img img

Chapter 14a Entrees Beef

NameName

Chapter 14a Entrees Beef

p0001 Apple Glazed Pork Meda by Healthy Choice
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 10 oz 0 1  0
Calories 310  0 212  0   Total Carb 46 g 15 39 g 13
Calories from Fat 55  0 45  0   Dietary Fiber 4 g 16 1 g 4
Total Fat 6 g 9 5 g 8   Sugar 15 g 0 17 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 2.5 g 13   Protein 16 g 32 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  50 0  0
Cholesterol 35 mg 12 5 mg 2   Vitamin C 0  70 0  0
Sodium 450 mg 19 230 mg 10   Calcium 0  6 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0002 Asian BBQ Boneless Sho by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0003 Asian-style Beef Entre by Lean Cuisine
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 entre 0 1  0
Calories 200  0 212  0   Total Carb 29 g 10 39 g 13
Calories from Fat 27  0 45  0   Dietary Fiber 3 g 12 1 g 4
Total Fat 3 g 5 5 g 8   Sugar 8 g 0 17 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 2.5 g 13   Protein 13 g 26 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  20 0  0
Cholesterol 25 mg 8 5 mg 2   Vitamin C 0  6 0  0
Sodium 550 mg 23 230 mg 10   Calcium 0  2 0  4
Potassium 740 mg 21 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0004 BBQ Pork by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 5 oz 0 1  0
Calories 420  0 212  0   Total Carb 23 g 8 39 g 13
Calories from Fat 240  0 45  0   Dietary Fiber 3 g 12 1 g 4
Total Fat 27 g 42 5 g 8   Sugar 12 g 0 17 g 0
Saturated Fat 7 g 35 2.5 g 13   Protein 27 g 54 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 80 mg 27 5 mg 2   Vitamin C 0  2 0  0
Sodium 740 mg 31 230 mg 10   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0005 BBQ Pork by 127
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 5  0 5 oz 0
Calories 420  0 412  0   Total Carb 13.6667 g 5 19.6191 g 7
Calories from Fat 240  0 182  0   Dietary Fiber 1 g 4 1.43554 g 6
Total Fat 14 g 22 20.0976 g 31   Sugar 12.3333 g 0 17.7049 g 0
Saturated Fat 4.6667 g 23 6.6992 g 33   Protein 27 g 54 38.76 g 78
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  4 0  6
Cholesterol 88.333 mg 29 126.806 mg 42   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 851.67 mg 35 1222.6 mg 51   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  11
p0006 Bbq Pork Chow Mein by Safeway Select
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 packa 0
Calories 280  0 280  0   Total Carb 16 g 5 16 g 5
Calories from Fat 20  0 20  0   Dietary Fiber 16 g 64 16 g 64
Total Fat 3 g 5 3 g 5   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 4 g 20 4 g 20   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  35 0  35
Cholesterol 7 mg 2 7 mg 2   Vitamin C 0  70 0  70
Sodium 40 mg 2 40 mg 2   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  15
p0007 BBQ Spare Ribs by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 5 oz 0 1  0
Calories 520  0 280  0   Total Carb 26 g 9 16 g 5
Calories from Fat 320  0 20  0   Dietary Fiber 0 g 0 16 g 64
Total Fat 36 g 55 3 g 5   Sugar 22 g 0 0 g 0
Saturated Fat 13 g 65 4 g 20   Protein 34 g 68 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  35
Cholesterol 140 mg 47 7 mg 2   Vitamin C 0  0 0  70
Sodium 650 mg 27 40 mg 2   Calcium 0  0 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0008 Beanee Weenee with Chi by Van Camp's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 can 0 1  0
Calories 240  0 280  0   Total Carb 26 g 9 16 g 5
Calories from Fat 80  0 20  0   Dietary Fiber 6 g 24 16 g 64
Total Fat 9 g 14 3 g 5   Sugar 2 g 0 0 g 0
Saturated Fat 3 g 15 4 g 20   Protein 14 g 28 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  35
Cholesterol 45 mg 15 7 mg 2   Vitamin C 0  0 0  70
Sodium 990 mg 41 40 mg 2   Calcium 0  8 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  0
p0009 Beanee Weenee, Baked by Van Camp's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 can 0 1  0
Calories 290  0 280  0   Total Carb 42 g 14 16 g 5
Calories from Fat 70  0 20  0   Dietary Fiber 6 g 24 16 g 64
Total Fat 8 g 12 3 g 5   Sugar 18 g 0 0 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 4 g 20   Protein 13 g 26 0 g 0
Trans Fat 2.5 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  35
Cholesterol 13 mg 4 7 mg 2   Vitamin C 0  0 0  70
Sodium 48 mg 2 40 mg 2   Calcium 0  10 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  0
p0010 Beanee Weenee, Barbequ by Van Camp's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0011 Beanee Weenee, Origina by Van Camp's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 can 0 1  0
Calories 340  0 280  0   Total Carb 39 g 13 16 g 5
Calories from Fat 100  0 20  0   Dietary Fiber 11 g 44 16 g 64
Total Fat 11 g 17 3 g 5   Sugar 11 g 0 0 g 0
Saturated Fat 4 g 20 4 g 20   Protein 20 g 40 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  35
Cholesterol 60 mg 20 7 mg 2   Vitamin C 0  0 0  70
Sodium 1320 mg 55 40 mg 2   Calcium 0  15 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  0
p0012 Beanee Weenee, Smoked by Van Camp's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 can 0 1  0
Calories 290  0 280  0   Total Carb 43 g 14 16 g 5
Calories from Fat 60  0 20  0   Dietary Fiber 14 g 56 16 g 64
Total Fat 7 g 11 3 g 5   Sugar 19 g 0 0 g 0
Saturated Fat 2 g 10 4 g 20   Protein 13 g 26 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  35
Cholesterol 35 mg 12 7 mg 2   Vitamin C 0  4 0  70
Sodium 800 mg 33 40 mg 2   Calcium 0  10 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0013 Beans & Wieners by Kid's Kitc
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 7 oz 0 1  0
Calories 310  0 280  0   Total Carb 37 g 12 16 g 5
Calories from Fat 114  0 20  0   Dietary Fiber 8 g 32 16 g 64
Total Fat 13 g 20 3 g 5   Sugar 13 g 0 0 g 0
Saturated Fat 5 g 25 4 g 20   Protein 13 g 26 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  4 0  35
Cholesterol 45 mg 15 7 mg 2   Vitamin C 0  10 0  70
Sodium 760 mg 32 40 mg 2   Calcium 0  8 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0014 Beans & Wieners by 120
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 7  0 7 oz 0
Calories 310  0 310  0   Total Carb 37 g 12 37 g 12
Calories from Fat 114  0 120  0   Dietary Fiber 7 g 28 7 g 28
Total Fat 13 g 20 13 g 20   Sugar 14 g 0 14 g 0
Saturated Fat 5 g 25 5 g 25   Protein 12 g 24 12 g 24
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 30 mg 10 30 mg 10   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 780 mg 33 780 mg 33   Calcium 0  8 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0015 Beef by Woody's Ba
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 4 oz 0
Calories 200  0 200  0   Total Carb 0 g 0 0 g 0
Calories from Fat 70  0 70  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 7 g 11 7 g 11   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 3 g 15 3 g 15   Protein 34 g 68 34 g 68
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 85 mg 28 85 mg 28   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 70 mg 3 70 mg 3   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0016 Beef & Bean Burrit by Las Campanas
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 100 grams 0
Calories 296  0 260  0   Total Carb 38.19 g 13 33.5 g 11
Calories from Fat 108  0 95  0   Dietary Fiber .798 g 3 .7 g 3
Total Fat 12.084 g 19 10.6 g 16   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 4.184 g 21 3.6702 g 18   Protein 8.664 g 17 7.6 g 15
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 12.54 mg 4 11 mg 4   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 579.12 mg 24 508 mg 21   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  15
p0017 Beef & Bean Chimic by Fiesta Cafe
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 packa 0
Calories 422  0 422  0   Total Carb 55.615 g 19 55.615 g 19
Calories from Fat 104  0 104  0   Dietary Fiber 6.129 g 25 6.129 g 25
Total Fat 11.577 g 18 11.577 g 18   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 2.156 g 11 2.156 g 11   Protein 24.062 g 48 24.062 g 48
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 36.32 mg 12 36.32 mg 12   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 803.58 mg 33 803.58 mg 33   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  3 0  38
p0018 Beef & Broccoli by Lean Cuisine
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 packa 0 9 oz 0
Calories 260  0 260  0   Total Carb 39 g 13 39 g 13
Calories from Fat 45  0 45  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 5 g 8 5 g 8   Sugar 9 g 0 9 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 1.5 g 8   Protein 14 g 28 14 g 28
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  25 0  25
Cholesterol 20 mg 7 20 mg 7   Vitamin C 0  20 0  20
Sodium 580 mg 24 580 mg 24   Calcium 0  6 0  6
Potassium 800 mg 23 800 mg 23   Iron 0  0 0  0
p0019 Beef & Broccoli by 45
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 1 packa 0
Calories 260  0 260  0   Total Carb 39 g 13 39 g 13
Calories from Fat 45  0 45  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 5 g 8 5 g 8   Sugar 9 g 0 9 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 1.5 g 8   Protein 14 g 28 14 g 28
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  25 0  25
Cholesterol 20 mg 7 20 mg 7   Vitamin C 0  20 0  20
Sodium 580 mg 24 580 mg 24   Calcium 0  6 0  6
Potassium 800 mg 23 800 mg 23   Iron 0  0 0  0
p0020 Beef & Broccoli En by South Beach Liv
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 entre 0 1  0
Calories 320  0 260  0   Total Carb 32 g 11 39 g 13
Calories from Fat 102  0 45  0   Dietary Fiber 9 g 36 2 g 8
Total Fat 13 g 20 5 g 8   Sugar 8 g 0 9 g 0
Saturated Fat 4 g 20 1.5 g 8   Protein 30 g 60 14 g 28
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  40 0  25
Cholesterol 45 mg 15 20 mg 7   Vitamin C 0  25 0  20
Sodium 1050 mg 44 580 mg 24   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 800 mg 23   Iron 0  1 0  0
p0021 Beef & Broccoli St by Birds Eye Voila
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 1  0
Calories 210  0 260  0   Total Carb 27 g 9 39 g 13
Calories from Fat 50  0 45  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 6 g 9 5 g 8   Sugar 6 g 0 9 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 1.5 g 8   Protein 10 g 20 14 g 28
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  25
Cholesterol 15 mg 5 20 mg 7   Vitamin C 0  45 0  20
Sodium 700 mg 29 580 mg 24   Calcium 0  4 0  6
Potassium 0 mg 0 800 mg 23   Iron 0  0 0  0
p0022 Beef & Cheddar San by Hot Pockets
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 packa 0
Calories 403  0 403  0   Total Carb 39.192 g 13 39.192 g 13
Calories from Fat 181  0 181  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 20.164 g 31 20.164 g 31   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 8.804 g 44 8.804 g 44   Protein 16.33 g 33 16.33 g 33
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 52.54 mg 18 52.54 mg 18   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 905.96 mg 38 905.96 mg 38   Calcium 0  34 0  34
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  16
p0023 Beef And Broccoli Gour by Safeway Select
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 packa 0
Calories 360  0 360  0   Total Carb 18 g 6 18 g 6
Calories from Fat 50  0 50  0   Dietary Fiber 20 g 80 20 g 80
Total Fat 9 g 14 9 g 14   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 5 g 25 5 g 25   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  25 0  25
Cholesterol 12 mg 4 12 mg 4   Vitamin C 0  80 0  80
Sodium 50 mg 2 50 mg 2   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0024 Beef Brisket in Fire R by Tyson
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 5 oz 0 140 grams 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 6 g 2 6 g 2
Calories from Fat 35  0 35  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 4 g 6 4 g 6   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 1.5 g 8   Protein 20 g 40 20 g 40
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 55 mg 18 55 mg 18   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 450 mg 19 450 mg 19   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0025 Beef Chow Fun by Lean Cuisine
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 packa 0 9 oz 0
Calories 320  0 320  0   Total Carb 54 g 18 54 g 18
Calories from Fat 45  0 45  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 5 g 8 5 g 8   Sugar 18 g 0 18 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 1.5 g 8   Protein 15 g 30 15 g 30
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 20 mg 7 20 mg 7   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 520 mg 22 520 mg 22   Calcium 0  6 0  6
Potassium 300 mg 9 300 mg 9   Iron 0  0 0  0
p0026 Beef Chow Mein, Canned by La Choy
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 9  0
Calories 90  0 320  0   Total Carb 11 g 4 54 g 18
Calories from Fat 17  0 45  0   Dietary Fiber 2 g 8 3 g 12
Total Fat 2 g 3 5 g 8   Sugar 2 g 0 18 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1.5 g 8   Protein 8 g 16 15 g 30
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  40 0  6
Cholesterol 15 mg 5 20 mg 7   Vitamin C 0  25 0  10
Sodium 880 mg 37 520 mg 22   Calcium 0  4 0  6
Potassium 0 mg 0 300 mg 9   Iron 0  1 0  0
p0027 Beef Dinner Entree W/m by Healthy Choice
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 packa 0
Calories 320  0 320  0   Total Carb 38.284 g 13 38.284 g 13
Calories from Fat 81  0 81  0   Dietary Fiber 4.976 g 20 4.976 g 20
Total Fat 8.988 g 14 8.988 g 14   Sugar 16.483 g 0 16.483 g 0
Saturated Fat 2.923 g 15 2.923 g 15   Protein 21.397 g 43 21.397 g 43
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  25 0  25
Cholesterol 3.11 mg 1 3.11 mg 1   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 491.38 mg 20 491.38 mg 20   Calcium 0  4 0  4
Potassium 911.23 mg 26 911.23 mg 26   Iron 0  0 0  6
Total Carb 38.284 g 13 38.284 g 13   Thiamin        
Dietary Fiber 4.976 g 20 4.976 g 20   Riboflaivin        
Sugar 16.483 g 0 16.483 g 0   Niacin        
Protein 21.397 g 43 21.397 g 43   Magnesium        
p0028 Beef Entree, Sliced by Banquet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 entre 0 1  0
Calories 250  0 320  0   Total Carb 17 g 6 38.284 g 13
Calories from Fat 85  0 81  0   Dietary Fiber 4 g 16 4.976 g 20
Total Fat 10 g 15 8.988 g 14   Sugar 12 g 0 16.483 g 0
Saturated Fat 4.5 g 23 2.923 g 15   Protein 26 g 52 21.397 g 43
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  25
Cholesterol 70 mg 23 3.11 mg 1   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 740 mg 31 491.38 mg 20   Calcium 0  0 0  4
Potassium 0 mg 0 911.23 mg 26   Iron 0  0 0  0
p0029 Beef Entree, Sliced W/ by Freezer Queen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1  0
Calories 207  0 320  0   Total Carb 25 g 8 38.284 g 13
Calories from Fat 45  0 81  0   Dietary Fiber 4 g 16 4.976 g 20
Total Fat 5 g 8 8.988 g 14   Sugar 0 g 0 16.483 g 0
Saturated Fat 1 g 5 2.923 g 15   Protein 15 g 30 21.397 g 43
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  212 0  25
Cholesterol 31 mg 10 3.11 mg 1   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 648 mg 27 491.38 mg 20   Calcium 0  0 0  4
Potassium 0 mg 0 911.23 mg 26   Iron 0  0 0  0
p0030 Beef Goulash W/onion, by 47
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 1  0
Calories 207  0 320  0   Total Carb 2.8 g 1 38.284 g 13
Calories from Fat 45  0 81  0   Dietary Fiber .5 g 2 4.976 g 20
Total Fat 5.3 g 8 8.988 g 14   Sugar .9 g 0 16.483 g 0
Saturated Fat 2.4 g 12 2.923 g 15   Protein 16.8 g 34 21.397 g 43
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  25
Cholesterol 44 mg 15 3.11 mg 1   Vitamin C 0  1 0  0
Sodium 555 mg 23 491.38 mg 20   Calcium 0  1 0  4
Potassium 292 mg 8 911.23 mg 26   Iron 0  0 0  4
Total Carb 2.8 g 1 38.284 g 13   Thiamin        
Dietary Fiber .5 g 2 4.976 g 20   Riboflaivin        
Sugar .9 g 0 16.483 g 0   Niacin        
Protein 16.8 g 34 21.397 g 43   Magnesium        
p0031 Beef Goulash, Raw by 12
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 1  0
Calories 207  0 320  0   Total Carb 0 g 0 38.284 g 13
Calories from Fat 45  0 81  0   Dietary Fiber 0 g 0 4.976 g 20
Total Fat 1.4 g 2 8.988 g 14   Sugar 0 g 0 16.483 g 0
Saturated Fat .48 g 2 2.923 g 15   Protein 21.5 g 43 21.397 g 43
Trans Fat .04 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  25
Cholesterol 57 mg 19 3.11 mg 1   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 60 mg 3 491.38 mg 20   Calcium 0  1 0  4
Potassium 370 mg 11 911.23 mg 26   Iron 0  0 0  12
Total Carb 0 g 0 38.284 g 13   Thiamin        
Dietary Fiber 0 g 0 4.976 g 20   Riboflaivin        
Sugar 0 g 0 16.483 g 0   Niacin        
Protein 21.5 g 43 21.397 g 43   Magnesium        
p0032 Beef Hot Dogs by Shiloh Farms
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 frank 0
Calories 110  0 110  0   Total Carb 0 g 0 0 g 0
Calories from Fat 80  0 80  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 8 g 12 8 g 12   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 3.5 g 18 3.5 g 18   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 30 mg 10 30 mg 10   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 470 mg 20 470 mg 20   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  4
p0033 Beef Jardiniere Entree by Zone Perfect
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 tray 0 1  0
Calories 340  0 110  0   Total Carb 36 g 12 0 g 0
Calories from Fat 90  0 80  0   Dietary Fiber 4 g 16 0 g 0
Total Fat 10 g 15 8 g 12   Sugar 11 g 0 0 g 0
Saturated Fat 2 g 10 3.5 g 18   Protein 26 g 52 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  4 0  0
Cholesterol 30 mg 10 30 mg 10   Vitamin C 0  30 0  0
Sodium 1000 mg 42 470 mg 20   Calcium 0  15 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  0
p0034 Beef Lo Mein by Birds Eye Voila
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 1  0
Calories 230  0 110  0   Total Carb 37 g 12 0 g 0
Calories from Fat 25  0 80  0   Dietary Fiber 2 g 8 0 g 0
Total Fat 3 g 5 8 g 12   Sugar 7 g 0 0 g 0
Saturated Fat 1 g 5 3.5 g 18   Protein 12 g 24 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  20 0  0
Cholesterol 25 mg 8 30 mg 10   Vitamin C 0  8 0  0
Sodium 1120 mg 47 470 mg 20   Calcium 0  4 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0035 Beef Meal W/gravy, Fro by Freezer Queen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 packa 0
Calories 206  0 206  0   Total Carb 25.5 g 9 25.5 g 9
Calories from Fat 43  0 43  0   Dietary Fiber 3.57 g 14 3.57 g 14
Total Fat 4.845 g 7 4.845 g 7   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 1.3 g 7 1.3 g 7   Protein 15.3 g 31 15.3 g 31
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  212 0  212
Cholesterol 30.6 mg 10 30.6 mg 10   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 647.7 mg 27 647.7 mg 27   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0036 Beef Meal, Frozen by Banquet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 packa 0
Calories 270  0 270  0   Total Carb 18.794 g 6 18.794 g 6
Calories from Fat 90  0 90  0   Dietary Fiber 4.08 g 16 4.08 g 16
Total Fat 10.047 g 15 10.047 g 15   Sugar 11.73 g 0 11.73 g 0
Saturated Fat 4.335 g 22 4.335 g 22   Protein 26.392 g 53 26.392 g 53
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 71.4 mg 24 71.4 mg 24   Vitamin C 0  13 0  13
Sodium 742.05 mg 31 742.05 mg 31   Calcium 0  5 0  5
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  21
p0037 Beef Meal, Sliced by Banquet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 meal 0 1  0
Calories 230  0 270  0   Total Carb 18 g 6 18.794 g 6
Calories from Fat 0  0 90  0   Dietary Fiber 4 g 16 4.08 g 16
Total Fat 6 g 9 10.047 g 15   Sugar 2 g 0 11.73 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 4.335 g 22   Protein 21 g 42 26.392 g 53
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  4 0  2
Cholesterol 35 mg 12 71.4 mg 24   Vitamin C 0  15 0  13
Sodium 1210 mg 50 742.05 mg 31   Calcium 0  2 0  5
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0038 Beef Meatloaf Entree, by Tyson
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 5 oz 0 140 grams 0
Calories 320  0 320  0   Total Carb 16 g 5 16 g 5
Calories from Fat 200  0 200  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 23 g 35 23 g 35   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 10 g 50 10 g 50   Protein 14 g 28 14 g 28
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 60 mg 20 60 mg 20   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 600 mg 25 600 mg 25   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0039 Beef Merlot Entree by Healthy Choice
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 10 oz 0 140  0
Calories 240  0 320  0   Total Carb 26 g 9 16 g 5
Calories from Fat 72  0 200  0   Dietary Fiber 7 g 28 0 g 0
Total Fat 8 g 12 23 g 35   Sugar 6 g 0 5 g 0
Saturated Fat 2 g 10 10 g 50   Protein 16 g 32 14 g 28
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  30 0  0
Cholesterol 40 mg 13 60 mg 20   Vitamin C 0  8 0  0
Sodium 580 mg 24 600 mg 25   Calcium 0  8 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0040 Beef Patty Entree with by Banquet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 meal 0 140  0
Calories 260  0 320  0   Total Carb 20 g 7 16 g 5
Calories from Fat 130  0 200  0   Dietary Fiber 5 g 20 0 g 0
Total Fat 14 g 22 23 g 35   Sugar 1 g 0 5 g 0
Saturated Fat 5 g 25 10 g 50   Protein 12 g 24 14 g 28
Trans Fat 1 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  60 0  0
Cholesterol 10 mg 3 60 mg 20   Vitamin C 0  2 0  0
Sodium 1010 mg 42 600 mg 25   Calcium 0  6 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0041 Beef Patty Entree, Bbq by Banquet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 entre 0 140  0
Calories 370  0 320  0   Total Carb 35 g 12 16 g 5
Calories from Fat 165  0 200  0   Dietary Fiber 7 g 28 0 g 0
Total Fat 18 g 28 23 g 35   Sugar 13 g 0 5 g 0
Saturated Fat 9 g 45 10 g 50   Protein 15 g 30 14 g 28
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 35 mg 12 60 mg 20   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1140 mg 48 600 mg 25   Calcium 0  0 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0042 Beef Pepper Oriental by La Choy
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 140  0
Calories 100  0 320  0   Total Carb 12 g 4 16 g 5
Calories from Fat 16  0 200  0   Dietary Fiber 2 g 8 0 g 0
Total Fat 2 g 3 23 g 35   Sugar 2 g 0 5 g 0
Saturated Fat 1 g 5 10 g 50   Protein 10 g 20 14 g 28
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  40 0  0
Cholesterol 15 mg 5 60 mg 20   Vitamin C 0  40 0  0
Sodium 1000 mg 42 600 mg 25   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0043 Beef Pepper Steak Entr by Michelina'
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 entre 0 140  0
Calories 270  0 320  0   Total Carb 43 g 14 16 g 5
Calories from Fat 46  0 200  0   Dietary Fiber 2 g 8 0 g 0
Total Fat 5 g 8 23 g 35   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 10 g 50   Protein 11 g 22 14 g 28
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  0
Cholesterol 20 mg 7 60 mg 20   Vitamin C 0  30 0  0
Sodium 850 mg 35 600 mg 25   Calcium 0  4 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0044 Beef Peppercorn Entree by Lean Cuisine
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 140  0
Calories 220  0 320  0   Total Carb 25 g 8 16 g 5
Calories from Fat 63  0 200  0   Dietary Fiber 3 g 12 0 g 0
Total Fat 7 g 11 23 g 35   Sugar 8 g 0 5 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 10 g 50   Protein 14 g 28 14 g 28
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  0
Cholesterol 25 mg 8 60 mg 20   Vitamin C 0  20 0  0
Sodium 690 mg 29 600 mg 25   Calcium 0  10 0  2
Potassium 890 mg 25 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0045 Beef Portabello by Lean Cuisine
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 packa 0 9 oz 0
Calories 220  0 220  0   Total Carb 25 g 8 25 g 8
Calories from Fat 50  0 50  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 6 g 9 6 g 9   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 2.5 g 13   Protein 16 g 32 16 g 32
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 10 mg 3 10 mg 3   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 660 mg 28 660 mg 28   Calcium 0  6 0  6
Potassium 1080 mg 31 1080 mg 31   Iron 0  0 0  0
p0046 Beef Portobello Entree by Lean Cuisine
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 9  0
Calories 210  0 220  0   Total Carb 25 g 8 25 g 8
Calories from Fat 46  0 50  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 5 g 8 6 g 9   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 2.5 g 13   Protein 15 g 30 16 g 32
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 30 mg 10 10 mg 3   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 670 mg 28 660 mg 28   Calcium 0  6 0  6
Potassium 1080 mg 31 1080 mg 31   Iron 0  0 0  0
p0047 Beef Pot Pie by 320
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 1 cup 0
Calories 210  0 540  0   Total Carb 60 g 20 52.258 g 17
Calories from Fat 46  0 279  0   Dietary Fiber 5 g 20 4.3548 g 17
Total Fat 39 g 60 33.968 g 52   Sugar 6 g 0 5.2258 g 0
Saturated Fat 14 g 70 12.1935 g 61   Protein 16 g 32 13.9355 g 28
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  13
Cholesterol 20 mg 7 17.4194 mg 6   Vitamin C 0  4 0  3
Sodium 1120 mg 47 975.48 mg 41   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  13
p0048 Beef Pot Pie by Marie Callender
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 1  0
Calories 540  0 540  0   Total Carb 46 g 15 52.258 g 17
Calories from Fat 290  0 279  0   Dietary Fiber 3 g 12 4.3548 g 17
Total Fat 32 g 49 33.968 g 52   Sugar 4 g 0 5.2258 g 0
Saturated Fat 12 g 60 12.1935 g 61   Protein 16 g 32 13.9355 g 28
Trans Fat 2 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  13
Cholesterol 25 mg 8 17.4194 mg 6   Vitamin C 0  0 0  3
Sodium 700 mg 29 975.48 mg 41   Calcium 0  0 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0049 Beef Pot Pie by Schwan's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 piece 0
Calories 620  0 620  0   Total Carb 60 g 20 60 g 20
Calories from Fat 320  0 320  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 39 g 60 39 g 60   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 14 g 70 14 g 70   Protein 16 g 32 16 g 32
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 20 mg 7 20 mg 7   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 1120 mg 47 1120 mg 47   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  15
p0050 Beef Pot Pie Entree by Banquet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 pie 0 1  0
Calories 450  0 620  0   Total Carb 36 g 12 60 g 20
Calories from Fat 250  0 320  0   Dietary Fiber 2 g 8 5 g 20
Total Fat 27 g 42 39 g 60   Sugar 7 g 0 6 g 0
Saturated Fat 11 g 55 14 g 70   Protein 14 g 28 16 g 32
Trans Fat .5 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  15
Cholesterol 30 mg 10 20 mg 7   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 730 mg 30 1120 mg 47   Calcium 0  0 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0051 Beef Pot Pie, Frozen by 219
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 1 packa 0
Calories 450  0 449  0   Total Carb 44.154 g 15 44.154 g 15
Calories from Fat 250  0 219  0   Dietary Fiber 2.178 g 9 2.178 g 9
Total Fat 24.354 g 37 24.354 g 37   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 8.514 g 43 8.514 g 43   Protein 13.266 g 27 13.266 g 27
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  20 0  20
Cholesterol 37.62 mg 13 37.62 mg 13   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 736.56 mg 31 736.56 mg 31   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0052 Beef Pot Roast by Stouffer's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 16 oz 0 1  0
Calories 320  0 449  0   Total Carb 41 g 14 44.154 g 15
Calories from Fat 70  0 219  0   Dietary Fiber 8 g 32 2.178 g 9
Total Fat 8 g 12 24.354 g 37   Sugar 9 g 0 0 g 0
Saturated Fat 3 g 15 8.514 g 43   Protein 20 g 40 13.266 g 27
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  50 0  20
Cholesterol 30 mg 10 37.62 mg 13   Vitamin C 0  10 0  0
Sodium 1570 mg 65 736.56 mg 31   Calcium 0  10 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0053 Beef Pot Roast by 50
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 16  0 9 oz 0
Calories 320  0 195  0   Total Carb 26 g 9 24.1429 g 8
Calories from Fat 70  0 46  0   Dietary Fiber 3 g 12 2.7857 g 11
Total Fat 6 g 9 5.5714 g 9   Sugar 3 g 0 2.7857 g 0
Saturated Fat 2 g 10 1.85714 g 9   Protein 14 g 28 13 g 26
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  9
Cholesterol 25 mg 8 23.2143 mg 8   Vitamin C 0  20 0  19
Sodium 550 mg 23 510.71 mg 21   Calcium 0  4 0  4
Potassium 830 mg 24 770.71 mg 22   Iron 0  0 0  0
p0054 Beef Pot Roast by Lean Cuisine
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 packa 0 9 oz 0
Calories 210  0 210  0   Total Carb 26 g 9 26 g 9
Calories from Fat 50  0 50  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 6 g 9 6 g 9   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 14 g 28 14 g 28
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 25 mg 8 25 mg 8   Vitamin C 0  20 0  20
Sodium 550 mg 23 550 mg 23   Calcium 0  4 0  4
Potassium 830 mg 24 830 mg 24   Iron 0  0 0  0
p0055 Beef Pot Roast Entree by Healthy Choice
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 meal 0 11 oz 0
Calories 260  0 260  0   Total Carb 40 g 13 40 g 13
Calories from Fat 45  0 45  0   Dietary Fiber 7 g 28 7 g 28
Total Fat 5 g 8 5 g 8   Sugar 16 g 0 16 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 14 g 28 14 g 28
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  50 0  50
Cholesterol 35 mg 12 35 mg 12   Vitamin C 0  50 0  50
Sodium 450 mg 19 450 mg 19   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0056 Beef Pot Roast Entree by Lean Cuisine
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 11  0
Calories 190  0 260  0   Total Carb 22 g 7 40 g 13
Calories from Fat 52  0 45  0   Dietary Fiber 3 g 12 7 g 28
Total Fat 6 g 9 5 g 8   Sugar 4 g 0 16 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 2 g 10   Protein 13 g 26 14 g 28
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  50
Cholesterol 25 mg 8 35 mg 12   Vitamin C 0  2 0  50
Sodium 690 mg 29 450 mg 19   Calcium 0  6 0  4
Potassium 890 mg 25 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0057 Beef Pot Roast Entree by Dinty Moore
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 10 oz 0 11  0
Calories 200  0 260  0   Total Carb 20 g 7 40 g 13
Calories from Fat 22  0 45  0   Dietary Fiber 2 g 8 7 g 28
Total Fat 2.5 g 4 5 g 8   Sugar 3 g 0 16 g 0
Saturated Fat 1 g 5 2 g 10   Protein 24 g 48 14 g 28
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  25 0  50
Cholesterol 40 mg 13 35 mg 12   Vitamin C 0  4 0  50
Sodium 740 mg 31 450 mg 19   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0058 Beef Pot Roast Entree by Weight Watchers
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 entre 0 11  0
Calories 170  0 260  0   Total Carb 11 g 4 40 g 13
Calories from Fat 46  0 45  0   Dietary Fiber 3 g 12 7 g 28
Total Fat 5 g 8 5 g 8   Sugar 3 g 0 16 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 19 g 38 14 g 28
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  50
Cholesterol 50 mg 17 35 mg 12   Vitamin C 0  8 0  50
Sodium 740 mg 31 450 mg 19   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0059 Beef Pot Roast Entree by 52
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 1 meal 0
Calories 170  0 260  0   Total Carb 22 g 7 30.1053 g 10
Calories from Fat 46  0 71  0   Dietary Fiber 3 g 12 4.1053 g 16
Total Fat 6 g 9 8.2105 g 13   Sugar 4 g 0 5.4737 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 2.0526 g 10   Protein 13 g 26 17.7895 g 36
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  21
Cholesterol 25 mg 8 34.211 mg 11   Vitamin C 0  2 0  3
Sodium 690 mg 29 944.21 mg 39   Calcium 0  6 0  8
Potassium 890 mg 25 1217.89 mg 35   Iron 0  0 0  11
p0060 Beef Pot Roast in Grav by Tyson
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 5 oz 0 140 grams 0
Calories 170  0 170  0   Total Carb 2 g 1 2 g 1
Calories from Fat 70  0 70  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 8 g 12 8 g 12   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 3 g 15 3 g 15   Protein 23 g 46 23 g 46
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 65 mg 22 65 mg 22   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 730 mg 30 730 mg 30   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0061 Beef Pot Roast Meal, F by Lean Cuisine
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 packa 0
Calories 206  0 206  0   Total Carb 22.44 g 7 22.44 g 7
Calories from Fat 48  0 48  0   Dietary Fiber 3.57 g 14 3.57 g 14
Total Fat 5.355 g 8 5.355 g 8   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 1.306 g 7 1.306 g 7   Protein 17.34 g 35 17.34 g 35
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  20 0  20
Cholesterol 38.25 mg 13 38.25 mg 13   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 494.7 mg 21 494.7 mg 21   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0062 Beef Ribs W/bbq Sauce by Healthy Choice
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 11 oz 0 1  0
Calories 360  0 206  0   Total Carb 47 g 16 22.44 g 7
Calories from Fat 81  0 48  0   Dietary Fiber 8 g 32 3.57 g 14
Total Fat 9 g 14 5.355 g 8   Sugar 18 g 0 0 g 0
Saturated Fat 3 g 15 1.306 g 7   Protein 22 g 44 17.34 g 35
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  20 0  20
Cholesterol 55 mg 18 38.25 mg 13   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 580 mg 24 494.7 mg 21   Calcium 0  2 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0063 Beef Salisbury Steak by Safeway Select
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 tray 0
Calories 400  0 400  0   Total Carb 8 g 3 8 g 3
Calories from Fat 230  0 230  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 39 g 60 39 g 60   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 50 g 250 50 g 250   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 24 mg 8 24 mg 8   Vitamin C 0  6 0  6
Sodium 41 mg 2 41 mg 2   Calcium 0  20 0  20
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0064 Beef Shepherd's P by Schwan's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 300  0 300  0   Total Carb 21 g 7 21 g 7
Calories from Fat 150  0 150  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 16 g 25 16 g 25   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 6 g 30 6 g 30   Protein 14 g 28 14 g 28
Trans Fat 1 g 0 1 g 0   Vitamin A 0  60 0  60
Cholesterol 40 mg 13 40 mg 13   Vitamin C 0  8 0  8
Sodium 710 mg 30 710 mg 30   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  15
p0065 Beef Steak & Garli by Birds Eye Voila
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 1  0
Calories 190  0 300  0   Total Carb 22 g 7 21 g 7
Calories from Fat 64  0 150  0   Dietary Fiber 5 g 20 2 g 8
Total Fat 7 g 11 16 g 25   Sugar 4 g 0 6 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 6 g 30   Protein 9 g 18 14 g 28
Trans Fat 1 g 0 1 g 0   Vitamin A 0  25 0  60
Cholesterol 15 mg 5 40 mg 13   Vitamin C 0  4 0  8
Sodium 630 mg 26 710 mg 30   Calcium 0  4 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0066 Beef Steak Entree, Chi by Banquet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 entre 0 1  0
Calories 420  0 300  0   Total Carb 39 g 13 21 g 7
Calories from Fat 207  0 150  0   Dietary Fiber 4 g 16 2 g 8
Total Fat 23 g 35 16 g 25   Sugar 9 g 0 6 g 0
Saturated Fat 8 g 40 6 g 30   Protein 14 g 28 14 g 28
Trans Fat 0 g 0 1 g 0   Vitamin A 0  0 0  60
Cholesterol 35 mg 12 40 mg 13   Vitamin C 0  0 0  8
Sodium 1020 mg 43 710 mg 30   Calcium 0  0 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0067 Beef Steak Tips in Bou by Tyson
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 5 oz 0 140 grams 0
Calories 180  0 180  0   Total Carb 12 g 4 12 g 4
Calories from Fat 50  0 50  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 5 g 8 5 g 8   Sugar 11 g 0 11 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 20 g 40 20 g 40
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 45 mg 15 45 mg 15   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 480 mg 20 480 mg 20   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0068 Beef Steak Tips in Bur by Tyson
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 5 oz 0 140 grams 0
Calories 180  0 180  0   Total Carb 6 g 2 6 g 2
Calories from Fat 80  0 80  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 9 g 14 9 g 14   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 3.5 g 18 3.5 g 18   Protein 19 g 38 19 g 38
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 50 mg 17 50 mg 17   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 520 mg 22 520 mg 22   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0069 Beef Stew Entree by Dinty Moore
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 10 oz 0 140  0
Calories 250  0 180  0   Total Carb 22 g 7 6 g 2
Calories from Fat 100  0 80  0   Dietary Fiber 2 g 8 0 g 0
Total Fat 11 g 17 9 g 14   Sugar 3 g 0 2 g 0
Saturated Fat 5 g 25 3.5 g 18   Protein 15 g 30 19 g 38
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  30 0  0
Cholesterol 40 mg 13 50 mg 17   Vitamin C 0  4 0  0
Sodium 1250 mg 52 520 mg 22   Calcium 0  2 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0070 Beef Stew Entree, Free by Mountain House
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 pouch 0 140  0
Calories 330  0 180  0   Total Carb 37 g 12 6 g 2
Calories from Fat 106  0 80  0   Dietary Fiber 4 g 16 0 g 0
Total Fat 12 g 18 9 g 14   Sugar 5 g 0 2 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 3.5 g 18   Protein 20 g 40 19 g 38
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 35 mg 12 50 mg 17   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1520 mg 63 520 mg 22   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0071 Beef Stir Fry Kit, Fro by Tyson
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 packa 0
Calories 433  0 866  0   Total Carb 70.794 g 24 141.588 g 47
Calories from Fat 45  0 90  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 4.981 g 8 9.962 g 15   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 25.799 g 52 51.598 g 103
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  55 0  110
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  42 0  84
Sodium 1583.55 mg 66 3167.1 mg 132   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0072 Beef Stir Fry with Asi by Schwan's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 piece 0
Calories 190  0 190  0   Total Carb 24 g 8 24 g 8
Calories from Fat 35  0 35  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 4 g 6 4 g 6   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 14 g 28 14 g 28
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 20 mg 7 20 mg 7   Vitamin C 0  25 0  25
Sodium 520 mg 22 520 mg 22   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0073 Beef Strips, Seasoned by Tyson
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 3 oz 0 84 grams 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 1 g 0 1 g 0
Calories from Fat 60  0 60  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 6 g 9 6 g 9   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 3 g 15 3 g 15   Protein 18 g 36 18 g 36
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 55 mg 18 55 mg 18   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 500 mg 21 500 mg 21   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
p0074 Beef Stroganoff by 20
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 3  0 100 grams 0
Calories 140  0 150  0   Total Carb 2 g 1 8.5714 g 3
Calories from Fat 60  0 86  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 3 g 5 12.8571 g 20   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 1 g 5 4.2857 g 21   Protein 2 g 4 8.5714 g 17
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 5 mg 2 21.4286 mg 7   Vitamin C 0  2 0  9
Sodium 105 mg 4 450 mg 19   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  9
p0075 Beef Stroganoff by 1944
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 100 grams 0 100  0
Calories 174  0 150  0   Total Carb 23 g 8 8.5714 g 3
Calories from Fat 45  0 86  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 5 g 8 12.8571 g 20   Sugar 3 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 4.2857 g 21   Protein 9 g 18 8.5714 g 17
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 21.4286 mg 7   Vitamin C 0  0 0  9
Sodium 300 mg 13 450 mg 19   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0076 Beef Stroganoff Entree by Healthy Choice
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 11 oz 0 100  0
Calories 330  0 150  0   Total Carb 40 g 13 8.5714 g 3
Calories from Fat 81  0 86  0   Dietary Fiber 7 g 28 0 g 0
Total Fat 9 g 14 12.8571 g 20   Sugar 14 g 0 0 g 0
Saturated Fat 3 g 15 4.2857 g 21   Protein 22 g 44 8.5714 g 17
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  4 0  0
Cholesterol 60 mg 20 21.4286 mg 7   Vitamin C 0  20 0  9
Sodium 600 mg 25 450 mg 19   Calcium 0  6 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0077 Beef Stroganoff Entree by Mountain House
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 pouch 0 100  0
Calories 390  0 150  0   Total Carb 46 g 15 8.5714 g 3
Calories from Fat 141  0 86  0   Dietary Fiber 2 g 8 0 g 0
Total Fat 16 g 25 12.8571 g 20   Sugar 4 g 0 0 g 0
Saturated Fat 6 g 30 4.2857 g 21   Protein 17 g 34 8.5714 g 17
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 25 mg 8 21.4286 mg 7   Vitamin C 0  0 0  9
Sodium 1320 mg 55 450 mg 19   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0078 Beef Stroganoff Entree by Atkins
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 tray 0 100  0
Calories 210  0 150  0   Total Carb 9 g 3 8.5714 g 3
Calories from Fat 75  0 86  0   Dietary Fiber 4 g 16 0 g 0
Total Fat 8 g 12 12.8571 g 20   Sugar 2 g 0 0 g 0
Saturated Fat 4.5 g 23 4.2857 g 21   Protein 23 g 46 8.5714 g 17
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  0
Cholesterol 35 mg 12 21.4286 mg 7   Vitamin C 0  0 0  9
Sodium 430 mg 18 450 mg 19   Calcium 0  4 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0079 Beef Stroganoff Meal, by Marie Callender
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 packa 0
Calories 599  0 599  0   Total Carb 58.696 g 20 58.696 g 20
Calories from Fat 243  0 243  0   Dietary Fiber 4.416 g 18 4.416 g 18
Total Fat 27.011 g 42 27.011 g 42   Sugar 8.096 g 0 8.096 g 0
Saturated Fat 11.077 g 55 11.077 g 55   Protein 30.397 g 61 30.397 g 61
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  4 0  4
Cholesterol 69.92 mg 23 69.92 mg 23   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1140.8 mg 48 1140.8 mg 48   Calcium 0  7 0  7
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0080 Beef Taquitos by Don Pablos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 6 piece 0 1  0
Calories 561  0 599  0   Total Carb 36 g 12 58.696 g 20
Calories from Fat 0  0 243  0   Dietary Fiber 5 g 20 4.416 g 18
Total Fat 34 g 52 27.011 g 42   Sugar 5 g 0 8.096 g 0
Saturated Fat 15 g 75 11.077 g 55   Protein 29 g 58 30.397 g 61
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  4
Cholesterol 73 mg 24 69.92 mg 23   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1406 mg 59 1140.8 mg 48   Calcium 0  0 0  7
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0081 Beef Teriyaki & Ri by Lean Cuisine
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1  0
Calories 190  0 599  0   Total Carb 32 g 11 58.696 g 20
Calories from Fat 22  0 243  0   Dietary Fiber 2 g 8 4.416 g 18
Total Fat 2.5 g 4 27.011 g 42   Sugar 10 g 0 8.096 g 0
Saturated Fat 1 g 5 11.077 g 55   Protein 9 g 18 30.397 g 61
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  35 0  4
Cholesterol 15 mg 5 69.92 mg 23   Vitamin C 0  20 0  0
Sodium 550 mg 23 1140.8 mg 48   Calcium 0  2 0  7
Potassium 500 mg 14 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0082 Beef Teriyaki Entree by Healthy Choice
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 10 oz 0 1  0
Calories 310  0 599  0   Total Carb 46 g 15 58.696 g 20
Calories from Fat 63  0 243  0   Dietary Fiber 5 g 20 4.416 g 18
Total Fat 7 g 11 27.011 g 42   Sugar 17 g 0 8.096 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 11.077 g 55   Protein 15 g 30 30.397 g 61
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  4
Cholesterol 40 mg 13 69.92 mg 23   Vitamin C 0  4 0  0
Sodium 600 mg 25 1140.8 mg 48   Calcium 0  2 0  7
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0083 Beef Tips Dinner by Marie Callender
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 meal 0 1  0
Calories 360  0 599  0   Total Carb 35 g 12 58.696 g 20
Calories from Fat 110  0 243  0   Dietary Fiber 6 g 24 4.416 g 18
Total Fat 12 g 18 27.011 g 42   Sugar 9 g 0 8.096 g 0
Saturated Fat 4.5 g 23 11.077 g 55   Protein 26 g 52 30.397 g 61
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  4
Cholesterol 70 mg 23 69.92 mg 23   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1450 mg 60 1140.8 mg 48   Calcium 0  6 0  7
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0084 Beef Tips Dinner by 70
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 1 meal 0
Calories 360  0 360  0   Total Carb 24 g 8 28.8 g 10
Calories from Fat 110  0 84  0   Dietary Fiber 4 g 16 4.8 g 19
Total Fat 8 g 12 9.6 g 15   Sugar 4 g 0 4.8 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 3 g 15   Protein 33 g 66 39.6 g 79
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  60 0  72
Cholesterol 50 mg 17 60 mg 20   Vitamin C 0  15 0  18
Sodium 880 mg 37 1056 mg 44   Calcium 0  6 0  7
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  24
p0085 Beef Tips Dinner by Schwan's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 piece 0
Calories 300  0 300  0   Total Carb 24 g 8 24 g 8
Calories from Fat 70  0 70  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 8 g 12 8 g 12   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 2.5 g 13   Protein 33 g 66 33 g 66
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  60 0  60
Cholesterol 50 mg 17 50 mg 17   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 880 mg 37 880 mg 37   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  20
p0086 Beef Tips in Gravy by Tyson
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 5 oz 0 140 grams 0
Calories 200  0 200  0   Total Carb 5 g 2 5 g 2
Calories from Fat 110  0 110  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 12 g 18 12 g 18   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 4.5 g 23 4.5 g 23   Protein 17 g 34 17 g 34
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 55 mg 18 55 mg 18   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 530 mg 22 530 mg 22   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0087 Beef Tips Portobello E by Healthy Choice
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 meal 0 11 oz 0
Calories 260  0 260  0   Total Carb 34 g 11 34 g 11
Calories from Fat 60  0 60  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 6 g 9 6 g 9   Sugar 12 g 0 12 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 16 g 32 16 g 32
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 40 mg 13 40 mg 13   Vitamin C 0  50 0  50
Sodium 600 mg 25 600 mg 25   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0088 Beef with Asparagus by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 11  0
Calories 230  0 260  0   Total Carb 18 g 6 34 g 11
Calories from Fat 100  0 60  0   Dietary Fiber 3 g 12 5 g 20
Total Fat 12 g 18 6 g 9   Sugar 11 g 0 12 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 2 g 10   Protein 14 g 28 16 g 32
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  20 0  15
Cholesterol 30 mg 10 40 mg 13   Vitamin C 0  35 0  50
Sodium 630 mg 26 600 mg 25   Calcium 0  2 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0089 Beef with Broccoli by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 11  0
Calories 210  0 260  0   Total Carb 21 g 7 34 g 11
Calories from Fat 90  0 60  0   Dietary Fiber 4 g 16 5 g 20
Total Fat 10 g 15 6 g 9   Sugar 11 g 0 12 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 13 g 26 16 g 32
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  60 0  15
Cholesterol 25 mg 8 40 mg 13   Vitamin C 0  70 0  50
Sodium 410 mg 17 600 mg 25   Calcium 0  4 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0090 Beef with Garlic Sauce by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 11  0
Calories 190  0 260  0   Total Carb 16 g 5 34 g 11
Calories from Fat 90  0 60  0   Dietary Fiber 2 g 8 5 g 20
Total Fat 10 g 15 6 g 9   Sugar 8 g 0 12 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 12 g 24 16 g 32
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  4 0  15
Cholesterol 25 mg 8 40 mg 13   Vitamin C 0  15 0  50
Sodium 390 mg 16 600 mg 25   Calcium 0  2 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0091 Beef with Mushrooms by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 11  0
Calories 160  0 260  0   Total Carb 11 g 4 34 g 11
Calories from Fat 80  0 60  0   Dietary Fiber 2 g 8 5 g 20
Total Fat 9 g 14 6 g 9   Sugar 3 g 0 12 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 11 g 22 16 g 32
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  4 0  15
Cholesterol 25 mg 8 40 mg 13   Vitamin C 0  35 0  50
Sodium 400 mg 17 600 mg 25   Calcium 0  0 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0092 Beef with Scallions by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 11  0
Calories 180  0 260  0   Total Carb 11 g 4 34 g 11
Calories from Fat 90  0 60  0   Dietary Fiber 3 g 12 5 g 20
Total Fat 10 g 15 6 g 9   Sugar 4 g 0 12 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 12 g 24 16 g 32
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  35 0  15
Cholesterol 25 mg 8 40 mg 13   Vitamin C 0  35 0  50
Sodium 350 mg 15 600 mg 25   Calcium 0  2 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0093 Beef, Chili & Chee by Marquez
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 packa 0
Calories 323  0 323  0   Total Carb 39.902 g 13 39.902 g 13
Calories from Fat 104  0 104  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 11.644 g 18 11.644 g 18   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 3.763 g 19 3.763 g 19   Protein 14.91 g 30 14.91 g 30
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 26.98 mg 9 26.98 mg 9   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 768.22 mg 32 768.22 mg 32   Calcium 0  12 0  12
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  16
p0094 Black Angus Steak Burg by Schwan's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0095 Bone-In Pork Loin Chop by Schwan's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 piece 0
Calories 240  0 240  0   Total Carb 1 g 0 1 g 0
Calories from Fat 110  0 110  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 12 g 18 12 g 18   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 4 g 20 4 g 20   Protein 29 g 58 29 g 58
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 85 mg 28 85 mg 28   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 710 mg 30 710 mg 30   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
p0096 Boneless Beef Short Ri by Schwan's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 136 grams 0
Calories 260  0 260  0   Total Carb 5 g 2 5 g 2
Calories from Fat 150  0 150  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 17 g 26 17 g 26   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 6 g 30 6 g 30   Protein 20 g 40 20 g 40
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 60 mg 20 60 mg 20   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 860 mg 36 860 mg 36   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0097 Boneless Pork Chops &a by Hormel
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 140 grams 0
Calories 150  0 150  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 50  0 50  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 6 g 9 6 g 9   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 20 g 40 20 g 40
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 55 mg 18 55 mg 18   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 750 mg 31 750 mg 31   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  4
p0098 Boneless Pork Loin Cho by Schwan's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 piece 0
Calories 250  0 250  0   Total Carb 0 g 0 0 g 0
Calories from Fat 110  0 110  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 12 g 18 12 g 18   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 2.5 g 13   Protein 31 g 62 31 g 62
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 80 mg 27 80 mg 27   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 740 mg 31 740 mg 31   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
p0099 Boneless Pork Ribs Mea by Banquet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 meal 0 1  0
Calories 370  0 250  0   Total Carb 47 g 16 0 g 0
Calories from Fat 0  0 110  0   Dietary Fiber 4 g 16 0 g 0
Total Fat 17 g 26 12 g 18   Sugar 10 g 0 2 g 0
Saturated Fat 6 g 30 2.5 g 13   Protein 6 g 12 31 g 62
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  0
Cholesterol 30 mg 10 80 mg 27   Vitamin C 0  0 0  2
Sodium 710 mg 30 740 mg 31   Calcium 0  6 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0100 Bourbon Steak Tips by Stouffer's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0101 Boursin Filet by Romano's M
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1  0
Calories 880  0 250  0   Total Carb 27 g 9 0 g 0
Calories from Fat 0  0 110  0   Dietary Fiber 4 g 16 0 g 0
Total Fat 63 g 97 12 g 18   Sugar 0 g 0 2 g 0
Saturated Fat 27 g 135 2.5 g 13   Protein 51 g 102 31 g 62
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 80 mg 27   Vitamin C 0  0 0  2
Sodium 2130 mg 89 740 mg 31   Calcium 0  0 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0102 Braised Beef Brisket w by Tyson
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0103 Braised Lamb Shanks wi by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 5 oz 0 140  0
Calories 310  0 150  0   Total Carb 2 g 1 7 g 2
Calories from Fat 180  0 45  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 20 g 31 5 g 8   Sugar 0 g 0 2 g 0
Saturated Fat 9 g 45 1.5 g 8   Protein 29 g 58 19 g 38
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  20 0  0
Cholesterol 110 mg 37 55 mg 18   Vitamin C 0  2 0  0
Sodium 510 mg 21 770 mg 32   Calcium 0  2 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0104 Breaded Pork Loin Cutl by Schwan's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0105 Burger Patty, Turkey by Shelton's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1  0
Calories 170  0 200  0   Total Carb 0 g 0 14 g 5
Calories from Fat 90  0 90  0   Dietary Fiber 0 g 0 1 g 4
Total Fat 10 g 15 10 g 15   Sugar 0 g 0 1 g 0
Saturated Fat 3 g 15 2.5 g 13   Protein 20 g 40 13 g 26
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 90 mg 30 30 mg 10   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 110 mg 5 610 mg 25   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0106 Cajun Steak Bowl by 360 Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0107 Cajun Steak Burrito by 360 Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 burri 0 1  0
Calories 855  0 200  0   Total Carb 102 g 34 14 g 5
Calories from Fat 0  0 90  0   Dietary Fiber 10 g 40 1 g 4
Total Fat 34 g 52 10 g 15   Sugar 0 g 0 1 g 0
Saturated Fat 4 g 20 2.5 g 13   Protein 35 g 70 13 g 26
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 55 mg 18 30 mg 10   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1961 mg 82 610 mg 25   Calcium 0  0 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0108 Cajun Steak Quesadilla by 360 Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 quesa 0 1  0
Calories 914  0 200  0   Total Carb 62 g 21 14 g 5
Calories from Fat 0  0 90  0   Dietary Fiber 3 g 12 1 g 4
Total Fat 55 g 85 10 g 15   Sugar 0 g 0 1 g 0
Saturated Fat 16 g 80 2.5 g 13   Protein 42 g 84 13 g 26
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 130 mg 43 30 mg 10   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1598 mg 67 610 mg 25   Calcium 0  0 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0109 Cajun Steak Salad by 360 Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 salad 0 1  0
Calories 343  0 200  0   Total Carb 14 g 5 14 g 5
Calories from Fat 0  0 90  0   Dietary Fiber 5 g 20 1 g 4
Total Fat 23 g 35 10 g 15   Sugar 0 g 0 1 g 0
Saturated Fat 3 g 15 2.5 g 13   Protein 21 g 42 13 g 26
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 55 mg 18 30 mg 10   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 577 mg 24 610 mg 25   Calcium 0  0 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0110 Cajun Steak Wrap by 360 Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 wrap 0 1  0
Calories 855  0 200  0   Total Carb 102 g 34 14 g 5
Calories from Fat 0  0 90  0   Dietary Fiber 10 g 40 1 g 4
Total Fat 34 g 52 10 g 15   Sugar 0 g 0 1 g 0
Saturated Fat 4 g 20 2.5 g 13   Protein 35 g 70 13 g 26
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 55 mg 18 30 mg 10   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1961 mg 82 610 mg 25   Calcium 0  0 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0111 Canadian Bacon - Horme by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0112 Charbroiled Beef Patty by Healthy Choice
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 11 oz 0 1  0
Calories 310  0 200  0   Total Carb 37 g 12 14 g 5
Calories from Fat 83  0 90  0   Dietary Fiber 6 g 24 1 g 4
Total Fat 9 g 14 10 g 15   Sugar 9 g 0 1 g 0
Saturated Fat 3 g 15 2.5 g 13   Protein 18 g 36 13 g 26
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  0
Cholesterol 40 mg 13 30 mg 10   Vitamin C 0  6 0  0
Sodium 600 mg 25 610 mg 25   Calcium 0  4 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0113 Cheeseburger Entree by Kid Cuisine
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0114 Cheeseburger Rolls by Totino's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 6 rolls 0 1  0
Calories 210  0 200  0   Total Carb 24 g 8 14 g 5
Calories from Fat 81  0 90  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 9 g 14 10 g 15   Sugar 2 g 0 1 g 0
Saturated Fat 3 g 15 2.5 g 13   Protein 8 g 16 13 g 26
Trans Fat 1 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 10 mg 3 30 mg 10   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 440 mg 18 610 mg 25   Calcium 0  4 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0115 Chianti Braised Short by Olive Garden
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0116 Chicken Breast Cordon by Gillian's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 6 oz 0
Calories 200  0 200  0   Total Carb 2 g 1 2 g 1
Calories from Fat 30  0 30  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 3.5 g 5 3.5 g 5   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 1.5 g 8   Protein 39 g 78 39 g 78
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 85 mg 28 85 mg 28   Vitamin C 0  6 0  6
Sodium 300 mg 13 300 mg 13   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  5
p0117 Chicken Breast Cutlets by Gillian's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0118 Chicken Salad Large Su by Firehouse Sub
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 6 oz 0
Calories 1380  0 1380  0   Total Carb 99 g 33 99 g 33
Calories from Fat 810  0 810  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 90 g 138 90 g 138   Sugar 15 g 0 15 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 50 g 100 50 g 100
Trans Fat 14 g 0 14 g 0   Vitamin A 0  14 0  14
Cholesterol 160 mg 53 160 mg 53   Vitamin C 0  20 0  20
Sodium 2380 mg 99 2380 mg 99   Calcium 0  8 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  40
p0119 Chicken Salad Medium S by Firehouse Sub
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 4 oz 0
Calories 760  0 760  0   Total Carb 63 g 21 63 g 21
Calories from Fat 415  0 415  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 46 g 71 46 g 71   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 27 g 54 27 g 54
Trans Fat 7 g 0 7 g 0   Vitamin A 0  8 0  8
Cholesterol 80 mg 27 80 mg 27   Vitamin C 0  12 0  12
Sodium 1330 mg 55 1330 mg 55   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  3 0  35
p0120 Chili Entree by Dinty Moore
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 7 oz 0 4  0
Calories 270  0 760  0   Total Carb 46 g 15 63 g 21
Calories from Fat 59  0 415  0   Dietary Fiber 4 g 16 2 g 8
Total Fat 7 g 11 46 g 71   Sugar 12 g 0 8 g 0
Saturated Fat 3 g 15 0 g 0   Protein 10 g 20 27 g 54
Trans Fat 0 g 0 7 g 0   Vitamin A 0  15 0  8
Cholesterol 15 mg 5 80 mg 27   Vitamin C 0  6 0  12
Sodium 1040 mg 43 1330 mg 55   Calcium 0  2 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0121 Chipped Beef, Creamed by Banquet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0122 Classic 360 Steak Bowl by 360 Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bowl 0 4  0
Calories 395  0 760  0   Total Carb 13 g 4 63 g 21
Calories from Fat 0  0 415  0   Dietary Fiber 4 g 16 2 g 8
Total Fat 29 g 45 46 g 71   Sugar 0 g 0 8 g 0
Saturated Fat 3 g 15 0 g 0   Protein 21 g 42 27 g 54
Trans Fat 0 g 0 7 g 0   Vitamin A 0  0 0  8
Cholesterol 55 mg 18 80 mg 27   Vitamin C 0  0 0  12
Sodium 351 mg 15 1330 mg 55   Calcium 0  0 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0123 Classic 360 Steak Burr by 360 Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0124 Classic 360 Steak Ques by 360 Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 quesa 0 4  0
Calories 699  0 760  0   Total Carb 61 g 20 63 g 21
Calories from Fat 0  0 415  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 32 g 49 46 g 71   Sugar 0 g 0 8 g 0
Saturated Fat 14 g 70 0 g 0   Protein 42 g 84 27 g 54
Trans Fat 0 g 0 7 g 0   Vitamin A 0  0 0  8
Cholesterol 130 mg 43 80 mg 27   Vitamin C 0  0 0  12
Sodium 1218 mg 51 1330 mg 55   Calcium 0  0 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0125 Classic 360 Steak Sala by 360 Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 salad 0 4  0
Calories 395  0 760  0   Total Carb 13 g 4 63 g 21
Calories from Fat 0  0 415  0   Dietary Fiber 4 g 16 2 g 8
Total Fat 29 g 45 46 g 71   Sugar 0 g 0 8 g 0
Saturated Fat 3 g 15 0 g 0   Protein 21 g 42 27 g 54
Trans Fat 0 g 0 7 g 0   Vitamin A 0  0 0  8
Cholesterol 55 mg 18 80 mg 27   Vitamin C 0  0 0  12
Sodium 351 mg 15 1330 mg 55   Calcium 0  0 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0126 Classic 360 Steak Wrap by 360 Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 wrap 0 4  0
Calories 820  0 760  0   Total Carb 115 g 38 63 g 21
Calories from Fat 0  0 415  0   Dietary Fiber 8 g 32 2 g 8
Total Fat 33 g 51 46 g 71   Sugar 0 g 0 8 g 0
Saturated Fat 4 g 20 0 g 0   Protein 16 g 32 27 g 54
Trans Fat 0 g 0 7 g 0   Vitamin A 0  0 0  8
Cholesterol 55 mg 18 80 mg 27   Vitamin C 0  0 0  12
Sodium 1978 mg 82 1330 mg 55   Calcium 0  0 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0127 Classic Meatloaf Entre by Healthy Choice
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 meal 0 12 oz 0
Calories 300  0 300  0   Total Carb 40 g 13 40 g 13
Calories from Fat 80  0 80  0   Dietary Fiber 9 g 36 9 g 36
Total Fat 8 g 12 8 g 12   Sugar 18 g 0 18 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 15 g 30 15 g 30
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  4 0  4
Cholesterol 50 mg 17 50 mg 17   Vitamin C 0  50 0  50
Sodium 590 mg 25 590 mg 25   Calcium 0  8 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  15
p0128 Club On A Sub, Large by Firehouse Sub
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 8 oz 0
Calories 810  0 810  0   Total Carb 94 g 31 94 g 31
Calories from Fat 230  0 230  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 26 g 40 26 g 40   Sugar 17 g 0 17 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 58 g 116 58 g 116
Trans Fat 2 g 0 2 g 0   Vitamin A 0  8 0  8
Cholesterol 100 mg 33 100 mg 33   Vitamin C 0  14 0  14
Sodium 2550 mg 106 2550 mg 106   Calcium 0  8 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  3 0  35
p0129 Club On A Sub, Medium by Firehouse Sub
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0130 Complete Meals, Cheesy by Betty Crocker
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 packa 0 153 grams 0
Calories 240  0 240  0   Total Carb 43 g 14 43 g 14
Calories from Fat 45  0 45  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 5 g 8 5 g 8   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 8 g 16 8 g 16
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 15 mg 5 15 mg 5   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1130 mg 47 1130 mg 47   Calcium 0  10 0  10
Potassium 270 mg 8 270 mg 8   Iron 0  0 0  10
Total Carb 43 g 14 43 g 14   Thiamin        
Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4   Riboflaivin        
Sugar 4 g 0 4 g 0   Niacin        
Protein 8 g 16 8 g 16   Magnesium        
p0131 Corn Dog Meal by Banquet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0132 Corn Dogs by Schwan's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 4 piece 0
Calories 320  0 320  0   Total Carb 26 g 9 26 g 9
Calories from Fat 180  0 180  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 20 g 31 20 g 31   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 6 g 30 6 g 30   Protein 8 g 16 8 g 16
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 25 mg 8 25 mg 8   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 680 mg 28 680 mg 28   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
p0133 Corned Beef Hash by Libby's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 1  0
Calories 420  0 190  0   Total Carb 33 g 11 16 g 5
Calories from Fat 220  0 100  0   Dietary Fiber 3 g 12 0 g 0
Total Fat 24 g 37 11 g 17   Sugar 1 g 0 4 g 0
Saturated Fat 11 g 55 4 g 20   Protein 19 g 38 5 g 10
Trans Fat 1 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 55 mg 18 20 mg 7   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1230 mg 51 500 mg 21   Calcium 0  2 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0134 Corned Beef Hash by 247
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0135 Corned Beef Hash, Cann by 92
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 1  0
Calories 420  0 444  0   Total Carb 9.27 g 3 30.4184 g 10
Calories from Fat 220  0 242  0   Dietary Fiber 1.1 g 4 4.4459 g 18
Total Fat 10.24 g 16 26.6277 g 41   Sugar .34 g 0 1.5687 g 0
Saturated Fat 4.32 g 22 11.962 g 60   Protein 8.73 g 17 21.189 g 42
Trans Fat 0 g 0 .98013 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 32 mg 11 70.349 mg 23   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 425 mg 18 1383.9 mg 58   Calcium 0  2 0  3
Potassium 172 mg 5 525.7 mg 15   Iron 0  0 0  4
Total Carb 9.27 g 3 30.4184 g 10   Thiamin        
Dietary Fiber 1.1 g 4 4.4459 g 18   Riboflaivin        
Sugar .34 g 0 1.5687 g 0   Niacin        
Protein 8.73 g 17 21.189 g 42   Magnesium        
p0136 Corned Beef Hash, Cann by Nestle
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 100 grams 0
Calories 485  0 192  0   Total Carb 29.07 g 10 11.4901 g 4
Calories from Fat 273  0 108  0   Dietary Fiber 6.072 g 24 2.4 g 10
Total Fat 30.335 g 47 11.9901 g 18   Sugar 2.201 g 0 .86996 g 0
Saturated Fat 13.409 g 67 5.3 g 27   Protein 24.237 g 48 9.5798 g 19
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 88.55 mg 30 35 mg 12   Vitamin C 0  3 0  1
Sodium 1593.9 mg 66 630 mg 26   Calcium 0  5 0  2
Potassium 536.36 mg 15 212 mg 6   Iron 0  0 0  7
Total Carb 29.07 g 10 11.4901 g 4   Thiamin        
Dietary Fiber 6.072 g 24 2.4 g 10   Riboflaivin        
Sugar 2.201 g 0 .86996 g 0   Niacin        
Protein 24.237 g 48 9.5798 g 19   Magnesium        
p0137 Corned Beef Hash, Cann by Armour
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 packa 0
Calories 497  0 895  0   Total Carb 12.036 g 4 21.675 g 7
Calories from Fat 354  0 638  0   Dietary Fiber 1.888 g 8 3.4 g 14
Total Fat 39.412 g 61 70.975 g 109   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 15.647 g 78 28.1779 g 141   Protein 23.836 g 48 42.925 g 86
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 96.76 mg 32 174.25 mg 58   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 854.32 mg 36 1538.5 mg 64   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  22
p0138 Corned Beef Large Sub by Firehouse Sub
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 6 oz 0
Calories 600  0 600  0   Total Carb 84 g 28 84 g 28
Calories from Fat 220  0 220  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 25 g 38 25 g 38   Sugar 9 g 0 9 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 51 g 102 51 g 102
Trans Fat 9 g 0 9 g 0   Vitamin A 0  12 0  12
Cholesterol 120 mg 40 120 mg 40   Vitamin C 0  58 0  58
Sodium 2350 mg 98 2350 mg 98   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  40
p0139 Corned Beef Medium Sub by Firehouse Sub
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 4 oz 0
Calories 400  0 400  0   Total Carb 55 g 18 55 g 18
Calories from Fat 120  0 120  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 13 g 20 13 g 20   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 34 g 68 34 g 68
Trans Fat 6 g 0 6 g 0   Vitamin A 0  8 0  8
Cholesterol 80 mg 27 80 mg 27   Vitamin C 0  38 0  38
Sodium 1550 mg 65 1550 mg 65   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  3 0  35
p0140 Country Fried Beef Ste by Tyson
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 patty 0 90 grams 0
Calories 310  0 310  0   Total Carb 15 g 5 15 g 5
Calories from Fat 210  0 210  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 23 g 35 23 g 35   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 7 g 35 7 g 35   Protein 10 g 20 10 g 20
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 25 mg 8 25 mg 8   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 710 mg 30 710 mg 30   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
p0141 Country Fried Pork Cho by Marie Callender
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0142 Country Fried Pork Mea by Banquet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 meal 0 90  0
Calories 420  0 310  0   Total Carb 0 g 0 15 g 5
Calories from Fat 210  0 210  0   Dietary Fiber 5 g 20 1 g 4
Total Fat 23 g 35 23 g 35   Sugar 6 g 0 1 g 0
Saturated Fat 7 g 35 7 g 35   Protein 13 g 26 10 g 20
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  0
Cholesterol 20 mg 7 25 mg 8   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1140 mg 48 710 mg 30   Calcium 0  10 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0143 Country Fried Steak by Denny's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 13 oz 0
Calories 1000  0 1000  0   Total Carb 54 g 18 54 g 18
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 6 g 24 6 g 24
Total Fat 65 g 100 65 g 100   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 5 g 25 5 g 25   Protein 51 g 102 51 g 102
Trans Fat 22 g 0 22 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 75 mg 25 75 mg 25   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2580 mg 108 2580 mg 108   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0144 Country Style Boneless by Schwan's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 piece 0
Calories 220  0 220  0   Total Carb 17 g 6 17 g 6
Calories from Fat 70  0 70  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 8 g 12 8 g 12   Sugar 15 g 0 15 g 0
Saturated Fat 3.5 g 18 3.5 g 18   Protein 19 g 38 19 g 38
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 65 mg 22 65 mg 22   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 970 mg 40 970 mg 40   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
p0145 Creamed Chipped Beef by Schwan's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 310  0 310  0   Total Carb 21 g 7 21 g 7
Calories from Fat 150  0 150  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 17 g 26 17 g 26   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 5 g 25 5 g 25   Protein 21 g 42 21 g 42
Trans Fat 3 g 0 3 g 0   Vitamin A 0  8 0  8
Cholesterol 75 mg 25 75 mg 25   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1630 mg 68 1630 mg 68   Calcium 0  25 0  25
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  15
p0146 Creamed Chipped Beef, by Stouffer's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 packa 0
Calories 175  0 435  0   Total Carb 7.125 g 2 17.727 g 6
Calories from Fat 106  0 264  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 11.875 g 18 29.545 g 45   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 5.038 g 25 12.5345 g 63   Protein 9.875 g 20 24.569 g 49
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 43.75 mg 15 108.85 mg 36   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 621.25 mg 26 1545.67 mg 64   Calcium 0  19 0  47
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  13
p0147 Crock-Pot Classics Hea by Banquet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size .67 cup 0 1  0
Calories 140  0 435  0   Total Carb 15 g 5 17.727 g 6
Calories from Fat 30  0 264  0   Dietary Fiber 4 g 16 0 g 0
Total Fat 6 g 9 29.545 g 45   Sugar 4 g 0 0 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 12.5345 g 63   Protein 12 g 24 24.569 g 49
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  30 0  0
Cholesterol 35 mg 12 108.85 mg 36   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 620 mg 26 1545.67 mg 64   Calcium 0  4 0  47
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0148 Crock-Pot Classics Mea by Banquet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0149 Curry Steak Bowl by 360 Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bowl 0 1  0
Calories 794  0 435  0   Total Carb 70 g 23 17.727 g 6
Calories from Fat 0  0 264  0   Dietary Fiber 5 g 20 0 g 0
Total Fat 45 g 69 29.545 g 45   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 4 g 20 12.5345 g 63   Protein 24 g 48 24.569 g 49
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 55 mg 18 108.85 mg 36   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1144 mg 48 1545.67 mg 64   Calcium 0  0 0  47
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0150 Curry Steak Burrito by 360 Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 burri 0 1  0
Calories 970  0 435  0   Total Carb 107 g 36 17.727 g 6
Calories from Fat 0  0 264  0   Dietary Fiber 6 g 24 0 g 0
Total Fat 46 g 71 29.545 g 45   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 4 g 20 12.5345 g 63   Protein 31 g 62 24.569 g 49
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 55 mg 18 108.85 mg 36   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1585 mg 66 1545.67 mg 64   Calcium 0  0 0  47
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0151 Curry Steak Quesadilla by 360 Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 quesa 0 1  0
Calories 1018  0 435  0   Total Carb 79 g 26 17.727 g 6
Calories from Fat 0  0 264  0   Dietary Fiber 6 g 24 0 g 0
Total Fat 58 g 89 29.545 g 45   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 16 g 80 12.5345 g 63   Protein 43 g 86 24.569 g 49
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 130 mg 43 108.85 mg 36   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1743 mg 73 1545.67 mg 64   Calcium 0  0 0  47
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0152 Curry Steak Salad by 360 Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 salad 0 1  0
Calories 526  0 435  0   Total Carb 26 g 9 17.727 g 6
Calories from Fat 0  0 264  0   Dietary Fiber 6 g 24 0 g 0
Total Fat 37 g 57 29.545 g 45   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 4 g 20 12.5345 g 63   Protein 22 g 44 24.569 g 49
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 55 mg 18 108.85 mg 36   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 448 mg 19 1545.67 mg 64   Calcium 0  0 0  47
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0153 Curry Steak Wrap by 360 Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 wrap 0 1  0
Calories 970  0 435  0   Total Carb 107 g 36 17.727 g 6
Calories from Fat 0  0 264  0   Dietary Fiber 6 g 24 0 g 0
Total Fat 46 g 71 29.545 g 45   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 4 g 20 12.5345 g 63   Protein 31 g 62 24.569 g 49
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 55 mg 18 108.85 mg 36   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1585 mg 66 1545.67 mg 64   Calcium 0  0 0  47
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0154 Diced Beef Tips and Gr by Schwan's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0155 Easy Express Skillets, by Stouffer's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 11 oz 0 1  0
Calories 310  0 240  0   Total Carb 49 g 16 9 g 3
Calories from Fat 45  0 60  0   Dietary Fiber 6 g 24 0 g 0
Total Fat 5 g 8 7 g 11   Sugar 13 g 0 1 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2.5 g 13   Protein 17 g 34 35 g 70
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  60 0  0
Cholesterol 25 mg 8 60 mg 20   Vitamin C 0  4 0  0
Sodium 1390 mg 58 1230 mg 51   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0156 Easy Express Skillets, by Stouffer's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 12 oz 0 1  0
Calories 300  0 240  0   Total Carb 38 g 13 9 g 3
Calories from Fat 70  0 60  0   Dietary Fiber 4 g 16 0 g 0
Total Fat 8 g 12 7 g 11   Sugar 7 g 0 1 g 0
Saturated Fat 3 g 15 2.5 g 13   Protein 18 g 36 35 g 70
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  90 0  0
Cholesterol 40 mg 13 60 mg 20   Vitamin C 0  6 0  0
Sodium 930 mg 39 1230 mg 51   Calcium 0  6 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0157 Easy Express Skillets, by Stouffer's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 12 oz 0 1  0
Calories 350  0 240  0   Total Carb 57 g 19 9 g 3
Calories from Fat 50  0 60  0   Dietary Fiber 2 g 8 0 g 0
Total Fat 6 g 9 7 g 11   Sugar 4 g 0 1 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 2.5 g 13   Protein 18 g 36 35 g 70
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  0
Cholesterol 25 mg 8 60 mg 20   Vitamin C 0  30 0  0
Sodium 1660 mg 69 1230 mg 51   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0158 Easy Express Skillets, by Stouffer's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0159 Emperor Beef by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 1  0
Calories 360  0 240  0   Total Carb 29 g 10 9 g 3
Calories from Fat 160  0 60  0   Dietary Fiber 3 g 12 0 g 0
Total Fat 18 g 28 7 g 11   Sugar 13 g 0 1 g 0
Saturated Fat 3.5 g 18 2.5 g 13   Protein 23 g 46 35 g 70
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  30 0  0
Cholesterol 50 mg 17 60 mg 20   Vitamin C 0  2 0  0
Sodium 530 mg 22 1230 mg 51   Calcium 0  2 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0160 Engine Company Large S by Firehouse Sub
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0161 Engine Company Medium by Firehouse Sub
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 4 oz 0
Calories 390  0 390  0   Total Carb 52 g 17 52 g 17
Calories from Fat 50  0 50  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 6 g 9 6 g 9   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 29 g 58 29 g 58
Trans Fat 3 g 0 3 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 36 mg 12 36 mg 12   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 950 mg 40 950 mg 40   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  24
p0162 Engineer Large Sub by Firehouse Sub
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0163 Engineer Medium Sub by Firehouse Sub
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 4 oz 0
Calories 380  0 380  0   Total Carb 55 g 18 55 g 18
Calories from Fat 45  0 45  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 5 g 8 5 g 8   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 28 g 56 28 g 56
Trans Fat 1 g 0 1 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 40 mg 13 40 mg 13   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 1600 mg 67 1600 mg 67   Calcium 0  16 0  16
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  18
p0164 Extra Lean Beef Burger by Eating Right
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0165 Fajitas-Beef by Taco Cabana
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 4 oz 0
Calories 245  0 245  0   Total Carb 3.4 g 1 3.4 g 1
Calories from Fat 45  0 45  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 12.1 g 19 12.1 g 19   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 30.5 g 61 30.5 g 61
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 0 mg 0 0 mg 0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0166 Family Size, Salisbury by Banquet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0167 Filet Mignon, 6 oz, Bo by The Melting Pot
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 4  0
Calories 354  0 245  0   Total Carb 5.75 g 2 3.4 g 1
Calories from Fat 0  0 45  0   Dietary Fiber 1.75 g 7 0 g 0
Total Fat 19.23 g 30 12.1 g 19   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 5.03 g 25 0 g 0   Protein 40.33 g 81 30.5 g 61
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 104.25 mg 4 0 mg 0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0168 Filet Mignon, 6 oz, Co by The Melting Pot
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 4  0
Calories 293  0 245  0   Total Carb 5.93 g 2 3.4 g 1
Calories from Fat 0  0 45  0   Dietary Fiber 1.76 g 7 0 g 0
Total Fat 12.23 g 19 12.1 g 19   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 4.53 g 23 0 g 0   Protein 40.38 g 81 30.5 g 61
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 117.79 mg 5 0 mg 0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0169 Filet Mignon, 6 oz, Co by The Melting Pot
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 4  0
Calories 292  0 245  0   Total Carb 5.86 g 2 3.4 g 1
Calories from Fat 0  0 45  0   Dietary Fiber 1.77 g 7 0 g 0
Total Fat 12.23 g 19 12.1 g 19   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 4.53 g 23 0 g 0   Protein 40.38 g 81 30.5 g 61
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 123.19 mg 5 0 mg 0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0170 Filet Mignon, 6 oz, Mo by The Melting Pot
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 4  0
Calories 292  0 245  0   Total Carb 5.92 g 2 3.4 g 1
Calories from Fat 0  0 45  0   Dietary Fiber 1.82 g 7 0 g 0
Total Fat 12.23 g 19 12.1 g 19   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 4.53 g 23 0 g 0   Protein 40.36 g 81 30.5 g 61
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 148.14 mg 6 0 mg 0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0171 Filet Mignon, 9 oz, Bo by The Melting Pot
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 4  0
Calories 514  0 245  0   Total Carb 5.75 g 2 3.4 g 1
Calories from Fat 0  0 45  0   Dietary Fiber 1.75 g 7 0 g 0
Total Fat 28.87 g 44 12.1 g 19   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 7.54 g 38 0 g 0   Protein 59.08 g 118 30.5 g 61
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 153 mg 6 0 mg 0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0172 Filet Mignon, 9 oz, Co by The Melting Pot
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 4  0
Calories 422  0 245  0   Total Carb 6.02 g 2 3.4 g 1
Calories from Fat 0  0 45  0   Dietary Fiber 1.77 g 7 0 g 0
Total Fat 18.23 g 28 12.1 g 19   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 6.78 g 34 0 g 0   Protein 59.15 g 118 30.5 g 61
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 173.58 mg 7 0 mg 0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0173 Filet Mignon, 9 oz, Co by The Melting Pot
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 4  0
Calories 419  0 245  0   Total Carb 5.92 g 2 3.4 g 1
Calories from Fat 0  0 45  0   Dietary Fiber 1.78 g 7 0 g 0
Total Fat 18.23 g 28 12.1 g 19   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 6.78 g 34 0 g 0   Protein 59.16 g 118 30.5 g 61
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 181.79 mg 8 0 mg 0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0174 Filet Mignon, 9 oz, Mo by The Melting Pot
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 4  0
Calories 420  0 245  0   Total Carb 6.01 g 2 3.4 g 1
Calories from Fat 0  0 45  0   Dietary Fiber 1.86 g 7 0 g 0
Total Fat 18.23 g 28 12.1 g 19   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 6.78 g 34 0 g 0   Protein 59.12 g 118 30.5 g 61
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 219.72 mg 9 0 mg 0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0175 Filling, Ground Beef by Taco Time
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 oz 0
Calories 143  0 143  0   Total Carb 4 g 1 4 g 1
Calories from Fat 64  0 64  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 7 g 11 7 g 11   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 13 g 26 13 g 26
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 31 mg 10 31 mg 10   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 507 mg 21 507 mg 21   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  1
p0176 Five-Spice Beef & by Healthy Choice
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0177 French Country Lamb St by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 230 grams 0
Calories 250  0 250  0   Total Carb 9 g 3 9 g 3
Calories from Fat 120  0 120  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 14 g 22 14 g 22   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 5 g 25 5 g 25   Protein 21 g 42 21 g 42
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  8
Cholesterol 70 mg 23 70 mg 23   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 1090 mg 45 1090 mg 45   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0178 Frozen Entree, Chicken by South Beach Liv
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0179 Frozen Entrees, Garlic by South Beach Liv
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 255 grams 0 230  0
Calories 210  0 250  0   Total Carb 15 g 5 9 g 3
Calories from Fat 80  0 120  0   Dietary Fiber 3 g 12 2 g 8
Total Fat 9 g 14 14 g 22   Sugar 6 g 0 3 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 5 g 25   Protein 15 g 30 21 g 42
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  8
Cholesterol 25 mg 8 70 mg 23   Vitamin C 0  25 0  15
Sodium 730 mg 30 1090 mg 45   Calcium 0  6 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0180 Frozen Entrees, Meatlo by South Beach Liv
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 255 grams 0 230  0
Calories 210  0 250  0   Total Carb 17 g 6 9 g 3
Calories from Fat 80  0 120  0   Dietary Fiber 4 g 16 2 g 8
Total Fat 9 g 14 14 g 22   Sugar 5 g 0 3 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 5 g 25   Protein 16 g 32 21 g 42
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  8
Cholesterol 50 mg 17 70 mg 23   Vitamin C 0  70 0  15
Sodium 910 mg 38 1090 mg 45   Calcium 0  6 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0181 Frozen Entrees, Orange by South Beach Liv
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 232 grams 0 230  0
Calories 220  0 250  0   Total Carb 26 g 9 9 g 3
Calories from Fat 60  0 120  0   Dietary Fiber 3 g 12 2 g 8
Total Fat 7 g 11 14 g 22   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 5 g 25   Protein 15 g 30 21 g 42
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  30 0  8
Cholesterol 35 mg 12 70 mg 23   Vitamin C 0  20 0  15
Sodium 770 mg 32 1090 mg 45   Calcium 0  4 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0182 Frozen Entrees, Savory by South Beach Liv
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 266 grams 0 230  0
Calories 220  0 250  0   Total Carb 16 g 5 9 g 3
Calories from Fat 80  0 120  0   Dietary Fiber 3 g 12 2 g 8
Total Fat 8 g 12 14 g 22   Sugar 7 g 0 3 g 0
Saturated Fat 4 g 20 5 g 25   Protein 20 g 40 21 g 42
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  30 0  8
Cholesterol 40 mg 13 70 mg 23   Vitamin C 0  20 0  15
Sodium 930 mg 39 1090 mg 45   Calcium 0  15 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0183 Frozen Entrees, Savory by South Beach Liv
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 266 grams 0 230  0
Calories 230  0 250  0   Total Carb 13 g 4 9 g 3
Calories from Fat 80  0 120  0   Dietary Fiber 4 g 16 2 g 8
Total Fat 9 g 14 14 g 22   Sugar 4 g 0 3 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 5 g 25   Protein 22 g 44 21 g 42
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  4 0  8
Cholesterol 55 mg 18 70 mg 23   Vitamin C 0  10 0  15
Sodium 680 mg 28 1090 mg 45   Calcium 0  6 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0184 Fully Cooked Angus Cho by Schwan's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0185 Fully Cooked Angus Mea by Schwan's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 piece 0
Calories 240  0 240  0   Total Carb 5 g 2 5 g 2
Calories from Fat 170  0 170  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 18 g 28 18 g 28   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 8 g 40 8 g 40   Protein 12 g 24 12 g 24
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 50 mg 17 50 mg 17   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 490 mg 20 490 mg 20   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
p0186 Fully Cooked Bacon Sli by Schwan's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 piece 0
Calories 80  0 80  0   Total Carb 0 g 0 0 g 0
Calories from Fat 50  0 50  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 6 g 9 6 g 9   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 3 g 15 3 g 15   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 20 mg 7 20 mg 7   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 350 mg 15 350 mg 15   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0187 Fully Cooked Beef Pot by Schwan's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 5 oz 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 40  0 40  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 4 g 6 4 g 6   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 1.5 g 8   Protein 23 g 46 23 g 46
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 50 mg 17 50 mg 17   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 790 mg 33 790 mg 33   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  15
p0188 Fully Cooked Breakfast by Schwan's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 piece 0
Calories 160  0 160  0   Total Carb 0 g 0 0 g 0
Calories from Fat 140  0 140  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 15 g 23 15 g 23   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 5 g 25 5 g 25   Protein 7 g 14 7 g 14
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 30 mg 10 30 mg 10   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 300 mg 13 300 mg 13   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0189 Fully Cooked Prime Rib by Schwan's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 piece 0 8 oz 0
Calories 560  0 560  0   Total Carb 1 g 0 1 g 0
Calories from Fat 400  0 400  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 45 g 69 45 g 69   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 19 g 95 19 g 95   Protein 37 g 74 37 g 74
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 130 mg 43 130 mg 43   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 970 mg 40 970 mg 40   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  15
p0190 Garlic Beef & Broc by Lean Cuisine
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 entre 0 8  0
Calories 170  0 560  0   Total Carb 13 g 4 1 g 0
Calories from Fat 55  0 400  0   Dietary Fiber 3 g 12 0 g 0
Total Fat 6 g 9 45 g 69   Sugar 6 g 0 1 g 0
Saturated Fat 2 g 10 19 g 95   Protein 15 g 30 37 g 74
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  0
Cholesterol 30 mg 10 130 mg 43   Vitamin C 0  70 0  0
Sodium 690 mg 29 970 mg 40   Calcium 0  6 0  2
Potassium 540 mg 15 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0191 Gingered Beef & Br by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0192 Gourmet Beef Meatloaf by Safeway Select
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 tray 0
Calories 340  0 340  0   Total Carb 11 g 4 11 g 4
Calories from Fat 150  0 150  0   Dietary Fiber 7 g 28 7 g 28
Total Fat 26 g 40 26 g 40   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 22 g 110 22 g 110   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 22 mg 7 22 mg 7   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 41 mg 2 41 mg 2   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  15
p0193 Gourmet Pork by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0194 Green Curry Beef by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 1  0
Calories 220  0 340  0   Total Carb 10 g 3 11 g 4
Calories from Fat 14  0 150  0   Dietary Fiber 3 g 12 7 g 28
Total Fat 15 g 23 26 g 40   Sugar 2 g 0 0 g 0
Saturated Fat 6 g 30 22 g 110   Protein 15 g 30 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  2
Cholesterol 30 mg 10 22 mg 7   Vitamin C 0  15 0  10
Sodium 510 mg 21 41 mg 2   Calcium 0  2 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0195 Green Curry Pork by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0196 Green Pepper Steak by Stouffer's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 10 oz 0 1  0
Calories 240  0 340  0   Total Carb 32 g 11 11 g 4
Calories from Fat 35  0 150  0   Dietary Fiber 3 g 12 7 g 28
Total Fat 4 g 6 26 g 40   Sugar 5 g 0 0 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 22 g 110   Protein 18 g 36 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  2
Cholesterol 30 mg 10 22 mg 7   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 910 mg 38 41 mg 2   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0197 Grilled Halibut with R by Seasons 52
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1  0
Calories 456  0 340  0   Total Carb 46 g 15 11 g 4
Calories from Fat 0  0 150  0   Dietary Fiber 11 g 44 7 g 28
Total Fat 10 g 15 26 g 40   Sugar 5 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 22 g 110   Protein 47 g 94 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  2
Cholesterol 62 mg 21 22 mg 7   Vitamin C 0  0 0  10
Sodium 1498 mg 62 41 mg 2   Calcium 0  0 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0198 Grilled Rack of New Ze by Seasons 52
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0199 Grilled Ruby Red Trout by Seasons 52
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1  0
Calories 393  0 340  0   Total Carb 28 g 9 11 g 4
Calories from Fat 0  0 150  0   Dietary Fiber 6 g 24 7 g 28
Total Fat 12 g 18 26 g 40   Sugar 7 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 22 g 110   Protein 43 g 86 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  2
Cholesterol 109 mg 36 22 mg 7   Vitamin C 0  0 0  10
Sodium 528 mg 22 41 mg 2   Calcium 0  0 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0200 Grilled Steak In Roast by Healthy Choice
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 10 oz 0 1  0
Calories 240  0 340  0   Total Carb 46 g 15 11 g 4
Calories from Fat 48  0 150  0   Dietary Fiber 6 g 24 7 g 28
Total Fat 7 g 11 26 g 40   Sugar 18 g 0 0 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 22 g 110   Protein 17 g 34 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  2
Cholesterol 40 mg 13 22 mg 7   Vitamin C 0  0 0  10
Sodium 600 mg 25 41 mg 2   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0201 Grilled Whiskey Steak by Healthy Choice
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 meal 0 269 grams 0
Calories 250  0 250  0   Total Carb 34 g 11 34 g 11
Calories from Fat 40  0 40  0   Dietary Fiber 6 g 24 6 g 24
Total Fat 4 g 6 4 g 6   Sugar 14 g 0 14 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 1.5 g 8   Protein 18 g 36 18 g 36
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 30 mg 10 30 mg 10   Vitamin C 0  6 0  6
Sodium 580 mg 24 580 mg 24   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0202 Ham & Cheese Rolls by Totino's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 6 rolls 0 269  0
Calories 190  0 250  0   Total Carb 24 g 8 34 g 11
Calories from Fat 62  0 40  0   Dietary Fiber 1 g 4 6 g 24
Total Fat 7 g 11 4 g 6   Sugar 2 g 0 14 g 0
Saturated Fat 4.5 g 23 1.5 g 8   Protein 8 g 16 18 g 36
Trans Fat 1 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  2
Cholesterol 15 mg 5 30 mg 10   Vitamin C 0  0 0  6
Sodium 440 mg 18 580 mg 24   Calcium 0  4 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0203 Ham Large Sub by Firehouse Sub
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0204 Ham Medium Sub by Firehouse Sub
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 4 oz 0
Calories 410  0 410  0   Total Carb 58 g 19 58 g 19
Calories from Fat 60  0 60  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 7 g 11 7 g 11   Sugar 12 g 0 12 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 18 g 36 18 g 36
Trans Fat 3 g 0 3 g 0   Vitamin A 0  12 0  12
Cholesterol 60 mg 20 60 mg 20   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 1330 mg 55 1330 mg 55   Calcium 0  14 0  14
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  18
p0205 Hearty Beef Stroganoff by Healthy Choice
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 meal 0 11 oz 0
Calories 300  0 300  0   Total Carb 43 g 14 43 g 14
Calories from Fat 60  0 60  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 6 g 9 6 g 9   Sugar 14 g 0 14 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 18 g 36 18 g 36
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 35 mg 12 35 mg 12   Vitamin C 0  50 0  50
Sodium 500 mg 21 500 mg 21   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0206 Hearty Burger Stew Ent by Dinty Moore
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0207 Herb Rubbed Italian St by Hormel
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 140 grams 0
Calories 220  0 220  0   Total Carb 2 g 1 2 g 1
Calories from Fat 100  0 100  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 11 g 17 11 g 17   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 5 g 25 5 g 25   Protein 28 g 56 28 g 56
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 85 mg 28 85 mg 28   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 240 mg 10 240 mg 10   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  15
p0208 Hero Large Sub by Firehouse Sub
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0209 Hero Medium Sub by Firehouse Sub
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 4 oz 0
Calories 430  0 430  0   Total Carb 54 g 18 54 g 18
Calories from Fat 60  0 60  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 7 g 11 7 g 11   Sugar 9 g 0 9 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 35 g 70 35 g 70
Trans Fat 4 g 0 4 g 0   Vitamin A 0  12 0  12
Cholesterol 80 mg 27 80 mg 27   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 1800 mg 75 1800 mg 75   Calcium 0  16 0  16
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  24
p0210 Homestyle Meatballs &a by Hormel
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0211 Homestyle Meatloaf &am by Hormel
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 140 grams 0
Calories 190  0 190  0   Total Carb 11 g 4 11 g 4
Calories from Fat 80  0 80  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 9 g 14 9 g 14   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 4 g 20 4 g 20   Protein 16 g 32 16 g 32
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 40 mg 13 40 mg 13   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 920 mg 38 920 mg 38   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0212 Homestyle Meatloaf wit by Hormel
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 140 grams 0
Calories 260  0 260  0   Total Carb 13 g 4 13 g 4
Calories from Fat 120  0 120  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 13 g 20 13 g 20   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 7 g 35 7 g 35   Protein 22 g 44 22 g 44
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 60 mg 20 60 mg 20   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 850 mg 35 850 mg 35   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0213 Homestyle Salisbury St by Healthy Choice
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 meal 0 12 oz 0
Calories 290  0 290  0   Total Carb 42 g 14 42 g 14
Calories from Fat 60  0 60  0   Dietary Fiber 8 g 32 8 g 32
Total Fat 6 g 9 6 g 9   Sugar 15 g 0 15 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 16 g 32 16 g 32
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  25 0  25
Cholesterol 35 mg 12 35 mg 12   Vitamin C 0  35 0  35
Sodium 520 mg 22 520 mg 22   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  15
p0214 Honey Roasted Pork Ent by Lean Cuisine
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0215 Hook & Ladder Larg by Firehouse Sub
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 8 oz 0
Calories 660  0 660  0   Total Carb 94 g 31 94 g 31
Calories from Fat 110  0 110  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 12 g 18 12 g 18   Sugar 17 g 0 17 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 50 g 100 50 g 100
Trans Fat 2 g 0 2 g 0   Vitamin A 0  8 0  8
Cholesterol 70 mg 23 70 mg 23   Vitamin C 0  14 0  14
Sodium 1850 mg 77 1850 mg 77   Calcium 0  8 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  3 0  35
p0216 Hook & Ladder Medi by Firehouse Sub
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0217 Hot & Spicy Beef by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 4  0
Calories 200  0 410  0   Total Carb 14 g 5 68 g 23
Calories from Fat 100  0 60  0   Dietary Fiber 2 g 8 3 g 12
Total Fat 11 g 17 7 g 11   Sugar 5 g 0 9 g 0
Saturated Fat 2 g 10 0 g 0   Protein 13 g 26 19 g 38
Trans Fat 0 g 0 2 g 0   Vitamin A 0  15 0  8
Cholesterol 25 mg 8 100 mg 33   Vitamin C 0  80 0  4
Sodium 350 mg 15 1360 mg 57   Calcium 0  2 0  14
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0218 Hot & Spicy Pork by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0219 Hunan Beef & Brocc by Lean Cuisine
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 4  0
Calories 190  0 410  0   Total Carb 27 g 9 68 g 23
Calories from Fat 36  0 60  0   Dietary Fiber 2 g 8 3 g 12
Total Fat 4 g 6 7 g 11   Sugar 8 g 0 9 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 0 g 0   Protein 11 g 22 19 g 38
Trans Fat 0 g 0 2 g 0   Vitamin A 0  2 0  8
Cholesterol 20 mg 7 100 mg 33   Vitamin C 0  0 0  4
Sodium 630 mg 26 1360 mg 57   Calcium 0  4 0  14
Potassium 630 mg 18 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0220 Hunan Stir Fry with Be by Lean Cuisine
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 packa 0 8 oz 0
Calories 270  0 270  0   Total Carb 37 g 12 37 g 12
Calories from Fat 60  0 60  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 7 g 11 7 g 11   Sugar 12 g 0 12 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 15 g 30 15 g 30
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 20 mg 7 20 mg 7   Vitamin C 0  30 0  30
Sodium 610 mg 25 610 mg 25   Calcium 0  4 0  4
Potassium 660 mg 19 660 mg 19   Iron 0  0 0  0
p0221 Indian Lamb Curry Dish by 1944
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0222 Italian Large Sub by Firehouse Sub
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 8 oz 0
Calories 1000  0 1000  0   Total Carb 98 g 33 98 g 33
Calories from Fat 410  0 410  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 45 g 69 45 g 69   Sugar 24 g 0 24 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 54 g 108 54 g 108
Trans Fat 12 g 0 12 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 100 mg 33 100 mg 33   Vitamin C 0  14 0  14
Sodium 2600 mg 108 2600 mg 108   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  3 0  35
p0223 Italian Medium Sub by Firehouse Sub
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 4 oz 0
Calories 560  0 560  0   Total Carb 55 g 18 55 g 18
Calories from Fat 230  0 230  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 25 g 38 25 g 38   Sugar 10 g 0 10 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 24 g 48 24 g 48
Trans Fat 10 g 0 10 g 0   Vitamin A 0  12 0  12
Cholesterol 90 mg 30 90 mg 30   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 1870 mg 78 1870 mg 78   Calcium 0  16 0  16
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  16
p0224 Italian Pork Cutlets by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 5 oz 0 4  0
Calories 240  0 560  0   Total Carb 12 g 4 55 g 18
Calories from Fat 100  0 230  0   Dietary Fiber 1 g 4 3 g 12
Total Fat 11 g 17 25 g 38   Sugar 2 g 0 10 g 0
Saturated Fat 3.5 g 18 0 g 0   Protein 21 g 42 24 g 48
Trans Fat 0 g 0 10 g 0   Vitamin A 0  8 0  12
Cholesterol 95 mg 32 90 mg 30   Vitamin C 0  15 0  4
Sodium 380 mg 16 1870 mg 78   Calcium 0  4 0  16
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0225 Italian Sausage Marina by Betty Crocker
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 packa 0 4  0
Calories 310  0 560  0   Total Carb 42 g 14 55 g 18
Calories from Fat 97  0 230  0   Dietary Fiber 2 g 8 3 g 12
Total Fat 11 g 17 25 g 38   Sugar 12 g 0 10 g 0
Saturated Fat 4.5 g 23 0 g 0   Protein 12 g 24 24 g 48
Trans Fat 0 g 0 10 g 0   Vitamin A 0  10 0  12
Cholesterol 25 mg 8 90 mg 30   Vitamin C 0  0 0  4
Sodium 1170 mg 49 1870 mg 78   Calcium 0  5 0  16
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0226 Italian Style Meatball by Schwan's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 6 piece 0
Calories 250  0 250  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 190  0 190  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 21 g 32 21 g 32   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 8 g 40 8 g 40   Protein 13 g 26 13 g 26
Trans Fat 1 g 0 1 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 45 mg 15 45 mg 15   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 450 mg 19 450 mg 19   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0227 Italian-Style Meatball by Eating Right
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 5 piece 0
Calories 90  0 90  0   Total Carb 5 g 2 5 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 2.5 g 4 2.5 g 4   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 12 g 24 12 g 24
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 25 mg 8 25 mg 8   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 180 mg 8 180 mg 8   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  15
p0228 Jumbo Rigatoni with Me by Lean Cuisine
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0229 Kung Pao Beef with Pea by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 15  0
Calories 320  0 390  0   Total Carb 19 g 6 56 g 19
Calories from Fat 18  0 70  0   Dietary Fiber 4 g 16 7 g 28
Total Fat 20 g 31 8 g 12   Sugar 7 g 0 11 g 0
Saturated Fat 3.5 g 18 2.5 g 13   Protein 22 g 44 23 g 46
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  25 0  15
Cholesterol 40 mg 13 35 mg 12   Vitamin C 0  170 0  10
Sodium 680 mg 28 830 mg 35   Calcium 0  2 0  15
Potassium 0 mg 0 1060 mg 30   Iron 0  1 0  0
p0230 Lamb & Peas, Salte by 1944
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 100 grams 0 15  0
Calories 71  0 390  0   Total Carb 5 g 2 56 g 19
Calories from Fat 18  0 70  0   Dietary Fiber 0 g 0 7 g 28
Total Fat 2 g 3 8 g 12   Sugar 0 g 0 11 g 0
Saturated Fat 0 g 0 2.5 g 13   Protein 8 g 16 23 g 46
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  15
Cholesterol 0 mg 0 35 mg 12   Vitamin C 0  0 0  10
Sodium 700 mg 29 830 mg 35   Calcium 0  0 0  15
Potassium 0 mg 0 1060 mg 30   Iron 0  0 0  0
p0231 Lamb In Curry Sauce by 1944
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 100 grams 0 15  0
Calories 114  0 390  0   Total Carb 6 g 2 56 g 19
Calories from Fat 54  0 70  0   Dietary Fiber .3 g 1 7 g 28
Total Fat 6 g 9 8 g 12   Sugar 0 g 0 11 g 0
Saturated Fat 0 g 0 2.5 g 13   Protein 9 g 18 23 g 46
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  15
Cholesterol 0 mg 0 35 mg 12   Vitamin C 0  0 0  10
Sodium 330 mg 14 830 mg 35   Calcium 0  0 0  15
Potassium 0 mg 0 1060 mg 30   Iron 0  0 0  0
p0232 Lamb W/bread Crumbs, F by 123
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 100  0 15  0
Calories 114  0 390  0   Total Carb 12.3 g 4 56 g 19
Calories from Fat 54  0 70  0   Dietary Fiber .4 g 2 7 g 28
Total Fat 13.7 g 21 8 g 12   Sugar 0 g 0 11 g 0
Saturated Fat 5.8 g 29 2.5 g 13   Protein 15.4 g 31 23 g 46
Trans Fat .41 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  15
Cholesterol 64 mg 21 35 mg 12   Vitamin C 0  0 0  10
Sodium 590 mg 25 830 mg 35   Calcium 0  0 0  15
Potassium 0 mg 0 1060 mg 30   Iron 0  0 0  0
p0233 Lamb W/potatoes, Smoke by 1944
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 100 grams 0 15  0
Calories 116  0 390  0   Total Carb 14 g 5 56 g 19
Calories from Fat 27  0 70  0   Dietary Fiber 0 g 0 7 g 28
Total Fat 3 g 5 8 g 12   Sugar 0 g 0 11 g 0
Saturated Fat 0 g 0 2.5 g 13   Protein 8 g 16 23 g 46
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  15
Cholesterol 0 mg 0 35 mg 12   Vitamin C 0  0 0  10
Sodium 700 mg 29 830 mg 35   Calcium 0  0 0  15
Potassium 0 mg 0 1060 mg 30   Iron 0  0 0  0
p0234 Lasagna Mix by Safeway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0235 Lemon Pepper Pork by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 1  0
Calories 270  0 330  0   Total Carb 9 g 3 10 g 3
Calories from Fat 160  0 110  0   Dietary Fiber 0 g 0 7 g 28
Total Fat 18 g 28 19 g 29   Sugar 2 g 0 0 g 0
Saturated Fat 3.5 g 18 25 g 125   Protein 17 g 34 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  6
Cholesterol 50 mg 17 21 mg 7   Vitamin C 0  70 0  8
Sodium 380 mg 16 50 mg 2   Calcium 0  2 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0236 Lunch Bucket, Hearty B by Armour
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0237 Mandarin Beef Lo Mein by Healthy Choice
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 meal 0 11 oz 0
Calories 360  0 360  0   Total Carb 60 g 20 60 g 20
Calories from Fat 60  0 60  0   Dietary Fiber 8 g 32 8 g 32
Total Fat 6 g 9 6 g 9   Sugar 28 g 0 28 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 1.5 g 8   Protein 16 g 32 16 g 32
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  50 0  50
Cholesterol 25 mg 8 25 mg 8   Vitamin C 0  40 0  40
Sodium 570 mg 24 570 mg 24   Calcium 0  8 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  15
p0238 Maple & Brown Suga by Tyson
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0239 Maple and Brown Sugar by Hormel
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 140 grams 0
Calories 210  0 210  0   Total Carb 24 g 8 24 g 8
Calories from Fat 30  0 30  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 3.5 g 5 3.5 g 5   Sugar 22 g 0 22 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 20 g 40 20 g 40
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 65 mg 22 65 mg 22   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 960 mg 40 960 mg 40   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  4
p0240 Meat Balls Made From M by 114
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0241 Meat Balls, Lamb, Frie by 177
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 140  0
Calories 210  0 210  0   Total Carb 8.9 g 3 24 g 8
Calories from Fat 30  0 30  0   Dietary Fiber .1 g 0 0 g 0
Total Fat 19.9 g 31 3.5 g 5   Sugar 0 g 0 22 g 0
Saturated Fat 9.5 g 48 1 g 5   Protein 10.9 g 22 20 g 40
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 50 mg 17 65 mg 22   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 669 mg 28 960 mg 40   Calcium 0  3 0  0
Potassium 158 mg 5 0 mg 0   Iron 0  0 0  4
Total Carb 8.9 g 3 24 g 8   Thiamin        
Dietary Fiber .1 g 0 0 g 0   Riboflaivin        
Sugar 0 g 0 22 g 0   Niacin        
Protein 10.9 g 22 20 g 40   Magnesium        
p0242 Meat Loaf Dinner by Denny's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 11 oz 0
Calories 880  0 880  0   Total Carb 17 g 6 17 g 6
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 68 g 105 68 g 105   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 4 g 20 4 g 20   Protein 49 g 98 49 g 98
Trans Fat 26 g 0 26 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 300 mg 100 300 mg 100   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2450 mg 102 2450 mg 102   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0243 Meat Loaf Dinner Entre by Healthy Choice
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 packa 0
Calories 316  0 316  0   Total Carb 52.36 g 17 52.36 g 17
Calories from Fat 45  0 45  0   Dietary Fiber 6.12 g 24 6.12 g 24
Total Fat 4.998 g 8 4.998 g 8   Sugar 17 g 0 17 g 0
Saturated Fat 2.516 g 13 2.516 g 13   Protein 15.334 g 31 15.334 g 31
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 37.4 mg 12 37.4 mg 12   Vitamin C 0  92 0  92
Sodium 459 mg 19 459 mg 19   Calcium 0  5 0  5
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  12
p0244 Meat Loaf Dinner, Froz by Banquet Extra H
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 packa 0
Calories 611  0 611  0   Total Carb 33.567 g 11 33.567 g 11
Calories from Fat 360  0 360  0   Dietary Fiber 6.342 g 25 6.342 g 25
Total Fat 40.045 g 62 40.045 g 62   Sugar 12.231 g 0 12.231 g 0
Saturated Fat 15.493 g 77 15.493 g 77   Protein 29.083 g 58 29.083 g 58
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  42 0  42
Cholesterol 113.25 mg 38 113.25 mg 38   Vitamin C 0  13 0  13
Sodium 1943.37 mg 81 1943.37 mg 81   Calcium 0  8 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  22
p0245 Meat Loaf with Gravy by Marie Callender
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 meal 0 1  0
Calories 480  0 611  0   Total Carb 39 g 13 33.567 g 11
Calories from Fat 200  0 360  0   Dietary Fiber 3 g 12 6.342 g 25
Total Fat 22 g 34 40.045 g 62   Sugar 6 g 0 12.231 g 0
Saturated Fat 9 g 45 15.493 g 77   Protein 31 g 62 29.083 g 58
Trans Fat .5 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  30 0  42
Cholesterol 60 mg 20 113.25 mg 38   Vitamin C 0  4 0  13
Sodium 1080 mg 45 1943.37 mg 81   Calcium 0  8 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  3 0  0
p0246 Meat Loaf, Lamb, Cooke by 110
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 1  0
Calories 480  0 611  0   Total Carb 7.7 g 3 33.567 g 11
Calories from Fat 200  0 360  0   Dietary Fiber .1 g 0 6.342 g 25
Total Fat 12.3 g 19 40.045 g 62   Sugar 0 g 0 12.231 g 0
Saturated Fat 0 g 0 15.493 g 77   Protein 10.3 g 21 29.083 g 58
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  42
Cholesterol 0 mg 0 113.25 mg 38   Vitamin C 0  0 0  13
Sodium 750 mg 31 1943.37 mg 81   Calcium 0  0 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0247 Meatball by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 3 oz 0 1  0
Calories 300  0 611  0   Total Carb 5 g 2 33.567 g 11
Calories from Fat 191  0 360  0   Dietary Fiber 1 g 4 6.342 g 25
Total Fat 21 g 32 40.045 g 62   Sugar 0 g 0 12.231 g 0
Saturated Fat 9 g 45 15.493 g 77   Protein 19 g 38 29.083 g 58
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  1 0  42
Cholesterol 92 mg 31 113.25 mg 38   Vitamin C 0  0 0  13
Sodium 180 mg 8 1943.37 mg 81   Calcium 0  6 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0248 Meatball Large Sub by Firehouse Sub
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 8 oz 0
Calories 1220  0 1220  0   Total Carb 98 g 33 98 g 33
Calories from Fat 620  0 620  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 69 g 106 69 g 106   Sugar 15 g 0 15 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 54 g 108 54 g 108
Trans Fat 28 g 0 28 g 0   Vitamin A 0  20 0  20
Cholesterol 140 mg 47 140 mg 47   Vitamin C 0  12 0  12
Sodium 2460 mg 103 2460 mg 103   Calcium 0  46 0  46
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  5 0  50
p0249 Meatball Medium Sub by Firehouse Sub
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 4 oz 0
Calories 740  0 740  0   Total Carb 61 g 20 61 g 20
Calories from Fat 380  0 380  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 42 g 65 42 g 65   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 29 g 58 29 g 58
Trans Fat 16 g 0 16 g 0   Vitamin A 0  14 0  14
Cholesterol 75 mg 25 75 mg 25   Vitamin C 0  12 0  12
Sodium 1690 mg 70 1690 mg 70   Calcium 0  35 0  35
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  28
p0250 Meatballs by Bernardi
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 6 balls 0 4  0
Calories 260  0 740  0   Total Carb 7 g 2 61 g 20
Calories from Fat 191  0 380  0   Dietary Fiber 1 g 4 4 g 16
Total Fat 21 g 32 42 g 65   Sugar 2 g 0 6 g 0
Saturated Fat 8 g 40 0 g 0   Protein 10 g 20 29 g 58
Trans Fat 0 g 0 16 g 0   Vitamin A 0  0 0  14
Cholesterol 45 mg 15 75 mg 25   Vitamin C 0  2 0  12
Sodium 620 mg 26 1690 mg 70   Calcium 0  2 0  35
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0251 Meatballs by Avanti's I
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 piece 0 4  0
Calories 153  0 740  0   Total Carb 4 g 1 61 g 20
Calories from Fat 0  0 380  0   Dietary Fiber 0 g 0 4 g 16
Total Fat 11 g 17 42 g 65   Sugar 0 g 0 6 g 0
Saturated Fat 4 g 20 0 g 0   Protein 10 g 20 29 g 58
Trans Fat 0 g 0 16 g 0   Vitamin A 0  2 0  14
Cholesterol 57 mg 19 75 mg 25   Vitamin C 0  2 0  12
Sodium 106 mg 4 1690 mg 70   Calcium 0  2 0  35
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0252 Meatballs by Avanti's I
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 4 piece 0
Calories 421  0 421  0   Total Carb 17 g 6 17 g 6
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 27 g 42 27 g 42   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 10 g 50 10 g 50   Protein 25 g 50 25 g 50
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  19 0  19
Cholesterol 130 mg 43 130 mg 43   Vitamin C 0  11 0  11
Sodium 343 mg 14 343 mg 14   Calcium 0  7 0  7
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  20
p0253 Meatballs in Sauce by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 piece 0 108 grams 0
Calories 230  0 230  0   Total Carb 8 g 3 8 g 3
Calories from Fat 160  0 160  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 18 g 28 18 g 28   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 7 g 35 7 g 35   Protein 9 g 18 9 g 18
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 60 mg 20 60 mg 20   Vitamin C 0  20 0  20
Sodium 650 mg 27 650 mg 27   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
p0254 Meatballs in Sauce by 160
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 108 grams 0
Calories 230  0 225  0   Total Carb 8.5 g 3 8.1383 g 3
Calories from Fat 160  0 153  0   Dietary Fiber 1 g 4 .95745 g 4
Total Fat 18 g 28 17.234 g 27   Sugar 2 g 0 1.91489 g 0
Saturated Fat 7 g 35 6.7021 g 34   Protein 9 g 18 8.617 g 17
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 60 mg 20 57.447 mg 19   Vitamin C 0  33 0  31
Sodium 655 mg 27 627.13 mg 26   Calcium 0  38 0  36
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
p0255 Meatballs, Homestyle by Rosina
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0256 Meatballs, Italian Sty by Rosina
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 3 meatb 0 108  0
Calories 250  0 225  0   Total Carb 5 g 2 8.1383 g 3
Calories from Fat 173  0 153  0   Dietary Fiber 3 g 12 .95745 g 4
Total Fat 19 g 29 17.234 g 27   Sugar 1 g 0 1.91489 g 0
Saturated Fat 9 g 45 6.7021 g 34   Protein 14 g 28 8.617 g 17
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  6
Cholesterol 55 mg 18 57.447 mg 19   Vitamin C 0  0 0  31
Sodium 620 mg 26 627.13 mg 26   Calcium 0  4 0  36
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0257 Meatballs, Lamb, Boile by 124
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 3  0 108  0
Calories 250  0 225  0   Total Carb 9 g 3 8.1383 g 3
Calories from Fat 173  0 153  0   Dietary Fiber .1 g 0 .95745 g 4
Total Fat 13.9 g 21 17.234 g 27   Sugar 0 g 0 1.91489 g 0
Saturated Fat 7.1 g 36 6.7021 g 34   Protein 11 g 22 8.617 g 17
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  6
Cholesterol 50 mg 17 57.447 mg 19   Vitamin C 0  0 0  31
Sodium 602 mg 25 627.13 mg 26   Calcium 0  3 0  36
Potassium 148 mg 4 0 mg 0   Iron 0  0 0  4
Total Carb 9 g 3 8.1383 g 3   Thiamin        
Dietary Fiber .1 g 0 .95745 g 4   Riboflaivin        
Sugar 0 g 0 1.91489 g 0   Niacin        
Protein 11 g 22 8.617 g 17   Magnesium        
p0258 Meatballs, Sausage by Rosina
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 6 meatb 0 108  0
Calories 270  0 225  0   Total Carb 4 g 1 8.1383 g 3
Calories from Fat 203  0 153  0   Dietary Fiber 2 g 8 .95745 g 4
Total Fat 23 g 35 17.234 g 27   Sugar 2 g 0 1.91489 g 0
Saturated Fat 9 g 45 6.7021 g 34   Protein 13 g 26 8.617 g 17
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  6
Cholesterol 45 mg 15 57.447 mg 19   Vitamin C 0  2 0  31
Sodium 620 mg 26 627.13 mg 26   Calcium 0  2 0  36
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0259 Meatballs, Swedish Sty by Rosina
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 6 meatb 0 108  0
Calories 260  0 225  0   Total Carb 9 g 3 8.1383 g 3
Calories from Fat 174  0 153  0   Dietary Fiber 3 g 12 .95745 g 4
Total Fat 19 g 29 17.234 g 27   Sugar 1 g 0 1.91489 g 0
Saturated Fat 8 g 40 6.7021 g 34   Protein 12 g 24 8.617 g 17
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  6
Cholesterol 45 mg 15 57.447 mg 19   Vitamin C 0  0 0  31
Sodium 630 mg 26 627.13 mg 26   Calcium 0  4 0  36
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0260 Meatballs, Turkey by Rosina
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 3 meatb 0 108  0
Calories 170  0 225  0   Total Carb 7 g 2 8.1383 g 3
Calories from Fat 81  0 153  0   Dietary Fiber 3 g 12 .95745 g 4
Total Fat 9 g 14 17.234 g 27   Sugar 1 g 0 1.91489 g 0
Saturated Fat 3 g 15 6.7021 g 34   Protein 15 g 30 8.617 g 17
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  6
Cholesterol 65 mg 22 57.447 mg 19   Vitamin C 0  0 0  31
Sodium 670 mg 28 627.13 mg 26   Calcium 0  6 0  36
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0261 Meatloaf by Stouffer's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 16 oz 0 108  0
Calories 610  0 225  0   Total Carb 46 g 15 8.1383 g 3
Calories from Fat 290  0 153  0   Dietary Fiber 5 g 20 .95745 g 4
Total Fat 32 g 49 17.234 g 27   Sugar 6 g 0 1.91489 g 0
Saturated Fat 13 g 65 6.7021 g 34   Protein 34 g 68 8.617 g 17
Trans Fat 1.5 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 65 mg 22 57.447 mg 19   Vitamin C 0  15 0  31
Sodium 1230 mg 51 627.13 mg 26   Calcium 0  15 0  36
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  0
p0262 Meatloaf by 357
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 16  0 1 servi 0
Calories 610  0 724  0   Total Carb 46.07 g 15 47.514 g 16
Calories from Fat 290  0 368  0   Dietary Fiber 6.5 g 26 6.7037 g 27
Total Fat 39.93 g 61 41.181 g 63   Sugar 12.3626 g 0 12.75 g 0
Saturated Fat 16.8947 g 84 17.4242 g 87   Protein 39.684 g 79 40.928 g 82
Trans Fat 2.3289 g 0 2.4019 g 0   Vitamin A 0  4 0  4
Cholesterol 141.199 mg 47 145.624 mg 49   Vitamin C 0  28 0  28
Sodium 1399.47 mg 58 1443.33 mg 60   Calcium 0  13 0  13
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  17
p0263 Meatloaf & Whipped by Lean Cuisine
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1  0
Calories 250  0 724  0   Total Carb 27 g 9 47.514 g 16
Calories from Fat 62  0 368  0   Dietary Fiber 3 g 12 6.7037 g 27
Total Fat 7 g 11 41.181 g 63   Sugar 5 g 0 12.75 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 17.4242 g 87   Protein 20 g 40 40.928 g 82
Trans Fat 0 g 0 2.4019 g 0   Vitamin A 0  0 0  4
Cholesterol 40 mg 13 145.624 mg 49   Vitamin C 0  0 0  28
Sodium 580 mg 24 1443.33 mg 60   Calcium 0  10 0  13
Potassium 870 mg 25 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0264 Meatloaf and Whipped P by Lean Cuisine
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 packa 0 9 oz 0
Calories 260  0 260  0   Total Carb 25 g 8 25 g 8
Calories from Fat 70  0 70  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 8 g 12 8 g 12   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 3 g 15 3 g 15   Protein 21 g 42 21 g 42
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 35 mg 12 35 mg 12   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 610 mg 25 610 mg 25   Calcium 0  8 0  8
Potassium 880 mg 25 880 mg 25   Iron 0  0 0  0
p0265 Meatloaf Entree by Banquet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 entre 0 9  0
Calories 280  0 260  0   Total Carb 18 g 6 25 g 8
Calories from Fat 148  0 70  0   Dietary Fiber 4 g 16 3 g 12
Total Fat 16 g 25 8 g 12   Sugar 6 g 0 4 g 0
Saturated Fat 4 g 20 3 g 15   Protein 14 g 28 21 g 42
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 30 mg 10 35 mg 12   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1040 mg 43 610 mg 25   Calcium 0  0 0  8
Potassium 0 mg 0 880 mg 25   Iron 0  0 0  0
p0266 Meatloaf Entree by Michelina'
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 entre 0 9  0
Calories 290  0 260  0   Total Carb 22 g 7 25 g 8
Calories from Fat 147  0 70  0   Dietary Fiber 2 g 8 3 g 12
Total Fat 16 g 25 8 g 12   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 6 g 30 3 g 15   Protein 13 g 26 21 g 42
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  0
Cholesterol 60 mg 20 35 mg 12   Vitamin C 0  6 0  0
Sodium 1040 mg 43 610 mg 25   Calcium 0  8 0  8
Potassium 0 mg 0 880 mg 25   Iron 0  1 0  0
p0267 Meatloaf Entree by Healthy Choice
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 12 oz 0 9  0
Calories 300  0 260  0   Total Carb 36 g 12 25 g 8
Calories from Fat 81  0 70  0   Dietary Fiber 6 g 24 3 g 12
Total Fat 9 g 14 8 g 12   Sugar 17 g 0 4 g 0
Saturated Fat 3 g 15 3 g 15   Protein 18 g 36 21 g 42
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  0
Cholesterol 40 mg 13 35 mg 12   Vitamin C 0  30 0  0
Sodium 600 mg 25 610 mg 25   Calcium 0  8 0  8
Potassium 0 mg 0 880 mg 25   Iron 0  1 0  0
p0268 Meatloaf Entree, Low C by Atkins
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 loaf 0 9  0
Calories 290  0 260  0   Total Carb 2 g 1 25 g 8
Calories from Fat 178  0 70  0   Dietary Fiber 0 g 0 3 g 12
Total Fat 20 g 31 8 g 12   Sugar 0 g 0 4 g 0
Saturated Fat 8 g 40 3 g 15   Protein 26 g 52 21 g 42
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  4 0  0
Cholesterol 115 mg 38 35 mg 12   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 620 mg 26 610 mg 25   Calcium 0  10 0  8
Potassium 0 mg 0 880 mg 25   Iron 0  1 0  0
p0269 Meatloaf in Gravy by Stouffer's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 5 oz 0 9  0
Calories 200  0 260  0   Total Carb 8 g 3 25 g 8
Calories from Fat 100  0 70  0   Dietary Fiber 1 g 4 3 g 12
Total Fat 11 g 17 8 g 12   Sugar 2 g 0 4 g 0
Saturated Fat 5 g 25 3 g 15   Protein 16 g 32 21 g 42
Trans Fat .5 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 30 mg 10 35 mg 12   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 650 mg 27 610 mg 25   Calcium 0  2 0  8
Potassium 0 mg 0 880 mg 25   Iron 0  0 0  0
p0270 Meatloaf Meal by Banquet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 meal 0 9  0
Calories 300  0 260  0   Total Carb 28 g 9 25 g 8
Calories from Fat 140  0 70  0   Dietary Fiber 5 g 20 3 g 12
Total Fat 15 g 23 8 g 12   Sugar 0 g 0 4 g 0
Saturated Fat 6 g 30 3 g 15   Protein 14 g 28 21 g 42
Trans Fat 1 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 35 mg 12 35 mg 12   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 820 mg 34 610 mg 25   Calcium 0  2 0  8
Potassium 0 mg 0 880 mg 25   Iron 0  0 0  0
p0271 Meatloaf W/gravy Entre by Weight Watchers
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 entre 0 9  0
Calories 260  0 260  0   Total Carb 22 g 7 25 g 8
Calories from Fat 73  0 70  0   Dietary Fiber 5 g 20 3 g 12
Total Fat 8 g 12 8 g 12   Sugar 1 g 0 4 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 3 g 15   Protein 24 g 48 21 g 42
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 35 mg 12 35 mg 12   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 760 mg 32 610 mg 25   Calcium 0  10 0  8
Potassium 0 mg 0 880 mg 25   Iron 0  2 0  0
p0272 Mediterranean Steak Bo by 360 Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0273 Mediterranean Steak Bu by 360 Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 burri 0 9  0
Calories 606  0 260  0   Total Carb 93 g 31 25 g 8
Calories from Fat 0  0 70  0   Dietary Fiber 7 g 28 3 g 12
Total Fat 11 g 17 8 g 12   Sugar 0 g 0 4 g 0
Saturated Fat 2 g 10 3 g 15   Protein 34 g 68 21 g 42
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 55 mg 18 35 mg 12   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1572 mg 66 610 mg 25   Calcium 0  0 0  8
Potassium 0 mg 0 880 mg 25   Iron 0  0 0  0
p0274 Mediterranean Steak Qu by 360 Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 quesa 0 9  0
Calories 699  0 260  0   Total Carb 61 g 20 25 g 8
Calories from Fat 0  0 70  0   Dietary Fiber 2 g 8 3 g 12
Total Fat 32 g 49 8 g 12   Sugar 0 g 0 4 g 0
Saturated Fat 14 g 70 3 g 15   Protein 42 g 84 21 g 42
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 130 mg 43 35 mg 12   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1218 mg 51 610 mg 25   Calcium 0  0 0  8
Potassium 0 mg 0 880 mg 25   Iron 0  0 0  0
p0275 Mediterranean Steak Sa by 360 Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 salad 0 9  0
Calories 395  0 260  0   Total Carb 13 g 4 25 g 8
Calories from Fat 0  0 70  0   Dietary Fiber 4 g 16 3 g 12
Total Fat 29 g 45 8 g 12   Sugar 0 g 0 4 g 0
Saturated Fat 3 g 15 3 g 15   Protein 21 g 42 21 g 42
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 55 mg 18 35 mg 12   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 351 mg 15 610 mg 25   Calcium 0  0 0  8
Potassium 0 mg 0 880 mg 25   Iron 0  0 0  0
p0276 Mediterranean Steak Wr by 360 Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 wrap 0 9  0
Calories 606  0 260  0   Total Carb 93 g 31 25 g 8
Calories from Fat 0  0 70  0   Dietary Fiber 7 g 28 3 g 12
Total Fat 11 g 17 8 g 12   Sugar 0 g 0 4 g 0
Saturated Fat 2 g 10 3 g 15   Protein 34 g 68 21 g 42
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 55 mg 18 35 mg 12   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1572 mg 66 610 mg 25   Calcium 0  0 0  8
Potassium 0 mg 0 880 mg 25   Iron 0  0 0  0
p0277 Mild Beef & Bean B by Patio
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0278 Minced Beef W/rice by 32
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 9  0
Calories 300  0 260  0   Total Carb 11.8 g 4 25 g 8
Calories from Fat 90  0 70  0   Dietary Fiber 2.8 g 11 3 g 12
Total Fat 3.6 g 6 8 g 12   Sugar 2.7 g 0 4 g 0
Saturated Fat 1.9 g 10 3 g 15   Protein 8.6 g 17 21 g 42
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 19 mg 6 35 mg 12   Vitamin C 0  2 0  0
Sodium 426 mg 18 610 mg 25   Calcium 0  2 0  8
Potassium 269 mg 8 880 mg 25   Iron 0  0 0  6
Total Carb 11.8 g 4 25 g 8   Thiamin        
Dietary Fiber 2.8 g 11 3 g 12   Riboflaivin        
Sugar 2.7 g 0 4 g 0   Niacin        
Protein 8.6 g 17 21 g 42   Magnesium        
p0279 Minced Beef W/tomato S by 73
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0280 Minced Beef W/vegetabl by 66
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 9  0
Calories 300  0 260  0   Total Carb 6.5 g 2 25 g 8
Calories from Fat 90  0 70  0   Dietary Fiber 1.8 g 7 3 g 12
Total Fat 7.4 g 11 8 g 12   Sugar 4.7 g 0 4 g 0
Saturated Fat 3.9 g 20 3 g 15   Protein 14.6 g 29 21 g 42
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 41 mg 14 35 mg 12   Vitamin C 0  9 0  0
Sodium 527 mg 22 610 mg 25   Calcium 0  2 0  8
Potassium 391 mg 11 880 mg 25   Iron 0  0 0  5
Total Carb 6.5 g 2 25 g 8   Thiamin        
Dietary Fiber 1.8 g 7 3 g 12   Riboflaivin        
Sugar 4.7 g 0 4 g 0   Niacin        
Protein 14.6 g 29 21 g 42   Magnesium        
p0281 Minced Beef, Meat Ball by 1944
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 100 grams 0 9  0
Calories 158  0 260  0   Total Carb 11 g 4 25 g 8
Calories from Fat 90  0 70  0   Dietary Fiber .5 g 2 3 g 12
Total Fat 10 g 15 8 g 12   Sugar 0 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 3 g 15   Protein 6 g 12 21 g 42
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 35 mg 12   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 600 mg 25 610 mg 25   Calcium 0  0 0  8
Potassium 0 mg 0 880 mg 25   Iron 0  0 0  0
p0282 Minced Meat Ball, Beef by 1944
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 100 grams 0 9  0
Calories 181  0 260  0   Total Carb 6 g 2 25 g 8
Calories from Fat 125  0 70  0   Dietary Fiber 0 g 0 3 g 12
Total Fat 14 g 22 8 g 12   Sugar 0 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 3 g 15   Protein 8 g 16 21 g 42
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 35 mg 12   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 820 mg 34 610 mg 25   Calcium 0  0 0  8
Potassium 0 mg 0 880 mg 25   Iron 0  0 0  0
p0283 Mini Corn Dogs by Schwan's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0284 Mini Steak by Schwan's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 56 grams 0
Calories 90  0 90  0   Total Carb 0 g 0 0 g 0
Calories from Fat 40  0 40  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 4.5 g 7 4.5 g 7   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 11 g 22 11 g 22
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 20 mg 7 20 mg 7   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 105 mg 4 105 mg 4   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
p0285 Mini Trio by Ruby Tuesday
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 56  0
Calories 894  0 90  0   Total Carb 66 g 22 0 g 0
Calories from Fat 0  0 40  0   Dietary Fiber 6 g 24 0 g 0
Total Fat 50 g 77 4.5 g 7   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 2 g 10   Protein 0 g 0 11 g 22
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 20 mg 7   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 0 mg 0 105 mg 4   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0286 Mixed Grill by Olive Garden
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0287 Mongolian Beef by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 56  0
Calories 160  0 90  0   Total Carb 12 g 4 0 g 0
Calories from Fat 80  0 40  0   Dietary Fiber 3 g 12 0 g 0
Total Fat 9 g 14 4.5 g 7   Sugar 3 g 0 0 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 2 g 10   Protein 11 g 22 11 g 22
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  30 0  0
Cholesterol 20 mg 7 20 mg 7   Vitamin C 0  25 0  0
Sodium 450 mg 19 105 mg 4   Calcium 0  2 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0288 Mongolian Beef by 100
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0289 Mongolian Pork by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 1  0
Calories 150  0 160  0   Total Carb 11 g 4 5.2164 g 2
Calories from Fat 7  0 27  0   Dietary Fiber 2 g 8 .44969 g 2
Total Fat 8 g 12 9.5334 g 15   Sugar 3 g 0 2.1585 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 2.8331 g 14   Protein 7 g 14 12.8612 g 26
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  30 0  0
Cholesterol 20 mg 7 6.7454 mg 2   Vitamin C 0  25 0  0
Sodium 410 mg 17 215.852 mg 9   Calcium 0  2 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0290 Mushroom Roasted Beef by Healthy Choice
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 11 oz 0 1  0
Calories 280  0 160  0   Total Carb 28 g 9 5.2164 g 2
Calories from Fat 73  0 27  0   Dietary Fiber 5 g 20 .44969 g 2
Total Fat 8 g 12 9.5334 g 15   Sugar 4 g 0 2.1585 g 0
Saturated Fat 3 g 15 2.8331 g 14   Protein 23 g 46 12.8612 g 26
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  30 0  0
Cholesterol 60 mg 20 6.7454 mg 2   Vitamin C 0  8 0  0
Sodium 600 mg 25 215.852 mg 9   Calcium 0  6 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0291 Mushroom Swiss Chop' by Denny's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0292 NY Steamer Large Sub by Firehouse Sub
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 8 oz 0
Calories 750  0 750  0   Total Carb 86 g 29 86 g 29
Calories from Fat 220  0 220  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 25 g 38 25 g 38   Sugar 11 g 0 11 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 59 g 118 59 g 118
Trans Fat 10 g 0 10 g 0   Vitamin A 0  4 0  4
Cholesterol 140 mg 47 140 mg 47   Vitamin C 0  60 0  60
Sodium 3190 mg 133 3190 mg 133   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  5 0  50
p0293 NY Steamer Medium Sub by Firehouse Sub
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0294 Old Fashione Beef Pot by Marie Callender
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 meal 0 4  0
Calories 330  0 410  0   Total Carb 32 g 11 48 g 16
Calories from Fat 90  0 110  0   Dietary Fiber 9 g 36 2 g 8
Total Fat 10 g 15 12 g 18   Sugar 0 g 0 4 g 0
Saturated Fat 4 g 20 0 g 0   Protein 27 g 54 25 g 50
Trans Fat 0 g 0 8 g 0   Vitamin A 0  40 0  0
Cholesterol 45 mg 15 55 mg 18   Vitamin C 0  30 0  0
Sodium 970 mg 40 1940 mg 81   Calcium 0  10 0  28
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  0
p0295 Old Fashioned Wieners by Schwan's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0296 Organic Grass Fed Beef by Shiloh Farms
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 4 oz 0
Calories 230  0 230  0   Total Carb 0 g 0 0 g 0
Calories from Fat 108  0 108  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 12 g 18 12 g 18   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 5 g 25 5 g 25   Protein 28 g 56 28 g 56
Trans Fat 1 g 0 1 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 93 mg 31 93 mg 31   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 85 mg 4 85 mg 4   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  17
p0297 Organic Grass Fed Grou by Shiloh Farms
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0298 Organic Roast Beef- Ap by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 oz 0 4  0
Calories 110  0 230  0   Total Carb 0 g 0 0 g 0
Calories from Fat 30  0 108  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 3 g 5 12 g 18   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 1 g 5 5 g 25   Protein 19 g 38 28 g 56
Trans Fat 0 g 0 1 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 16 mg 5 93 mg 31   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 230 mg 10 85 mg 4   Calcium 0  0 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0299 Oriental Beef, Frozen by Lean Cuisine
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 packa 0
Calories 242  0 242  0   Total Carb 36.21 g 12 36.21 g 12
Calories from Fat 43  0 43  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 4.845 g 7 4.845 g 7   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 1.821 g 9 1.821 g 9   Protein 13.515 g 27 13.515 g 27
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  51 0  51
Cholesterol 22.95 mg 8 22.95 mg 8   Vitamin C 0  44 0  44
Sodium 497.25 mg 21 497.25 mg 21   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0300 Oriental Style Beef En by Healthy Choice
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 10 oz 0 1  0
Calories 300  0 242  0   Total Carb 27 g 9 36.21 g 12
Calories from Fat 96  0 43  0   Dietary Fiber 8 g 32 0 g 0
Total Fat 9 g 14 4.845 g 7   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 3 g 15 1.821 g 9   Protein 16 g 32 13.515 g 27
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  20 0  51
Cholesterol 35 mg 12 22.95 mg 8   Vitamin C 0  15 0  44
Sodium 600 mg 25 497.25 mg 21   Calcium 0  4 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0301 Oven Roasted Beef by Lean Cuisine
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 entre 0 9  0
Calories 300  0 300  0   Total Carb 43 g 14 39 g 13
Calories from Fat 62  0 70  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 7 g 11 8 g 12   Sugar 5 g 0 3 g 0
Saturated Fat 3 g 15 3.5 g 18   Protein 17 g 34 17 g 34
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  90 0  40
Cholesterol 35 mg 12 30 mg 10   Vitamin C 0  10 0  0
Sodium 640 mg 27 630 mg 26   Calcium 0  10 0  8
Potassium 810 mg 23 600 mg 17   Iron 0  1 0  0
p0302 Oven Roasted Beef Burg by Lean Cuisine
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0303 Oven Roasted Beef Burg by Lean Cuisine
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 packa 0 9 oz 0
Calories 300  0 300  0   Total Carb 39 g 13 39 g 13
Calories from Fat 70  0 70  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 8 g 12 8 g 12   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 3.5 g 18 3.5 g 18   Protein 17 g 34 17 g 34
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  40 0  40
Cholesterol 30 mg 10 30 mg 10   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 630 mg 26 630 mg 26   Calcium 0  8 0  8
Potassium 600 mg 17 600 mg 17   Iron 0  0 0  0
p0304 Oven Roasted Beef Entr by Lean Cuisine
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 9  0
Calories 210  0 300  0   Total Carb 18 g 6 39 g 13
Calories from Fat 72  0 70  0   Dietary Fiber 2 g 8 3 g 12
Total Fat 8 g 12 8 g 12   Sugar 9 g 0 3 g 0
Saturated Fat 3.5 g 18 3.5 g 18   Protein 16 g 32 17 g 34
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  40
Cholesterol 35 mg 12 30 mg 10   Vitamin C 0  30 0  0
Sodium 690 mg 29 630 mg 26   Calcium 0  15 0  8
Potassium 760 mg 22 600 mg 17   Iron 0  0 0  0
p0305 Oven Roasted Beef Entr by 72
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 10.15 oz 0
Calories 210  0 280  0   Total Carb 18 g 6 24 g 8
Calories from Fat 72  0 96  0   Dietary Fiber 2 g 8 2.6667 g 11
Total Fat 8 g 12 10.6667 g 16   Sugar 9 g 0 12 g 0
Saturated Fat 3.5 g 18 4.6667 g 23   Protein 16 g 32 21.3333 g 43
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  13
Cholesterol 35 mg 12 46.667 mg 16   Vitamin C 0  30 0  40
Sodium 690 mg 29 920 mg 38   Calcium 0  15 0  20
Potassium 760 mg 22 1013.33 mg 29   Iron 0  0 0  8
p0306 Oven Roasted Beef Entr by Healthy Choice
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 10.15 oz 0 10.15  0
Calories 280  0 280  0   Total Carb 33 g 11 24 g 8
Calories from Fat 62  0 96  0   Dietary Fiber 5 g 20 2.6667 g 11
Total Fat 7 g 11 10.6667 g 16   Sugar 7 g 0 12 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 4.6667 g 23   Protein 22 g 44 21.3333 g 43
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  13
Cholesterol 60 mg 20 46.667 mg 16   Vitamin C 0  10 0  40
Sodium 600 mg 25 920 mg 38   Calcium 0  2 0  20
Potassium 0 mg 0 1013.33 mg 29   Iron 0  1 0  0
p0307 Panang Beef by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0308 Panang Pork by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 10.15  0
Calories 200  0 280  0   Total Carb 9 g 3 24 g 8
Calories from Fat 120  0 96  0   Dietary Fiber 2 g 8 2.6667 g 11
Total Fat 13 g 20 10.6667 g 16   Sugar 1 g 0 12 g 0
Saturated Fat 4.5 g 23 4.6667 g 23   Protein 12 g 24 21.3333 g 43
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  25 0  13
Cholesterol 30 mg 10 46.667 mg 16   Vitamin C 0  50 0  40
Sodium 460 mg 19 920 mg 38   Calcium 0  2 0  20
Potassium 0 mg 0 1013.33 mg 29   Iron 0  0 0  0
p0309 Pastrami Deli by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0310 Pastrami Large Sub by Firehouse Sub
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 6 oz 0
Calories 640  0 640  0   Total Carb 88 g 29 88 g 29
Calories from Fat 120  0 120  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 13 g 20 13 g 20   Sugar 10 g 0 10 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 47 g 94 47 g 94
Trans Fat 4 g 0 4 g 0   Vitamin A 0  12 0  12
Cholesterol 90 mg 30 90 mg 30   Vitamin C 0  60 0  60
Sodium 2570 mg 107 2570 mg 107   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  5 0  50
p0311 Pastrami Medium Sub by Firehouse Sub
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 4 oz 0
Calories 420  0 420  0   Total Carb 58 g 19 58 g 19
Calories from Fat 70  0 70  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 8 g 12 8 g 12   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 31 g 62 31 g 62
Trans Fat 3 g 0 3 g 0   Vitamin A 0  8 0  8
Cholesterol 60 mg 20 60 mg 20   Vitamin C 0  40 0  40
Sodium 1690 mg 70 1690 mg 70   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  45
p0312 Peking Pork by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 4  0
Calories 610  0 420  0   Total Carb 30 g 10 58 g 19
Calories from Fat 370  0 70  0   Dietary Fiber 5 g 20 2 g 8
Total Fat 41 g 63 8 g 12   Sugar 15 g 0 6 g 0
Saturated Fat 11 g 55 0 g 0   Protein 39 g 78 31 g 62
Trans Fat 0 g 0 3 g 0   Vitamin A 0  2 0  8
Cholesterol 120 mg 40 60 mg 20   Vitamin C 0  6 0  40
Sodium 370 mg 15 1690 mg 70   Calcium 0  4 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0313 Pepper Steak by 110
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 1 cup 0
Calories 610  0 200  0   Total Carb 21 g 7 7.3555 g 2
Calories from Fat 370  0 39  0   Dietary Fiber 2.5 g 10 .87566 g 4
Total Fat 30 g 46 10.5079 g 16   Sugar 4 g 0 1.40105 g 0
Saturated Fat 8.75 g 44 3.0648 g 15   Protein 51 g 102 17.8634 g 36
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 10 mg 3 3.5026 mg 1   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 510 mg 21 178.634 mg 7   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0314 Pepper Steak by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 1  0
Calories 200  0 200  0   Total Carb 15 g 5 7.3555 g 2
Calories from Fat 90  0 39  0   Dietary Fiber 2 g 8 .87566 g 4
Total Fat 10 g 15 10.5079 g 16   Sugar 5 g 0 1.40105 g 0
Saturated Fat 2 g 10 3.0648 g 15   Protein 13 g 26 17.8634 g 36
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  40 0  0
Cholesterol 25 mg 8 3.5026 mg 1   Vitamin C 0  90 0  0
Sodium 440 mg 18 178.634 mg 7   Calcium 0  2 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0315 Pepper Steak Entree by Weight Watchers
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 entre 0 1  0
Calories 250  0 200  0   Total Carb 36 g 12 7.3555 g 2
Calories from Fat 41  0 39  0   Dietary Fiber 3 g 12 .87566 g 4
Total Fat 4.5 g 7 10.5079 g 16   Sugar 4 g 0 1.40105 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 3.0648 g 15   Protein 15 g 30 17.8634 g 36
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  0
Cholesterol 25 mg 8 3.5026 mg 1   Vitamin C 0  30 0  0
Sodium 710 mg 30 178.634 mg 7   Calcium 0  2 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0316 Philly Beef Steak by Schwan's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0317 Picadillo Entree by Ethnic Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 10 oz 0 1  0
Calories 340  0 250  0   Total Carb 36 g 12 0 g 0
Calories from Fat 132  0 160  0   Dietary Fiber 3 g 12 0 g 0
Total Fat 13 g 20 18 g 28   Sugar 9 g 0 0 g 0
Saturated Fat 3 g 15 7 g 35   Protein 10 g 20 19 g 38
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 25 mg 8 65 mg 22   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 650 mg 27 85 mg 4   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0318 Pie W/beef by 66
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0319 Pork by Woody's Ba
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 4 oz 0
Calories 300  0 300  0   Total Carb 1 g 0 1 g 0
Calories from Fat 170  0 170  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 19 g 29 19 g 29   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 10 g 50 10 g 50   Protein 32 g 64 32 g 64
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 130 mg 43 130 mg 43   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 115 mg 5 115 mg 5   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0320 Pork Cutlet by Stouffer's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 10 oz 0 4  0
Calories 370  0 300  0   Total Carb 31 g 10 1 g 0
Calories from Fat 190  0 170  0   Dietary Fiber 3 g 12 0 g 0
Total Fat 21 g 32 19 g 29   Sugar 2 g 0 0 g 0
Saturated Fat 4 g 20 10 g 50   Protein 13 g 26 32 g 64
Trans Fat .5 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 25 mg 8 130 mg 43   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1110 mg 46 115 mg 5   Calcium 0  2 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0321 Pork Cutlet Entree by Banquet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 entre 0 4  0
Calories 437  0 300  0   Total Carb 38 g 13 1 g 0
Calories from Fat 225  0 170  0   Dietary Fiber 6 g 24 0 g 0
Total Fat 25 g 38 19 g 29   Sugar 10 g 0 0 g 0
Saturated Fat 8 g 40 10 g 50   Protein 15 g 30 32 g 64
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 50 mg 17 130 mg 43   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1640 mg 68 115 mg 5   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0322 Pork Egg Rolls by Schwan's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 piece 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 13 g 4 13 g 4
Calories from Fat 60  0 60  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 7 g 11 7 g 11   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 10 mg 3 10 mg 3   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 360 mg 15 360 mg 15   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
p0323 Pork Eggroll by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 piece 0 1  0
Calories 240  0 130  0   Total Carb 45 g 15 13 g 4
Calories from Fat 40  0 60  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 4.5 g 7 7 g 11   Sugar 0 g 0 2 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 2 g 10   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  6
Cholesterol 0 mg 0 10 mg 3   Vitamin C 0  0 0  4
Sodium 330 mg 14 360 mg 15   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0324 Pork Filettino by Olive Garden
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1  0
Calories 640  0 130  0   Total Carb 44 g 15 13 g 4
Calories from Fat 0  0 60  0   Dietary Fiber 0 g 0 1 g 4
Total Fat 19 g 29 7 g 11   Sugar 0 g 0 2 g 0
Saturated Fat 3 g 15 2 g 10   Protein 0 g 0 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  6
Cholesterol 0 mg 0 10 mg 3   Vitamin C 0  0 0  4
Sodium 840 mg 35 360 mg 15   Calcium 0  0 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0325 Pork Loin in Sweet &am by Tyson
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 5 oz 0 140 grams 0
Calories 180  0 180  0   Total Carb 13 g 4 13 g 4
Calories from Fat 60  0 60  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 7 g 11 7 g 11   Sugar 9 g 0 9 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 2.5 g 13   Protein 17 g 34 17 g 34
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 50 mg 17 50 mg 17   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 810 mg 34 810 mg 34   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0326 Pork Pot Stickers by Schwan's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 4 piece 0
Calories 330  0 330  0   Total Carb 33 g 11 33 g 11
Calories from Fat 150  0 150  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 17 g 26 17 g 26   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 5 g 25 5 g 25   Protein 10 g 20 10 g 20
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 30 mg 10 30 mg 10   Vitamin C 0  6 0  6
Sodium 620 mg 26 620 mg 26   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0327 Pork Tenderloin & by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 5 oz 0 4  0
Calories 270  0 330  0   Total Carb 24 g 8 33 g 11
Calories from Fat 60  0 150  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 7 g 11 17 g 26   Sugar 0 g 0 5 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 5 g 25   Protein 27 g 54 10 g 20
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  0
Cholesterol 80 mg 27 30 mg 10   Vitamin C 0  2 0  6
Sodium 490 mg 20 620 mg 26   Calcium 0  4 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0328 Pork Tenderloin Skille by Seasons 52
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 4  0
Calories 473  0 330  0   Total Carb 26 g 9 33 g 11
Calories from Fat 0  0 150  0   Dietary Fiber 3 g 12 1 g 4
Total Fat 17 g 26 17 g 26   Sugar 7 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 5 g 25   Protein 53 g 106 10 g 20
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 141 mg 47 30 mg 10   Vitamin C 0  0 0  6
Sodium 1696 mg 71 620 mg 26   Calcium 0  0 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0329 Pork Tenderloin with H by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 5 oz 0 4  0
Calories 270  0 330  0   Total Carb 23 g 8 33 g 11
Calories from Fat 50  0 150  0   Dietary Fiber 2 g 8 1 g 4
Total Fat 6 g 9 17 g 26   Sugar 0 g 0 5 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 5 g 25   Protein 29 g 58 10 g 20
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 75 mg 25 30 mg 10   Vitamin C 0  2 0  6
Sodium 440 mg 18 620 mg 26   Calcium 0  4 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0330 Pork Tenderloin with S by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 5 oz 0 4  0
Calories 280  0 330  0   Total Carb 23 g 8 33 g 11
Calories from Fat 90  0 150  0   Dietary Fiber 2 g 8 1 g 4
Total Fat 10 g 15 17 g 26   Sugar 0 g 0 5 g 0
Saturated Fat 4.5 g 23 5 g 25   Protein 29 g 58 10 g 20
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 85 mg 28 30 mg 10   Vitamin C 0  3 0  6
Sodium 437 mg 18 620 mg 26   Calcium 0  3 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0331 Pork W/cherry Sauce En by Lean Cuisine
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 entre 0 4  0
Calories 260  0 330  0   Total Carb 41 g 14 33 g 11
Calories from Fat 36  0 150  0   Dietary Fiber 4 g 16 1 g 4
Total Fat 4 g 6 17 g 26   Sugar 13 g 0 5 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 5 g 25   Protein 15 g 30 10 g 20
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  0
Cholesterol 30 mg 10 30 mg 10   Vitamin C 0  0 0  6
Sodium 570 mg 24 620 mg 26   Calcium 0  4 0  2
Potassium 540 mg 15 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0332 Pork with Dijon Hazeln by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 4 oz 0 4  0
Calories 300  0 330  0   Total Carb 6 g 2 33 g 11
Calories from Fat 180  0 150  0   Dietary Fiber 3 g 12 1 g 4
Total Fat 20 g 31 17 g 26   Sugar 1 g 0 5 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 5 g 25   Protein 26 g 52 10 g 20
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 65 mg 22 30 mg 10   Vitamin C 0  4 0  6
Sodium 410 mg 17 620 mg 26   Calcium 0  6 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0333 Pork with Garlic Sauce by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 4  0
Calories 210  0 330  0   Total Carb 18 g 6 33 g 11
Calories from Fat 100  0 150  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 11 g 17 17 g 26   Sugar 10 g 0 5 g 0
Saturated Fat 2 g 10 5 g 25   Protein 9 g 18 10 g 20
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  0
Cholesterol 25 mg 8 30 mg 10   Vitamin C 0  20 0  6
Sodium 410 mg 17 620 mg 26   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0334 Pork with Vegetables by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 4  0
Calories 170  0 330  0   Total Carb 12 g 4 33 g 11
Calories from Fat 90  0 150  0   Dietary Fiber 2 g 8 1 g 4
Total Fat 10 g 15 17 g 26   Sugar 3 g 0 5 g 0
Saturated Fat 2 g 10 5 g 25   Protein 9 g 18 10 g 20
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  50 0  0
Cholesterol 25 mg 8 30 mg 10   Vitamin C 0  50 0  6
Sodium 430 mg 18 620 mg 26   Calcium 0  4 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0335 Pork withScallions by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 4  0
Calories 200  0 330  0   Total Carb 13 g 4 33 g 11
Calories from Fat 110  0 150  0   Dietary Fiber 2 g 8 1 g 4
Total Fat 12 g 18 17 g 26   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 5 g 25   Protein 10 g 20 10 g 20
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  40 0  0
Cholesterol 25 mg 8 30 mg 10   Vitamin C 0  45 0  6
Sodium 370 mg 15 620 mg 26   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0336 Pot Roast Entree by Banquet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 entre 0 4  0
Calories 210  0 330  0   Total Carb 21 g 7 33 g 11
Calories from Fat 63  0 150  0   Dietary Fiber 3 g 12 1 g 4
Total Fat 7 g 11 17 g 26   Sugar 6 g 0 5 g 0
Saturated Fat 3 g 15 5 g 25   Protein 15 g 30 10 g 20
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 40 mg 13 30 mg 10   Vitamin C 0  0 0  6
Sodium 1050 mg 44 620 mg 26   Calcium 0  0 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0337 Pot Roast in Bag by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 190 grams 0 4  0
Calories 260  0 330  0   Total Carb 14 g 5 33 g 11
Calories from Fat 64  0 150  0   Dietary Fiber 2 g 8 1 g 4
Total Fat 7 g 11 17 g 26   Sugar 3 g 0 5 g 0
Saturated Fat 3 g 15 5 g 25   Protein 29 g 58 10 g 20
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  0
Cholesterol 86 mg 29 30 mg 10   Vitamin C 0  0 0  6
Sodium 768 mg 32 620 mg 26   Calcium 0  1 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0338 Premium Baby Back Ribs by Ruby Tuesday
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 4  0
Calories 986  0 330  0   Total Carb 29 g 10 33 g 11
Calories from Fat 0  0 150  0   Dietary Fiber 0 g 0 1 g 4
Total Fat 65 g 100 17 g 26   Sugar 0 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 5 g 25   Protein 0 g 0 10 g 20
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 30 mg 10   Vitamin C 0  0 0  6
Sodium 0 mg 0 620 mg 26   Calcium 0  0 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0339 Premium Baby Back Ribs by Ruby Tuesday
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 4  0
Calories 493  0 330  0   Total Carb 14 g 5 33 g 11
Calories from Fat 0  0 150  0   Dietary Fiber 0 g 0 1 g 4
Total Fat 32 g 49 17 g 26   Sugar 0 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 5 g 25   Protein 0 g 0 10 g 20
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 30 mg 10   Vitamin C 0  0 0  6
Sodium 0 mg 0 620 mg 26   Calcium 0  0 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0340 Premium Baby Back Ribs by Ruby Tuesday
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 4  0
Calories 1076  0 330  0   Total Carb 7 g 2 33 g 11
Calories from Fat 0  0 150  0   Dietary Fiber 0 g 0 1 g 4
Total Fat 80 g 123 17 g 26   Sugar 0 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 5 g 25   Protein 0 g 0 10 g 20
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 30 mg 10   Vitamin C 0  0 0  6
Sodium 0 mg 0 620 mg 26   Calcium 0  0 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0341 Premium Baby Back Ribs by Ruby Tuesday
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 4  0
Calories 538  0 330  0   Total Carb 3 g 1 33 g 11
Calories from Fat 0  0 150  0   Dietary Fiber 0 g 0 1 g 4
Total Fat 40 g 62 17 g 26   Sugar 0 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 5 g 25   Protein 0 g 0 10 g 20
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 30 mg 10   Vitamin C 0  0 0  6
Sodium 0 mg 0 620 mg 26   Calcium 0  0 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0342 Premium Baby Back Ribs by Ruby Tuesday
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 4  0
Calories 1091  0 330  0   Total Carb 0 g 0 33 g 11
Calories from Fat 0  0 150  0   Dietary Fiber 0 g 0 1 g 4
Total Fat 50 g 77 17 g 26   Sugar 0 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 5 g 25   Protein 0 g 0 10 g 20
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 30 mg 10   Vitamin C 0  0 0  6
Sodium 0 mg 0 620 mg 26   Calcium 0  0 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0343 Premium Baby Back Ribs by Ruby Tuesday
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0344 Quail Breast by Seasons 52
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 4  0
Calories 427  0 330  0   Total Carb 31 g 10 33 g 11
Calories from Fat 0  0 150  0   Dietary Fiber 7 g 28 1 g 4
Total Fat 12 g 18 17 g 26   Sugar 10 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 5 g 25   Protein 50 g 100 10 g 20
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 180 mg 60 30 mg 10   Vitamin C 0  0 0  6
Sodium 1332 mg 56 620 mg 26   Calcium 0  0 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0345 Red Curry Beef by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 4  0
Calories 200  0 330  0   Total Carb 8 g 3 33 g 11
Calories from Fat 110  0 150  0   Dietary Fiber 3 g 12 1 g 4
Total Fat 12 g 18 17 g 26   Sugar 1 g 0 5 g 0
Saturated Fat 4 g 20 5 g 25   Protein 16 g 32 10 g 20
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  0
Cholesterol 35 mg 12 30 mg 10   Vitamin C 0  45 0  6
Sodium 550 mg 23 620 mg 26   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0346 Red Curry Pork by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 4  0
Calories 180  0 330  0   Total Carb 7 g 2 33 g 11
Calories from Fat 110  0 150  0   Dietary Fiber 2 g 8 1 g 4
Total Fat 12 g 18 17 g 26   Sugar 1 g 0 5 g 0
Saturated Fat 4 g 20 5 g 25   Protein 11 g 22 10 g 20
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  0
Cholesterol 30 mg 10 30 mg 10   Vitamin C 0  45 0  6
Sodium 500 mg 21 620 mg 26   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0347 Roast Beef in Brown Gr by Tyson
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 5 oz 0 140 grams 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 5 g 2 5 g 2
Calories from Fat 35  0 35  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 4 g 6 4 g 6   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 17 g 34 17 g 34
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 50 mg 17 50 mg 17   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 600 mg 25 600 mg 25   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
p0348 Roast Beef Large Sub by Firehouse Sub
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 6 oz 0
Calories 600  0 600  0   Total Carb 85 g 28 85 g 28
Calories from Fat 80  0 80  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 9 g 14 9 g 14   Sugar 12 g 0 12 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 61 g 122 61 g 122
Trans Fat 3 g 0 3 g 0   Vitamin A 0  8 0  8
Cholesterol 110 mg 37 110 mg 37   Vitamin C 0  14 0  14
Sodium 2060 mg 86 2060 mg 86   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  5 0  50
p0349 Roast Beef Medium Sub by Firehouse Sub
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 4 oz 0
Calories 410  0 410  0   Total Carb 48 g 16 48 g 16
Calories from Fat 50  0 50  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 6 g 9 6 g 9   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 30 g 60 30 g 60
Trans Fat 2 g 0 2 g 0   Vitamin A 0  12 0  12
Cholesterol 60 mg 20 60 mg 20   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 1370 mg 57 1370 mg 57   Calcium 0  14 0  14
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  28
p0350 Roast Beef Portobello by Weight Watchers
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 entre 0 4  0
Calories 190  0 410  0   Total Carb 11 g 4 48 g 16
Calories from Fat 71  0 50  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 8 g 12 6 g 9   Sugar 3 g 0 5 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 0 g 0   Protein 19 g 38 30 g 60
Trans Fat 0 g 0 2 g 0   Vitamin A 0  4 0  12
Cholesterol 50 mg 17 60 mg 20   Vitamin C 0  30 0  4
Sodium 680 mg 28 1370 mg 57   Calcium 0  8 0  14
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0351 Roast Beef Slow Roaste by Oscar Mayer
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 oz 0 4  0
Calories 60  0 410  0   Total Carb 0 g 0 48 g 16
Calories from Fat 15  0 50  0   Dietary Fiber 0 g 0 3 g 12
Total Fat 2 g 3 6 g 9   Sugar 0 g 0 5 g 0
Saturated Fat 1 g 5 0 g 0   Protein 10 g 20 30 g 60
Trans Fat 0 g 0 2 g 0   Vitamin A 0  0 0  12
Cholesterol 30 mg 10 60 mg 20   Vitamin C 0  20 0  4
Sodium 530 mg 22 1370 mg 57   Calcium 0  0 0  14
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0352 Roast Beef W/gravy Ent by Weight Watchers
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 entre 0 4  0
Calories 210  0 410  0   Total Carb 19 g 6 48 g 16
Calories from Fat 79  0 50  0   Dietary Fiber 2 g 8 3 g 12
Total Fat 9 g 14 6 g 9   Sugar 1 g 0 5 g 0
Saturated Fat 3 g 15 0 g 0   Protein 14 g 28 30 g 60
Trans Fat 0 g 0 2 g 0   Vitamin A 0  6 0  12
Cholesterol 45 mg 15 60 mg 20   Vitamin C 0  8 0  4
Sodium 550 mg 23 1370 mg 57   Calcium 0  2 0  14
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0353 Roast Beef with Gravey by Libby's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size .67 cup 0 4  0
Calories 140  0 410  0   Total Carb 3 g 1 48 g 16
Calories from Fat 30  0 50  0   Dietary Fiber 0 g 0 3 g 12
Total Fat 3.5 g 5 6 g 9   Sugar 0 g 0 5 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 0 g 0   Protein 25 g 50 30 g 60
Trans Fat 0 g 0 2 g 0   Vitamin A 0  0 0  12
Cholesterol 60 mg 20 60 mg 20   Vitamin C 0  0 0  4
Sodium 750 mg 31 1370 mg 57   Calcium 0  0 0  14
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0354 Roast Pork - Hatfield by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 oz 0 4  0
Calories 70  0 410  0   Total Carb 0 g 0 48 g 16
Calories from Fat 20  0 50  0   Dietary Fiber 0 g 0 3 g 12
Total Fat 2 g 3 6 g 9   Sugar 0 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 11 g 22 30 g 60
Trans Fat 0 g 0 2 g 0   Vitamin A 0  0 0  12
Cholesterol 30 mg 10 60 mg 20   Vitamin C 0  0 0  4
Sodium 230 mg 10 1370 mg 57   Calcium 0  0 0  14
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0355 Roasted Beef Merlot En by Healthy Choice
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 meal 0 10 oz 0
Calories 230  0 230  0   Total Carb 21 g 7 21 g 7
Calories from Fat 80  0 80  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 8 g 12 8 g 12   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 17 g 34 17 g 34
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  35 0  35
Cholesterol 35 mg 12 35 mg 12   Vitamin C 0  8 0  8
Sodium 600 mg 25 600 mg 25   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0356 Roasted Sirloin Suprem by Michelina'
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 entre 0 10  0
Calories 230  0 230  0   Total Carb 30 g 10 21 g 7
Calories from Fat 47  0 80  0   Dietary Fiber 2 g 8 5 g 20
Total Fat 5 g 8 8 g 12   Sugar 2 g 0 4 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 13 g 26 17 g 34
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  35
Cholesterol 45 mg 15 35 mg 12   Vitamin C 0  8 0  8
Sodium 920 mg 38 600 mg 25   Calcium 0  2 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0357 Ruby Minis , 4 Piece by Ruby Tuesday
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 4 piece 0 10  0
Calories 1327  0 230  0   Total Carb 85 g 28 21 g 7
Calories from Fat 0  0 80  0   Dietary Fiber 6 g 24 5 g 20
Total Fat 83 g 128 8 g 12   Sugar 0 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 2 g 10   Protein 0 g 0 17 g 34
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  35
Cholesterol 0 mg 0 35 mg 12   Vitamin C 0  0 0  8
Sodium 0 mg 0 600 mg 25   Calcium 0  0 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0358 Salisbury Steak Dinner by Marie Callender
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 meal 0 10  0
Calories 400  0 230  0   Total Carb 38 g 13 21 g 7
Calories from Fat 150  0 80  0   Dietary Fiber 7 g 28 5 g 20
Total Fat 16 g 25 8 g 12   Sugar 6 g 0 4 g 0
Saturated Fat 6 g 30 2 g 10   Protein 27 g 54 17 g 34
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  35
Cholesterol 50 mg 17 35 mg 12   Vitamin C 0  0 0  8
Sodium 820 mg 34 600 mg 25   Calcium 0  8 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0359 Salisbury Steak Dinner by Banquet Extra H
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 packa 0
Calories 781  0 781  0   Total Carb 47.081 g 16 47.081 g 16
Calories from Fat 485  0 485  0   Dietary Fiber 7.02 g 28 7.02 g 28
Total Fat 54.148 g 83 54.148 g 83   Sugar 7.02 g 0 7.02 g 0
Saturated Fat 21.341 g 107 21.341 g 107   Protein 27.05 g 54 27.05 g 54
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 131.04 mg 44 131.04 mg 44   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2194.92 mg 91 2194.92 mg 91   Calcium 0  11 0  11
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0360 Salisbury Steak Entree by Healthy Choice
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 meal 0 8 oz 0
Calories 190  0 190  0   Total Carb 18 g 6 18 g 6
Calories from Fat 60  0 60  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 6 g 9 6 g 9   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 14 g 28 14 g 28
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 30 mg 10 30 mg 10   Vitamin C 0  6 0  6
Sodium 520 mg 22 520 mg 22   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
p0361 Salisbury Steak Entree by 62
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 8 oz 0
Calories 190  0 305  0   Total Carb 30.4495 g 10 34.914 g 12
Calories from Fat 60  0 71  0   Dietary Fiber 8.5765 g 34 9.834 g 39
Total Fat 6.9545 g 11 7.9741 g 12   Sugar 10 g 0 11.4662 g 0
Saturated Fat 3.009 g 15 3.4502 g 17   Protein 20.1745 g 40 23.1324 g 46
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  60 0  68
Cholesterol 44.27 mg 15 50.761 mg 17   Vitamin C 0  85 0  97
Sodium 572.24 mg 24 656.15 mg 27   Calcium 0  10 0  11
Potassium 950 mg 27 1089.29 mg 31   Iron 0  1 0  18
p0362 Salisbury Steak Entree by Weight Watchers
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 entre 0 8  0
Calories 200  0 305  0   Total Carb 12 g 4 34.914 g 12
Calories from Fat 72  0 71  0   Dietary Fiber 3 g 12 9.834 g 39
Total Fat 8 g 12 7.9741 g 12   Sugar 2 g 0 11.4662 g 0
Saturated Fat 3 g 15 3.4502 g 17   Protein 20 g 40 23.1324 g 46
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  68
Cholesterol 45 mg 15 50.761 mg 17   Vitamin C 0  15 0  97
Sodium 820 mg 34 656.15 mg 27   Calcium 0  4 0  11
Potassium 0 mg 0 1089.29 mg 31   Iron 0  1 0  0
p0363 Salisbury Steak Entree by Banquet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 8 oz 0 8  0
Calories 355  0 305  0   Total Carb 10 g 3 34.914 g 12
Calories from Fat 259  0 71  0   Dietary Fiber 2 g 8 9.834 g 39
Total Fat 29 g 45 7.9741 g 12   Sugar 3 g 0 11.4662 g 0
Saturated Fat 13 g 65 3.4502 g 17   Protein 14 g 28 23.1324 g 46
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  68
Cholesterol 48 mg 16 50.761 mg 17   Vitamin C 0  0 0  97
Sodium 1120 mg 47 656.15 mg 27   Calcium 0  0 0  11
Potassium 0 mg 0 1089.29 mg 31   Iron 0  0 0  0
p0364 Salisbury Steak Entree by Lean Cuisine
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 8  0
Calories 270  0 305  0   Total Carb 27 g 9 34.914 g 12
Calories from Fat 72  0 71  0   Dietary Fiber 10 g 40 9.834 g 39
Total Fat 8 g 12 7.9741 g 12   Sugar 10 g 0 11.4662 g 0
Saturated Fat 4 g 20 3.4502 g 17   Protein 22 g 44 23.1324 g 46
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  90 0  68
Cholesterol 45 mg 15 50.761 mg 17   Vitamin C 0  0 0  97
Sodium 650 mg 27 656.15 mg 27   Calcium 0  10 0  11
Potassium 950 mg 27 1089.29 mg 31   Iron 0  1 0  0
p0365 Salisbury Steak Entree by Michelina'
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 entre 0 8  0
Calories 210  0 305  0   Total Carb 26 g 9 34.914 g 12
Calories from Fat 61  0 71  0   Dietary Fiber 2 g 8 9.834 g 39
Total Fat 7 g 11 7.9741 g 12   Sugar 4 g 0 11.4662 g 0
Saturated Fat 3 g 15 3.4502 g 17   Protein 12 g 24 23.1324 g 46
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  4 0  68
Cholesterol 30 mg 10 50.761 mg 17   Vitamin C 0  10 0  97
Sodium 550 mg 23 656.15 mg 27   Calcium 0  10 0  11
Potassium 0 mg 0 1089.29 mg 31   Iron 0  0 0  0
p0366 Salisbury Steak Entree by Banquet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 5 oz 0 8  0
Calories 200  0 305  0   Total Carb 6 g 2 34.914 g 12
Calories from Fat 144  0 71  0   Dietary Fiber 0 g 0 9.834 g 39
Total Fat 16 g 25 7.9741 g 12   Sugar 1 g 0 11.4662 g 0
Saturated Fat 4 g 20 3.4502 g 17   Protein 8 g 16 23.1324 g 46
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  68
Cholesterol 30 mg 10 50.761 mg 17   Vitamin C 0  0 0  97
Sodium 670 mg 28 656.15 mg 27   Calcium 0  0 0  11
Potassium 0 mg 0 1089.29 mg 31   Iron 0  0 0  0
p0367 Salisbury Steak Meal, by Banquet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 meal 0 8  0
Calories 300  0 305  0   Total Carb 25 g 8 34.914 g 12
Calories from Fat 150  0 71  0   Dietary Fiber 5 g 20 9.834 g 39
Total Fat 16 g 25 7.9741 g 12   Sugar 2 g 0 11.4662 g 0
Saturated Fat 6 g 30 3.4502 g 17   Protein 14 g 28 23.1324 g 46
Trans Fat 1 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  68
Cholesterol 25 mg 8 50.761 mg 17   Vitamin C 0  0 0  97
Sodium 1090 mg 45 656.15 mg 27   Calcium 0  2 0  11
Potassium 0 mg 0 1089.29 mg 31   Iron 0  0 0  0
p0368 Salisbury Steak Meal, by Budget Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 packa 0
Calories 261  0 261  0   Total Carb 33.899 g 11 33.899 g 11
Calories from Fat 52  0 52  0   Dietary Fiber 7.153 g 29 7.153 g 29
Total Fat 5.909 g 9 5.909 g 9   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 2.018 g 10 2.018 g 10   Protein 18.349 g 37 18.349 g 37
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  29 0  29
Cholesterol 43.54 mg 15 43.54 mg 15   Vitamin C 0  85 0  85
Sodium 494.49 mg 21 494.49 mg 21   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  17
p0369 Salisbury Steak Meal, by Stouffer's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 16 oz 0 1 packa 0
Calories 710  0 386  0   Total Carb 48 g 16 26.0958 g 9
Calories from Fat 350  0 190  0   Dietary Fiber 3 g 12 1.63099 g 7
Total Fat 39 g 60 21.2028 g 33   Sugar 9 g 0 4.893 g 0
Saturated Fat 16 g 80 8.6986 g 43   Protein 41 g 82 22.2901 g 45
Trans Fat 1.5 g 0 .81549 g 0   Vitamin A 0  2 0  1
Cholesterol 100 mg 33 54.366 mg 18   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1820 mg 76 989.46 mg 41   Calcium 0  40 0  22
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  11
p0370 Salsisbury Steak Dinne by Healthy Choice
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0371 Salt & Pepper Pork by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 1  0
Calories 430  0 326  0   Total Carb 4 g 1 48.02 g 16
Calories from Fat 280  0 62  0   Dietary Fiber 4 g 16 6.194 g 25
Total Fat 32 g 49 6.944 g 11   Sugar 4 g 0 23.798 g 0
Saturated Fat 8 g 40 2.999 g 15   Protein 26 g 52 18.028 g 36
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  25 0  20
Cholesterol 75 mg 25 48.9 mg 16   Vitamin C 0  120 0  20
Sodium 530 mg 22 466.18 mg 19   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0372 Saval Corned Beef Bris by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0373 Saval Pastrami Brisket by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 oz 0 1  0
Calories 70  0 326  0   Total Carb 0 g 0 48.02 g 16
Calories from Fat 30  0 62  0   Dietary Fiber 0 g 0 6.194 g 25
Total Fat 3 g 5 6.944 g 11   Sugar 0 g 0 23.798 g 0
Saturated Fat 1 g 5 2.999 g 15   Protein 11 g 22 18.028 g 36
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  20
Cholesterol 30 mg 10 48.9 mg 16   Vitamin C 0  0 0  20
Sodium 610 mg 25 466.18 mg 19   Calcium 0  0 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0374 Savory Beef W/cheesey by South Beach Liv
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 entre 0 1  0
Calories 240  0 326  0   Total Carb 16 g 5 48.02 g 16
Calories from Fat 69  0 62  0   Dietary Fiber 3 g 12 6.194 g 25
Total Fat 8 g 12 6.944 g 11   Sugar 7 g 0 23.798 g 0
Saturated Fat 4 g 20 2.999 g 15   Protein 28 g 56 18.028 g 36
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  35 0  20
Cholesterol 70 mg 23 48.9 mg 16   Vitamin C 0  25 0  20
Sodium 1060 mg 44 466.18 mg 19   Calcium 0  15 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0375 Scalloped Potatoes &am by Dinty Moore
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0376 Seasoned Rib Roast by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 4 oz 0 1  0
Calories 270  0 326  0   Total Carb 0 g 0 48.02 g 16
Calories from Fat 155  0 62  0   Dietary Fiber 0 g 0 6.194 g 25
Total Fat 17 g 26 6.944 g 11   Sugar 0 g 0 23.798 g 0
Saturated Fat 6 g 30 2.999 g 15   Protein 27 g 54 18.028 g 36
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  20
Cholesterol 80 mg 27 48.9 mg 16   Vitamin C 0  0 0  20
Sodium 598 mg 25 466.18 mg 19   Calcium 0  1 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0377 Seasoned Roast Beef De by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0378 Sha - Cha Beef by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 1  0
Calories 220  0 326  0   Total Carb 15 g 5 48.02 g 16
Calories from Fat 100  0 62  0   Dietary Fiber 3 g 12 6.194 g 25
Total Fat 11 g 17 6.944 g 11   Sugar 4 g 0 23.798 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 2.999 g 15   Protein 18 g 36 18.028 g 36
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  45 0  20
Cholesterol 40 mg 13 48.9 mg 16   Vitamin C 0  45 0  20
Sodium 550 mg 23 466.18 mg 19   Calcium 0  2 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0379 Shredded Barbecue Beef by Lloyd's Ba
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0380 Shredded Barbecue Pork by Lloyd's Ba
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 1  0
Calories 90  0 326  0   Total Carb 11 g 4 48.02 g 16
Calories from Fat 14  0 62  0   Dietary Fiber 0 g 0 6.194 g 25
Total Fat 1.5 g 2 6.944 g 11   Sugar 9 g 0 23.798 g 0
Saturated Fat .5 g 3 2.999 g 15   Protein 7 g 14 18.028 g 36
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  4 0  20
Cholesterol 15 mg 5 48.9 mg 16   Vitamin C 0  0 0  20
Sodium 400 mg 17 466.18 mg 19   Calcium 0  2 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0381 Single Taquito by Don Pablos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 piece 0 1  0
Calories 63  0 326  0   Total Carb 5 g 2 48.02 g 16
Calories from Fat 0  0 62  0   Dietary Fiber 1 g 4 6.194 g 25
Total Fat 3 g 5 6.944 g 11   Sugar 0 g 0 23.798 g 0
Saturated Fat 1 g 5 2.999 g 15   Protein 4 g 8 18.028 g 36
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  20
Cholesterol 8 mg 3 48.9 mg 16   Vitamin C 0  0 0  20
Sodium 104 mg 4 466.18 mg 19   Calcium 0  0 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0382 Sirloin Beef & Asi by Weight Watchers
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 entre 0 1  0
Calories 160  0 326  0   Total Carb 13 g 4 48.02 g 16
Calories from Fat 36  0 62  0   Dietary Fiber 3 g 12 6.194 g 25
Total Fat 4 g 6 6.944 g 11   Sugar 5 g 0 23.798 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2.999 g 15   Protein 17 g 34 18.028 g 36
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  4 0  20
Cholesterol 35 mg 12 48.9 mg 16   Vitamin C 0  15 0  20
Sodium 680 mg 28 466.18 mg 19   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0383 Sirloin Beef Tips & by Healthy Choice
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 8 oz 0 1  0
Calories 270  0 326  0   Total Carb 35 g 12 48.02 g 16
Calories from Fat 53  0 62  0   Dietary Fiber 4 g 16 6.194 g 25
Total Fat 6 g 9 6.944 g 11   Sugar 2 g 0 23.798 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2.999 g 15   Protein 20 g 40 18.028 g 36
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  20 0  20
Cholesterol 35 mg 12 48.9 mg 16   Vitamin C 0  0 0  20
Sodium 600 mg 25 466.18 mg 19   Calcium 0  2 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0384 Skillet Creations, Gri by Tyson
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0385 Skillet Meal, Beef Ste by Green Giant Ski
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 packa 0 205  0
Calories 180  0 300  0   Total Carb 27 g 9 38 g 13
Calories from Fat 30  0 70  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 3.5 g 5 8 g 12   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 1 g 5 3 g 15   Protein 11 g 22 19 g 38
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  60 0  4
Cholesterol 25 mg 8 25 mg 8   Vitamin C 0  20 0  25
Sodium 1110 mg 46 430 mg 18   Calcium 0  4 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0386 Skillet Meal, Steak Te by Green Giant Ski
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 packa 0 205  0
Calories 300  0 300  0   Total Carb 53 g 18 38 g 13
Calories from Fat 31  0 70  0   Dietary Fiber 3 g 12 4 g 16
Total Fat 3.5 g 5 8 g 12   Sugar 13 g 0 5 g 0
Saturated Fat 1 g 5 3 g 15   Protein 15 g 30 19 g 38
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  45 0  4
Cholesterol 20 mg 7 25 mg 8   Vitamin C 0  45 0  25
Sodium 1030 mg 43 430 mg 18   Calcium 0  4 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0387 Skillets, Yankee Pot R by Stouffer's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 packa 0 205  0
Calories 300  0 300  0   Total Carb 39 g 13 38 g 13
Calories from Fat 72  0 70  0   Dietary Fiber 3 g 12 4 g 16
Total Fat 8 g 12 8 g 12   Sugar 7 g 0 5 g 0
Saturated Fat 3.5 g 18 3 g 15   Protein 17 g 34 19 g 38
Trans Fat .5 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  90 0  4
Cholesterol 40 mg 13 25 mg 8   Vitamin C 0  4 0  25
Sodium 1070 mg 45 430 mg 18   Calcium 0  4 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0388 Skinless Franks by Schwan's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0389 Sliced Beef with Mashe by Schwan's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 packa 0
Calories 340  0 340  0   Total Carb 24 g 8 24 g 8
Calories from Fat 130  0 130  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 14 g 22 14 g 22   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 4.5 g 23 4.5 g 23   Protein 28 g 56 28 g 56
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 65 mg 22 65 mg 22   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 880 mg 37 880 mg 37   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  15
p0390 Sliced Deli Chicken La by Firehouse Sub
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 6 oz 0
Calories 570  0 570  0   Total Carb 78 g 26 78 g 26
Calories from Fat 60  0 60  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 6 g 9 6 g 9   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 45 g 90 45 g 90
Trans Fat 1 g 0 1 g 0   Vitamin A 0  16 0  16
Cholesterol 70 mg 23 70 mg 23   Vitamin C 0  6 0  6
Sodium 1310 mg 55 1310 mg 55   Calcium 0  18 0  18
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  3 0  30
p0391 Sliced Deli Chicken Me by Firehouse Sub
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 4 oz 0
Calories 380  0 380  0   Total Carb 47 g 16 47 g 16
Calories from Fat 40  0 40  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 4 g 6 4 g 6   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 31 g 62 31 g 62
Trans Fat 1 g 0 1 g 0   Vitamin A 0  12 0  12
Cholesterol 50 mg 17 50 mg 17   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 880 mg 37 880 mg 37   Calcium 0  14 0  14
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  20
p0392 Sliced Roast Beef & by Hormel
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 140 grams 0
Calories 110  0 110  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 25  0 25  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 3 g 5 3 g 5   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 18 g 36 18 g 36
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 45 mg 15 45 mg 15   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 790 mg 33 790 mg 33   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0393 Sliced Turkey Breast & by Hormel
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 161 grams 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 4 g 1 4 g 1
Calories from Fat 25  0 25  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 3 g 5 3 g 5   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 21 g 42 21 g 42
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 50 mg 17 50 mg 17   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1150 mg 48 1150 mg 48   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  2
p0394 Slow Roasted Beef by Marie Callender
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 meal 0 161  0
Calories 370  0 130  0   Total Carb 37 g 12 4 g 1
Calories from Fat 120  0 25  0   Dietary Fiber 7 g 28 0 g 0
Total Fat 13 g 20 3 g 5   Sugar 6 g 0 2 g 0
Saturated Fat 4.5 g 23 1 g 5   Protein 25 g 50 21 g 42
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  50 0  0
Cholesterol 40 mg 13 50 mg 17   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1370 mg 57 1150 mg 48   Calcium 0  8 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0395 Slow Simmered Beef Roa by Hormel
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 140 grams 0
Calories 210  0 210  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 90  0 90  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 10 g 15 10 g 15   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 4 g 20 4 g 20   Protein 28 g 56 28 g 56
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 80 mg 27 80 mg 27   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 450 mg 19 450 mg 19   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0396 Slow Simmered Beef Str by Hormel
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 140 grams 0
Calories 220  0 220  0   Total Carb 4 g 1 4 g 1
Calories from Fat 120  0 120  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 13 g 20 13 g 20   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 6 g 30 6 g 30   Protein 22 g 44 22 g 44
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 75 mg 25 75 mg 25   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 520 mg 22 520 mg 22   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0397 Slow Simmered Beef Tip by Hormel
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 140 grams 0
Calories 170  0 170  0   Total Carb 4 g 1 4 g 1
Calories from Fat 70  0 70  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 8 g 12 8 g 12   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 3 g 15 3 g 15   Protein 21 g 42 21 g 42
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 60 mg 20 60 mg 20   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 700 mg 29 700 mg 29   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0398 Slow Simmered Chicken by Hormel
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 161 grams 0
Calories 120  0 120  0   Total Carb 4 g 1 4 g 1
Calories from Fat 25  0 25  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 3 g 5 3 g 5   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 20 g 40 20 g 40
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 55 mg 18 55 mg 18   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1070 mg 45 1070 mg 45   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  2
p0399 Slow Simmered Pork Roa by Hormel
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 56 grams 0
Calories 90  0 90  0   Total Carb 10 g 3 10 g 3
Calories from Fat 25  0 25  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 2.5 g 4 2.5 g 4   Sugar 10 g 0 10 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 8 g 16 8 g 16
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 25 mg 8 25 mg 8   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 510 mg 21 510 mg 21   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  2
p0400 Slow Simmered Salisbur by Hormel
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 140 grams 0
Calories 170  0 170  0   Total Carb 6 g 2 6 g 2
Calories from Fat 90  0 90  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 10 g 15 10 g 15   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 4 g 20 4 g 20   Protein 15 g 30 15 g 30
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 60 mg 20 60 mg 20   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 890 mg 37 890 mg 37   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0401 Smoke & Honey Beef by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 oz 0 140  0
Calories 90  0 170  0   Total Carb 8 g 3 6 g 2
Calories from Fat 25  0 90  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 2.5 g 4 10 g 15   Sugar 0 g 0 2 g 0
Saturated Fat 1 g 5 4 g 20   Protein 10 g 20 15 g 30
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 20 mg 7 60 mg 20   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 700 mg 29 890 mg 37   Calcium 0  0 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0402 Snake River Farms Amer by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 oz 0 140  0
Calories 80  0 170  0   Total Carb 1 g 0 6 g 2
Calories from Fat 15  0 90  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 1.5 g 2 10 g 15   Sugar 0 g 0 2 g 0
Saturated Fat .5 g 3 4 g 20   Protein 12 g 24 15 g 30
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 30 mg 10 60 mg 20   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 390 mg 16 890 mg 37   Calcium 0  0 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0403 Southern Beef Tips Ent by Lean Cuisine
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0404 Spare Ribs by Woody's Ba
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 112 grams 0
Calories 270  0 270  0   Total Carb 0 g 0 0 g 0
Calories from Fat 190  0 190  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 21 g 32 21 g 32   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 7 g 35 7 g 35   Protein 20 g 40 20 g 40
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 80 mg 27 80 mg 27   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 50 mg 2 50 mg 2   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0405 Spiedini by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0406 Steak Fingers by Tyson
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 piece 0 71 grams 0
Calories 250  0 250  0   Total Carb 14 g 5 14 g 5
Calories from Fat 160  0 160  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 18 g 28 18 g 28   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 5 g 25 5 g 25   Protein 8 g 16 8 g 16
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 20 mg 7 20 mg 7   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 650 mg 27 650 mg 27   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
p0407 Steak Gorgonzola-Alfre by Olive Garden
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 71  0
Calories 1310  0 250  0   Total Carb 82 g 27 14 g 5
Calories from Fat 0  0 160  0   Dietary Fiber 0 g 0 1 g 4
Total Fat 73 g 112 18 g 28   Sugar 0 g 0 1 g 0
Saturated Fat 41 g 205 5 g 25   Protein 0 g 0 8 g 16
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 20 mg 7   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2190 mg 91 650 mg 27   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0408 Steak Large Sub by Firehouse Sub
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 8 oz 0
Calories 830  0 830  0   Total Carb 93 g 31 93 g 31
Calories from Fat 220  0 220  0   Dietary Fiber 6 g 24 6 g 24
Total Fat 25 g 38 25 g 38   Sugar 13 g 0 13 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 58 g 116 58 g 116
Trans Fat 10 g 0 10 g 0   Vitamin A 0  4 0  4
Cholesterol 150 mg 50 150 mg 50   Vitamin C 0  68 0  68
Sodium 1900 mg 79 1900 mg 79   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  5 0  50
p0409 Steak Medium Sub by Firehouse Sub
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 4 oz 0
Calories 500  0 500  0   Total Carb 62 g 21 62 g 21
Calories from Fat 130  0 130  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 14 g 22 14 g 22   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 29 g 58 29 g 58
Trans Fat 6 g 0 6 g 0   Vitamin A 0  8 0  8
Cholesterol 70 mg 23 70 mg 23   Vitamin C 0  12 0  12
Sodium 1300 mg 54 1300 mg 54   Calcium 0  16 0  16
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  18
p0410 Steak Tips Dijon Entre by Lean Cuisine
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 entre 0 4  0
Calories 320  0 500  0   Total Carb 44 g 15 62 g 21
Calories from Fat 71  0 130  0   Dietary Fiber 5 g 20 4 g 16
Total Fat 8 g 12 14 g 22   Sugar 12 g 0 8 g 0
Saturated Fat 3 g 15 0 g 0   Protein 19 g 38 29 g 58
Trans Fat 0 g 0 6 g 0   Vitamin A 0  15 0  8
Cholesterol 35 mg 12 70 mg 23   Vitamin C 0  25 0  12
Sodium 890 mg 37 1300 mg 54   Calcium 0  15 0  16
Potassium 1040 mg 30 0 mg 0   Iron 0  2 0  0
p0411 Steak Tips Portobello by Lean Cuisine
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 entre 0 4  0
Calories 180  0 500  0   Total Carb 13 g 4 62 g 21
Calories from Fat 64  0 130  0   Dietary Fiber 3 g 12 4 g 16
Total Fat 7 g 11 14 g 22   Sugar 4 g 0 8 g 0
Saturated Fat 2 g 10 0 g 0   Protein 15 g 30 29 g 58
Trans Fat 0 g 0 6 g 0   Vitamin A 0  15 0  8
Cholesterol 40 mg 13 70 mg 23   Vitamin C 0  40 0  12
Sodium 460 mg 19 1300 mg 54   Calcium 0  4 0  16
Potassium 520 mg 15 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0412 Steak Toscano by Olive Garden
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 4  0
Calories 880  0 500  0   Total Carb 45 g 15 62 g 21
Calories from Fat 0  0 130  0   Dietary Fiber 0 g 0 4 g 16
Total Fat 43 g 66 14 g 22   Sugar 0 g 0 8 g 0
Saturated Fat 14 g 70 0 g 0   Protein 0 g 0 29 g 58
Trans Fat 0 g 0 6 g 0   Vitamin A 0  0 0  8
Cholesterol 0 mg 0 70 mg 23   Vitamin C 0  0 0  12
Sodium 1700 mg 71 1300 mg 54   Calcium 0  0 0  16
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0413 Stroganoff Sauce, Ribb by Betty Crocker
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 packa 0 4  0
Calories 230  0 500  0   Total Carb 34 g 11 62 g 21
Calories from Fat 46  0 130  0   Dietary Fiber 0 g 0 4 g 16
Total Fat 5 g 8 14 g 22   Sugar 6 g 0 8 g 0
Saturated Fat 3 g 15 0 g 0   Protein 11 g 22 29 g 58
Trans Fat 0 g 0 6 g 0   Vitamin A 0  0 0  8
Cholesterol 30 mg 10 70 mg 23   Vitamin C 0  0 0  12
Sodium 860 mg 36 1300 mg 54   Calcium 0  6 0  16
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0414 Stuffed Mushrooms by 24
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 2 stuff 0
Calories 230  0 50  0   Total Carb 2 g 1 2 g 1
Calories from Fat 46  0 24  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 3 g 5 3 g 5   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 16 mg 5 16 mg 5   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 132 mg 6 132 mg 6   Calcium 0  1 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  4
p0415 Stuffed Mushrooms by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 oz 0 2 stuff 0
Calories 60  0 60  0   Total Carb 2 g 1 2 g 1
Calories from Fat 25  0 25  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 3 g 5 3 g 5   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  1 0  1
Cholesterol 16 mg 5 16 mg 5   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 127 mg 5 127 mg 5   Calcium 0  3 0  3
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  4
p0416 Stuffed Mushrooms with by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0417 Stuffed Pork Chop by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 10 oz 0 2  0
Calories 500  0 60  0   Total Carb 31 g 10 2 g 1
Calories from Fat 132  0 25  0   Dietary Fiber 3 g 12 1 g 4
Total Fat 15 g 23 3 g 5   Sugar 0 g 0 1 g 0
Saturated Fat 4 g 20 1 g 5   Protein 59 g 118 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  1
Cholesterol 132 mg 44 16 mg 5   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 662 mg 28 127 mg 5   Calcium 0  2 0  3
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  0
p0418 Stuffed Portobella Mus by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cap 0 182 grams 0
Calories 200  0 200  0   Total Carb 5 g 2 5 g 2
Calories from Fat 80  0 80  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 9 g 14 9 g 14   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 3.5 g 18 3.5 g 18   Protein 22 g 44 22 g 44
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 90 mg 30 90 mg 30   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 600 mg 25 600 mg 25   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0419 Swedish Meatball Entre by Banquet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 11 oz 0 182  0
Calories 428  0 200  0   Total Carb 35 g 12 5 g 2
Calories from Fat 186  0 80  0   Dietary Fiber 5 g 20 1 g 4
Total Fat 20 g 31 9 g 14   Sugar 0 g 0 2 g 0
Saturated Fat 9.6 g 48 3.5 g 18   Protein 23.5 g 47 22 g 44
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  2
Cholesterol 64 mg 21 90 mg 30   Vitamin C 0  0 0  2
Sodium 1113 mg 46 600 mg 25   Calcium 0  0 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0420 Swedish Meatball Entre by Weight Watchers
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 entre 0 182  0
Calories 270  0 200  0   Total Carb 35 g 12 5 g 2
Calories from Fat 45  0 80  0   Dietary Fiber 3 g 12 1 g 4
Total Fat 5 g 8 9 g 14   Sugar 4 g 0 2 g 0
Saturated Fat 2 g 10 3.5 g 18   Protein 20 g 40 22 g 44
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  2
Cholesterol 30 mg 10 90 mg 30   Vitamin C 0  0 0  2
Sodium 730 mg 30 600 mg 25   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0421 Swedish Meatballs Meal by Banquet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 meal 0 182  0
Calories 430  0 200  0   Total Carb 35 g 12 5 g 2
Calories from Fat 210  0 80  0   Dietary Fiber 5 g 20 1 g 4
Total Fat 23 g 35 9 g 14   Sugar 0 g 0 2 g 0
Saturated Fat 10 g 50 3.5 g 18   Protein 20 g 40 22 g 44
Trans Fat .5 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  2
Cholesterol 90 mg 30 90 mg 30   Vitamin C 0  0 0  2
Sodium 950 mg 40 600 mg 25   Calcium 0  8 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0422 Swedish Meatballs W/pa by Lean Cuisine
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 182  0
Calories 280  0 200  0   Total Carb 32 g 11 5 g 2
Calories from Fat 63  0 80  0   Dietary Fiber 2 g 8 1 g 4
Total Fat 7 g 11 9 g 14   Sugar 5 g 0 2 g 0
Saturated Fat 3 g 15 3.5 g 18   Protein 22 g 44 22 g 44
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  2
Cholesterol 50 mg 17 90 mg 30   Vitamin C 0  0 0  2
Sodium 630 mg 26 600 mg 25   Calcium 0  10 0  15
Potassium 560 mg 16 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0423 Swedish Meatballs W/pa by Lean Cuisine
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 packa 0
Calories 276  0 276  0   Total Carb 31.218 g 10 31.218 g 10
Calories from Fat 64  0 64  0   Dietary Fiber 2.58 g 10 2.58 g 10
Total Fat 7.224 g 11 7.224 g 11   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 2.423 g 12 2.423 g 12   Protein 21.672 g 43 21.672 g 43
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 46.44 mg 15 46.44 mg 15   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 562.44 mg 23 562.44 mg 23   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  11
p0424 Sweet & Sour Pork by 69
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 1 servi 0
Calories 276  0 380  0   Total Carb 19.0282 g 6 41.084 g 14
Calories from Fat 64  0 149  0   Dietary Fiber .3 g 1 .64773 g 3
Total Fat 7.6901 g 12 16.6037 g 26   Sugar 13.3803 g 0 28.8893 g 0
Saturated Fat 2.4648 g 12 5.3217 g 27   Protein 8.9296 g 18 19.2798 g 39
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 24.6479 mg 8 53.217 mg 18   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 520.49 mg 22 1123.79 mg 47   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0425 Sweet & Sour Pork by 1944
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 100 grams 0 1  0
Calories 99  0 380  0   Total Carb 12 g 4 41.084 g 14
Calories from Fat 18  0 149  0   Dietary Fiber .3 g 1 .64773 g 3
Total Fat 2 g 3 16.6037 g 26   Sugar 0 g 0 28.8893 g 0
Saturated Fat 0 g 0 5.3217 g 27   Protein 8 g 16 19.2798 g 39
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 53.217 mg 18   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 710 mg 30 1123.79 mg 47   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0426 Sweet & Sour Pork by Mountain House
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 pouch 0 1  0
Calories 480  0 380  0   Total Carb 70 g 23 41.084 g 14
Calories from Fat 126  0 149  0   Dietary Fiber 3 g 12 .64773 g 3
Total Fat 14 g 22 16.6037 g 26   Sugar 25 g 0 28.8893 g 0
Saturated Fat 4.5 g 23 5.3217 g 27   Protein 18 g 36 19.2798 g 39
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 40 mg 13 53.217 mg 18   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1330 mg 55 1123.79 mg 47   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0427 Sweet Bourbon Steak Ti by Healthy Choice
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 meal 0 12.3 oz 0
Calories 290  0 7  0   Total Carb 38 g 13 .91724 g 0
Calories from Fat 70  0 2  0   Dietary Fiber 6 g 24 .144828 g 1
Total Fat 7 g 11 .168966 g 0   Sugar 13 g 0 .31379 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 .060345 g 0   Protein 17 g 34 .41034 g 1
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  50 0  1
Cholesterol 40 mg 13 .96552 mg 0   Vitamin C 0  50 0  1
Sodium 580 mg 24 14 mg 1   Calcium 0  4 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0428 Szechuan Beef by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 12.3  0
Calories 200  0 7  0   Total Carb 14 g 5 .91724 g 0
Calories from Fat 110  0 2  0   Dietary Fiber 3 g 12 .144828 g 1
Total Fat 12 g 18 .168966 g 0   Sugar 3 g 0 .31379 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 .060345 g 0   Protein 14 g 28 .41034 g 1
Trans Fat 11 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  25 0  1
Cholesterol 30 mg 10 .96552 mg 0   Vitamin C 0  60 0  1
Sodium 610 mg 25 14 mg 1   Calcium 0  2 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0429 Szechuan Pork by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0430 Szecwan Beef with Asia by Healthy Choice
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 packa 0 197 grams 0
Calories 370  0 370  0   Total Carb 65 g 22 65 g 22
Calories from Fat 50  0 50  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 6 g 9 6 g 9   Sugar 18 g 0 18 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 14 g 28 14 g 28
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  8
Cholesterol 15 mg 5 15 mg 5   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 600 mg 25 600 mg 25   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0431 T-bone Steak by Denny's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 12 oz 0
Calories 830  0 830  0   Total Carb 0 g 0 0 g 0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 60 g 92 60 g 92   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 72 g 144 72 g 144
Trans Fat 26 g 0 26 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 305 mg 102 305 mg 102   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 900 mg 38 900 mg 38   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0432 T-bone Steak & Bre by Denny's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0433 T-bone Steak & Shr by Denny's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0434 Teriyaki Beef & Ve by Birds Eye Voila
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 12  0
Calories 160  0 830  0   Total Carb 15 g 5 0 g 0
Calories from Fat 36  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0 g 0
Total Fat 4 g 6 60 g 92   Sugar 5 g 0 0 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 0 g 0   Protein 15 g 30 72 g 144
Trans Fat 0 g 0 26 g 0   Vitamin A 0  35 0  0
Cholesterol 25 mg 8 305 mg 102   Vitamin C 0  20 0  0
Sodium 950 mg 40 900 mg 38   Calcium 0  2 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0435 Teriyaki Marinated Sir by The Melting Pot
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 12  0
Calories 343  0 830  0   Total Carb 12.23 g 4 0 g 0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber .01 g 0 0 g 0
Total Fat 14 g 22 60 g 92   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 4 g 20 0 g 0   Protein 40.06 g 80 72 g 144
Trans Fat 0 g 0 26 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 305 mg 102   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 357.87 mg 15 900 mg 38   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0436 Teriyaki Marinated Sir by The Melting Pot
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 12  0
Calories 340  0 830  0   Total Carb 12.15 g 4 0 g 0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber .02 g 0 0 g 0
Total Fat 14 g 22 60 g 92   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 4 g 20 0 g 0   Protein 40.06 g 80 72 g 144
Trans Fat 0 g 0 26 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 305 mg 102   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 365.01 mg 15 900 mg 38   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0437 Teriyaki Marinated Sir by The Melting Pot
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 12  0
Calories 341  0 830  0   Total Carb 12.23 g 4 0 g 0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber .09 g 0 0 g 0
Total Fat 14 g 22 60 g 92   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 4 g 20 0 g 0   Protein 40.03 g 80 72 g 144
Trans Fat 0 g 0 26 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 305 mg 102   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 397.94 mg 17 900 mg 38   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0438 Teriyaki Marinated Sir by The Melting Pot
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0439 Teriyaki Steak by Lean Cuisine
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 packa 0 10 oz 0
Calories 280  0 280  0   Total Carb 37 g 12 37 g 12
Calories from Fat 50  0 50  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 6 g 9 6 g 9   Sugar 9 g 0 9 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 19 g 38 19 g 38
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  35 0  35
Cholesterol 30 mg 10 30 mg 10   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 680 mg 28 680 mg 28   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0440 Teriyaki Steak Bowl by 360 Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bowl 0 10  0
Calories 591  0 280  0   Total Carb 73 g 24 37 g 12
Calories from Fat 0  0 50  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 21 g 32 6 g 9   Sugar 0 g 0 9 g 0
Saturated Fat 3 g 15 2 g 10   Protein 25 g 50 19 g 38
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  35
Cholesterol 55 mg 18 30 mg 10   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1782 mg 74 680 mg 28   Calcium 0  0 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0441 Teriyaki Steak Burrito by 360 Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 burri 0 10  0
Calories 766  0 280  0   Total Carb 110 g 37 37 g 12
Calories from Fat 0  0 50  0   Dietary Fiber 5 g 20 3 g 12
Total Fat 22 g 34 6 g 9   Sugar 0 g 0 9 g 0
Saturated Fat 3 g 15 2 g 10   Protein 32 g 64 19 g 38
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  35
Cholesterol 55 mg 18 30 mg 10   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2223 mg 93 680 mg 28   Calcium 0  0 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0442 Teriyaki Steak Entree by Lean Cuisine
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 entre 0 10  0
Calories 280  0 280  0   Total Carb 37 g 12 37 g 12
Calories from Fat 54  0 50  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 6 g 9 6 g 9   Sugar 9 g 0 9 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 19 g 38 19 g 38
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  35 0  35
Cholesterol 30 mg 10 30 mg 10   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 680 mg 28 680 mg 28   Calcium 0  4 0  4
Potassium 770 mg 22 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0443 Teriyaki Steak Quesadi by 360 Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 quesa 0 10  0
Calories 893  0 280  0   Total Carb 77 g 26 37 g 12
Calories from Fat 0  0 50  0   Dietary Fiber 2 g 8 3 g 12
Total Fat 46 g 71 6 g 9   Sugar 0 g 0 9 g 0
Saturated Fat 15 g 75 2 g 10   Protein 43 g 86 19 g 38
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  35
Cholesterol 130 mg 43 30 mg 10   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2107 mg 88 680 mg 28   Calcium 0  0 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0444 Teriyaki Steak Salad by 360 Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 salad 0 10  0
Calories 323  0 280  0   Total Carb 28 g 9 37 g 12
Calories from Fat 0  0 50  0   Dietary Fiber 4 g 16 3 g 12
Total Fat 13 g 20 6 g 9   Sugar 0 g 0 9 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 23 g 46 19 g 38
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  35
Cholesterol 55 mg 18 30 mg 10   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1087 mg 45 680 mg 28   Calcium 0  0 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0445 Teriyaki Steak Wrap by 360 Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 wrap 0 10  0
Calories 766  0 280  0   Total Carb 110 g 37 37 g 12
Calories from Fat 0  0 50  0   Dietary Fiber 5 g 20 3 g 12
Total Fat 22 g 34 6 g 9   Sugar 0 g 0 9 g 0
Saturated Fat 3 g 15 2 g 10   Protein 32 g 64 19 g 38
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  35
Cholesterol 55 mg 18 30 mg 10   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2223 mg 93 680 mg 28   Calcium 0  0 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0446 Thai Curry Pork by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 10  0
Calories 240  0 280  0   Total Carb 14 g 5 37 g 12
Calories from Fat 150  0 50  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 16 g 25 6 g 9   Sugar 2 g 0 9 g 0
Saturated Fat 7 g 35 2 g 10   Protein 12 g 24 19 g 38
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  40 0  35
Cholesterol 30 mg 10 30 mg 10   Vitamin C 0  40 0  0
Sodium 350 mg 15 680 mg 28   Calcium 0  2 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0447 Thai Steak Bowl by 360 Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0448 Thai Steak Burrito by 360 Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 burri 0 10  0
Calories 880  0 280  0   Total Carb 100 g 33 37 g 12
Calories from Fat 0  0 50  0   Dietary Fiber 6 g 24 3 g 12
Total Fat 39 g 60 6 g 9   Sugar 0 g 0 9 g 0
Saturated Fat 5 g 25 2 g 10   Protein 33 g 66 19 g 38
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  35
Cholesterol 55 mg 18 30 mg 10   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2080 mg 87 680 mg 28   Calcium 0  0 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0449 Thai Steak Quesadilla by 360 Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 quesa 0 10  0
Calories 1029  0 280  0   Total Carb 72 g 24 37 g 12
Calories from Fat 0  0 50  0   Dietary Fiber 5 g 20 3 g 12
Total Fat 63 g 97 6 g 9   Sugar 0 g 0 9 g 0
Saturated Fat 17 g 85 2 g 10   Protein 45 g 90 19 g 38
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  35
Cholesterol 130 mg 43 30 mg 10   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1967 mg 82 680 mg 28   Calcium 0  0 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0450 Thai Steak Salad by 360 Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 salad 0 10  0
Calories 437  0 280  0   Total Carb 19 g 6 37 g 12
Calories from Fat 0  0 50  0   Dietary Fiber 5 g 20 3 g 12
Total Fat 31 g 48 6 g 9   Sugar 0 g 0 9 g 0
Saturated Fat 4 g 20 2 g 10   Protein 24 g 48 19 g 38
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  35
Cholesterol 55 mg 18 30 mg 10   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 943 mg 39 680 mg 28   Calcium 0  0 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0451 Thai Steak Wrap by 360 Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 wrap 0 10  0
Calories 880  0 280  0   Total Carb 100 g 33 37 g 12
Calories from Fat 0  0 50  0   Dietary Fiber 6 g 24 3 g 12
Total Fat 39 g 60 6 g 9   Sugar 0 g 0 9 g 0
Saturated Fat 5 g 25 2 g 10   Protein 33 g 66 19 g 38
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  35
Cholesterol 55 mg 18 30 mg 10   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2080 mg 87 680 mg 28   Calcium 0  0 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0452 Top Sirloin Steak by Denny's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 8 oz 0
Calories 310  0 310  0   Total Carb 1 g 0 1 g 0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 9 g 14 9 g 14   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 55 g 110 55 g 110
Trans Fat 3 g 0 3 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 200 mg 67 200 mg 67   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 760 mg 32 760 mg 32   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0453 Top Sirloin Steak & by Denny's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 9 oz 0
Calories 440  0 440  0   Total Carb 23 g 8 23 g 8
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 15 g 23 15 g 23   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 52 g 104 52 g 104
Trans Fat 4 g 0 4 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 145 mg 48 145 mg 48   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1470 mg 61 1470 mg 61   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0454 Top Sirloin Steak & by Denny's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0455 Tuna Salad Large Sub by Firehouse Sub
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 6 oz 0
Calories 1090  0 1090  0   Total Carb 98 g 33 98 g 33
Calories from Fat 480  0 480  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 53 g 82 53 g 82   Sugar 19 g 0 19 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 60 g 120 60 g 120
Trans Fat 7 g 0 7 g 0   Vitamin A 0  8 0  8
Cholesterol 140 mg 47 140 mg 47   Vitamin C 0  14 0  14
Sodium 2070 mg 86 2070 mg 86   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  25
p0456 Tuna Salad Medium Sub by Firehouse Sub
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0457 Turkey Large Sub by Firehouse Sub
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 6 oz 0
Calories 560  0 560  0   Total Carb 88 g 29 88 g 29
Calories from Fat 70  0 70  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 7 g 11 7 g 11   Sugar 9 g 0 9 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 40 g 80 40 g 80
Trans Fat 1 g 0 1 g 0   Vitamin A 0  8 0  8
Cholesterol 90 mg 30 90 mg 30   Vitamin C 0  14 0  14
Sodium 1980 mg 83 1980 mg 83   Calcium 0  8 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  3 0  35
p0458 Turkey Medium Sub by Firehouse Sub
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 4 oz 0
Calories 370  0 370  0   Total Carb 54 g 18 54 g 18
Calories from Fat 40  0 40  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 4 g 6 4 g 6   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 28 g 56 28 g 56
Trans Fat 1 g 0 1 g 0   Vitamin A 0  12 0  12
Cholesterol 40 mg 13 40 mg 13   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 1390 mg 58 1390 mg 58   Calcium 0  14 0  14
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  18
p0459 Usda Choice Beef Sirlo by Schwan's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 piece 0
Calories 260  0 260  0   Total Carb 0 g 0 0 g 0
Calories from Fat 130  0 130  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 14 g 22 14 g 22   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 5 g 25 5 g 25   Protein 31 g 62 31 g 62
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 110 mg 37 110 mg 37   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 430 mg 18 430 mg 18   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0460 Usda Choice Filet Mign by Schwan's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 piece 0
Calories 250  0 250  0   Total Carb 0 g 0 0 g 0
Calories from Fat 100  0 100  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 11 g 17 11 g 17   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 4 g 20 4 g 20   Protein 35 g 70 35 g 70
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 115 mg 38 115 mg 38   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 370 mg 15 370 mg 15   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  15
p0461 Usda Choice New York S by Schwan's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 piece 0
Calories 610  0 610  0   Total Carb 0 g 0 0 g 0
Calories from Fat 380  0 380  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 42 g 65 42 g 65   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 17 g 85 17 g 85   Protein 54 g 108 54 g 108
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 150 mg 50 150 mg 50   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 310 mg 13 310 mg 13   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  20
p0462 Veal Marsala by Romano's M
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0463 Veal Parmesan by Romano's M
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1  0
Calories 1130  0 610  0   Total Carb 100 g 33 0 g 0
Calories from Fat 0  0 380  0   Dietary Fiber 5 g 20 0 g 0
Total Fat 61 g 94 42 g 65   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 36 g 180 17 g 85   Protein 46 g 92 54 g 108
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 150 mg 50   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2280 mg 95 310 mg 13   Calcium 0  0 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0464 Veal Parmigiana Entree by Banquet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 entre 0 1  0
Calories 328  0 610  0   Total Carb 34 g 11 0 g 0
Calories from Fat 144  0 380  0   Dietary Fiber 3 g 12 0 g 0
Total Fat 16 g 25 42 g 65   Sugar 10 g 0 0 g 0
Saturated Fat 5 g 25 17 g 85   Protein 12 g 24 54 g 108
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 20 mg 7 150 mg 50   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1240 mg 52 310 mg 13   Calcium 0  0 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0465 Veal Parmigiana Meal, by Banquet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 packa 0
Calories 362  0 362  0   Total Carb 34.833 g 12 34.833 g 12
Calories from Fat 171  0 171  0   Dietary Fiber 6.63 g 27 6.63 g 27
Total Fat 19.049 g 29 19.049 g 29   Sugar 15.045 g 0 15.045 g 0
Saturated Fat 6.197 g 31 6.197 g 31   Protein 12.623 g 25 12.623 g 25
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  5 0  5
Cholesterol 25.5 mg 9 25.5 mg 9   Vitamin C 0  46 0  46
Sodium 963.9 mg 40 963.9 mg 40   Calcium 0  7 0  7
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  13
p0466 Veggie Large Sub by Firehouse Sub
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0467 Veggie Medium Sub by Firehouse Sub
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 4 oz 0
Calories 300  0 300  0   Total Carb 56 g 19 56 g 19
Calories from Fat 45  0 45  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 5 g 8 5 g 8   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 12 g 24 12 g 24
Trans Fat 2 g 0 2 g 0   Vitamin A 0  8 0  8
Cholesterol 20 mg 7 20 mg 7   Vitamin C 0  14 0  14
Sodium 1020 mg 43 1020 mg 43   Calcium 0  14 0  14
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  16
p0468 Wegmans Organic Roast by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0469 Wegmans Organic Roast by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 oz 0 4  0
Calories 80  0 300  0   Total Carb 0 g 0 56 g 19
Calories from Fat 30  0 45  0   Dietary Fiber 0 g 0 4 g 16
Total Fat 3 g 5 5 g 8   Sugar 0 g 0 6 g 0
Saturated Fat 1 g 5 0 g 0   Protein 11 g 22 12 g 24
Trans Fat 0 g 0 2 g 0   Vitamin A 0  0 0  8
Cholesterol 40 mg 13 20 mg 7   Vitamin C 0  0 0  14
Sodium 80 mg 3 1020 mg 43   Calcium 0  0 0  14
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
img img