img img

Chapter 33d Packaged

NameName

Chapter 33d Packaged

p0001 Arame by Eden Foods
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 3  0
Calories 30  0 230  0   Total Carb 7 g 2 48.862 g 16
Calories from Fat 0  0 14  0   Dietary Fiber 7 g 28 17.693 g 71
Total Fat 0 g 0 1.76834 g 3   Sugar 0 g 0 23.2712 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .369 g 2   Protein 1 g 2 15.7857 g 32
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  54
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  120
Sodium 120 mg 5 27.22 mg 1   Calcium 0  10 0  24
Potassium 180 mg 5 2966.98 mg 85   Iron 0  4 0  0
p0002 Artichoke Bottoms by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size .66 cup 0 130 grams 0
Calories 35  0 35  0   Total Carb 6 g 2 6 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  4 0  4
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 420 mg 18 420 mg 18   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0003 Artichoke Hearts by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 126 grams 0
Calories 35  0 35  0   Total Carb 6 g 2 6 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  4 0  4
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 420 mg 18 420 mg 18   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0004 Artichoke Hearts, Canned by Reese
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 piece 0 126  0
Calories 50  0 35  0   Total Carb 9 g 3 6 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 4 g 16
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 2 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 3 g 6 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  4 0  4
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  8 0  4
Sodium 380 mg 16 420 mg 18   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  0
p0005 Artichoke Hearts, Halved by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 130 grams 0
Calories 35  0 35  0   Total Carb 6 g 2 6 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  4 0  4
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 420 mg 18 420 mg 18   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0006 Artichoke Hearts, Marinated by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 piece 0 30 grams 0
Calories 20  0 20  0   Total Carb 2 g 1 2 g 1
Calories from Fat 10  0 10  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 130 mg 5 130 mg 5   Calcium 0  1 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  1
p0007 Artichoke Hearts, Marinated, Rts by Progresso
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 piece 0 30  0
Calories 60  0 20  0   Total Carb 2 g 1 2 g 1
Calories from Fat 50  0 10  0   Dietary Fiber 0 g 0 1 g 4
Total Fat 5 g 8 2 g 3   Sugar 7 g 0 0 g 0
Saturated Fat 1 g 5 0 g 0   Protein 0 g 0 1 g 2
Trans Fat .5 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  6 0  0
Sodium 110 mg 5 130 mg 5   Calcium 0  0 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0008 Artichoke Hearts, Quartered by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 126 grams 0
Calories 35  0 35  0   Total Carb 6 g 2 6 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  4 0  4
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 420 mg 18 420 mg 18   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0009 Artichoke Quars, Canned by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 126  0
Calories 35  0 35  0   Total Carb 6 g 2 6 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  4
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  4
Sodium 420 mg 18 420 mg 18   Calcium 0  0 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0010 Artichoke Quarters, Marinated by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0011 Artichoke Salad, Marinated by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 piece 0 30 grams 0
Calories 20  0 20  0   Total Carb 2 g 1 2 g 1
Calories from Fat 10  0 10  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 130 mg 5 130 mg 5   Calcium 0  1 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  1
p0012 Artichokes, Grilled Whole by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 130 grams 0
Calories 100  0 100  0   Total Carb 9 g 3 9 g 3
Calories from Fat 60  0 60  0   Dietary Fiber 6 g 24 6 g 24
Total Fat 7 g 11 7 g 11   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 640 mg 27 640 mg 27   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0013 Artichokes, Quartered, Pouch by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 130 grams 0
Calories 0  0 0  0   Total Carb 6 g 2 6 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  4 0  4
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  80 0  80
Sodium 340 mg 14 340 mg 14   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0014 Artichokes, Roman Style with Stem by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 130 grams 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 11 g 4 11 g 4
Calories from Fat 20  0 20  0   Dietary Fiber 6 g 24 6 g 24
Total Fat 10 g 15 10 g 15   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 910 mg 38 910 mg 38   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0015 Asian Medley by Birds Eye Voila!
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0016 Asparagus Spears by Safeway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 20  0 20  0   Total Carb 1 g 0 1 g 0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  6 0  6
Sodium 15 mg 1 15 mg 1   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0017 Asparagus Spears, All White, Peeled, Canned by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 20 piece 0 1  0
Calories 30  0 20  0   Total Carb 5 g 2 1 g 0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 4 g 16
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 3 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  18 0  6
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  2 0  6
Sodium 560 mg 23 15 mg 1   Calcium 0  4 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  16 0  0
p0018 Asparagus Spears, Canned by S&W
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 124 grams 0
Calories 20  0 20  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  8
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  25 0  25
Sodium 365 mg 15 365 mg 15   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0019 Asparagus Spears, Canned by LeSueur
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 4 oz 0 124  0
Calories 20  0 20  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  8
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  20 0  25
Sodium 440 mg 18 365 mg 15   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  0
p0020 Asparagus Spears, Extra Long, Canned by Green Giant
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 5 spear 0 126 grams 0
Calories 20  0 20  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 430 mg 18 430 mg 18   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0021 Asparagus Spears, Green, Canned by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size .66 cup 0 130 grams 0
Calories 20  0 20  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  30 0  30
Sodium 450 mg 19 450 mg 19   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0022 Asparagus Spears, White, Canned by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 20 piece 0 135 grams 0
Calories 30  0 30  0   Total Carb 5 g 2 5 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  18 0  18
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 560 mg 23 560 mg 23   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  16 0  16
p0023 Asparagus Spears, White, Jar by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size .67 cup 0 127 grams 0
Calories 20  0 20  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  8 0  8
Sodium 510 mg 21 510 mg 21   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0024 Asparagus, Canned by 0
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0025 Asparagus, Canned by Stokely's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 1  0
Calories 20  0 40  0   Total Carb 3 g 1 5.9559 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 3.872 g 15
Total Fat 0 g 0 1.573 g 2   Sugar 2 g 0 2.5679 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .34956 g 2   Protein 2 g 4 5.1761 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  40
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  4 0  74
Sodium 360 mg 15 694.54 mg 29   Calcium 0  0 0  4
Potassium 120 mg 3 416.24 mg 12   Iron 0  2 0  0
p0026 Asparagus, Canned, Low Sodium by Green Giant
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 120 grams 0
Calories 20  0 20  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 210 mg 9 210 mg 9   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0027 Asparagus, Canned, No Salt by 6
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 1 cup 0
Calories 20  0 18  0   Total Carb 10.193 g 3 3.0257 g 1
Calories from Fat 0  0 2  0   Dietary Fiber 4.11 g 16 1.22 g 5
Total Fat .74 g 1 .219659 g 0   Sugar 4.11 g 0 1.22 g 0
Saturated Fat .169 g 1 .050165 g 0   Protein 7.398 g 15 2.196 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  64 0  19
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  113 0  34
Sodium 106.86 mg 4 31.72 mg 1   Calcium 0  6 0  2
Potassium 706.92 mg 20 209.84 mg 6   Iron 0  0 0  4
Total Carb 10.193 g 3 3.0257 g 1   Thiamin        
Dietary Fiber 4.11 g 16 1.22 g 5   Riboflaivin        
Sugar 4.11 g 0 1.22 g 0   Niacin        
Protein 7.398 g 15 2.196 g 4   Magnesium        
p0028 Asparagus, Canned, No Sugar Added by Stokely's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 1  0
Calories 20  0 18  0   Total Carb 3 g 1 3.0257 g 1
Calories from Fat 0  0 2  0   Dietary Fiber 1 g 4 1.22 g 5
Total Fat 0 g 0 .219659 g 0   Sugar 2 g 0 1.22 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .050165 g 0   Protein 2 g 4 2.196 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  19
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  4 0  34
Sodium 40 mg 2 31.72 mg 1   Calcium 0  0 0  2
Potassium 120 mg 3 209.84 mg 6   Iron 0  2 0  0
p0029 Asparagus, Cut Spears, Canned by Green Giant
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 119 grams 0
Calories 20  0 20  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 420 mg 18 420 mg 18   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0030 Asparagus, Cuts & Tips by Del Monte
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 124 grams 0
Calories 20  0 20  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  8
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  25 0  25
Sodium 365 mg 15 365 mg 15   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0031 Asparagus, Extra Long Spears by Del Monte
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 124 grams 0
Calories 20  0 20  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  8
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  25 0  25
Sodium 365 mg 15 365 mg 15   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0032 Asparagus, Spears by Del Monte
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 124 grams 0
Calories 20  0 20  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  8
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  25 0  25
Sodium 365 mg 15 365 mg 15   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0033 Asparagus, Tips by Del Monte
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 124 grams 0
Calories 20  0 20  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  8
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  25 0  25
Sodium 365 mg 15 365 mg 15   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0034 Baby Carrots - Grab 'n Go Snacks by Ready Pac
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 7 piece 0
Calories 40  0 40  0   Total Carb 9 g 3 9 g 3
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  250 0  250
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 45 mg 2 45 mg 2   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0035 Baby Carrots, Canned by S&W
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 123 grams 0
Calories 35  0 35  0   Total Carb 8 g 3 8 g 3
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  300 0  300
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  6 0  6
Sodium 300 mg 13 300 mg 13   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0036 Baby Carrots, Extra Tiny by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 120 grams 0
Calories 35  0 35  0   Total Carb 7 g 2 7 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  240 0  240
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  20 0  20
Sodium 400 mg 17 400 mg 17   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0037 Baby Corn, Cut by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 130 grams 0
Calories 25  0 25  0   Total Carb 4 g 1 4 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  3 0  3
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 280 mg 12 280 mg 12   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  3 0  3
p0038 Baby Corn, Medium Whole by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 130 grams 0
Calories 25  0 25  0   Total Carb 4 g 1 4 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  3 0  3
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 280 mg 12 280 mg 12   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  3 0  3
p0039 Baby Corn, Pickled by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 30 grams 0
Calories 10  0 10  0   Total Carb 2 g 1 2 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  1 0  1
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 65 mg 3 65 mg 3   Calcium 0  1 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  1
p0040 Baby Corn, Small Whole by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 130 grams 0
Calories 25  0 25  0   Total Carb 4 g 1 4 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  3 0  3
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 280 mg 12 280 mg 12   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  3 0  3
p0041 Baby Corn, Whole Pickled by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 30 grams 0
Calories 10  0 10  0   Total Carb 2 g 1 2 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  1 0  1
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 65 mg 3 65 mg 3   Calcium 0  1 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  1
p0042 Baby Spinach Salad - Healthy Blend by Fresh Express
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 3 cups 0
Calories 20  0 20  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  160 0  160
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  40 0  40
Sodium 65 mg 3 65 mg 3   Calcium 0  8 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0043 Baby Spinach, Clamshell by Fresh Express
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 3 cups 0
Calories 35  0 35  0   Total Carb 9 g 3 9 g 3
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  60 0  60
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  20 0  20
Sodium 135 mg 6 135 mg 6   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0044 Baby Spinach, Clamshell Salad - Healthy Blend by Fresh Express
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 3 cups 0
Calories 20  0 20  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  160 0  160
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  40 0  40
Sodium 65 mg 3 65 mg 3   Calcium 0  8 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0045 Baby Spinach, Family Size Salad - Healthy Ble by Fresh Express
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 3 cups 0
Calories 20  0 20  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  160 0  160
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  40 0  40
Sodium 65 mg 3 65 mg 3   Calcium 0  8 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0046 Baby Spring Mix, Clamshell by Fresh Express
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 3 cups 0
Calories 15  0 15  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  80 0  80
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  25 0  25
Sodium 40 mg 2 40 mg 2   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  8
p0047 Bean Sprouts, Canned by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 130 grams 0
Calories 25  0 25  0   Total Carb 4 g 1 4 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 270 mg 11 270 mg 11   Calcium 0  9 0  9
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  5 0  5
p0048 Bean Sprouts, Canned by La Choy
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 cup 0 130  0
Calories 15  0 25  0   Total Carb 3 g 1 4 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 2 g 8
Total Fat 0 g 0 1 g 2   Sugar 2 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  70 0  2
Sodium 50 mg 2 270 mg 11   Calcium 0  0 0  9
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  0
p0049 Beet, Baby Whole, Canned by LeSueur
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0050 Beet, Canned by 0
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 1 cup 0
Calories 35  0 46  0   Total Carb 1.73 g 1 11.3171 g 4
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber .408 g 2 2.669 g 11
Total Fat .034 g 0 .222417 g 0   Sugar 1.322 g 0 8.6481 g 0
Saturated Fat .006 g 0 .03925 g 0   Protein .218 g 0 1.42608 g 3
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  1
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  2 0  11
Sodium 46.56 mg 2 304.58 mg 13   Calcium 0  0 0  2
Potassium 35.52 mg 1 232.36 mg 7   Iron 0  0 0  16
Total Carb 1.73 g 1 11.3171 g 4   Thiamin        
Dietary Fiber .408 g 2 2.669 g 11   Riboflaivin        
Sugar 1.322 g 0 8.6481 g 0   Niacin        
Protein .218 g 0 1.42608 g 3   Magnesium        
p0051 Beet, Canned, No Salt by 1
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 100 grams 0
Calories 35  0 30  0   Total Carb 17.564 g 6 7.1398 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2.952 g 12 1.2 g 5
Total Fat .221 g 0 .089837 g 0   Sugar 16.064 g 0 6.5301 g 0
Saturated Fat .027 g 0 .0109756 g 0   Protein 1.796 g 4 .73008 g 1
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  1 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  11 0  5
Sodium 351.78 mg 15 143 mg 6   Calcium 0  4 0  2
Potassium 391.14 mg 11 159 mg 5   Iron 0  0 0  4
Total Carb 17.564 g 6 7.1398 g 2   Thiamin        
Dietary Fiber 2.952 g 12 1.2 g 5   Riboflaivin        
Sugar 16.064 g 0 6.5301 g 0   Niacin        
Protein 1.796 g 4 .73008 g 1   Magnesium        
p0052 Beet, Canned, No Sugar Added by Stokely's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 100  0
Calories 40  0 30  0   Total Carb 8 g 3 7.1398 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1.2 g 5
Total Fat 0 g 0 .089837 g 0   Sugar 6 g 0 6.5301 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .0109756 g 0   Protein .5 g 1 .73008 g 1
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  5
Sodium 25 mg 1 143 mg 6   Calcium 0  0 0  2
Potassium 130 mg 4 159 mg 5   Iron 0  0 0  0
p0053 Beet, Canned, Pickled by 1
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 100 grams 0
Calories 40  0 65  0   Total Carb 36.956 g 12 16.2802 g 5
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 5.902 g 24 2.6 g 10
Total Fat .182 g 0 .080176 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat .03 g 0 .0132159 g 0   Protein 1.816 g 4 .8 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  9 0  4
Sodium 599.28 mg 25 264 mg 11   Calcium 0  2 0  1
Potassium 335.96 mg 10 148 mg 4   Iron 0  0 0  2
Total Carb 36.956 g 12 16.2802 g 5   Thiamin        
Dietary Fiber 5.902 g 24 2.6 g 10   Riboflaivin        
Sugar 0 g 0 0 g 0   Niacin        
Protein 1.816 g 4 .8 g 2   Magnesium        
p0054 Beet, Cut, Canned by Stokely's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 100  0
Calories 40  0 65  0   Total Carb 8 g 3 16.2802 g 5
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 2.6 g 10
Total Fat 0 g 0 .080176 g 0   Sugar 6 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .0132159 g 0   Protein .5 g 1 .8 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  4
Sodium 250 mg 10 264 mg 11   Calcium 0  0 0  1
Potassium 130 mg 4 148 mg 4   Iron 0  0 0  0
p0055 Beet, Diced, Canned by Stokely's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 100  0
Calories 40  0 65  0   Total Carb 8 g 3 16.2802 g 5
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 2.6 g 10
Total Fat 0 g 0 .080176 g 0   Sugar 6 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .0132159 g 0   Protein .5 g 1 .8 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  4
Sodium 250 mg 10 264 mg 11   Calcium 0  0 0  1
Potassium 130 mg 4 148 mg 4   Iron 0  0 0  0
p0056 Beet, Harvard, Canned by 1
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 100 grams 0
Calories 40  0 73  0   Total Carb 44.723 g 15 18.1801 g 6
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 6.15 g 25 2.5 g 10
Total Fat .148 g 0 .060163 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat .022 g 0 .0089431 g 0   Protein 2.066 g 4 .83984 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  1 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  10 0  4
Sodium 398.52 mg 17 162 mg 7   Calcium 0  3 0  1
Potassium 403.44 mg 12 164 mg 5   Iron 0  0 0  2
Total Carb 44.723 g 15 18.1801 g 6   Thiamin        
Dietary Fiber 6.15 g 25 2.5 g 10   Riboflaivin        
Sugar 0 g 0 0 g 0   Niacin        
Protein 2.066 g 4 .83984 g 2   Magnesium        
p0057 Beet, Pickled, Crinkle Style Sliced by Del Monte
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 127 grams 0
Calories 80  0 80  0   Total Carb 19 g 6 19 g 6
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 16 g 0 16 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  6 0  6
Sodium 380 mg 16 380 mg 16   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0058 Beet, Sliced by Del Monte
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 123 grams 0
Calories 35  0 35  0   Total Carb 8 g 3 8 g 3
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 290 mg 12 290 mg 12   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0059 Beets, Whole Pickled by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 120 grams 0
Calories 30  0 30  0   Total Carb 5 g 2 5 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 650 mg 27 650 mg 27   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0060 Bolets & Cepes, Dried, Sliced by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 8 grams 0
Calories 25  0 25  0   Total Carb 5 g 2 5 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 0 mg 0 0 mg 0   Calcium 0  1 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  39 0  39
p0061 Broccoli Spears by Safeway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 spear 0
Calories 30  0 30  0   Total Carb 1 g 0 1 g 0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 8 g 32 8 g 32
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  50 0  50
Sodium 1 mg 0 1 mg 0   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0062 Bruchetta by Ready Pac
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0063 Butter Beans by Safeway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 100  0 100  0   Total Carb 6 g 2 6 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 20 g 80 20 g 80
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 12 mg 1 12 mg 1   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  8
p0064 Butter Lettuce Mix by Dole
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cups 0 1  0
Calories 10  0 100  0   Total Carb 3 g 1 6 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 20 g 80
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  25 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  10 0  0
Sodium 10 mg 0 12 mg 1   Calcium 0  4 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0065 Button Mushrooms by Safeway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 tbsp 0
Calories 30  0 30  0   Total Carb 1 g 0 1 g 0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 8 g 32 8 g 32
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 13 mg 1 13 mg 1   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0066 Cabbage, Red, Canned by 4
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 2  0
Calories 30  0 30  0   Total Carb 12.7 g 4 1 g 0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2.6 g 10 8 g 32
Total Fat .5 g 1 0 g 0   Sugar 12.7 g 0 0 g 0
Saturated Fat .1 g 1 0 g 0   Protein 1 g 2 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 200 mg 8 13 mg 1   Calcium 0  2 0  0
Potassium 81 mg 2 0 mg 0   Iron 0  0 0  3
Total Carb 12.7 g 4 1 g 0   Thiamin        
Dietary Fiber 2.6 g 10 8 g 32   Riboflaivin        
Sugar 12.7 g 0 0 g 0   Niacin        
Protein 1 g 2 0 g 0   Magnesium        
p0067 Candy Corn by Flav-R-Pac
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0068 Canned Asparagus by 0
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2  0 1 spear 0
Calories 90  0 3  0   Total Carb 5.9779 g 2 .44835 g 0
Calories from Fat 10  0 0  0   Dietary Fiber 2.936 g 12 .2202 g 1
Total Fat 1.573 g 2 .117975 g 0   Sugar 3.2839 g 0 .246296 g 0
Saturated Fat .34956 g 2 .0262167 g 0   Protein 4.5881 g 9 .3441 g 1
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  26 0  2
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  41 0  3
Sodium 707.27 mg 29 53.045 mg 2   Calcium 0  4 0  0
Potassium 328.12 mg 9 24.609 mg 1   Iron 0  0 0  1
Total Carb 5.9779 g 2 .44835 g 0   Thiamin        
Dietary Fiber 2.936 g 12 .2202 g 1   Riboflaivin        
Sugar 3.2839 g 0 .246296 g 0   Niacin        
Protein 4.5881 g 9 .3441 g 1   Magnesium        
p0069 Canned Asparagus Cuts and Tips by Meijer
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 20  0 20  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  25 0  25
Sodium 360 mg 15 360 mg 15   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0070 Canned Asparagus Spears by 0
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 4 oz 0
Calories 20  0 20  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  8
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  25 0  25
Sodium 365 mg 15 365 mg 15   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0071 Canned Bean Sprouts by 0
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 130 grams 0
Calories 20  0 25  0   Total Carb 4.1667 g 1 4.3403 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2.6667 g 11 2.7778 g 11
Total Fat 1.33333 g 2 1.38889 g 2   Sugar 2 g 0 2.0833 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2.5 g 5 2.6042 g 5
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  37 0  38
Sodium 205 mg 9 213.542 mg 9   Calcium 0  12 0  13
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0072 Canned Carrots - Sliced by Meijer
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 45  0 45  0   Total Carb 11 g 4 11 g 4
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  80 0  80
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 370 mg 15 370 mg 15   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0073 Canned Fancy Mushrooms - Stems and Pieces by Meijer
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 20  0 20  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 390 mg 16 390 mg 16   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0074 Canned Golden Sweet Corn - Whole Kernel by Meijer
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 80  0 80  0   Total Carb 17 g 6 17 g 6
Calories from Fat 15  0 15  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  6 0  6
Sodium 15 mg 1 15 mg 1   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0075 Canned Green Beans - Cut by Meijer
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 20  0 20  0   Total Carb 4 g 1 4 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  4 0  4
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 330 mg 14 330 mg 14   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0076 Canned Green Beans - French Style by Meijer
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 20  0 20  0   Total Carb 4 g 1 4 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  4 0  4
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 330 mg 14 330 mg 14   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0077 Canned Green Chiles by Meijer
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 tbsp 0
Calories 5  0 5  0   Total Carb 1 g 0 1 g 0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 75 mg 3 75 mg 3   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0078 Canned Jalapenos - Sliced by Meijer
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 17 piece 0
Calories 5  0 5  0   Total Carb 1 g 0 1 g 0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 320 mg 13 320 mg 13   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0079 Canned Mixed Vegetables by Meijer
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 45  0 45  0   Total Carb 9 g 3 9 g 3
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  60 0  60
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 420 mg 18 420 mg 18   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0080 Canned Peas and Carrots by Meijer
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 60  0 60  0   Total Carb 10 g 3 10 g 3
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  80 0  80
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 370 mg 15 370 mg 15   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0081 Canned Potatoes - Sliced by Meijer
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 .67 cup 0
Calories 100  0 100  0   Total Carb 22 g 7 22 g 7
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 420 mg 18 420 mg 18   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0082 Canned Potatoes - Whole by Meijer
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 .67 cup 0
Calories 100  0 100  0   Total Carb 22 g 7 22 g 7
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 420 mg 18 420 mg 18   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0083 Canned Wax Beans - Cut by Meijer
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 20  0 20  0   Total Carb 4 g 1 4 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  6 0  6
Sodium 380 mg 16 380 mg 16   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0084 Canned Yams - Cut by Meijer
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 .67 cup 0
Calories 160  0 160  0   Total Carb 27 g 9 27 g 9
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 17 g 0 17 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  190 0  190
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  30 0  30
Sodium 35 mg 1 35 mg 1   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  8
p0085 Carrot Sticks - Grab 'n Go Snacks by Ready Pac
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 7 piece 0
Calories 35  0 35  0   Total Carb 8 g 3 8 g 3
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  200 0  200
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  8 0  8
Sodium 60 mg 3 60 mg 3   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0086 Carrot, Baby Whole, Canned by LeSueur
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 7  0
Calories 35  0 35  0   Total Carb 8 g 3 8 g 3
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 5 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  80 0  200
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  8
Sodium 410 mg 17 60 mg 3   Calcium 0  4 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0087 Carrot, Baby, Canned by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 7  0
Calories 35  0 35  0   Total Carb 7 g 2 8 g 3
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  200
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  8
Sodium 400 mg 17 60 mg 3   Calcium 0  0 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0088 Carrot, Baby, Canned by 0
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 7  0
Calories 35  0 35  0   Total Carb 5.5 g 2 8 g 3
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 3.5 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  35 0  200
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  8
Sodium 405 mg 17 60 mg 3   Calcium 0  4 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0089 Carrot, Baby, Canned by Reese
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 7  0
Calories 15  0 35  0   Total Carb 4 g 1 8 g 3
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 3 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  35 0  200
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  8
Sodium 410 mg 17 60 mg 3   Calcium 0  4 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0090 Carrot, Canned by Stokely's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 7  0
Calories 30  0 35  0   Total Carb 6 g 2 8 g 3
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein .5 g 1 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  150 0  200
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  8
Sodium 370 mg 15 60 mg 3   Calcium 0  0 0  2
Potassium 90 mg 3 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0091 Carrot, Canned by 0
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 1 cup 0
Calories 30  0 0  0   Total Carb .155 g 0 12.6214 g 4
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber .042 g 0 3.42 g 14
Total Fat .005 g 0 .40714 g 1   Sugar .069 g 0 5.6186 g 0
Saturated Fat .001 g 0 .081429 g 0   Protein .018 g 0 1.46571 g 3
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  509
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  10
Sodium 6.776 mg 0 551.76 mg 23   Calcium 0  0 0  6
Potassium 5.012 mg 0 408.12 mg 12   Iron 0  0 0  8
p0092 Carrot, Canned, No Sugar Added by Stokely's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 1  0
Calories 30  0 0  0   Total Carb 6 g 2 12.6214 g 4
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 3.42 g 14
Total Fat 0 g 0 .40714 g 1   Sugar 4 g 0 5.6186 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .081429 g 0   Protein .5 g 1 1.46571 g 3
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  150 0  509
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  10
Sodium 55 mg 2 551.76 mg 23   Calcium 0  0 0  6
Potassium 90 mg 3 408.12 mg 12   Iron 0  0 0  0
p0093 Carrot, Honey Glazed by Del Monte
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 130 grams 0
Calories 70  0 70  0   Total Carb 18 g 6 18 g 6
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 12 g 0 12 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  300 0  300
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 440 mg 18 440 mg 18   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0094 Carrot, No Added Salt, Canned by 0
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 1 cup 0
Calories 70  0 0  0   Total Carb .155 g 0 12.6214 g 4
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber .042 g 0 3.42 g 14
Total Fat .005 g 0 .40714 g 1   Sugar .069 g 0 5.6186 g 0
Saturated Fat .001 g 0 .081429 g 0   Protein .018 g 0 1.46571 g 3
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  509
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  10
Sodium 1.176 mg 0 95.76 mg 4   Calcium 0  0 0  6
Potassium 5.012 mg 0 408.12 mg 12   Iron 0  0 0  8
p0095 Carrot, Sliced by Del Monte
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 123 grams 0
Calories 35  0 35  0   Total Carb 8 g 3 8 g 3
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  300 0  300
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  6 0  6
Sodium 300 mg 13 300 mg 13   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0096 Carrots & Celery with Ranch Dip - Grab 'n Go by Ready Pac
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 packa 0
Calories 250  0 250  0   Total Carb 14 g 5 14 g 5
Calories from Fat 190  0 190  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 21 g 32 21 g 32   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  240 0  240
Cholesterol 15 mg 5 15 mg 5   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 500 mg 21 500 mg 21   Calcium 0  8 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0097 Carrots & Ranch Dip - Cool Cuts by Ready Pac
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 packa 0
Calories 70  0 70  0   Total Carb 5 g 2 5 g 2
Calories from Fat 45  0 45  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 5 g 8 5 g 8   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  120 0  120
Cholesterol 5 mg 2 5 mg 2   Vitamin C 0  6 0  6
Sodium 210 mg 9 210 mg 9   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0098 Carrots, Baby Whole, Extra Tiny by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 120 grams 0
Calories 35  0 35  0   Total Carb 7 g 2 7 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  240 0  240
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  20 0  20
Sodium 400 mg 17 400 mg 17   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  3 0  3
p0099 Carrots, Jullienne Strips by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 120 grams 0
Calories 45  0 45  0   Total Carb 9 g 3 9 g 3
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  240 0  240
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  20 0  20
Sodium 310 mg 13 310 mg 13   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  3 0  3
p0100 Carrots, Small, Belgian by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0101 Carrots, Tiny by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 120 grams 0
Calories 35  0 35  0   Total Carb 7 g 2 7 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  240 0  240
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  20 0  20
Sodium 400 mg 17 400 mg 17   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  3 0  3
p0102 Celery & Peanut Butter Dip - Cool Cuts by Ready Pac
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0103 Celery & Ranch Dip - Cool Cuts by Ready Pac
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 packa 0
Calories 60  0 60  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 45  0 45  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 5 g 8 5 g 8   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  4 0  4
Cholesterol 5 mg 2 5 mg 2   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 210 mg 9 210 mg 9   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0104 Celery Hearts by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 120 grams 0
Calories 15  0 15  0   Total Carb 2 g 1 2 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  22 0  22
Sodium 360 mg 15 360 mg 15   Calcium 0  8 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  8
p0105 Celery Knob Strips by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 120 grams 0
Calories 45  0 45  0   Total Carb 10 g 3 10 g 3
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  1 0  1
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  27 0  27
Sodium 550 mg 23 550 mg 23   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0106 Celery Sticks - Grab 'n Go Snacks by Ready Pac
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 4 piece 0
Calories 10  0 10  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  8
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 70 mg 3 70 mg 3   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0107 Celery with Peanut Butter Dip - Grab 'n Go Sn by Ready Pac
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 packa 0
Calories 300  0 300  0   Total Carb 16 g 5 16 g 5
Calories from Fat 210  0 210  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 24 g 37 24 g 37   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 4.5 g 23 4.5 g 23   Protein 12 g 24 12 g 24
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  6 0  6
Sodium 330 mg 14 330 mg 14   Calcium 0  8 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0108 Cepes, Dried by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0109 Cepes, Dried, Boletus Edulis by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 8 grams 0
Calories 25  0 25  0   Total Carb 5 g 2 5 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 0 mg 0 0 mg 0   Calcium 0  1 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  39 0  39
p0110 Chanterelles, Pfifferlinge by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0111 Chanterelles, Pfifferlinge, Dried by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 8 grams 0
Calories 25  0 25  0   Total Carb 5 g 2 5 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 0 mg 0 0 mg 0   Calcium 0  1 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  39 0  39
p0112 Chicken Salad Kit, Sante Fe Style by South Beach Living
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0113 Chili Fixin's - Seasoned Diced Tomatoes & Gre by Ro*Tel
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 8  0
Calories 169  0 25  0   Total Carb 4 g 1 5 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 3 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  10 0  0
Sodium 520 mg 22 0 mg 0   Calcium 0  2 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  0
p0114 Chili Pepper, Red, Canned by 0
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0115 Chili Ready Diced Tomatoes by Dei Fratelli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 25  0 25  0   Total Carb 4 g 1 4 g 1
Calories from Fat 5  0 5  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat .5 g 1 .5 g 1   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 250 mg 10 250 mg 10   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0116 Chopped Italian Tomatoes by Dei Fratelli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 40  0 40  0   Total Carb 8 g 3 8 g 3
Calories from Fat 5  0 5  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat .5 g 1 .5 g 1   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  20 0  20
Sodium 270 mg 11 270 mg 11   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0117 Chopped Mexican Tomatoes & Jalapenos by Dei Fratelli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0118 Chopped Spinach by 0
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 115 grams 0
Calories 30  0 29  0   Total Carb 3.5 g 1 3.625 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1.5 g 6 1.55357 g 6
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 1.03571 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2.0714 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  50 0  52
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  14 0  14
Sodium 280 mg 12 290 mg 12   Calcium 0  8 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  5 0  5
p0119 Chopped Tomatoes with Onion and Garlic by Dei Fratelli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 35  0 35  0   Total Carb 8 g 3 8 g 3
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  25 0  25
Sodium 240 mg 10 240 mg 10   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0120 Choy Suey Vegetables, Canned by La Choy
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 1  0
Calories 15  0 35  0   Total Carb 3 g 1 8 g 3
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber .5 g 2 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein .5 g 1 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  10
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  25 0  25
Sodium 640 mg 27 240 mg 10   Calcium 0  0 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  0
p0121 Chunky - Tomatoes & Green Chilies by Ro*Tel
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0122 Chunky Style Tomatoes In Puree by RedPack
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 30  0 30  0   Total Carb 6 g 2 6 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 270 mg 11 270 mg 11   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0123 Classic Romaine Salad Mix by Dole
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0124 Cocktail Onions by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 14 grams 0
Calories 4  0 4  0   Total Carb 1 g 0 1 g 0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 140 mg 6 140 mg 6   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0125 Cocktail Onions by Start
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0126 Cocktail Onions, Sour by Reese
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 onion 0 14  0
Calories 0  0 4  0   Total Carb 0 g 0 1 g 0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 170 mg 7 140 mg 6   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0127 Cohevi Roasted Artichoke Halves by AJ Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 85 grams 0
Calories 291  0 291  0   Total Carb 8 g 3 8 g 3
Calories from Fat 249  0 249  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 27 g 42 27 g 42   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 9 g 45 9 g 45   Protein 2.5 g 5 2.5 g 5
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 255 mg 11 255 mg 11   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0128 Collard Greens, Chopped by Bush's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0129 Corn & Peppers, Canned by 8
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 100 grams 0
Calories 30  0 75  0   Total Carb 16.3115 g 5 15.6841 g 5
Calories from Fat 0  0 8  0   Dietary Fiber 2 g 8 1.92308 g 8
Total Fat .81225 g 1 .78101 g 1   Sugar 4 g 0 3.8462 g 0
Saturated Fat .0965 g 0 .092788 g 0   Protein 1.82225 g 4 1.75216 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  5 0  5
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  17 0  16
Sodium 351.92 mg 15 338.39 mg 14   Calcium 0  1 0  1
Potassium 173.655 mg 5 166.976 mg 5   Iron 0  0 0  5
Total Carb 16.3115 g 5 15.6841 g 5   Thiamin        
Dietary Fiber 2 g 8 1.92308 g 8   Riboflaivin        
Sugar 4 g 0 3.8462 g 0   Niacin        
Protein 1.82225 g 4 1.75216 g 4   Magnesium        
p0130 Corn & Peppers, Canned by Kuner's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 100  0
Calories 70  0 75  0   Total Carb 12 g 4 15.6841 g 5
Calories from Fat 10  0 8  0   Dietary Fiber 2 g 8 1.92308 g 8
Total Fat 1 g 2 .78101 g 1   Sugar 4 g 0 3.8462 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .092788 g 0   Protein 1 g 2 1.75216 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  5
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  16
Sodium 310 mg 13 338.39 mg 14   Calcium 0  0 0  1
Potassium 0 mg 0 166.976 mg 5   Iron 0  0 0  0
p0131 Corn & Peppers, Canned by 10
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 100 grams 0
Calories 70  0 75  0   Total Carb 41.246 g 14 18.17 g 6
Calories from Fat 10  0 4  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 1.249 g 2 .55022 g 1   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat .193 g 1 .085022 g 0   Protein 5.289 g 11 2.33 g 5
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  11 0  5
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  33 0  15
Sodium 787.69 mg 33 347 mg 14   Calcium 0  1 0  1
Potassium 347.31 mg 10 153 mg 4   Iron 0  0 0  4
Total Carb 41.246 g 14 18.17 g 6   Thiamin        
Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0   Riboflaivin        
Sugar 0 g 0 0 g 0   Niacin        
Protein 5.289 g 11 2.33 g 5   Magnesium        
p0132 Corn In Butter Sauce by Del Monte
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 126 grams 0
Calories 90  0 90  0   Total Carb 14 g 5 14 g 5
Calories from Fat 25  0 25  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 2.5 g 4 2.5 g 4   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 5 mg 2 5 mg 2   Vitamin C 0  8 0  8
Sodium 530 mg 22 530 mg 22   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0133 Corn Whole Golden by Genuardis
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 80  0 80  0   Total Carb 5 g 2 5 g 2
Calories from Fat 10  0 10  0   Dietary Fiber 8 g 32 8 g 32
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 15 mg 1 15 mg 1   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0134 Corn Whole Golden by Safeway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 80  0 80  0   Total Carb 5 g 2 5 g 2
Calories from Fat 10  0 10  0   Dietary Fiber 8 g 32 8 g 32
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 15 mg 1 15 mg 1   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0135 Corn, Cream Style, Golden, Supersweet, No Add by Del Monte
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0136 Corn, Cream Style, Golden, Sweet by Del Monte
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 125 grams 0
Calories 60  0 60  0   Total Carb 14 g 5 14 g 5
Calories from Fat 5  0 5  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat .5 g 1 .5 g 1   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 360 mg 15 360 mg 15   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0137 Corn, Cream Style, White by Del Monte
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 125 grams 0
Calories 100  0 100  0   Total Carb 21 g 7 21 g 7
Calories from Fat 10  0 10  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 360 mg 15 360 mg 15   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0138 Corn, Dried by 46
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 125  0
Calories 100  0 100  0   Total Carb 74.93 g 25 21 g 7
Calories from Fat 10  0 10  0   Dietary Fiber 0 g 0 2 g 8
Total Fat 5.22 g 8 1 g 2   Sugar 5.38 g 0 6 g 0
Saturated Fat .82 g 4 0 g 0   Protein 9.88 g 20 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  4
Sodium 13 mg 1 360 mg 15   Calcium 0  2 0  0
Potassium 511 mg 15 0 mg 0   Iron 0  0 0  4
Total Carb 74.93 g 25 21 g 7   Thiamin        
Dietary Fiber 0 g 0 2 g 8   Riboflaivin        
Sugar 5.38 g 0 6 g 0   Niacin        
Protein 9.88 g 20 2 g 4   Magnesium        
p0139 Corn, Fiesta, Whole Kernel Supersweet by Del Monte
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 125 grams 0
Calories 50  0 50  0   Total Carb 12 g 4 12 g 4
Calories from Fat 5  0 5  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  4 0  4
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  6 0  6
Sodium 310 mg 13 310 mg 13   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0140 Corn, Freeze Dried by Mountain House
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 pouch 0 125  0
Calories 90  0 50  0   Total Carb 16 g 5 12 g 4
Calories from Fat 13  0 5  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 1.5 g 2 1 g 2   Sugar 8 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 3 g 6 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  4
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  6
Sodium 0 mg 0 310 mg 13   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0141 Corn, Gold & White by Del Monte
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 125 grams 0
Calories 80  0 80  0   Total Carb 18 g 6 18 g 6
Calories from Fat 5  0 5  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat .5 g 1 .5 g 1   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  6 0  6
Sodium 360 mg 15 360 mg 15   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0142 Corn, Golden, Whole Kernel by Del Monte
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 125 grams 0
Calories 90  0 90  0   Total Carb 18 g 6 18 g 6
Calories from Fat 10  0 10  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  6 0  6
Sodium 360 mg 15 360 mg 15   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0143 Corn, Golden, Whole Kernel Supersweet, No Add by Del Monte
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 125  0
Calories 60  0 90  0   Total Carb 11 g 4 18 g 6
Calories from Fat 8  0 10  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 7 g 0 6 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  6 0  6
Sodium 10 mg 0 360 mg 15   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  0
p0144 Corn, Kernels, Canned by 12
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 125  0
Calories 60  0 90  0   Total Carb 13.2 g 4 18 g 6
Calories from Fat 8  0 10  0   Dietary Fiber 5.7 g 23 3 g 12
Total Fat 1.4 g 2 1 g 2   Sugar 4.7 g 0 6 g 0
Saturated Fat .17 g 1 0 g 0   Protein 2.6 g 5 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  8 0  6
Sodium 205 mg 9 360 mg 15   Calcium 0  0 0  0
Potassium 200 mg 6 0 mg 0   Iron 0  0 0  3
Total Carb 13.2 g 4 18 g 6   Thiamin        
Dietary Fiber 5.7 g 23 3 g 12   Riboflaivin        
Sugar 4.7 g 0 6 g 0   Niacin        
Protein 2.6 g 5 2 g 4   Magnesium        
p0145 Corn, Niblets, Canned by Green Giant
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 125  0
Calories 80  0 90  0   Total Carb 16 g 5 18 g 6
Calories from Fat 4  0 10  0   Dietary Fiber 1 g 4 3 g 12
Total Fat .5 g 1 1 g 2   Sugar 5 g 0 6 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  2 0  6
Sodium 230 mg 10 360 mg 15   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0146 Corn, Niblets, Canned, No Salt by Green Giant
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 94 grams 0
Calories 90  0 90  0   Total Carb 18 g 6 18 g 6
Calories from Fat 5  0 5  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 0 mg 0 0 mg 0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0147 Corn, Niblets, Extra Sweet, Canned by Green Giant
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 94 grams 0
Calories 60  0 60  0   Total Carb 12 g 4 12 g 4
Calories from Fat 5  0 5  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 250 mg 10 250 mg 10   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0148 Corn, Niblets, Whole Kernel Sweet, Canned by Green Giant
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 94 grams 0
Calories 100  0 100  0   Total Carb 20 g 7 20 g 7
Calories from Fat 5  0 5  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 250 mg 10 250 mg 10   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0149 Corn, Shoepeg White, Canned by Green Giant
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 94 grams 0
Calories 100  0 100  0   Total Carb 21 g 7 21 g 7
Calories from Fat 5  0 5  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat .5 g 1 .5 g 1   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  8 0  8
Sodium 250 mg 10 250 mg 10   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0150 Corn, Southwestern by Birds Eye Voila!
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size .67 cup 0 83 grams 0
Calories 90  0 90  0   Total Carb 16 g 5 16 g 5
Calories from Fat 15  0 15  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 260 mg 11 260 mg 11   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0151 Corn, Summer Crisp, Golden, Vacuum Pack by Del Monte
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 105 grams 0
Calories 70  0 70  0   Total Carb 13 g 4 13 g 4
Calories from Fat 10  0 10  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  6 0  6
Sodium 270 mg 11 270 mg 11   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0152 Corn, Super Sweet Yellow & White, Canned by Green Giant
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 94 grams 0
Calories 80  0 80  0   Total Carb 17 g 6 17 g 6
Calories from Fat 5  0 5  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat .5 g 1 .5 g 1   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 230 mg 10 230 mg 10   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0153 Corn, Sweet Cream Style, Canned by Green Giant
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 127 grams 0
Calories 90  0 90  0   Total Carb 19 g 6 19 g 6
Calories from Fat 5  0 5  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat .5 g 1 .5 g 1   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 400 mg 17 400 mg 17   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0154 Corn, White by 24
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 1 cup 0
Calories 90  0 133  0   Total Carb 55.398 g 18 30.4875 g 10
Calories from Fat 5  0 13  0   Dietary Fiber 5.96 g 24 3.28 g 13
Total Fat 2.98 g 5 1.64 g 3   Sugar 7.152 g 0 3.936 g 0
Saturated Fat .459 g 2 .2526 g 1   Protein 7.808 g 16 4.297 g 9
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  42 0  23
Sodium 962.54 mg 40 529.72 mg 22   Calcium 0  1 0  1
Potassium 581.1 mg 17 319.8 mg 9   Iron 0  0 0  8
Total Carb 55.398 g 18 30.4875 g 10   Thiamin        
Dietary Fiber 5.96 g 24 3.28 g 13   Riboflaivin        
Sugar 7.152 g 0 3.936 g 0   Niacin        
Protein 7.808 g 16 4.297 g 9   Magnesium        
p0155 Corn, White, Creamed by 16
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 1 cup 0
Calories 90  0 184  0   Total Carb 87.387 g 29 46.413 g 15
Calories from Fat 5  0 8  0   Dietary Fiber 5.784 g 23 3.072 g 12
Total Fat 2.024 g 3 1.07499 g 2   Sugar 10.652 g 0 5.6575 g 0
Saturated Fat .313 g 2 .166241 g 1   Protein 8.387 g 17 4.4545 g 9
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  37 0  20
Sodium 1373.7 mg 57 729.6 mg 30   Calcium 0  1 0  1
Potassium 645.88 mg 18 343.04 mg 10   Iron 0  0 0  5
Total Carb 87.387 g 29 46.413 g 15   Thiamin        
Dietary Fiber 5.784 g 23 3.072 g 12   Riboflaivin        
Sugar 10.652 g 0 5.6575 g 0   Niacin        
Protein 8.387 g 17 4.4545 g 9   Magnesium        
p0156 Corn, White, Creamed No Salt by 16
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 1 cup 0
Calories 90  0 92  0   Total Carb 87.387 g 29 23.2065 g 8
Calories from Fat 5  0 4  0   Dietary Fiber 5.784 g 23 1.536 g 6
Total Fat 2.024 g 3 .53749 g 1   Sugar 10.652 g 0 2.8287 g 0
Saturated Fat .313 g 2 .08312 g 0   Protein 8.387 g 17 2.2273 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  37 0  10
Sodium 14.46 mg 1 3.84 mg 0   Calcium 0  1 0  0
Potassium 645.88 mg 18 171.52 mg 5   Iron 0  0 0  3
Total Carb 87.387 g 29 23.2065 g 8   Thiamin        
Dietary Fiber 5.784 g 23 1.536 g 6   Riboflaivin        
Sugar 10.652 g 0 2.8287 g 0   Niacin        
Protein 8.387 g 17 2.2273 g 4   Magnesium        
p0157 Corn, White, No Salt by 20
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 1 cup 0
Calories 90  0 82  0   Total Carb 74.276 g 25 19.7247 g 7
Calories from Fat 5  0 5  0   Dietary Fiber 3.374 g 13 .896 g 4
Total Fat 2.41 g 4 .64 g 1   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat .371 g 2 .098523 g 0   Protein 9.399 g 19 2.496 g 5
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  44 0  12
Sodium 57.84 mg 2 15.36 mg 1   Calcium 0  2 0  1
Potassium 790.48 mg 23 209.92 mg 6   Iron 0  0 0  3
Total Carb 74.276 g 25 19.7247 g 7   Thiamin        
Dietary Fiber 3.374 g 13 .896 g 4   Riboflaivin        
Sugar 0 g 0 0 g 0   Niacin        
Protein 9.399 g 19 2.496 g 5   Magnesium        
p0158 Corn, White, Regular Pack by 20
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 1 cup 0
Calories 90  0 82  0   Total Carb 74.276 g 25 19.7247 g 7
Calories from Fat 5  0 5  0   Dietary Fiber 8.194 g 33 2.176 g 9
Total Fat 2.41 g 4 .64 g 1   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat .371 g 2 .098523 g 0   Protein 9.399 g 19 2.496 g 5
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  44 0  12
Sodium 1026.66 mg 43 272.64 mg 11   Calcium 0  2 0  1
Potassium 790.48 mg 23 209.92 mg 6   Iron 0  0 0  3
Total Carb 74.276 g 25 19.7247 g 7   Thiamin        
Dietary Fiber 8.194 g 33 2.176 g 9   Riboflaivin        
Sugar 0 g 0 0 g 0   Niacin        
Protein 9.399 g 19 2.496 g 5   Magnesium        
p0159 Corn, White, Whole Kernel Sweet by Del Monte
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 125 grams 0
Calories 60  0 60  0   Total Carb 11 g 4 11 g 4
Calories from Fat 10  0 10  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  6 0  6
Sodium 360 mg 15 360 mg 15   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0160 Corn, White, Whole Kernel, Canned by Westbrae Natural
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 125  0
Calories 100  0 60  0   Total Carb 20 g 7 11 g 4
Calories from Fat 9  0 10  0   Dietary Fiber 1 g 4 3 g 12
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 5 g 0 7 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  6 0  6
Sodium 340 mg 14 360 mg 15   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  0
p0161 Corn, Whole Kernel Gold & White, Canned by Kuner's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 125  0
Calories 60  0 60  0   Total Carb 10 g 3 11 g 4
Calories from Fat 10  0 10  0   Dietary Fiber 2 g 8 3 g 12
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 4 g 0 7 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  6
Sodium 270 mg 11 360 mg 15   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  0
p0162 Corn, Whole Kernel Sweet, Canned by Green Giant
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 123 grams 0
Calories 60  0 60  0   Total Carb 11 g 4 11 g 4
Calories from Fat 5  0 5  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat .5 g 1 .5 g 1   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 330 mg 14 330 mg 14   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0163 Corn, Whole Kernel Sweet, Canned, Less Sodium by Green Giant
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 121 grams 0
Calories 90  0 90  0   Total Carb 18 g 6 18 g 6
Calories from Fat 5  0 5  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat .5 g 1 .5 g 1   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 160 mg 7 160 mg 7   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0164 Corn, Whole Kernel, Canned by Stokely's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 121  0
Calories 80  0 90  0   Total Carb 17 g 6 18 g 6
Calories from Fat 8  0 5  0   Dietary Fiber 2 g 8 1 g 4
Total Fat 1 g 2 .5 g 1   Sugar 4 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  6 0  2
Sodium 310 mg 13 160 mg 7   Calcium 0  0 0  0
Potassium 150 mg 4 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0165 Corn, Whole Kernel, Canned, No Sugar Added by Stokely's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 121  0
Calories 80  0 90  0   Total Carb 17 g 6 18 g 6
Calories from Fat 8  0 5  0   Dietary Fiber 2 g 8 1 g 4
Total Fat 1 g 2 .5 g 1   Sugar 4 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  6 0  2
Sodium 15 mg 1 160 mg 7   Calcium 0  0 0  0
Potassium 150 mg 4 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0166 Corn, Yellow, Brine Pack by 20
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 1 cup 0
Calories 80  0 82  0   Total Carb 74.276 g 25 19.7247 g 7
Calories from Fat 8  0 5  0   Dietary Fiber 8.194 g 33 2.176 g 9
Total Fat 2.41 g 4 .64 g 1   Sugar 13.641 g 0 3.6225 g 0
Saturated Fat .371 g 2 .098523 g 0   Protein 9.399 g 19 2.496 g 5
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  2
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  44 0  12
Sodium 1026.66 mg 43 272.64 mg 11   Calcium 0  2 0  1
Potassium 790.48 mg 23 209.92 mg 6   Iron 0  0 0  3
Total Carb 74.276 g 25 19.7247 g 7   Thiamin        
Dietary Fiber 8.194 g 33 2.176 g 9   Riboflaivin        
Sugar 13.641 g 0 3.6225 g 0   Niacin        
Protein 9.399 g 19 2.496 g 5   Magnesium        
p0167 Corn, Yellow, Canned by 14
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 1 cup 0
Calories 80  0 83  0   Total Carb 66.096 g 22 20.412 g 7
Calories from Fat 8  0 4  0   Dietary Fiber 6.8 g 27 2.1 g 8
Total Fat 1.7 g 3 .525 g 1   Sugar 12.104 g 0 3.738 g 0
Saturated Fat .262 g 1 .080912 g 0   Protein 8.194 g 16 2.5305 g 5
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  2
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  46 0  14
Sodium 924.8 mg 39 285.6 mg 12   Calcium 0  2 0  1
Potassium 632.4 mg 18 195.3 mg 6   Iron 0  0 0  2
Total Carb 66.096 g 22 20.412 g 7   Thiamin        
Dietary Fiber 6.8 g 27 2.1 g 8   Riboflaivin        
Sugar 12.104 g 0 3.738 g 0   Niacin        
Protein 8.194 g 16 2.5305 g 5   Magnesium        
p0168 Corn, Yellow, Creamed by 16
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 1 cup 0
Calories 80  0 184  0   Total Carb 87.387 g 29 46.413 g 15
Calories from Fat 8  0 8  0   Dietary Fiber 5.784 g 23 3.072 g 12
Total Fat 2.024 g 3 1.07499 g 2   Sugar 15.569 g 0 8.269 g 0
Saturated Fat .313 g 2 .166241 g 1   Protein 8.387 g 17 4.4545 g 9
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  7 0  4
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  37 0  20
Sodium 1373.7 mg 57 729.6 mg 30   Calcium 0  1 0  1
Potassium 645.88 mg 18 343.04 mg 10   Iron 0  0 0  5
Total Carb 87.387 g 29 46.413 g 15   Thiamin        
Dietary Fiber 5.784 g 23 3.072 g 12   Riboflaivin        
Sugar 15.569 g 0 8.269 g 0   Niacin        
Protein 8.387 g 17 4.4545 g 9   Magnesium        
p0169 Corn, Yellow, Creamed, No Salt by 16
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 1 cup 0
Calories 80  0 184  0   Total Carb 87.387 g 29 46.413 g 15
Calories from Fat 8  0 8  0   Dietary Fiber 5.784 g 23 3.072 g 12
Total Fat 2.024 g 3 1.07499 g 2   Sugar 15.569 g 0 8.269 g 0
Saturated Fat .313 g 2 .166241 g 1   Protein 8.387 g 17 4.4545 g 9
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  7 0  4
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  37 0  20
Sodium 14.46 mg 1 7.68 mg 0   Calcium 0  1 0  1
Potassium 645.88 mg 18 343.04 mg 10   Iron 0  0 0  5
Total Carb 87.387 g 29 46.413 g 15   Thiamin        
Dietary Fiber 5.784 g 23 3.072 g 12   Riboflaivin        
Sugar 15.569 g 0 8.269 g 0   Niacin        
Protein 8.387 g 17 4.4545 g 9   Magnesium        
p0170 Corn, Yellow, No Salt by 20
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 1 cup 0
Calories 80  0 82  0   Total Carb 74.276 g 25 19.7247 g 7
Calories from Fat 8  0 5  0   Dietary Fiber 8.194 g 33 2.176 g 9
Total Fat 2.41 g 4 .64 g 1   Sugar 13.641 g 0 3.6225 g 0
Saturated Fat .371 g 2 .098523 g 0   Protein 9.399 g 19 2.496 g 5
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  2
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  44 0  12
Sodium 57.84 mg 2 15.36 mg 1   Calcium 0  2 0  1
Potassium 790.48 mg 23 209.92 mg 6   Iron 0  0 0  3
Total Carb 74.276 g 25 19.7247 g 7   Thiamin        
Dietary Fiber 8.194 g 33 2.176 g 9   Riboflaivin        
Sugar 13.641 g 0 3.6225 g 0   Niacin        
Protein 9.399 g 19 2.496 g 5   Magnesium        
p0171 Corn, Yellow, Whole Kernel by 24
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 1 cup 0
Calories 80  0 133  0   Total Carb 55.398 g 18 30.4875 g 10
Calories from Fat 8  0 13  0   Dietary Fiber 5.96 g 24 3.28 g 13
Total Fat 2.98 g 5 1.64 g 3   Sugar 10.43 g 0 5.74 g 0
Saturated Fat .459 g 2 .2526 g 1   Protein 7.808 g 16 4.297 g 9
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  5 0  3
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  42 0  23
Sodium 637.72 mg 27 350.96 mg 15   Calcium 0  1 0  1
Potassium 581.1 mg 17 319.8 mg 9   Iron 0  0 0  8
Total Carb 55.398 g 18 30.4875 g 10   Thiamin        
Dietary Fiber 5.96 g 24 3.28 g 13   Riboflaivin        
Sugar 10.43 g 0 5.74 g 0   Niacin        
Protein 7.808 g 16 4.297 g 9   Magnesium        
p0172 Cream Style Corn by Safeway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 100  0 100  0   Total Carb 0 g 0 0 g 0
Calories from Fat 5  0 5  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 17 mg 1 17 mg 1   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0173 Cream Style Corn, Canned by S&W
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 125 grams 0
Calories 60  0 60  0   Total Carb 14 g 5 14 g 5
Calories from Fat 5  0 5  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat .5 g 1 .5 g 1   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 360 mg 15 360 mg 15   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0174 Crushed Tomatoes by Red Gold
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0175 Crushed Tomatoes by Dei Fratelli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 20  0 20  0   Total Carb 4 g 1 4 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 15 mg 1 15 mg 1   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0176 Crushed Tomatoes by 1
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 1 servi 0
Calories 20  0 23  0   Total Carb 4.3617 g 1 4.7771 g 2
Calories from Fat 0  0 1  0   Dietary Fiber 1.03975 g 4 1.13877 g 5
Total Fat .1708 g 0 .187067 g 0   Sugar 2.6667 g 0 2.9206 g 0
Saturated Fat .0244 g 0 .0267238 g 0   Protein 1.00013 g 2 1.09538 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  7 0  8
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  11 0  12
Sodium 103.88 mg 4 113.773 mg 5   Calcium 0  2 0  2
Potassium 178.73 mg 5 195.752 mg 6   Iron 0  0 0  4
Total Carb 4.3617 g 1 4.7771 g 2   Thiamin        
Dietary Fiber 1.03975 g 4 1.13877 g 5   Riboflaivin        
Sugar 2.6667 g 0 2.9206 g 0   Niacin        
Protein 1.00013 g 2 1.09538 g 2   Magnesium        
p0177 Crushed Tomatoes in heavy puree with basil by Tuttorosso
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 10  0 10  0   Total Carb 4 g 1 4 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 120 mg 5 120 mg 5   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0178 Crushed Tomatoes in Thick Puree by RedPack
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 20  0 20  0   Total Carb 4 g 1 4 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 120 mg 5 120 mg 5   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0179 Crushed Tomatoes with Basil and Herbs by Dei Fratelli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0180 Crushed Tomatoes with Basil, Garlic & Oregano by RedPack
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 20  0 20  0   Total Carb 4 g 1 4 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 90 mg 4 90 mg 4   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0181 Cut Asparagus by Vons
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 20  0 20  0   Total Carb 1 g 0 1 g 0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  6 0  6
Sodium 15 mg 1 15 mg 1   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0182 Cut Asparagus by Safeway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0183 Cut Corn by Vons
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 .67 cup 0
Calories 100  0 100  0   Total Carb 7 g 2 7 g 2
Calories from Fat 10  0 10  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  6 0  6
Sodium 0 mg 0 0 mg 0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0184 Cut Corn by Safeway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 .67 cup 0
Calories 100  0 100  0   Total Carb 7 g 2 7 g 2
Calories from Fat 10  0 10  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  6 0  6
Sodium 0 mg 0 0 mg 0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0185 Cut Green & Shelly Beans by Bush's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 130 grams 0
Calories 45  0 45  0   Total Carb 7 g 2 7 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  4 0  4
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 400 mg 17 400 mg 17   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0186 Cut Green Beans by Safeway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 20  0 20  0   Total Carb 1 g 0 1 g 0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 8 g 32 8 g 32
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  4 0  4
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 14 mg 1 14 mg 1   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0187 Cut Green Beans by Bush's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 130 grams 0
Calories 20  0 20  0   Total Carb 5 g 2 5 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  6 0  6
Sodium 400 mg 17 400 mg 17   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0188 Daikon Radish, Dried & Shredded by Eden Foods
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 5 slice 0 130  0
Calories 35  0 20  0   Total Carb 8 g 3 5 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  6
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  6
Sodium 25 mg 1 400 mg 17   Calcium 0  2 0  2
Potassium 160 mg 5 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
Total Carb 8 g 3 5 g 2   Thiamin        
Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8   Riboflaivin        
Sugar 1 g 0 1 g 0   Niacin        
Protein 1 g 2 1 g 2   Magnesium        
p0189 Daikon Radish, Pickled by Eden Foods
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0190 Diced Italian Style Tomatoes by Vons
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 40  0 40  0   Total Carb 2 g 1 2 g 1
Calories from Fat 5  0 5  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 11 mg 0 11 mg 0   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0191 Diced Italian Style Tomatoes by Safeway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 40  0 40  0   Total Carb 2 g 1 2 g 1
Calories from Fat 5  0 5  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 11 mg 0 11 mg 0   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0192 Diced Tomatoes by Red Gold
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 25  0 25  0   Total Carb 5 g 2 5 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 220 mg 9 220 mg 9   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0193 Diced Tomatoes by Vons
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 25  0 25  0   Total Carb 1 g 0 1 g 0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 9 mg 0 9 mg 0   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0194 Diced Tomatoes by Safeway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 25  0 25  0   Total Carb 1 g 0 1 g 0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 9 mg 0 9 mg 0   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0195 Diced Tomatoes Chili Ready by Red Gold
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 0  0 0  0   Total Carb 8 g 3 8 g 3
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 310 mg 13 310 mg 13   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0196 Diced Tomatoes Chili Ready with Onions by Red Gold
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 35  0 35  0   Total Carb 8 g 3 8 g 3
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 310 mg 13 310 mg 13   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0197 Diced Tomatoes in Hearty Sauce by Dei Fratelli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 35  0 35  0   Total Carb 9 g 3 9 g 3
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 120 mg 5 120 mg 5   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0198 Diced Tomatoes in Juice by RedPack
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 25  0 25  0   Total Carb 5 g 2 5 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 220 mg 9 220 mg 9   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0199 Diced Tomatoes Roasted Garlic & Onion by Red Gold
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 25  0 25  0   Total Carb 5 g 2 5 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 500 mg 21 500 mg 21   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0200 Diced Tomatoes Roasted Garlic & Onion by 0
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 1 cup 0
Calories 25  0 25  0   Total Carb 5 g 2 5 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 500 mg 21 500 mg 21   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0201 Diced Tomatoes Roasted Garlic & Onion by RedPack
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 25  0 25  0   Total Carb 5 g 2 5 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 500 mg 21 500 mg 21   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0202 Diced Tomatoes with Basil, Garlic & Oregano by Red Gold
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 50  0 50  0   Total Carb 7 g 2 7 g 2
Calories from Fat 18  0 18  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 270 mg 11 270 mg 11   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0203 Diced Tomatoes with Basil, Garlic & Oregano by RedPack
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 50  0 50  0   Total Carb 7 g 2 7 g 2
Calories from Fat 18  0 18  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 270 mg 11 270 mg 11   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0204 Diced Tomatoes With Diced Green Chile by Vons
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 25  0 25  0   Total Carb 2 g 1 2 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 14 mg 1 14 mg 1   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0205 Diced Tomatoes With Diced Green Chile by Safeway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 25  0 25  0   Total Carb 2 g 1 2 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 14 mg 1 14 mg 1   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0206 Double Carrots Crispy Lettuce by Fresh Express
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 cups 0
Calories 20  0 20  0   Total Carb 4 g 1 4 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  80 0  80
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 10 mg 0 10 mg 0   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0207 Dried Cepes Boletus Edulis by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 8 grams 0
Calories 25  0 25  0   Total Carb 5 g 2 5 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 0 mg 0 0 mg 0   Calcium 0  1 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  39 0  39
p0208 Dubon Petit Pois Peas by Bush's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0209 Eggplant Plup, Peeled, Roasted by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 tbsp 0 25 grams 0
Calories 5  0 5  0   Total Carb 1 g 0 1 g 0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 115 mg 5 115 mg 5   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0210 Eggplant, Pickled by 8
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0211 Fajita 3/8' Dice by Lamb Weston
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 3 cups 0
Calories 40  0 40  0   Total Carb 8 g 3 8 g 3
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  110 0  110
Sodium 15 mg 1 15 mg 1   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0212 Fajita 3/8' Strips by Lamb Weston
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0213 Fancy Natural Artichoke Hearts by Native Forest
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 4 oz 0
Calories 35  0 35  0   Total Carb 6 g 2 6 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  4 0  4
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 390 mg 16 390 mg 16   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0214 Fast 'n Fresh Green Beans by Ready Pac
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0215 Fast 'n Fresh Green Beans & Carrots by Ready Pac
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 30  0 30  0   Total Carb 7 g 2 7 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  70 0  70
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 10 mg 0 10 mg 0   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0216 Fast 'n Fresh Harvest Blend by Ready Pac
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 30  0 30  0   Total Carb 6 g 2 6 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  90 0  90
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  70 0  70
Sodium 35 mg 1 35 mg 1   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0217 Fried Onions by French's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0218 Garlic Baby Peas & Mushrooms by Birds Eye Voila!
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 3 cup 0 88 grams 0
Calories 80  0 80  0   Total Carb 12 g 4 12 g 4
Calories from Fat 20  0 20  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 340 mg 14 340 mg 14   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0219 Garlic Cauliflower by Birds Eye Voila!
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 89 grams 0
Calories 40  0 40  0   Total Carb 5 g 2 5 g 2
Calories from Fat 15  0 15  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 1.5 g 2 1.5 g 2   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  35 0  35
Sodium 330 mg 14 330 mg 14   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0220 Garlic Cloves with Fine Herbs by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 tbsp 0 15 grams 0
Calories 10  0 10  0   Total Carb 2 g 1 2 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 270 mg 11 270 mg 11   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0221 Giardiniera by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 oz 0 30 grams 0
Calories 10  0 10  0   Total Carb 2 g 1 2 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  30 0  30
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  25 0  25
Sodium 580 mg 24 580 mg 24   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0222 Gold & White Corn by 6
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 125 grams 0
Calories 10  0 96  0   Total Carb 14.997 g 5 20.5673 g 7
Calories from Fat 0  0 8  0   Dietary Fiber 1.74963 g 7 2.3995 g 10
Total Fat .62481 g 1 .85689 g 1   Sugar 4.8741 g 0 6.6844 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2.1244 g 4 2.9135 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  1 0  2
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  7 0  9
Sodium 360 mg 15 493.71 mg 21   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0223 Gold & White Corn, Whole Kernel Supersweet by Del Monte
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 125  0
Calories 80  0 96  0   Total Carb 18 g 6 20.5673 g 7
Calories from Fat 4  0 8  0   Dietary Fiber 2 g 8 2.3995 g 10
Total Fat .5 g 1 .85689 g 1   Sugar 6 g 0 6.6844 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2.9135 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  2
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  6 0  9
Sodium 360 mg 15 493.71 mg 21   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  0
p0224 Golden Corn, Whole Kernel, Canned by Westbrae Natural
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 125  0
Calories 90  0 96  0   Total Carb 14 g 5 20.5673 g 7
Calories from Fat 11  0 8  0   Dietary Fiber 2 g 8 2.3995 g 10
Total Fat 1 g 2 .85689 g 1   Sugar 5 g 0 6.6844 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2.9135 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  2
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  4 0  9
Sodium 340 mg 14 493.71 mg 21   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  0
p0225 Golden Cream Style Corn by Vons
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 100  0 100  0   Total Carb 7 g 2 7 g 2
Calories from Fat 5  0 5  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 17 mg 1 17 mg 1   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0226 Golden Cream Style Corn by Safeway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 100  0 100  0   Total Carb 7 g 2 7 g 2
Calories from Fat 5  0 5  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 17 mg 1 17 mg 1   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0227 Golden Hominy by Vons
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 90  0 90  0   Total Carb 6 g 2 6 g 2
Calories from Fat 5  0 5  0   Dietary Fiber 12 g 48 12 g 48
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 25 mg 1 25 mg 1   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0228 Golden Hominy by Safeway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 90  0 90  0   Total Carb 6 g 2 6 g 2
Calories from Fat 5  0 5  0   Dietary Fiber 12 g 48 12 g 48
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 25 mg 1 25 mg 1   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0229 Greek Pepperoncini by Star
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0230 Green & Crisp Crispy Lettuce by Fresh Express
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 cups 0
Calories 15  0 15  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  45 0  45
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  20 0  20
Sodium 10 mg 0 10 mg 0   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0231 Green Bell Pepper 3/8' Strips by Lamb Weston
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 30  0 30  0   Total Carb 6 g 2 6 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  125 0  125
Sodium 30 mg 1 30 mg 1   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0232 Green Bell Pepper and Yellow Onion 3/8' Strip by Lamb Weston
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 40  0 40  0   Total Carb 8 g 3 8 g 3
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  65 0  65
Sodium 15 mg 1 15 mg 1   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0233 Green Chiles, Chopped by Old El Paso
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 tbsp 0 30 grams 0
Calories 10  0 10  0   Total Carb 2 g 1 2 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 120 mg 5 120 mg 5   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0234 Green Pepper, Sweet, Canned by 3
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2  0 100 grams 0
Calories 10  0 18  0   Total Carb 5.46 g 2 3.9 g 1
Calories from Fat 0  0 2  0   Dietary Fiber 1.68 g 7 1.2 g 5
Total Fat .42 g 1 .3 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat .063 g 0 .045 g 0   Protein 1.12 g 2 .8 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  4 0  3
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  109 0  78
Sodium 1916.6 mg 80 1369 mg 57   Calcium 0  6 0  4
Potassium 204.4 mg 6 146 mg 4   Iron 0  0 0  4
Total Carb 5.46 g 2 3.9 g 1   Thiamin        
Dietary Fiber 1.68 g 7 1.2 g 5   Riboflaivin        
Sugar 0 g 0 0 g 0   Niacin        
Protein 1.12 g 2 .8 g 2   Magnesium        
p0235 Green Pepper, Sweet, Freeze Dried by 0
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2  0 1 cup 0
Calories 10  0 4  0   Total Carb .275 g 0 1.1 g 0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber .085 g 0 .34 g 1
Total Fat .012 g 0 .048 g 0   Sugar .163 g 0 .652 g 0
Saturated Fat .002 g 0 .008 g 0   Protein .072 g 0 .288 g 1
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  1
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  13 0  51
Sodium .772 mg 0 3.088 mg 0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 12.68 mg 0 50.72 mg 1   Iron 0  0 0  1
p0236 Harvard Beets, Sweet & Tangy by Greenwood
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 126 grams 0
Calories 100  0 100  0   Total Carb 27 g 9 27 g 9
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 19 g 0 19 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 370 mg 15 370 mg 15   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0237 Hearts Of Palm by Reese
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 126  0
Calories 15  0 100  0   Total Carb 3 g 1 27 g 9
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 19 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 360 mg 15 370 mg 15   Calcium 0  6 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  0
p0238 Hearts Of Palm by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 129 grams 0
Calories 25  0 25  0   Total Carb 4 g 1 4 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 450 mg 19 450 mg 19   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0239 Hearts Of Palm by 2
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 129 grams 0
Calories 25  0 32  0   Total Carb 2.8122 g 1 5.2936 g 2
Calories from Fat 0  0 4  0   Dietary Fiber 1.292 g 5 2.432 g 10
Total Fat .30232 g 0 .56908 g 1   Sugar 1 g 0 1.88235 g 0
Saturated Fat .063414 g 0 .119368 g 1   Protein 1.64008 g 3 3.0872 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  1 0  3
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  3 0  7
Sodium 283.5 mg 12 533.64 mg 22   Calcium 0  4 0  8
Potassium 86.14 mg 2 162.146 mg 5   Iron 0  0 0  16
Total Carb 2.8122 g 1 5.2936 g 2   Thiamin        
Dietary Fiber 1.292 g 5 2.432 g 10   Riboflaivin        
Sugar 1 g 0 1.88235 g 0   Niacin        
Protein 1.64008 g 3 3.0872 g 6   Magnesium        
p0240 Hearts Of Palm, Canned by 1
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 1 cup 0
Calories 25  0 40  0   Total Carb 1.525 g 1 6.747 g 2
Calories from Fat 0  0 4  0   Dietary Fiber .792 g 3 3.504 g 14
Total Fat .205 g 0 .90697 g 1   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat .043 g 0 .190242 g 1   Protein .832 g 2 3.681 g 7
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  4 0  19
Sodium 140.58 mg 6 621.96 mg 26   Calcium 0  2 0  8
Potassium 58.41 mg 2 258.42 mg 7   Iron 0  0 0  25
Total Carb 1.525 g 1 6.747 g 2   Thiamin        
Dietary Fiber .792 g 3 3.504 g 14   Riboflaivin        
Sugar 0 g 0 0 g 0   Niacin        
Protein .832 g 2 3.681 g 7   Magnesium        
p0241 Hearts Of Palm, Canned by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 129 grams 0
Calories 35  0 35  0   Total Carb 5 g 2 5 g 2
Calories from Fat 5  0 5  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 400 mg 17 400 mg 17   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  10
p0242 Hearts Of Palm, Cultivated by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 129 grams 0
Calories 25  0 25  0   Total Carb 4 g 1 4 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 450 mg 19 450 mg 19   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0243 Hearts Of Palm, Jar by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 129 grams 0
Calories 35  0 35  0   Total Carb 5 g 2 5 g 2
Calories from Fat 5  0 5  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 400 mg 17 400 mg 17   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  10
p0244 Hearts Of Palm, Marinated by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 129 grams 0
Calories 100  0 100  0   Total Carb 6 g 2 6 g 2
Calories from Fat 70  0 70  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 8 g 12 8 g 12   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  17 0  17
Sodium 410 mg 17 410 mg 17   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  11 0  11
p0245 Hearts Of Palm, Pre-Cut by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 129 grams 0
Calories 25  0 25  0   Total Carb 4 g 1 4 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 450 mg 19 450 mg 19   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0246 Hearts Of Palm, Whole by Del Monte
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 3 stick 0 129  0
Calories 20  0 25  0   Total Carb 3 g 1 4 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  2
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  4
Sodium 450 mg 19 450 mg 19   Calcium 0  4 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  0
p0247 Hearts Of Romaine by Dole
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cups 0 129  0
Calories 15  0 25  0   Total Carb 3 g 1 4 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 2 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  45 0  2
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  35 0  4
Sodium 5 mg 0 450 mg 19   Calcium 0  4 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  0
p0248 Hearts Of Romaine Salad Mix by Dole
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 cups 0 129  0
Calories 15  0 25  0   Total Carb 3 g 1 4 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 2 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  45 0  2
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  30 0  4
Sodium 10 mg 0 450 mg 19   Calcium 0  4 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  0
p0249 Hearts of Romaine, Family Size Lettuce by Fresh Express
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 cups 0
Calories 15  0 15  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  100 0  100
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  35 0  35
Sodium 5 mg 0 5 mg 0   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0250 Hominy, Golden by Bush's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0251 Hominy, White by Bush's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 130 grams 0
Calories 70  0 70  0   Total Carb 14 g 5 14 g 5
Calories from Fat 10  0 10  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 530 mg 22 530 mg 22   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0252 Hot - Diced Tomatoes with Habaneros by Ro*Tel
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0253 Italian Sauce by Dei Fratelli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 70  0 70  0   Total Carb 13 g 4 13 g 4
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 10 g 0 10 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  20 0  20
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  30 0  30
Sodium 460 mg 19 460 mg 19   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  8
p0254 Italian Style Diced Tomatoes with natural bas by Tuttorosso
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 30  0 30  0   Total Carb 5 g 2 5 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 220 mg 9 220 mg 9   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0255 Italian Style Peeled Plum Shaped Tomatoes in by Tuttorosso
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 30  0 30  0   Total Carb 5 g 2 5 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  25 0  25
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  35 0  35
Sodium 220 mg 9 220 mg 9   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0256 Italian Style Peeled Plum Shaped Tomatoes wit by Tuttorosso
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 30  0 30  0   Total Carb 5 g 2 5 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  25 0  25
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  35 0  35
Sodium 220 mg 9 220 mg 9   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0257 Julienne Beets, Canned by S&W
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 123 grams 0
Calories 35  0 35  0   Total Carb 8 g 3 8 g 3
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 290 mg 12 290 mg 12   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0258 Julienne Carrots, Canned by S&W
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0259 Kale Greens, Chopped by Bush's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 130 grams 0
Calories 30  0 30  0   Total Carb 4 g 1 4 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  70 0  70
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 330 mg 14 330 mg 14   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0260 Kombu by Eden Foods
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0261 La Novia del Sol Blue Cheese Stuffed Olives by AJ Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 15 grams 0
Calories 20  0 20  0   Total Carb 1 g 0 1 g 0
Calories from Fat 20  0 20  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 250 mg 10 250 mg 10   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0262 La Novia del Sol Feta Cheese Stuffed Olives by AJ Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 15 grams 0
Calories 20  0 20  0   Total Carb 1 g 0 1 g 0
Calories from Fat 20  0 20  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 250 mg 10 250 mg 10   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0263 La Novia del Sol Habeneri Stuffed Olives by AJ Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 15 grams 0
Calories 20  0 20  0   Total Carb 1 g 0 1 g 0
Calories from Fat 20  0 20  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 250 mg 10 250 mg 10   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0264 La Novia del Sol Jalapeno Stuffed Olives by AJ Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 15 grams 0
Calories 20  0 20  0   Total Carb 1 g 0 1 g 0
Calories from Fat 20  0 20  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 250 mg 10 250 mg 10   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0265 La Novia del Sol Lemon Stuffed Olives by AJ Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 15 grams 0
Calories 20  0 20  0   Total Carb 1 g 0 1 g 0
Calories from Fat 20  0 20  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 240 mg 10 240 mg 10   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0266 La Novia del Sol Nicoise Olives by AJ Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 15 grams 0
Calories 20  0 20  0   Total Carb 0 g 0 0 g 0
Calories from Fat 20  0 20  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 240 mg 10 240 mg 10   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0267 La Novia del Sol Parma Stuffed Olives by AJ Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 15 grams 0
Calories 20  0 20  0   Total Carb 1 g 0 1 g 0
Calories from Fat 20  0 20  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 250 mg 10 250 mg 10   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0268 La Novia del Sol Piquillo Stuffed Olives by AJ Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 15 grams 0
Calories 20  0 20  0   Total Carb 1 g 0 1 g 0
Calories from Fat 20  0 20  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 250 mg 10 250 mg 10   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0269 La Novia del Sol Roange Stuffed Olives by AJ Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 15 grams 0
Calories 20  0 20  0   Total Carb 1 g 0 1 g 0
Calories from Fat 20  0 20  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 240 mg 10 240 mg 10   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0270 La Novia del Sol Shrimp Stuffed Olives by AJ Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 15 grams 0
Calories 20  0 20  0   Total Carb 1 g 0 1 g 0
Calories from Fat 20  0 20  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 100 mg 4 100 mg 4   Calcium 0  8 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0271 La Novia del Sol Tomato Stuffed olives by AJ Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 15 grams 0
Calories 15  0 15  0   Total Carb 1 g 0 1 g 0
Calories from Fat 10  0 10  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  8 0  8
Sodium 180 mg 8 180 mg 8   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0272 La Novia del Sol Tuna Stuffed Olives by AJ Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 15 grams 0
Calories 20  0 20  0   Total Carb 1 g 0 1 g 0
Calories from Fat 20  0 20  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 100 mg 4 100 mg 4   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0273 La Pedriza Non Pareil Capers by AJ Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 15 grams 0
Calories 4  0 4  0   Total Carb 1 g 0 1 g 0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 410 mg 17 410 mg 17   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0274 Leaf Spinach, Canned by S&W
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 115 grams 0
Calories 30  0 30  0   Total Carb 4 g 1 4 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  50 0  50
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  25 0  25
Sodium 360 mg 15 360 mg 15   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0275 Lettuce Trio Crispy Lettuce by Fresh Express
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 cups 0
Calories 15  0 15  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  50 0  50
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 10 mg 0 10 mg 0   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0276 Low Sodium Diced Tomatoes by Dei Fratelli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 25  0 25  0   Total Carb 7 g 2 7 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  25 0  25
Sodium 100 mg 4 100 mg 4   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0277 Marinated & Quartered Artichoke Hearts by Native Forest
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 oz 0
Calories 35  0 35  0   Total Carb 2 g 1 2 g 1
Calories from Fat 30  0 30  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 3.5 g 5 3.5 g 5   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 135 mg 6 135 mg 6   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0278 Medium Whole Beets by Safeway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0279 Mexican - Diced Tomatoes with Lime Juice & Ci by Ro*Tel
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1  0
Calories 169  0 35  0   Total Carb 4 g 1 3 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 4 g 16
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 3 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  10 0  0
Sodium 520 mg 22 13 mg 1   Calcium 0  2 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  0
p0280 Micro Baker Yams Sweet Potatoes by Melissa's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 229 grams 0
Calories 278  0 278  0   Total Carb 63 g 21 63 g 21
Calories from Fat 3  0 3  0   Dietary Fiber 7 g 28 7 g 28
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 7 g 14 7 g 14
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  1 0  1
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  48 0  48
Sodium 30 mg 1 30 mg 1   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  18 0  18
p0281 Microwave Broccoli Rabe by Ready Pac
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0282 Microwave Leafy Greens by Ready Pac
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 15  0 15  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  50 0  50
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 100 mg 4 100 mg 4   Calcium 0  8 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  20 0  20
p0283 Microwave Spinach by Ready Pac
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 20  0 20  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  60 0  60
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 60 mg 3 60 mg 3   Calcium 0  8 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  10
p0284 Mild - Diced Tomatoes & Green Chilies by Ro*Tel
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0285 Mushroom, Canned by 1
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 1 cup 0
Calories 169  0 37  0   Total Carb 2.392 g 1 7.9394 g 3
Calories from Fat 0  0 3  0   Dietary Fiber 1.128 g 5 3.744 g 15
Total Fat .136 g 0 .4514 g 1   Sugar 1.034 g 0 3.432 g 0
Saturated Fat .018 g 0 .059745 g 0   Protein .879 g 2 2.9175 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 199.75 mg 8 663 mg 28   Calcium 0  1 0  2
Potassium 60.63 mg 2 201.24 mg 6   Iron 0  0 0  7
Total Carb 2.392 g 1 7.9394 g 3   Thiamin        
Dietary Fiber 1.128 g 5 3.744 g 15   Riboflaivin        
Sugar 1.034 g 0 3.432 g 0   Niacin        
Protein .879 g 2 2.9175 g 6   Magnesium        
p0286 Mushroom, Pieces & Stems, Canned by Green Giant
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0287 Mushroom, Porcini Dried by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 13 grams 0
Calories 45  0 45  0   Total Carb 7 g 2 7 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 0 mg 0 0 mg 0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0288 Mushroom, Porcini, Dried Cepes by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 13 grams 0
Calories 50  0 50  0   Total Carb 6 g 2 6 g 2
Calories from Fat 10  0 10  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  6 0  6
Sodium 70 mg 3 70 mg 3   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  10
p0289 Mushroom, Sliced W/garlic, Canned by Green Giant
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 13  0
Calories 25  0 50  0   Total Carb 4 g 1 6 g 2
Calories from Fat 0  0 10  0   Dietary Fiber 1 g 4 3 g 12
Total Fat 0 g 0 1 g 2   Sugar .5 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  6
Sodium 530 mg 22 70 mg 3   Calcium 0  0 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  0
p0290 Mushroom, Sliced, Broiled In Butter, Canned by Green Giant
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 can 0 13  0
Calories 30  0 50  0   Total Carb 3 g 1 6 g 2
Calories from Fat 12  0 10  0   Dietary Fiber 0 g 0 3 g 12
Total Fat 1.5 g 2 1 g 2   Sugar 0 g 0 3 g 0
Saturated Fat .5 g 3 0 g 0   Protein 2 g 4 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 5 mg 2 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  6
Sodium 460 mg 19 70 mg 3   Calcium 0  0 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0291 Mushroom, Sliced, Canned by Green Giant
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 120 grams 0
Calories 25  0 25  0   Total Carb 4 g 1 4 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 440 mg 18 440 mg 18   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0292 Mushroom, Straw, Canned by 0
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 1 cup 0
Calories 25  0 33  0   Total Carb .255 g 0 8.4382 g 3
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber .138 g 1 4.5665 g 18
Total Fat .037 g 0 1.22436 g 2   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat .005 g 0 .165455 g 1   Protein .211 g 0 6.9822 g 14
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 21.12 mg 1 698.88 mg 29   Calcium 0  0 0  2
Potassium 4.29 mg 0 141.96 mg 4   Iron 0  0 0  15
p0293 Mushroom, Whole, Canned by Green Giant
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 120 grams 0
Calories 25  0 25  0   Total Carb 4 g 1 4 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 440 mg 18 440 mg 18   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0294 Mushrooms Pieces And Stems by Safeway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 30  0 30  0   Total Carb 1 g 0 1 g 0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 8 g 32 8 g 32
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 13 mg 1 13 mg 1   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0295 Mushrooms Pieces And Stems by Vons
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 30  0 30  0   Total Carb 1 g 0 1 g 0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 8 g 32 8 g 32
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 13 mg 1 13 mg 1   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0296 Mushrooms, Abalone by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 130 grams 0
Calories 20  0 20  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 360 mg 15 360 mg 15   Calcium 0  1 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  12 0  12
p0297 Mushrooms, Colossal, Whole by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0298 Mushrooms, Dried Shiitake, Sliced by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 9 grams 0
Calories 25  0 25  0   Total Carb 5 g 2 5 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 0 mg 0 0 mg 0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  40 0  40
p0299 Mushrooms, Golden by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 130 grams 0
Calories 30  0 30  0   Total Carb 6 g 2 6 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 390 mg 16 390 mg 16   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  13 0  13
p0300 Mushrooms, Jumbo, Whole by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 120 grams 0
Calories 25  0 25  0   Total Carb 4 g 1 4 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  7 0  7
Sodium 370 mg 15 370 mg 15   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  5 0  5
p0301 Mushrooms, Morel, Dried by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 15 grams 0
Calories 50  0 50  0   Total Carb 7 g 2 7 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  25 0  25
Sodium 0 mg 0 0 mg 0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0302 Mushrooms, Oyster by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 130 grams 0
Calories 20  0 20  0   Total Carb 4 g 1 4 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 330 mg 14 330 mg 14   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  7 0  7
p0303 Mushrooms, Pieces & Stems by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 120 grams 0
Calories 25  0 25  0   Total Carb 4 g 1 4 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  7 0  7
Sodium 370 mg 15 370 mg 15   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  5 0  5
p0304 Mushrooms, Sliced by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 120 grams 0
Calories 25  0 25  0   Total Carb 4 g 1 4 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  7 0  7
Sodium 370 mg 15 370 mg 15   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  5 0  5
p0305 Mushrooms, Stuffed with Cheese by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 130 grams 0
Calories 380  0 380  0   Total Carb 6 g 2 6 g 2
Calories from Fat 350  0 350  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 38 g 58 38 g 58   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 10 mg 3 10 mg 3   Vitamin C 0  20 0  20
Sodium 630 mg 26 630 mg 26   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0306 Mushrooms, Whole by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 120 grams 0
Calories 25  0 25  0   Total Carb 4 g 1 4 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  7 0  7
Sodium 370 mg 15 370 mg 15   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  5 0  5
p0307 Mushrooms, Whole, Extra Large by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 120 grams 0
Calories 25  0 25  0   Total Carb 4 g 1 4 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  7 0  7
Sodium 370 mg 15 370 mg 15   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  5 0  5
p0308 Mushrooms, Wild Forest by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size .67 cup 0 120 grams 0
Calories 85  0 85  0   Total Carb 1 g 0 1 g 0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 240 mg 10 240 mg 10   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  3 0  3
p0309 Mushrooms, Wild Forest, Canned by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 120 grams 0
Calories 25  0 25  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 5  0 5  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 240 mg 10 240 mg 10   Calcium 0  1 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  12 0  12
p0310 Mustard Greens, Chopped by Bush's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 130 grams 0
Calories 25  0 25  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  60 0  60
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 400 mg 17 400 mg 17   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0311 Natural Artichoke Hearts - Quartered by Native Forest
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 4 oz 0
Calories 35  0 35  0   Total Carb 6 g 2 6 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  4 0  4
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 390 mg 16 390 mg 16   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0312 New Potatoes, Canned by S&W
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0313 New World Style Crushed Tomatoes with basil by Tuttorosso
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 10  0 10  0   Total Carb 4 g 1 4 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 210 mg 9 210 mg 9   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0314 New World Style Diced Tomatoes in tomato juic by Tuttorosso
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 25  0 25  0   Total Carb 5 g 2 5 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 220 mg 9 220 mg 9   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0315 New World Style Tomato Puree by Tuttorosso
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 20  0 20  0   Total Carb 4 g 1 4 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  8 0  8
Sodium 15 mg 1 15 mg 1   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0316 No Salt Cut Green Beans by Safeway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 20  0 20  0   Total Carb 1 g 0 1 g 0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 8 g 32 8 g 32
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  4 0  4
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 1 mg 0 1 mg 0   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0317 No Salt Whole Kernel Corn by Safeway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 80  0 80  0   Total Carb 6 g 2 6 g 2
Calories from Fat 15  0 15  0   Dietary Fiber 8 g 32 8 g 32
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1 mg 0 1 mg 0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0318 No Salt Whole Tomatoes by Dei Fratelli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 20  0 20  0   Total Carb 5 g 2 5 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  30 0  30
Sodium 10 mg 0 10 mg 0   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0319 Olive Leaf Complex by Barlean's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0320 Onion, Canned by 0
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 1 cup 0
Calories 43  0 20  0   Total Carb 2.533 g 1 4.5031 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber .756 g 3 1.344 g 5
Total Fat .057 g 0 .101333 g 0   Sugar 1.386 g 0 2.464 g 0
Saturated Fat .01 g 0 .0177778 g 0   Protein .535 g 1 .95111 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  5 0  8
Sodium 233.73 mg 10 415.52 mg 17   Calcium 0  3 0  5
Potassium 69.93 mg 2 124.32 mg 4   Iron 0  0 0  1
Total Carb 2.533 g 1 4.5031 g 2   Thiamin        
Dietary Fiber .756 g 3 1.344 g 5   Riboflaivin        
Sugar 1.386 g 0 2.464 g 0   Niacin        
Protein .535 g 1 .95111 g 2   Magnesium        
p0321 Onions with Balsamic Vineger by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 tbsp 0 30 grams 0
Calories 20  0 20  0   Total Carb 4 g 1 4 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 240 mg 10 240 mg 10   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0322 Onions, Borretane in Balsamic Vinegar by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 oz 0 30 grams 0
Calories 20  0 20  0   Total Carb 5 g 2 5 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 55 mg 2 55 mg 2   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0323 Onions, Whole, Jar by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size .66 cup 0 130 grams 0
Calories 25  0 25  0   Total Carb 5 g 2 5 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 300 mg 13 300 mg 13   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0324 Organic Baby Arugula, Clamshell by Fresh Express
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0325 Organic Baby Romaine, Clamshell by Fresh Express
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 3 cups 0
Calories 15  0 15  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  45 0  45
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  35 0  35
Sodium 5 mg 0 5 mg 0   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0326 Organic Baby Spinach, Clamshell by Fresh Express
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 3 cups 0
Calories 35  0 35  0   Total Carb 9 g 3 9 g 3
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  60 0  60
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  20 0  20
Sodium 135 mg 6 135 mg 6   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0327 Organic Baby Spinach, Clamshell Salad - Healt by Fresh Express
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0328 Organic Fresh Herb Salad, Clamshell by Fresh Express
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 3 cups 0
Calories 15  0 15  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  80 0  80
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  25 0  25
Sodium 40 mg 2 40 mg 2   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  8
p0329 Organic Hearts of Palm by Native Forest
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 oz 0
Calories 15  0 15  0   Total Carb 2 g 1 2 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  6 0  6
Sodium 120 mg 5 120 mg 5   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0330 Organic Spring Mix, Clamshell by Fresh Express
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 3 cups 0
Calories 15  0 15  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  80 0  80
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  25 0  25
Sodium 40 mg 2 40 mg 2   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  8
p0331 Original - Diced Tomatoes & Green Chili by Ro*Tel
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 3  0
Calories 169  0 15  0   Total Carb 4 g 1 3 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 3 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  80
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  10 0  25
Sodium 520 mg 22 40 mg 2   Calcium 0  2 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  0
p0332 Original Iceberg Garden Crispy Lettuce by Fresh Express
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0333 Packaged Salads, Chopped Romaine by Dole
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 oz 0 3 oz 0
Calories 15  0 15  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  45 0  45
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  35 0  35
Sodium 5 mg 0 5 mg 0   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0334 Packaged Salads, Shredded Carrots by Dole
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0335 Packaged Salads, Shredded Lettuce by Dole
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cups 0 3 oz 0
Calories 15  0 15  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  4 0  4
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  6 0  6
Sodium 10 mg 0 10 mg 0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0336 Party Platter with Dip Party Tray by Ready Pac
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 12 piece 0
Calories 110  0 110  0   Total Carb 8 g 3 8 g 3
Calories from Fat 70  0 70  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 8 g 12 8 g 12   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  150 0  150
Cholesterol 5 mg 2 5 mg 2   Vitamin C 0  30 0  30
Sodium 200 mg 8 200 mg 8   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0337 Party Sliced Beets, Canned by S&W
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0338 Peas & Carrot, Jar by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 120 grams 0
Calories 90  0 90  0   Total Carb 17 g 6 17 g 6
Calories from Fat 4  0 4  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  60 0  60
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  20 0  20
Sodium 250 mg 10 250 mg 10   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  8
p0339 Peas & Carrots by Del Monte
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 128 grams 0
Calories 60  0 60  0   Total Carb 11 g 4 11 g 4
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  100 0  100
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  6 0  6
Sodium 360 mg 15 360 mg 15   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0340 Peas & Carrots, Canned by 5
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 100 grams 0
Calories 60  0 38  0   Total Carb 21.624 g 7 8.48 g 3
Calories from Fat 0  0 2  0   Dietary Fiber 5.1 g 20 2 g 8
Total Fat .689 g 1 .2702 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat .125 g 1 .04902 g 0   Protein 5.534 g 11 2.1702 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  294 0  115
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  28 0  11
Sodium 663 mg 28 260 mg 11   Calcium 0  6 0  2
Potassium 255 mg 7 100 mg 3   Iron 0  0 0  4
Total Carb 21.624 g 7 8.48 g 3   Thiamin        
Dietary Fiber 5.1 g 20 2 g 8   Riboflaivin        
Sugar 0 g 0 0 g 0   Niacin        
Protein 5.534 g 11 2.1702 g 4   Magnesium        
p0341 Peas & Carrots, Canned by S&W
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 128 grams 0
Calories 60  0 60  0   Total Carb 11 g 4 11 g 4
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  100 0  100
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  6 0  6
Sodium 360 mg 15 360 mg 15   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0342 Peas & Carrots, Canned, No Added Salt by 5
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 100 grams 0
Calories 60  0 38  0   Total Carb 21.624 g 7 8.48 g 3
Calories from Fat 0  0 2  0   Dietary Fiber 8.415 g 34 3.3 g 13
Total Fat .689 g 1 .2702 g 0   Sugar 7.216 g 0 2.8298 g 0
Saturated Fat .125 g 1 .04902 g 0   Protein 5.534 g 11 2.1702 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  344 0  135
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  28 0  11
Sodium 10.2 mg 0 4 mg 0   Calcium 0  6 0  2
Potassium 255 mg 7 100 mg 3   Iron 0  0 0  4
Total Carb 21.624 g 7 8.48 g 3   Thiamin        
Dietary Fiber 8.415 g 34 3.3 g 13   Riboflaivin        
Sugar 7.216 g 0 2.8298 g 0   Niacin        
Protein 5.534 g 11 2.1702 g 4   Magnesium        
p0343 Peas & Onions, Canned by 3
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 100 grams 0
Calories 60  0 51  0   Total Carb 10.284 g 3 8.57 g 3
Calories from Fat 0  0 3  0   Dietary Fiber 2.76 g 11 2.3 g 9
Total Fat .456 g 1 .38 g 1   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat .082 g 0 .068333 g 0   Protein 3.936 g 8 3.28 g 7
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  4 0  3
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  6 0  5
Sodium 530.4 mg 22 442 mg 18   Calcium 0  2 0  2
Potassium 115.2 mg 3 96 mg 3   Iron 0  0 0  5
Total Carb 10.284 g 3 8.57 g 3   Thiamin        
Dietary Fiber 2.76 g 11 2.3 g 9   Riboflaivin        
Sugar 0 g 0 0 g 0   Niacin        
Protein 3.936 g 8 3.28 g 7   Magnesium        
p0344 Peas & Pearl Onions, Canned by S&W
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 123 grams 0
Calories 40  0 40  0   Total Carb 11 g 4 11 g 4
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 530 mg 22 530 mg 22   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0345 Peeled Tomatoes with basil by Tuttorosso
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 25  0 25  0   Total Carb 5 g 2 5 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 220 mg 9 220 mg 9   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0346 Peppercorns, Green by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 tsp 0 4 grams 0
Calories 5  0 5  0   Total Carb 1 g 0 1 g 0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 115 mg 5 115 mg 5   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  8
p0347 Peppercorns, Green in Brine by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 tbsp 0 14 grams 0
Calories 0  0 0  0   Total Carb 0 g 0 0 g 0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 15 mg 1 15 mg 1   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0348 Peppercorns, Green in Vinegar by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0349 Peppers, Zesty Cherry by Vlasic
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 oz 0 4  0
Calories 10  0 5  0   Total Carb 2 g 1 1 g 0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 2 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  10 0  0
Sodium 480 mg 20 115 mg 5   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0350 Petite Diced Tom. w/ Onion, Celery & Peppers by Dei Fratelli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 30  0 30  0   Total Carb 8 g 3 8 g 3
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  20 0  20
Sodium 290 mg 12 290 mg 12   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0351 Petite Diced Tomatoes by 0
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 1 cup 0
Calories 45  0 25  0   Total Carb 5 g 2 5 g 2
Calories from Fat 5  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 340 mg 14 340 mg 14   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0352 Petite Diced Tomatoes by Red Gold
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 25  0 25  0   Total Carb 5 g 2 5 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 220 mg 9 220 mg 9   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0353 Petite Diced Tomatoes by Dei Fratelli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 25  0 25  0   Total Carb 6 g 2 6 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  25 0  25
Sodium 190 mg 8 190 mg 8   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0354 Petite Diced Tomatoes by RedPack
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 25  0 25  0   Total Carb 5 g 2 5 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 220 mg 9 220 mg 9   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0355 Petite Diced Tomatoes Maxican Fiesta by Red Gold
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 25  0 25  0   Total Carb 5 g 2 5 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 250 mg 10 250 mg 10   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0356 Petite Diced Tomatoes with Balsamic Vinegar, by RedPack
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 45  0 45  0   Total Carb 8 g 3 8 g 3
Calories from Fat 15  0 15  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 440 mg 18 440 mg 18   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0357 Petite Diced Tomatoes with Chipotle by Red Gold
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 40  0 40  0   Total Carb 8 g 3 8 g 3
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 490 mg 20 490 mg 20   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0358 Petite Diced Tomatoes with Garlic & Olive Oil by Red Gold
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 45  0 45  0   Total Carb 9 g 3 9 g 3
Calories from Fat 5  0 5  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 490 mg 20 490 mg 20   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0359 Petite Diced Tomatoes with Garlic & Olive Oil by 5
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 1 cup 0
Calories 45  0 45  0   Total Carb 9 g 3 9 g 3
Calories from Fat 5  0 5  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 490 mg 20 490 mg 20   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0360 Petite Diced Tomatoes with Garlic & Olive Oil by RedPack
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 45  0 45  0   Total Carb 9 g 3 9 g 3
Calories from Fat 5  0 5  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 490 mg 20 490 mg 20   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0361 Petite Diced Tomatoes with Green Chilies by 0
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0362 Petite Diced Tomatoes with Green Chilies by Red Gold
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 25  0 25  0   Total Carb 5 g 2 5 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 340 mg 14 340 mg 14   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0363 Petite Diced Tomatoes with Green Chilies by RedPack
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 25  0 25  0   Total Carb 5 g 2 5 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 340 mg 14 340 mg 14   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0364 Petite Diced Tomatoes with Onion, Celery & Gr by Red Gold
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 45  0 45  0   Total Carb 10 g 3 10 g 3
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 370 mg 15 370 mg 15   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0365 Petite Diced Tomatoes with Onion, Celery & Gr by RedPack
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 45  0 45  0   Total Carb 10 g 3 10 g 3
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 370 mg 15 370 mg 15   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0366 Petite Diced Tomatoes with Sweet Onions by Red Gold
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 0  0 0  0   Total Carb 10 g 3 10 g 3
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 490 mg 20 490 mg 20   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0367 Petite Diced Tomatoes with Sweet Onions by RedPack
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 45  0 45  0   Total Carb 10 g 3 10 g 3
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 490 mg 20 490 mg 20   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0368 Pickled Crispy Asparagus by Tillen Farms
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 3 spear 0
Calories 10  0 10  0   Total Carb 1 g 0 1 g 0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 75 mg 3 75 mg 3   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0369 Pickled Crispy Asparagus - Hot and Spicy by Tillen Farms
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 3 spear 0
Calories 10  0 10  0   Total Carb 1 g 0 1 g 0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 75 mg 3 75 mg 3   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0370 Pickled Crispy Beans - Hot & Spicy by Tillen Farms
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 15  0 15  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 250 mg 10 250 mg 10   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0371 Pickled Crispy Carrots by Tillen Farms
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 5 piece 0
Calories 30  0 30  0   Total Carb 7 g 2 7 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  60 0  60
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 5 mg 0 5 mg 0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0372 Pickled Crispy Dilly Beans by Tillen Farms
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 15  0 15  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 250 mg 10 250 mg 10   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0373 Pickled Crispy Snappers by Tillen Farms
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 15  0 15  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 230 mg 10 230 mg 10   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0374 Pickled Sweet Bell Peppers by Tillen Farms
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 25  0 25  0   Total Carb 6 g 2 6 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  25 0  25
Sodium 0 mg 0 0 mg 0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0375 Pico De Gallo by Ready Pac
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 tbsp 0
Calories 5  0 5  0   Total Carb 2 g 1 2 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  4 0  4
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  6 0  6
Sodium 15 mg 1 15 mg 1   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0376 Plum Shaped Peeled Tomatoes in Puree by RedPack
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 30  0 30  0   Total Carb 5 g 2 5 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 220 mg 9 220 mg 9   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0377 Porcini, Dried by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 8 grams 0
Calories 25  0 25  0   Total Carb 5 g 2 5 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 0 mg 0 0 mg 0   Calcium 0  1 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  39 0  39
p0378 Potato, Canned by 4
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 100 grams 0
Calories 60  0 91  0   Total Carb 53.856 g 18 21.12 g 7
Calories from Fat 0  0 2  0   Dietary Fiber 4.59 g 18 1.8 g 7
Total Fat .51 g 1 .2 g 0   Sugar 12.75 g 0 5 g 0
Saturated Fat .11 g 1 .043137 g 0   Protein 4.207 g 8 1.6498 g 3
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  407 0  160
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  112 0  44
Sodium 135.15 mg 6 53 mg 2   Calcium 0  6 0  2
Potassium 795.6 mg 23 312 mg 9   Iron 0  0 0  5
Total Carb 53.856 g 18 21.12 g 7   Thiamin        
Dietary Fiber 4.59 g 18 1.8 g 7   Riboflaivin        
Sugar 12.75 g 0 5 g 0   Niacin        
Protein 4.207 g 8 1.6498 g 3   Magnesium        
p0379 Potato, Canned, No Added Salt by 3
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0380 Potato, New, Diced by Del Monte
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 122 grams 0
Calories 45  0 45  0   Total Carb 11 g 4 11 g 4
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 280 mg 12 280 mg 12   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0381 Potato, New, Sliced by Del Monte
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size .67 cup 0 155 grams 0
Calories 60  0 60  0   Total Carb 13 g 4 13 g 4
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 360 mg 15 360 mg 15   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0382 Potato, New, Whole by Del Monte
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 potat 0 158 grams 0
Calories 60  0 60  0   Total Carb 13 g 4 13 g 4
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 360 mg 15 360 mg 15   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0383 Potatoes, New, Miniature Whole, Belgian by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size .66 cup 0 160 grams 0
Calories 90  0 90  0   Total Carb 20 g 7 20 g 7
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  1 0  1
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  20 0  20
Sodium 370 mg 15 370 mg 15   Calcium 0  1 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0384 Premium Romaine Crispy Lettuce by Fresh Express
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 cups 0
Calories 15  0 15  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  80 0  80
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  35 0  35
Sodium 10 mg 0 10 mg 0   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0385 Pumpkin, Canned by Libby's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0386 Pumpkin, Canned W/salt by 5
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 100 grams 0
Calories 40  0 34  0   Total Carb 19.82 g 7 8.0898 g 3
Calories from Fat 3  0 2  0   Dietary Fiber 7.105 g 28 2.9 g 12
Total Fat .686 g 1 .28 g 0   Sugar 8.085 g 0 3.3 g 0
Saturated Fat .358 g 2 .146122 g 1   Protein 2.695 g 5 1.1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  763 0  311
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  17 0  7
Sodium 590.45 mg 25 241 mg 10   Calcium 0  6 0  3
Potassium 504.7 mg 14 206 mg 6   Iron 0  0 0  8
Total Carb 19.82 g 7 8.0898 g 3   Thiamin        
Dietary Fiber 7.105 g 28 2.9 g 12   Riboflaivin        
Sugar 8.085 g 0 3.3 g 0   Niacin        
Protein 2.695 g 5 1.1 g 2   Magnesium        
p0387 Pumpkin, Canned, No Salt by 5
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 100 grams 0
Calories 40  0 34  0   Total Carb 19.82 g 7 8.0898 g 3
Calories from Fat 3  0 2  0   Dietary Fiber 7.105 g 28 2.9 g 12
Total Fat .686 g 1 .28 g 0   Sugar 8.085 g 0 3.3 g 0
Saturated Fat .358 g 2 .146122 g 1   Protein 2.695 g 5 1.1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  763 0  311
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  17 0  7
Sodium 12.25 mg 1 5 mg 0   Calcium 0  6 0  3
Potassium 504.7 mg 14 206 mg 6   Iron 0  0 0  8
Total Carb 19.82 g 7 8.0898 g 3   Thiamin        
Dietary Fiber 7.105 g 28 2.9 g 12   Riboflaivin        
Sugar 8.085 g 0 3.3 g 0   Niacin        
Protein 2.695 g 5 1.1 g 2   Magnesium        
p0388 Radosh, Hawaiian Sytle, Pickled by 4
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0389 Ready Fixin's Chop Suey by Ready Pac
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cups 0
Calories 15  0 15  0   Total Carb 2 g 1 2 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  50 0  50
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  45 0  45
Sodium 45 mg 2 45 mg 2   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0390 Ready Fixin's Salad Mix by Ready Pac
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cups 0
Calories 25  0 25  0   Total Carb 5 g 2 5 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  35 0  35
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  45 0  45
Sodium 20 mg 1 20 mg 1   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0391 Ready Fixin's Shredded Red Cabbage by Ready Pac
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 cups 0
Calories 25  0 25  0   Total Carb 6 g 2 6 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  20 0  20
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  80 0  80
Sodium 25 mg 1 25 mg 1   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0392 Ready Fixin's Stir Fry Mix by Ready Pac
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cups 0
Calories 20  0 20  0   Total Carb 4 g 1 4 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  60 0  60
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  45 0  45
Sodium 35 mg 1 35 mg 1   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0393 Red Bell Pepper 3/8' Strips by Lamb Weston
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 35  0 35  0   Total Carb 7 g 2 7 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  25 0  25
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  190 0  190
Sodium 0 mg 0 0 mg 0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0394 Red Cabbage, Sweet & Sour by Greenwood
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 130 grams 0
Calories 100  0 100  0   Total Carb 24 g 8 24 g 8
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 14 g 0 14 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 380 mg 16 380 mg 16   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0395 Red Pepper, Sweet, Canned by 3
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 100 grams 0
Calories 100  0 18  0   Total Carb 5.46 g 2 3.9 g 1
Calories from Fat 0  0 2  0   Dietary Fiber 1.68 g 7 1.2 g 5
Total Fat .42 g 1 .3 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat .063 g 0 .045 g 0   Protein 1.12 g 2 .8 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  10
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  109 0  78
Sodium 1916.6 mg 80 1369 mg 57   Calcium 0  6 0  4
Potassium 204.4 mg 6 146 mg 4   Iron 0  0 0  4
Total Carb 5.46 g 2 3.9 g 1   Thiamin        
Dietary Fiber 1.68 g 7 1.2 g 5   Riboflaivin        
Sugar 0 g 0 0 g 0   Niacin        
Protein 1.12 g 2 .8 g 2   Magnesium        
p0396 Salsify, Cut, Belgian by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 120 grams 0
Calories 35  0 35  0   Total Carb 7 g 2 7 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  27 0  27
Sodium 280 mg 12 280 mg 12   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  3 0  3
p0397 Sauerkraut by Safeway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0398 Seasoned Diced Tomatoes by Dei Fratelli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 35  0 35  0   Total Carb 8 g 3 8 g 3
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  20 0  20
Sodium 300 mg 13 300 mg 13   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0399 Shreds! Iceberg Lettuce by Fresh Express
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 11 cups 0
Calories 15  0 15  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  4 0  4
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  6 0  6
Sodium 10 mg 0 10 mg 0   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0400 Sliced Beets by Safeway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 35  0 35  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 13 mg 1 13 mg 1   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0401 Sliced Beets, Canned by S&W
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 oz 0 28 grams 0
Calories 15  0 15  0   Total Carb 4 g 1 4 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 50 mg 2 50 mg 2   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0402 Sliced Carrots, Canned by S&W
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 123 grams 0
Calories 35  0 35  0   Total Carb 8 g 3 8 g 3
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  300 0  300
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  6 0  6
Sodium 300 mg 13 300 mg 13   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0403 Sliced Pickled Beets by Safeway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 20  0 20  0   Total Carb 1 g 0 1 g 0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 3 mg 0 3 mg 0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0404 Sliced Pickled Beets, Canned by S&W
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 oz 0 28 grams 0
Calories 15  0 15  0   Total Carb 4 g 1 4 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 50 mg 2 50 mg 2   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0405 Sliced Pickled Beets, Sweet & Tangy by Greenwood
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 oz 0
Calories 25  0 25  0   Total Carb 6 g 2 6 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 100 mg 4 100 mg 4   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0406 Spaghetti Sauce by Dei Fratelli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0407 Spinach by Safeway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 45  0 45  0   Total Carb 1 g 0 1 g 0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 8 g 32 8 g 32
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  50 0  50
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  50 0  50
Sodium 18 mg 1 18 mg 1   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0408 Spinach by Dole
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cups 0 1  0
Calories 20  0 45  0   Total Carb 3 g 1 1 g 0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 8 g 32
Total Fat 0 g 0 1 g 2   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  110 0  50
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  40 0  50
Sodium 65 mg 3 18 mg 1   Calcium 0  8 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  0
p0409 Spinach by Vons
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 45  0 45  0   Total Carb 1 g 0 1 g 0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 8 g 32 8 g 32
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  50 0  50
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  50 0  50
Sodium 18 mg 1 18 mg 1   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0410 Spinach Chopped by Safeway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 .33 cup 0
Calories 30  0 30  0   Total Carb 1 g 0 1 g 0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  50 0  50
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 5 mg 0 5 mg 0   Calcium 0  8 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0411 Spinach Chopped by Vons
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 .33 cup 0
Calories 30  0 30  0   Total Carb 1 g 0 1 g 0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  50 0  50
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 5 mg 0 5 mg 0   Calcium 0  8 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0412 Spinach Salad - Healthy Blend by Fresh Express
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 4 cups 0
Calories 20  0 20  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  160 0  160
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  40 0  40
Sodium 65 mg 3 65 mg 3   Calcium 0  8 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0413 Spinach, Baby by Dole
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 3 cups 0 4  0
Calories 35  0 20  0   Total Carb 9 g 3 3 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  60 0  160
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  6 0  40
Sodium 135 mg 6 65 mg 3   Calcium 0  20 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  0
p0414 Spinach, Canned by 7
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 3  0 100 grams 0
Calories 35  0 19  0   Total Carb 6.833 g 2 2.9201 g 1
Calories from Fat 0  0 3  0   Dietary Fiber 3.744 g 15 1.6 g 6
Total Fat .866 g 1 .37009 g 1   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat .14 g 1 .059829 g 0   Protein 4.937 g 10 2.1098 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  301 0  129
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  53 0  23
Sodium 746.46 mg 31 319 mg 13   Calcium 0  19 0  8
Potassium 538.2 mg 15 230 mg 7   Iron 0  0 0  9
Total Carb 6.833 g 2 2.9201 g 1   Thiamin        
Dietary Fiber 3.744 g 15 1.6 g 6   Riboflaivin        
Sugar 0 g 0 0 g 0   Niacin        
Protein 4.937 g 10 2.1098 g 4   Magnesium        
p0415 Spinach, Canned, No Salt by 7
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 3  0 100 grams 0
Calories 35  0 19  0   Total Carb 6.833 g 2 2.9201 g 1
Calories from Fat 0  0 3  0   Dietary Fiber 5.148 g 21 2.2 g 9
Total Fat .866 g 1 .37009 g 1   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat .14 g 1 .059829 g 0   Protein 4.937 g 10 2.1098 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  301 0  129
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  53 0  23
Sodium 175.5 mg 7 75 mg 3   Calcium 0  19 0  8
Potassium 538.2 mg 15 230 mg 7   Iron 0  0 0  9
Total Carb 6.833 g 2 2.9201 g 1   Thiamin        
Dietary Fiber 5.148 g 21 2.2 g 9   Riboflaivin        
Sugar 0 g 0 0 g 0   Niacin        
Protein 4.937 g 10 2.1098 g 4   Magnesium        
p0416 Spinach, Chopped by Del Monte
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 115 grams 0
Calories 30  0 30  0   Total Carb 4 g 1 4 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  50 0  50
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  25 0  25
Sodium 360 mg 15 360 mg 15   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0417 Spinach, Whole Leaf by Del Monte
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 115 grams 0
Calories 30  0 30  0   Total Carb 4 g 1 4 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  50 0  50
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  25 0  25
Sodium 360 mg 15 360 mg 15   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0418 Star Onions by Star
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 onion 0 6 grams 0
Calories 0  0 0  0   Total Carb 0 g 0 0 g 0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 108 mg 5 108 mg 5   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0419 Stewed Tomatoes by Red Gold
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 35  0 35  0   Total Carb 8 g 3 8 g 3
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 270 mg 11 270 mg 11   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0420 Stewed Tomatoes by 0
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 122 grams 0
Calories 35  0 32  0   Total Carb 7.8 g 3 7.5636 g 3
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 .9697 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 5.4 g 0 5.2364 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 .9697 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  11 0  11
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  19 0  18
Sodium 292 mg 12 283.15 mg 12   Calcium 0  4 0  3
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  3 0  3
p0421 Stewed Tomatoes by Dei Fratelli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 30  0 30  0   Total Carb 8 g 3 8 g 3
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  20 0  20
Sodium 290 mg 12 290 mg 12   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0422 Stewed Tomatoes Italian by Red Gold
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0423 Stewed Tomatoes with Basil & Oregano by RedPack
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 35  0 35  0   Total Carb 8 g 3 8 g 3
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 270 mg 11 270 mg 11   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0424 Straw Mushroom, Broken by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 122 grams 0
Calories 20  0 20  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  1 0  1
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 380 mg 16 380 mg 16   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0425 Straw Mushroom, Pieces & Stems by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0426 Straw Mushroom, Whole, Peeled by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 122 grams 0
Calories 20  0 20  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  1 0  1
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 380 mg 16 380 mg 16   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0427 Succotash, Canned by 10
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 100 grams 0
Calories 20  0 63  0   Total Carb 35.649 g 12 13.98 g 5
Calories from Fat 0  0 4  0   Dietary Fiber 6.63 g 27 2.6 g 10
Total Fat 1.25 g 2 .4902 g 1   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat .235 g 1 .092157 g 0   Protein 6.63 g 13 2.6 g 5
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  7 0  3
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  20 0  8
Sodium 563.55 mg 23 221 mg 9   Calcium 0  3 0  1
Potassium 415.65 mg 12 163 mg 5   Iron 0  0 0  3
Total Carb 35.649 g 12 13.98 g 5   Thiamin        
Dietary Fiber 6.63 g 27 2.6 g 10   Riboflaivin        
Sugar 0 g 0 0 g 0   Niacin        
Protein 6.63 g 13 2.6 g 5   Magnesium        
p0428 Sugar Snap Peas / Yellow Waxed Beans / Water by Safeway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 3 cup 0
Calories 35  0 35  0   Total Carb 2 g 1 2 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 0 mg 0 0 mg 0   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0429 Summer Squash, Canned, No Added Salt by 0
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 1 cup 0
Calories 35  0 26  0   Total Carb .237 g 0 6.2213 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber .112 g 0 2.94 g 12
Total Fat .006 g 0 .1575 g 0   Sugar .095 g 0 2.4937 g 0
Saturated Fat .001 g 0 .02625 g 0   Protein .049 g 0 1.28625 g 3
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  4
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  9
Sodium .4 mg 0 10.5 mg 0   Calcium 0  0 0  3
Potassium 7.68 mg 0 201.6 mg 6   Iron 0  0 0  8
p0430 Swede, Mashed, Canned by 2
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0431 Sweet 'N Crisp Corn, Canned by S&W
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 105 grams 0
Calories 70  0 70  0   Total Carb 13 g 4 13 g 4
Calories from Fat 10  0 10  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  6 0  6
Sodium 270 mg 11 270 mg 11   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0432 Sweet Peas by Safeway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 70  0 70  0   Total Carb 4 g 1 4 g 1
Calories from Fat 5  0 5  0   Dietary Fiber 12 g 48 12 g 48
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  6 0  6
Sodium 15 mg 1 15 mg 1   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  8
p0433 Sweet Peas W/tiny Pearl Onions, Canned by Green Giant
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 1  0
Calories 60  0 70  0   Total Carb 11 g 4 4 g 1
Calories from Fat 0  0 5  0   Dietary Fiber 3 g 12 12 g 48
Total Fat 0 g 0 1 g 2   Sugar 3 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  10 0  6
Sodium 440 mg 18 15 mg 1   Calcium 0  0 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  0
p0434 Sweet Potato, Canned by 4
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0435 Sweet Potato, Mashed by 8
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 1 cup 0
Calories 60  0 257  0   Total Carb 115.022 g 38 59.134 g 20
Calories from Fat 0  0 4  0   Dietary Fiber 8.432 g 34 4.335 g 17
Total Fat .992 g 2 .51 g 1   Sugar 27.032 g 0 13.8975 g 0
Saturated Fat .203 g 1 .104365 g 1   Protein 9.821 g 20 5.0491 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  863 0  444
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  43 0  22
Sodium 372 mg 16 191.25 mg 8   Calcium 0  15 0  8
Potassium 1041.6 mg 30 535.5 mg 15   Iron 0  0 0  19
Total Carb 115.022 g 38 59.134 g 20   Thiamin        
Dietary Fiber 8.432 g 34 4.335 g 17   Riboflaivin        
Sugar 27.032 g 0 13.8975 g 0   Niacin        
Protein 9.821 g 20 5.0491 g 10   Magnesium        
p0436 Sweet Potato, Syrup Pack by 10
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 1 cup 0
Calories 60  0 203  0   Total Carb 133.533 g 45 47.72 g 16
Calories from Fat 0  0 4  0   Dietary Fiber 15.95 g 64 5.7 g 23
Total Fat 1.276 g 2 .456 g 1   Sugar 98.252 g 0 35.112 g 0
Saturated Fat .274 g 1 .097918 g 0   Protein 6.252 g 13 2.2343 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  961 0  343
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  112 0  40
Sodium 280.72 mg 12 100.32 mg 4   Calcium 0  10 0  3
Potassium 1180.3 mg 34 421.8 mg 12   Iron 0  0 0  10
Total Carb 133.533 g 45 47.72 g 16   Thiamin        
Dietary Fiber 15.95 g 64 5.7 g 23   Riboflaivin        
Sugar 98.252 g 0 35.112 g 0   Niacin        
Protein 6.252 g 13 2.2343 g 4   Magnesium        
p0437 Sweet Tender Greens by Fresh Express
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 3 cups 0
Calories 15  0 15  0   Total Carb 2 g 1 2 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  6 0  6
Sodium 20 mg 1 20 mg 1   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0438 Tender Green Asparagus Cuts & Tips by Native Forest
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 4 oz 0
Calories 20  0 20  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  8
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  35 0  35
Sodium 250 mg 10 250 mg 10   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0439 Tender Green Asparagus Spears by Native Forest
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 4 oz 0
Calories 20  0 20  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  8
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  35 0  35
Sodium 260 mg 11 260 mg 11   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0440 Tender Ruby Reds by Fresh Express
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 3 cups 0
Calories 20  0 20  0   Total Carb 2 g 1 2 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  35 0  35
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 35 mg 1 35 mg 1   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0441 Tender Ruby Reds, Clamshell by Fresh Express
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 3 cups 0
Calories 20  0 20  0   Total Carb 2 g 1 2 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  35 0  35
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 35 mg 1 35 mg 1   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0442 Tomato Paste by Red Gold
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 tbsp 0
Calories 30  0 30  0   Total Carb 6 g 2 6 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 20 mg 1 20 mg 1   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0443 Tomato Paste by RedPack
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 tbsp 0
Calories 30  0 30  0   Total Carb 6 g 2 6 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 20 mg 1 20 mg 1   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0444 Tomato Puree by Red Gold
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 25  0 25  0   Total Carb 5 g 2 5 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  8 0  8
Sodium 15 mg 1 15 mg 1   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0445 Tomato Puree by Dei Fratelli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 20  0 20  0   Total Carb 4 g 1 4 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 15 mg 1 15 mg 1   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0446 Tomato Puree by RedPack
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 25  0 25  0   Total Carb 5 g 2 5 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  8 0  8
Sodium 15 mg 1 15 mg 1   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0447 Tomato Puree with basil by Tuttorosso
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 25  0 25  0   Total Carb 5 g 2 5 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  8 0  8
Sodium 15 mg 1 15 mg 1   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0448 Tomato Sauce by Dei Fratelli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 30  0 30  0   Total Carb 7 g 2 7 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 240 mg 10 240 mg 10   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0449 Truffle Peelings, Black, Indicum Himalaya by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0450 Truffle Peelings, Scorzoni, Black by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 12 grams 0
Calories 10  0 10  0   Total Carb 1 g 0 1 g 0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 50 mg 2 50 mg 2   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0451 Truffle Pieces, Scorzoni, Black by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 12 grams 0
Calories 10  0 10  0   Total Carb 1 g 0 1 g 0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 50 mg 2 50 mg 2   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0452 Truffle, Black, Whole, Extra Brushed by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 12 grams 0
Calories 10  0 10  0   Total Carb 1 g 0 1 g 0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 50 mg 2 50 mg 2   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0453 Truffles, Black, Extra Brushed by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0454 Truffles, Black, Indicum Himalayan by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 12 grams 0
Calories 10  0 10  0   Total Carb 1 g 0 1 g 0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 50 mg 2 50 mg 2   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0455 Turnip Greens with Diced Turnip by Bush's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0456 Turnip Greens, Canned by 2
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 100 grams 0
Calories 30  0 14  0   Total Carb 2.831 g 1 2.4197 g 1
Calories from Fat 0  0 2  0   Dietary Fiber 1.989 g 8 1.7 g 7
Total Fat .351 g 1 .3 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat .082 g 0 .070085 g 0   Protein 1.591 g 3 1.35983 g 3
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  84 0  72
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  30 0  26
Sodium 324.09 mg 14 277 mg 12   Calcium 0  14 0  12
Potassium 164.97 mg 5 141 mg 4   Iron 0  0 0  8
Total Carb 2.831 g 1 2.4197 g 1   Thiamin        
Dietary Fiber 1.989 g 8 1.7 g 7   Riboflaivin        
Sugar 0 g 0 0 g 0   Niacin        
Protein 1.591 g 3 1.35983 g 3   Magnesium        
p0457 Turnip Greens, Chopped by Bush's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 130 grams 0
Calories 25  0 25  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  65 0  65
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 300 mg 13 300 mg 13   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0458 Turnip Greens, No Added Salt by 3
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 100 grams 0
Calories 25  0 19  0   Total Carb 4.046 g 1 2.8097 g 1
Calories from Fat 0  0 2  0   Dietary Fiber 1.872 g 7 1.3 g 5
Total Fat .432 g 1 .3 g 0   Sugar .605 g 0 .42014 g 0
Saturated Fat .101 g 1 .070139 g 0   Protein 1.958 g 4 1.35972 g 3
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  171 0  119
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  37 0  26
Sodium 41.76 mg 2 29 mg 1   Calcium 0  17 0  12
Potassium 203.04 mg 6 141 mg 4   Iron 0  0 0  8
Total Carb 4.046 g 1 2.8097 g 1   Thiamin        
Dietary Fiber 1.872 g 7 1.3 g 5   Riboflaivin        
Sugar .605 g 0 .42014 g 0   Niacin        
Protein 1.958 g 4 1.35972 g 3   Magnesium        
p0459 Vegetables Mixed by Genuardis
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0460 Vegetables Mixed by Safeway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 35  0 35  0   Total Carb 2 g 1 2 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  60 0  60
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  60 0  60
Sodium 14 mg 1 14 mg 1   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0461 Veggie Block - Pepper Jack Flavor by Galaxy Nutritional F
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 oz 0
Calories 60  0 60  0   Total Carb 2 g 1 2 g 1
Calories from Fat 30  0 30  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 3.5 g 5 3.5 g 5   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  25 0  25
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 390 mg 16 390 mg 16   Calcium 0  25 0  25
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0462 Veggie Grated Topping - Parmesan Flavor by Galaxy Nutritional F
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0463 Veggie Shreds - Cheddar Flavor by Galaxy Nutritional F
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 oz 0
Calories 70  0 70  0   Total Carb 0 g 0 0 g 0
Calories from Fat 35  0 35  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 4 g 6 4 g 6   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  35 0  35
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 260 mg 11 260 mg 11   Calcium 0  30 0  30
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  8
p0464 Veggie Slices - American Flavor by Galaxy Nutritional F
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 slice 0
Calories 40  0 40  0   Total Carb 0 g 0 0 g 0
Calories from Fat 35  0 35  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 2.5 g 4 2.5 g 4   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 220 mg 9 220 mg 9   Calcium 0  20 0  20
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0465 Veggie Snack Tray with Lite Ranch Dip - Grab by Ready Pac
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 packa 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 18 g 6 18 g 6
Calories from Fat 60  0 60  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 7 g 11 7 g 11   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  170 0  170
Cholesterol 10 mg 3 10 mg 3   Vitamin C 0  70 0  70
Sodium 750 mg 31 750 mg 31   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0466 Vertical Pack Green Beans by Tillen Farms
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 12 piece 0 3 oz 0
Calories 16  0 16  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  1 0  1
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  5 0  5
Sodium 391 mg 16 391 mg 16   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0467 Vine-Ripened Sunnyside Tomatoes by Tillen Farms
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0468 Wakame by Eden Foods
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 3  0
Calories 25  0 40  0   Total Carb 4 g 1 4 g 1
Calories from Fat 0  0 20  0   Dietary Fiber 4 g 16 1 g 4
Total Fat 0 g 0 2.5 g 4   Sugar 0 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .5 g 3   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  30
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 660 mg 28 5 mg 0   Calcium 0  8 0  0
Potassium 480 mg 14 0 mg 0   Iron 0  8 0  0
p0469 Wakame, Instant Flakes by Eden Foods
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0470 Water Chestnut, Chinese, Canned by 0
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 1 cup 0
Calories 0  0 35  0   Total Carb 3.444 g 1 8.61 g 3
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber .7 g 3 1.75 g 7
Total Fat .017 g 0 .0425 g 0   Sugar .689 g 0 1.7225 g 0
Saturated Fat .004 g 0 .01 g 0   Protein .246 g 0 .615 g 1
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  1 0  2
Sodium 2.24 mg 0 5.6 mg 0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 33.04 mg 1 82.6 mg 2   Iron 0  0 0  3
Total Carb 3.444 g 1 8.61 g 3   Thiamin        
Dietary Fiber .7 g 3 1.75 g 7   Riboflaivin        
Sugar .689 g 0 1.7225 g 0   Niacin        
Protein .246 g 0 .615 g 1   Magnesium        
p0471 Water Chestnut, Sliced, Canned by Reese
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 can 0 1  0
Calories 45  0 35  0   Total Carb 10 g 3 8.61 g 3
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 1.75 g 7
Total Fat 0 g 0 .0425 g 0   Sugar 2 g 0 1.7225 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .01 g 0   Protein 1 g 2 .615 g 1
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 20 mg 1 5.6 mg 0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 82.6 mg 2   Iron 0  8 0  0
p0472 Water Chestnuts, Diced by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 123 grams 0
Calories 40  0 40  0   Total Carb 9 g 3 9 g 3
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 20 mg 1 20 mg 1   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  10
p0473 Water Chestnuts, Sliced by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 123 grams 0
Calories 40  0 40  0   Total Carb 9 g 3 9 g 3
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 20 mg 1 20 mg 1   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  10
p0474 Water Chestnuts, Whole by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 123 grams 0
Calories 40  0 40  0   Total Carb 9 g 3 9 g 3
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 20 mg 1 20 mg 1   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  10
p0475 White Hominy by Vons
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 60  0 60  0   Total Carb 4 g 1 4 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 22 mg 1 22 mg 1   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0476 White Hominy by Safeway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 60  0 60  0   Total Carb 4 g 1 4 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 22 mg 1 22 mg 1   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0477 Whole Green Beans by Safeway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 20  0 20  0   Total Carb 1 g 0 1 g 0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 8 g 32 8 g 32
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  4 0  4
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 14 mg 1 14 mg 1   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0478 Whole Kernel Corn by Safeway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 80  0 80  0   Total Carb 5 g 2 5 g 2
Calories from Fat 10  0 10  0   Dietary Fiber 8 g 32 8 g 32
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 15 mg 1 15 mg 1   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0479 Whole Kernel Corn With Peppers by Safeway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 .33 cup 0
Calories 80  0 80  0   Total Carb 5 g 2 5 g 2
Calories from Fat 10  0 10  0   Dietary Fiber 8 g 32 8 g 32
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  6 0  6
Sodium 10 mg 0 10 mg 0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0480 Whole Kernel Corn, Canned by S&W
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 125 grams 0
Calories 60  0 60  0   Total Carb 11 g 4 11 g 4
Calories from Fat 10  0 10  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  6 0  6
Sodium 360 mg 15 360 mg 15   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0481 Whole Peeled Tomatoes by Vons
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 can 0
Calories 25  0 25  0   Total Carb 1 g 0 1 g 0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 9 mg 0 9 mg 0   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0482 Whole Peeled Tomatoes by Red Gold
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 25  0 25  0   Total Carb 5 g 2 5 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 220 mg 9 220 mg 9   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0483 Whole Peeled Tomatoes by Safeway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 can 0
Calories 25  0 25  0   Total Carb 1 g 0 1 g 0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 9 mg 0 9 mg 0   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0484 Whole Peeled Tomatoes in Juice by RedPack
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 25  0 25  0   Total Carb 5 g 2 5 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 220 mg 9 220 mg 9   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0485 Whole Peeled Tomatoes in Thick Puree by RedPack
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 25  0 25  0   Total Carb 5 g 2 5 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 220 mg 9 220 mg 9   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0486 Whole Pickled Beets, Sweet & Tangy by Greenwood
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 oz 0
Calories 25  0 25  0   Total Carb 6 g 2 6 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 100 mg 4 100 mg 4   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0487 Whole Potatoes by Vons
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 80  0 80  0   Total Carb 6 g 2 6 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 8 g 32 8 g 32
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 18 mg 1 18 mg 1   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0488 Whole Potatoes by Safeway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 80  0 80  0   Total Carb 6 g 2 6 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 8 g 32 8 g 32
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 18 mg 1 18 mg 1   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0489 Whole Tomatoes by Dei Fratelli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 25  0 25  0   Total Carb 6 g 2 6 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  30 0  30
Sodium 190 mg 8 190 mg 8   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0490 Whole Tomatoes in Puree by Dei Fratelli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 30  0 30  0   Total Carb 7 g 2 7 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  25 0  25
Sodium 20 mg 1 20 mg 1   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0491 Zucchini, Grilled by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 130 grams 0
Calories 100  0 100  0   Total Carb 8 g 3 8 g 3
Calories from Fat 60  0 60  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 7 g 11 7 g 11   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 1090 mg 45 1090 mg 45   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0492 Zucchini, Italian Style, Canned by 2
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
img img