img img

Chapter 30e Granola

NameName

Chapter 30e Granola

p0001 100% Natural Granola Oats - Honey and Raisins by Meijer
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 260  0 260  0   Total Carb 35 g 12 35 g 12
Calories from Fat 90  0 90  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 10 g 15 10 g 15   Sugar 14 g 0 14 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 10 mg 0 10 mg 0   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  8
p0002 Apple Cinnamon Granola by Bear Naked
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 21 g 7 21 g 7
Calories from Fat 45  0 45  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 5 g 8 5 g 8   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 10 mg 0 10 mg 0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0003 Apple Cinnamon Granola Bar by Nonuttin'
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 bar 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 19 g 6 19 g 6
Calories from Fat 45  0 45  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 5 g 8 5 g 8   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 25 mg 1 25 mg 1   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0004 Apple Cinnamon Walnut Granola, Organic by Bakery on Main
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 240  0 240  0   Total Carb 29 g 10 29 g 10
Calories from Fat 110  0 110  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 12 g 18 12 g 18   Sugar 9 g 0 9 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 20 mg 1 20 mg 1   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0005 Banana Nut Granola by Bear Naked
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 18 g 6 18 g 6
Calories from Fat 60  0 60  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 7 g 11 7 g 11   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 5 mg 0 5 mg 0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0006 Blueberry Walnut Granola by Bear Naked
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 17 g 6 17 g 6
Calories from Fat 50  0 50  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 6 g 9 6 g 9   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 25 mg 1 25 mg 1   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0007 Cereal Bar, High Protein, Nut Medley by South Beach Living
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0008 Cereal Bar, High Protein, Roasted Peanut by South Beach Living
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 35 grams 0 1  0
Calories 150  0 140  0   Total Carb 18 g 6 17 g 6
Calories from Fat 60  0 50  0   Dietary Fiber 3 g 12 2 g 8
Total Fat 7 g 11 6 g 9   Sugar 7 g 0 6 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 .5 g 3   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 180 mg 8 25 mg 1   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  0
p0009 Chewy Granola Bar - Candy Coated Chocolate Ch by Meijer
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 piece 0
Calories 120  0 120  0   Total Carb 20 g 7 20 g 7
Calories from Fat 35  0 35  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 4 g 6 4 g 6   Sugar 9 g 0 9 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 105 mg 4 105 mg 4   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0010 Chewy Granola Bar - Chocolate Chip by Meijer
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 piece 0
Calories 120  0 120  0   Total Carb 21 g 7 21 g 7
Calories from Fat 35  0 35  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 4 g 6 4 g 6   Sugar 9 g 0 9 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 70 mg 3 70 mg 3   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0011 Chewy Granola Bar - Chocolate Chunk by Meijer
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 piece 0
Calories 110  0 110  0   Total Carb 22 g 7 22 g 7
Calories from Fat 20  0 20  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 10 g 0 10 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 80 mg 3 80 mg 3   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0012 Chewy Granola Bar - Peanut Butter Chocolate C by Meijer
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 piece 0
Calories 120  0 120  0   Total Carb 19 g 6 19 g 6
Calories from Fat 40  0 40  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 4 g 6 4 g 6   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 105 mg 4 105 mg 4   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0013 Chewy Granola Bar - S'Mores by Meijer
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 piece 0
Calories 110  0 110  0   Total Carb 22 g 7 22 g 7
Calories from Fat 20  0 20  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 10 g 0 10 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 80 mg 3 80 mg 3   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0014 Chocolate Chip Chewy Granola Bar by 33
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 35 grams 0
Calories 110  0 140  0   Total Carb 22.5 g 8 24.2308 g 8
Calories from Fat 20  0 36  0   Dietary Fiber 1 g 4 1.07692 g 4
Total Fat 3.75 g 6 4.0385 g 6   Sugar 10.5 g 0 11.3077 g 0
Saturated Fat 1.25 g 6 1.34615 g 7   Protein 1.5 g 3 1.61538 g 3
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 80 mg 3 86.154 mg 4   Calcium 0  10 0  11
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  3 0  3
p0015 Chocolate Chip Granola Bar by Nonuttin'
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 bar 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 19 g 6 19 g 6
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 5 g 8 5 g 8   Sugar 67 g 0 67 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 25 mg 1 25 mg 1   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0016 Cinnamon Crunch Granola by Enjoy Life
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 170  0 170  0   Total Carb 35 g 12 35 g 12
Calories from Fat 15  0 15  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 1.5 g 2 1.5 g 2   Sugar 11 g 0 11 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 10 mg 0 10 mg 0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  35 0  35
p0017 Cinnamon Raisin Granola, Fiber Power by Bakery on Main
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 230  0 230  0   Total Carb 40 g 13 40 g 13
Calories from Fat 60  0 60  0   Dietary Fiber 9 g 36 9 g 36
Total Fat 6 g 9 6 g 9   Sugar 9 g 0 9 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 7 g 14 7 g 14
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 50 mg 2 50 mg 2   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0018 Cranapple Crunch Granola by Enjoy Life
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0019 Cranberry Maple Almond Granola, Organic by Bakery on Main
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 240  0 240  0   Total Carb 30 g 10 30 g 10
Calories from Fat 110  0 110  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 12 g 18 12 g 18   Sugar 11 g 0 11 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 20 mg 1 20 mg 1   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  10
p0020 Double Chocolate Chunk Granola Bar by Nonuttin'
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 bar 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 19 g 6 19 g 6
Calories from Fat 45  0 45  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 5 g 8 5 g 8   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 25 mg 1 25 mg 1   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0021 Fruit & Nut Granola by Bear Naked
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 18 g 6 18 g 6
Calories from Fat 60  0 60  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 7 g 11 7 g 11   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 1.5 g 8   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 0 mg 0 0 mg 0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0022 Gluten Free Apple Raisin Walnut Granola by Bakery on Main
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0023 Gluten Free Apple Raisin Walnut Granola, Snac by Bakery on Main
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 packa 0 1 oz 0
Calories 190  0 190  0   Total Carb 25 g 8 25 g 8
Calories from Fat 80  0 80  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 9 g 14 9 g 14   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 35 mg 1 35 mg 1   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0024 Gluten Free Cranberry Maple Nut Granola Bars by Bakery on Main
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 bar 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 24 g 8 24 g 8
Calories from Fat 40  0 40  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 4 g 6 4 g 6   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 75 mg 3 75 mg 3   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0025 Gluten Free Cranberry Orange Cashew Granola by Bakery on Main
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 oz 0
Calories 280  0 280  0   Total Carb 39 g 13 39 g 13
Calories from Fat 110  0 110  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 13 g 20 13 g 20   Sugar 14 g 0 14 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 1.5 g 8   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 50 mg 2 50 mg 2   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  8
p0026 Gluten Free Extreme Fruit & Nut Granola by Bakery on Main
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 oz 0
Calories 270  0 270  0   Total Carb 34 g 11 34 g 11
Calories from Fat 120  0 120  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 13 g 20 13 g 20   Sugar 11 g 0 11 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 45 mg 2 45 mg 2   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0027 Gluten Free Extreme Fruit & Nut Granola, Snac by Bakery on Main
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 packa 0 1 oz 0
Calories 200  0 200  0   Total Carb 25 g 8 25 g 8
Calories from Fat 90  0 90  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 10 g 15 10 g 15   Sugar 11 g 0 11 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 30 mg 1 30 mg 1   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0028 Gluten Free Extreme Trail Mix Granola Bars by Bakery on Main
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 bar 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 23 g 8 23 g 8
Calories from Fat 40  0 40  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 4.5 g 7 4.5 g 7   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 120 mg 5 120 mg 5   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0029 Gluten Free Nutty Cranberry Maple Granola, Sn by Bakery on Main
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 packa 0 1 oz 0
Calories 240  0 240  0   Total Carb 33 g 11 33 g 11
Calories from Fat 100  0 100  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 11 g 17 11 g 17   Sugar 12 g 0 12 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 40 mg 2 40 mg 2   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0030 Gluten Free Nutty Maple Cranberry Granola by Bakery on Main
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 oz 0
Calories 260  0 260  0   Total Carb 35 g 12 35 g 12
Calories from Fat 100  0 100  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 12 g 18 12 g 18   Sugar 12 g 0 12 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 45 mg 2 45 mg 2   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0031 Gluten Free Peanut Butter Chocolate Chip Gran by Bakery on Main
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 bar 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 24 g 8 24 g 8
Calories from Fat 40  0 40  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 4.5 g 7 4.5 g 7   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 85 mg 4 85 mg 4   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0032 Gluten Free Rainforest Granola by Bakery on Main
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 oz 0
Calories 290  0 290  0   Total Carb 38 g 13 38 g 13
Calories from Fat 120  0 120  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 14 g 22 14 g 22   Sugar 10 g 0 10 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 1.5 g 8   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 50 mg 2 50 mg 2   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  8
p0033 Granola Bar by Ener-G Foods
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 2  0
Calories 160  0 290  0   Total Carb 19 g 6 38 g 13
Calories from Fat 82  0 120  0   Dietary Fiber 3 g 12 2 g 8
Total Fat 10 g 15 14 g 22   Sugar 12 g 0 10 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1.5 g 8   Protein 2 g 4 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  2
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  2 0  0
Sodium 25 mg 1 50 mg 2   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  0
p0034 Granola Bar W/coconut, Chocolate Coated by 289
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 2  0
Calories 160  0 290  0   Total Carb 55.2 g 18 38 g 13
Calories from Fat 82  0 120  0   Dietary Fiber 6.2 g 25 2 g 8
Total Fat 32.2 g 50 14 g 22   Sugar 34.27 g 0 10 g 0
Saturated Fat 22.72 g 114 1.5 g 8   Protein 5.2 g 10 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  2
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  1 0  0
Sodium 152 mg 6 50 mg 2   Calcium 0  4 0  4
Potassium 254 mg 7 0 mg 0   Iron 0  0 0  16
Total Carb 55.2 g 18 38 g 13   Thiamin        
Dietary Fiber 6.2 g 25 2 g 8   Riboflaivin        
Sugar 34.27 g 0 10 g 0   Niacin        
Protein 5.2 g 10 4 g 8   Magnesium        
p0035 Granola Bar, Almond, Hard by 52
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 100 grams 0
Calories 160  0 492  0   Total Carb 14.88 g 5 62 g 21
Calories from Fat 82  0 217  0   Dietary Fiber 1.152 g 5 4.8 g 19
Total Fat 6.12 g 9 25.5 g 39   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 3.002 g 15 12.5083 g 63   Protein 1.848 g 4 7.7 g 15
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  1
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 61.44 mg 3 256 mg 11   Calcium 0  1 0  3
Potassium 65.52 mg 2 273 mg 8   Iron 0  0 0  14
Total Carb 14.88 g 5 62 g 21   Thiamin        
Dietary Fiber 1.152 g 5 4.8 g 19   Riboflaivin        
Sugar 0 g 0 0 g 0   Niacin        
Protein 1.848 g 4 7.7 g 15   Magnesium        
p0036 Granola Bar, Apple Berry by Quaker
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 100  0
Calories 110  0 492  0   Total Carb 23 g 8 62 g 21
Calories from Fat 17  0 217  0   Dietary Fiber 1 g 4 4.8 g 19
Total Fat 2 g 3 25.5 g 39   Sugar 10 g 0 0 g 0
Saturated Fat .5 g 3 12.5083 g 63   Protein 1 g 2 7.7 g 15
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  1
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 80 mg 3 256 mg 11   Calcium 0  1 0  3
Potassium 55 mg 2 273 mg 8   Iron 0  0 0  5
Total Carb 23 g 8 62 g 21   Thiamin        
Dietary Fiber 1 g 4 4.8 g 19   Riboflaivin        
Sugar 10 g 0 0 g 0   Niacin        
Protein 1 g 2 7.7 g 15   Magnesium        
p0037 Granola Bar, Apple Crisp by Nature Valley
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 bars 0 42 grams 0
Calories 160  0 160  0   Total Carb 26 g 9 26 g 9
Calories from Fat 50  0 50  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 6 g 9 6 g 9   Sugar 11 g 0 11 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 150 mg 6 150 mg 6   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0038 Granola Bar, Apricot & Nut by Nature's Path
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 42  0
Calories 160  0 160  0   Total Carb 26 g 9 26 g 9
Calories from Fat 44  0 50  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 5 g 8 6 g 9   Sugar 12 g 0 11 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 .5 g 3   Protein 3 g 6 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 85 mg 4 150 mg 6   Calcium 0  2 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  0
p0039 Granola Bar, Banana Nut by Nature Valley
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 bars 0 42  0
Calories 190  0 160  0   Total Carb 28 g 9 26 g 9
Calories from Fat 62  0 50  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 7 g 11 6 g 9   Sugar 12 g 0 11 g 0
Saturated Fat 1 g 5 .5 g 3   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 160 mg 7 150 mg 6   Calcium 0  2 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  0
p0040 Granola Bar, Carob Chip by Barbara's Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 42  0
Calories 80  0 160  0   Total Carb 15 g 5 26 g 9
Calories from Fat 16  0 50  0   Dietary Fiber .5 g 2 2 g 8
Total Fat 2 g 3 6 g 9   Sugar 7 g 0 11 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .5 g 3   Protein 2 g 4 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 0 mg 0 150 mg 6   Calcium 0  2 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  0
p0041 Granola Bar, Chewy, Apple Berry by Quaker
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 42  0
Calories 110  0 160  0   Total Carb 23 g 8 26 g 9
Calories from Fat 17  0 50  0   Dietary Fiber 1 g 4 2 g 8
Total Fat 2 g 3 6 g 9   Sugar 10 g 0 11 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 1 g 2 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 80 mg 3 150 mg 6   Calcium 0  1 0  0
Potassium 55 mg 2 0 mg 0   Iron 0  0 0  5
Total Carb 23 g 8 26 g 9   Thiamin        
Dietary Fiber 1 g 4 2 g 8   Riboflaivin        
Sugar 10 g 0 11 g 0   Niacin        
Protein 1 g 2 4 g 8   Magnesium        
p0042 Granola Bar, Chewy, Baked Apple by Quaker
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 42  0
Calories 110  0 160  0   Total Carb 22 g 7 26 g 9
Calories from Fat 18  0 50  0   Dietary Fiber 1 g 4 2 g 8
Total Fat 2 g 3 6 g 9   Sugar 10 g 0 11 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 1 g 2 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 75 mg 3 150 mg 6   Calcium 0  10 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  0
p0043 Granola Bar, Chewy, Blueberry Yogurt by Nature Valley
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 35 grams 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 26 g 9 26 g 9
Calories from Fat 30  0 30  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 3.5 g 5 3.5 g 5   Sugar 13 g 0 13 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 110 mg 5 110 mg 5   Calcium 0  20 0  20
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0044 Granola Bar, Chewy, Butterfinger Pieces by Quaker
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 35  0
Calories 120  0 140  0   Total Carb 22 g 7 26 g 9
Calories from Fat 27  0 30  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 3 g 5 3.5 g 5   Sugar 10 g 0 13 g 0
Saturated Fat 1 g 5 2 g 10   Protein 1 g 2 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 75 mg 3 110 mg 5   Calcium 0  1 0  20
Potassium 35 mg 1 0 mg 0   Iron 0  0 0  3
Total Carb 22 g 7 26 g 9   Thiamin        
Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4   Riboflaivin        
Sugar 10 g 0 13 g 0   Niacin        
Protein 1 g 2 2 g 4   Magnesium        
p0045 Granola Bar, Chewy, Chocolate Chip by Quaker
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 35  0
Calories 120  0 140  0   Total Carb 20 g 7 26 g 9
Calories from Fat 36  0 30  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 4 g 6 3.5 g 5   Sugar 9 g 0 13 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 2 g 10   Protein 1 g 2 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 60 mg 3 110 mg 5   Calcium 0  10 0  20
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  0
p0046 Granola Bar, Chewy, Chocolate Chip by Cascadian Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 35 grams 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 25 g 8 25 g 8
Calories from Fat 30  0 30  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 3.5 g 5 3.5 g 5   Sugar 12 g 0 12 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 100 mg 4 100 mg 4   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0047 Granola Bar, Chewy, Chocolate Chip Graham Sla by Quaker
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 35  0
Calories 110  0 140  0   Total Carb 22 g 7 25 g 8
Calories from Fat 17  0 30  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 2 g 3 3.5 g 5   Sugar 10 g 0 12 g 0
Saturated Fat .5 g 3 1 g 5   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 75 mg 3 100 mg 4   Calcium 0  2 0  0
Potassium 55 mg 2 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
Total Carb 22 g 7 25 g 8   Thiamin        
Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4   Riboflaivin        
Sugar 10 g 0 12 g 0   Niacin        
Protein 2 g 4 2 g 4   Magnesium        
p0048 Granola Bar, Chewy, Chocolate Chip, Less Suga by Quaker
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 35  0
Calories 100  0 140  0   Total Carb 17 g 6 25 g 8
Calories from Fat 33  0 30  0   Dietary Fiber 3 g 12 1 g 4
Total Fat 4 g 6 3.5 g 5   Sugar 6 g 0 12 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 1 g 2 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 50 mg 2 100 mg 4   Calcium 0  10 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  0
p0049 Granola Bar, Chewy, Chocolate Chunk by Quaker
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 35  0
Calories 110  0 140  0   Total Carb 22 g 7 25 g 8
Calories from Fat 17  0 30  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 2 g 3 3.5 g 5   Sugar 10 g 0 12 g 0
Saturated Fat .5 g 3 1 g 5   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 65 mg 3 100 mg 4   Calcium 0  10 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  0
p0050 Granola Bar, Chewy, Cinnamon Sugar by Quaker
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 35  0
Calories 110  0 140  0   Total Carb 22 g 7 25 g 8
Calories from Fat 17  0 30  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 2 g 3 3.5 g 5   Sugar 9 g 0 12 g 0
Saturated Fat .5 g 3 1 g 5   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 60 mg 3 100 mg 4   Calcium 0  10 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  0
p0051 Granola Bar, Chewy, Cookies & Milk Chocolate by Quaker
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 35  0
Calories 120  0 140  0   Total Carb 20 g 7 25 g 8
Calories from Fat 31  0 30  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 3.5 g 5 3.5 g 5   Sugar 10 g 0 12 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 1 g 5   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 80 mg 3 100 mg 4   Calcium 0  10 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  0
p0052 Granola Bar, Chewy, Cookies & Milk/cookies 'n by Quaker
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 35  0
Calories 120  0 140  0   Total Carb 21 g 7 25 g 8
Calories from Fat 28  0 30  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 3 g 5 3.5 g 5   Sugar 10 g 0 12 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 1 g 2 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 80 mg 3 100 mg 4   Calcium 0  10 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  0
p0053 Granola Bar, Chewy, Cookies 'n Cream by Quaker
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 35  0
Calories 110  0 140  0   Total Carb 22 g 7 25 g 8
Calories from Fat 17  0 30  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 2 g 3 3.5 g 5   Sugar 9 g 0 12 g 0
Saturated Fat .5 g 3 1 g 5   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 95 mg 4 100 mg 4   Calcium 0  1 0  0
Potassium 55 mg 2 0 mg 0   Iron 0  0 0  4
Total Carb 22 g 7 25 g 8   Thiamin        
Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4   Riboflaivin        
Sugar 9 g 0 12 g 0   Niacin        
Protein 2 g 4 2 g 4   Magnesium        
p0054 Granola Bar, Chewy, Dipps Chocolate Chip by Quaker
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 35  0
Calories 150  0 140  0   Total Carb 21 g 7 25 g 8
Calories from Fat 55  0 30  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 6 g 9 3.5 g 5   Sugar 13 g 0 12 g 0
Saturated Fat 5 g 25 1 g 5   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 85 mg 4 100 mg 4   Calcium 0  4 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  0
p0055 Granola Bar, Chewy, Dipps Peanut Butter by Quaker
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 35  0
Calories 150  0 140  0   Total Carb 18 g 6 25 g 8
Calories from Fat 64  0 30  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 7 g 11 3.5 g 5   Sugar 12 g 0 12 g 0
Saturated Fat 4 g 20 1 g 5   Protein 3 g 6 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 105 mg 4 100 mg 4   Calcium 0  2 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  0
p0056 Granola Bar, Chewy, Fiber Right Dark Chocolat by Cascadian Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 35 grams 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 25 g 8 25 g 8
Calories from Fat 35  0 35  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 3.5 g 5 3.5 g 5   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 100 mg 4 100 mg 4   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0057 Granola Bar, Chewy, Fruit & Nut by Cascadian Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 35 grams 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 24 g 8 24 g 8
Calories from Fat 35  0 35  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 4 g 6 4 g 6   Sugar 12 g 0 12 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 100 mg 4 100 mg 4   Calcium 0  0 0  0
Potassium 130 mg 4 130 mg 4   Iron 0  2 0  2
p0058 Granola Bar, Chewy, Fruit 'n Crunch Apple Cri by Quaker
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 35  0
Calories 160  0 140  0   Total Carb 31 g 10 24 g 8
Calories from Fat 30  0 35  0   Dietary Fiber 2 g 8 1 g 4
Total Fat 3.5 g 5 4 g 6   Sugar 14 g 0 12 g 0
Saturated Fat 1 g 5 .5 g 3   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  20 0  0
Sodium 75 mg 3 100 mg 4   Calcium 0  10 0  0
Potassium 0 mg 0 130 mg 4   Iron 0  0 0  10
Total Carb 31 g 10 24 g 8   Thiamin        
Dietary Fiber 2 g 8 1 g 4   Riboflaivin        
Sugar 14 g 0 12 g 0   Niacin        
Protein 2 g 4 2 g 4   Magnesium        
p0059 Granola Bar, Chewy, Fruit 'n Crunch Raspberry by Quaker
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 35  0
Calories 160  0 140  0   Total Carb 31 g 10 24 g 8
Calories from Fat 30  0 35  0   Dietary Fiber 2 g 8 1 g 4
Total Fat 3.5 g 5 4 g 6   Sugar 14 g 0 12 g 0
Saturated Fat 1 g 5 .5 g 3   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  20 0  0
Sodium 75 mg 3 100 mg 4   Calcium 0  10 0  0
Potassium 0 mg 0 130 mg 4   Iron 0  0 0  10
Total Carb 31 g 10 24 g 8   Thiamin        
Dietary Fiber 2 g 8 1 g 4   Riboflaivin        
Sugar 14 g 0 12 g 0   Niacin        
Protein 2 g 4 2 g 4   Magnesium        
p0060 Granola Bar, Chewy, Fruit 'n Crunch Strawberr by Quaker
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 35  0
Calories 160  0 140  0   Total Carb 31 g 10 24 g 8
Calories from Fat 30  0 35  0   Dietary Fiber 2 g 8 1 g 4
Total Fat 3.5 g 5 4 g 6   Sugar 14 g 0 12 g 0
Saturated Fat 1 g 5 .5 g 3   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  20 0  0
Sodium 75 mg 3 100 mg 4   Calcium 0  10 0  0
Potassium 0 mg 0 130 mg 4   Iron 0  0 0  10
Total Carb 31 g 10 24 g 8   Thiamin        
Dietary Fiber 2 g 8 1 g 4   Riboflaivin        
Sugar 14 g 0 12 g 0   Niacin        
Protein 2 g 4 2 g 4   Magnesium        
p0061 Granola Bar, Chewy, Harvest Berry by Cascadian Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 35 grams 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 26 g 9 26 g 9
Calories from Fat 15  0 15  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 13 g 0 13 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 115 mg 5 115 mg 5   Calcium 0  0 0  0
Potassium 110 mg 3 110 mg 3   Iron 0  2 0  2
p0062 Granola Bar, Chewy, Honey Almond Flax by Kashi
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 35  0
Calories 140  0 130  0   Total Carb 21 g 7 26 g 9
Calories from Fat 42  0 15  0   Dietary Fiber 4 g 16 1 g 4
Total Fat 5 g 8 2 g 3   Sugar 6 g 0 13 g 0
Saturated Fat .5 g 3 0 g 0   Protein 5 g 10 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 100 mg 4 115 mg 5   Calcium 0  0 0  0
Potassium 80 mg 2 110 mg 3   Iron 0  4 0  0
p0063 Granola Bar, Chewy, Lemon Yogurt by Nature Valley
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 35 grams 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 26 g 9 26 g 9
Calories from Fat 30  0 30  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 3.5 g 5 3.5 g 5   Sugar 13 g 0 13 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 110 mg 5 110 mg 5   Calcium 0  20 0  20
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0064 Granola Bar, Chewy, Multigrain by Cascadian Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 35 grams 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 27 g 9 27 g 9
Calories from Fat 15  0 15  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 11 g 0 11 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 130 mg 5 130 mg 5   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0065 Granola Bar, Chewy, Nestle Baby Ruth by Quaker
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 35  0
Calories 120  0 130  0   Total Carb 22 g 7 27 g 9
Calories from Fat 26  0 15  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 3 g 5 2 g 3   Sugar 10 g 0 11 g 0
Saturated Fat 1 g 5 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 75 mg 3 130 mg 5   Calcium 0  1 0  0
Potassium 35 mg 1 0 mg 0   Iron 0  0 0  3
Total Carb 22 g 7 27 g 9   Thiamin        
Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4   Riboflaivin        
Sugar 10 g 0 11 g 0   Niacin        
Protein 2 g 4 2 g 4   Magnesium        
p0066 Granola Bar, Chewy, Nestle Butterfinger by Quaker
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 35  0
Calories 110  0 130  0   Total Carb 22 g 7 27 g 9
Calories from Fat 21  0 15  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 2.5 g 4 2 g 3   Sugar 10 g 0 11 g 0
Saturated Fat 1 g 5 0 g 0   Protein 1 g 2 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 75 mg 3 130 mg 5   Calcium 0  10 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  0
p0067 Granola Bar, Chewy, Nestle Crunch Pieces by Quaker
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 35  0
Calories 120  0 130  0   Total Carb 21 g 7 27 g 9
Calories from Fat 31  0 15  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 3.5 g 5 2 g 3   Sugar 11 g 0 11 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 0 g 0   Protein 1 g 2 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 70 mg 3 130 mg 5   Calcium 0  2 0  0
Potassium 35 mg 1 0 mg 0   Iron 0  0 0  3
Total Carb 21 g 7 27 g 9   Thiamin        
Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4   Riboflaivin        
Sugar 11 g 0 11 g 0   Niacin        
Protein 1 g 2 2 g 4   Magnesium        
p0068 Granola Bar, Chewy, Oatmeal Raisin by Quaker
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 35  0
Calories 110  0 130  0   Total Carb 22 g 7 27 g 9
Calories from Fat 18  0 15  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 10 g 0 11 g 0
Saturated Fat .5 g 3 0 g 0   Protein 1 g 2 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 70 mg 3 130 mg 5   Calcium 0  10 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  0
p0069 Granola Bar, Chewy, Peanut Butter by Quaker
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 35  0
Calories 120  0 130  0   Total Carb 20 g 7 27 g 9
Calories from Fat 31  0 15  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 3.5 g 5 2 g 3   Sugar 8 g 0 11 g 0
Saturated Fat 1 g 5 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 105 mg 4 130 mg 5   Calcium 0  10 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  0
p0070 Granola Bar, Chewy, Peanut Butter Chip by Cascadian Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 35 grams 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 25 g 8 25 g 8
Calories from Fat 35  0 35  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 4 g 6 4 g 6   Sugar 13 g 0 13 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 130 mg 5 130 mg 5   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0071 Granola Bar, Chewy, Peanut Butter Choc Chunk by Quaker
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 35  0
Calories 100  0 140  0   Total Carb 17 g 6 25 g 8
Calories from Fat 26  0 35  0   Dietary Fiber 3 g 12 1 g 4
Total Fat 3 g 5 4 g 6   Sugar 5 g 0 13 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 75 mg 3 130 mg 5   Calcium 0  10 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  0
p0072 Granola Bar, Chewy, Peanut Butter Chocolate C by Quaker
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 35  0
Calories 120  0 140  0   Total Carb 20 g 7 25 g 8
Calories from Fat 31  0 35  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 3.5 g 5 4 g 6   Sugar 9 g 0 13 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 85 mg 4 130 mg 5   Calcium 0  10 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  0
p0073 Granola Bar, Chewy, Peanut Peanut Butter by Kashi
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 35  0
Calories 130  0 140  0   Total Carb 20 g 7 25 g 8
Calories from Fat 40  0 35  0   Dietary Fiber 4 g 16 1 g 4
Total Fat 5 g 8 4 g 6   Sugar 5 g 0 13 g 0
Saturated Fat .5 g 3 1 g 5   Protein 5 g 10 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 65 mg 3 130 mg 5   Calcium 0  0 0  0
Potassium 80 mg 2 0 mg 0   Iron 0  4 0  0
p0074 Granola Bar, Chewy, S'mores by Quaker
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 35  0
Calories 110  0 140  0   Total Carb 22 g 7 25 g 8
Calories from Fat 18  0 35  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 2 g 3 4 g 6   Sugar 10 g 0 13 g 0
Saturated Fat .5 g 3 1 g 5   Protein 1 g 2 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 70 mg 3 130 mg 5   Calcium 0  10 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  0
p0075 Granola Bar, Chewy, Strawberry Yogurt by Nature Valley
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 35 grams 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 26 g 9 26 g 9
Calories from Fat 30  0 30  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 3.5 g 5 3.5 g 5   Sugar 13 g 0 13 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 110 mg 5 110 mg 5   Calcium 0  20 0  20
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0076 Granola Bar, Chewy, Sweet & Salty Mixed Nut by Cascadian Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 35 grams 0
Calories 160  0 160  0   Total Carb 20 g 7 20 g 7
Calories from Fat 70  0 70  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 8 g 12 8 g 12   Sugar 11 g 0 11 g 0
Saturated Fat 3 g 15 3 g 15   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 125 mg 5 125 mg 5   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0077 Granola Bar, Chewy, Sweet & Salty Peanut Pret by Cascadian Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 35 grams 0
Calories 160  0 160  0   Total Carb 22 g 7 22 g 7
Calories from Fat 60  0 60  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 7 g 11 7 g 11   Sugar 11 g 0 11 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 2.5 g 13   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 180 mg 8 180 mg 8   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0078 Granola Bar, Chewy, Trail Mix by Kashi
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 35  0
Calories 130  0 160  0   Total Carb 20 g 7 22 g 7
Calories from Fat 40  0 60  0   Dietary Fiber 4 g 16 1 g 4
Total Fat 5 g 8 7 g 11   Sugar 6 g 0 11 g 0
Saturated Fat .5 g 3 2.5 g 13   Protein 5 g 10 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 90 mg 4 180 mg 8   Calcium 0  0 0  0
Potassium 100 mg 3 0 mg 0   Iron 0  4 0  0
p0079 Granola Bar, Chewy, Vanilla Chip by Cascadian Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 35 grams 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 26 g 9 26 g 9
Calories from Fat 30  0 30  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 3 g 5 3 g 5   Sugar 13 g 0 13 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 1.5 g 8   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 95 mg 4 95 mg 4   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0080 Granola Bar, Chewy, Vanilla Yogurt by Nature Valley
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 35 grams 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 26 g 9 26 g 9
Calories from Fat 30  0 30  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 3.5 g 5 3.5 g 5   Sugar 13 g 0 13 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 110 mg 5 110 mg 5   Calcium 0  20 0  20
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0081 Granola Bar, Chocolate & Peanut Butter by 281
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 35  0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 54.1 g 18 26 g 9
Calories from Fat 30  0 30  0   Dietary Fiber 3.8 g 15 1 g 4
Total Fat 31.2 g 48 3.5 g 5   Sugar 23.63 g 0 13 g 0
Saturated Fat 17.065 g 85 2 g 10   Protein 9.6 g 19 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  1 0  0
Cholesterol 12 mg 4 0 mg 0   Vitamin C 0  1 0  0
Sodium 193 mg 8 110 mg 5   Calcium 0  11 0  20
Potassium 339 mg 10 0 mg 0   Iron 0  0 0  16
Total Carb 54.1 g 18 26 g 9   Thiamin        
Dietary Fiber 3.8 g 15 1 g 4   Riboflaivin        
Sugar 23.63 g 0 13 g 0   Niacin        
Protein 9.6 g 19 2 g 4   Magnesium        
p0082 Granola Bar, Chocolate Chip, Hard by 33
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 100 grams 0
Calories 140  0 437  0   Total Carb 17.304 g 6 72.1 g 24
Calories from Fat 30  0 138  0   Dietary Fiber 1.056 g 4 4.4 g 18
Total Fat 3.912 g 6 16.3 g 25   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 2.738 g 14 11.4083 g 57   Protein 1.752 g 4 7.3 g 15
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  1
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 82.56 mg 3 344 mg 14   Calcium 0  2 0  8
Potassium 60.24 mg 2 251 mg 7   Iron 0  0 0  17
Total Carb 17.304 g 6 72.1 g 24   Thiamin        
Dietary Fiber 1.056 g 4 4.4 g 18   Riboflaivin        
Sugar 0 g 0 0 g 0   Niacin        
Protein 1.752 g 4 7.3 g 15   Magnesium        
p0083 Granola Bar, Chocolate Chip, Nonfat by Health Valley
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 100  0
Calories 140  0 437  0   Total Carb 35 g 12 72.1 g 24
Calories from Fat 0  0 138  0   Dietary Fiber 3 g 12 4.4 g 18
Total Fat 0 g 0 16.3 g 25   Sugar 14 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 11.4083 g 57   Protein 2 g 4 7.3 g 15
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  1
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  2 0  0
Sodium 10 mg 0 344 mg 14   Calcium 0  2 0  8
Potassium 0 mg 0 251 mg 7   Iron 0  6 0  0
p0084 Granola Bar, Chocolate Chip, Soft by 36
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 100 grams 0
Calories 140  0 425  0   Total Carb 19.824 g 7 70.8 g 24
Calories from Fat 0  0 129  0   Dietary Fiber 1.12 g 4 4 g 16
Total Fat 4.34 g 7 15.5 g 24   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 2.57 g 13 9.1786 g 46   Protein 1.708 g 3 6.1 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  1
Cholesterol .28 mg 0 1 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 88.48 mg 4 316 mg 13   Calcium 0  2 0  9
Potassium 77 mg 2 275 mg 8   Iron 0  0 0  14
Total Carb 19.824 g 7 70.8 g 24   Thiamin        
Dietary Fiber 1.12 g 4 4 g 16   Riboflaivin        
Sugar 0 g 0 0 g 0   Niacin        
Protein 1.708 g 3 6.1 g 12   Magnesium        
p0085 Granola Bar, Cinnamon by Nature Valley
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 bars 0 42 grams 0
Calories 180  0 180  0   Total Carb 29 g 10 29 g 10
Calories from Fat 50  0 50  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 6 g 9 6 g 9   Sugar 11 g 0 11 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 160 mg 7 160 mg 7   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0086 Granola Bar, Cinnamon Raisin by Barbara's Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 42  0
Calories 80  0 180  0   Total Carb 14 g 5 29 g 10
Calories from Fat 17  0 50  0   Dietary Fiber .5 g 2 2 g 8
Total Fat 2 g 3 6 g 9   Sugar 7 g 0 11 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .5 g 3   Protein 2 g 4 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 0 mg 0 160 mg 7   Calcium 0  2 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  0
p0087 Granola Bar, Cranberry Soy by Nature's Path
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 42  0
Calories 160  0 180  0   Total Carb 27 g 9 29 g 10
Calories from Fat 36  0 50  0   Dietary Fiber 3 g 12 2 g 8
Total Fat 4 g 6 6 g 9   Sugar 13 g 0 11 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 .5 g 3   Protein 3 g 6 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 75 mg 3 160 mg 7   Calcium 0  2 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  0
p0088 Granola Bar, Flax Plus by Nature's Path
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 42  0
Calories 150  0 180  0   Total Carb 27 g 9 29 g 10
Calories from Fat 31  0 50  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 3.5 g 5 6 g 9   Sugar 12 g 0 11 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 3 g 6 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 90 mg 4 160 mg 7   Calcium 0  2 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  0
p0089 Granola Bar, Fruit, Nonfat by Health Valley
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 42  0
Calories 140  0 180  0   Total Carb 35 g 12 29 g 10
Calories from Fat 0  0 50  0   Dietary Fiber 3 g 12 2 g 8
Total Fat 0 g 0 6 g 9   Sugar 14 g 0 11 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .5 g 3   Protein 2 g 4 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  2 0  0
Sodium 10 mg 0 160 mg 7   Calcium 0  2 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  10
Total Carb 35 g 12 29 g 10   Thiamin        
Dietary Fiber 3 g 12 2 g 8   Riboflaivin        
Sugar 14 g 0 11 g 0   Niacin        
Protein 2 g 4 4 g 8   Magnesium        
p0090 Granola Bar, Fruit-rilled, Nonfat by 8
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 42  0
Calories 140  0 180  0   Total Carb 77.6 g 26 29 g 10
Calories from Fat 0  0 50  0   Dietary Fiber 7.4 g 30 2 g 8
Total Fat .9 g 1 6 g 9   Sugar 55.34 g 0 11 g 0
Saturated Fat .2 g 1 .5 g 3   Protein 5.9 g 12 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  3 0  0
Sodium 16 mg 1 160 mg 7   Calcium 0  0 0  0
Potassium 220 mg 6 0 mg 0   Iron 0  0 0  12
Total Carb 77.6 g 26 29 g 10   Thiamin        
Dietary Fiber 7.4 g 30 2 g 8   Riboflaivin        
Sugar 55.34 g 0 11 g 0   Niacin        
Protein 5.9 g 12 4 g 8   Magnesium        
p0091 Granola Bar, Healthy Heart Honey Nut by Nature Valley
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 42  0
Calories 160  0 180  0   Total Carb 28 g 9 29 g 10
Calories from Fat 36  0 50  0   Dietary Fiber 3 g 12 2 g 8
Total Fat 4 g 6 6 g 9   Sugar 13 g 0 11 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 3 g 6 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 115 mg 5 160 mg 7   Calcium 0  0 0  0
Potassium 85 mg 2 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0092 Granola Bar, Healthy Heart Oatmeal Raisin by Nature Valley
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 42  0
Calories 150  0 180  0   Total Carb 30 g 10 29 g 10
Calories from Fat 18  0 50  0   Dietary Fiber 3 g 12 2 g 8
Total Fat 2 g 3 6 g 9   Sugar 14 g 0 11 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 3 g 6 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 95 mg 4 160 mg 7   Calcium 0  0 0  0
Potassium 95 mg 3 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0093 Granola Bar, Hemp Plus by Nature's Path
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 42  0
Calories 130  0 180  0   Total Carb 28 g 9 29 g 10
Calories from Fat 23  0 50  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 3 g 5 6 g 9   Sugar 14 g 0 11 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 3 g 6 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 100 mg 4 160 mg 7   Calcium 0  2 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  0
p0094 Granola Bar, Lowfat by Kellogg's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 100 grams 0 42  0
Calories 390  0 180  0   Total Carb 78 g 26 29 g 10
Calories from Fat 63  0 50  0   Dietary Fiber 6.2 g 25 2 g 8
Total Fat 7.4 g 11 6 g 9   Sugar 0 g 0 11 g 0
Saturated Fat 1.1 g 6 .5 g 3   Protein 8 g 16 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  48 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 291 mg 12 160 mg 7   Calcium 0  4 0  0
Potassium 249 mg 7 0 mg 0   Iron 0  0 0  7
Total Carb 78 g 26 29 g 10   Thiamin        
Dietary Fiber 6.2 g 25 2 g 8   Riboflaivin        
Sugar 0 g 0 11 g 0   Niacin        
Protein 8 g 16 4 g 8   Magnesium        
p0095 Granola Bar, Maple Brown Sugar by Nature Valley
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 bars 0 42 grams 0
Calories 180  0 180  0   Total Carb 29 g 10 29 g 10
Calories from Fat 60  0 60  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 6 g 9 6 g 9   Sugar 11 g 0 11 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 160 mg 7 160 mg 7   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0096 Granola Bar, Moist & Chewy, Dutch Apple by Health Valley
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 42  0
Calories 100  0 180  0   Total Carb 22 g 7 29 g 10
Calories from Fat 8  0 60  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 1 g 2 6 g 9   Sugar 10 g 0 11 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .5 g 3   Protein 2 g 4 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 15 mg 1 160 mg 7   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  10
Total Carb 22 g 7 29 g 10   Thiamin        
Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8   Riboflaivin        
Sugar 10 g 0 11 g 0   Niacin        
Protein 2 g 4 4 g 8   Magnesium        
p0097 Granola Bar, Moist & Chewy, Peanut Crunch by Health Valley
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 42  0
Calories 110  0 180  0   Total Carb 19 g 6 29 g 10
Calories from Fat 25  0 60  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 3 g 5 6 g 9   Sugar 10 g 0 11 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .5 g 3   Protein 3 g 6 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 80 mg 3 160 mg 7   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  100
Total Carb 19 g 6 29 g 10   Thiamin        
Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8   Riboflaivin        
Sugar 10 g 0 11 g 0   Niacin        
Protein 3 g 6 4 g 8   Magnesium        
p0098 Granola Bar, Moist & Chewy, Wild Berry by Health Valley
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 42  0
Calories 100  0 180  0   Total Carb 22 g 7 29 g 10
Calories from Fat 8  0 60  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 1 g 2 6 g 9   Sugar 10 g 0 11 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .5 g 3   Protein 2 g 4 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 5 mg 0 160 mg 7   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  10
Total Carb 22 g 7 29 g 10   Thiamin        
Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8   Riboflaivin        
Sugar 10 g 0 11 g 0   Niacin        
Protein 2 g 4 4 g 8   Magnesium        
p0099 Granola Bar, Nut & Raisin, Soft by 47
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 100 grams 0
Calories 100  0 454  0   Total Carb 17.808 g 6 63.6 g 21
Calories from Fat 8  0 168  0   Dietary Fiber 1.568 g 6 5.6 g 22
Total Fat 5.712 g 9 20.4 g 31   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 2.671 g 13 9.5393 g 48   Protein 2.24 g 4 8 g 16
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  1
Cholesterol .28 mg 0 1 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 71.12 mg 3 254 mg 11   Calcium 0  2 0  8
Potassium 109.76 mg 3 392 mg 11   Iron 0  0 0  12
Total Carb 17.808 g 6 63.6 g 21   Thiamin        
Dietary Fiber 1.568 g 6 5.6 g 22   Riboflaivin        
Sugar 0 g 0 0 g 0   Niacin        
Protein 2.24 g 4 8 g 16   Magnesium        
p0100 Granola Bar, Oats & Berries by Quaker
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0101 Granola Bar, Oats 'n Honey by Nature Valley
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 bars 0 42 grams 0
Calories 180  0 180  0   Total Carb 29 g 10 29 g 10
Calories from Fat 50  0 50  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 6 g 9 6 g 9   Sugar 11 g 0 11 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 160 mg 7 160 mg 7   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0102 Granola Bar, Oats 'n Honey by Barbara's Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 42  0
Calories 80  0 180  0   Total Carb 14 g 5 29 g 10
Calories from Fat 17  0 50  0   Dietary Fiber .5 g 2 2 g 8
Total Fat 2 g 3 6 g 9   Sugar 6 g 0 11 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .5 g 3   Protein 2 g 4 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 0 mg 0 160 mg 7   Calcium 0  2 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  0
p0103 Granola Bar, Oats, Fruits & Nuts by 56
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 42  0
Calories 80  0 180  0   Total Carb 77.42 g 26 29 g 10
Calories from Fat 17  0 50  0   Dietary Fiber 5.3 g 21 2 g 8
Total Fat 6.3 g 10 6 g 9   Sugar 43.5 g 0 11 g 0
Saturated Fat .73 g 4 .5 g 3   Protein 7.7 g 15 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 251 mg 10 160 mg 7   Calcium 0  4 0  0
Potassium 238 mg 7 0 mg 0   Iron 0  0 0  34
Total Carb 77.42 g 26 29 g 10   Thiamin        
Dietary Fiber 5.3 g 21 2 g 8   Riboflaivin        
Sugar 43.5 g 0 11 g 0   Niacin        
Protein 7.7 g 15 4 g 8   Magnesium        
p0104 Granola Bar, Oats, Nuts & Honey by Quaker
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 bars 0 42  0
Calories 130  0 180  0   Total Carb 22 g 7 29 g 10
Calories from Fat 29  0 50  0   Dietary Fiber 1 g 4 2 g 8
Total Fat 4 g 6 6 g 9   Sugar 8 g 0 11 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 9 g 18 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  10 0  0
Sodium 130 mg 5 160 mg 7   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  10
Total Carb 22 g 7 29 g 10   Thiamin        
Dietary Fiber 1 g 4 2 g 8   Riboflaivin        
Sugar 8 g 0 11 g 0   Niacin        
Protein 9 g 18 4 g 8   Magnesium        
p0105 Granola Bar, Peanut Butter by Barbara's Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 42  0
Calories 80  0 180  0   Total Carb 13 g 4 29 g 10
Calories from Fat 24  0 50  0   Dietary Fiber .5 g 2 2 g 8
Total Fat 3 g 5 6 g 9   Sugar 6 g 0 11 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .5 g 3   Protein 2 g 4 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 0 mg 0 160 mg 7   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  0
p0106 Granola Bar, Peanut Butter by Nature Valley
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 bars 0 42 grams 0
Calories 180  0 180  0   Total Carb 30 g 10 30 g 10
Calories from Fat 60  0 60  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 7 g 11 7 g 11   Sugar 11 g 0 11 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 190 mg 8 190 mg 8   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0107 Granola Bar, Peanut Butter by Nature's Path
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 42  0
Calories 160  0 180  0   Total Carb 25 g 8 30 g 10
Calories from Fat 44  0 60  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 5 g 8 7 g 11   Sugar 11 g 0 11 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 4 g 8 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 100 mg 4 190 mg 8   Calcium 0  2 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  0
p0108 Granola Bar, Peanut Butter, Hard by 49
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 100 grams 0
Calories 160  0 479  0   Total Carb 14.952 g 5 62.3 g 21
Calories from Fat 44  0 204  0   Dietary Fiber .696 g 3 2.9 g 12
Total Fat 5.712 g 9 23.8 g 37   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat .768 g 4 3.2 g 16   Protein 2.352 g 5 9.8 g 20
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 67.92 mg 3 283 mg 12   Calcium 0  1 0  4
Potassium 69.84 mg 2 291 mg 8   Iron 0  0 0  13
Total Carb 14.952 g 5 62.3 g 21   Thiamin        
Dietary Fiber .696 g 3 2.9 g 12   Riboflaivin        
Sugar 0 g 0 0 g 0   Niacin        
Protein 2.352 g 5 9.8 g 20   Magnesium        
p0109 Granola Bar, Peanut Butter, Soft by 98
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 100 grams 0
Calories 160  0 508  0   Total Carb 19.758 g 7 53.4 g 18
Calories from Fat 44  0 265  0   Dietary Fiber 1.036 g 4 2.8 g 11
Total Fat 11.507 g 18 31.1 g 48   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 6.294 g 31 17.0108 g 85   Protein 3.774 g 8 10.2 g 20
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  1
Cholesterol 4.44 mg 1 12 mg 4   Vitamin C 0  0 0  1
Sodium 71.41 mg 3 193 mg 8   Calcium 0  4 0  11
Potassium 125.43 mg 4 339 mg 10   Iron 0  0 0  8
Total Carb 19.758 g 7 53.4 g 18   Thiamin        
Dietary Fiber 1.036 g 4 2.8 g 11   Riboflaivin        
Sugar 0 g 0 0 g 0   Niacin        
Protein 3.774 g 8 10.2 g 20   Magnesium        
p0110 Granola Bar, Peanut, Hard by 52
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 100 grams 0
Calories 160  0 476  0   Total Carb 18.059 g 6 63.7 g 21
Calories from Fat 44  0 183  0   Dietary Fiber 1.219 g 5 4.2998 g 17
Total Fat 6.067 g 9 21.4004 g 33   Sugar 9.628 g 0 33.961 g 0
Saturated Fat .714 g 4 2.5185 g 13   Protein 3.119 g 6 11.0018 g 22
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 78.813 mg 3 278 mg 12   Calcium 0  1 0  4
Potassium 86.468 mg 2 305 mg 9   Iron 0  0 0  14
Total Carb 18.059 g 6 63.7 g 21   Thiamin        
Dietary Fiber 1.219 g 5 4.2998 g 17   Riboflaivin        
Sugar 9.628 g 0 33.961 g 0   Niacin        
Protein 3.119 g 6 11.0018 g 22   Magnesium        
p0111 Granola Bar, Pecan Crunch by Nature Valley
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 bars 0 42 grams 0
Calories 190  0 190  0   Total Carb 29 g 10 29 g 10
Calories from Fat 60  0 60  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 7 g 11 7 g 11   Sugar 12 g 0 12 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 170 mg 7 170 mg 7   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0112 Granola Bar, Plain, Hard by 43
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2  0 100 grams 0
Calories 190  0 468  0   Total Carb 16.1 g 5 64.4 g 21
Calories from Fat 60  0 172  0   Dietary Fiber 1.325 g 5 5.3 g 21
Total Fat 4.95 g 8 19.8 g 30   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat .593 g 3 2.372 g 12   Protein 2.525 g 5 10.1 g 20
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  1 0  3
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  2
Sodium 73.5 mg 3 294 mg 12   Calcium 0  2 0  6
Potassium 84 mg 2 336 mg 10   Iron 0  0 0  16
Total Carb 16.1 g 5 64.4 g 21   Thiamin        
Dietary Fiber 1.325 g 5 5.3 g 21   Riboflaivin        
Sugar 0 g 0 0 g 0   Niacin        
Protein 2.525 g 5 10.1 g 20   Magnesium        
p0113 Granola Bar, Plain, Soft by 41
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2  0 100 grams 0
Calories 190  0 443  0   Total Carb 18.844 g 6 67.3 g 22
Calories from Fat 60  0 146  0   Dietary Fiber 1.288 g 5 4.6 g 18
Total Fat 4.816 g 7 17.2 g 26   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 2.027 g 10 7.2393 g 36   Protein 2.072 g 4 7.4 g 15
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol .28 mg 0 1 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 77.84 mg 3 278 mg 12   Calcium 0  3 0  11
Potassium 91 mg 3 325 mg 9   Iron 0  0 0  14
Total Carb 18.844 g 6 67.3 g 22   Thiamin        
Dietary Fiber 1.288 g 5 4.6 g 18   Riboflaivin        
Sugar 0 g 0 0 g 0   Niacin        
Protein 2.072 g 4 7.4 g 15   Magnesium        
p0114 Granola Bar, Raisin, Soft by 41
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2  0 100 grams 0
Calories 190  0 446  0   Total Carb 18.592 g 6 66.4 g 22
Calories from Fat 60  0 146  0   Dietary Fiber 1.176 g 5 4.2 g 17
Total Fat 4.984 g 8 17.8 g 27   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 2.68 g 13 9.5714 g 48   Protein 2.128 g 4 7.6 g 15
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol .28 mg 0 1 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 78.96 mg 3 282 mg 12   Calcium 0  3 0  10
Potassium 101.36 mg 3 362 mg 10   Iron 0  0 0  14
Total Carb 18.592 g 6 66.4 g 22   Thiamin        
Dietary Fiber 1.176 g 5 4.2 g 17   Riboflaivin        
Sugar 0 g 0 0 g 0   Niacin        
Protein 2.128 g 4 7.6 g 15   Magnesium        
p0115 Granola Bar, Roasted Almond by Nature Valley
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 bars 0 42 grams 0
Calories 190  0 190  0   Total Carb 28 g 9 28 g 9
Calories from Fat 60  0 60  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 7 g 11 7 g 11   Sugar 11 g 0 11 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 180 mg 8 180 mg 8   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0116 Granola Bar, Sweet & Salty Nut, Almond by Nature Valley
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 35 grams 0
Calories 160  0 160  0   Total Carb 22 g 7 22 g 7
Calories from Fat 60  0 60  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 7 g 11 7 g 11   Sugar 12 g 0 12 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 170 mg 7 170 mg 7   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0117 Granola Bar, Sweet & Salty Nut, Cashew by Nature Valley
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 35 grams 0
Calories 160  0 160  0   Total Carb 22 g 7 22 g 7
Calories from Fat 60  0 60  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 7 g 11 7 g 11   Sugar 12 g 0 12 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 2.5 g 13   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 150 mg 6 150 mg 6   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0118 Granola Bar, Sweet & Salty Nut, Peanut by Nature Valley
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 35 grams 0
Calories 170  0 170  0   Total Carb 19 g 6 19 g 6
Calories from Fat 80  0 80  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 9 g 14 9 g 14   Sugar 11 g 0 11 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 2.5 g 13   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 150 mg 6 150 mg 6   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0119 Granola Bar, Sweet & Salty Nut, Roasted Mixed by Nature Valley
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 35 grams 0
Calories 160  0 160  0   Total Carb 21 g 7 21 g 7
Calories from Fat 70  0 70  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 8 g 12 8 g 12   Sugar 12 g 0 12 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 2.5 g 13   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 150 mg 6 150 mg 6   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0120 Granola Bar, Trail Mix, Apple Cinnamon by Nature Valley
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 35 grams 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 25 g 8 25 g 8
Calories from Fat 35  0 35  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 4 g 6 4 g 6   Sugar 13 g 0 13 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 115 mg 5 115 mg 5   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0121 Granola Bar, Trail Mix, Fruit & Nut by Nature Valley
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 35 grams 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 25 g 8 25 g 8
Calories from Fat 35  0 35  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 4 g 6 4 g 6   Sugar 14 g 0 14 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 100 mg 4 100 mg 4   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0122 Granola Bar, Trail Mix, Mixed Berry by Nature Valley
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 35 grams 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 26 g 9 26 g 9
Calories from Fat 30  0 30  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 3.5 g 5 3.5 g 5   Sugar 14 g 0 14 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 90 mg 4 90 mg 4   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0123 Granola Bar, Vanilla Nut by Nature Valley
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 bars 0 42 grams 0
Calories 190  0 190  0   Total Carb 28 g 9 28 g 9
Calories from Fat 60  0 60  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 7 g 11 7 g 11   Sugar 11 g 0 11 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 160 mg 7 160 mg 7   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0124 Granola Bars, Fiber Fit Mocha by South Beach Living
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 35 grams 0 42  0
Calories 120  0 190  0   Total Carb 25 g 8 28 g 9
Calories from Fat 35  0 60  0   Dietary Fiber 9 g 36 2 g 8
Total Fat 4 g 6 7 g 11   Sugar 7 g 0 11 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 1 g 5   Protein 2 g 4 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 125 mg 5 160 mg 7   Calcium 0  0 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  0
p0125 Granola Bars, Fiber Fit S'mores by South Beach Living
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 35 grams 0 42  0
Calories 100  0 190  0   Total Carb 25 g 8 28 g 9
Calories from Fat 35  0 60  0   Dietary Fiber 9 g 36 2 g 8
Total Fat 4 g 6 7 g 11   Sugar 7 g 0 11 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 1 g 5   Protein 2 g 4 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 125 mg 5 160 mg 7   Calcium 0  0 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  0
p0126 Granola Clusters - Vanilla Caramel by Nonuttin'
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 30 grams 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 19 g 6 19 g 6
Calories from Fat 45  0 45  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 5 g 8 5 g 8   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 20 mg 1 20 mg 1   Calcium 0  1 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0127 Granola Clusters, Cherry Almond by South Beach Living
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 30 grams 0 30  0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 18 g 6 19 g 6
Calories from Fat 35  0 45  0   Dietary Fiber 6 g 24 2 g 8
Total Fat 4 g 6 5 g 8   Sugar 6 g 0 5 g 0
Saturated Fat 1 g 5 .5 g 3   Protein 0 g 0 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 55 mg 2 20 mg 1   Calcium 0  2 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  0
p0128 Granola Clusters, Mixed Berry by South Beach Living
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 30 grams 0 30  0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 18 g 6 19 g 6
Calories from Fat 35  0 45  0   Dietary Fiber 6 g 24 2 g 8
Total Fat 4 g 6 5 g 8   Sugar 6 g 0 5 g 0
Saturated Fat 1 g 5 .5 g 3   Protein 6 g 12 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 55 mg 2 20 mg 1   Calcium 0  2 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  0
p0129 Granola Mix by Ener-G Foods
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 30  0
Calories 260  0 130  0   Total Carb 20 g 7 19 g 6
Calories from Fat 148  0 45  0   Dietary Fiber 4 g 16 2 g 8
Total Fat 16 g 25 5 g 8   Sugar 12 g 0 5 g 0
Saturated Fat 3 g 15 .5 g 3   Protein 7 g 14 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 5 mg 0 20 mg 1   Calcium 0  6 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
Total Carb 20 g 7 19 g 6   Thiamin        
Dietary Fiber 4 g 16 2 g 8   Riboflaivin        
Sugar 12 g 0 5 g 0   Niacin        
Protein 7 g 14 2 g 4   Magnesium        
p0130 Granola Munchems, Brown Sugar Cinnamon by Kellogg's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 pouch 0 30  0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 21 g 7 19 g 6
Calories from Fat 42  0 45  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 5 g 8 5 g 8   Sugar 9 g 0 5 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 .5 g 3   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 90 mg 4 20 mg 1   Calcium 0  10 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  0
p0131 Granola Munchems, Honey Oat by Kellogg's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 pouch 0 30  0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 21 g 7 19 g 6
Calories from Fat 42  0 45  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 5 g 8 5 g 8   Sugar 9 g 0 5 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 .5 g 3   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 90 mg 4 20 mg 1   Calcium 0  10 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  0
p0132 Heavenly Chocolate Granola by Bear Naked
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0133 Maple Raisin Almond Granola, Organic by Bakery on Main
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 240  0 240  0   Total Carb 30 g 10 30 g 10
Calories from Fat 100  0 100  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 12 g 18 12 g 18   Sugar 12 g 0 12 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 20 mg 1 20 mg 1   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  10
p0134 Native Mango Agave Almond Granola by Bear Naked
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0135 Oats 'n Honey Granola Bar by 42
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 42 grams 0
Calories 130  0 180  0   Total Carb 28.5 g 10 30.1765 g 10
Calories from Fat 50  0 44  0   Dietary Fiber 1.5 g 6 1.58824 g 6
Total Fat 5 g 8 5.2941 g 8   Sugar 11.5 g 0 12.1765 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .52941 g 3   Protein 4 g 8 4.2353 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 160 mg 7 169.412 mg 7   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  5 0  5
p0136 Organic Spelt Granola - Apple Cinnamon Raisin by Vita Spelt
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 220  0 220  0   Total Carb 33 g 11 33 g 11
Calories from Fat 70  0 70  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 8 g 12 8 g 12   Sugar 13 g 0 13 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 15 mg 1 15 mg 1   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  8
p0137 Organic Spelt Granola - Cranberry Vanilla Wal by Vita Spelt
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 220  0 220  0   Total Carb 33 g 11 33 g 11
Calories from Fat 70  0 70  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 9 g 14 9 g 14   Sugar 13 g 0 13 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 0 mg 0 0 mg 0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  8
p0138 Organic Spelt Granola - Maple Almond by Vita Spelt
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 220  0 220  0   Total Carb 34 g 11 34 g 11
Calories from Fat 70  0 70  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 8 g 12 8 g 12   Sugar 14 g 0 14 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 0 mg 0 0 mg 0   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  8
p0139 Original Peak Protein Granola by Bear Naked
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 16 g 5 16 g 5
Calories from Fat 60  0 60  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 6 g 9 6 g 9   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 25 mg 1 25 mg 1   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0140 Peanut Butter Granola Bar by 65
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 42 grams 0
Calories 140  0 180  0   Total Carb 35.333 g 12 28.9091 g 10
Calories from Fat 60  0 53  0   Dietary Fiber 2.3333 g 9 1.90909 g 8
Total Fat 7.6667 g 12 6.2727 g 10   Sugar 15 g 0 12.2727 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 1.22727 g 6   Protein 5.6667 g 11 4.6364 g 9
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 195 mg 8 159.545 mg 7   Calcium 0  4 0  3
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  5
p0141 Pecan Cranberry Crunch Granola, Organic by Bakery on Main
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 250  0 250  0   Total Carb 29 g 10 29 g 10
Calories from Fat 110  0 110  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 13 g 20 13 g 20   Sugar 10 g 0 10 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 1.5 g 8   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  4 0  4
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 20 mg 1 20 mg 1   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  10
p0142 Raisin Granola Bar by Nonuttin'
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 bar 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 20 g 7 20 g 7
Calories from Fat 45  0 45  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 5 g 8 5 g 8   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 25 mg 1 25 mg 1   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0143 Soft and Chewy Caramel Apple Snack Bars by Enjoy Life
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 bar 0
Calories 110  0 110  0   Total Carb 21 g 7 21 g 7
Calories from Fat 25  0 25  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 2.5 g 4 2.5 g 4   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 95 mg 4 95 mg 4   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0144 Soft and Chewy Cocoa Loco Snack Bars by Enjoy Life
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 bar 0
Calories 120  0 120  0   Total Carb 22 g 7 22 g 7
Calories from Fat 30  0 30  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 3.5 g 5 3.5 g 5   Sugar 9 g 0 9 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 90 mg 4 90 mg 4   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0145 Soft and Chewy Sunbutter Crunch Snack Bars by Enjoy Life
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 bar 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 20 g 7 20 g 7
Calories from Fat 50  0 50  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 5 g 8 5 g 8   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 110 mg 5 110 mg 5   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0146 Soft and Chewy Very Berry Snack Bars by Enjoy Life
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 bar 0
Calories 120  0 120  0   Total Carb 23 g 8 23 g 8
Calories from Fat 20  0 20  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 2.5 g 4 2.5 g 4   Sugar 9 g 0 9 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 95 mg 4 95 mg 4   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0147 Super Fruit & Nut Granola, Organic by Bakery on Main
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0148 Sweet & Salty Granola Bars with Chocolate by Reese's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 34 grams 0
Calories 160  0 160  0   Total Carb 18 g 6 18 g 6
Calories from Fat 80  0 80  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 9 g 14 9 g 14   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 170 mg 7 170 mg 7   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0149 Sweet & Salty Granola Bars with Peanut Butter by Reese's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 51 grams 0
Calories 240  0 240  0   Total Carb 26 g 9 26 g 9
Calories from Fat 120  0 120  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 13 g 20 13 g 20   Sugar 10 g 0 10 g 0
Saturated Fat 3.5 g 18 3.5 g 18   Protein 7 g 14 7 g 14
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 260 mg 11 260 mg 11   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0150 Sweet & Salty Granola Bars with Pretzels by Hershey's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 34 grams 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 22 g 7 22 g 7
Calories from Fat 45  0 45  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 5 g 8 5 g 8   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 1.5 g 8   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 240 mg 10 240 mg 10   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0151 Sweet & Salty Granola Bars, Chocolatey Almond by Kellogg's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 32 grams 0
Calories 150  0 150  0   Total Carb 18 g 6 18 g 6
Calories from Fat 70  0 70  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 8 g 12 8 g 12   Sugar 10 g 0 10 g 0
Saturated Fat 3 g 15 3 g 15   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 160 mg 7 160 mg 7   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  10
Total Carb 18 g 6 18 g 6   Thiamin        
Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8   Riboflaivin        
Sugar 10 g 0 10 g 0   Niacin        
Protein 3 g 6 3 g 6   Magnesium        
p0152 Sweet & Salty Granola Bars, Chocolatey Peanut by Kellogg's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 32 grams 0
Calories 150  0 150  0   Total Carb 18 g 6 18 g 6
Calories from Fat 70  0 70  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 8 g 12 8 g 12   Sugar 10 g 0 10 g 0
Saturated Fat 3 g 15 3 g 15   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 160 mg 7 160 mg 7   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  10
Total Carb 18 g 6 18 g 6   Thiamin        
Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8   Riboflaivin        
Sugar 10 g 0 10 g 0   Niacin        
Protein 3 g 6 3 g 6   Magnesium        
p0153 Sweet & Salty Granola Bars, Peanut Butter by Kellogg's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bar 0 32 grams 0
Calories 150  0 150  0   Total Carb 17 g 6 17 g 6
Calories from Fat 70  0 70  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 8 g 12 8 g 12   Sugar 10 g 0 10 g 0
Saturated Fat 3 g 15 3 g 15   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 160 mg 7 160 mg 7   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  10
Total Carb 17 g 6 17 g 6   Thiamin        
Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8   Riboflaivin        
Sugar 10 g 0 10 g 0   Niacin        
Protein 4 g 8 4 g 8   Magnesium        
p0154 Sweet and Salty Nut Granola Bar - Chewy Peanu by Meijer
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 piece 0
Calories 180  0 180  0   Total Carb 18 g 6 18 g 6
Calories from Fat 90  0 90  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 10 g 15 10 g 15   Sugar 9 g 0 9 g 0
Saturated Fat 3 g 15 3 g 15   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 115 mg 5 115 mg 5   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0155 Sweet N Salty Almond Granola Bars by Safeway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 bar 0
Calories 170  0 170  0   Total Carb 7 g 2 7 g 2
Calories from Fat 70  0 70  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 12 g 18 12 g 18   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 13 g 65 13 g 65   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 6 mg 0 6 mg 0   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0156 Sweet N Salty Peanut Granola Bars by Safeway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 bar 0
Calories 180  0 180  0   Total Carb 6 g 2 6 g 2
Calories from Fat 90  0 90  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 15 g 23 15 g 23   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 16 g 80 16 g 80   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 4 mg 0 4 mg 0   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0157 Triple Berry Crunch, Fit Granola by Bear Naked
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 120  0 120  0   Total Carb 23 g 8 23 g 8
Calories from Fat 15  0 15  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 15 mg 1 15 mg 1   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0158 Triple Berry Granola, Fiber Power by Bakery on Main
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0159 Vanilla Almond Crunch, Fit Granola by Bear Naked
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 120  0 120  0   Total Carb 22 g 7 22 g 7
Calories from Fat 25  0 25  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 2.5 g 4 2.5 g 4   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 10 mg 0 10 mg 0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0160 Verry Berry Crunch Granola by Enjoy Life
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 170  0 170  0   Total Carb 35 g 12 35 g 12
Calories from Fat 15  0 15  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 1.5 g 2 1.5 g 2   Sugar 11 g 0 11 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 10 mg 0 10 mg 0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  35 0  35
img img