img img

Chapter 34b Vegetarian Entrees

NameName

Chapter 34b Vegetarian Entrees

p0001 Alu Chole Entree, Vegan by Tamarind Tree
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 packa 0 64  0
Calories 320  0 120  0   Total Carb 57 g 19 8 g 3
Calories from Fat 61  0 35  0   Dietary Fiber 7 g 28 2 g 8
Total Fat 7 g 11 4 g 6   Sugar 6 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .5 g 3   Protein 9 g 18 12 g 24
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  6
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 600 mg 25 340 mg 14   Calcium 0  8 0  0
Potassium 430 mg 12 350 mg 10   Iron 0  0 0  2
Total Carb 57 g 19 8 g 3   Thiamin        
Dietary Fiber 7 g 28 2 g 8   Riboflaivin        
Sugar 6 g 0 3 g 0   Niacin        
Protein 9 g 18 12 g 24   Magnesium        
p0002 Apple Toaster Pops, Breakfast, Vegan by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0003 Asian Noodle Stir-fry, Vegan by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 10 oz 0 284 grams 0
Calories 290  0 290  0   Total Carb 50 g 17 50 g 17
Calories from Fat 60  0 60  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 7 g 11 7 g 11   Sugar 16 g 0 16 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 9 g 18 9 g 18
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  40 0  40
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  50 0  50
Sodium 630 mg 26 630 mg 26   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  10
p0004 Autumn Market Vegetable Plate by Seasons 52
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0005 Baked Ziti Bowl, Vegan by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 269 grams 0 284  0
Calories 390  0 290  0   Total Carb 62 g 21 50 g 17
Calories from Fat 110  0 60  0   Dietary Fiber 6 g 24 4 g 16
Total Fat 12 g 18 7 g 11   Sugar 8 g 0 16 g 0
Saturated Fat 2 g 10 1 g 5   Protein 9 g 18 9 g 18
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  20 0  40
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  40 0  50
Sodium 590 mg 25 630 mg 26   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  0
p0006 Baked Ziti Kids Meal, Vegan by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 227 grams 0
Calories 360  0 360  0   Total Carb 58 g 19 58 g 19
Calories from Fat 110  0 110  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 12 g 18 12 g 18   Sugar 14 g 0 14 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 1.5 g 8   Protein 7 g 14 7 g 14
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  45 0  45
Sodium 460 mg 19 460 mg 19   Calcium 0  8 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0007 Beans, Rice & Cheese Style Burrito, Lowfat by CedarLane
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 burri 0 227  0
Calories 260  0 360  0   Total Carb 48 g 16 58 g 19
Calories from Fat 9  0 110  0   Dietary Fiber 7 g 28 5 g 20
Total Fat 1 g 2 12 g 18   Sugar 2 g 0 14 g 0
Saturated Fat 0 g 0 1.5 g 8   Protein 13 g 26 7 g 14
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  15
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  25 0  45
Sodium 490 mg 20 460 mg 19   Calcium 0  10 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  0
p0008 Beef Noodle Bowl by Fantastic Foods
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0009 Black Bean & Tofu Enchilada Meal, Lowfat by CedarLane
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 9 oz 0 227  0
Calories 220  0 360  0   Total Carb 42 g 14 58 g 19
Calories from Fat 25  0 110  0   Dietary Fiber 6 g 24 5 g 20
Total Fat 3 g 5 12 g 18   Sugar 3 g 0 14 g 0
Saturated Fat 0 g 0 1.5 g 8   Protein 10 g 20 7 g 14
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  30 0  15
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  60 0  45
Sodium 390 mg 16 460 mg 19   Calcium 0  10 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  0
p0010 Black Bean & Vegetable Enchilada, Vegan by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 5 oz 0 227  0
Calories 170  0 360  0   Total Carb 26 g 9 58 g 19
Calories from Fat 45  0 110  0   Dietary Fiber 3 g 12 5 g 20
Total Fat 5 g 8 12 g 18   Sugar 2 g 0 14 g 0
Saturated Fat .5 g 3 1.5 g 8   Protein 5 g 10 7 g 14
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  15
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  10 0  45
Sodium 390 mg 16 460 mg 19   Calcium 0  4 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  0
p0011 Black Bean Chipotle Wrap by Gardenburger
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 wrap 0 227  0
Calories 250  0 360  0   Total Carb 35 g 12 58 g 19
Calories from Fat 69  0 110  0   Dietary Fiber 6 g 24 5 g 20
Total Fat 8 g 12 12 g 18   Sugar 2 g 0 14 g 0
Saturated Fat 2 g 10 1.5 g 8   Protein 12 g 24 7 g 14
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  15
Cholesterol 10 mg 3 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  45
Sodium 680 mg 28 460 mg 19   Calcium 0  0 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0012 Black Bean Enchilada, Vegan by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 184 grams 0
Calories 330  0 330  0   Total Carb 53 g 18 53 g 18
Calories from Fat 70  0 70  0   Dietary Fiber 9 g 36 9 g 36
Total Fat 8 g 12 8 g 12   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 9 g 18 9 g 18
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  20 0  20
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  30 0  30
Sodium 740 mg 31 740 mg 31   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0013 Black Bean Enchilada, Vegan, Less Sodium by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 135 grams 0
Calories 160  0 160  0   Total Carb 22 g 7 22 g 7
Calories from Fat 50  0 50  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 6 g 9 6 g 9   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  8
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 190 mg 8 190 mg 8   Calcium 0  8 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  8
p0014 Black Bean Tamale Verde, Vegan by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 291 grams 0
Calories 330  0 330  0   Total Carb 55 g 18 55 g 18
Calories from Fat 90  0 90  0   Dietary Fiber 8 g 32 8 g 32
Total Fat 10 g 15 10 g 15   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 7 g 14 7 g 14
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  25 0  25
Sodium 780 mg 33 780 mg 33   Calcium 0  8 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  20 0  20
p0015 Brown Rice & Vegetables Bowl, Less Sodium, V by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0016 Brown Rice & Vegetables Bowl, Vegan by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 283 grams 0 283  0
Calories 260  0 260  0   Total Carb 36 g 12 36 g 12
Calories from Fat 80  0 80  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 9 g 14 9 g 14   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 9 g 18 9 g 18
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  100 0  100
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  35 0  35
Sodium 550 mg 23 270 mg 11   Calcium 0  8 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  0
p0017 Brown Rice, Black-Eyed Peas & Veggies Bowl, V by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 255 grams 0 283  0
Calories 290  0 260  0   Total Carb 38 g 13 36 g 12
Calories from Fat 100  0 80  0   Dietary Fiber 8 g 32 5 g 20
Total Fat 11 g 17 9 g 14   Sugar 5 g 0 7 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 1 g 5   Protein 11 g 22 9 g 18
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  40 0  100
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  20 0  35
Sodium 580 mg 24 270 mg 11   Calcium 0  6 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  0
p0018 Burrito Grande W/chili Verde Sauce by CedarLane
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 burri 0 283  0
Calories 230  0 260  0   Total Carb 27 g 9 36 g 12
Calories from Fat 88  0 80  0   Dietary Fiber 2 g 8 5 g 20
Total Fat 10 g 15 9 g 14   Sugar 3 g 0 7 g 0
Saturated Fat 4 g 20 1 g 5   Protein 9 g 18 9 g 18
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  100
Cholesterol 20 mg 7 0 mg 0   Vitamin C 0  30 0  35
Sodium 540 mg 23 270 mg 11   Calcium 0  15 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  0
p0019 Burrito Grande W/salsa Roja by CedarLane
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 burri 0 283  0
Calories 220  0 260  0   Total Carb 27 g 9 36 g 12
Calories from Fat 79  0 80  0   Dietary Fiber 2 g 8 5 g 20
Total Fat 9 g 14 9 g 14   Sugar 3 g 0 7 g 0
Saturated Fat 4 g 20 1 g 5   Protein 9 g 18 9 g 18
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  100
Cholesterol 20 mg 7 0 mg 0   Vitamin C 0  40 0  35
Sodium 610 mg 25 270 mg 11   Calcium 0  15 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  0
p0020 Burrito, Bean & Cheese by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 burri 0 170 grams 0
Calories 300  0 300  0   Total Carb 43 g 14 43 g 14
Calories from Fat 80  0 80  0   Dietary Fiber 6 g 24 6 g 24
Total Fat 9 g 14 9 g 14   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 2.5 g 13   Protein 11 g 22 11 g 22
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 10 mg 3 10 mg 3   Vitamin C 0  8 0  8
Sodium 580 mg 24 580 mg 24   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0021 Burrito, Bean & Rice, Vegan by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0022 Burrito, Black Bean Vegetable, Vegan by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 burri 0 170 grams 0
Calories 280  0 280  0   Total Carb 44 g 15 44 g 15
Calories from Fat 70  0 70  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 8 g 12 8 g 12   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 9 g 18 9 g 18
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  20 0  20
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  40 0  40
Sodium 580 mg 24 580 mg 24   Calcium 0  8 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  20 0  20
p0023 Burrito, Breakfast, Vegan by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 burri 0 170 grams 0
Calories 250  0 250  0   Total Carb 38 g 13 38 g 13
Calories from Fat 70  0 70  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 7 g 11 7 g 11   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 9 g 18 9 g 18
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  4 0  4
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 540 mg 23 540 mg 23   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  20 0  20
p0024 Burrito, Especial by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 burri 0 170 grams 0
Calories 270  0 270  0   Total Carb 45 g 15 45 g 15
Calories from Fat 60  0 60  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 6 g 9 6 g 9   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 1.5 g 8   Protein 9 g 18 9 g 18
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  4 0  4
Cholesterol 5 mg 2 5 mg 2   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 620 mg 26 620 mg 26   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  10
p0025 Burrito, Southwestern by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 burri 0 156 grams 0
Calories 300  0 300  0   Total Carb 43 g 14 43 g 14
Calories from Fat 90  0 90  0   Dietary Fiber 6 g 24 6 g 24
Total Fat 10 g 15 10 g 15   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 3.5 g 18 3.5 g 18   Protein 12 g 24 12 g 24
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 15 mg 5 15 mg 5   Vitamin C 0  8 0  8
Sodium 680 mg 28 680 mg 28   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0026 Channa Dal Masala Entree, Vegan by Tamarind Tree
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 packa 0 156  0
Calories 290  0 300  0   Total Carb 55 g 18 43 g 14
Calories from Fat 26  0 90  0   Dietary Fiber 9 g 36 6 g 24
Total Fat 3 g 5 10 g 15   Sugar 6 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 3.5 g 18   Protein 11 g 22 12 g 24
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  90 0  6
Cholesterol 0 mg 0 15 mg 5   Vitamin C 0  25 0  8
Sodium 610 mg 25 680 mg 28   Calcium 0  8 0  15
Potassium 480 mg 14 0 mg 0   Iron 0  0 0  2
Total Carb 55 g 18 43 g 14   Thiamin        
Dietary Fiber 9 g 36 6 g 24   Riboflaivin        
Sugar 6 g 0 2 g 0   Niacin        
Protein 11 g 22 12 g 24   Magnesium        
p0027 Cheese Enchilada by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 5 oz 0 156  0
Calories 240  0 300  0   Total Carb 19 g 6 43 g 14
Calories from Fat 118  0 90  0   Dietary Fiber 2 g 8 6 g 24
Total Fat 13 g 20 10 g 15   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 6 g 30 3.5 g 18   Protein 11 g 22 12 g 24
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  25 0  6
Cholesterol 35 mg 12 15 mg 5   Vitamin C 0  25 0  8
Sodium 460 mg 19 680 mg 28   Calcium 0  30 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  0
p0028 Cheese Enchilada Entree by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 255 grams 0
Calories 350  0 350  0   Total Carb 38 g 13 38 g 13
Calories from Fat 140  0 140  0   Dietary Fiber 6 g 24 6 g 24
Total Fat 15 g 23 15 g 23   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 7 g 35 7 g 35   Protein 15 g 30 15 g 30
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  30 0  30
Cholesterol 30 mg 10 30 mg 10   Vitamin C 0  35 0  35
Sodium 680 mg 28 680 mg 28   Calcium 0  30 0  30
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0029 Cheese Lasagna W/meatless Ground Round by CedarLane
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 entre 0 255  0
Calories 380  0 350  0   Total Carb 45 g 15 38 g 13
Calories from Fat 105  0 140  0   Dietary Fiber 3 g 12 6 g 24
Total Fat 12 g 18 15 g 23   Sugar 3 g 0 6 g 0
Saturated Fat 6 g 30 7 g 35   Protein 25 g 50 15 g 30
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  45 0  30
Cholesterol 35 mg 12 30 mg 10   Vitamin C 0  10 0  35
Sodium 570 mg 24 680 mg 28   Calcium 0  40 0  30
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  20 0  0
p0030 Cheese Ravioli Bowl by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 255  0
Calories 380  0 350  0   Total Carb 55 g 18 38 g 13
Calories from Fat 106  0 140  0   Dietary Fiber 4 g 16 6 g 24
Total Fat 12 g 18 15 g 23   Sugar 7 g 0 6 g 0
Saturated Fat 4.5 g 23 7 g 35   Protein 14 g 28 15 g 30
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  30
Cholesterol 25 mg 8 30 mg 10   Vitamin C 0  20 0  35
Sodium 680 mg 28 680 mg 28   Calcium 0  20 0  30
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  0
p0031 Cheese Tamale Verde by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 291 grams 0
Calories 360  0 360  0   Total Carb 45 g 15 45 g 15
Calories from Fat 140  0 140  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 16 g 25 16 g 25   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 5 g 25 5 g 25   Protein 10 g 20 10 g 20
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 20 mg 7 20 mg 7   Vitamin C 0  30 0  30
Sodium 780 mg 33 780 mg 33   Calcium 0  25 0  25
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  20 0  20
p0032 Chicken Noodle Soup, Vegetarian by Fantastic Foods
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 conta 0 291  0
Calories 90  0 360  0   Total Carb 17 g 6 45 g 15
Calories from Fat 5  0 140  0   Dietary Fiber 1 g 4 5 g 20
Total Fat .5 g 1 16 g 25   Sugar 2 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 5 g 25   Protein 5 g 10 10 g 20
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  25 0  15
Cholesterol 0 mg 0 20 mg 7   Vitamin C 0  0 0  30
Sodium 650 mg 27 780 mg 33   Calcium 0  2 0  25
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  0
p0033 Chili & Cornbread Entree by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0034 Chili Mac by 50
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 8 oz 0
Calories 340  0 290  0   Total Carb 34 g 11 37.923 g 13
Calories from Fat 60  0 56  0   Dietary Fiber 6 g 24 6.6923 g 27
Total Fat 6 g 9 6.6923 g 10   Sugar 10 g 0 11.1538 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2.2308 g 11   Protein 17 g 34 18.9615 g 38
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  17
Cholesterol 30 mg 10 33.462 mg 11   Vitamin C 0  6 0  7
Sodium 950 mg 40 1059.62 mg 44   Calcium 0  10 0  11
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  11
p0035 Chili Mac by Fantastic Foods
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 8 oz 0 8  0
Calories 290  0 290  0   Total Carb 19 g 6 37.923 g 13
Calories from Fat 145  0 56  0   Dietary Fiber 14 g 56 6.6923 g 27
Total Fat 18 g 28 6.6923 g 10   Sugar 1 g 0 11.1538 g 0
Saturated Fat 4 g 20 2.2308 g 11   Protein 21 g 42 18.9615 g 38
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  17
Cholesterol 10 mg 3 33.462 mg 11   Vitamin C 0  35 0  7
Sodium 760 mg 32 1059.62 mg 44   Calcium 0  20 0  11
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  0
p0036 Citrus Glazed Chicken Entree, Vegan by Gardenburger
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0037 Country Cheddar Bowl by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 9 oz 0 8  0
Calories 400  0 290  0   Total Carb 41 g 14 37.923 g 13
Calories from Fat 173  0 56  0   Dietary Fiber 4 g 16 6.6923 g 27
Total Fat 19 g 29 6.6923 g 10   Sugar 3 g 0 11.1538 g 0
Saturated Fat 6 g 30 2.2308 g 11   Protein 15 g 30 18.9615 g 38
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  70 0  17
Cholesterol 20 mg 7 33.462 mg 11   Vitamin C 0  60 0  7
Sodium 690 mg 29 1059.62 mg 44   Calcium 0  20 0  11
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  0
p0038 Country Cheddar Bowl, Vegan by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 269 grams 0 8  0
Calories 400  0 290  0   Total Carb 41 g 14 37.923 g 13
Calories from Fat 170  0 56  0   Dietary Fiber 4 g 16 6.6923 g 27
Total Fat 19 g 29 6.6923 g 10   Sugar 3 g 0 11.1538 g 0
Saturated Fat 6 g 30 2.2308 g 11   Protein 15 g 30 18.9615 g 38
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  70 0  17
Cholesterol 20 mg 7 33.462 mg 11   Vitamin C 0  60 0  7
Sodium 690 mg 29 1059.62 mg 44   Calcium 0  20 0  11
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  0
p0039 Country Dinner Entree by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 312 grams 0
Calories 390  0 390  0   Total Carb 60 g 20 60 g 20
Calories from Fat 110  0 110  0   Dietary Fiber 8 g 32 8 g 32
Total Fat 12 g 18 12 g 18   Sugar 14 g 0 14 g 0
Saturated Fat 4 g 20 4 g 20   Protein 11 g 22 11 g 22
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  30 0  30
Cholesterol 15 mg 5 15 mg 5   Vitamin C 0  45 0  45
Sodium 570 mg 24 570 mg 24   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  10
p0040 Couscous & Vegetable Veggie Wrap, Lowfat by CedarLane
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 wrap 0 312  0
Calories 220  0 390  0   Total Carb 36 g 12 60 g 20
Calories from Fat 26  0 110  0   Dietary Fiber 3 g 12 8 g 32
Total Fat 3 g 5 12 g 18   Sugar 2 g 0 14 g 0
Saturated Fat 0 g 0 4 g 20   Protein 14 g 28 11 g 22
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  30
Cholesterol 0 mg 0 15 mg 5   Vitamin C 0  60 0  45
Sodium 580 mg 24 570 mg 24   Calcium 0  20 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  0
p0041 Dal Bahaar Entree by Ethnic Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 11 oz 0
Calories 360  0 360  0   Total Carb 61 g 20 61 g 20
Calories from Fat 70  0 70  0   Dietary Fiber 8 g 32 8 g 32
Total Fat 8 g 12 8 g 12   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 13 g 26 13 g 26
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  35 0  35
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 500 mg 21 500 mg 21   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0042 Dal Makhani Entree by Jyoti
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 4 oz 0 11  0
Calories 90  0 360  0   Total Carb 14 g 5 61 g 20
Calories from Fat 17  0 70  0   Dietary Fiber 2 g 8 8 g 32
Total Fat 2 g 3 8 g 12   Sugar 1 g 0 5 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 5 g 10 13 g 26
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  35
Cholesterol 5 mg 2 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 300 mg 13 500 mg 21   Calcium 0  0 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0043 Dal Makhani Entree by Tamarind Tree
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 packa 0 11  0
Calories 350  0 360  0   Total Carb 63 g 21 61 g 20
Calories from Fat 58  0 70  0   Dietary Fiber 11 g 44 8 g 32
Total Fat 6 g 9 8 g 12   Sugar 6 g 0 5 g 0
Saturated Fat 2 g 10 1 g 5   Protein 4 g 8 13 g 26
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  35
Cholesterol 10 mg 3 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  0
Sodium 610 mg 25 500 mg 21   Calcium 0  10 0  10
Potassium 770 mg 22 0 mg 0   Iron 0  0 0  2
Total Carb 63 g 21 61 g 20   Thiamin        
Dietary Fiber 11 g 44 8 g 32   Riboflaivin        
Sugar 6 g 0 5 g 0   Niacin        
Protein 4 g 8 13 g 26   Magnesium        
p0044 Dal Makhani Entree by 58
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 4 oz 0
Calories 350  0 90  0   Total Carb 63 g 21 16.2 g 5
Calories from Fat 58  0 15  0   Dietary Fiber 11 g 44 2.8286 g 11
Total Fat 6 g 9 1.54286 g 2   Sugar 6 g 0 1.54286 g 0
Saturated Fat 2 g 10 .51429 g 3   Protein 4 g 8 1.02857 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  4
Cholesterol 10 mg 3 2.5714 mg 1   Vitamin C 0  15 0  4
Sodium 610 mg 25 156.857 mg 7   Calcium 0  10 0  3
Potassium 770 mg 22 198 mg 6   Iron 0  0 0  6
Total Carb 63 g 21 16.2 g 5   Thiamin        
Dietary Fiber 11 g 44 2.8286 g 11   Riboflaivin        
Sugar 6 g 0 1.54286 g 0   Niacin        
Protein 4 g 8 1.02857 g 2   Magnesium        
p0045 Delhi Saag Entree by Jyoti
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0046 Eggplant Bhartha Entree by Ethnic Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 11 oz 0
Calories 300  0 300  0   Total Carb 47 g 16 47 g 16
Calories from Fat 80  0 80  0   Dietary Fiber 10 g 40 10 g 40
Total Fat 9 g 14 9 g 14   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 1.5 g 8   Protein 8 g 16 8 g 16
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  40 0  40
Sodium 650 mg 27 650 mg 27   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  8
p0047 Eggplant Parmesan by CedarLane
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0048 Enchilada, Black Bean Vegetable, Vegan by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 135 grams 0
Calories 180  0 180  0   Total Carb 26 g 9 26 g 9
Calories from Fat 50  0 50  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 6 g 9 6 g 9   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  8
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 390 mg 16 390 mg 16   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  10
p0049 Enchilada, Black Bean, Less Sodium, Vegan by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 135 grams 0
Calories 160  0 160  0   Total Carb 22 g 7 22 g 7
Calories from Fat 53  0 53  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 6 g 9 6 g 9   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  8
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 190 mg 8 190 mg 8   Calcium 0  8 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  8
p0050 Enchilada, Cheese by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 127 grams 0
Calories 240  0 240  0   Total Carb 18 g 6 18 g 6
Calories from Fat 130  0 130  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 14 g 22 14 g 22   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 6 g 30 6 g 30   Protein 10 g 20 10 g 20
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  25 0  25
Cholesterol 35 mg 12 35 mg 12   Vitamin C 0  25 0  25
Sodium 440 mg 18 440 mg 18   Calcium 0  25 0  25
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0051 Garden Vegetable Enchiladas, Lowfat by CedarLane
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 enchi 0 127  0
Calories 140  0 240  0   Total Carb 20 g 7 18 g 6
Calories from Fat 26  0 130  0   Dietary Fiber 3 g 12 2 g 8
Total Fat 3 g 5 14 g 22   Sugar 4 g 0 2 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 6 g 30   Protein 9 g 18 10 g 20
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  25 0  25
Cholesterol 10 mg 3 35 mg 12   Vitamin C 0  40 0  25
Sodium 310 mg 13 440 mg 18   Calcium 0  20 0  25
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  0
p0052 Garden Vegetable Lasagna, Lowfat by CedarLane
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0053 Garlic Teriyaki 'chicken' Entree, Vegan by LightLife
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0054 Ginger Shiitake W/rice Noodles by Fantastic Foods
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 7.1 oz 0 127  0
Calories 340  0 240  0   Total Carb 58 g 19 18 g 6
Calories from Fat 86  0 130  0   Dietary Fiber 4 g 16 2 g 8
Total Fat 10 g 15 14 g 22   Sugar 3 g 0 2 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 6 g 30   Protein 8 g 16 10 g 20
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  20 0  25
Cholesterol 0 mg 0 35 mg 12   Vitamin C 0  8 0  25
Sodium 690 mg 29 440 mg 18   Calcium 0  8 0  25
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  0
p0055 Ham & Cheese Veggie Wrap by CedarLane
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0056 Herb Grilled Chicken Entree by Gardenburger
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 entre 0 127  0
Calories 220  0 240  0   Total Carb 16 g 5 18 g 6
Calories from Fat 50  0 130  0   Dietary Fiber 11 g 44 2 g 8
Total Fat 5 g 8 14 g 22   Sugar 3 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 6 g 30   Protein 22 g 44 10 g 20
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  25
Cholesterol 0 mg 0 35 mg 12   Vitamin C 0  0 0  25
Sodium 750 mg 31 440 mg 18   Calcium 0  0 0  25
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0057 Hot & Sour Noodle Soup by Fantastic Foods
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 127  0
Calories 170  0 240  0   Total Carb 33 g 11 18 g 6
Calories from Fat 15  0 130  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 1.5 g 2 14 g 22   Sugar 1 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 6 g 30   Protein 7 g 14 10 g 20
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  25
Cholesterol 0 mg 0 35 mg 12   Vitamin C 0  0 0  25
Sodium 630 mg 26 440 mg 18   Calcium 0  4 0  25
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  0
p0058 Indian Mattar Paneer by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0059 Indian Mattar Paneer, Less Sodium by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 284 grams 0
Calories 320  0 320  0   Total Carb 54 g 18 54 g 18
Calories from Fat 70  0 70  0   Dietary Fiber 6 g 24 6 g 24
Total Fat 8 g 12 8 g 12   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 1.5 g 8   Protein 11 g 22 11 g 22
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  25 0  25
Cholesterol 20 mg 7 20 mg 7   Vitamin C 0  30 0  30
Sodium 390 mg 16 390 mg 16   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0060 Indian Mattar Tofu, Vegan by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 269 grams 0
Calories 260  0 260  0   Total Carb 37 g 12 37 g 12
Calories from Fat 70  0 70  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 8 g 12 8 g 12   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 12 g 24 12 g 24
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  25 0  25
Sodium 680 mg 28 680 mg 28   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0061 Indian Palak Paneer by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 283 grams 0
Calories 270  0 270  0   Total Carb 38 g 13 38 g 13
Calories from Fat 80  0 80  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 9 g 14 9 g 14   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 2.5 g 13   Protein 10 g 20 10 g 20
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  50 0  50
Cholesterol 5 mg 2 5 mg 2   Vitamin C 0  25 0  25
Sodium 680 mg 28 680 mg 28   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0062 Indian Paneer Tikka by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 269 grams 0
Calories 320  0 320  0   Total Carb 36 g 12 36 g 12
Calories from Fat 160  0 160  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 18 g 28 18 g 28   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 7 g 35 7 g 35   Protein 8 g 16 8 g 16
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  50 0  50
Cholesterol 20 mg 7 20 mg 7   Vitamin C 0  20 0  20
Sodium 550 mg 23 550 mg 23   Calcium 0  20 0  20
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  20 0  20
p0063 Indian Samosa Wraps, Vegan by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 wrap 0 142 grams 0
Calories 260  0 250  0   Total Carb 35 g 12 33.654 g 11
Calories from Fat 80  0 77  0   Dietary Fiber 4 g 16 3.8462 g 15
Total Fat 9 g 14 8.6538 g 13   Sugar 2 g 0 1.92308 g 0
Saturated Fat 1 g 5 .96154 g 5   Protein 8 g 16 7.6923 g 15
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  4 0  4
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  20 0  19
Sodium 680 mg 28 653.85 mg 27   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  10
p0064 Indian Spinach Tofu Wrap, Vegan by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 wrap 0 156 grams 0
Calories 310  0 310  0   Total Carb 35 g 12 35 g 12
Calories from Fat 130  0 130  0   Dietary Fiber 7 g 28 7 g 28
Total Fat 14 g 22 14 g 22   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 11 g 22 11 g 22
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  70 0  70
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  25 0  25
Sodium 690 mg 29 690 mg 29   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0065 Indian Vegetable Korma, Vegan by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 269 grams 0
Calories 210  0 310  0   Total Carb 41 g 14 60.524 g 20
Calories from Fat 110  0 162  0   Dietary Fiber 7 g 28 10.3333 g 41
Total Fat 12 g 18 17.7143 g 27   Sugar 7 g 0 10.3333 g 0
Saturated Fat 3.5 g 18 5.1667 g 26   Protein 9 g 18 13.2857 g 27
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  20 0  30
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  30 0  44
Sodium 680 mg 28 1003.81 mg 42   Calcium 0  6 0  9
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  20 0  30
p0066 Italian Tomato Noodle Bowl by Fantastic Foods
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0067 Jaipur Karhi Entree by Jyoti
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 4 oz 0 269  0
Calories 70  0 310  0   Total Carb 8 g 3 60.524 g 20
Calories from Fat 31  0 162  0   Dietary Fiber 1 g 4 10.3333 g 41
Total Fat 4 g 6 17.7143 g 27   Sugar 3 g 0 10.3333 g 0
Saturated Fat 1 g 5 5.1667 g 26   Protein 3 g 6 13.2857 g 27
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  30
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  44
Sodium 520 mg 22 1003.81 mg 42   Calcium 0  0 0  9
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0068 Kung Pao Tofu Wrap by Ethnic Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0069 Lasagna, Cheese by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 291 grams 0
Calories 380  0 380  0   Total Carb 44 g 15 44 g 15
Calories from Fat 130  0 130  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 14 g 22 14 g 22   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 8 g 40 8 g 40   Protein 20 g 40 20 g 40
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  20 0  20
Cholesterol 45 mg 15 45 mg 15   Vitamin C 0  20 0  20
Sodium 680 mg 28 680 mg 28   Calcium 0  45 0  45
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  20 0  20
p0070 Lasagna, Garden Vegetable by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 291 grams 0
Calories 290  0 290  0   Total Carb 41 g 14 41 g 14
Calories from Fat 80  0 80  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 9 g 14 9 g 14   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 4 g 20 4 g 20   Protein 13 g 26 13 g 26
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  70 0  70
Cholesterol 20 mg 7 20 mg 7   Vitamin C 0  60 0  60
Sodium 720 mg 30 720 mg 30   Calcium 0  25 0  25
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0071 Lasagna, Roasted Vegetable by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 278 grams 0
Calories 350  0 350  0   Total Carb 47 g 16 47 g 16
Calories from Fat 100  0 100  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 11 g 17 11 g 17   Sugar 9 g 0 9 g 0
Saturated Fat 4 g 20 4 g 20   Protein 15 g 30 15 g 30
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 15 mg 5 15 mg 5   Vitamin C 0  35 0  35
Sodium 680 mg 28 680 mg 28   Calcium 0  25 0  25
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  10
p0072 Lasagna, Tofu Vegetable by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 269 grams 0
Calories 310  0 310  0   Total Carb 41 g 14 41 g 14
Calories from Fat 100  0 100  0   Dietary Fiber 6 g 24 6 g 24
Total Fat 11 g 17 11 g 17   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 13 g 26 13 g 26
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  60 0  60
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  35 0  35
Sodium 680 mg 28 680 mg 28   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  25 0  25
p0073 Lasagna, Vegetable by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 269 grams 0
Calories 310  0 310  0   Total Carb 35 g 12 35 g 12
Calories from Fat 110  0 110  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 12 g 18 12 g 18   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 4.5 g 23 4.5 g 23   Protein 16 g 32 16 g 32
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  50 0  50
Cholesterol 20 mg 7 20 mg 7   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 680 mg 28 680 mg 28   Calcium 0  25 0  25
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  10
p0074 Lasagna, Vegetable, Less Sodium by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 269 grams 0
Calories 290  0 290  0   Total Carb 41 g 14 41 g 14
Calories from Fat 70  0 70  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 8 g 12 8 g 12   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 3.5 g 18 3.5 g 18   Protein 15 g 30 15 g 30
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  30 0  30
Cholesterol 15 mg 5 15 mg 5   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 340 mg 14 340 mg 14   Calcium 0  25 0  25
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  10
p0075 Mac n' Cheese Kids Meal by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 227 grams 0
Calories 370  0 370  0   Total Carb 50 g 17 50 g 17
Calories from Fat 120  0 120  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 13 g 20 13 g 20   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 7 g 35 7 g 35   Protein 14 g 28 14 g 28
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 35 mg 12 35 mg 12   Vitamin C 0  35 0  35
Sodium 620 mg 26 620 mg 26   Calcium 0  25 0  25
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  8
p0076 Macaroni & Cheese by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 9 oz 0 255  0
Calories 400  0 410  0   Total Carb 47 g 16 47 g 16
Calories from Fat 145  0 140  0   Dietary Fiber 1 g 4 3 g 12
Total Fat 16 g 25 16 g 25   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 10 g 50 10 g 50   Protein 16 g 32 16 g 32
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 50 mg 17 40 mg 13   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 590 mg 25 590 mg 25   Calcium 0  30 0  30
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  0
p0077 Macaroni & Cheese, Lowfat by CedarLane
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 entre 0 255  0
Calories 270  0 410  0   Total Carb 42 g 14 47 g 16
Calories from Fat 27  0 140  0   Dietary Fiber 2 g 8 3 g 12
Total Fat 3 g 5 16 g 25   Sugar 4 g 0 6 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 10 g 50   Protein 17 g 34 16 g 32
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  15
Cholesterol 10 mg 3 40 mg 13   Vitamin C 0  0 0  2
Sodium 680 mg 28 590 mg 25   Calcium 0  40 0  30
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  0
p0078 Macaroni & Cheese, Rice by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0079 Macaroni & Soy Cheese by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 255 grams 0
Calories 370  0 370  0   Total Carb 42 g 14 42 g 14
Calories from Fat 130  0 130  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 15 g 23 15 g 23   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 16 g 32 16 g 32
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 500 mg 21 500 mg 21   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0080 Madras Sambar Entree by Jyoti
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 4 oz 0 255  0
Calories 80  0 370  0   Total Carb 11 g 4 42 g 14
Calories from Fat 24  0 130  0   Dietary Fiber 1 g 4 4 g 16
Total Fat 3 g 5 15 g 23   Sugar 0 g 0 2 g 0
Saturated Fat .5 g 3 2 g 10   Protein 4 g 8 16 g 32
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  2
Sodium 390 mg 16 500 mg 21   Calcium 0  0 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0081 Mandarin Broccoli Noodle Bowl by Fantastic Foods
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0082 Matar-paneer Entree by Jyoti
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 4 oz 0 255  0
Calories 140  0 370  0   Total Carb 9 g 3 42 g 14
Calories from Fat 91  0 130  0   Dietary Fiber 2 g 8 4 g 16
Total Fat 11 g 17 15 g 23   Sugar 3 g 0 2 g 0
Saturated Fat 3.5 g 18 2 g 10   Protein 4 g 8 16 g 32
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 15 mg 5 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  2
Sodium 420 mg 18 500 mg 21   Calcium 0  0 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0083 Meatballs W/penne Pasta Entree by Gardenburger
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0084 Meatloaf W/broccoli Entree, Vegan by Gardenburger
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 entre 0 255  0
Calories 180  0 370  0   Total Carb 19 g 6 42 g 14
Calories from Fat 38  0 130  0   Dietary Fiber 7 g 28 4 g 16
Total Fat 4.5 g 7 15 g 23   Sugar 3 g 0 2 g 0
Saturated Fat 1 g 5 2 g 10   Protein 18 g 36 16 g 32
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  2
Sodium 650 mg 27 500 mg 21   Calcium 0  0 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0085 Mediterranean Stuffed Focaccia by CedarLane
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0086 Mexican Casserole Bowl by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 9 oz 0 255  0
Calories 470  0 370  0   Total Carb 70 g 23 42 g 14
Calories from Fat 144  0 130  0   Dietary Fiber 7 g 28 4 g 16
Total Fat 16 g 25 15 g 23   Sugar 3 g 0 2 g 0
Saturated Fat 5 g 25 2 g 10   Protein 11 g 22 16 g 32
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  25 0  0
Cholesterol 20 mg 7 0 mg 0   Vitamin C 0  6 0  2
Sodium 780 mg 33 500 mg 21   Calcium 0  25 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  20 0  0
p0087 Mexican Casserole Bowl, Vegan by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 269 grams 0 255  0
Calories 470  0 370  0   Total Carb 70 g 23 42 g 14
Calories from Fat 140  0 130  0   Dietary Fiber 7 g 28 4 g 16
Total Fat 16 g 25 15 g 23   Sugar 3 g 0 2 g 0
Saturated Fat 5 g 25 2 g 10   Protein 11 g 22 16 g 32
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  25 0  0
Cholesterol 20 mg 7 0 mg 0   Vitamin C 0  6 0  2
Sodium 780 mg 33 500 mg 21   Calcium 0  25 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  20 0  0
p0088 Mexican Casserole, Lower Sodium, Vegan by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 269 grams 0
Calories 370  0 370  0   Total Carb 48 g 16 48 g 16
Calories from Fat 140  0 140  0   Dietary Fiber 7 g 28 7 g 28
Total Fat 16 g 25 16 g 25   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 5 g 25 5 g 25   Protein 12 g 24 12 g 24
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  25 0  25
Cholesterol 20 mg 7 20 mg 7   Vitamin C 0  6 0  6
Sodium 390 mg 16 390 mg 16   Calcium 0  25 0  25
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  20 0  20
p0089 Mexican Quesadilla Kids Meal by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 227 grams 0
Calories 420  0 420  0   Total Carb 58 g 19 58 g 19
Calories from Fat 130  0 130  0   Dietary Fiber 7 g 28 7 g 28
Total Fat 15 g 23 15 g 23   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 5 g 25 5 g 25   Protein 13 g 26 13 g 26
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 20 mg 7 20 mg 7   Vitamin C 0  25 0  25
Sodium 680 mg 28 680 mg 28   Calcium 0  20 0  20
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0090 Mexican Tamale Pie, Vegan by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 227 grams 0
Calories 150  0 150  0   Total Carb 27 g 9 27 g 9
Calories from Fat 30  0 30  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 3 g 5 3 g 5   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 590 mg 25 590 mg 25   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  10
p0091 Mexican Tofu Scramble, Breakfast by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 255 grams 0
Calories 400  0 400  0   Total Carb 40 g 13 40 g 13
Calories from Fat 160  0 160  0   Dietary Fiber 8 g 32 8 g 32
Total Fat 18 g 28 18 g 28   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 6 g 30 6 g 30   Protein 20 g 40 20 g 40
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  8
Cholesterol 15 mg 5 15 mg 5   Vitamin C 0  35 0  35
Sodium 680 mg 28 680 mg 28   Calcium 0  25 0  25
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  20 0  20
p0092 Mini Bistro Pizzas by CedarLane
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 3 pizza 0 255  0
Calories 280  0 400  0   Total Carb 27 g 9 40 g 13
Calories from Fat 133  0 160  0   Dietary Fiber 2 g 8 8 g 32
Total Fat 15 g 23 18 g 28   Sugar 3 g 0 4 g 0
Saturated Fat 5 g 25 6 g 30   Protein 10 g 20 20 g 40
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  8
Cholesterol 25 mg 8 15 mg 5   Vitamin C 0  15 0  35
Sodium 660 mg 28 680 mg 28   Calcium 0  25 0  25
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  0
p0093 Miso W/tofu Noodle Bowl by Fantastic Foods
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0094 Multi-Grain Hot Cereal Bowl, Breakfast, Vegan by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 255 grams 0
Calories 190  0 190  0   Total Carb 40 g 13 40 g 13
Calories from Fat 10  0 10  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 1.5 g 2 1.5 g 2   Sugar 12 g 0 12 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 300 mg 13 300 mg 13   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  8
p0095 Natural Lasagna, Chunky Tomato & Herb with Bo by Boca Meatless
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0096 Navratan Korma Entree, Vegan by Tamarind Tree
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 packa 0 255  0
Calories 370  0 190  0   Total Carb 55 g 18 40 g 13
Calories from Fat 126  0 10  0   Dietary Fiber 7 g 28 5 g 20
Total Fat 15 g 23 1.5 g 2   Sugar 10 g 0 12 g 0
Saturated Fat 3.5 g 18 0 g 0   Protein 10 g 20 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  90 0  0
Cholesterol 10 mg 3 0 mg 0   Vitamin C 0  20 0  0
Sodium 680 mg 28 300 mg 13   Calcium 0  10 0  2
Potassium 450 mg 13 0 mg 0   Iron 0  0 0  4
Total Carb 55 g 18 40 g 13   Thiamin        
Dietary Fiber 7 g 28 5 g 20   Riboflaivin        
Sugar 10 g 0 12 g 0   Niacin        
Protein 10 g 20 4 g 8   Magnesium        
p0097 Orange Sesame 'chicken' Entree, Vegan by LightLife
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0098 Pad Thai W/rice Noodles by Fantastic Foods
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 7.1 oz 0 255  0
Calories 400  0 190  0   Total Carb 59 g 20 40 g 13
Calories from Fat 97  0 10  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 11 g 17 1.5 g 2   Sugar 7 g 0 12 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 0 g 0   Protein 18 g 36 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  35 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  8 0  0
Sodium 680 mg 28 300 mg 13   Calcium 0  8 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  0
p0099 Pad Thai With Tofu Entree by Ethnic Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0100 Palak Paneer Entree by Tamarind Tree
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 packa 0 10  0
Calories 350  0 420  0   Total Carb 43 g 14 73 g 24
Calories from Fat 150  0 70  0   Dietary Fiber 6 g 24 3 g 12
Total Fat 17 g 26 8 g 12   Sugar 8 g 0 25 g 0
Saturated Fat 7 g 35 1.5 g 8   Protein 8 g 16 13 g 26
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  170 0  50
Cholesterol 25 mg 8 0 mg 0   Vitamin C 0  60 0  15
Sodium 640 mg 27 720 mg 30   Calcium 0  20 0  4
Potassium 640 mg 18 0 mg 0   Iron 0  0 0  2
Total Carb 43 g 14 73 g 24   Thiamin        
Dietary Fiber 6 g 24 3 g 12   Riboflaivin        
Sugar 8 g 0 25 g 0   Niacin        
Protein 8 g 16 13 g 26   Magnesium        
p0101 Palak Paneer Entree by Ethnic Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0102 Palak Paneer Entree by 150
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 1 servi 0
Calories 240  0 240  0   Total Carb 43 g 14 29.4857 g 10
Calories from Fat 100  0 103  0   Dietary Fiber 6 g 24 4.1143 g 16
Total Fat 17 g 26 11.6571 g 18   Sugar 8 g 0 5.4857 g 0
Saturated Fat 7 g 35 4.8 g 24   Protein 8 g 16 5.4857 g 11
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  170 0  117
Cholesterol 25 mg 8 17.1429 mg 6   Vitamin C 0  60 0  41
Sodium 640 mg 27 438.86 mg 18   Calcium 0  20 0  14
Potassium 640 mg 18 438.86 mg 13   Iron 0  0 0  17
Total Carb 43 g 14 29.4857 g 10   Thiamin        
Dietary Fiber 6 g 24 4.1143 g 16   Riboflaivin        
Sugar 8 g 0 5.4857 g 0   Niacin        
Protein 8 g 16 5.4857 g 11   Magnesium        
p0103 Penne Alfredo by Fantastic Foods
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 8 oz 0 1  0
Calories 280  0 240  0   Total Carb 25 g 8 29.4857 g 10
Calories from Fat 112  0 103  0   Dietary Fiber 21 g 84 4.1143 g 16
Total Fat 15 g 23 11.6571 g 18   Sugar 3 g 0 5.4857 g 0
Saturated Fat 5 g 25 4.8 g 24   Protein 25 g 50 5.4857 g 11
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  4 0  117
Cholesterol 25 mg 8 17.1429 mg 6   Vitamin C 0  2 0  41
Sodium 870 mg 36 438.86 mg 18   Calcium 0  20 0  14
Potassium 0 mg 0 438.86 mg 13   Iron 0  15 0  0
p0104 Penne W/meat Sauce by Fantastic Foods
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0105 Pesto Primavera by Fantastic Foods
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 8 oz 0 1  0
Calories 270  0 240  0   Total Carb 22 g 7 29.4857 g 10
Calories from Fat 106  0 103  0   Dietary Fiber 14 g 56 4.1143 g 16
Total Fat 13 g 20 11.6571 g 18   Sugar 6 g 0 5.4857 g 0
Saturated Fat 3 g 15 4.8 g 24   Protein 23 g 46 5.4857 g 11
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  4 0  117
Cholesterol 10 mg 3 17.1429 mg 6   Vitamin C 0  4 0  41
Sodium 750 mg 31 438.86 mg 18   Calcium 0  15 0  14
Potassium 0 mg 0 438.86 mg 13   Iron 0  20 0  0
p0106 Pesto Tollini Bowl by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0107 Pesto Tortellini Bowl by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 269 grams 0 1  0
Calories 430  0 240  0   Total Carb 45 g 15 29.4857 g 10
Calories from Fat 170  0 103  0   Dietary Fiber 3 g 12 4.1143 g 16
Total Fat 19 g 29 11.6571 g 18   Sugar 5 g 0 5.4857 g 0
Saturated Fat 8 g 40 4.8 g 24   Protein 20 g 40 5.4857 g 11
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  20 0  117
Cholesterol 40 mg 13 17.1429 mg 6   Vitamin C 0  8 0  41
Sodium 640 mg 27 438.86 mg 18   Calcium 0  40 0  14
Potassium 0 mg 0 438.86 mg 13   Iron 0  10 0  0
p0108 Pizza Veggie Wrap, Lowfat by CedarLane
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 wrap 0 1  0
Calories 220  0 240  0   Total Carb 32 g 11 29.4857 g 10
Calories from Fat 26  0 103  0   Dietary Fiber 2 g 8 4.1143 g 16
Total Fat 3 g 5 11.6571 g 18   Sugar 3 g 0 5.4857 g 0
Saturated Fat 0 g 0 4.8 g 24   Protein 17 g 34 5.4857 g 11
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  12 0  117
Cholesterol 0 mg 0 17.1429 mg 6   Vitamin C 0  35 0  41
Sodium 520 mg 22 438.86 mg 18   Calcium 0  30 0  14
Potassium 0 mg 0 438.86 mg 13   Iron 0  6 0  0
p0109 Pizza, 'pepperoni' by Boca Meatless
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0110 Pizza, 3 Cheese by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size .33 pizza 0 137 grams 0
Calories 370  0 370  0   Total Carb 41 g 14 41 g 14
Calories from Fat 170  0 170  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 19 g 29 19 g 29   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 4 g 20 4 g 20   Protein 10 g 20 10 g 20
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 10 mg 3 10 mg 3   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 580 mg 24 580 mg 24   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0111 Pizza, Cheese by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size .33 pizza 0 123 grams 0
Calories 290  0 290  0   Total Carb 38 g 13 38 g 13
Calories from Fat 110  0 110  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 12 g 18 12 g 18   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 5 g 25 5 g 25   Protein 12 g 24 12 g 24
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  8
Cholesterol 15 mg 5 15 mg 5   Vitamin C 0  6 0  6
Sodium 590 mg 25 590 mg 25   Calcium 0  20 0  20
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  8
p0112 Pizza, Cheese & Pesto by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size .33 pizza 0 132 grams 0
Calories 360  0 360  0   Total Carb 37 g 12 37 g 12
Calories from Fat 170  0 170  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 18 g 28 18 g 28   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 4 g 20 4 g 20   Protein 13 g 26 13 g 26
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 15 mg 5 15 mg 5   Vitamin C 0  6 0  6
Sodium 680 mg 28 680 mg 28   Calcium 0  20 0  20
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0113 Pizza, Cheese W/ Rice Crust by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 pizza 0 132  0
Calories 300  0 360  0   Total Carb 31 g 10 37 g 12
Calories from Fat 128  0 170  0   Dietary Fiber 2 g 8 4 g 16
Total Fat 14 g 22 18 g 28   Sugar 5 g 0 4 g 0
Saturated Fat 4 g 20 4 g 20   Protein 11 g 22 13 g 26
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  10
Cholesterol 15 mg 5 15 mg 5   Vitamin C 0  8 0  6
Sodium 590 mg 25 680 mg 28   Calcium 0  20 0  20
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  0
p0114 Pizza, Cheese, Rice Crust by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size .33 pizza 0 113 grams 0
Calories 320  0 320  0   Total Carb 34 g 11 34 g 11
Calories from Fat 150  0 150  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 16 g 25 16 g 25   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 4 g 20 4 g 20   Protein 10 g 20 10 g 20
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 10 mg 3 10 mg 3   Vitamin C 0  6 0  6
Sodium 590 mg 25 590 mg 25   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  8
p0115 Pizza, Margherita by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size .33 pizza 0 123 grams 0
Calories 250  0 250  0   Total Carb 32 g 11 32 g 11
Calories from Fat 100  0 100  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 12 g 18 12 g 18   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 3.5 g 18 3.5 g 18   Protein 11 g 22 11 g 22
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 10 mg 3 10 mg 3   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 550 mg 23 550 mg 23   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  10
p0116 Pizza, Mediteranean by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 pizza 0 123  0
Calories 360  0 250  0   Total Carb 45 g 15 32 g 11
Calories from Fat 133  0 100  0   Dietary Fiber 3 g 12 2 g 8
Total Fat 15 g 23 12 g 18   Sugar 7 g 0 3 g 0
Saturated Fat 4.5 g 23 3.5 g 18   Protein 12 g 24 11 g 22
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  6
Cholesterol 15 mg 5 10 mg 3   Vitamin C 0  10 0  4
Sodium 680 mg 28 550 mg 23   Calcium 0  20 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  0
p0117 Pizza, Mushroom & Olive by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size .33 pizza 0 123 grams 0
Calories 250  0 250  0   Total Carb 33 g 11 33 g 11
Calories from Fat 80  0 80  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 9 g 14 9 g 14   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 3 g 15 3 g 15   Protein 10 g 20 10 g 20
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 10 mg 3 10 mg 3   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 560 mg 23 560 mg 23   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0118 Pizza, Pesto by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size .33 pizza 0 128 grams 0
Calories 310  0 310  0   Total Carb 39 g 13 39 g 13
Calories from Fat 110  0 110  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 12 g 18 12 g 18   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 3.5 g 18 3.5 g 18   Protein 12 g 24 12 g 24
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 10 mg 3 10 mg 3   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 480 mg 20 480 mg 20   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0119 Pizza, Roasted Vegetable, Vegan by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 pizza 0 128  0
Calories 270  0 310  0   Total Carb 42 g 14 39 g 13
Calories from Fat 80  0 110  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 9 g 14 12 g 18   Sugar 5 g 0 3 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 3.5 g 18   Protein 6 g 12 12 g 24
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  15
Cholesterol 0 mg 0 10 mg 3   Vitamin C 0  20 0  15
Sodium 490 mg 20 480 mg 20   Calcium 0  2 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  0
p0120 Pizza, Single Serve, Cheese by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 176 grams 0
Calories 410  0 410  0   Total Carb 49 g 16 49 g 16
Calories from Fat 150  0 150  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 17 g 26 17 g 26   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 6 g 30 6 g 30   Protein 18 g 36 18 g 36
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  8
Cholesterol 20 mg 7 20 mg 7   Vitamin C 0  6 0  6
Sodium 720 mg 30 720 mg 30   Calcium 0  30 0  30
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0121 Pizza, Single Serve, Cheese, Non-Dairy, Rice by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 170 grams 0
Calories 460  0 460  0   Total Carb 46 g 15 46 g 15
Calories from Fat 250  0 250  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 28 g 43 28 g 43   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 3 g 15 3 g 15   Protein 10 g 20 10 g 20
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  4 0  4
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 680 mg 28 680 mg 28   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  10
p0122 Pizza, Single Serve, Margherita by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 176 grams 0
Calories 360  0 360  0   Total Carb 47 g 16 47 g 16
Calories from Fat 150  0 150  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 17 g 26 17 g 26   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 5 g 25 5 g 25   Protein 16 g 32 16 g 32
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  8
Cholesterol 10 mg 3 10 mg 3   Vitamin C 0  6 0  6
Sodium 720 mg 30 720 mg 30   Calcium 0  8 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0123 Pizza, Single Serve, Mushroom & Olive by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 198 grams 0
Calories 450  0 450  0   Total Carb 56 g 19 56 g 19
Calories from Fat 170  0 170  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 19 g 29 19 g 29   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 6 g 30 6 g 30   Protein 18 g 36 18 g 36
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 20 mg 7 20 mg 7   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 780 mg 33 780 mg 33   Calcium 0  25 0  25
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  20 0  20
p0124 Pizza, Single Serve, Pesto by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 198 grams 0
Calories 440  0 440  0   Total Carb 39 g 13 39 g 13
Calories from Fat 170  0 170  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 19 g 29 19 g 29   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 5 g 25 5 g 25   Protein 12 g 24 12 g 24
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 15 mg 5 15 mg 5   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 780 mg 33 780 mg 33   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0125 Pizza, Single Serve, Roasted Vegetable by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 176 grams 0
Calories 410  0 410  0   Total Carb 62 g 21 62 g 21
Calories from Fat 130  0 130  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 14 g 22 14 g 22   Sugar 10 g 0 10 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 11 g 22 11 g 22
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  25 0  25
Sodium 780 mg 33 780 mg 33   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0126 Pizza, Single Serve, Spinach by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 204 grams 0
Calories 440  0 440  0   Total Carb 54 g 18 54 g 18
Calories from Fat 160  0 160  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 18 g 28 18 g 28   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 19 g 38 19 g 38
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  35 0  35
Cholesterol 20 mg 7 20 mg 7   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 780 mg 33 780 mg 33   Calcium 0  30 0  30
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  20 0  20
p0127 Pizza, Single Serve, Spinach, Light in Sodium by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 204 grams 0
Calories 440  0 440  0   Total Carb 54 g 18 54 g 18
Calories from Fat 160  0 160  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 18 g 28 18 g 28   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 6 g 30 6 g 30   Protein 19 g 38 19 g 38
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  35 0  35
Cholesterol 20 mg 7 20 mg 7   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 390 mg 16 390 mg 16   Calcium 0  30 0  30
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  20 0  20
p0128 Pizza, Soy Cheese by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size .33 pizza 0 123 grams 0
Calories 290  0 290  0   Total Carb 37 g 12 37 g 12
Calories from Fat 100  0 100  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 11 g 17 11 g 17   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 12 g 24 12 g 24
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  4 0  4
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 590 mg 25 590 mg 25   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  10
p0129 Pizza, Spinach by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size .33 pizza 0 132 grams 0
Calories 310  0 310  0   Total Carb 38 g 13 38 g 13
Calories from Fat 110  0 110  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 12 g 18 12 g 18   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 4 g 20 4 g 20   Protein 12 g 24 12 g 24
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  30 0  30
Cholesterol 15 mg 5 15 mg 5   Vitamin C 0  8 0  8
Sodium 590 mg 25 590 mg 25   Calcium 0  20 0  20
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  8
p0130 Pizza, Spinach, Rice Crust by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size .33 pizza 0 132 grams 0
Calories 350  0 350  0   Total Carb 34 g 11 34 g 11
Calories from Fat 180  0 180  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 20 g 31 20 g 31   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 8 g 16 8 g 16
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  25 0  25
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  8 0  8
Sodium 580 mg 24 580 mg 24   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  8
p0131 Pizza, Supreme by Boca Meatless
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 132  0
Calories 280  0 350  0   Total Carb 38 g 13 34 g 11
Calories from Fat 73  0 180  0   Dietary Fiber 3 g 12 4 g 16
Total Fat 8 g 12 20 g 31   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 3 g 15 2 g 10   Protein 13 g 26 8 g 16
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  25
Cholesterol 10 mg 3 0 mg 0   Vitamin C 0  4 0  8
Sodium 810 mg 34 580 mg 24   Calcium 0  15 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  0
p0132 Pizza, Supreme W/'sausage & Pepperoni' by Boca Meatless
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 132  0
Calories 280  0 350  0   Total Carb 38 g 13 34 g 11
Calories from Fat 73  0 180  0   Dietary Fiber 3 g 12 4 g 16
Total Fat 8 g 12 20 g 31   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 3 g 15 2 g 10   Protein 13 g 26 8 g 16
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  25
Cholesterol 10 mg 3 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  8
Sodium 810 mg 34 580 mg 24   Calcium 0  15 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  0
p0133 Pizza, Veggie Combo by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size .33 pizza 0 151 grams 0
Calories 300  0 300  0   Total Carb 36 g 12 36 g 12
Calories from Fat 120  0 120  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 13 g 20 13 g 20   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 3 g 15 3 g 15   Protein 10 g 20 10 g 20
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 10 mg 3 10 mg 3   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 680 mg 28 680 mg 28   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0134 Pocket Sandwich, Broccoli & Cheese by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 128 grams 0
Calories 300  0 300  0   Total Carb 40 g 13 40 g 13
Calories from Fat 110  0 110  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 12 g 18 12 g 18   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 2.5 g 13   Protein 9 g 18 9 g 18
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  45 0  45
Cholesterol 10 mg 3 10 mg 3   Vitamin C 0  20 0  20
Sodium 350 mg 15 350 mg 15   Calcium 0  8 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  8
p0135 Pocket Sandwich, Cheese Pizza by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0136 Pocket Sandwich, Roasted Vegetables, Vegan by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 4 oz 0 128  0
Calories 230  0 310  0   Total Carb 35 g 12 42 g 14
Calories from Fat 70  0 90  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 8 g 12 10 g 15   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 3.5 g 18   Protein 6 g 12 14 g 28
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  10
Cholesterol 0 mg 0 15 mg 5   Vitamin C 0  10 0  6
Sodium 480 mg 20 450 mg 19   Calcium 0  2 0  20
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  0
p0137 Pocket Sandwich, Soy Cheese Pizza by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 4 oz 0 128  0
Calories 260  0 310  0   Total Carb 39 g 13 42 g 14
Calories from Fat 67  0 90  0   Dietary Fiber 1 g 4 4 g 16
Total Fat 8 g 12 10 g 15   Sugar 3 g 0 5 g 0
Saturated Fat .5 g 3 3.5 g 18   Protein 12 g 24 14 g 28
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  10
Cholesterol 0 mg 0 15 mg 5   Vitamin C 0  10 0  6
Sodium 540 mg 23 450 mg 19   Calcium 0  2 0  20
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  0
p0138 Pocket Sandwich, Spinach Feta by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 128 grams 0
Calories 260  0 260  0   Total Carb 34 g 11 34 g 11
Calories from Fat 80  0 80  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 9 g 14 9 g 14   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 4.5 g 23 4.5 g 23   Protein 11 g 22 11 g 22
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  80 0  80
Cholesterol 20 mg 7 20 mg 7   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 590 mg 25 590 mg 25   Calcium 0  25 0  25
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  20 0  20
p0139 Pocket Sandwich, Spinach Pizza by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 4 oz 0 128  0
Calories 280  0 260  0   Total Carb 37 g 12 34 g 11
Calories from Fat 80  0 80  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 9 g 14 9 g 14   Sugar 3 g 0 4 g 0
Saturated Fat 4 g 20 4.5 g 23   Protein 13 g 26 11 g 22
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  30 0  80
Cholesterol 15 mg 5 20 mg 7   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 460 mg 19 590 mg 25   Calcium 0  20 0  25
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  0
p0140 Pocket Sandwich, Tofu Scramble, Vegan by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 113 grams 0
Calories 180  0 180  0   Total Carb 23 g 8 23 g 8
Calories from Fat 50  0 50  0   Dietary Fiber .5 g 2 .5 g 2
Total Fat 6 g 9 6 g 9   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 11 g 22 11 g 22
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  4 0  4
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  20 0  20
Sodium 520 mg 22 520 mg 22   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0141 Pocket Sandwich, Vegetable Pie by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 142 grams 0
Calories 300  0 300  0   Total Carb 45 g 15 45 g 15
Calories from Fat 80  0 80  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 9 g 14 9 g 14   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 1.5 g 8   Protein 8 g 16 8 g 16
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  45 0  45
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  8 0  8
Sodium 490 mg 20 490 mg 20   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  8
p0142 Pot Pie, Broccoli by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 213 grams 0
Calories 430  0 430  0   Total Carb 46 g 15 46 g 15
Calories from Fat 190  0 190  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 22 g 34 22 g 34   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 10 g 50 10 g 50   Protein 11 g 22 11 g 22
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  100 0  100
Cholesterol 45 mg 15 45 mg 15   Vitamin C 0  45 0  45
Sodium 630 mg 26 630 mg 26   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  8
p0143 Pot Pie, Country Vegetable by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0144 Pot Pie, Vegetable by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 pie 0 213 grams 0
Calories 420  0 420  0   Total Carb 54 g 18 54 g 18
Calories from Fat 170  0 170  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 19 g 29 19 g 29   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 12 g 60 12 g 60   Protein 9 g 18 9 g 18
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  80 0  80
Cholesterol 50 mg 17 50 mg 17   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 590 mg 25 590 mg 25   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  8
p0145 Pot Pie, Vegetable, Vegan by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 pie 0 213 grams 0
Calories 360  0 360  0   Total Carb 50 g 17 50 g 17
Calories from Fat 120  0 120  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 13 g 20 13 g 20   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 1.5 g 8   Protein 10 g 20 10 g 20
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  80 0  80
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 640 mg 27 640 mg 27   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0146 Punjabi Chhole Entreen by Jyoti
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 4 oz 0 213  0
Calories 150  0 360  0   Total Carb 17 g 6 50 g 17
Calories from Fat 62  0 120  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 7 g 11 13 g 20   Sugar 2 g 0 3 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1.5 g 8   Protein 5 g 10 10 g 20
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  80
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  15
Sodium 490 mg 20 640 mg 27   Calcium 0  0 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0147 Refried Beans, Traditional, Less Sodium, Vega by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0148 Roasted Vegetable & Cheese Burrito by CedarLane
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 burri 0 130  0
Calories 330  0 140  0   Total Carb 48 g 16 21 g 7
Calories from Fat 74  0 30  0   Dietary Fiber 3 g 12 6 g 24
Total Fat 8 g 12 3 g 5   Sugar 8 g 0 1 g 0
Saturated Fat 1 g 5 0 g 0   Protein 14 g 28 7 g 14
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  80 0  0
Cholesterol 15 mg 5 0 mg 0   Vitamin C 0  180 0  0
Sodium 590 mg 25 190 mg 8   Calcium 0  2 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  0
p0149 Roasted Vegetable Tamale, Vegan by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 292 grams 0
Calories 280  0 280  0   Total Carb 46 g 15 46 g 15
Calories from Fat 60  0 60  0   Dietary Fiber 8 g 32 8 g 32
Total Fat 7 g 11 7 g 11   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 9 g 18 9 g 18
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  70 0  70
Sodium 680 mg 28 680 mg 28   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  25 0  25
p0150 Rolled Oats Hot Cereal Bowl, Breakfast, Vegan by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 255 grams 0
Calories 220  0 220  0   Total Carb 42 g 14 42 g 14
Calories from Fat 30  0 30  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 3.5 g 5 3.5 g 5   Sugar 14 g 0 14 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 220 mg 9 220 mg 9   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  10
p0151 Roma Tomato & Basil Stuffed Focaccia by CedarLane
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0152 Saag Chole Entree, Vegan by Tamarind Tree
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 packa 0 255  0
Calories 330  0 220  0   Total Carb 53 g 18 42 g 14
Calories from Fat 78  0 30  0   Dietary Fiber 9 g 36 5 g 20
Total Fat 9 g 14 3.5 g 5   Sugar 5 g 0 14 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 12 g 24 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  120 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  45 0  0
Sodium 750 mg 31 220 mg 9   Calcium 0  15 0  4
Potassium 830 mg 24 0 mg 0   Iron 0  0 0  15
Total Carb 53 g 18 42 g 14   Thiamin        
Dietary Fiber 9 g 36 5 g 20   Riboflaivin        
Sugar 5 g 0 14 g 0   Niacin        
Protein 12 g 24 6 g 12   Magnesium        
p0153 Sante Fe Enchilada Bowl by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0154 Sesame-miso Noodle Bowl by Fantastic Foods
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 255  0
Calories 90  0 220  0   Total Carb 17 g 6 42 g 14
Calories from Fat 9  0 30  0   Dietary Fiber .5 g 2 5 g 20
Total Fat 1 g 2 3.5 g 5   Sugar 1 g 0 14 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .5 g 3   Protein 3 g 6 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  8 0  0
Sodium 550 mg 23 220 mg 9   Calcium 0  2 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  0
p0155 Shahi Paneer Entree by Ethnic Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0156 Shepherd's Pie, Light in Sodium, Vegan by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 227 grams 0
Calories 160  0 160  0   Total Carb 27 g 9 27 g 9
Calories from Fat 35  0 35  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 4 g 6 4 g 6   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  50 0  50
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  30 0  30
Sodium 290 mg 12 290 mg 12   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0157 Shepherd's Pie, Vegan by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0158 Singapore Noodles Entree by Ethnic Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 10 oz 0 227  0
Calories 290  0 160  0   Total Carb 44 g 15 27 g 9
Calories from Fat 71  0 35  0   Dietary Fiber 8 g 32 5 g 20
Total Fat 8 g 12 4 g 6   Sugar 4 g 0 5 g 0
Saturated Fat .5 g 3 0 g 0   Protein 11 g 22 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  50
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  30
Sodium 860 mg 36 590 mg 25   Calcium 0  0 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0159 Smart Bbq, Vegan by LightLife
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0160 Smart Tex-mex, Vegan by LightLife
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 227  0
Calories 50  0 160  0   Total Carb 6 g 2 27 g 9
Calories from Fat 0  0 35  0   Dietary Fiber 2 g 8 5 g 20
Total Fat 0 g 0 4 g 6   Sugar 2 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 6 g 12 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  50
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  30
Sodium 170 mg 7 590 mg 25   Calcium 0  0 0  10
Potassium 250 mg 7 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0161 Smart Tortilla Wrap, Breakfast Scramble by LightLife
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 burri 0 227  0
Calories 320  0 160  0   Total Carb 41 g 14 27 g 9
Calories from Fat 11  0 35  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 1 g 2 4 g 6   Sugar 6 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 20 g 40 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  50
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  30
Sodium 790 mg 33 590 mg 25   Calcium 0  0 0  10
Potassium 380 mg 11 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0162 Smart Tortilla Wrap, Mexican 'beef' by LightLife
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0163 Smart Tortilla Wrap, Ranchero by LightLife
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 burri 0 227  0
Calories 300  0 160  0   Total Carb 48 g 16 27 g 9
Calories from Fat 52  0 35  0   Dietary Fiber 7 g 28 5 g 20
Total Fat 6 g 9 4 g 6   Sugar 6 g 0 5 g 0
Saturated Fat 1 g 5 0 g 0   Protein 15 g 30 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  50
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  30
Sodium 370 mg 15 590 mg 25   Calcium 0  0 0  10
Potassium 610 mg 17 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0164 Southern Meal with Cornbread & Corn by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 283 grams 0
Calories 340  0 340  0   Total Carb 53 g 18 53 g 18
Calories from Fat 90  0 90  0   Dietary Fiber 8 g 32 8 g 32
Total Fat 10 g 15 10 g 15   Sugar 11 g 0 11 g 0
Saturated Fat 5 g 25 5 g 25   Protein 12 g 24 12 g 24
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  100 0  100
Cholesterol 25 mg 8 25 mg 8   Vitamin C 0  30 0  30
Sodium 780 mg 33 780 mg 33   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  20 0  20
p0165 Southwestern Chicken Entree, Vegan by Gardenburger
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0166 Soy Protein Patties, Boca in a Bun Chik'n & S by Boca Meatless
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 143 grams 0 283  0
Calories 350  0 340  0   Total Carb 44 g 15 53 g 18
Calories from Fat 120  0 90  0   Dietary Fiber 6 g 24 8 g 32
Total Fat 14 g 22 10 g 15   Sugar 6 g 0 11 g 0
Saturated Fat 4 g 20 5 g 25   Protein 20 g 40 12 g 24
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  4 0  100
Cholesterol 10 mg 3 25 mg 8   Vitamin C 0  0 0  30
Sodium 790 mg 33 780 mg 33   Calcium 0  20 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  20 0  0
p0167 Spaghetti & Meatballs, Canned by Annie's Homegrown
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 283  0
Calories 190  0 340  0   Total Carb 29 g 10 53 g 18
Calories from Fat 36  0 90  0   Dietary Fiber 2 g 8 8 g 32
Total Fat 4 g 6 10 g 15   Sugar 9 g 0 11 g 0
Saturated Fat .5 g 3 5 g 25   Protein 9 g 18 12 g 24
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  100
Cholesterol 0 mg 0 25 mg 8   Vitamin C 0  6 0  30
Sodium 650 mg 27 780 mg 33   Calcium 0  6 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  0
p0168 Spanish Paella by Fantastic Foods
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0169 Spicy Thai Soup Bowl by Fantastic Foods
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 conta 0 283  0
Calories 150  0 340  0   Total Carb 33 g 11 53 g 18
Calories from Fat 5  0 90  0   Dietary Fiber 2 g 8 8 g 32
Total Fat .5 g 1 10 g 15   Sugar 3 g 0 11 g 0
Saturated Fat 0 g 0 5 g 25   Protein 5 g 10 12 g 24
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  25 0  100
Cholesterol 0 mg 0 25 mg 8   Vitamin C 0  8 0  30
Sodium 590 mg 25 780 mg 33   Calcium 0  2 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  0
p0170 Spring Vegetable Noodle Bowl by Fantastic Foods
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0171 Steel-Cuts Oats Hot Cereal Bowl, Breakfast, V by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 255 grams 0
Calories 220  0 220  0   Total Carb 42 g 14 42 g 14
Calories from Fat 30  0 30  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 3.5 g 5 3.5 g 5   Sugar 15 g 0 15 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 190 mg 8 190 mg 8   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  8
p0172 Strawberry Toaster Pops, Breakfast, Vegan by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0173 Stuffed Pasta Shells Bowl by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 283 grams 0 60  0
Calories 310  0 150  0   Total Carb 30 g 10 27 g 9
Calories from Fat 120  0 30  0   Dietary Fiber 5 g 20 1 g 4
Total Fat 13 g 20 3.5 g 5   Sugar 7 g 0 10 g 0
Saturated Fat 7 g 35 0 g 0   Protein 19 g 38 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  40 0  0
Cholesterol 30 mg 10 0 mg 0   Vitamin C 0  40 0  6
Sodium 740 mg 31 110 mg 5   Calcium 0  40 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  0
p0174 Sun Dried Tomato Basil Wrap by Gardenburger
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 wrap 0 60  0
Calories 240  0 150  0   Total Carb 34 g 11 27 g 9
Calories from Fat 66  0 30  0   Dietary Fiber 5 g 20 1 g 4
Total Fat 8 g 12 3.5 g 5   Sugar 3 g 0 10 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 0 g 0   Protein 13 g 26 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 10 mg 3 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  6
Sodium 730 mg 30 110 mg 5   Calcium 0  0 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0175 Supreme Pizza by 132
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 1 servi 0
Calories 240  0 280  0   Total Carb 29.7929 g 10 27.9933 g 9
Calories from Fat 66  0 124  0   Dietary Fiber 1.85178 g 7 1.73993 g 7
Total Fat 14.8834 g 23 13.9844 g 22   Sugar 3.8409 g 0 3.6089 g 0
Saturated Fat 4.8471 g 24 4.5543 g 23   Protein 11.7765 g 24 11.0652 g 22
Trans Fat 3.0634 g 0 2.8783 g 0   Vitamin A 0  7 0  6
Cholesterol 20.5521 mg 7 19.3107 mg 6   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 681.03 mg 28 639.9 mg 27   Calcium 0  14 0  13
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  7
p0176 Sweet & Sour Pork Entree, Vegan by Gardenburger
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0177 Szechwan Vegetarian Chicken Entree by Ethnic Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 12 oz 0 1  0
Calories 380  0 280  0   Total Carb 69 g 23 27.9933 g 9
Calories from Fat 53  0 124  0   Dietary Fiber 6 g 24 1.73993 g 7
Total Fat 6 g 9 13.9844 g 22   Sugar 10 g 0 3.6089 g 0
Saturated Fat 1 g 5 4.5543 g 23   Protein 13 g 26 11.0652 g 22
Trans Fat 0 g 0 2.8783 g 0   Vitamin A 0  0 0  6
Cholesterol 0 mg 0 19.3107 mg 6   Vitamin C 0  0 0  4
Sodium 840 mg 35 639.9 mg 27   Calcium 0  0 0  13
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0178 Teriyaki Bowl, Vegan by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0179 Thai Lemon Grass W/rice Noodles by Fantastic Foods
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 7.1 oz 0 1  0
Calories 340  0 280  0   Total Carb 48 g 16 27.9933 g 9
Calories from Fat 97  0 124  0   Dietary Fiber 5 g 20 1.73993 g 7
Total Fat 10 g 15 13.9844 g 22   Sugar 4 g 0 3.6089 g 0
Saturated Fat 3.5 g 18 4.5543 g 23   Protein 8 g 16 11.0652 g 22
Trans Fat 0 g 0 2.8783 g 0   Vitamin A 0  4 0  6
Cholesterol 0 mg 0 19.3107 mg 6   Vitamin C 0  8 0  4
Sodium 690 mg 29 639.9 mg 27   Calcium 0  4 0  13
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  0
p0180 Thai Stir-fry, Vegan by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 9 oz 0 269 grams 0
Calories 310  0 310  0   Total Carb 45 g 15 45 g 15
Calories from Fat 100  0 100  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 11 g 17 11 g 17   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 7 g 35 7 g 35   Protein 8 g 16 8 g 16
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  45 0  45
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  45 0  45
Sodium 420 mg 18 420 mg 18   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0181 Three Cheese Quesadillas by CedarLane
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 quesa 0 269  0
Calories 250  0 310  0   Total Carb 27 g 9 45 g 15
Calories from Fat 100  0 100  0   Dietary Fiber 0 g 0 5 g 20
Total Fat 11 g 17 11 g 17   Sugar 4 g 0 2 g 0
Saturated Fat 6 g 30 7 g 35   Protein 10 g 20 8 g 16
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  45
Cholesterol 25 mg 8 0 mg 0   Vitamin C 0  4 0  45
Sodium 420 mg 18 420 mg 18   Calcium 0  20 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  0
p0182 Three Layer Enchilada Pie by CedarLane
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0183 Tofu Blintz, Nondairy by Tofutti
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 blint 0 269  0
Calories 90  0 310  0   Total Carb 15 g 5 45 g 15
Calories from Fat 30  0 100  0   Dietary Fiber 0 g 0 5 g 20
Total Fat 4 g 6 11 g 17   Sugar 5 g 0 2 g 0
Saturated Fat 1 g 5 7 g 35   Protein 3 g 6 8 g 16
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  45
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  45
Sodium 170 mg 7 420 mg 18   Calcium 0  0 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0184 Tofu Crepe, Nondairy by Tofutti
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 piece 0 269  0
Calories 70  0 310  0   Total Carb 16 g 5 45 g 15
Calories from Fat 26  0 100  0   Dietary Fiber 0 g 0 5 g 20
Total Fat 5 g 8 11 g 17   Sugar 11 g 0 2 g 0
Saturated Fat 2 g 10 7 g 35   Protein 2 g 4 8 g 16
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  45
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  45
Sodium 290 mg 12 420 mg 18   Calcium 0  0 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0185 Tofu Pizza, Nondairy by Tofutti
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 269  0
Calories 175  0 310  0   Total Carb 24 g 8 45 g 15
Calories from Fat 46  0 100  0   Dietary Fiber 0 g 0 5 g 20
Total Fat 5 g 8 11 g 17   Sugar 6 g 0 2 g 0
Saturated Fat 2 g 10 7 g 35   Protein 7 g 14 8 g 16
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  45
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  45
Sodium 320 mg 13 420 mg 18   Calcium 0  0 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0186 Tofu Rancheros by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 9 oz 0 269  0
Calories 380  0 310  0   Total Carb 37 g 12 45 g 15
Calories from Fat 151  0 100  0   Dietary Fiber 7 g 28 5 g 20
Total Fat 17 g 26 11 g 17   Sugar 5 g 0 2 g 0
Saturated Fat 5 g 25 7 g 35   Protein 21 g 42 8 g 16
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  45
Cholesterol 15 mg 5 0 mg 0   Vitamin C 0  30 0  45
Sodium 580 mg 24 420 mg 18   Calcium 0  20 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  20 0  0
p0187 Tofu Ravioli, Original, Vegan by SoyBoy
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 269  0
Calories 180  0 310  0   Total Carb 31 g 10 45 g 15
Calories from Fat 25  0 100  0   Dietary Fiber 0 g 0 5 g 20
Total Fat 3 g 5 11 g 17   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat .5 g 3 7 g 35   Protein 10 g 20 8 g 16
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  45
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  45
Sodium 135 mg 6 420 mg 18   Calcium 0  8 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  0
p0188 Tofu Ravioli, Rosa, Vegan by SoyBoy
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 269  0
Calories 180  0 310  0   Total Carb 29 g 10 45 g 15
Calories from Fat 26  0 100  0   Dietary Fiber 3.5 g 14 5 g 20
Total Fat 3 g 5 11 g 17   Sugar 1.5 g 0 2 g 0
Saturated Fat .5 g 3 7 g 35   Protein 10 g 20 8 g 16
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  45
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  45
Sodium 125 mg 5 420 mg 18   Calcium 0  8 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  0
p0189 Tofu Ravioli, Verde, Vegan by SoyBoy
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 269  0
Calories 180  0 310  0   Total Carb 30 g 10 45 g 15
Calories from Fat 25  0 100  0   Dietary Fiber 3 g 12 5 g 20
Total Fat 3 g 5 11 g 17   Sugar 1.5 g 0 2 g 0
Saturated Fat .5 g 3 7 g 35   Protein 11 g 22 8 g 16
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  45
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  45
Sodium 130 mg 5 420 mg 18   Calcium 0  10 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  14 0  0
p0190 Tofu Scramble, Vegan by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 255 grams 0 269  0
Calories 320  0 310  0   Total Carb 19 g 6 45 g 15
Calories from Fat 170  0 100  0   Dietary Fiber 4 g 16 5 g 20
Total Fat 19 g 29 11 g 17   Sugar 4 g 0 2 g 0
Saturated Fat 3 g 15 7 g 35   Protein 19 g 38 8 g 16
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  40 0  45
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  30 0  45
Sodium 580 mg 24 420 mg 18   Calcium 0  15 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  30 0  0
p0191 Tortilla Casserole & Black Beans Bowl by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 269 grams 0 269  0
Calories 390  0 310  0   Total Carb 41 g 14 45 g 15
Calories from Fat 160  0 100  0   Dietary Fiber 7 g 28 5 g 20
Total Fat 18 g 28 11 g 17   Sugar 6 g 0 2 g 0
Saturated Fat 6 g 30 7 g 35   Protein 17 g 34 8 g 16
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  30 0  45
Cholesterol 25 mg 8 0 mg 0   Vitamin C 0  20 0  45
Sodium 780 mg 33 420 mg 18   Calcium 0  30 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  20 0  0
p0192 Tuscan Mushroom Risotto by Fantastic Foods
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 8 oz 0 269  0
Calories 310  0 310  0   Total Carb 50 g 17 45 g 15
Calories from Fat 65  0 100  0   Dietary Fiber 2 g 8 5 g 20
Total Fat 7 g 11 11 g 17   Sugar 1 g 0 2 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 7 g 35   Protein 9 g 18 8 g 16
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  20 0  45
Cholesterol 5 mg 2 0 mg 0   Vitamin C 0  4 0  45
Sodium 660 mg 28 420 mg 18   Calcium 0  10 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  0
p0193 Vegetable Jalfrazi Entree, Vegan by Tamarind Tree
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 packa 0 269  0
Calories 280  0 310  0   Total Carb 50 g 17 45 g 15
Calories from Fat 60  0 100  0   Dietary Fiber 7 g 28 5 g 20
Total Fat 7 g 11 11 g 17   Sugar 6 g 0 2 g 0
Saturated Fat .5 g 3 7 g 35   Protein 7 g 14 8 g 16
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  100 0  45
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  45 0  45
Sodium 570 mg 24 420 mg 18   Calcium 0  6 0  4
Potassium 400 mg 11 0 mg 0   Iron 0  0 0  2
Total Carb 50 g 17 45 g 15   Thiamin        
Dietary Fiber 7 g 28 5 g 20   Riboflaivin        
Sugar 6 g 0 2 g 0   Niacin        
Protein 7 g 14 8 g 16   Magnesium        
p0194 Vegetable Korma Entree by Ethnic Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 11 oz 0
Calories 300  0 300  0   Total Carb 52 g 17 52 g 17
Calories from Fat 60  0 60  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 6 g 9 6 g 9   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 8 g 16 8 g 16
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  45 0  45
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  50 0  50
Sodium 680 mg 28 680 mg 28   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0195 Vegetable Lasagna by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 7 oz 0 11  0
Calories 240  0 300  0   Total Carb 28 g 9 52 g 17
Calories from Fat 74  0 60  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 8 g 12 6 g 9   Sugar 4 g 0 5 g 0
Saturated Fat 3.5 g 18 .5 g 3   Protein 12 g 24 8 g 16
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  30 0  45
Cholesterol 20 mg 7 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  50
Sodium 480 mg 20 680 mg 28   Calcium 0  25 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  0
p0196 Vegetable Lasagna Entree, Less Sodium by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 269 grams 0
Calories 290  0 290  0   Total Carb 41 g 14 41 g 14
Calories from Fat 70  0 70  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 8 g 12 8 g 12   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 3.5 g 18 3.5 g 18   Protein 15 g 30 15 g 30
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  30 0  30
Cholesterol 15 mg 5 15 mg 5   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 340 mg 14 340 mg 14   Calcium 0  25 0  25
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  10
p0197 Vegetable Paneer Wrap by Ethnic Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 8 oz 0 269  0
Calories 360  0 290  0   Total Carb 42 g 14 41 g 14
Calories from Fat 135  0 70  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 15 g 23 8 g 12   Sugar 7 g 0 8 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 3.5 g 18   Protein 14 g 28 15 g 30
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  30
Cholesterol 5 mg 2 15 mg 5   Vitamin C 0  0 0  15
Sodium 1060 mg 44 340 mg 14   Calcium 0  0 0  25
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0198 Vegetable Potstickers, Vegan by Health is Wealth
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 piece 0 269  0
Calories 80  0 290  0   Total Carb 11 g 4 41 g 14
Calories from Fat 30  0 70  0   Dietary Fiber 1 g 4 4 g 16
Total Fat 4 g 6 8 g 12   Sugar 1 g 0 8 g 0
Saturated Fat .5 g 3 3.5 g 18   Protein 4 g 8 15 g 30
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  30
Cholesterol 0 mg 0 15 mg 5   Vitamin C 0  0 0  15
Sodium 300 mg 13 340 mg 14   Calcium 0  2 0  25
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  0
p0199 Vegetarian Giblet & Mushroom Gravy by Tofurky
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 57 grams 0
Calories 30  0 30  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 10  0 10  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 210 mg 9 210 mg 9   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0200 Vegetarian Peanut Satay Wrap by Ethnic Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 8 oz 0 57  0
Calories 420  0 30  0   Total Carb 49 g 16 3 g 1
Calories from Fat 154  0 10  0   Dietary Fiber 6 g 24 1 g 4
Total Fat 17 g 26 1 g 2   Sugar 10 g 0 2 g 0
Saturated Fat 3 g 15 0 g 0   Protein 17 g 34 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 990 mg 41 210 mg 9   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0201 Vegetarian Roast & Gravy by Tofurky
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 147 grams 0 57  0
Calories 250  0 30  0   Total Carb 13 g 4 3 g 1
Calories from Fat 50  0 10  0   Dietary Fiber 2.5 g 10 1 g 4
Total Fat 6 g 9 1 g 2   Sugar 1 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 34 g 68 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 510 mg 21 210 mg 9   Calcium 0  20 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  0
p0202 Veggie 'pepperoni' Stuffed Focaccia by CedarLane
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0203 Veggie Bolognese Entree, Vegan by LightLife
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 57  0
Calories 220  0 30  0   Total Carb 37 g 12 3 g 1
Calories from Fat 8  0 10  0   Dietary Fiber 8 g 32 1 g 4
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 6 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 17 g 34 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 750 mg 31 210 mg 9   Calcium 0  0 0  0
Potassium 880 mg 25 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0204 Veggie Loaf Entree by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 284 grams 0
Calories 290  0 290  0   Total Carb 47 g 16 47 g 16
Calories from Fat 70  0 70  0   Dietary Fiber 7 g 28 7 g 28
Total Fat 8 g 12 8 g 12   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 9 g 18 9 g 18
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  45 0  45
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  50 0  50
Sodium 690 mg 29 690 mg 29   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0205 Veggie Loaf Meal, Less Sodium by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 284 grams 0
Calories 290  0 290  0   Total Carb 47 g 16 47 g 16
Calories from Fat 70  0 70  0   Dietary Fiber 7 g 28 7 g 28
Total Fat 8 g 12 8 g 12   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 9 g 18 9 g 18
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  45 0  45
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  50 0  50
Sodium 340 mg 14 340 mg 14   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
img img