img img

Chapter 07c Breads

NameName

Chapter 07c Breads

p0001 1/2 Baked Buddy by LaRosa's P
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 124 grams 0
Calories 333  0 333  0   Total Carb 31 g 10 31 g 10
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 14 g 22 14 g 22   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 7 g 35 7 g 35   Protein 20 g 40 20 g 40
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 48 mg 16 48 mg 16   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 996 mg 42 996 mg 42   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0002 100% Multigrain Bread by Sara Lee
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 124  0
Calories 80  0 333  0   Total Carb 14 g 5 31 g 10
Calories from Fat 8  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 1 g 4
Total Fat 1 g 2 14 g 22   Sugar 3 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 7 g 35   Protein 4 g 8 20 g 40
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 48 mg 16   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 135 mg 6 996 mg 42   Calcium 0  15 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  10
Total Carb 14 g 5 31 g 10   Thiamin        
Dietary Fiber 4 g 16 1 g 4   Riboflaivin        
Sugar 3 g 0 0 g 0   Niacin        
Protein 4 g 8 20 g 40   Magnesium        
p0003 100% Multigrain Bread by Sara Lee
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 124  0
Calories 110  0 333  0   Total Carb 19 g 6 31 g 10
Calories from Fat 13  0 0  0   Dietary Fiber 5 g 20 1 g 4
Total Fat 1.5 g 2 14 g 22   Sugar 3 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 7 g 35   Protein 5 g 10 20 g 40
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 48 mg 16   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 180 mg 8 996 mg 42   Calcium 0  15 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  10
Total Carb 19 g 6 31 g 10   Thiamin        
Dietary Fiber 5 g 20 1 g 4   Riboflaivin        
Sugar 3 g 0 0 g 0   Niacin        
Protein 5 g 10 20 g 40   Magnesium        
p0004 100% Stoneground Whole by Wonder
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 124  0
Calories 80  0 333  0   Total Carb 13 g 4 31 g 10
Calories from Fat 13  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 1 g 4
Total Fat 1.5 g 2 14 g 22   Sugar 2 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 7 g 35   Protein 3 g 6 20 g 40
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 48 mg 16   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 190 mg 8 996 mg 42   Calcium 0  2 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
Total Carb 13 g 4 31 g 10   Thiamin        
Dietary Fiber 2 g 8 1 g 4   Riboflaivin        
Sugar 2 g 0 0 g 0   Niacin        
Protein 3 g 6 20 g 40   Magnesium        
p0005 100% Whole Grain Bread by 11
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 38 grams 0
Calories 80  0 84  0   Total Carb 17.3333 g 6 16.7356 g 6
Calories from Fat 13  0 11  0   Dietary Fiber 3 g 12 2.8966 g 12
Total Fat 1.16667 g 2 1.12644 g 2   Sugar 2.3333 g 0 2.2529 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 3.8621 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 153.333 mg 6 148.046 mg 6   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  9
Total Carb 17.3333 g 6 16.7356 g 6   Thiamin        
Dietary Fiber 3 g 12 2.8966 g 12   Riboflaivin        
Sugar 2.3333 g 0 2.2529 g 0   Niacin        
Protein 4 g 8 3.8621 g 8   Magnesium        
p0006 100% Whole Grain Bread by Roman Meal
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 43 grams 0
Calories 100  0 100  0   Total Carb 19 g 6 19 g 6
Calories from Fat 10  0 10  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 200 mg 8 200 mg 8   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
Total Carb 19 g 6 19 g 6   Thiamin        
Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8   Riboflaivin        
Sugar 3 g 0 3 g 0   Niacin        
Protein 5 g 10 5 g 10   Magnesium        
p0007 100% Whole Grain Bread by Natural Ovens B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 43  0
Calories 80  0 100  0   Total Carb 15 g 5 19 g 6
Calories from Fat 12  0 10  0   Dietary Fiber 4 g 16 2 g 8
Total Fat 1.5 g 2 1 g 2   Sugar 1 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 90 mg 4 200 mg 8   Calcium 0  10 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  20
Total Carb 15 g 5 19 g 6   Thiamin        
Dietary Fiber 4 g 16 2 g 8   Riboflaivin        
Sugar 1 g 0 3 g 0   Niacin        
Protein 4 g 8 5 g 10   Magnesium        
p0008 100% Whole Grain Bread by Healthy Choice
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 38 grams 0
Calories 80  0 80  0   Total Carb 18 g 6 18 g 6
Calories from Fat 10  0 10  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 170 mg 7 170 mg 7   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  15
p0009 100% Whole Wheat 12' by Boboli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 57 grams 0
Calories 150  0 150  0   Total Carb 27 g 9 27 g 9
Calories from Fat 25  0 25  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 3 g 5 3 g 5   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 1.5 g 8   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 280 mg 12 280 mg 12   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
p0010 100% Whole Wheat 8' by Boboli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0011 100% Whole Wheat Bread by Baker's In
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 71  0
Calories 110  0 190  0   Total Carb 19 g 6 33 g 11
Calories from Fat 13  0 35  0   Dietary Fiber 3 g 12 6 g 24
Total Fat 1.5 g 2 4 g 6   Sugar 4 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 1.5 g 8   Protein 5 g 10 8 g 16
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 220 mg 9 350 mg 15   Calcium 0  15 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0012 100% Whole Wheat Bread by Roman Meal
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 43 grams 0
Calories 100  0 100  0   Total Carb 20 g 7 20 g 7
Calories from Fat 10  0 10  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 1.5 g 2 1.5 g 2   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 200 mg 8 200 mg 8   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
Total Carb 20 g 7 20 g 7   Thiamin        
Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12   Riboflaivin        
Sugar 3 g 0 3 g 0   Niacin        
Protein 5 g 10 5 g 10   Magnesium        
p0013 100% Whole Wheat Bread by Weight Watchers
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 slice 0 43  0
Calories 90  0 100  0   Total Carb 20 g 7 20 g 7
Calories from Fat 7  0 10  0   Dietary Fiber 4 g 16 3 g 12
Total Fat 1 g 2 1.5 g 2   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 180 mg 8 200 mg 8   Calcium 0  6 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
Total Carb 20 g 7 20 g 7   Thiamin        
Dietary Fiber 4 g 16 3 g 12   Riboflaivin        
Sugar 3 g 0 3 g 0   Niacin        
Protein 5 g 10 5 g 10   Magnesium        
p0014 100% Whole Wheat Bread by Safeway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 slice 0
Calories 60  0 60  0   Total Carb 4 g 1 4 g 1
Calories from Fat 10  0 10  0   Dietary Fiber 8 g 32 8 g 32
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 6 mg 0 6 mg 0   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  4
p0015 100% Whole Wheat Bread by Safeway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 slice 0
Calories 100  0 100  0   Total Carb 6 g 2 6 g 2
Calories from Fat 10  0 10  0   Dietary Fiber 12 g 48 12 g 48
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 8 mg 0 8 mg 0   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  4
p0016 100% Whole Wheat Bread by Wonder
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 slice 0 1  0
Calories 110  0 100  0   Total Carb 18 g 6 6 g 2
Calories from Fat 18  0 10  0   Dietary Fiber 3 g 12 12 g 48
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 1 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 180 mg 8 8 mg 0   Calcium 0  4 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
Total Carb 18 g 6 6 g 2   Thiamin        
Dietary Fiber 3 g 12 12 g 48   Riboflaivin        
Sugar 1 g 0 0 g 0   Niacin        
Protein 5 g 10 0 g 0   Magnesium        
p0017 100% Whole Wheat Bread by 17
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2  0 43 grams 0
Calories 110  0 100  0   Total Carb 28.8 g 10 18.4615 g 6
Calories from Fat 18  0 11  0   Dietary Fiber 5.4 g 22 3.4615 g 14
Total Fat 2.2 g 3 1.41026 g 2   Sugar 4.8 g 0 3.0769 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 7.6 g 15 4.8718 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 294 mg 12 188.462 mg 8   Calcium 0  16 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
Total Carb 28.8 g 10 18.4615 g 6   Thiamin        
Dietary Fiber 5.4 g 22 3.4615 g 14   Riboflaivin        
Sugar 4.8 g 0 3.0769 g 0   Niacin        
Protein 7.6 g 15 4.8718 g 10   Magnesium        
p0018 100% Whole Wheat Bread by Sara Lee
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 43  0
Calories 80  0 100  0   Total Carb 14 g 5 18.4615 g 6
Calories from Fat 8  0 11  0   Dietary Fiber 4 g 16 3.4615 g 14
Total Fat 1 g 2 1.41026 g 2   Sugar 3 g 0 3.0769 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4.8718 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 135 mg 6 188.462 mg 8   Calcium 0  15 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  10
Total Carb 14 g 5 18.4615 g 6   Thiamin        
Dietary Fiber 4 g 16 3.4615 g 14   Riboflaivin        
Sugar 3 g 0 3.0769 g 0   Niacin        
Protein 4 g 8 4.8718 g 10   Magnesium        
p0019 100% Whole Wheat Bread by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 57 grams 0 1 loaf 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 26 g 9 26 g 9
Calories from Fat 15  0 15  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 230 mg 10 230 mg 10   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
p0020 100% Whole Wheat Bread by Earth Grains
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 1  0
Calories 110  0 140  0   Total Carb 19 g 6 26 g 9
Calories from Fat 13  0 15  0   Dietary Fiber 5 g 20 3 g 12
Total Fat 1.5 g 2 2 g 3   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 190 mg 8 230 mg 10   Calcium 0  15 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  10
Total Carb 19 g 6 26 g 9   Thiamin        
Dietary Fiber 5 g 20 3 g 12   Riboflaivin        
Sugar 4 g 0 4 g 0   Niacin        
Protein 5 g 10 6 g 12   Magnesium        
p0021 100% Whole Wheat Bread by Earth Grains
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 1  0
Calories 110  0 140  0   Total Carb 20 g 7 26 g 9
Calories from Fat 13  0 15  0   Dietary Fiber 5 g 20 3 g 12
Total Fat 1.5 g 2 2 g 3   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 180 mg 8 230 mg 10   Calcium 0  15 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  10
Total Carb 20 g 7 26 g 9   Thiamin        
Dietary Fiber 5 g 20 3 g 12   Riboflaivin        
Sugar 4 g 0 4 g 0   Niacin        
Protein 5 g 10 6 g 12   Magnesium        
p0022 100% Whole Wheat Bread by Sara Lee
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 1  0
Calories 110  0 140  0   Total Carb 19 g 6 26 g 9
Calories from Fat 13  0 15  0   Dietary Fiber 5 g 20 3 g 12
Total Fat 1.5 g 2 2 g 3   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 180 mg 8 230 mg 10   Calcium 0  15 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  10
Total Carb 19 g 6 26 g 9   Thiamin        
Dietary Fiber 5 g 20 3 g 12   Riboflaivin        
Sugar 4 g 0 4 g 0   Niacin        
Protein 5 g 10 6 g 12   Magnesium        
p0023 100% Whole Wheat Bread by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 1  0
Calories 100  0 140  0   Total Carb 20 g 7 26 g 9
Calories from Fat 0  0 15  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 3 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 130 mg 5 230 mg 10   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0024 100% Whole Wheat Bread by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 1  0
Calories 60  0 140  0   Total Carb 8 g 3 26 g 9
Calories from Fat 12  0 15  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 1.5 g 2 2 g 3   Sugar .5 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 170 mg 7 230 mg 10   Calcium 0  10 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  2
Total Carb 8 g 3 26 g 9   Thiamin        
Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12   Riboflaivin        
Sugar .5 g 0 4 g 0   Niacin        
Protein 5 g 10 6 g 12   Magnesium        
p0025 100% Whole Wheat Bread by Earth Grains
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 1  0
Calories 100  0 140  0   Total Carb 19 g 6 26 g 9
Calories from Fat 8  0 15  0   Dietary Fiber 2 g 8 3 g 12
Total Fat 1 g 2 2 g 3   Sugar 3 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 170 mg 7 230 mg 10   Calcium 0  10 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  10
Total Carb 19 g 6 26 g 9   Thiamin        
Dietary Fiber 2 g 8 3 g 12   Riboflaivin        
Sugar 3 g 0 4 g 0   Niacin        
Protein 4 g 8 6 g 12   Magnesium        
p0026 100% Whole Wheat made by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 85 grams 0 1 Demi- 0
Calories 190  0 190  0   Total Carb 37 g 12 37 g 12
Calories from Fat 20  0 20  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 2.5 g 4 2.5 g 4   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 9 g 18 9 g 18
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 320 mg 13 320 mg 13   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
p0027 12' Original Pizz by Boboli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 50 grams 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 24 g 8 24 g 8
Calories from Fat 25  0 25  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 2.5 g 4 2.5 g 4   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 270 mg 11 270 mg 11   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
p0028 5 Seed Bread by Safeway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 slice 0
Calories 120  0 120  0   Total Carb 7 g 2 7 g 2
Calories from Fat 20  0 20  0   Dietary Fiber 6 g 24 6 g 24
Total Fat 4 g 6 4 g 6   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 7 mg 0 7 mg 0   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0029 6' 9-Grain Wheat by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0030 6' Hearty Italian by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 6 inche 0 75 grams 0
Calories 220  0 220  0   Total Carb 41 g 14 41 g 14
Calories from Fat 20  0 20  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 8 g 16 8 g 16
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  20 0  20
Sodium 470 mg 20 470 mg 20   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  15
p0031 6' Honey Oat Brea by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 6 inche 0 88 grams 0
Calories 250  0 250  0   Total Carb 48 g 16 48 g 16
Calories from Fat 30  0 30  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 3.5 g 5 3.5 g 5   Sugar 9 g 0 9 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 10 g 20 10 g 20
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 380 mg 16 380 mg 16   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  20
p0032 6' Italian by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 6 inche 0 71 grams 0
Calories 200  0 200  0   Total Carb 38 g 13 38 g 13
Calories from Fat 20  0 20  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 7 g 14 7 g 14
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 470 mg 20 470 mg 20   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  15
p0033 6' Italian Herbs by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 6 inche 0 82 grams 0
Calories 250  0 250  0   Total Carb 41 g 14 41 g 14
Calories from Fat 45  0 45  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 5 g 8 5 g 8   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 2.5 g 13   Protein 10 g 20 10 g 20
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 8 mg 3 8 mg 3   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 670 mg 28 670 mg 28   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  15
p0034 6' Monterey Chedd by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 6 inche 0 82 grams 0
Calories 240  0 240  0   Total Carb 39 g 13 39 g 13
Calories from Fat 50  0 50  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 5 g 8 5 g 8   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 3 g 15 3 g 15   Protein 10 g 20 10 g 20
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 10 mg 3 10 mg 3   Vitamin C 0  20 0  20
Sodium 540 mg 23 540 mg 23   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  15
p0035 6' Parmesan Orega by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 6 inche 0 75 grams 0
Calories 220  0 220  0   Total Carb 41 g 14 41 g 14
Calories from Fat 23  0 23  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 2.5 g 4 2.5 g 4   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 8 g 16 8 g 16
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 620 mg 26 620 mg 26   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  15
p0036 8' Mini Pizza Cru by Boboli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 71 grams 0
Calories 200  0 200  0   Total Carb 32 g 11 32 g 11
Calories from Fat 45  0 45  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 5 g 8 5 g 8   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 7 g 14 7 g 14
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 410 mg 17 410 mg 17   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0037 All Purpose Batter Mix by Atkins
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 tsp 0 71  0
Calories 30  0 200  0   Total Carb 5 g 2 32 g 11
Calories from Fat 0  0 45  0   Dietary Fiber 4 g 16 1 g 4
Total Fat 0 g 0 5 g 8   Sugar 0 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 2 g 10   Protein 3 g 6 7 g 14
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 290 mg 12 410 mg 17   Calcium 0  2 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0038 All-Purpose Bread Mix by Chebe
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0039 Apple Cherry Pecan bre by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2 oz 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 28 g 9 28 g 9
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 13 g 0 13 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 300 mg 13 300 mg 13   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0040 Apple Cinnamon Walnut by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2 oz 0
Calories 150  0 150  0   Total Carb 31 g 10 31 g 10
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 1.5 g 2 1.5 g 2   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 220 mg 9 220 mg 9   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0041 Apple Cream Cheese Cak by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 1 oz 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 16 g 5 16 g 5
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 8 g 12 8 g 12   Sugar 11 g 0 11 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 35 mg 12 35 mg 12   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 65 mg 3 65 mg 3   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0042 Apple Crunch bread by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2 oz 0
Calories 150  0 150  0   Total Carb 31 g 10 31 g 10
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 10 g 0 10 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 10 mg 3 10 mg 3   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 280 mg 12 280 mg 12   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0043 Apple Fritter by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 donut 0 85 grams 0
Calories 340  0 340  0   Total Carb 40 g 13 40 g 13
Calories from Fat 160  0 160  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 18 g 28 18 g 28   Sugar 10 g 0 10 g 0
Saturated Fat 4.5 g 23 4.5 g 23   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 5 g 0 5 g 0   Vitamin A 0  4 0  4
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 350 mg 15 350 mg 15   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0044 Apple Spice Cake Bread by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 1 oz 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 17 g 6 17 g 6
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 6 g 9 6 g 9   Sugar 10 g 0 10 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 20 mg 7 20 mg 7   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 115 mg 5 115 mg 5   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0045 Apricot Almond bread by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2 oz 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 27 g 9 27 g 9
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 1.5 g 2 1.5 g 2   Sugar 9 g 0 9 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 310 mg 13 310 mg 13   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0046 Aroostook Wheat Bread by Borealis Breads
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0047 Artichoke Flatbread by Seasons 52
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 47  0
Calories 447  0 100  0   Total Carb 39 g 13 21 g 7
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 2 g 8
Total Fat 22 g 34 0 g 0   Sugar 3 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 18 g 36 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 48 mg 16 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1397 mg 58 270 mg 11   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0048 Artisan Rye by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0049 Asiago Cheese Bread by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 3  0
Calories 390  0 150  0   Total Carb 67 g 22 28 g 9
Calories from Fat 0  0 20  0   Dietary Fiber 4 g 16 2 g 8
Total Fat 6 g 9 2 g 3   Sugar 2 g 0 1 g 0
Saturated Fat 3 g 15 0 g 0   Protein 14 g 28 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 15 mg 5 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  6
Sodium 660 mg 28 420 mg 18   Calcium 0  0 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0050 Asiago Cheese Demi by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 oz 0
Calories 160  0 160  0   Total Carb 22 g 7 22 g 7
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 4 g 6 4 g 6   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 2.5 g 13   Protein 7 g 14 7 g 14
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 10 mg 3 10 mg 3   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 320 mg 13 320 mg 13   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0051 Asiago Cheese Loaf by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 loaf 0 2 oz 0
Calories 160  0 160  0   Total Carb 22 g 7 22 g 7
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 4 g 6 4 g 6   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 2.5 g 13   Protein 7 g 14 7 g 14
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 10 mg 3 10 mg 3   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 320 mg 13 320 mg 13   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0052 Asiago Pesto bread by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2 oz 0
Calories 160  0 160  0   Total Carb 22 g 7 22 g 7
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 6 g 9 6 g 9   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 10 mg 3 10 mg 3   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 440 mg 18 440 mg 18   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0053 Baily, Traditional Bre by Noah's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 5.3 oz 0
Calories 380  0 380  0   Total Carb 77 g 26 77 g 26
Calories from Fat 30  0 30  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 3.5 g 5 3.5 g 5   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 11 g 22 11 g 22
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 700 mg 29 700 mg 29   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  25
p0054 Bake Mix, Low Carb by Atkins
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 5.3  0
Calories 80  0 380  0   Total Carb 8 g 3 77 g 26
Calories from Fat 4  0 30  0   Dietary Fiber 5 g 20 4 g 16
Total Fat .5 g 1 3.5 g 5   Sugar 0 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 13 g 26 11 g 22
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 210 mg 9 700 mg 29   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0055 Banana Chocolate Chip by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 1 oz 0
Calories 120  0 120  0   Total Carb 19 g 6 19 g 6
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 4.5 g 7 4.5 g 7   Sugar 10 g 0 10 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 15 mg 5 15 mg 5   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 110 mg 5 110 mg 5   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0056 Banana Walnut Bread by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 1 oz 0
Calories 120  0 120  0   Total Carb 18 g 6 18 g 6
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 6 g 9 6 g 9   Sugar 9 g 0 9 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 15 mg 5 15 mg 5   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 110 mg 5 110 mg 5   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0057 Banana Walnut Bread by 0
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 1 slice 0
Calories 120  0 240  0   Total Carb 24 g 8 32 g 11
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 9 g 14 12 g 18   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1.33333 g 7   Protein 3 g 6 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 20 mg 7 26.6667 mg 9   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 160 mg 7 213.333 mg 9   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0058 Bavarian Dark Bun Doug by Bridgford
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0059 Bavarian Dark Demi-Loa by Bridgford
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 oz 0
Calories 150  0 150  0   Total Carb 30 g 10 30 g 10
Calories from Fat 15  0 15  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 240 mg 10 240 mg 10   Calcium 0  1 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0060 Bavarian Dark Mini Loa by Bridgford
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1.9 oz 0
Calories 150  0 150  0   Total Carb 28 g 9 28 g 9
Calories from Fat 20  0 20  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 250 mg 10 250 mg 10   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  15
p0061 Bavarian Dark Ranch Ye by Bridgford
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 oz 0
Calories 110  0 110  0   Total Carb 23 g 8 23 g 8
Calories from Fat 15  0 15  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 1.5 g 2 1.5 g 2   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 180 mg 8 180 mg 8   Calcium 0  1 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
p0062 BBQ Pork Flatbread by Seasons 52
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1  0
Calories 468  0 110  0   Total Carb 48 g 16 23 g 8
Calories from Fat 0  0 15  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 18 g 28 1.5 g 2   Sugar 16 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .5 g 3   Protein 23 g 46 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 52 mg 17 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1758 mg 73 180 mg 8   Calcium 0  0 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0063 Black Bean Salsa Bread by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0064 BLMP - Bread, Cheddar by Blimpie America
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 3.1 oz 0
Calories 213  0 213  0   Total Carb 36 g 12 36 g 12
Calories from Fat 39  0 39  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 4 g 6 4 g 6   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 8 g 16 8 g 16
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 6 mg 2 6 mg 2   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 434 mg 18 434 mg 18   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0065 BLMP - Bread, Cheddar by Blimpie America
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 7 oz 0
Calories 539  0 539  0   Total Carb 91 g 30 91 g 30
Calories from Fat 99  0 99  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 11 g 17 11 g 17   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 4 g 20 4 g 20   Protein 20 g 40 20 g 40
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 15 mg 5 15 mg 5   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1096 mg 46 1096 mg 46   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0066 BLMP - Bread, Ciabatta by Blimpie America
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 3 oz 0
Calories 230  0 230  0   Total Carb 43 g 14 43 g 14
Calories from Fat 23  0 23  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 3 g 5 3 g 5   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 8 g 16 8 g 16
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 590 mg 25 590 mg 25   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0067 BLMP - Bread, Honey Oa by Blimpie America
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 7 oz 0
Calories 518  0 518  0   Total Carb 82 g 27 82 g 27
Calories from Fat 135  0 135  0   Dietary Fiber 10 g 40 10 g 40
Total Fat 15 g 23 15 g 23   Sugar 11 g 0 11 g 0
Saturated Fat 3 g 15 3 g 15   Protein 20 g 40 20 g 40
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 809 mg 34 809 mg 34   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0068 BLMP - Bread, Honey Oa by Blimpie America
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 3.7 oz 0
Calories 259  0 259  0   Total Carb 41 g 14 41 g 14
Calories from Fat 68  0 68  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 8 g 12 8 g 12   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 10 g 20 10 g 20
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 405 mg 17 405 mg 17   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0069 BLMP - Bread, Marble R by Blimpie America
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 7 oz 0
Calories 484  0 484  0   Total Carb 93 g 31 93 g 31
Calories from Fat 44  0 44  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 5 g 8 5 g 8   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 18 g 36 18 g 36
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 0 mg 0 0 mg 0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0070 BLMP - Bread, Marble R by Blimpie America
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 3.7 oz 0
Calories 242  0 242  0   Total Carb 46 g 15 46 g 15
Calories from Fat 22  0 22  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 9 g 18 9 g 18
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 0 mg 0 0 mg 0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0071 BLMP - Bread, Wheat, 1 by Blimpie America
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 7 oz 0
Calories 431  0 431  0   Total Carb 76 g 25 76 g 25
Calories from Fat 71  0 71  0   Dietary Fiber 10 g 40 10 g 40
Total Fat 8 g 12 8 g 12   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 20 g 40 20 g 40
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 809 mg 34 809 mg 34   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0072 BLMP - Bread, Wheat, 6 by Blimpie America
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 3.1 oz 0
Calories 190  0 190  0   Total Carb 34 g 11 34 g 11
Calories from Fat 32  0 32  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 4 g 6 4 g 6   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 9 g 18 9 g 18
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 357 mg 15 357 mg 15   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0073 BLMP - Bread, White, 1 by Blimpie America
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 6 oz 0
Calories 426  0 426  0   Total Carb 79 g 26 79 g 26
Calories from Fat 51  0 51  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 6 g 9 6 g 9   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 15 g 30 15 g 30
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 835 mg 35 835 mg 35   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0074 BLMP - Bread, White, 6 by Blimpie America
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 3.1 oz 0
Calories 213  0 213  0   Total Carb 40 g 13 40 g 13
Calories from Fat 25  0 25  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 3 g 5 3 g 5   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 7 g 14 7 g 14
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 418 mg 17 418 mg 17   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0075 BLMP - Bread, Zesty Pa by Blimpie America
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 6.3 oz 0
Calories 471  0 471  0   Total Carb 77 g 26 77 g 26
Calories from Fat 80  0 80  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 9 g 14 9 g 14   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 4 g 20 4 g 20   Protein 19 g 38 19 g 38
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 12 mg 4 12 mg 4   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 975 mg 41 975 mg 41   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0076 BLMP - Bread, Zesty Pa by Blimpie America
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 3 oz 0
Calories 236  0 236  0   Total Carb 39 g 13 39 g 13
Calories from Fat 40  0 40  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 4 g 6 4 g 6   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 9 g 18 9 g 18
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 6 mg 2 6 mg 2   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 488 mg 20 488 mg 20   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0077 Boston Brown Bread, Ca by 5
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0078 Braided Challah Bread by Noah's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 oz 0
Calories 160  0 160  0   Total Carb 29 g 10 29 g 10
Calories from Fat 25  0 25  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 2.5 g 4 2.5 g 4   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 20 mg 7 20 mg 7   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 180 mg 8 180 mg 8   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0079 Bread by Ruby Tuesday
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2  0
Calories 140  0 160  0   Total Carb 14 g 5 29 g 10
Calories from Fat 0  0 25  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 7 g 11 2.5 g 4   Sugar 0 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 20 mg 7   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 0 mg 0 180 mg 8   Calcium 0  0 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0080 Bread Crumbs by 17
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 2  0
Calories 140  0 160  0   Total Carb 69.9 g 23 29 g 10
Calories from Fat 0  0 25  0   Dietary Fiber 6.9 g 28 1 g 4
Total Fat 1.9 g 3 2.5 g 4   Sugar 3.99 g 0 4 g 0
Saturated Fat .4 g 2 0 g 0   Protein 11 g 22 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 20 mg 7   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 465 mg 19 180 mg 8   Calcium 0  5 0  2
Potassium 128 mg 4 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
Total Carb 69.9 g 23 29 g 10   Thiamin        
Dietary Fiber 6.9 g 28 1 g 4   Riboflaivin        
Sugar 3.99 g 0 4 g 0   Niacin        
Protein 11 g 22 6 g 12   Magnesium        
p0081 Bread Machine Mix, Cin by Krusteaz
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 2  0
Calories 180  0 160  0   Total Carb 35 g 12 29 g 10
Calories from Fat 22  0 25  0   Dietary Fiber 2 g 8 1 g 4
Total Fat 2.5 g 4 2.5 g 4   Sugar 10 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 20 mg 7   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 250 mg 10 180 mg 8   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0082 Bread Machine Mix, Cla by Krusteaz
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 2  0
Calories 140  0 160  0   Total Carb 16 g 5 29 g 10
Calories from Fat 28  0 25  0   Dietary Fiber 7 g 28 1 g 4
Total Fat 3 g 5 2.5 g 4   Sugar 0 g 0 4 g 0
Saturated Fat 1 g 5 0 g 0   Protein 11 g 22 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 20 mg 7   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 280 mg 12 180 mg 8   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0083 Bread Machine Mix, Cla by Krusteaz
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 2  0
Calories 140  0 160  0   Total Carb 16 g 5 29 g 10
Calories from Fat 28  0 25  0   Dietary Fiber 7 g 28 1 g 4
Total Fat 3 g 5 2.5 g 4   Sugar 0 g 0 4 g 0
Saturated Fat 1 g 5 0 g 0   Protein 11 g 22 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 20 mg 7   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 300 mg 13 180 mg 8   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0084 Bread Machine Mix, Cou by Krusteaz
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 2  0
Calories 150  0 160  0   Total Carb 28 g 9 29 g 10
Calories from Fat 18  0 25  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 2 g 3 2.5 g 4   Sugar 3 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 20 mg 7   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 270 mg 11 180 mg 8   Calcium 0  0 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0085 Bread Machine Mix, Cra by Krusteaz
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 2  0
Calories 150  0 160  0   Total Carb 28 g 9 29 g 10
Calories from Fat 18  0 25  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 2 g 3 2.5 g 4   Sugar 5 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 20 mg 7   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 270 mg 11 180 mg 8   Calcium 0  0 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0086 Bread Machine Mix, Hon by Krusteaz
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 2  0
Calories 150  0 160  0   Total Carb 28 g 9 29 g 10
Calories from Fat 18  0 25  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 2 g 3 2.5 g 4   Sugar 5 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 20 mg 7   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 260 mg 11 180 mg 8   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0087 Bread Machine Mix, Sou by Krusteaz
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 2  0
Calories 150  0 160  0   Total Carb 28 g 9 29 g 10
Calories from Fat 18  0 25  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 2 g 3 2.5 g 4   Sugar 5 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 20 mg 7   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 280 mg 12 180 mg 8   Calcium 0  0 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0088 Bread Mix, Barley W/so by Hodgson Mill
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 2  0
Calories 121  0 160  0   Total Carb 23 g 8 29 g 10
Calories from Fat 9  0 25  0   Dietary Fiber 2 g 8 1 g 4
Total Fat 1 g 2 2.5 g 4   Sugar 3 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 20 mg 7   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 215 mg 9 180 mg 8   Calcium 0  7 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0089 Bread Mix, Caraway Rye by Hodgson Mill
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 2  0
Calories 110  0 160  0   Total Carb 22 g 7 29 g 10
Calories from Fat 8  0 25  0   Dietary Fiber 3 g 12 1 g 4
Total Fat 1 g 2 2.5 g 4   Sugar 2 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 20 mg 7   Vitamin C 0  8 0  0
Sodium 190 mg 8 180 mg 8   Calcium 0  0 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
Total Carb 22 g 7 29 g 10   Thiamin        
Dietary Fiber 3 g 12 1 g 4   Riboflaivin        
Sugar 2 g 0 4 g 0   Niacin        
Protein 5 g 10 6 g 12   Magnesium        
p0090 Bread Mix, European Ch by Hodgson Mill
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 2  0
Calories 130  0 160  0   Total Carb 21 g 7 29 g 10
Calories from Fat 10  0 25  0   Dietary Fiber .5 g 2 1 g 4
Total Fat 1 g 2 2.5 g 4   Sugar 3 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 20 mg 7   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 250 mg 10 180 mg 8   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0091 Bread Mix, Honey Whole by Hodgson Mill
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 2  0
Calories 120  0 160  0   Total Carb 22 g 7 29 g 10
Calories from Fat 4  0 25  0   Dietary Fiber 2 g 8 1 g 4
Total Fat .5 g 1 2.5 g 4   Sugar 2 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 20 mg 7   Vitamin C 0  6 0  0
Sodium 160 mg 7 180 mg 8   Calcium 0  0 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
Total Carb 22 g 7 29 g 10   Thiamin        
Dietary Fiber 2 g 8 1 g 4   Riboflaivin        
Sugar 2 g 0 4 g 0   Niacin        
Protein 5 g 10 6 g 12   Magnesium        
p0092 Bread Mix, Low Carb by Bob's Red
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2  0
Calories 90  0 160  0   Total Carb 9 g 3 29 g 10
Calories from Fat 12  0 25  0   Dietary Fiber 4 g 16 1 g 4
Total Fat 1.5 g 2 2.5 g 4   Sugar 0 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 11 g 22 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 20 mg 7   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 92 mg 4 180 mg 8   Calcium 0  0 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0093 Bread Mix, Nine Grain by Hodgson Mill
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 2  0
Calories 120  0 160  0   Total Carb 22 g 7 29 g 10
Calories from Fat 13  0 25  0   Dietary Fiber 3 g 12 1 g 4
Total Fat 1.5 g 2 2.5 g 4   Sugar 3 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 20 mg 7   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 150 mg 6 180 mg 8   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0094 Bread Mix, Potato W/so by Hodgson Mill
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 2  0
Calories 120  0 160  0   Total Carb 23 g 8 29 g 10
Calories from Fat 0  0 25  0   Dietary Fiber .5 g 2 1 g 4
Total Fat 0 g 0 2.5 g 4   Sugar 2 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 20 mg 7   Vitamin C 0  2 0  0
Sodium 170 mg 7 180 mg 8   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
Total Carb 23 g 8 29 g 10   Thiamin        
Dietary Fiber .5 g 2 1 g 4   Riboflaivin        
Sugar 2 g 0 4 g 0   Niacin        
Protein 5 g 10 6 g 12   Magnesium        
p0095 Bread Mix, White W/soy by Hodgson Mill
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 2  0
Calories 120  0 160  0   Total Carb 22 g 7 29 g 10
Calories from Fat 4  0 25  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat .5 g 1 2.5 g 4   Sugar 2 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 20 mg 7   Vitamin C 0  6 0  0
Sodium 170 mg 7 180 mg 8   Calcium 0  0 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
Total Carb 22 g 7 29 g 10   Thiamin        
Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4   Riboflaivin        
Sugar 2 g 0 4 g 0   Niacin        
Protein 5 g 10 6 g 12   Magnesium        
p0096 Bread W/seeds by 47
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 2  0
Calories 120  0 160  0   Total Carb 41.2 g 14 29 g 10
Calories from Fat 4  0 25  0   Dietary Fiber 5.3 g 21 1 g 4
Total Fat 5.2 g 8 2.5 g 4   Sugar .4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 2 g 10 0 g 0   Protein 10.1 g 20 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 9 mg 3 20 mg 7   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 464 mg 19 180 mg 8   Calcium 0  4 0  2
Potassium 177 mg 5 0 mg 0   Iron 0  0 0  11
Total Carb 41.2 g 14 29 g 10   Thiamin        
Dietary Fiber 5.3 g 21 1 g 4   Riboflaivin        
Sugar .4 g 0 4 g 0   Niacin        
Protein 10.1 g 20 6 g 12   Magnesium        
p0097 Bread, Dark by 19
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 2  0
Calories 120  0 160  0   Total Carb 41 g 14 29 g 10
Calories from Fat 4  0 25  0   Dietary Fiber 4.5 g 18 1 g 4
Total Fat 2.1 g 3 2.5 g 4   Sugar .6 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 10.2 g 20 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 20 mg 7   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 630 mg 26 180 mg 8   Calcium 0  0 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0098 Bread, Italian, Ciabat by 18
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 2  0
Calories 120  0 160  0   Total Carb 45 g 15 29 g 10
Calories from Fat 4  0 25  0   Dietary Fiber 2 g 8 1 g 4
Total Fat 2 g 3 2.5 g 4   Sugar .6 g 0 4 g 0
Saturated Fat .4 g 2 0 g 0   Protein 9 g 18 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 20 mg 7   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 100 mg 4 180 mg 8   Calcium 0  0 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
Total Carb 45 g 15 29 g 10   Thiamin        
Dietary Fiber 2 g 8 1 g 4   Riboflaivin        
Sugar .6 g 0 4 g 0   Niacin        
Protein 9 g 18 6 g 12   Magnesium        
p0099 Bread, Oat Meal by 24
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 2  0
Calories 120  0 160  0   Total Carb 44.4 g 15 29 g 10
Calories from Fat 4  0 25  0   Dietary Fiber 3.6 g 14 1 g 4
Total Fat 2.7 g 4 2.5 g 4   Sugar .3 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 9.3 g 19 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 20 mg 7   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 436 mg 18 180 mg 8   Calcium 0  0 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0100 Bread, Raisin by Country Inn
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0101 Bread, Roll by 40
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 2  0
Calories 71  0 160  0   Total Carb 56.9 g 19 29 g 10
Calories from Fat 10  0 25  0   Dietary Fiber 2.5 g 10 1 g 4
Total Fat 4.4 g 7 2.5 g 4   Sugar 1.9 g 0 4 g 0
Saturated Fat 1.3 g 7 0 g 0   Protein 11.7 g 23 6 g 12
Trans Fat .58 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 20 mg 7   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 610 mg 25 180 mg 8   Calcium 0  6 0  2
Potassium 141 mg 4 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
Total Carb 56.9 g 19 29 g 10   Thiamin        
Dietary Fiber 2.5 g 10 1 g 4   Riboflaivin        
Sugar 1.9 g 0 4 g 0   Niacin        
Protein 11.7 g 23 6 g 12   Magnesium        
p0102 Bread, Rye by Country Inn
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2  0
Calories 83  0 160  0   Total Carb 15 g 5 29 g 10
Calories from Fat 9  0 25  0   Dietary Fiber 0 g 0 1 g 4
Total Fat 1 g 2 2.5 g 4   Sugar 0 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 3 g 6 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 20 mg 7   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 211 mg 9 180 mg 8   Calcium 0  0 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0103 Bread, Rye by 10
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 2  0
Calories 83  0 160  0   Total Carb 43.3 g 14 29 g 10
Calories from Fat 9  0 25  0   Dietary Fiber 7.5 g 30 1 g 4
Total Fat 1.2 g 2 2.5 g 4   Sugar 12 g 0 4 g 0
Saturated Fat .16 g 1 0 g 0   Protein 4.3 g 9 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 20 mg 7   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 550 mg 23 180 mg 8   Calcium 0  5 0  2
Potassium 182 mg 5 0 mg 0   Iron 0  0 0  13
Total Carb 43.3 g 14 29 g 10   Thiamin        
Dietary Fiber 7.5 g 30 1 g 4   Riboflaivin        
Sugar 12 g 0 4 g 0   Niacin        
Protein 4.3 g 9 6 g 12   Magnesium        
p0104 Bread, Rye, Light by 10
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 2  0
Calories 83  0 160  0   Total Carb 44.3 g 15 29 g 10
Calories from Fat 9  0 25  0   Dietary Fiber 7.1 g 28 1 g 4
Total Fat 1.1 g 2 2.5 g 4   Sugar 2.8 g 0 4 g 0
Saturated Fat .1 g 1 0 g 0   Protein 7.3 g 15 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 20 mg 7   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 599 mg 25 180 mg 8   Calcium 0  16 0  2
Potassium 293 mg 8 0 mg 0   Iron 0  0 0  11
Total Carb 44.3 g 15 29 g 10   Thiamin        
Dietary Fiber 7.1 g 28 1 g 4   Riboflaivin        
Sugar 2.8 g 0 4 g 0   Niacin        
Protein 7.3 g 15 6 g 12   Magnesium        
p0105 Bread, Soya Flour by 30
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 2  0
Calories 83  0 160  0   Total Carb 42.7 g 14 29 g 10
Calories from Fat 9  0 25  0   Dietary Fiber 4.3 g 17 1 g 4
Total Fat 3.4 g 5 2.5 g 4   Sugar .3 g 0 4 g 0
Saturated Fat .5 g 3 0 g 0   Protein 10.3 g 21 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 20 mg 7   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 380 mg 16 180 mg 8   Calcium 0  0 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0106 Bread, Texas Style by Country Inn
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2  0
Calories 213  0 160  0   Total Carb 32 g 11 29 g 10
Calories from Fat 54  0 25  0   Dietary Fiber 0 g 0 1 g 4
Total Fat 6 g 9 2.5 g 4   Sugar 0 g 0 4 g 0
Saturated Fat 1 g 5 0 g 0   Protein 7 g 14 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 82 mg 27 20 mg 7   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 495 mg 21 180 mg 8   Calcium 0  0 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0107 Bread, Thin by 29
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 2  0
Calories 213  0 160  0   Total Carb 43.7 g 15 29 g 10
Calories from Fat 54  0 25  0   Dietary Fiber 6.7 g 27 1 g 4
Total Fat 3.2 g 5 2.5 g 4   Sugar .7 g 0 4 g 0
Saturated Fat .44 g 2 0 g 0   Protein 8.7 g 17 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 20 mg 7   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 298 mg 12 180 mg 8   Calcium 0  2 0  2
Potassium 155 mg 4 0 mg 0   Iron 0  0 0  10
Total Carb 43.7 g 15 29 g 10   Thiamin        
Dietary Fiber 6.7 g 27 1 g 4   Riboflaivin        
Sugar .7 g 0 4 g 0   Niacin        
Protein 8.7 g 17 6 g 12   Magnesium        
p0108 Bread, White by 22
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 2  0
Calories 213  0 160  0   Total Carb 46.6 g 16 29 g 10
Calories from Fat 54  0 25  0   Dietary Fiber 2.5 g 10 1 g 4
Total Fat 2.5 g 4 2.5 g 4   Sugar 1 g 0 4 g 0
Saturated Fat .52 g 3 0 g 0   Protein 9.2 g 18 6 g 12
Trans Fat .22 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 20 mg 7   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 496 mg 21 180 mg 8   Calcium 0  6 0  2
Potassium 139 mg 4 0 mg 0   Iron 0  0 0  7
Total Carb 46.6 g 16 29 g 10   Thiamin        
Dietary Fiber 2.5 g 10 1 g 4   Riboflaivin        
Sugar 1 g 0 4 g 0   Niacin        
Protein 9.2 g 18 6 g 12   Magnesium        
p0109 Bread, White, Hamburge by 51
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 2  0
Calories 213  0 160  0   Total Carb 48 g 16 29 g 10
Calories from Fat 54  0 25  0   Dietary Fiber 2.7 g 11 1 g 4
Total Fat 5.7 g 9 2.5 g 4   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 1.1 g 6 0 g 0   Protein 9.1 g 18 6 g 12
Trans Fat .49 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 20 mg 7   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 245 mg 10 180 mg 8   Calcium 0  6 0  2
Potassium 139 mg 4 0 mg 0   Iron 0  0 0  7
Total Carb 48 g 16 29 g 10   Thiamin        
Dietary Fiber 2.7 g 11 1 g 4   Riboflaivin        
Sugar 4 g 0 4 g 0   Niacin        
Protein 9.1 g 18 6 g 12   Magnesium        
p0110 Bread, White, Hot Dog by 47
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 2  0
Calories 213  0 160  0   Total Carb 48.6 g 16 29 g 10
Calories from Fat 54  0 25  0   Dietary Fiber 2.6 g 10 1 g 4
Total Fat 5.2 g 8 2.5 g 4   Sugar 7 g 0 4 g 0
Saturated Fat 1 g 5 0 g 0   Protein 9 g 18 6 g 12
Trans Fat .45 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 3 mg 1 20 mg 7   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 235 mg 10 180 mg 8   Calcium 0  6 0  2
Potassium 139 mg 4 0 mg 0   Iron 0  0 0  9
Total Carb 48.6 g 16 29 g 10   Thiamin        
Dietary Fiber 2.6 g 10 1 g 4   Riboflaivin        
Sugar 7 g 0 4 g 0   Niacin        
Protein 9 g 18 6 g 12   Magnesium        
p0111 Bread, White, Rye & by 10
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 2  0
Calories 213  0 160  0   Total Carb 46.8 g 16 29 g 10
Calories from Fat 54  0 25  0   Dietary Fiber 4.5 g 18 1 g 4
Total Fat 1.1 g 2 2.5 g 4   Sugar 1.6 g 0 4 g 0
Saturated Fat .1 g 1 0 g 0   Protein 7.6 g 15 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 20 mg 7   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 591 mg 25 180 mg 8   Calcium 0  3 0  2
Potassium 131 mg 4 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
Total Carb 46.8 g 16 29 g 10   Thiamin        
Dietary Fiber 4.5 g 18 1 g 4   Riboflaivin        
Sugar 1.6 g 0 4 g 0   Niacin        
Protein 7.6 g 15 6 g 12   Magnesium        
p0112 Bread, White, Whole Gr by 30
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 2  0
Calories 213  0 160  0   Total Carb 42.5 g 14 29 g 10
Calories from Fat 54  0 25  0   Dietary Fiber 5.1 g 20 1 g 4
Total Fat 3.3 g 5 2.5 g 4   Sugar .6 g 0 4 g 0
Saturated Fat 1.3 g 7 0 g 0   Protein 9.2 g 18 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 8 mg 3 20 mg 7   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 495 mg 21 180 mg 8   Calcium 0  7 0  2
Potassium 190 mg 5 0 mg 0   Iron 0  0 0  10
Total Carb 42.5 g 14 29 g 10   Thiamin        
Dietary Fiber 5.1 g 20 1 g 4   Riboflaivin        
Sugar .6 g 0 4 g 0   Niacin        
Protein 9.2 g 18 6 g 12   Magnesium        
p0113 Bread, Whole Wheat by Country Inn
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2  0
Calories 69  0 160  0   Total Carb 13 g 4 29 g 10
Calories from Fat 10  0 25  0   Dietary Fiber 0 g 0 1 g 4
Total Fat 1 g 2 2.5 g 4   Sugar 6 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 3 g 6 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 20 mg 7   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 148 mg 6 180 mg 8   Calcium 0  0 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0114 Bread, Wholemeal by 20
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 2  0
Calories 69  0 160  0   Total Carb 45.7 g 15 29 g 10
Calories from Fat 10  0 25  0   Dietary Fiber 4.6 g 18 1 g 4
Total Fat 2.3 g 4 2.5 g 4   Sugar 3.3 g 0 4 g 0
Saturated Fat .47 g 2 0 g 0   Protein 9.7 g 19 6 g 12
Trans Fat .19 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 20 mg 7   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 470 mg 20 180 mg 8   Calcium 0  6 0  2
Potassium 194 mg 6 0 mg 0   Iron 0  0 0  10
Total Carb 45.7 g 15 29 g 10   Thiamin        
Dietary Fiber 4.6 g 18 1 g 4   Riboflaivin        
Sugar 3.3 g 0 4 g 0   Niacin        
Protein 9.7 g 19 6 g 12   Magnesium        
p0115 Bread, Wholemeal W/bra by 17
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 2  0
Calories 69  0 160  0   Total Carb 42.3 g 14 29 g 10
Calories from Fat 10  0 25  0   Dietary Fiber 7.5 g 30 1 g 4
Total Fat 1.9 g 3 2.5 g 4   Sugar .3 g 0 4 g 0
Saturated Fat .7 g 4 0 g 0   Protein 9 g 18 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 2 mg 1 20 mg 7   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 437 mg 18 180 mg 8   Calcium 0  2 0  2
Potassium 268 mg 8 0 mg 0   Iron 0  0 0  15
Total Carb 42.3 g 14 29 g 10   Thiamin        
Dietary Fiber 7.5 g 30 1 g 4   Riboflaivin        
Sugar .3 g 0 4 g 0   Niacin        
Protein 9 g 18 6 g 12   Magnesium        
p0116 Breadsticks by Domino's P
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0117 Breadsticks by Papa Johns
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 stick 0 124 grams 0
Calories 330  0 330  0   Total Carb 54 g 18 54 g 18
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 1.5 g 8   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 720 mg 30 720 mg 30   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0118 Breadsticks by LaRosa's P
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 309 grams 0
Calories 998  0 998  0   Total Carb 190 g 63 190 g 63
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 13 g 20 13 g 20   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 3 g 15 3 g 15   Protein 35 g 70 35 g 70
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2826 mg 118 2826 mg 118   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0119 Breadsticks by Papa Johns
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 stick 0 115 grams 0
Calories 290  0 290  0   Total Carb 53 g 18 53 g 18
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 540 mg 23 540 mg 23   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0120 Breadsticks w/Provolon by LaRosa's P
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 389 grams 0
Calories 1293  0 1293  0   Total Carb 193 g 64 193 g 64
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 35 g 54 35 g 54   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 15 g 75 15 g 75   Protein 56 g 112 56 g 112
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 67 mg 22 67 mg 22   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 3576 mg 149 3576 mg 149   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0121 Breakfast Blast bread by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0122 Broken Melba Toast by Ener-G Foods
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 piece 0 15 grams 0
Calories 50  0 50  0   Total Carb 7 g 2 7 g 2
Calories from Fat 20  0 20  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 2.5 g 4 2.5 g 4   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 50 mg 2 50 mg 2   Calcium 0  2 0  2
Potassium 15 mg 0 15 mg 0   Iron 0  0 0  2
Total Carb 7 g 2 7 g 2   Thiamin        
Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0   Riboflaivin        
Sugar 0 g 0 0 g 0   Niacin        
Protein 0 g 0 0 g 0   Magnesium        
p0123 Brown Bread Plain by B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0124 Brown Rice & Soy W by Atkins
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 wrap 0 2  0
Calories 25  0 130  0   Total Carb 5 g 2 29 g 10
Calories from Fat 3  0 5  0   Dietary Fiber 0 g 0 2 g 8
Total Fat .5 g 1 .5 g 1   Sugar 0 g 0 15 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 5 mg 0 400 mg 17   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0125 Brown Rice Bread by Ener-G Foods
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2  0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 18 g 6 29 g 10
Calories from Fat 50  0 5  0   Dietary Fiber 0 g 0 2 g 8
Total Fat 6 g 9 .5 g 1   Sugar 1 g 0 15 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 10 mg 0 400 mg 17   Calcium 0  10 0  4
Potassium 75 mg 2 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
Total Carb 18 g 6 29 g 10   Thiamin        
Dietary Fiber 0 g 0 2 g 8   Riboflaivin        
Sugar 1 g 0 15 g 0   Niacin        
Protein 1 g 2 3 g 6   Magnesium        
p0126 Brown Rice Bread, Ligh by Ener-G Foods
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 .08 loaf 0
Calories 50  0 50  0   Total Carb 7 g 2 7 g 2
Calories from Fat 20  0 20  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 75 mg 3 75 mg 3   Calcium 0  0 0  0
Potassium 15 mg 0 15 mg 0   Iron 0  0 0  4
Total Carb 7 g 2 7 g 2   Thiamin        
Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0   Riboflaivin        
Sugar 1 g 0 1 g 0   Niacin        
Protein 0 g 0 0 g 0   Magnesium        
p0127 Brown Rice Yeast-Free by Ener-G Foods
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 45 grams 0
Calories 100  0 100  0   Total Carb 17 g 6 17 g 6
Calories from Fat 30  0 30  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 3.5 g 5 3.5 g 5   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 140 mg 6 140 mg 6   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  2
p0128 Brown Sandwich Bread by Kinnikinnick Fo
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 slice 0
Calories 70  0 70  0   Total Carb 14 g 5 14 g 5
Calories from Fat 18  0 18  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat .3 g 2 .3 g 2   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  5 0  5
Cholesterol 15 mg 5 15 mg 5   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 160 mg 7 160 mg 7   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  5
p0129 Brown Sugar Cinnamon S by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 1  0
Calories 110  0 70  0   Total Carb 21 g 7 14 g 5
Calories from Fat 0  0 18  0   Dietary Fiber 0 g 0 2 g 8
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 7 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .3 g 2   Protein 3 g 6 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  5
Cholesterol 0 mg 0 15 mg 5   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 140 mg 6 160 mg 7   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0130 Burly Bread by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0131 Butter Top Wheat Bread by Home Pride
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2  0
Calories 80  0 140  0   Total Carb 15 g 5 27 g 9
Calories from Fat 9  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 4 g 16
Total Fat 1 g 2 1.5 g 2   Sugar 2 g 0 6 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 210 mg 9 310 mg 13   Calcium 0  2 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  4
Total Carb 15 g 5 27 g 9   Thiamin        
Dietary Fiber 1 g 4 4 g 16   Riboflaivin        
Sugar 2 g 0 6 g 0   Niacin        
Protein 2 g 4 5 g 10   Magnesium        
p0132 Butter Top Wheat Bread by Safeway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0133 Butter Top White Bread by Safeway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 slice 0
Calories 70  0 70  0   Total Carb 5 g 2 5 g 2
Calories from Fat 5  0 5  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 5 mg 0 5 mg 0   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  4
p0134 Butter Top White Bread by Home Pride
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 1  0
Calories 80  0 70  0   Total Carb 14 g 5 5 g 2
Calories from Fat 9  0 5  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 1 g 2 2 g 3   Sugar 2 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 200 mg 8 5 mg 0   Calcium 0  4 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  4
Total Carb 14 g 5 5 g 2   Thiamin        
Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0   Riboflaivin        
Sugar 2 g 0 0 g 0   Niacin        
Protein 2 g 4 0 g 0   Magnesium        
p0135 Buttermilk Bread by Earth Grains
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 1  0
Calories 110  0 70  0   Total Carb 20 g 7 5 g 2
Calories from Fat 13  0 5  0   Dietary Fiber .5 g 2 0 g 0
Total Fat 1.5 g 2 2 g 3   Sugar 4 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 2 mg 1 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 200 mg 8 5 mg 0   Calcium 0  10 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  10
Total Carb 20 g 7 5 g 2   Thiamin        
Dietary Fiber .5 g 2 0 g 0   Riboflaivin        
Sugar 4 g 0 0 g 0   Niacin        
Protein 4 g 8 0 g 0   Magnesium        
p0136 Buttermilk Wheat Bread by Safeway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0137 Buttermilk White Bread by Safeway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 slice 0
Calories 100  0 100  0   Total Carb 7 g 2 7 g 2
Calories from Fat 10  0 10  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 7 mg 0 7 mg 0   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
p0138 Butterscotch Banana Br by Holly Clegg tri
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1  0
Calories 197  0 100  0   Total Carb 32 g 11 7 g 2
Calories from Fat 57  0 10  0   Dietary Fiber 1 g 4 4 g 16
Total Fat 6 g 9 2 g 3   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 2 g 10 0 g 0   Protein 2 g 4 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 27 mg 9 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 127 mg 5 7 mg 0   Calcium 0  0 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0139 Canadian White Bread by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0140 Candadi Yeast Free Mul by Kinnikinnick Fo
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 slice 0
Calories 90  0 90  0   Total Carb 16 g 5 16 g 5
Calories from Fat 31  0 31  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 3.5 g 5 3.5 g 5   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat .4 g 2 .4 g 2   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  7 0  7
Cholesterol 20 mg 7 20 mg 7   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 270 mg 11 270 mg 11   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  7
p0141 Caprese Flatbread by Olive Garden
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0142 Caraway Rye bread by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2 oz 0
Calories 120  0 120  0   Total Carb 27 g 9 27 g 9
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 310 mg 13 310 mg 13   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0143 Carb Conscious Bread, by Natural Ovens B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0144 Carrot Bread by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 1 oz 0
Calories 150  0 150  0   Total Carb 18 g 6 18 g 6
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 8 g 12 8 g 12   Sugar 11 g 0 11 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 20 mg 7 20 mg 7   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 130 mg 5 130 mg 5   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0145 Carrot Poppyseed bread by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0146 Challa bread by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2 oz 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 28 g 9 28 g 9
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 15 mg 5 15 mg 5   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 240 mg 10 240 mg 10   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0147 Challah Bread by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0148 Cheddar Garlic bread by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2 oz 0
Calories 150  0 150  0   Total Carb 23 g 8 23 g 8
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 4 g 6 4 g 6   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 10 mg 3 10 mg 3   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 370 mg 15 370 mg 15   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0149 Cheese Garlic Toast by Mamma Bella
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0150 Cheese Stuffed Breadst by Schwan's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 piece 0
Calories 160  0 160  0   Total Carb 18 g 6 18 g 6
Calories from Fat 60  0 60  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 7 g 11 7 g 11   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 3 g 15 3 g 15   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  4 0  4
Cholesterol 10 mg 3 10 mg 3   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 360 mg 15 360 mg 15   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  2
p0151 Cheese Tapioca Rice Br by Kinnikinnick Fo
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 slice 0
Calories 100  0 100  0   Total Carb 21 g 7 21 g 7
Calories from Fat 27  0 27  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 3 g 5 3 g 5   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  20 0  20
Cholesterol 25 mg 8 25 mg 8   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 210 mg 9 210 mg 9   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  5
p0152 Cheesy Breadstick by Domino's P
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 stick 0 36 grams 0
Calories 120  0 120  0   Total Carb 11 g 4 11 g 4
Calories from Fat 60  0 60  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 6 g 9 6 g 9   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 5 mg 2 5 mg 2   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 150 mg 6 150 mg 6   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  4
p0153 Cheesy Flatbread by LaRosa's P
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0154 Cheesy Garlic Bread St by Bridgford
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2.01 oz 0
Calories 160  0 160  0   Total Carb 20 g 7 20 g 7
Calories from Fat 50  0 50  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 6 g 9 6 g 9   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 10 mg 3 10 mg 3   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 360 mg 15 360 mg 15   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
p0155 Cheesy Garlic Breadsti by Bridgford
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 oz 0
Calories 160  0 160  0   Total Carb 20 g 7 20 g 7
Calories from Fat 50  0 50  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 6 g 9 6 g 9   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 10 mg 3 10 mg 3   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 360 mg 15 360 mg 15   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
p0156 Cherry Apple Berry bre by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2 oz 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 29 g 10 29 g 10
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat .5 g 1 .5 g 1   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 280 mg 12 280 mg 12   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0157 Cherry Walnut bread by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0158 Children's Flatbr by Seasons 52
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2  0
Calories 434  0 140  0   Total Carb 50 g 17 28 g 9
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 3 g 12
Total Fat 17 g 26 2 g 3   Sugar 0 g 0 11 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 21 g 42 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 31 mg 10 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1154 mg 48 270 mg 11   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0159 Chocolate Bread with O by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0160 Chocolate Brownie Brea by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 1 oz 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 22 g 7 22 g 7
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 5 g 8 5 g 8   Sugar 13 g 0 13 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 110 mg 5 110 mg 5   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0161 Chocolate Cherry Bread by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 1 oz 0
Calories 150  0 150  0   Total Carb 21 g 7 21 g 7
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 6 g 9 6 g 9   Sugar 12 g 0 12 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 35 mg 12 35 mg 12   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 110 mg 5 110 mg 5   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0162 Chocolate Friedcake by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 donut 0 85 grams 0
Calories 420  0 420  0   Total Carb 43 g 14 43 g 14
Calories from Fat 230  0 230  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 26 g 40 26 g 40   Sugar 16 g 0 16 g 0
Saturated Fat 8 g 40 8 g 40   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 6 g 0 6 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 20 mg 7 20 mg 7   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 550 mg 23 550 mg 23   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  15
p0163 Chocolate Zucchini Bre by Holly Clegg tri
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 85  0
Calories 187  0 420  0   Total Carb 28 g 9 43 g 14
Calories from Fat 63  0 230  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 7 g 11 26 g 40   Sugar 14 g 0 16 g 0
Saturated Fat 1 g 5 8 g 40   Protein 4 g 8 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 6 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 26 mg 9 20 mg 7   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 96 mg 4 550 mg 23   Calcium 0  0 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0164 Ciabatta by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 6 oz 0
Calories 460  0 460  0   Total Carb 84 g 28 84 g 28
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 5 g 8 5 g 8   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 16 g 32 16 g 32
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 760 mg 32 760 mg 32   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0165 Ciabatta Bread by Bruegger's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0166 Ciabatta Bread by Noah's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 4 oz 0
Calories 290  0 290  0   Total Carb 60 g 20 60 g 20
Calories from Fat 20  0 20  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 2.5 g 4 2.5 g 4   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 10 g 20 10 g 20
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 640 mg 27 640 mg 27   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  4
p0167 Ciabatta Bread by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 inch 0 57 grams 0
Calories 110  0 110  0   Total Carb 22 g 7 22 g 7
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 280 mg 12 280 mg 12   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
p0168 Ciabatta Ficelle Bread by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 57  0
Calories 340  0 110  0   Total Carb 66 g 22 22 g 7
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 1 g 4
Total Fat 2.5 g 4 0 g 0   Sugar 2 g 0 0 g 0
Saturated Fat .5 g 3 0 g 0   Protein 11 g 22 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  4
Sodium 820 mg 34 280 mg 12   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0169 Cinna Stix by Domino's P
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 stick 0 33 grams 0
Calories 120  0 120  0   Total Carb 14 g 5 14 g 5
Calories from Fat 60  0 60  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 6 g 9 6 g 9   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 85 mg 4 85 mg 4   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  4
p0170 Cinnamin Raisin Bread, by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0171 Cinnamon Bread Mix by Authentic Foods
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 120  0 120  0   Total Carb 26 g 9 26 g 9
Calories from Fat 5  0 5  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat .5 g 1 .5 g 1   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 170 mg 7 170 mg 7   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  4
p0172 Cinnamon Chip bread by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2 oz 0
Calories 150  0 150  0   Total Carb 29 g 10 29 g 10
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 2.5 g 4 2.5 g 4   Sugar 10 g 0 10 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 340 mg 14 340 mg 14   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0173 Cinnamon Monkey Bread by Bridgford
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 oz 0
Calories 200  0 200  0   Total Carb 26 g 9 26 g 9
Calories from Fat 90  0 90  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 10 g 15 10 g 15   Sugar 9 g 0 9 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 2.5 g 13   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 10 mg 3 10 mg 3   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 310 mg 13 310 mg 13   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
p0174 Cinnamon Raisin bread by Big Sky Bread C
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 oz 0
Calories 110  0 110  0   Total Carb 24 g 8 24 g 8
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 160 mg 7 160 mg 7   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0175 Cinnamon Raisin Bread, by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 loaf 0 1  0
Calories 2540  0 110  0   Total Carb 389 g 130 24 g 8
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 16 g 64 3 g 12
Total Fat 87 g 134 0 g 0   Sugar 151 g 0 6 g 0
Saturated Fat 48 g 240 0 g 0   Protein 56 g 112 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 355 mg 118 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2620 mg 109 160 mg 7   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0176 Cinnamon Raisin Load B by Gillian's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 oz 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 25 g 8 25 g 8
Calories from Fat 5  0 5  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat .5 g 1 .5 g 1   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 330 mg 14 330 mg 14   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0177 Cinnamon Raisin Loaf by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 loaf 0 2 oz 0
Calories 180  0 180  0   Total Carb 34 g 11 34 g 11
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 3 g 5 3 g 5   Sugar 11 g 0 11 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 1.5 g 8   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 10 mg 3 10 mg 3   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 140 mg 6 140 mg 6   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0178 Cinnamon Raisin Premiu by Glutino
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 slice 0
Calories 110  0 110  0   Total Carb 22 g 7 22 g 7
Calories from Fat 15  0 15  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 1.5 g 2 1.5 g 2   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 170 mg 7 170 mg 7   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
p0179 Cinnamon Raisin Toast by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 slice 0
Calories 220  0 220  0   Total Carb 32 g 11 32 g 11
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 7 g 11 7 g 11   Sugar 13 g 0 13 g 0
Saturated Fat 4 g 20 4 g 20   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 30 mg 10 30 mg 10   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 220 mg 9 220 mg 9   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0180 Cinnamon Raisin Walnut by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2 oz 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 27 g 9 27 g 9
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 310 mg 13 310 mg 13   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0181 Cinnamon Roll Dough Lo by Bridgford
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 oz 0
Calories 160  0 160  0   Total Carb 26 g 9 26 g 9
Calories from Fat 45  0 45  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 5 g 8 5 g 8   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 1.5 g 8   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 4 mg 1 4 mg 1   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 230 mg 10 230 mg 10   Calcium 0  1 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
p0182 Cinnamon Roll-Up Mix by Chebe
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 3 oz 0
Calories 70  0 70  0   Total Carb 18 g 6 18 g 6
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 100 mg 4 100 mg 4   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0183 Cinnamon Swirl by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 donut 0 71 grams 0
Calories 300  0 300  0   Total Carb 29 g 10 29 g 10
Calories from Fat 170  0 170  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 18 g 28 18 g 28   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 5 g 25 5 g 25   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 5 g 0 5 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 340 mg 14 340 mg 14   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  9
p0184 Cinnamon Swirl bread by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2 oz 0
Calories 110  0 110  0   Total Carb 23 g 8 23 g 8
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 9 g 0 9 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 5 mg 2 5 mg 2   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 190 mg 8 190 mg 8   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0185 Cinnamon Swirl Bread by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2  0
Calories 80  0 110  0   Total Carb 15 g 5 23 g 8
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 2 g 8
Total Fat 1.5 g 2 2 g 3   Sugar 4 g 0 9 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 5 mg 2   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 110 mg 5 190 mg 8   Calcium 0  2 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0186 Cinnamon Swirl Bread, by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2  0
Calories 80  0 110  0   Total Carb 13 g 4 23 g 8
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 1 g 2 2 g 3   Sugar 4 g 0 9 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 5 mg 2   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 105 mg 4 190 mg 8   Calcium 0  2 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0187 Cinnamon Swirl Bread, by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2  0
Calories 110  0 110  0   Total Carb 18 g 6 23 g 8
Calories from Fat 23  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 2.5 g 4 2 g 3   Sugar 5 g 0 9 g 0
Saturated Fat .5 g 3 0 g 0   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  20 0  0
Cholesterol 0 mg 0 5 mg 2   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 130 mg 5 190 mg 8   Calcium 0  20 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  20
Total Carb 18 g 6 23 g 8   Thiamin        
Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8   Riboflaivin        
Sugar 5 g 0 9 g 0   Niacin        
Protein 3 g 6 3 g 6   Magnesium        
p0188 Cinnamon Swirl Bread, by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2  0
Calories 110  0 110  0   Total Carb 19 g 6 23 g 8
Calories from Fat 22  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 2.5 g 4 2 g 3   Sugar 6 g 0 9 g 0
Saturated Fat .5 g 3 0 g 0   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  20 0  0
Cholesterol 0 mg 0 5 mg 2   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 130 mg 5 190 mg 8   Calcium 0  20 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  20
Total Carb 19 g 6 23 g 8   Thiamin        
Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8   Riboflaivin        
Sugar 6 g 0 9 g 0   Niacin        
Protein 3 g 6 3 g 6   Magnesium        
p0189 Classic White Bread by Schar
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 3 tbsp 0
Calories 100  0 100  0   Total Carb 23 g 8 23 g 8
Calories from Fat 5  0 5  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat .5 g 1 .5 g 1   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 120 mg 5 120 mg 5   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  2
p0190 Classic White Bread Mi by Schar
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0191 Corn Loaf Bread by Ener-G Foods
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 .08 loaf 0
Calories 40  0 40  0   Total Carb 8 g 3 8 g 3
Calories from Fat 15  0 15  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 1.5 g 2 1.5 g 2   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 50 mg 2 50 mg 2   Calcium 0  0 0  0
Potassium 15 mg 0 15 mg 0   Iron 0  0 0  2
Total Carb 8 g 3 8 g 3   Thiamin        
Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12   Riboflaivin        
Sugar 1 g 0 1 g 0   Niacin        
Protein 0 g 0 0 g 0   Magnesium        
p0192 Corn Meal Rye Bread by Noah's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0193 Cornbread by Eat'n Park
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1  0
Calories 108  0 150  0   Total Carb 15.88 g 5 31 g 10
Calories from Fat 32  0 10  0   Dietary Fiber .69 g 3 2 g 8
Total Fat 3.95 g 6 1.5 g 2   Sugar 0 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2.13 g 4 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 15.89 mg 5 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 259 mg 11 410 mg 17   Calcium 0  0 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0194 Cornbread-Wheat by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0195 Cornbread-White by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2 oz 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 28 g 9 28 g 9
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 2.5 g 4 2.5 g 4   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 5 mg 2 5 mg 2   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 280 mg 12 280 mg 12   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0196 Country Boule Bread, L by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 loaf 0 2  0
Calories 780  0 140  0   Total Carb 160 g 53 28 g 9
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 7 g 28 2 g 8
Total Fat 2.5 g 4 2.5 g 4   Sugar 3 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 26 g 52 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 5 mg 2   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2250 mg 94 280 mg 12   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0197 Country bread by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2 oz 0
Calories 120  0 120  0   Total Carb 25 g 8 25 g 8
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat .5 g 1 .5 g 1   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 340 mg 14 340 mg 14   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0198 Country Italian Bread, by Pillsbury
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2  0
Calories 110  0 120  0   Total Carb 21 g 7 25 g 8
Calories from Fat 13  0 0  0   Dietary Fiber .5 g 2 4 g 16
Total Fat 1.5 g 2 .5 g 1   Sugar 2 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 270 mg 11 340 mg 14   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0199 Country Large Oblong B by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 loaf 0 2  0
Calories 3250  0 120  0   Total Carb 663 g 221 25 g 8
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 29 g 116 4 g 16
Total Fat 7 g 11 .5 g 1   Sugar 15 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 103 g 206 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 8110 mg 338 340 mg 14   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0200 Country Loaf by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 loaf 0 2 oz 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 27 g 9 27 g 9
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat .5 g 1 .5 g 1   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 310 mg 13 310 mg 13   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0201 Country Miche by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 oz 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 26 g 9 26 g 9
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat .5 g 1 .5 g 1   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 300 mg 13 300 mg 13   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0202 Country Potato Bread by Wonder
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2  0
Calories 90  0 130  0   Total Carb 16 g 5 26 g 9
Calories from Fat 10  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 1 g 4
Total Fat 1 g 2 .5 g 1   Sugar 2 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 170 mg 7 300 mg 13   Calcium 0  2 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0203 Country Small Oblong B by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 loaf 0 2  0
Calories 2000  0 130  0   Total Carb 408 g 136 26 g 9
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 18 g 72 1 g 4
Total Fat 9 g 14 .5 g 1   Sugar 9 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 64 g 128 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 4990 mg 208 300 mg 13   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0204 Country Small Oblong B by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 slice 0
Calories 160  0 160  0   Total Carb 32 g 11 32 g 11
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat .5 g 1 .5 g 1   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 390 mg 16 390 mg 16   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0205 Country Small Oblong T by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 slice 0
Calories 160  0 160  0   Total Carb 31 g 10 31 g 10
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 390 mg 16 390 mg 16   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0206 Country White Bread by 11
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 1 servi 0
Calories 160  0 263  0   Total Carb 23 g 8 50.408 g 17
Calories from Fat 0  0 24  0   Dietary Fiber 1.5 g 6 3.2875 g 13
Total Fat 1.5 g 2 3.2875 g 5   Sugar 2.5 g 0 5.4792 g 0
Saturated Fat .5 g 3 1.09583 g 5   Protein 3.6667 g 7 8.0361 g 16
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 213.333 mg 9 467.55 mg 19   Calcium 0  3 0  7
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  11
Total Carb 23 g 8 50.408 g 17   Thiamin        
Dietary Fiber 1.5 g 6 3.2875 g 13   Riboflaivin        
Sugar 2.5 g 0 5.4792 g 0   Niacin        
Protein 3.6667 g 7 8.0361 g 16   Magnesium        
p0207 Country White Bread by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 1  0
Calories 120  0 263  0   Total Carb 22 g 7 50.408 g 17
Calories from Fat 13  0 24  0   Dietary Fiber 2 g 8 3.2875 g 13
Total Fat 1.5 g 2 3.2875 g 5   Sugar 3 g 0 5.4792 g 0
Saturated Fat .5 g 3 1.09583 g 5   Protein 4 g 8 8.0361 g 16
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 180 mg 8 467.55 mg 19   Calcium 0  2 0  7
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  10
Total Carb 22 g 7 50.408 g 17   Thiamin        
Dietary Fiber 2 g 8 3.2875 g 13   Riboflaivin        
Sugar 3 g 0 5.4792 g 0   Niacin        
Protein 4 g 8 8.0361 g 16   Magnesium        
p0208 Country White Bread by Wonder
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 1  0
Calories 90  0 263  0   Total Carb 18 g 6 50.408 g 17
Calories from Fat 9  0 24  0   Dietary Fiber 0 g 0 3.2875 g 13
Total Fat 1 g 2 3.2875 g 5   Sugar 2 g 0 5.4792 g 0
Saturated Fat 0 g 0 1.09583 g 5   Protein 2 g 4 8.0361 g 16
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 170 mg 7 467.55 mg 19   Calcium 0  4 0  7
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0209 Cracked Pepper Parmesa by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0210 Cracked Pepper Swiss b by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2 oz 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 23 g 8 23 g 8
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 3 g 5 3 g 5   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 10 mg 3 10 mg 3   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 290 mg 12 290 mg 12   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0211 Cracked Wheat Bread by 8
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 1 slice 0
Calories 130  0 52  0   Total Carb 12.375 g 4 9.9 g 3
Calories from Fat 0  0 6  0   Dietary Fiber 1.375 g 6 1.1 g 4
Total Fat .975 g 2 .78 g 1   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat .229 g 1 .1832 g 1   Protein 2.175 g 4 1.74 g 3
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 134.5 mg 6 107.6 mg 4   Calcium 0  1 0  1
Potassium 44.25 mg 1 35.4 mg 1   Iron 0  0 0  3
Total Carb 12.375 g 4 9.9 g 3   Thiamin        
Dietary Fiber 1.375 g 6 1.1 g 4   Riboflaivin        
Sugar 0 g 0 0 g 0   Niacin        
Protein 2.175 g 4 1.74 g 3   Magnesium        
p0212 Cracked Wheat Bun Doug by Bridgford
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 oz 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 27 g 9 27 g 9
Calories from Fat 15  0 15  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 250 mg 10 250 mg 10   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
p0213 Cracked Wheat Demi Loa by Bridgford
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 oz 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 27 g 9 27 g 9
Calories from Fat 15  0 15  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 250 mg 10 250 mg 10   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
p0214 Cracked Wheat Honey Ro by Bridgford
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 oz 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 27 g 9 27 g 9
Calories from Fat 15  0 15  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 250 mg 10 250 mg 10   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  15
p0215 Cracked Wheat Rolls La by Bridgford
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 oz 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 27 g 9 27 g 9
Calories from Fat 15  0 15  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 250 mg 10 250 mg 10   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  15
p0216 Cranberry Orange bread by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2 oz 0
Calories 120  0 120  0   Total Carb 28 g 9 28 g 9
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 11 g 0 11 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 280 mg 12 280 mg 12   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0217 Cranberry Walnut with by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0218 Croissant Bread by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2  0
Calories 390  0 120  0   Total Carb 42 g 14 28 g 9
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 3 g 12
Total Fat 21 g 32 0 g 0   Sugar 5 g 0 11 g 0
Saturated Fat 12 g 60 0 g 0   Protein 7 g 14 3 g 6
Trans Fat .5 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 55 mg 18 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 320 mg 13 280 mg 12   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0219 Crostini Bread by Gillian's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0220 Cruller, Deep Fried by 145
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 3  0
Calories 70  0 70  0   Total Carb 48.9 g 16 11 g 4
Calories from Fat 20  0 20  0   Dietary Fiber 1.7 g 7 0 g 0
Total Fat 16.1 g 25 2 g 3   Sugar 14.1 g 0 0 g 0
Saturated Fat 3.5 g 18 0 g 0   Protein 8.8 g 18 2 g 4
Trans Fat 4.53 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 22 mg 7 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 453 mg 19 180 mg 8   Calcium 0  4 0  0
Potassium 150 mg 4 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
Total Carb 48.9 g 16 11 g 4   Thiamin        
Dietary Fiber 1.7 g 7 0 g 0   Riboflaivin        
Sugar 14.1 g 0 0 g 0   Niacin        
Protein 8.8 g 18 2 g 4   Magnesium        
p0221 Crunchy Grains Bread by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0222 Crushed Wheat Bread by Safeway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 slice 0
Calories 70  0 70  0   Total Carb 4 g 1 4 g 1
Calories from Fat 5  0 5  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 6 mg 0 6 mg 0   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  4
p0223 Crusty French Loaf Bre by Pillsbury
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0224 Dairy-Free Minute Pizz by Food-Tek
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 pack 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 31 g 10 31 g 10
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 500 mg 21 500 mg 21   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0225 Dakota bread by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0226 Dark Honey Wheat Bun D by Bridgford
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 oz 0
Calories 150  0 150  0   Total Carb 29 g 10 29 g 10
Calories from Fat 20  0 20  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 240 mg 10 240 mg 10   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
p0227 Deli Swirl Bread, Rye by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0228 Demi-Baguette by Borealis Breads
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 inch 0 56 grams 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 27 g 9 27 g 9
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 300 mg 13 300 mg 13   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
p0229 Diamond Canape Shells by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0230 Double Fiber Bread by Roman Meal
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 43 grams 0
Calories 100  0 100  0   Total Carb 19 g 6 19 g 6
Calories from Fat 15  0 15  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 180 mg 8 180 mg 8   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
Total Carb 19 g 6 19 g 6   Thiamin        
Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20   Riboflaivin        
Sugar 4 g 0 4 g 0   Niacin        
Protein 5 g 10 5 g 10   Magnesium        
p0231 Early American Bread by Safeway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0232 Easy Banana Bread by Holly Clegg tri
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1  0
Calories 168  0 120  0   Total Carb 28 g 9 8 g 3
Calories from Fat 43  0 10  0   Dietary Fiber 1 g 4 6 g 24
Total Fat 5 g 8 2 g 3   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 2 g 10 0 g 0   Protein 3 g 6 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 20 mg 7 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 267 mg 11 9 mg 0   Calcium 0  0 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0233 Egg Bread by 21
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0234 Egg Bread, Toasted by 22
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 100 grams 0
Calories 168  0 314  0   Total Carb 19.462 g 6 52.6 g 18
Calories from Fat 43  0 59  0   Dietary Fiber .925 g 4 2.5 g 10
Total Fat 2.442 g 4 6.6 g 10   Sugar .718 g 0 1.94054 g 0
Saturated Fat .598 g 3 1.61622 g 8   Protein 3.885 g 8 10.5 g 21
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  5
Cholesterol 20.72 mg 7 56 mg 19   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 199.8 mg 8 540 mg 23   Calcium 0  4 0  10
Potassium 46.62 mg 1 126 mg 4   Iron 0  0 0  19
Total Carb 19.462 g 6 52.6 g 18   Thiamin        
Dietary Fiber .925 g 4 2.5 g 10   Riboflaivin        
Sugar .718 g 0 1.94054 g 0   Niacin        
Protein 3.885 g 8 10.5 g 21   Magnesium        
p0235 Eggplant Parmesan Flat by Seasons 52
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0236 Eight by Roman Meal
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 38 grams 0
Calories 90  0 90  0   Total Carb 17 g 6 17 g 6
Calories from Fat 10  0 10  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 170 mg 7 170 mg 7   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
Total Carb 17 g 6 17 g 6   Thiamin        
Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4   Riboflaivin        
Sugar 3 g 0 3 g 0   Niacin        
Protein 4 g 8 4 g 8   Magnesium        
p0237 Falafel Mix by Authentic Foods
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0238 Farmhouse, 100% Whole by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 1  0
Calories 110  0 100  0   Total Carb 19 g 6 17 g 6
Calories from Fat 0  0 10  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 2 g 3 1 g 2   Sugar 3 g 0 2 g 0
Saturated Fat .5 g 3 0 g 0   Protein 5 g 10 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  4
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  8
Sodium 150 mg 6 240 mg 10   Calcium 0  4 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0239 Farmhouse, Crunchy Oat by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0240 Farmhouse, Harvest Sev by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 1  0
Calories 110  0 100  0   Total Carb 21 g 7 17 g 6
Calories from Fat 0  0 10  0   Dietary Fiber 2 g 8 3 g 12
Total Fat 1.5 g 2 1 g 2   Sugar 3 g 0 2 g 0
Saturated Fat .5 g 3 0 g 0   Protein 4 g 8 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  4
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  8
Sodium 170 mg 7 240 mg 10   Calcium 0  2 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0241 Farmhouse, Hearty Whit by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 1  0
Calories 120  0 100  0   Total Carb 22 g 7 17 g 6
Calories from Fat 0  0 10  0   Dietary Fiber 1 g 4 3 g 12
Total Fat 1.5 g 2 1 g 2   Sugar 4 g 0 2 g 0
Saturated Fat .5 g 3 0 g 0   Protein 4 g 8 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  4
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  8
Sodium 250 mg 10 240 mg 10   Calcium 0  4 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0242 Farmhouse, Nutty Oat B by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 1  0
Calories 120  0 100  0   Total Carb 21 g 7 17 g 6
Calories from Fat 0  0 10  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 2.5 g 4 1 g 2   Sugar 3 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  4
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  8
Sodium 170 mg 7 240 mg 10   Calcium 0  2 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0243 Farmhouse, Oatmeal Bre by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 1  0
Calories 120  0 100  0   Total Carb 21 g 7 17 g 6
Calories from Fat 0  0 10  0   Dietary Fiber 1 g 4 3 g 12
Total Fat 1.5 g 2 1 g 2   Sugar 3 g 0 2 g 0
Saturated Fat .5 g 3 0 g 0   Protein 4 g 8 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  4
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  8
Sodium 200 mg 8 240 mg 10   Calcium 0  2 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0244 Farmhouse, Premium Whe by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 roll 0 1  0
Calories 220  0 100  0   Total Carb 36 g 12 17 g 6
Calories from Fat 0  0 10  0   Dietary Fiber 1 g 4 3 g 12
Total Fat 4.5 g 7 1 g 2   Sugar 6 g 0 2 g 0
Saturated Fat 1 g 5 0 g 0   Protein 8 g 16 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  4
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  8
Sodium 310 mg 13 240 mg 10   Calcium 0  8 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0245 Farmhouse, Premium Whi by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 roll 0 1  0
Calories 210  0 100  0   Total Carb 35 g 12 17 g 6
Calories from Fat 0  0 10  0   Dietary Fiber 0 g 0 3 g 12
Total Fat 4.5 g 7 1 g 2   Sugar 5 g 0 2 g 0
Saturated Fat 1 g 5 0 g 0   Protein 8 g 16 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  4
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  8
Sodium 390 mg 16 240 mg 10   Calcium 0  10 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0246 Farmhouse, Sourdough B by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 1  0
Calories 120  0 100  0   Total Carb 22 g 7 17 g 6
Calories from Fat 0  0 10  0   Dietary Fiber 1 g 4 3 g 12
Total Fat 1.5 g 2 1 g 2   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat .5 g 3 0 g 0   Protein 4 g 8 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  4
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  8
Sodium 220 mg 9 240 mg 10   Calcium 0  2 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0247 Farmhouse, Sweet Butte by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 1  0
Calories 120  0 100  0   Total Carb 23 g 8 17 g 6
Calories from Fat 0  0 10  0   Dietary Fiber 1 g 4 3 g 12
Total Fat 1.5 g 2 1 g 2   Sugar 4 g 0 2 g 0
Saturated Fat .5 g 3 0 g 0   Protein 4 g 8 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  4
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  8
Sodium 190 mg 8 240 mg 10   Calcium 0  2 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0248 Farmhouse, Twelve by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 1  0
Calories 120  0 100  0   Total Carb 21 g 7 17 g 6
Calories from Fat 0  0 10  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 2 g 3 1 g 2   Sugar 3 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  4
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  8
Sodium 180 mg 8 240 mg 10   Calcium 0  2 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0249 Farmhouse, Whole Grain by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 1  0
Calories 110  0 100  0   Total Carb 21 g 7 17 g 6
Calories from Fat 0  0 10  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 2 g 3 1 g 2   Sugar 4 g 0 2 g 0
Saturated Fat .5 g 3 0 g 0   Protein 4 g 8 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  4
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  8
Sodium 180 mg 8 240 mg 10   Calcium 0  10 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0250 Farmstlye Bread by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 57 grams 0 1  0
Calories 150  0 100  0   Total Carb 30 g 10 17 g 6
Calories from Fat 10  0 10  0   Dietary Fiber 0 g 0 3 g 12
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 0 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  4
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  8
Sodium 320 mg 13 240 mg 10   Calcium 0  0 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0251 Festive Bread by Kinnikinnick Fo
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0252 Fiber Bread by Glutino
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 slice 0
Calories 90  0 90  0   Total Carb 17 g 6 17 g 6
Calories from Fat 15  0 15  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 1.5 g 2 1.5 g 2   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 160 mg 7 160 mg 7   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  4
p0253 Fillo Dough - 12' by Apollo
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 3 piece 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 27 g 9 27 g 9
Calories from Fat 10  0 10  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 330 mg 14 330 mg 14   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
p0254 Fillo Dough - 14' by Athens
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0255 Fillo Dough - 9'x by Athens
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 5 piece 0
Calories 180  0 180  0   Total Carb 37 g 12 37 g 12
Calories from Fat 10  0 10  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 1.5 g 2 1.5 g 2   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 230 mg 10 230 mg 10   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0256 Five Cheese Garlic Fre by Schwan's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 piece 0
Calories 330  0 330  0   Total Carb 26 g 9 26 g 9
Calories from Fat 180  0 180  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 20 g 31 20 g 31   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 7 g 35 7 g 35   Protein 12 g 24 12 g 24
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 25 mg 8 25 mg 8   Vitamin C 0  8 0  8
Sodium 710 mg 30 710 mg 30   Calcium 0  20 0  20
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  20
p0257 Five Cheese Garlic Toa by Mamma Bella
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0258 Five Cheese Texas Toas by New York
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 slice 0
Calories 180  0 180  0   Total Carb 20 g 7 20 g 7
Calories from Fat 80  0 80  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 9 g 14 9 g 14   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 3 g 15 3 g 15   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 5 mg 2 5 mg 2   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 350 mg 15 350 mg 15   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0259 Flatbread by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 94 grams 0
Calories 240  0 240  0   Total Carb 41 g 14 41 g 14
Calories from Fat 45  0 45  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 5 g 8 5 g 8   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 8 g 16 8 g 16
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 480 mg 20 480 mg 20   Calcium 0  8 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  15
p0260 Flax Oatbran bread by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2 oz 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 23 g 8 23 g 8
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 4 g 6 4 g 6   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 320 mg 13 320 mg 13   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0261 Flax Seed Premium Brea by Glutino
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0262 Flour Tortilla by 30
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 1 servi 0
Calories 100  0 105  0   Total Carb 22.558 g 8 17.676 g 6
Calories from Fat 25  0 24  0   Dietary Fiber 1.692 g 7 1.32582 g 5
Total Fat 3.2655 g 5 2.5588 g 4   Sugar .375 g 0 .29384 g 0
Saturated Fat .864 g 4 .67701 g 3   Protein 3.566 g 7 2.7943 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 266.79 mg 11 209.052 mg 9   Calcium 0  5 0  4
Potassium 94.32 mg 3 73.907 mg 2   Iron 0  0 0  6
Total Carb 22.558 g 8 17.676 g 6   Thiamin        
Dietary Fiber 1.692 g 7 1.32582 g 5   Riboflaivin        
Sugar .375 g 0 .29384 g 0   Niacin        
Protein 3.566 g 7 2.7943 g 6   Magnesium        
p0263 Focaccia by 60
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 2 oz 0
Calories 100  0 166  0   Total Carb 44.5 g 15 27.8755 g 9
Calories from Fat 25  0 38  0   Dietary Fiber 1 g 4 .62642 g 3
Total Fat 5.75 g 9 3.6019 g 6   Sugar 2 g 0 1.25283 g 0
Saturated Fat .75 g 4 .46981 g 2   Protein 8.5 g 17 5.3245 g 11
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 500 mg 21 313.21 mg 13   Calcium 0  2 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  13
p0264 Focaccia by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 oz 0
Calories 160  0 160  0   Total Carb 23 g 8 23 g 8
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 5 g 8 5 g 8   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 1.5 g 8   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 5 mg 2 5 mg 2   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 230 mg 10 230 mg 10   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0265 Focaccia with Asiago by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0266 Focaccia bread by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2 oz 0
Calories 180  0 180  0   Total Carb 37 g 12 37 g 12
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 1.5 g 2 1.5 g 2   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 600 mg 25 600 mg 25   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0267 Focaccia Italian Flatb by Chebe
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 oz 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 34 g 11 34 g 11
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 206 mg 9 206 mg 9   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0268 Focaccia-Italian Herb by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2 oz 0
Calories 150  0 150  0   Total Carb 27 g 9 27 g 9
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 2.5 g 4 2.5 g 4   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 280 mg 12 280 mg 12   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0269 Four Flour Bread by Ener-G Foods
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0270 French Baguette by Borealis Breads
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 inch 0 56 grams 0
Calories 120  0 120  0   Total Carb 23 g 8 23 g 8
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 260 mg 11 260 mg 11   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0271 French Baguette Bread by Schwan's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 loaf 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 25 g 8 25 g 8
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 330 mg 14 330 mg 14   Calcium 0  1 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  1
p0272 French Bakers Loaves by Bridgford
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 oz 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 26 g 9 26 g 9
Calories from Fat 5  0 5  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat .5 g 1 .5 g 1   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 360 mg 15 360 mg 15   Calcium 0  1 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
p0273 French Bread & Piz by Gluten Free Pan
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 3 tbsp 0
Calories 110  0 110  0   Total Carb 25 g 8 25 g 8
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  100 0  100
Sodium 120 mg 5 120 mg 5   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0274 French Bread Mix, Coun by Gluten Free Pan
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 3  0
Calories 110  0 110  0   Total Carb 25 g 8 25 g 8
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0 g 0
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  100
Sodium 115 mg 5 120 mg 5   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0275 French Crueller by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 donut 0 50 grams 0
Calories 220  0 220  0   Total Carb 12 g 4 12 g 4
Calories from Fat 170  0 170  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 19 g 29 19 g 29   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 4.5 g 23 4.5 g 23   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 5 g 0 5 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 55 mg 18 55 mg 18   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 135 mg 6 135 mg 6   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  2
p0276 French Demi-Loaf by Bridgford
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 oz 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 26 g 9 26 g 9
Calories from Fat 5  0 5  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat .5 g 1 .5 g 1   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 360 mg 15 360 mg 15   Calcium 0  1 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
p0277 French Loaf by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 loaf 0 2 oz 0
Calories 150  0 150  0   Total Carb 29 g 10 29 g 10
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 5 mg 2 5 mg 2   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 310 mg 13 310 mg 13   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0278 French Loaf Bread by Gillian's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 roll 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 20 g 7 20 g 7
Calories from Fat 35  0 35  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 4 g 6 4 g 6   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 160 mg 7 160 mg 7   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  2
p0279 French Loaf Dough, Cru by Pillsbury
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 100 grams 0
Calories 154  0 248  0   Total Carb 28.892 g 10 46.6 g 16
Calories from Fat 15  0 24  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 1.736 g 3 2.8 g 4   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat .515 g 3 .83065 g 4   Protein 5.766 g 12 9.3 g 19
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 388.74 mg 16 627 mg 26   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  13
p0280 French Miche by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 oz 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 26 g 9 26 g 9
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat .5 g 1 .5 g 1   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 330 mg 14 330 mg 14   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0281 French Or Vienna Bread by 8
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 100 grams 0
Calories 130  0 272  0   Total Carb 16.608 g 6 51.9 g 17
Calories from Fat 0  0 25  0   Dietary Fiber .96 g 4 3 g 12
Total Fat .96 g 1 3 g 5   Sugar .077 g 0 .240625 g 0
Saturated Fat .205 g 1 .64062 g 3   Protein 2.816 g 6 8.8 g 18
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 194.88 mg 8 609 mg 25   Calcium 0  2 0  8
Potassium 36.16 mg 1 113 mg 3   Iron 0  0 0  14
Total Carb 16.608 g 6 51.9 g 17   Thiamin        
Dietary Fiber .96 g 4 3 g 12   Riboflaivin        
Sugar .077 g 0 .240625 g 0   Niacin        
Protein 2.816 g 6 8.8 g 18   Magnesium        
p0282 French Or Vienna Bread by 8
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 1 slice 0
Calories 130  0 261  0   Total Carb 16.356 g 5 49.632 g 17
Calories from Fat 0  0 24  0   Dietary Fiber .957 g 4 2.904 g 12
Total Fat .957 g 1 2.904 g 4   Sugar .075 g 0 .227586 g 0
Saturated Fat .202 g 1 .61297 g 3   Protein 2.784 g 6 8.448 g 17
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 191.69 mg 8 581.68 mg 24   Calcium 0  2 0  7
Potassium 35.38 mg 1 107.36 mg 3   Iron 0  0 0  13
Total Carb 16.356 g 5 49.632 g 17   Thiamin        
Dietary Fiber .957 g 4 2.904 g 12   Riboflaivin        
Sugar .075 g 0 .227586 g 0   Niacin        
Protein 2.784 g 6 8.448 g 17   Magnesium        
p0283 French Peasant bread by Borealis Breads
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 inch 0 57 grams 0
Calories 110  0 110  0   Total Carb 22 g 7 22 g 7
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 200 mg 8 200 mg 8   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
p0284 French Ranch Yeast Rol by Bridgford
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 oz 0
Calories 100  0 100  0   Total Carb 20 g 7 20 g 7
Calories from Fat 5  0 5  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat .5 g 1 .5 g 1   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 270 mg 11 270 mg 11   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
p0285 French Toast Sticks by Sonic
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 4 stick 0 120 grams 0
Calories 500  0 500  0   Total Carb 49 g 16 49 g 16
Calories from Fat 280  0 280  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 31 g 48 31 g 48   Sugar 9 g 0 9 g 0
Saturated Fat 5 g 25 5 g 25   Protein 7 g 14 7 g 14
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 15 mg 5 15 mg 5   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 490 mg 20 490 mg 20   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  15
p0286 French Toast Swirl Bre by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 120  0
Calories 130  0 500  0   Total Carb 25 g 8 49 g 16
Calories from Fat 17  0 280  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 2 g 3 31 g 48   Sugar 7 g 0 9 g 0
Saturated Fat .5 g 3 5 g 25   Protein 4 g 8 7 g 14
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 15 mg 5   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 170 mg 7 490 mg 20   Calcium 0  4 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  10
Total Carb 25 g 8 49 g 16   Thiamin        
Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8   Riboflaivin        
Sugar 7 g 0 9 g 0   Niacin        
Protein 4 g 8 7 g 14   Magnesium        
p0287 French Vanilla Swirl B by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 120  0
Calories 110  0 500  0   Total Carb 20 g 7 49 g 16
Calories from Fat 21  0 280  0   Dietary Fiber .5 g 2 2 g 8
Total Fat 2.5 g 4 31 g 48   Sugar 6 g 0 9 g 0
Saturated Fat 0 g 0 5 g 25   Protein 3 g 6 7 g 14
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 15 mg 5   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 160 mg 7 490 mg 20   Calcium 0  2 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
Total Carb 20 g 7 49 g 16   Thiamin        
Dietary Fiber .5 g 2 2 g 8   Riboflaivin        
Sugar 6 g 0 9 g 0   Niacin        
Protein 3 g 6 7 g 14   Magnesium        
p0288 French XL Loaf by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 loaf 0 2 oz 0
Calories 150  0 150  0   Total Carb 29 g 10 29 g 10
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 5 mg 2 5 mg 2   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 300 mg 13 300 mg 13   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0289 Frozen Bread Dough - E by Schwan's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 loaf 0 2 oz 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 25 g 8 25 g 8
Calories from Fat 15  0 15  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 1.5 g 2 1.5 g 2   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 270 mg 11 270 mg 11   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
p0290 Frozen Bread Dough - E by Schwan's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 loaf 0 2 oz 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 24 g 8 24 g 8
Calories from Fat 15  0 15  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 1.5 g 2 1.5 g 2   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 240 mg 10 240 mg 10   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
p0291 Frozen Toast Garlic by Safeway Select
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 slice 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 5 g 2 5 g 2
Calories from Fat 80  0 80  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 13 g 20 13 g 20   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 9 g 45 9 g 45   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 9 mg 0 9 mg 0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
p0292 Fruit & Grain Brea by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 1  0
Calories 90  0 140  0   Total Carb 19 g 6 5 g 2
Calories from Fat 0  0 80  0   Dietary Fiber 3 g 12 2 g 8
Total Fat 1.5 g 2 13 g 20   Sugar 5 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 9 g 45   Protein 4 g 8 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  2
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 180 mg 8 9 mg 0   Calcium 0  15 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0293 Fruit & Grain Brea by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0294 Fruit & Grain Brea by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 1  0
Calories 90  0 140  0   Total Carb 18 g 6 5 g 2
Calories from Fat 0  0 80  0   Dietary Fiber 3 g 12 2 g 8
Total Fat 1.5 g 2 13 g 20   Sugar 5 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 9 g 45   Protein 4 g 8 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  2
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 240 mg 10 9 mg 0   Calcium 0  15 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0295 Fruit Bread by Ener-G Foods
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 1  0
Calories 120  0 140  0   Total Carb 22 g 7 5 g 2
Calories from Fat 18  0 80  0   Dietary Fiber 7 g 28 2 g 8
Total Fat 2 g 3 13 g 20   Sugar 10 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 9 g 45   Protein 3 g 6 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  2
Cholesterol 15 mg 5 0 mg 0   Vitamin C 0  2 0  0
Sodium 130 mg 5 9 mg 0   Calcium 0  4 0  0
Potassium 290 mg 8 0 mg 0   Iron 0  0 0  2
Total Carb 22 g 7 5 g 2   Thiamin        
Dietary Fiber 7 g 28 2 g 8   Riboflaivin        
Sugar 10 g 0 0 g 0   Niacin        
Protein 3 g 6 0 g 0   Magnesium        
p0296 Garlic Bread by New York
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 slice 0
Calories 180  0 180  0   Total Carb 25 g 8 25 g 8
Calories from Fat 60  0 60  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 7 g 11 7 g 11   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 1.5 g 8   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 400 mg 17 400 mg 17   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0297 Garlic Bread by 65
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 57 grams 0
Calories 180  0 190  0   Total Carb 19.8125 g 7 23.5273 g 8
Calories from Fat 60  0 77  0   Dietary Fiber .8325 g 3 .98859 g 4
Total Fat 7.3275 g 11 8.7014 g 13   Sugar .8325 g 0 .98859 g 0
Saturated Fat 1.74875 g 9 2.0766 g 10   Protein 3.6625 g 7 4.3492 g 9
Trans Fat 2.5 g 0 2.9687 g 0   Vitamin A 0  8 0  10
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 348 mg 15 413.25 mg 17   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  10
p0298 Garlic Bread by Denny's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 oz 0
Calories 170  0 170  0   Total Carb 21 g 7 21 g 7
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 9 g 14 9 g 14   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 2 g 0 2 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 350 mg 15 350 mg 15   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0299 Garlic Bread by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1.33 slice 0 57 grams 0
Calories 200  0 200  0   Total Carb 23 g 8 23 g 8
Calories from Fat 90  0 90  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 10 g 15 10 g 15   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 2.5 g 13   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 2.5 g 0 2.5 g 0   Vitamin A 0  8 0  8
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 430 mg 18 430 mg 18   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
p0300 Garlic Bread by Avanti's I
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 piece 0 57  0
Calories 582  0 200  0   Total Carb 81 g 27 23 g 8
Calories from Fat 0  0 90  0   Dietary Fiber 0 g 0 1 g 4
Total Fat 23 g 35 10 g 15   Sugar 0 g 0 1 g 0
Saturated Fat 5 g 25 2.5 g 13   Protein 3 g 6 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 2.5 g 0   Vitamin A 0  15 0  8
Cholesterol 19 mg 6 0 mg 0   Vitamin C 0  1 0  0
Sodium 595 mg 25 430 mg 18   Calcium 0  8 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0301 Garlic Bread by LaRosa's P
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 66 grams 0
Calories 240  0 240  0   Total Carb 35 g 12 35 g 12
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 9 g 14 9 g 14   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 1.5 g 8   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 370 mg 15 370 mg 15   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0302 Garlic Bread w/ Mozzar by Avanti's I
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 piece 0 66  0
Calories 684  0 240  0   Total Carb 83 g 28 35 g 12
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 1 g 4
Total Fat 31 g 48 9 g 14   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 12 g 60 1.5 g 8   Protein 21 g 42 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  24 0  0
Cholesterol 53 mg 18 0 mg 0   Vitamin C 0  1 0  0
Sodium 977 mg 41 370 mg 15   Calcium 0  53 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0303 Garlic Bread w/Provolo by LaRosa's P
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 104 grams 0
Calories 390  0 390  0   Total Carb 35 g 12 35 g 12
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 21 g 32 21 g 32   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 9 g 45 9 g 45   Protein 16 g 32 16 g 32
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 35 mg 12 35 mg 12   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 630 mg 26 630 mg 26   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0304 Garlic Bread, Crusty by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 104  0
Calories 170  0 390  0   Total Carb 24 g 8 35 g 12
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 1 g 4
Total Fat 7 g 11 21 g 32   Sugar 2 g 0 0 g 0
Saturated Fat 2 g 10 9 g 45   Protein 4 g 8 16 g 32
Trans Fat 2.5 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 35 mg 12   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 250 mg 10 630 mg 26   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0305 Garlic Bread, Five Che by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 104  0
Calories 190  0 390  0   Total Carb 24 g 8 35 g 12
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 1 g 4
Total Fat 8 g 12 21 g 32   Sugar 1 g 0 0 g 0
Saturated Fat 3 g 15 9 g 45   Protein 5 g 10 16 g 32
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 4 mg 1 35 mg 12   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 300 mg 13 630 mg 26   Calcium 0  4 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0306 Garlic Bread, Frozen by Campione
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 100 grams 0
Calories 101  0 361  0   Total Carb 12.404 g 4 44.3 g 15
Calories from Fat 42  0 150  0   Dietary Fiber 1.316 g 5 4.7 g 19
Total Fat 4.704 g 7 16.8 g 26   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat .756 g 4 2.7 g 13   Protein 2.38 g 5 8.5 g 17
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 154 mg 6 550 mg 23   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
p0307 Garlic Bread, Mozzarel by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 100  0
Calories 160  0 361  0   Total Carb 22 g 7 44.3 g 15
Calories from Fat 0  0 150  0   Dietary Fiber 2 g 8 4.7 g 19
Total Fat 6 g 9 16.8 g 26   Sugar 2 g 0 0 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2.7 g 13   Protein 5 g 10 8.5 g 17
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 250 mg 10 550 mg 23   Calcium 0  4 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0308 Garlic Bread, Parmesan by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 slice 0 100  0
Calories 160  0 361  0   Total Carb 23 g 8 44.3 g 15
Calories from Fat 0  0 150  0   Dietary Fiber 2 g 8 4.7 g 19
Total Fat 6 g 9 16.8 g 26   Sugar 1 g 0 0 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 2.7 g 13   Protein 5 g 10 8.5 g 17
Trans Fat 2 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 270 mg 11 550 mg 23   Calcium 0  2 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0309 Garlic Breadstick by Max
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bread 0 100  0
Calories 150  0 361  0   Total Carb 20 g 7 44.3 g 15
Calories from Fat 54  0 150  0   Dietary Fiber 0 g 0 4.7 g 19
Total Fat 6 g 9 16.8 g 26   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 1 g 5 2.7 g 13   Protein 4 g 8 8.5 g 17
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 250 mg 10 550 mg 23   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0310 Garlic Breadsticks by New York
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 piece 0
Calories 170  0 170  0   Total Carb 24 g 8 24 g 8
Calories from Fat 50  0 50  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 6 g 9 6 g 9   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 1.5 g 8   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 300 mg 13 300 mg 13   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0311 Garlic Breadsticks by 80
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 57 grams 0
Calories 170  0 189  0   Total Carb 29.5 g 10 25.3432 g 8
Calories from Fat 50  0 69  0   Dietary Fiber 1.25 g 5 1.07386 g 4
Total Fat 9 g 14 7.7318 g 12   Sugar 3.5 g 0 3.0068 g 0
Saturated Fat 2.25 g 11 1.93295 g 10   Protein 5 g 10 4.2955 g 9
Trans Fat 2 g 0 1.71818 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 570 mg 24 489.68 mg 20   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  5
p0312 Garlic Breadsticks by Mamma Bella
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 piece 0
Calories 170  0 170  0   Total Carb 24 g 8 24 g 8
Calories from Fat 50  0 50  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 6 g 9 6 g 9   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 1.5 g 8   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 300 mg 13 300 mg 13   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0313 Garlic Chicken Flatbre by Seasons 52
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1  0
Calories 389  0 170  0   Total Carb 37 g 12 24 g 8
Calories from Fat 0  0 50  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 13 g 20 6 g 9   Sugar 4 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 1.5 g 8   Protein 25 g 50 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 48 mg 16 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1596 mg 67 300 mg 13   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0314 Garlic Dinner Bread by Denny's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 piece 0 1  0
Calories 170  0 170  0   Total Carb 21 g 7 24 g 8
Calories from Fat 0  0 50  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 9 g 14 6 g 9   Sugar 0 g 0 3 g 0
Saturated Fat 2 g 10 1.5 g 8   Protein 4 g 8 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 350 mg 15 300 mg 13   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0315 Garlic Parmesan Bread by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 1  0
Calories 160  0 170  0   Total Carb 23 g 8 24 g 8
Calories from Fat 52  0 50  0   Dietary Fiber 2 g 8 1 g 4
Total Fat 6 g 9 6 g 9   Sugar 1 g 0 3 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 1.5 g 8   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 270 mg 11 300 mg 13   Calcium 0  2 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0316 Garlic Parmesan Monkey by Bridgford
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 oz 0
Calories 190  0 190  0   Total Carb 19 g 6 19 g 6
Calories from Fat 100  0 100  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 11 g 17 11 g 17   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 3 g 15 3 g 15   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  8
Cholesterol 10 mg 3 10 mg 3   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 290 mg 12 290 mg 12   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
p0317 Garlic Texas Toast by Schwan's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 slice 0
Calories 190  0 190  0   Total Carb 20 g 7 20 g 7
Calories from Fat 90  0 90  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 10 g 15 10 g 15   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 3 g 15 3 g 15   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 5 mg 2 5 mg 2   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 310 mg 13 310 mg 13   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0318 Garlic-Onion Breadstic by Chebe
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0319 German Dark Wheat Brea by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 3  0
Calories 100  0 70  0   Total Carb 20 g 7 17 g 6
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0 g 0
Total Fat 1.5 g 2 0 g 0   Sugar 3 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 150 mg 6 103 mg 4   Calcium 0  4 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0320 Gingerbread by Caribou Coffee
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0321 Glazed Lemon Loaf by Schwan's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 loaf 0 3 oz 0
Calories 300  0 300  0   Total Carb 48 g 16 48 g 16
Calories from Fat 110  0 110  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 12 g 18 12 g 18   Sugar 28 g 0 28 g 0
Saturated Fat 3 g 15 3 g 15   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 60 mg 20 60 mg 20   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 410 mg 17 410 mg 17   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  4
p0322 Glorious Cinnamon Rais by Natural Ovens B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0323 Gluten Free Breadstick by Glutino
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 9 stick 0
Calories 60  0 60  0   Total Carb 13 g 4 13 g 4
Calories from Fat 10  0 10  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 105 mg 4 105 mg 4   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0324 Gluten Free Breadstick by Glutino
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 9 stick 0
Calories 60  0 60  0   Total Carb 13 g 4 13 g 4
Calories from Fat 15  0 15  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 1.5 g 2 1.5 g 2   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 100 mg 4 100 mg 4   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0325 Golden Crunch Bread by Natural Ovens B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 9  0
Calories 80  0 60  0   Total Carb 7 g 2 13 g 4
Calories from Fat 30  0 15  0   Dietary Fiber 4 g 16 0 g 0
Total Fat 4 g 6 1.5 g 2   Sugar 2 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 1 g 5   Protein 8 g 16 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 80 mg 3 100 mg 4   Calcium 0  15 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  30
Total Carb 7 g 2 13 g 4   Thiamin        
Dietary Fiber 4 g 16 0 g 0   Riboflaivin        
Sugar 2 g 0 0 g 0   Niacin        
Protein 8 g 16 0 g 0   Magnesium        
p0326 Golden Flax and Honey by Roman Meal
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0327 Golden Potato Bread by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 43  0
Calories 120  0 110  0   Total Carb 23 g 8 18 g 6
Calories from Fat 13  0 20  0   Dietary Fiber 1 g 4 3 g 12
Total Fat 1.5 g 2 2 g 3   Sugar 4 g 0 3 g 0
Saturated Fat .5 g 3 0 g 0   Protein 3 g 6 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  15
Sodium 200 mg 8 180 mg 8   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  2
Total Carb 23 g 8 18 g 6   Thiamin        
Dietary Fiber 1 g 4 3 g 12   Riboflaivin        
Sugar 4 g 0 3 g 0   Niacin        
Protein 3 g 6 5 g 10   Magnesium        
p0328 Golden Sub by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 oz 0 43  0
Calories 170  0 110  0   Total Carb 27 g 9 18 g 6
Calories from Fat 40  0 20  0   Dietary Fiber 1 g 4 3 g 12
Total Fat 4.5 g 7 2 g 3   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 1 g 5 0 g 0   Protein 6 g 12 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  0
Cholesterol 85 mg 28 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  15
Sodium 240 mg 10 180 mg 8   Calcium 0  0 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0329 Golden Wheat Apple, Ci by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2 oz 0
Calories 150  0 150  0   Total Carb 29 g 10 29 g 10
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 260 mg 11 260 mg 11   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0330 Gourmet Cheese Rolls by Bridgford
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 oz 0
Calories 150  0 150  0   Total Carb 23 g 8 23 g 8
Calories from Fat 35  0 35  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 4 g 6 4 g 6   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 1.5 g 8   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 4 mg 1 4 mg 1   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 300 mg 13 300 mg 13   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
p0331 Gourmet Cinnamon Roll by Bridgford
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 oz 0
Calories 150  0 150  0   Total Carb 24 g 8 24 g 8
Calories from Fat 45  0 45  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 5 g 8 5 g 8   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 10 mg 3 10 mg 3   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 330 mg 14 330 mg 14   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
p0332 Gourmet Cinnamon Roll by Bridgford
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0333 Grandma's by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 57 grams 0 2  0
Calories 140  0 150  0   Total Carb 28 g 9 24 g 8
Calories from Fat 0  0 45  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 5 g 8   Sugar 0 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 2 g 10   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 10 mg 3   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 310 mg 13 330 mg 14   Calcium 0  0 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0334 Grilled Chicken Flatbr by Olive Garden
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0335 Happiness Raisin Pecan by Natural Ovens B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2  0
Calories 80  0 150  0   Total Carb 15 g 5 24 g 8
Calories from Fat 12  0 45  0   Dietary Fiber 2 g 8 1 g 4
Total Fat 1.5 g 2 5 g 8   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 2 g 10   Protein 4 g 8 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 10 mg 3   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 80 mg 3 330 mg 14   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  20
Total Carb 15 g 5 24 g 8   Thiamin        
Dietary Fiber 2 g 8 1 g 4   Riboflaivin        
Sugar 4 g 0 4 g 0   Niacin        
Protein 4 g 8 5 g 10   Magnesium        
p0336 Harvest Bread by Ener-G Foods
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2  0
Calories 130  0 150  0   Total Carb 33 g 11 24 g 8
Calories from Fat 0  0 45  0   Dietary Fiber 3 g 12 1 g 4
Total Fat 0 g 0 5 g 8   Sugar 9 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 2 g 10   Protein 2 g 4 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  0
Cholesterol 0 mg 0 10 mg 3   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 360 mg 15 330 mg 14   Calcium 0  2 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0337 Harvest Bread, Loaf by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 loaf 0 2  0
Calories 2230  0 150  0   Total Carb 414 g 138 24 g 8
Calories from Fat 0  0 45  0   Dietary Fiber 33 g 132 1 g 4
Total Fat 40 g 62 5 g 8   Sugar 51 g 0 4 g 0
Saturated Fat 4.5 g 23 2 g 10   Protein 82 g 164 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 10 mg 3   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 3570 mg 149 330 mg 14   Calcium 0  0 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0338 Harvest Bread, Slice by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 slice 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 23 g 8 23 g 8
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 2.5 g 4 2.5 g 4   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 210 mg 9 210 mg 9   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0339 Harvest Corn Bread by Glutino
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 slice 0
Calories 90  0 90  0   Total Carb 18 g 6 18 g 6
Calories from Fat 15  0 15  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 1.5 g 2 1.5 g 2   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 170 mg 7 170 mg 7   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0340 Harvest Crisp Bread by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 piece 0
Calories 70  0 70  0   Total Carb 10 g 3 10 g 3
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 3 g 5 3 g 5   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 220 mg 9 220 mg 9   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0341 Harvest Grain Bread by Noah's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 slice 0
Calories 180  0 180  0   Total Carb 36 g 12 36 g 12
Calories from Fat 20  0 20  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 7 g 14 7 g 14
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 220 mg 9 220 mg 9   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0342 Harvest Multigrain Bre by Baker's In
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 1  0
Calories 110  0 180  0   Total Carb 20 g 7 36 g 12
Calories from Fat 13  0 20  0   Dietary Fiber 2 g 8 4 g 16
Total Fat 1.5 g 2 2 g 3   Sugar 4 g 0 7 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 7 g 14
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 190 mg 8 220 mg 9   Calcium 0  15 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  10
Total Carb 20 g 7 36 g 12   Thiamin        
Dietary Fiber 2 g 8 4 g 16   Riboflaivin        
Sugar 4 g 0 7 g 0   Niacin        
Protein 4 g 8 7 g 14   Magnesium        
p0343 Harvest Toast by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 slice 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 23 g 8 23 g 8
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 2.5 g 4 2.5 g 4   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 210 mg 9 210 mg 9   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0344 Health Max Bread by Natural Ovens B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0345 Healthy Beginnings, Ha by Natural Ovens B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 1  0
Calories 110  0 130  0   Total Carb 20 g 7 23 g 8
Calories from Fat 20  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 2 g 8
Total Fat 2.5 g 4 2.5 g 4   Sugar 1 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .5 g 3   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 130 mg 5 210 mg 9   Calcium 0  10 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  30
Total Carb 20 g 7 23 g 8   Thiamin        
Dietary Fiber 4 g 16 2 g 8   Riboflaivin        
Sugar 1 g 0 4 g 0   Niacin        
Protein 5 g 10 5 g 10   Magnesium        
p0346 Healthy Beginnings, Ho by Natural Ovens B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0347 Healthy Beginnings, Oa by Natural Ovens B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 1  0
Calories 90  0 130  0   Total Carb 17 g 6 23 g 8
Calories from Fat 11  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 2 g 8
Total Fat 1.5 g 2 2.5 g 4   Sugar 1 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .5 g 3   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 125 mg 5 210 mg 9   Calcium 0  20 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  30
Total Carb 17 g 6 23 g 8   Thiamin        
Dietary Fiber 3 g 12 2 g 8   Riboflaivin        
Sugar 1 g 0 4 g 0   Niacin        
Protein 5 g 10 5 g 10   Magnesium        
p0348 Healthy Beginnings, Wh by Natural Ovens B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 1  0
Calories 90  0 130  0   Total Carb 19 g 6 23 g 8
Calories from Fat 11  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 2 g 8
Total Fat 1.5 g 2 2.5 g 4   Sugar 1 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .5 g 3   Protein 4 g 8 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 115 mg 5 210 mg 9   Calcium 0  15 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  30
Total Carb 19 g 6 23 g 8   Thiamin        
Dietary Fiber 3 g 12 2 g 8   Riboflaivin        
Sugar 1 g 0 4 g 0   Niacin        
Protein 4 g 8 5 g 10   Magnesium        
p0349 Hearty Caraway Rye bre by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2 oz 0
Calories 120  0 120  0   Total Carb 26 g 9 26 g 9
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat .5 g 1 .5 g 1   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 320 mg 13 320 mg 13   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0350 Hearty Potato W/grain by Baker's In
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2  0
Calories 110  0 120  0   Total Carb 21 g 7 26 g 9
Calories from Fat 13  0 0  0   Dietary Fiber .5 g 2 4 g 16
Total Fat 1.5 g 2 .5 g 1   Sugar 4 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 220 mg 9 320 mg 13   Calcium 0  20 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  10
Total Carb 21 g 7 26 g 9   Thiamin        
Dietary Fiber .5 g 2 4 g 16   Riboflaivin        
Sugar 4 g 0 2 g 0   Niacin        
Protein 4 g 8 4 g 8   Magnesium        
p0351 Hearty Slices 7 Grain by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2  0
Calories 110  0 120  0   Total Carb 21 g 7 26 g 9
Calories from Fat 13  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 4 g 16
Total Fat 1.5 g 2 .5 g 1   Sugar 3 g 0 2 g 0
Saturated Fat .5 g 3 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 170 mg 7 320 mg 13   Calcium 0  2 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
Total Carb 21 g 7 26 g 9   Thiamin        
Dietary Fiber 2 g 8 4 g 16   Riboflaivin        
Sugar 3 g 0 2 g 0   Niacin        
Protein 4 g 8 4 g 8   Magnesium        
p0352 Hearty Slices Crunchy by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2  0
Calories 120  0 120  0   Total Carb 21 g 7 26 g 9
Calories from Fat 13  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 4 g 16
Total Fat 1.5 g 2 .5 g 1   Sugar 3 g 0 2 g 0
Saturated Fat .5 g 3 0 g 0   Protein 5 g 10 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 160 mg 7 320 mg 13   Calcium 0  2 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
Total Carb 21 g 7 26 g 9   Thiamin        
Dietary Fiber 2 g 8 4 g 16   Riboflaivin        
Sugar 3 g 0 2 g 0   Niacin        
Protein 5 g 10 4 g 8   Magnesium        
p0353 Hearty Slices Honey Wh by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2  0
Calories 120  0 120  0   Total Carb 22 g 7 26 g 9
Calories from Fat 13  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 4 g 16
Total Fat 1.5 g 2 .5 g 1   Sugar 4 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 190 mg 8 320 mg 13   Calcium 0  2 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
Total Carb 22 g 7 26 g 9   Thiamin        
Dietary Fiber 2 g 8 4 g 16   Riboflaivin        
Sugar 4 g 0 2 g 0   Niacin        
Protein 4 g 8 4 g 8   Magnesium        
p0354 Heat & Serve Seede by Bridgford
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 oz 0
Calories 110  0 110  0   Total Carb 18 g 6 18 g 6
Calories from Fat 25  0 25  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 2.5 g 4 2.5 g 4   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 150 mg 6 150 mg 6   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  15
p0355 Hi-fiber Bread by Ener-G Foods
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0356 High 5 Fiber bread by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2 oz 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 25 g 8 25 g 8
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 4 g 6 4 g 6   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 230 mg 10 230 mg 10   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0357 High County Crunch bre by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0358 High Fiber White Rolls by Bridgford
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 oz 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 26 g 9 26 g 9
Calories from Fat 25  0 25  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 2.5 g 4 2.5 g 4   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 260 mg 11 260 mg 11   Calcium 0  1 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
p0359 Homemade Wonderful Bre by Bob's Red
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2  0
Calories 100  0 140  0   Total Carb 22 g 7 26 g 9
Calories from Fat 4  0 25  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat .5 g 1 2.5 g 4   Sugar 2 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 180 mg 8 260 mg 11   Calcium 0  0 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0360 Homestyle Garlic Bread by Mamma Bella
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0361 Homestyle Garlic Bread by Mamma Bella
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 slice 0
Calories 150  0 150  0   Total Carb 17 g 6 17 g 6
Calories from Fat 80  0 80  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 9 g 14 9 g 14   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 3.5 g 18 3.5 g 18   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 5 mg 2 5 mg 2   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 230 mg 10 230 mg 10   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0362 Homestyle Golden Yeast by Bridgford
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 oz 0
Calories 180  0 180  0   Total Carb 26 g 9 26 g 9
Calories from Fat 45  0 45  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 5 g 8 5 g 8   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 4 mg 1 4 mg 1   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 250 mg 10 250 mg 10   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0363 Honey Flax Bread by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2  0
Calories 100  0 180  0   Total Carb 19 g 6 26 g 9
Calories from Fat 0  0 45  0   Dietary Fiber 3 g 12 2 g 8
Total Fat 2 g 3 5 g 8   Sugar 4 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 1 g 5   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 4 mg 1   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 120 mg 5 250 mg 10   Calcium 0  4 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0364 Honey Oat Bran Bread by Roman Meal
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 43 grams 0
Calories 110  0 110  0   Total Carb 20 g 7 20 g 7
Calories from Fat 15  0 15  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 1.5 g 2 1.5 g 2   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 200 mg 8 200 mg 8   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
Total Carb 20 g 7 20 g 7   Thiamin        
Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8   Riboflaivin        
Sugar 4 g 0 4 g 0   Niacin        
Protein 4 g 8 4 g 8   Magnesium        
p0365 Honey Wheat Bakers Loa by Bridgford
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 oz 0
Calories 150  0 150  0   Total Carb 30 g 10 30 g 10
Calories from Fat 20  0 20  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 260 mg 11 260 mg 11   Calcium 0  1 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0366 Honey Wheat Berry Brea by Earth Grains
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2  0
Calories 100  0 150  0   Total Carb 20 g 7 30 g 10
Calories from Fat 4  0 20  0   Dietary Fiber 1 g 4 2 g 8
Total Fat .5 g 1 1 g 2   Sugar 2 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 1 g 5   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 220 mg 9 260 mg 11   Calcium 0  10 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  10
Total Carb 20 g 7 30 g 10   Thiamin        
Dietary Fiber 1 g 4 2 g 8   Riboflaivin        
Sugar 2 g 0 3 g 0   Niacin        
Protein 4 g 8 4 g 8   Magnesium        
p0367 Honey Wheat Bread by Healthy Choice
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2  0
Calories 60  0 150  0   Total Carb 12 g 4 30 g 10
Calories from Fat 4  0 20  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat .5 g 1 1 g 2   Sugar 2 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 1 g 5   Protein 3 g 6 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 120 mg 5 260 mg 11   Calcium 0  10 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0368 Honey Wheat Bread Stic by Bridgford
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 oz 0
Calories 110  0 110  0   Total Carb 20 g 7 20 g 7
Calories from Fat 10  0 10  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 1.5 g 2 1.5 g 2   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 190 mg 8 190 mg 8   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
p0369 Honey Wheat Breadstick by Bridgford
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 oz 0
Calories 110  0 110  0   Total Carb 20 g 7 20 g 7
Calories from Fat 10  0 10  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 1.5 g 2 1.5 g 2   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 190 mg 8 190 mg 8   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
p0370 Honey Wheat Bun Dough by Bridgford
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 oz 0
Calories 150  0 150  0   Total Carb 30 g 10 30 g 10
Calories from Fat 20  0 20  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 260 mg 11 260 mg 11   Calcium 0  1 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0371 Honey Wheat Cinnamon R by Bridgford
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 oz 0
Calories 180  0 180  0   Total Carb 31 g 10 31 g 10
Calories from Fat 40  0 40  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 4.5 g 7 4.5 g 7   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 240 mg 10 240 mg 10   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
p0372 Honey Wheat Demi-Loaf by Bridgford
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 oz 0
Calories 150  0 150  0   Total Carb 30 g 10 30 g 10
Calories from Fat 20  0 20  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 260 mg 11 260 mg 11   Calcium 0  1 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0373 Honey Wheat loaf by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 loaf 0 2 oz 0
Calories 160  0 160  0   Total Carb 30 g 10 30 g 10
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 3 g 5 3 g 5   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 1.5 g 8   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 240 mg 10 240 mg 10   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0374 Honey Wheat Mini Loaf by Bridgford
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1.9 oz 0
Calories 150  0 150  0   Total Carb 29 g 10 29 g 10
Calories from Fat 20  0 20  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 250 mg 10 250 mg 10   Calcium 0  1 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0375 Honey Wheat Ranch Yeas by Bridgford
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 oz 0
Calories 120  0 120  0   Total Carb 23 g 8 23 g 8
Calories from Fat 15  0 15  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 1.5 g 2 1.5 g 2   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 200 mg 8 200 mg 8   Calcium 0  1 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
p0376 Honey Wheat Ranch Yeas by Bridgford
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 oz 0
Calories 120  0 120  0   Total Carb 23 g 8 23 g 8
Calories from Fat 15  0 15  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 1.5 g 2 1.5 g 2   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 200 mg 8 200 mg 8   Calcium 0  1 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
p0377 Honey Wheat Yeast Bake by Bridgford
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 oz 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 27 g 9 27 g 9
Calories from Fat 15  0 15  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 240 mg 10 240 mg 10   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
p0378 Honey Wheat Yeast Bake by Bridgford
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 oz 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 27 g 9 27 g 9
Calories from Fat 15  0 15  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 240 mg 10 240 mg 10   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
p0379 Honey Wheatberry Bread by Roman Meal
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 43 grams 0
Calories 100  0 100  0   Total Carb 19 g 6 19 g 6
Calories from Fat 15  0 15  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 1.5 g 2 1.5 g 2   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  8 0  8
Sodium 180 mg 8 180 mg 8   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
Total Carb 19 g 6 19 g 6   Thiamin        
Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8   Riboflaivin        
Sugar 2 g 0 2 g 0   Niacin        
Protein 5 g 10 5 g 10   Magnesium        
p0380 Honey White Bread by Baker's In
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 43  0
Calories 110  0 100  0   Total Carb 21 g 7 19 g 6
Calories from Fat 13  0 15  0   Dietary Fiber .5 g 2 2 g 8
Total Fat 1.5 g 2 1.5 g 2   Sugar 4 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 3 g 6 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  8
Sodium 220 mg 9 180 mg 8   Calcium 0  20 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  10
Total Carb 21 g 7 19 g 6   Thiamin        
Dietary Fiber .5 g 2 2 g 8   Riboflaivin        
Sugar 4 g 0 2 g 0   Niacin        
Protein 3 g 6 5 g 10   Magnesium        
p0381 Honey Whole Grain Brea by Earth Grains
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 43  0
Calories 110  0 100  0   Total Carb 19 g 6 19 g 6
Calories from Fat 13  0 15  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 1.5 g 2 1.5 g 2   Sugar 3 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  8
Sodium 160 mg 7 180 mg 8   Calcium 0  10 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  10
Total Carb 19 g 6 19 g 6   Thiamin        
Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8   Riboflaivin        
Sugar 3 g 0 2 g 0   Niacin        
Protein 5 g 10 5 g 10   Magnesium        
p0382 Honey Whole Wheat brea by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2 oz 0
Calories 120  0 120  0   Total Carb 26 g 9 26 g 9
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat .5 g 1 .5 g 1   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 330 mg 14 330 mg 14   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0383 Honey Whole Wheat Brea by Baker's In
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2  0
Calories 110  0 120  0   Total Carb 19 g 6 26 g 9
Calories from Fat 13  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 1.5 g 2 .5 g 1   Sugar 4 g 0 6 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 230 mg 10 330 mg 14   Calcium 0  20 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0384 Horiatiko - Extra Thic by Apollo
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0385 Hot & Crusty, Ital by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 slice 0 1  0
Calories 150  0 200  0   Total Carb 29 g 10 34 g 11
Calories from Fat 0  0 40  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 2 g 3 4.5 g 7   Sugar 2 g 0 1 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 5 g 10 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 250 mg 10 470 mg 20   Calcium 0  4 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0386 Hot & Crusty, Thin by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 slice 0 1  0
Calories 150  0 200  0   Total Carb 30 g 10 34 g 11
Calories from Fat 0  0 40  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 1.5 g 2 4.5 g 7   Sugar 2 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .5 g 3   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 240 mg 10 470 mg 20   Calcium 0  4 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0387 Hot & Crusty, Twin by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 4 slice 0 1  0
Calories 150  0 200  0   Total Carb 29 g 10 34 g 11
Calories from Fat 0  0 40  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 1.5 g 2 4.5 g 7   Sugar 2 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .5 g 3   Protein 5 g 10 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 260 mg 11 470 mg 20   Calcium 0  4 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0388 Hunger Filler Bread by Natural Ovens B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 1  0
Calories 60  0 200  0   Total Carb 13 g 4 34 g 11
Calories from Fat 7  0 40  0   Dietary Fiber 4 g 16 1 g 4
Total Fat 1 g 2 4.5 g 7   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .5 g 3   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 85 mg 4 470 mg 20   Calcium 0  10 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  20
Total Carb 13 g 4 34 g 11   Thiamin        
Dietary Fiber 4 g 16 1 g 4   Riboflaivin        
Sugar 1 g 0 1 g 0   Niacin        
Protein 4 g 8 4 g 8   Magnesium        
p0389 Indian Fry Bread W/lar by 110
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0390 Irish Soda Bread by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2 oz 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 29 g 10 29 g 10
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat .5 g 1 .5 g 1   Sugar 9 g 0 9 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 180 mg 8 180 mg 8   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0391 Irish Soda Bread, Pfr by 12
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0392 Italian Bread by 3
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 100 grams 0
Calories 130  0 252  0   Total Carb 11 g 4 46.983 g 16
Calories from Fat 0  0 13  0   Dietary Fiber .27 g 1 1.15322 g 5
Total Fat .675 g 1 2.8831 g 4   Sugar .5415 g 0 2.3128 g 0
Saturated Fat .085 g 0 .36305 g 2   Protein 1.94 g 4 8.2861 g 17
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 124.2 mg 5 530.48 mg 22   Calcium 0  2 0  10
Potassium 11 mg 0 46.983 mg 1   Iron 0  0 0  12
Total Carb 11 g 4 46.983 g 16   Thiamin        
Dietary Fiber .27 g 1 1.15322 g 5   Riboflaivin        
Sugar .5415 g 0 2.3128 g 0   Niacin        
Protein 1.94 g 4 8.2861 g 17   Magnesium        
p0393 Italian Bread by 3
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 100 grams 0
Calories 130  0 270  0   Total Carb 5 g 2 50 g 17
Calories from Fat 0  0 30  0   Dietary Fiber .27 g 1 2.7 g 11
Total Fat .35 g 1 3.5 g 5   Sugar .083 g 0 .83 g 0
Saturated Fat .085 g 0 .85 g 4   Protein .88 g 2 8.8 g 18
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 58.4 mg 2 584 mg 24   Calcium 0  1 0  8
Potassium 11 mg 0 110 mg 3   Iron 0  0 0  16
Total Carb 5 g 2 50 g 17   Thiamin        
Dietary Fiber .27 g 1 2.7 g 11   Riboflaivin        
Sugar .083 g 0 .83 g 0   Niacin        
Protein .88 g 2 8.8 g 18   Magnesium        
p0394 Italian Bread by Borealis Breads
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 inch 0 47 grams 0
Calories 110  0 110  0   Total Carb 22 g 7 22 g 7
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 210 mg 9 210 mg 9   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
p0395 Italian Bread by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 47  0
Calories 90  0 110  0   Total Carb 17 g 6 22 g 7
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 1 g 4
Total Fat 1 g 2 0 g 0   Sugar 1 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 3 g 6 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 190 mg 8 210 mg 9   Calcium 0  4 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0396 Italian Bread by Eat'n Park
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 47  0
Calories 54  0 110  0   Total Carb 10 g 3 22 g 7
Calories from Fat 11  0 0  0   Dietary Fiber .54 g 2 1 g 4
Total Fat .7 g 1 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1.76 g 4 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 117 mg 5 210 mg 9   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0397 Italian Bread Sticks by Chuck E. Cheese
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 stick 0 47  0
Calories 193  0 110  0   Total Carb 27 g 9 22 g 7
Calories from Fat 68  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 8 g 12 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 1 g 5 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  3 0  0
Cholesterol 2 mg 1 0 mg 0   Vitamin C 0  1 0  0
Sodium 370 mg 15 210 mg 9   Calcium 0  2 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0398 Italian Bread, Garlic by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 100 grams 0
Calories 186  0 372  0   Total Carb 20.8 g 7 41.6 g 14
Calories from Fat 86  0 172  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 9.6 g 15 19.2 g 30   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 2.411 g 12 4.822 g 24   Protein 4.15 g 8 8.3 g 17
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 5.5 mg 2 11 mg 4   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 200 mg 8 400 mg 17   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  13
p0399 Italian Bread-Loaf by Avanti's I
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 piece 0 1 loaf 0
Calories 813  0 813  0   Total Carb 154 g 51 154 g 51
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 11 g 17 11 g 17   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 25 g 50 25 g 50
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  1 0  1
Cholesterol 31 mg 10 31 mg 10   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 486 mg 20 486 mg 20   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  12
p0400 Italian Breadsticks by Schar
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 7 bread 0
Calories 120  0 120  0   Total Carb 24 g 8 24 g 8
Calories from Fat 25  0 25  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 2.5 g 4 2.5 g 4   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 310 mg 13 310 mg 13   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0401 Italian Garlic Loaf Br by Pillsbury
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 7  0
Calories 130  0 120  0   Total Carb 21 g 7 24 g 8
Calories from Fat 31  0 25  0   Dietary Fiber .5 g 2 1 g 4
Total Fat 3.5 g 5 2.5 g 4   Sugar 3 g 0 1 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 4 g 8 0 g 0
Trans Fat 1 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 490 mg 20 310 mg 13   Calcium 0  0 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0402 Italian Pull Aparts by Holly Clegg tri
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 7  0
Calories 89  0 120  0   Total Carb 12 g 4 24 g 8
Calories from Fat 32  0 25  0   Dietary Fiber 0 g 0 1 g 4
Total Fat 4 g 6 2.5 g 4   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 1 g 5 .5 g 3   Protein 2 g 4 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 4 mg 1 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 259 mg 11 310 mg 13   Calcium 0  0 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0403 Italian White Tapioca by Kinnikinnick Fo
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 slice 0
Calories 90  0 90  0   Total Carb 20 g 7 20 g 7
Calories from Fat 22  0 22  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 2.5 g 4 2.5 g 4   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat .3 g 2 .3 g 2   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  7 0  7
Cholesterol 20 mg 7 20 mg 7   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 190 mg 8 190 mg 8   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  5
p0404 Jewish Rye Party Bread by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 5 slice 0 1  0
Calories 130  0 90  0   Total Carb 25 g 8 20 g 7
Calories from Fat 0  0 22  0   Dietary Fiber 2 g 8 1 g 4
Total Fat 2 g 3 2.5 g 4   Sugar 1 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .3 g 2   Protein 4 g 8 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  7
Cholesterol 0 mg 0 20 mg 7   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 460 mg 19 190 mg 8   Calcium 0  6 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0405 Kneel Down Bread by 19
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0406 Lemon Poppy Seed Bread by Caribou Coffee
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 128 grams 0
Calories 470  0 470  0   Total Carb 56 g 19 56 g 19
Calories from Fat 230  0 230  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 26 g 40 26 g 40   Sugar 32 g 0 32 g 0
Saturated Fat 5 g 25 5 g 25   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 85 mg 28 85 mg 28   Vitamin C 0  6 0  6
Sodium 450 mg 19 450 mg 19   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0407 Lemon Poppy Seed Bread by Gluten Free Ess
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 slice 0
Calories 76  0 76  0   Total Carb 17 g 6 17 g 6
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 70 mg 3 70 mg 3   Calcium 0  7 0  7
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  4
p0408 Light Style Extra Fibe by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 3 slice 0 1  0
Calories 120  0 76  0   Total Carb 26 g 9 17 g 6
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 6 g 24 1 g 4
Total Fat 1 g 2 0 g 0   Sugar 3 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 6 g 12 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  2 0  0
Sodium 250 mg 10 70 mg 3   Calcium 0  8 0  7
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0409 Light Style Seven by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 3 slice 0 1  0
Calories 130  0 76  0   Total Carb 26 g 9 17 g 6
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 1 g 4
Total Fat 1 g 2 0 g 0   Sugar 3 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 7 g 14 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  2
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 270 mg 11 70 mg 3   Calcium 0  6 0  7
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0410 Light Style Soft Wheat by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 3 slice 0 1  0
Calories 130  0 76  0   Total Carb 25 g 8 17 g 6
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 1 g 4
Total Fat 1 g 2 0 g 0   Sugar 3 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 8 g 16 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  2
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 270 mg 11 70 mg 3   Calcium 0  6 0  7
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0411 Light Style, Oatmeal B by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 3 slice 0 1  0
Calories 130  0 76  0   Total Carb 26 g 9 17 g 6
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 1 g 4
Total Fat 1 g 2 0 g 0   Sugar 3 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 7 g 14 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  2
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 270 mg 11 70 mg 3   Calcium 0  6 0  7
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0412 Lightly Salted Torilla by Snyder's o
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 28 grams 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 20 g 7 20 g 7
Calories from Fat 45  0 45  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 5 g 8 5 g 8   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 110 mg 5 110 mg 5   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  2
p0413 Lite Texas Garlic Toas by New York
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0414 Manna Bread, Carrot Ra by Nature's P
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 oz 0 1  0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 27 g 9 18 g 6
Calories from Fat 0  0 40  0   Dietary Fiber 5 g 20 1 g 4
Total Fat 0 g 0 4.5 g 7   Sugar 10 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 2 g 10   Protein 5 g 10 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 6 mg 0 270 mg 11   Calcium 0  2 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0415 Manna Bread, Cinnamon by Nature's P
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0416 Manna Bread, Fruit &am by Nature's P
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 oz 0 1  0
Calories 140  0 130  0   Total Carb 27 g 9 18 g 6
Calories from Fat 8  0 40  0   Dietary Fiber 6 g 24 1 g 4
Total Fat 1 g 2 4.5 g 7   Sugar 16 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 2 g 10   Protein 6 g 12 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 7 mg 0 270 mg 11   Calcium 0  2 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0417 Manna Bread, Millet Ri by Nature's P
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 oz 0 1  0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 28 g 9 18 g 6
Calories from Fat 0  0 40  0   Dietary Fiber 5 g 20 1 g 4
Total Fat 0 g 0 4.5 g 7   Sugar 9 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 2 g 10   Protein 5 g 10 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 3 mg 0 270 mg 11   Calcium 0  2 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0418 Manna Bread, Multigrai by Nature's P
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 oz 0 1  0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 26 g 9 18 g 6
Calories from Fat 0  0 40  0   Dietary Fiber 4 g 16 1 g 4
Total Fat 0 g 0 4.5 g 7   Sugar 9 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 2 g 10   Protein 6 g 12 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 3 mg 0 270 mg 11   Calcium 0  2 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0419 Manna Bread, Sunseed by Nature's P
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 oz 0 1  0
Calories 160  0 130  0   Total Carb 29 g 10 18 g 6
Calories from Fat 18  0 40  0   Dietary Fiber 7 g 28 1 g 4
Total Fat 2 g 3 4.5 g 7   Sugar 11 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 2 g 10   Protein 6 g 12 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 3 mg 0 270 mg 11   Calcium 0  3 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0420 Manna Bread, Whole Rye by Nature's P
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 oz 0 1  0
Calories 150  0 130  0   Total Carb 32 g 11 18 g 6
Calories from Fat 0  0 40  0   Dietary Fiber 5 g 20 1 g 4
Total Fat 0 g 0 4.5 g 7   Sugar 7 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 2 g 10   Protein 6 g 12 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 10 mg 0 270 mg 11   Calcium 0  2 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0421 Many Wonder Multigrain by Kinnikinnick Fo
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 slice 0
Calories 90  0 90  0   Total Carb 18 g 6 18 g 6
Calories from Fat 31  0 31  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 3.5 g 5 3.5 g 5   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat .4 g 2 .4 g 2   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  7 0  7
Cholesterol 20 mg 7 20 mg 7   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 120 mg 5 120 mg 5   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  7
p0422 Marathon Bread by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0423 Marathon Bread with Or by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 57 grams 0 .1 loaf 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 21 g 7 21 g 7
Calories from Fat 50  0 50  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 5 g 8 5 g 8   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  6 0  6
Sodium 240 mg 10 240 mg 10   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0424 Marble Rye by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0425 Marble Rye Bread by Noah's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 slice 0
Calories 160  0 160  0   Total Carb 30 g 10 30 g 10
Calories from Fat 10  0 10  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 370 mg 15 370 mg 15   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
p0426 Marco Polo Bread by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0427 Mediterranean Flatbrea by Seasons 52
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 3  0
Calories 396  0 150  0   Total Carb 31 g 10 29 g 10
Calories from Fat 0  0 10  0   Dietary Fiber 28 g 112 0 g 0
Total Fat 16 g 25 1.5 g 2   Sugar 2 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 32 g 64 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 76 mg 25 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 691 mg 29 380 mg 16   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0428 Mediterranean Olive br by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0429 Merry Berry bread by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2 oz 0
Calories 180  0 180  0   Total Carb 35 g 12 35 g 12
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 1.5 g 2 1.5 g 2   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 180 mg 8 180 mg 8   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0430 Mini Fillo Shells - Tr by Athens
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 piece 0
Calories 35  0 35  0   Total Carb 4 g 1 4 g 1
Calories from Fat 20  0 20  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 25 mg 1 25 mg 1   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  2
p0431 Mixed Grain Bread by 10
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0432 Mixed Grain Bread, Toa by 10
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 1 slice 0
Calories 35  0 65  0   Total Carb 14.616 g 5 12.096 g 4
Calories from Fat 20  0 8  0   Dietary Fiber 1.914 g 8 1.584 g 6
Total Fat 1.189 g 2 .984 g 2   Sugar 3.17 g 0 2.6234 g 0
Saturated Fat .255 g 1 .211034 g 1   Protein 3.161 g 6 2.616 g 5
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 153.7 mg 6 127.2 mg 5   Calcium 0  3 0  2
Potassium 64.38 mg 2 53.28 mg 2   Iron 0  0 0  5
Total Carb 14.616 g 5 12.096 g 4   Thiamin        
Dietary Fiber 1.914 g 8 1.584 g 6   Riboflaivin        
Sugar 3.17 g 0 2.6234 g 0   Niacin        
Protein 3.161 g 6 2.616 g 5   Magnesium        
p0433 Mom's White Bread by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0434 Mom's White Bread by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 loaf 0 1  0
Calories 1750  0 65  0   Total Carb 268 g 89 12.096 g 4
Calories from Fat 0  0 8  0   Dietary Fiber 12 g 48 1.584 g 6
Total Fat 56 g 86 .984 g 2   Sugar 25 g 0 2.6234 g 0
Saturated Fat 28 g 140 .211034 g 1   Protein 44 g 88 2.616 g 5
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 60 mg 20 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 3560 mg 148 127.2 mg 5   Calcium 0  0 0  2
Potassium 0 mg 0 53.28 mg 2   Iron 0  0 0  0
p0435 Mom's White Toast by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 slice 0
Calories 150  0 150  0   Total Carb 22 g 7 22 g 7
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 4.5 g 7 4.5 g 7   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 2.5 g 13   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 5 mg 2 5 mg 2   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 300 mg 13 300 mg 13   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0436 Mozzarella and Onion S by Holly Clegg tri
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0437 Muesli Bread by Roman Meal
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 43 grams 0
Calories 110  0 110  0   Total Carb 19 g 6 19 g 6
Calories from Fat 15  0 15  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 1.5 g 2 1.5 g 2   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  8 0  8
Sodium 160 mg 7 160 mg 7   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  4
Total Carb 19 g 6 19 g 6   Thiamin        
Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8   Riboflaivin        
Sugar 5 g 0 5 g 0   Niacin        
Protein 5 g 10 5 g 10   Magnesium        
p0438 Mulit-Grain Bread by Borealis Breads
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0439 Multi Grain bread by Big Sky Bread C
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 oz 0
Calories 110  0 110  0   Total Carb 18 g 6 18 g 6
Calories from Fat 20  0 20  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 170 mg 7 170 mg 7   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0440 Multi Grain Loaf by Schwan's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 loaf 0
Calories 120  0 120  0   Total Carb 20 g 7 20 g 7
Calories from Fat 20  0 20  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 2.5 g 4 2.5 g 4   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 320 mg 13 320 mg 13   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  4
p0441 Multi-Whole Grain Brea by Roman Meal
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0442 Multigrain 5 Grain 4 S by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 3 slice 0 57 grams 0
Calories 150  0 150  0   Total Carb 30 g 10 30 g 10
Calories from Fat 20  0 20  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 2.5 g 4 2.5 g 4   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 180 mg 8 180 mg 8   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  15
p0443 Multigrain Bread by Schar
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 slice 0
Calories 70  0 70  0   Total Carb 12 g 4 12 g 4
Calories from Fat 15  0 15  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 1.5 g 2 1.5 g 2   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 140 mg 6 140 mg 6   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  2
p0444 Multigrain Bread by Natural Ovens B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 1  0
Calories 60  0 70  0   Total Carb 13 g 4 12 g 4
Calories from Fat 7  0 15  0   Dietary Fiber 4 g 16 2 g 8
Total Fat 1 g 2 1.5 g 2   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .5 g 3   Protein 4 g 8 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 75 mg 3 140 mg 6   Calcium 0  10 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  20
Total Carb 13 g 4 12 g 4   Thiamin        
Dietary Fiber 4 g 16 2 g 8   Riboflaivin        
Sugar 1 g 0 1 g 0   Niacin        
Protein 4 g 8 2 g 4   Magnesium        
p0445 Multigrain Bread by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 1  0
Calories 120  0 70  0   Total Carb 20 g 7 12 g 4
Calories from Fat 18  0 15  0   Dietary Fiber 3 g 12 2 g 8
Total Fat 2 g 3 1.5 g 2   Sugar 3 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .5 g 3   Protein 4 g 8 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 200 mg 8 140 mg 6   Calcium 0  4 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
Total Carb 20 g 7 12 g 4   Thiamin        
Dietary Fiber 3 g 12 2 g 8   Riboflaivin        
Sugar 3 g 0 1 g 0   Niacin        
Protein 4 g 8 2 g 4   Magnesium        
p0446 Multigrain Bread by Healthy Choice
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 1  0
Calories 60  0 70  0   Total Carb 12 g 4 12 g 4
Calories from Fat 4  0 15  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat .5 g 1 1.5 g 2   Sugar 2 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .5 g 3   Protein 3 g 6 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 120 mg 5 140 mg 6   Calcium 0  10 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0447 Multigrain Bread by 10
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 1 servi 0
Calories 60  0 320  0   Total Carb 19 g 6 60.8 g 20
Calories from Fat 4  0 32  0   Dietary Fiber 3 g 12 9.6 g 38
Total Fat 1.5 g 2 4.8 g 7   Sugar 2 g 0 6.4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 12.8 g 26
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 178.75 mg 7 572 mg 24   Calcium 0  8 0  26
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  20
Total Carb 19 g 6 60.8 g 20   Thiamin        
Dietary Fiber 3 g 12 9.6 g 38   Riboflaivin        
Sugar 2 g 0 6.4 g 0   Niacin        
Protein 4 g 8 12.8 g 26   Magnesium        
p0448 Multigrain Bread made by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 57 grams 0 1 loaf 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 25 g 8 25 g 8
Calories from Fat 25  0 25  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 2.5 g 4 2.5 g 4   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 210 mg 9 210 mg 9   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0449 Multigrain Bread w/ Or by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 57 grams 0 1 loaf 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 25 g 8 25 g 8
Calories from Fat 25  0 25  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 2.5 g 4 2.5 g 4   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 210 mg 9 210 mg 9   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0450 Multigrain Bread, Slic by Atkins
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 1  0
Calories 70  0 130  0   Total Carb 7 g 2 25 g 8
Calories from Fat 17  0 25  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 2 g 3 2.5 g 4   Sugar 1 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 7 g 14 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 120 mg 5 210 mg 9   Calcium 0  2 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  2
Total Carb 7 g 2 25 g 8   Thiamin        
Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16   Riboflaivin        
Sugar 1 g 0 3 g 0   Niacin        
Protein 7 g 14 6 g 12   Magnesium        
p0451 Multigrain made with O by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 roll 0 85 grams 0
Calories 190  0 190  0   Total Carb 46 g 15 46 g 15
Calories from Fat 25  0 25  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 2.5 g 4 2.5 g 4   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 9 g 18 9 g 18
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 300 mg 13 300 mg 13   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  15
p0452 Multigrain w/ Organic by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 85 grams 0 1 Demi- 0
Calories 190  0 190  0   Total Carb 36 g 12 36 g 12
Calories from Fat 25  0 25  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 2.5 g 4 2.5 g 4   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 9 g 18 9 g 18
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 300 mg 13 300 mg 13   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  15
p0453 Natural Granola bread by Big Sky Bread C
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 oz 0
Calories 280  0 280  0   Total Carb 26 g 9 26 g 9
Calories from Fat 160  0 160  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 18 g 28 18 g 28   Sugar 10 g 0 10 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 2.5 g 13   Protein 8 g 16 8 g 16
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 0 mg 0 0 mg 0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0454 Nine by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2  0
Calories 100  0 280  0   Total Carb 20 g 7 26 g 9
Calories from Fat 0  0 160  0   Dietary Fiber 3 g 12 4 g 16
Total Fat 2 g 3 18 g 28   Sugar 3 g 0 10 g 0
Saturated Fat 0 g 0 2.5 g 13   Protein 4 g 8 8 g 16
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 130 mg 5 0 mg 0   Calcium 0  4 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0455 Nine Grain bread by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0456 Nona's Bruschetta by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 184 grams 0 2  0
Calories 400  0 130  0   Total Carb 73 g 24 27 g 9
Calories from Fat 60  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 4 g 16
Total Fat 7 g 11 .5 g 1   Sugar 2 g 0 5 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 0 g 0   Protein 15 g 30 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  20 0  0
Sodium 940 mg 39 280 mg 12   Calcium 0  4 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  3 0  0
p0457 Northwest Grain Bread by Safeway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0458 Oat & Nut Bread by Earth Grains
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 1  0
Calories 120  0 100  0   Total Carb 20 g 7 7 g 2
Calories from Fat 22  0 10  0   Dietary Fiber 1 g 4 4 g 16
Total Fat 2.5 g 4 2 g 3   Sugar 4 g 0 0 g 0
Saturated Fat .5 g 3 0 g 0   Protein 4 g 8 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 1 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 210 mg 9 9 mg 0   Calcium 0  10 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  10
Total Carb 20 g 7 7 g 2   Thiamin        
Dietary Fiber 1 g 4 4 g 16   Riboflaivin        
Sugar 4 g 0 0 g 0   Niacin        
Protein 4 g 8 0 g 0   Magnesium        
p0459 Oat Bran Bread by 11
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 100 grams 0
Calories 120  0 233  0   Total Carb 11.94 g 4 39.8 g 13
Calories from Fat 22  0 37  0   Dietary Fiber 1.35 g 5 4.5 g 18
Total Fat 1.32 g 2 4.4 g 7   Sugar 2.31 g 0 7.7 g 0
Saturated Fat .209 g 1 .69667 g 3   Protein 3.12 g 6 10.4 g 21
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 122.1 mg 5 407 mg 17   Calcium 0  2 0  7
Potassium 44.1 mg 1 147 mg 4   Iron 0  0 0  17
Total Carb 11.94 g 4 39.8 g 13   Thiamin        
Dietary Fiber 1.35 g 5 4.5 g 18   Riboflaivin        
Sugar 2.31 g 0 7.7 g 0   Niacin        
Protein 3.12 g 6 10.4 g 21   Magnesium        
p0460 Oat Bran Bread, Diet by 6
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 100 grams 0
Calories 120  0 200  0   Total Carb 9.499 g 3 41.3 g 14
Calories from Fat 22  0 26  0   Dietary Fiber 2.76 g 11 12 g 48
Total Fat .736 g 1 3.2 g 5   Sugar .81 g 0 3.5217 g 0
Saturated Fat .102 g 1 .44348 g 2   Protein 1.84 g 4 8 g 16
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 80.73 mg 3 351 mg 15   Calcium 0  1 0  6
Potassium 23.46 mg 1 102 mg 3   Iron 0  0 0  18
Total Carb 9.499 g 3 41.3 g 14   Thiamin        
Dietary Fiber 2.76 g 11 12 g 48   Riboflaivin        
Sugar .81 g 0 3.5217 g 0   Niacin        
Protein 1.84 g 4 8 g 16   Magnesium        
p0461 Oat Bran Bread, Diet, by 5
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 100 grams 0
Calories 120  0 237  0   Total Carb 9.348 g 3 49.2 g 16
Calories from Fat 22  0 26  0   Dietary Fiber 2.717 g 11 14.3 g 57
Total Fat .722 g 1 3.8 g 6   Sugar .798 g 0 4.2 g 0
Saturated Fat .101 g 1 .53158 g 3   Protein 1.805 g 4 9.5 g 19
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 79.42 mg 3 418 mg 17   Calcium 0  1 0  7
Potassium 23.18 mg 1 122 mg 3   Iron 0  0 0  21
Total Carb 9.348 g 3 49.2 g 16   Thiamin        
Dietary Fiber 2.717 g 11 14.3 g 57   Riboflaivin        
Sugar .798 g 0 4.2 g 0   Niacin        
Protein 1.805 g 4 9.5 g 19   Magnesium        
p0462 Oat Bran Bread, Toaste by 11
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 100 grams 0
Calories 120  0 256  0   Total Carb 11.799 g 4 43.7 g 15
Calories from Fat 22  0 41  0   Dietary Fiber 1.323 g 5 4.9 g 20
Total Fat 1.296 g 2 4.8 g 7   Sugar 2.284 g 0 8.4593 g 0
Saturated Fat .207 g 1 .76667 g 4   Protein 3.078 g 6 11.4 g 23
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 120.96 mg 5 448 mg 19   Calcium 0  2 0  7
Potassium 33.21 mg 1 123 mg 4   Iron 0  0 0  19
Total Carb 11.799 g 4 43.7 g 15   Thiamin        
Dietary Fiber 1.323 g 5 4.9 g 20   Riboflaivin        
Sugar 2.284 g 0 8.4593 g 0   Niacin        
Protein 3.078 g 6 11.4 g 23   Magnesium        
p0463 Oatmeal Bread by 10
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 100 grams 0
Calories 120  0 267  0   Total Carb 13.095 g 4 48.5 g 16
Calories from Fat 22  0 37  0   Dietary Fiber 1.08 g 4 4 g 16
Total Fat 1.188 g 2 4.4 g 7   Sugar 2.198 g 0 8.1407 g 0
Saturated Fat .19 g 1 .7037 g 4   Protein 2.268 g 5 8.4 g 17
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 161.73 mg 7 599 mg 25   Calcium 0  2 0  7
Potassium 38.34 mg 1 142 mg 4   Iron 0  0 0  15
Total Carb 13.095 g 4 48.5 g 16   Thiamin        
Dietary Fiber 1.08 g 4 4 g 16   Riboflaivin        
Sugar 2.198 g 0 8.1407 g 0   Niacin        
Protein 2.268 g 5 8.4 g 17   Magnesium        
p0464 Oatmeal Bread, Diet by 6
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 100 grams 0
Calories 120  0 209  0   Total Carb 9.959 g 3 43.3 g 14
Calories from Fat 22  0 26  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat .805 g 1 3.5 g 5   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat .138 g 1 .6 g 3   Protein 1.748 g 3 7.6 g 15
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 89.24 mg 4 388 mg 16   Calcium 0  3 0  12
Potassium 28.52 mg 1 124 mg 4   Iron 0  0 0  13
Total Carb 9.959 g 3 43.3 g 14   Thiamin        
Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0   Riboflaivin        
Sugar 0 g 0 0 g 0   Niacin        
Protein 1.748 g 3 7.6 g 15   Magnesium        
p0465 Oatmeal Bread, Toasted by 10
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 100 grams 0
Calories 120  0 292  0   Total Carb 13.175 g 4 52.7 g 18
Calories from Fat 22  0 40  0   Dietary Fiber 1.075 g 4 4.3 g 17
Total Fat 1.2 g 2 4.8 g 7   Sugar 2.21 g 0 8.84 g 0
Saturated Fat .191 g 1 .764 g 4   Protein 2.3 g 5 9.2 g 18
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  1
Sodium 162.75 mg 7 651 mg 27   Calcium 0  2 0  7
Potassium 38.5 mg 1 154 mg 4   Iron 0  0 0  16
Total Carb 13.175 g 4 52.7 g 18   Thiamin        
Dietary Fiber 1.075 g 4 4.3 g 17   Riboflaivin        
Sugar 2.21 g 0 8.84 g 0   Niacin        
Protein 2.3 g 5 9.2 g 18   Magnesium        
p0466 Oatmeal Bread, Variety by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 100  0
Calories 70  0 292  0   Total Carb 12 g 4 52.7 g 18
Calories from Fat 0  0 40  0   Dietary Fiber 1 g 4 4.3 g 17
Total Fat 1 g 2 4.8 g 7   Sugar 1 g 0 8.84 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .764 g 4   Protein 2 g 4 9.2 g 18
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  1
Sodium 85 mg 4 651 mg 27   Calcium 0  0 0  7
Potassium 0 mg 0 154 mg 4   Iron 0  0 0  0
p0467 Oatmeal Poppyseed brea by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2 oz 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 26 g 9 26 g 9
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 310 mg 13 310 mg 13   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0468 Old South Buttermilk B by Bridgford
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 oz 0
Calories 180  0 180  0   Total Carb 28 g 9 28 g 9
Calories from Fat 60  0 60  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 6 g 9 6 g 9   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 3 g 15 3 g 15   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 620 mg 26 620 mg 26   Calcium 0  20 0  20
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0469 Old South Sweet Dinner by Bridgford
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0470 Old-South Buttermilk B by Bridgford
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 oz 0
Calories 160  0 160  0   Total Carb 25 g 8 25 g 8
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 6 g 9 6 g 9   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 3 g 15 3 g 15   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 550 mg 23 550 mg 23   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0471 Olive Bread by Borealis Breads
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 3 inch 0 56 grams 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 24 g 8 24 g 8
Calories from Fat 10  0 10  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 270 mg 11 270 mg 11   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0472 Oregon Herb by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0473 Organic Multigrain Bag by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 57 grams 0 1 inch 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 27 g 9 27 g 9
Calories from Fat 10  0 10  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 300 mg 13 300 mg 13   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
p0474 Organic Sprouted Bread by Shiloh Farms
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 1 oz 0
Calories 100  0 100  0   Total Carb 18 g 6 18 g 6
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 120 mg 5 120 mg 5   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
p0475 Organic Sprouted Five by Shiloh Farms
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 1 oz 0
Calories 100  0 100  0   Total Carb 18 g 6 18 g 6
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 120 mg 5 120 mg 5   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
p0476 Organic Sprouted Kamut by Shiloh Farms
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 1 oz 0
Calories 90  0 90  0   Total Carb 16 g 5 16 g 5
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 7 g 14 7 g 14
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 120 mg 5 120 mg 5   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
p0477 Organic Sprouted Seven by Shiloh Farms
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 1 oz 0
Calories 100  0 100  0   Total Carb 17 g 6 17 g 6
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 5 mg 0 5 mg 0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
p0478 Organic White Wheat Ba by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 57 grams 0 1  0
Calories 140  0 100  0   Total Carb 31 g 10 17 g 6
Calories from Fat 10  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 3 g 12
Total Fat 1 g 2 0 g 0   Sugar 2 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 330 mg 14 5 mg 0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0479 Organic White Wheat Pe by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 57 grams 0 3 inch 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 30 g 10 30 g 10
Calories from Fat 10  0 10  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 320 mg 13 320 mg 13   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
p0480 Organic Whole Grain by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 57 almon 0 1 inch 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 29 g 10 29 g 10
Calories from Fat 15  0 15  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 280 mg 12 280 mg 12   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  2
p0481 Original Bread Mix by Chebe
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 3 oz 0
Calories 70  0 70  0   Total Carb 17 g 6 17 g 6
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 103 mg 4 103 mg 4   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0482 Original White Bread, by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 3  0
Calories 70  0 70  0   Total Carb 13 g 4 17 g 6
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0 g 0
Total Fat 1 g 2 0 g 0   Sugar 2 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 75 mg 3 103 mg 4   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0483 Pain de Campagne Bread by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 57 grams 0 3 inch 0
Calories 110  0 110  0   Total Carb 23 g 8 23 g 8
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 260 mg 11 260 mg 11   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
p0484 Pane di Sesamo by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0485 Pane Italian Bread by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 57 grams 0 .17  0
Calories 130  0 140  0   Total Carb 26 g 9 30 g 10
Calories from Fat 5  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 1 g 2 .5 g 1   Sugar 1 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 290 mg 12 310 mg 13   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0486 Panko Breadcrumbs by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0487 Panza Bread by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2 oz 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 24 g 8 24 g 8
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 2.5 g 4 2.5 g 4   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 5 mg 2 5 mg 2   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 560 mg 23 560 mg 23   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0488 Papad by 29
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0489 Papas Bread by Ener-G Foods
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 .08 loaf 0
Calories 70  0 70  0   Total Carb 11 g 4 11 g 4
Calories from Fat 25  0 25  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 3 g 5 3 g 5   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 65 mg 3 65 mg 3   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  4
Total Carb 11 g 4 11 g 4   Thiamin        
Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8   Riboflaivin        
Sugar 0 g 0 0 g 0   Niacin        
Protein 1 g 2 1 g 2   Magnesium        
p0490 Parkerhouse Honey Whea by Bridgford
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0491 Parkerhouse White Yeas by Bridgford
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 oz 0
Calories 80  0 80  0   Total Carb 14 g 5 14 g 5
Calories from Fat 30  0 30  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 1.5 g 2 1.5 g 2   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 140 mg 6 140 mg 6   Calcium 0  1 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  4
p0492 Parmesan Cheese Garlic by Mamma Bella
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 slice 0
Calories 150  0 150  0   Total Carb 17 g 6 17 g 6
Calories from Fat 70  0 70  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 8 g 12 8 g 12   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 3 g 15 3 g 15   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 5 mg 2 5 mg 2   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 230 mg 10 230 mg 10   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0493 Parmesan Peppercorn Ba by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 57 grams 0 4 inch 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 23 g 8 23 g 8
Calories from Fat 15  0 15  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 5 mg 2 5 mg 2   Vitamin C 0  6 0  6
Sodium 350 mg 15 350 mg 15   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
p0494 Party Bread, Dark Pump by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 5 slice 0 4  0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 23 g 8 23 g 8
Calories from Fat 0  0 15  0   Dietary Fiber 3 g 12 1 g 4
Total Fat 1.5 g 2 2 g 3   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 1 g 5   Protein 5 g 10 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 5 mg 2   Vitamin C 0  0 0  6
Sodium 320 mg 13 350 mg 15   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0495 Party Pack: 8 Individu by Boboli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 71 grams 0
Calories 200  0 200  0   Total Carb 32 g 11 32 g 11
Calories from Fat 45  0 45  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 5 g 8 5 g 8   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 7 g 14 7 g 14
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 410 mg 17 410 mg 17   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0496 Pecan Raisin Sourdough by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 3 slice 0 57 grams 0
Calories 160  0 160  0   Total Carb 25 g 8 25 g 8
Calories from Fat 45  0 45  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 5 g 8 5 g 8   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 230 mg 10 230 mg 10   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
p0497 Pecan Swirl bread by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2 oz 0
Calories 180  0 180  0   Total Carb 28 g 9 28 g 9
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 7 g 11 7 g 11   Sugar 11 g 0 11 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 5 mg 2 5 mg 2   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 220 mg 9 220 mg 9   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0498 Personal Size Pizza Cr by Kinnikinnick Fo
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0499 Phyllo Dough by 10
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 100 grams 0
Calories 246  0 295  0   Total Carb 9.994 g 3 52.6 g 18
Calories from Fat 63  0 53  0   Dietary Fiber .361 g 1 1.9 g 8
Total Fat 1.14 g 2 6 g 9   Sugar .034 g 0 .178947 g 0
Saturated Fat .279 g 1 1.46842 g 7   Protein 1.349 g 3 7.1 g 14
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 91.77 mg 4 483 mg 20   Calcium 0  0 0  1
Potassium 14.06 mg 0 74 mg 2   Iron 0  0 0  18
Total Carb 9.994 g 3 52.6 g 18   Thiamin        
Dietary Fiber .361 g 1 1.9 g 8   Riboflaivin        
Sugar .034 g 0 .178947 g 0   Niacin        
Protein 1.349 g 3 7.1 g 14   Magnesium        
p0500 Phyllo Dough by Safeway Select
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 sheet 0
Calories 150  0 150  0   Total Carb 10 g 3 10 g 3
Calories from Fat 15  0 15  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 12 mg 1 12 mg 1   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0501 Pita Bread, 100% Whole by Shiloh Farms
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 pita 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 31 g 10 31 g 10
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 130 mg 5 130 mg 5   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0502 Pita Bread, 100% Whole by Sahara
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 pita 0 1  0
Calories 70  0 140  0   Total Carb 13 g 4 31 g 10
Calories from Fat 8  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 3 g 12
Total Fat 1 g 2 0 g 0   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 3 g 6 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 150 mg 6 130 mg 5   Calcium 0  6 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0503 Pita Bread, 100% Whole by Shiloh Farms
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0504 Pita Bread, 100% Whole by Sahara
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 pita 0 1  0
Calories 140  0 150  0   Total Carb 27 g 9 29 g 10
Calories from Fat 12  0 10  0   Dietary Fiber 5 g 20 4 g 16
Total Fat 1.5 g 2 1 g 2   Sugar 2 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 310 mg 13 125 mg 5   Calcium 0  10 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0505 Pita Bread, White by Sahara
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 pita 0 1  0
Calories 160  0 140  0   Total Carb 32 g 11 31 g 10
Calories from Fat 13  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 3 g 12
Total Fat 1.5 g 2 0 g 0   Sugar 3 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 350 mg 15 130 mg 5   Calcium 0  10 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0506 Pita Bread, White by 6
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 100 grams 0
Calories 160  0 275  0   Total Carb 33.42 g 11 55.7 g 19
Calories from Fat 13  0 10  0   Dietary Fiber 1.32 g 5 2.2 g 9
Total Fat .72 g 1 1.2 g 2   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat .1 g 1 .166667 g 1   Protein 5.46 g 11 9.1 g 18
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 321.6 mg 13 536 mg 22   Calcium 0  5 0  9
Potassium 72 mg 2 120 mg 3   Iron 0  0 0  8
Total Carb 33.42 g 11 55.7 g 19   Thiamin        
Dietary Fiber 1.32 g 5 2.2 g 9   Riboflaivin        
Sugar 0 g 0 0 g 0   Niacin        
Protein 5.46 g 11 9.1 g 18   Magnesium        
p0507 Pita Bread, White, Enr by 2
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 100 grams 0
Calories 160  0 275  0   Total Carb 15.596 g 5 55.7 g 19
Calories from Fat 13  0 7  0   Dietary Fiber .616 g 2 2.2 g 9
Total Fat .336 g 1 1.2 g 2   Sugar .364 g 0 1.3 g 0
Saturated Fat .046 g 0 .164286 g 1   Protein 2.548 g 5 9.1 g 18
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 150.08 mg 6 536 mg 22   Calcium 0  2 0  9
Potassium 33.6 mg 1 120 mg 3   Iron 0  0 0  15
Total Carb 15.596 g 5 55.7 g 19   Thiamin        
Dietary Fiber .616 g 2 2.2 g 9   Riboflaivin        
Sugar .364 g 0 1.3 g 0   Niacin        
Protein 2.548 g 5 9.1 g 18   Magnesium        
p0508 Pita Bread, White, Min by Sahara
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 pita 0 100  0
Calories 80  0 275  0   Total Carb 16 g 5 55.7 g 19
Calories from Fat 8  0 7  0   Dietary Fiber 1 g 4 2.2 g 9
Total Fat 1 g 2 1.2 g 2   Sugar 1 g 0 1.3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .164286 g 1   Protein 3 g 6 9.1 g 18
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 170 mg 7 536 mg 22   Calcium 0  6 0  9
Potassium 0 mg 0 120 mg 3   Iron 0  0 0  0
p0509 Pita Bread, Whole Whea by 6
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 100 grams 0
Calories 80  0 264  0   Total Carb 15.4 g 5 55 g 18
Calories from Fat 8  0 21  0   Dietary Fiber 2.072 g 8 7.4 g 30
Total Fat .728 g 1 2.6 g 4   Sugar .23 g 0 .82143 g 0
Saturated Fat .115 g 1 .41071 g 2   Protein 2.744 g 5 9.8 g 20
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 148.96 mg 6 532 mg 22   Calcium 0  0 0  2
Potassium 47.6 mg 1 170 mg 5   Iron 0  0 0  17
Total Carb 15.4 g 5 55 g 18   Thiamin        
Dietary Fiber 2.072 g 8 7.4 g 30   Riboflaivin        
Sugar .23 g 0 .82143 g 0   Niacin        
Protein 2.744 g 5 9.8 g 20   Magnesium        
p0510 Pizza Bread by Avanti's I
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 piece 0 100  0
Calories 511  0 264  0   Total Carb 80 g 27 55 g 18
Calories from Fat 0  0 21  0   Dietary Fiber 2 g 8 7.4 g 30
Total Fat 17 g 26 2.6 g 4   Sugar 0 g 0 .82143 g 0
Saturated Fat 8 g 40 .41071 g 2   Protein 31 g 62 9.8 g 20
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  0
Cholesterol 50 mg 17 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 715 mg 30 532 mg 22   Calcium 0  48 0  2
Potassium 0 mg 0 170 mg 5   Iron 0  0 0  0
p0511 Pizza Bread by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2 oz 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 20 g 7 20 g 7
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 3.5 g 5 3.5 g 5   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 10 mg 3 10 mg 3   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 460 mg 19 460 mg 19   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0512 Pizza Bread by 0
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 1 slice 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 80 g 27 21.9178 g 7
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 .54795 g 2
Total Fat 17 g 26 4.6575 g 7   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 8 g 40 2.1918 g 11   Protein 31 g 62 8.4932 g 17
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  3
Cholesterol 50 mg 17 13.6986 mg 5   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 715 mg 30 195.89 mg 8   Calcium 0  48 0  13
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  2
p0513 Pizza Bread w/ Peppero by Avanti's I
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 piece 0 1  0
Calories 653  0 140  0   Total Carb 80 g 27 21.9178 g 7
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 .54795 g 2
Total Fat 29 g 45 4.6575 g 7   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 20 g 100 2.1918 g 11   Protein 37 g 74 8.4932 g 17
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  3
Cholesterol 78 mg 26 13.6986 mg 5   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1263 mg 53 195.89 mg 8   Calcium 0  50 0  13
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0514 Pizza Crust by Pillsbury
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size .17 crust 0 65 grams 0
Calories 160  0 160  0   Total Carb 31 g 10 31 g 10
Calories from Fat 20  0 20  0   Dietary Fiber .5 g 2 .5 g 2
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 470 mg 20 470 mg 20   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0515 Pizza Crust by 15
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size .17  0 .17 crust 0
Calories 160  0 160  0   Total Carb 68 g 23 32.771 g 11
Calories from Fat 20  0 7  0   Dietary Fiber 2 g 8 .96386 g 4
Total Fat 2 g 3 .96386 g 1   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 11 g 22 5.3012 g 11
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1110 mg 46 534.94 mg 22   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0516 Pizza Crust by Glutino
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 crust 0
Calories 270  0 270  0   Total Carb 56 g 19 56 g 19
Calories from Fat 40  0 40  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 4.5 g 7 4.5 g 7   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 550 mg 23 550 mg 23   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0517 Pizza Crust - 10 inch by Kinnikinnick Fo
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 slice 0
Calories 110  0 110  0   Total Carb 20 g 7 20 g 7
Calories from Fat 27  0 27  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 3 g 5 3 g 5   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  7 0  7
Cholesterol 20 mg 7 20 mg 7   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 110 mg 5 110 mg 5   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  5
p0518 Pizza Crust Mix by Authentic Foods
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 .06 packa 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 27 g 9 27 g 9
Calories from Fat 15  0 15  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 1.5 g 2 1.5 g 2   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 90 mg 4 90 mg 4   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  4
p0519 Pizza Crust Mix by Jiffy
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 .06  0
Calories 160  0 130  0   Total Carb 31 g 10 27 g 9
Calories from Fat 22  0 15  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 2.5 g 4 1.5 g 2   Sugar 2 g 0 1 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 .5 g 3   Protein 4 g 8 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 280 mg 12 90 mg 4   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0520 Pizza Crust Mix by Chebe
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 3 oz 0
Calories 70  0 70  0   Total Carb 17 g 6 17 g 6
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 103 mg 4 103 mg 4   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0521 Pizza Crust Mix, All N by Domata
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 150  0 150  0   Total Carb 32 g 11 32 g 11
Calories from Fat 15  0 15  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 1.5 g 2 1.5 g 2   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 30 mg 10 30 mg 10   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 460 mg 19 460 mg 19   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  2
p0522 Pizza Crust Mix, Deep by Martha White
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 packa 0 1  0
Calories 140  0 150  0   Total Carb 28 g 9 32 g 11
Calories from Fat 10  0 15  0   Dietary Fiber 0 g 0 1 g 4
Total Fat 1 g 2 1.5 g 2   Sugar 1 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 30 mg 10   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 320 mg 13 460 mg 19   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  10
Total Carb 28 g 9 32 g 11   Thiamin        
Dietary Fiber 0 g 0 1 g 4   Riboflaivin        
Sugar 1 g 0 2 g 0   Niacin        
Protein 5 g 10 2 g 4   Magnesium        
p0523 Pizza Crust Pouch Mix by Betty Crocker
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 crust 0 46 grams 0
Calories 160  0 160  0   Total Carb 33 g 11 33 g 11
Calories from Fat 15  0 15  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 340 mg 14 340 mg 14   Calcium 0  0 0  0
Potassium 45 mg 1 45 mg 1   Iron 0  0 0  10
Total Carb 33 g 11 33 g 11   Thiamin        
Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4   Riboflaivin        
Sugar 2 g 0 2 g 0   Niacin        
Protein 4 g 8 4 g 8   Magnesium        
p0524 Pizza Crust, Brown Ric by Nature's H
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 crust 0 46  0
Calories 140  0 160  0   Total Carb 30 g 10 33 g 11
Calories from Fat 35  0 15  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 5 g 8 2 g 3   Sugar 0 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 3 g 6 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 0 mg 0 340 mg 14   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 45 mg 1   Iron 0  0 0  0
p0525 Pizza Crust, Regular, by Martha White
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 packa 0 46  0
Calories 160  0 160  0   Total Carb 32 g 11 33 g 11
Calories from Fat 10  0 15  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 1 g 2 2 g 3   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 250 mg 10 340 mg 14   Calcium 0  4 0  0
Potassium 0 mg 0 45 mg 1   Iron 0  0 0  10
Total Carb 32 g 11 33 g 11   Thiamin        
Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4   Riboflaivin        
Sugar 2 g 0 2 g 0   Niacin        
Protein 5 g 10 4 g 8   Magnesium        
p0526 Pizza Crust, White Ric by Gluten Free Pan
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 crust 0 46  0
Calories 340  0 160  0   Total Carb 56 g 19 33 g 11
Calories from Fat 88  0 15  0   Dietary Fiber 8 g 32 1 g 4
Total Fat 10 g 15 2 g 3   Sugar 3 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 8 g 16 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 460 mg 19 340 mg 14   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 45 mg 1   Iron 0  0 0  0
p0527 Pizza Crusts by Schar
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 crust 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 30 g 10 30 g 10
Calories from Fat 5  0 5  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat .5 g 1 .5 g 1   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 270 mg 11 270 mg 11   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  2
p0528 Pizza Dough Balls by Bridgford
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 oz 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 26 g 9 26 g 9
Calories from Fat 15  0 15  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 260 mg 11 260 mg 11   Calcium 0  1 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
p0529 Pizza Shell, 10' by Ener-G Foods
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 crust 0 21 grams 0
Calories 60  0 60  0   Total Carb 7 g 2 7 g 2
Calories from Fat 25  0 25  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 3 g 5 3 g 5   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 65 mg 3 65 mg 3   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  4
p0530 Pizza Shell, 10' by Ener-G Foods
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 crust 0 38 grams 0
Calories 90  0 90  0   Total Carb 14 g 5 14 g 5
Calories from Fat 25  0 25  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 3 g 5 3 g 5   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 105 mg 4 105 mg 4   Calcium 0  0 0  0
Potassium 10 mg 0 10 mg 0   Iron 0  0 0  2
Total Carb 14 g 5 14 g 5   Thiamin        
Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4   Riboflaivin        
Sugar 0 g 0 0 g 0   Niacin        
Protein 1 g 2 1 g 2   Magnesium        
p0531 Pizza Shell, 6' R by Ener-G Foods
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 crust 0 21 grams 0
Calories 60  0 60  0   Total Carb 7 g 2 7 g 2
Calories from Fat 25  0 25  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 3 g 5 3 g 5   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 65 mg 3 65 mg 3   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  4
p0532 Pizza Shell, 6' R by Ener-G Foods
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 crust 0 30 grams 0
Calories 70  0 70  0   Total Carb 11 g 4 11 g 4
Calories from Fat 20  0 20  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 2.5 g 4 2.5 g 4   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 85 mg 4 85 mg 4   Calcium 0  0 0  0
Potassium 10 mg 0 10 mg 0   Iron 0  0 0  0
Total Carb 11 g 4 11 g 4   Thiamin        
Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4   Riboflaivin        
Sugar 0 g 0 0 g 0   Niacin        
Protein 1 g 2 1 g 2   Magnesium        
p0533 Plain Friedcake by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 donut 0 85 grams 0
Calories 360  0 360  0   Total Carb 37 g 12 37 g 12
Calories from Fat 200  0 200  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 22 g 34 22 g 34   Sugar 14 g 0 14 g 0
Saturated Fat 5 g 25 5 g 25   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 5 g 0 5 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 15 mg 5 15 mg 5   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 470 mg 20 470 mg 20   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
p0534 Plain Long John by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 donut 0 64 grams 0
Calories 270  0 270  0   Total Carb 26 g 9 26 g 9
Calories from Fat 150  0 150  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 17 g 26 17 g 26   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 5 g 25 5 g 25   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 5 g 0 5 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 310 mg 13 310 mg 13   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
p0535 Plain Ring Donut by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 donut 0 64 grams 0
Calories 270  0 270  0   Total Carb 26 g 9 26 g 9
Calories from Fat 150  0 150  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 17 g 26 17 g 26   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 5 g 25 5 g 25   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 5 g 0 5 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 310 mg 13 310 mg 13   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
p0536 Plain Round Shell by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 donut 0 74 grams 0
Calories 300  0 300  0   Total Carb 29 g 10 29 g 10
Calories from Fat 150  0 150  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 18 g 28 18 g 28   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 5 g 25 5 g 25   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 5 g 0 5 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 340 mg 14 340 mg 14   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  9
p0537 Plain Rye by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 57 grams 0 1 slice 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 28 g 9 28 g 9
Calories from Fat 10  0 10  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 400 mg 17 400 mg 17   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
p0538 Poblano Cheese Batard by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0539 Popeye bread by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2 oz 0
Calories 120  0 120  0   Total Carb 23 g 8 23 g 8
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 5 mg 2 5 mg 2   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 360 mg 15 360 mg 15   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0540 Potato Bread by Earth Grains
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2  0
Calories 110  0 120  0   Total Carb 20 g 7 23 g 8
Calories from Fat 9  0 0  0   Dietary Fiber .5 g 2 2 g 8
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 3 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 5 mg 2   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 190 mg 8 360 mg 15   Calcium 0  10 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  10
Total Carb 20 g 7 23 g 8   Thiamin        
Dietary Fiber .5 g 2 2 g 8   Riboflaivin        
Sugar 3 g 0 4 g 0   Niacin        
Protein 4 g 8 4 g 8   Magnesium        
p0541 Potato Bread by Noah's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 slice 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 28 g 9 28 g 9
Calories from Fat 20  0 20  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 250 mg 10 250 mg 10   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
p0542 Potato Bread by 15
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 1 servi 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 24 g 8 26.88 g 9
Calories from Fat 20  0 17  0   Dietary Fiber .75 g 3 .84 g 3
Total Fat 1.5 g 2 1.68 g 3   Sugar 3 g 0 3.36 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4.48 g 9
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 220 mg 9 246.4 mg 10   Calcium 0  10 0  11
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
Total Carb 24 g 8 26.88 g 9   Thiamin        
Dietary Fiber .75 g 3 .84 g 3   Riboflaivin        
Sugar 3 g 0 3.36 g 0   Niacin        
Protein 4 g 8 4.48 g 9   Magnesium        
p0543 Potato Chive bread by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2 oz 0
Calories 120  0 120  0   Total Carb 26 g 9 26 g 9
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 330 mg 14 330 mg 14   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0544 Potato Onion Oval by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 57 grams 0 1 loaf 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 28 g 9 28 g 9
Calories from Fat 10  0 10  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 1.5 g 2 1.5 g 2   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 20 mg 7 20 mg 7   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 300 mg 13 300 mg 13   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0545 Pre-Cut Cinnamon Rolls by Bridgford
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0546 Pre-Cut Cinnamon Rolls by Bridgford
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 oz 0
Calories 160  0 160  0   Total Carb 26 g 9 26 g 9
Calories from Fat 45  0 45  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 5 g 8 5 g 8   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 1.5 g 8   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 4 mg 1 4 mg 1   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 230 mg 10 230 mg 10   Calcium 0  1 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
p0547 Pre-Cut Honey Wheat Ci by Bridgford
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 oz 0
Calories 180  0 180  0   Total Carb 31 g 10 31 g 10
Calories from Fat 40  0 40  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 4.5 g 7 4.5 g 7   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 240 mg 10 240 mg 10   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
p0548 Pre-Cut Jumbo Cinnamon by Bridgford
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 4 oz 0
Calories 320  0 320  0   Total Carb 53 g 18 53 g 18
Calories from Fat 90  0 90  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 10 g 15 10 g 15   Sugar 13 g 0 13 g 0
Saturated Fat 3.5 g 18 3.5 g 18   Protein 8 g 16 8 g 16
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 15 mg 5 15 mg 5   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 460 mg 19 460 mg 19   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  15
p0549 Pre-Cut Petite Cinnamo by Bridgford
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 oz 0
Calories 100  0 100  0   Total Carb 17 g 6 17 g 6
Calories from Fat 30  0 30  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 3 g 5 3 g 5   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 4 mg 1 4 mg 1   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 140 mg 6 140 mg 6   Calcium 0  1 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  4
p0550 Pre-Formed Ready Dough by Bridgford
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0551 Pre-Formed Ready-Dough by Bridgford
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 oz 0
Calories 150  0 150  0   Total Carb 26 g 9 26 g 9
Calories from Fat 25  0 25  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 3 g 5 3 g 5   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 270 mg 11 270 mg 11   Calcium 0  1 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
p0552 Premium Roasted Garlic by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 slice 0 2  0
Calories 170  0 150  0   Total Carb 21 g 7 26 g 9
Calories from Fat 0  0 25  0   Dietary Fiber 2 g 8 1 g 4
Total Fat 8 g 12 3 g 5   Sugar 1 g 0 3 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 1 g 5   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 2 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  4 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 320 mg 13 270 mg 11   Calcium 0  0 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0553 Premium Roasted Garlic by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2  0
Calories 150  0 150  0   Total Carb 18 g 6 26 g 9
Calories from Fat 0  0 25  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 7 g 11 3 g 5   Sugar 2 g 0 3 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 1 g 5   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  4 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 260 mg 11 270 mg 11   Calcium 0  0 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0554 Premium Wheat Bread by Safeway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 slice 0
Calories 70  0 70  0   Total Carb 4 g 1 4 g 1
Calories from Fat 5  0 5  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 6 mg 0 6 mg 0   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  4
p0555 Premium White Bread by Safeway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 slice 0
Calories 70  0 70  0   Total Carb 5 g 2 5 g 2
Calories from Fat 5  0 5  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 6 mg 0 6 mg 0   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  4
p0556 Premium White Sandwich by Safeway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 slice 0
Calories 120  0 120  0   Total Carb 8 g 3 8 g 3
Calories from Fat 10  0 10  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 9 mg 0 9 mg 0   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
p0557 Presliced Bread by New York
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0558 Pretzel Demi Bread by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2  0
Calories 400  0 150  0   Total Carb 75 g 25 17 g 6
Calories from Fat 0  0 80  0   Dietary Fiber 3 g 12 1 g 4
Total Fat 5 g 8 9 g 14   Sugar 2 g 0 1 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 3.5 g 18   Protein 12 g 24 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 10 mg 3 4 mg 1   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1600 mg 67 230 mg 10   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0559 Protein Bread by 3
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 100 grams 0
Calories 400  0 265  0   Total Carb 8.177 g 3 48.1 g 16
Calories from Fat 0  0 18  0   Dietary Fiber .561 g 2 3.3 g 13
Total Fat .408 g 1 2.4 g 4   Sugar .245 g 0 1.44118 g 0
Saturated Fat .062 g 0 .36471 g 2   Protein 2.244 g 4 13.2 g 26
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 102.17 mg 4 601 mg 25   Calcium 0  2 0  14
Potassium 58.82 mg 2 346 mg 10   Iron 0  0 0  25
Total Carb 8.177 g 3 48.1 g 16   Thiamin        
Dietary Fiber .561 g 2 3.3 g 13   Riboflaivin        
Sugar .245 g 0 1.44118 g 0   Niacin        
Protein 2.244 g 4 13.2 g 26   Magnesium        
p0560 Protein Bread, Toasted by 3
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0561 Pumpernickel by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 57 grams 0 1 slice 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 27 g 9 27 g 9
Calories from Fat 10  0 10  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 430 mg 18 430 mg 18   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0562 Pumpernickel Bread by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 1  0
Calories 80  0 50  0   Total Carb 15 g 5 9.5 g 3
Calories from Fat 0  0 5  0   Dietary Fiber 1 g 4 1.3 g 5
Total Fat 1 g 2 .62 g 1   Sugar 1 g 0 .106154 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .087692 g 0   Protein 3 g 6 1.74 g 3
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 190 mg 8 134.2 mg 6   Calcium 0  2 0  1
Potassium 0 mg 0 41.6 mg 1   Iron 0  0 0  0
p0563 Pumpernickel Bread by 9
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 1 slice 0
Calories 80  0 65  0   Total Carb 15.1 g 5 12.2688 g 4
Calories from Fat 8  0 7  0   Dietary Fiber 1.54 g 6 1.25125 g 5
Total Fat .996 g 2 .80925 g 1   Sugar .58492 g 0 .47525 g 0
Saturated Fat .140308 g 1 .114 g 1   Protein 2.892 g 6 2.3498 g 5
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 202.36 mg 8 164.417 mg 7   Calcium 0  2 0  2
Potassium 66.56 mg 2 54.08 mg 2   Iron 0  0 0  5
Total Carb 15.1 g 5 12.2688 g 4   Thiamin        
Dietary Fiber 1.54 g 6 1.25125 g 5   Riboflaivin        
Sugar .58492 g 0 .47525 g 0   Niacin        
Protein 2.892 g 6 2.3498 g 5   Magnesium        
p0564 Pumpernickel Bread by 7
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 1 slice 0
Calories 80  0 50  0   Total Carb 12.35 g 4 9.5 g 3
Calories from Fat 8  0 5  0   Dietary Fiber 1.69 g 7 1.3 g 5
Total Fat .806 g 1 .62 g 1   Sugar .138 g 0 .106154 g 0
Saturated Fat .114 g 1 .087692 g 0   Protein 2.262 g 5 1.74 g 3
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 174.46 mg 7 134.2 mg 6   Calcium 0  2 0  1
Potassium 54.08 mg 2 41.6 mg 1   Iron 0  0 0  3
Total Carb 12.35 g 4 9.5 g 3   Thiamin        
Dietary Fiber 1.69 g 7 1.3 g 5   Riboflaivin        
Sugar .138 g 0 .106154 g 0   Niacin        
Protein 2.262 g 5 1.74 g 3   Magnesium        
p0565 Pumpernickel Bread, Da by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0566 Pumpernickel Bread, To by 8
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 100 grams 0
Calories 80  0 272  0   Total Carb 15.138 g 5 52.2 g 17
Calories from Fat 0  0 28  0   Dietary Fiber 2.059 g 8 7.1 g 28
Total Fat .986 g 2 3.4 g 5   Sugar .168 g 0 .57931 g 0
Saturated Fat .139 g 1 .47931 g 2   Protein 2.755 g 6 9.5 g 19
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 214.02 mg 9 738 mg 31   Calcium 0  2 0  7
Potassium 66.12 mg 2 228 mg 7   Iron 0  0 0  17
Total Carb 15.138 g 5 52.2 g 17   Thiamin        
Dietary Fiber 2.059 g 8 7.1 g 28   Riboflaivin        
Sugar .168 g 0 .57931 g 0   Niacin        
Protein 2.755 g 6 9.5 g 19   Magnesium        
p0567 Pumpernickel Party Bre by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 5 slice 0 100  0
Calories 130  0 272  0   Total Carb 23 g 8 52.2 g 17
Calories from Fat 13  0 28  0   Dietary Fiber 3 g 12 7.1 g 28
Total Fat 1.5 g 2 3.4 g 5   Sugar 1 g 0 .57931 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .47931 g 2   Protein 5 g 10 9.5 g 19
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 320 mg 13 738 mg 31   Calcium 0  6 0  7
Potassium 0 mg 0 228 mg 7   Iron 0  0 0  8
Total Carb 23 g 8 52.2 g 17   Thiamin        
Dietary Fiber 3 g 12 7.1 g 28   Riboflaivin        
Sugar 1 g 0 .57931 g 0   Niacin        
Protein 5 g 10 9.5 g 19   Magnesium        
p0568 Pumpkin Chocolate Chip by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 1 oz 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 19 g 6 19 g 6
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 6 g 9 6 g 9   Sugar 11 g 0 11 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 15 mg 5 15 mg 5   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 90 mg 4 90 mg 4   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0569 Pumpkin Nut and Spice by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0570 Pumpkin Pecan Bread by Caribou Coffee
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 124 grams 0
Calories 430  0 430  0   Total Carb 54 g 18 54 g 18
Calories from Fat 200  0 200  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 22 g 34 22 g 34   Sugar 34 g 0 34 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 2.5 g 13   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  60 0  60
Cholesterol 50 mg 17 50 mg 17   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 420 mg 18 420 mg 18   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
p0571 Pumpkin Raisin Bread by Borealis Breads
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 inch 0 57 grams 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 30 g 10 30 g 10
Calories from Fat 5  0 5  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat .5 g 1 .5 g 1   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  20 0  20
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 250 mg 10 250 mg 10   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0572 Pumpkin Swirl bread by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2 oz 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 22 g 7 22 g 7
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 1.5 g 2 1.5 g 2   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 5 mg 2 5 mg 2   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 200 mg 8 200 mg 8   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0573 Q&e Caraway Rye Br by Atkins
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0574 Q&e Country White by Atkins
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0575 Q&e Sourdough Brea by Atkins
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0576 Raisin bread by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2 oz 0
Calories 120  0 120  0   Total Carb 28 g 9 28 g 9
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat .5 g 1 .5 g 1   Sugar 9 g 0 9 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 320 mg 13 320 mg 13   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0577 Raisin Bread by Eat'n Park
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2  0
Calories 71  0 120  0   Total Carb 13.6 g 5 28 g 9
Calories from Fat 14  0 0  0   Dietary Fiber 1.12 g 4 3 g 12
Total Fat 1.14 g 2 .5 g 1   Sugar 0 g 0 9 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2.05 g 4 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 101 mg 4 320 mg 13   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0578 Raisin Bread W/o Egg by Ener-G Foods
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 38 grams 0
Calories 100  0 100  0   Total Carb 18 g 6 18 g 6
Calories from Fat 25  0 25  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 2.5 g 4 2.5 g 4   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 105 mg 4 105 mg 4   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
p0579 Raisin Bread With Eggs by Ener-G Foods
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 .08 loaf 0
Calories 100  0 100  0   Total Carb 16 g 5 16 g 5
Calories from Fat 20  0 20  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 2.5 g 4 2.5 g 4   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 85 mg 4 85 mg 4   Calcium 0  4 0  4
Potassium 160 mg 5 160 mg 5   Iron 0  0 0  6
Total Carb 16 g 5 16 g 5   Thiamin        
Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4   Riboflaivin        
Sugar 7 g 0 7 g 0   Niacin        
Protein 3 g 6 3 g 6   Magnesium        
p0580 Raisin Bread, Cinnamon by Sun-Maid
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 32 grams 0
Calories 100  0 100  0   Total Carb 18 g 6 18 g 6
Calories from Fat 15  0 15  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 1.5 g 2 1.5 g 2   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 5 mg 2 5 mg 2   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 130 mg 5 130 mg 5   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  4
Total Carb 18 g 6 18 g 6   Thiamin        
Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4   Riboflaivin        
Sugar 8 g 0 8 g 0   Niacin        
Protein 3 g 6 3 g 6   Magnesium        
p0581 Raisin Bread, Enriched by 12
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 1 slice 0
Calories 100  0 63  0   Total Carb 16.736 g 6 12.029 g 4
Calories from Fat 15  0 9  0   Dietary Fiber 1.376 g 6 .989 g 4
Total Fat 1.408 g 2 1.012 g 2   Sugar 1.818 g 0 1.30669 g 0
Saturated Fat .346 g 2 .248687 g 1   Protein 2.528 g 5 1.817 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 124.8 mg 5 89.7 mg 4   Calcium 0  2 0  2
Potassium 72.64 mg 2 52.21 mg 1   Iron 0  0 0  4
Total Carb 16.736 g 6 12.029 g 4   Thiamin        
Dietary Fiber 1.376 g 6 .989 g 4   Riboflaivin        
Sugar 1.818 g 0 1.30669 g 0   Niacin        
Protein 2.528 g 5 1.817 g 4   Magnesium        
p0582 Raisin Bread, Enriched by 12
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 1 slice 0
Calories 100  0 62  0   Total Carb 16.501 g 6 11.949 g 4
Calories from Fat 15  0 9  0   Dietary Fiber 1.363 g 5 .987 g 4
Total Fat 1.392 g 2 1.008 g 2   Sugar 1.792 g 0 1.29766 g 0
Saturated Fat .341 g 2 .246931 g 1   Protein 2.494 g 5 1.806 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 122.96 mg 5 89.04 mg 4   Calcium 0  2 0  2
Potassium 71.34 mg 2 51.66 mg 1   Iron 0  0 0  4
Total Carb 16.501 g 6 11.949 g 4   Thiamin        
Dietary Fiber 1.363 g 5 .987 g 4   Riboflaivin        
Sugar 1.792 g 0 1.29766 g 0   Niacin        
Protein 2.494 g 5 1.806 g 4   Magnesium        
p0583 Raisin Bread, Unenrich by 12
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 1 slice 0
Calories 100  0 63  0   Total Carb 16.736 g 6 12.029 g 4
Calories from Fat 15  0 9  0   Dietary Fiber 1.376 g 6 .989 g 4
Total Fat 1.408 g 2 1.012 g 2   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat .346 g 2 .248687 g 1   Protein 2.528 g 5 1.817 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 124.8 mg 5 89.7 mg 4   Calcium 0  2 0  2
Potassium 72.64 mg 2 52.21 mg 1   Iron 0  0 0  2
Total Carb 16.736 g 6 12.029 g 4   Thiamin        
Dietary Fiber 1.376 g 6 .989 g 4   Riboflaivin        
Sugar 0 g 0 0 g 0   Niacin        
Protein 2.528 g 5 1.817 g 4   Magnesium        
p0584 Raisin Brown Bread by B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2 oz 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 29 g 10 29 g 10
Calories from Fat 5  0 5  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat .5 g 1 .5 g 1   Sugar 16 g 0 16 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 380 mg 16 380 mg 16   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
p0585 Raisin Cinnamon Chip b by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2 oz 0
Calories 150  0 150  0   Total Carb 30 g 10 30 g 10
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 2.5 g 4 2.5 g 4   Sugar 12 g 0 12 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 240 mg 10 240 mg 10   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0586 Raisin Cinnamon Swirl by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2  0
Calories 80  0 150  0   Total Carb 15 g 5 30 g 10
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 3 g 12
Total Fat 1.5 g 2 2.5 g 4   Sugar 5 g 0 12 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 100 mg 4 240 mg 10   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0587 Raisin Pecan Bread, Sl by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 slice 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 23 g 8 23 g 8
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 4 g 6 4 g 6   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 130 mg 5 130 mg 5   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0588 Raisin Pecan Miche Bre by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 loaf 0 1  0
Calories 2050  0 140  0   Total Carb 340 g 113 23 g 8
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 20 g 80 1 g 4
Total Fat 61 g 94 4 g 6   Sugar 109 g 0 7 g 0
Saturated Fat 7 g 35 0 g 0   Protein 41 g 82 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1840 mg 77 130 mg 5   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0589 Raisin Pecan Toast by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 slice 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 23 g 8 23 g 8
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 4 g 6 4 g 6   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 130 mg 5 130 mg 5   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0590 Raisin Tapioca Rice Br by Kinnikinnick Fo
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 slice 0
Calories 100  0 100  0   Total Carb 23 g 8 23 g 8
Calories from Fat 22  0 22  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 2.5 g 4 2.5 g 4   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat .3 g 2 .3 g 2   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  7 0  7
Cholesterol 20 mg 7 20 mg 7   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 135 mg 6 135 mg 6   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  7
p0591 Raisin Wheat Bread by Baker's In
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 1  0
Calories 110  0 100  0   Total Carb 21 g 7 23 g 8
Calories from Fat 13  0 22  0   Dietary Fiber 1 g 4 2 g 8
Total Fat 1.5 g 2 2.5 g 4   Sugar 8 g 0 7 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .3 g 2   Protein 3 g 6 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  7
Cholesterol 0 mg 0 20 mg 7   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 170 mg 7 135 mg 6   Calcium 0  15 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  10
Total Carb 21 g 7 23 g 8   Thiamin        
Dietary Fiber 1 g 4 2 g 8   Riboflaivin        
Sugar 8 g 0 7 g 0   Niacin        
Protein 3 g 6 2 g 4   Magnesium        
p0592 Red, White and Blueber by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2 oz 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 31 g 10 31 g 10
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 360 mg 15 360 mg 15   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0593 Reduced Fat Banana Bre by Caribou Coffee
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0594 Restaurant Style Torti by Snyder's o
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 oz 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 20 g 7 20 g 7
Calories from Fat 45  0 45  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 5 g 8 5 g 8   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 120 mg 5 120 mg 5   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  2
p0595 Rice Bran Bread by 10
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 100 grams 0
Calories 130  0 241  0   Total Carb 11.745 g 4 43.5 g 15
Calories from Fat 45  0 37  0   Dietary Fiber 1.323 g 5 4.9 g 20
Total Fat 1.242 g 2 4.6 g 7   Sugar 1.261 g 0 4.6704 g 0
Saturated Fat .191 g 1 .70741 g 4   Protein 2.403 g 5 8.9 g 18
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 118.8 mg 5 440 mg 18   Calcium 0  2 0  7
Potassium 58.05 mg 2 215 mg 6   Iron 0  0 0  20
Total Carb 11.745 g 4 43.5 g 15   Thiamin        
Dietary Fiber 1.323 g 5 4.9 g 20   Riboflaivin        
Sugar 1.261 g 0 4.6704 g 0   Niacin        
Protein 2.403 g 5 8.9 g 18   Magnesium        
p0596 Rice Bran Bread, Toast by 10
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 100 grams 0
Calories 130  0 264  0   Total Carb 11.825 g 4 47.3 g 16
Calories from Fat 45  0 40  0   Dietary Fiber 1.325 g 5 5.3 g 21
Total Fat 1.25 g 2 5 g 8   Sugar 1.27 g 0 5.08 g 0
Saturated Fat .193 g 1 .772 g 4   Protein 2.425 g 5 9.7 g 19
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 119.5 mg 5 478 mg 20   Calcium 0  2 0  8
Potassium 53 mg 2 212 mg 6   Iron 0  0 0  22
Total Carb 11.825 g 4 47.3 g 16   Thiamin        
Dietary Fiber 1.325 g 5 5.3 g 21   Riboflaivin        
Sugar 1.27 g 0 5.08 g 0   Niacin        
Protein 2.425 g 5 9.7 g 19   Magnesium        
p0597 Rice Starch Bread by Med Diet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 100  0
Calories 155  0 264  0   Total Carb 29 g 10 47.3 g 16
Calories from Fat 36  0 40  0   Dietary Fiber 5.59 g 22 5.3 g 21
Total Fat 4 g 6 5 g 8   Sugar 5 g 0 5.08 g 0
Saturated Fat 1.05 g 5 .772 g 4   Protein .14 g 0 9.7 g 19
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol .02 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  2 0  0
Sodium 25 mg 1 478 mg 20   Calcium 0  1 0  8
Potassium 15 mg 0 212 mg 6   Iron 0  0 0  14
Total Carb 29 g 10 47.3 g 16   Thiamin        
Dietary Fiber 5.59 g 22 5.3 g 21   Riboflaivin        
Sugar 5 g 0 5.08 g 0   Niacin        
Protein .14 g 0 9.7 g 19   Magnesium        
p0598 Rice Starch Bread by Ener-G Foods
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 .08 loaf 0
Calories 90  0 90  0   Total Carb 20 g 7 20 g 7
Calories from Fat 15  0 15  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 0 mg 0 0 mg 0   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  4
p0599 Rice Starch Bread by 26
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 .08 loaf 0
Calories 90  0 90  0   Total Carb 24.5 g 8 17.9268 g 6
Calories from Fat 15  0 19  0   Dietary Fiber 5.295 g 21 3.8744 g 15
Total Fat 3 g 5 2.1951 g 3   Sugar 4.5 g 0 3.2927 g 0
Saturated Fat 1.05 g 5 .76829 g 4   Protein .14 g 0 .102439 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol .02 mg 0 .0146341 mg 0   Vitamin C 0  2 0  1
Sodium 25 mg 1 18.2927 mg 1   Calcium 0  2 0  1
Potassium 15 mg 0 10.9756 mg 0   Iron 0  0 0  71
Total Carb 24.5 g 8 17.9268 g 6   Thiamin        
Dietary Fiber 5.295 g 21 3.8744 g 15   Riboflaivin        
Sugar 4.5 g 0 3.2927 g 0   Niacin        
Protein .14 g 0 .102439 g 0   Magnesium        
p0600 Right Wheat Bread by Natural Ovens B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0601 Ripe Plum Tomato Flatb by Seasons 52
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 .08  0
Calories 398  0 90  0   Total Carb 34 g 11 17.9268 g 6
Calories from Fat 0  0 19  0   Dietary Fiber 3 g 12 3.8744 g 15
Total Fat 17 g 26 2.1951 g 3   Sugar 5 g 0 3.2927 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .76829 g 4   Protein 25 g 50 .102439 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 48 mg 16 .0146341 mg 0   Vitamin C 0  0 0  1
Sodium 1305 mg 54 18.2927 mg 1   Calcium 0  0 0  1
Potassium 0 mg 0 10.9756 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0602 Roasted Garlic Bread by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 57 grams 0 1 inch 0
Calories 150  0 150  0   Total Carb 28 g 9 28 g 9
Calories from Fat 20  0 20  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 300 mg 13 300 mg 13   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
p0603 Robins Honey Brown Ric by Kinnikinnick Fo
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0604 Rosemary & Parmesa by Seasons 52
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1  0
Calories 367  0 80  0   Total Carb 26 g 9 20 g 7
Calories from Fat 0  0 27  0   Dietary Fiber 2 g 8 1 g 4
Total Fat 16 g 25 3 g 5   Sugar 1 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .4 g 2   Protein 26 g 52 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 37 mg 12 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1635 mg 68 210 mg 9   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0605 Rosemary Bread by Borealis Breads
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0606 Rosemary Garlic bread by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2 oz 0
Calories 120  0 120  0   Total Carb 26 g 9 26 g 9
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat .5 g 1 .5 g 1   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 320 mg 13 320 mg 13   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0607 Rustic Baguette by Borealis Breads
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 inch 0 56 grams 0
Calories 120  0 120  0   Total Carb 23 g 8 23 g 8
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 260 mg 11 260 mg 11   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0608 Rye Bread by 9
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2  0 100 grams 0
Calories 120  0 227  0   Total Carb 15.228 g 5 41.648 g 14
Calories from Fat 0  0 25  0   Dietary Fiber 1.856 g 7 5.076 g 20
Total Fat 1.028 g 2 2.8115 g 4   Sugar 1.232 g 0 3.3694 g 0
Saturated Fat .2 g 1 .54699 g 3   Protein 2.86 g 6 7.8219 g 16
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  1
Sodium 211.1 mg 9 577.35 mg 24   Calcium 0  2 0  6
Potassium 53.12 mg 2 145.28 mg 4   Iron 0  0 0  14
Total Carb 15.228 g 5 41.648 g 14   Thiamin        
Dietary Fiber 1.856 g 7 5.076 g 20   Riboflaivin        
Sugar 1.232 g 0 3.3694 g 0   Niacin        
Protein 2.86 g 6 7.8219 g 16   Magnesium        
p0609 Rye Bread by 5
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2  0 1 slice 0
Calories 120  0 82  0   Total Carb 9.66 g 3 15.456 g 5
Calories from Fat 0  0 8  0   Dietary Fiber 1.16 g 5 1.856 g 7
Total Fat .66 g 1 1.056 g 2   Sugar .77 g 0 1.232 g 0
Saturated Fat .125 g 1 .2 g 1   Protein 1.7 g 3 2.72 g 5
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 132 mg 6 211.2 mg 9   Calcium 0  1 0  2
Potassium 33.2 mg 1 53.12 mg 2   Iron 0  0 0  5
Total Carb 9.66 g 3 15.456 g 5   Thiamin        
Dietary Fiber 1.16 g 5 1.856 g 7   Riboflaivin        
Sugar .77 g 0 1.232 g 0   Niacin        
Protein 1.7 g 3 2.72 g 5   Magnesium        
p0610 Rye Bread by Borealis Breads
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 inch 0 47 grams 0
Calories 100  0 100  0   Total Carb 21 g 7 21 g 7
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 200 mg 8 200 mg 8   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
p0611 Rye Bread by Big Sky Bread C
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 oz 0
Calories 90  0 90  0   Total Carb 18 g 6 18 g 6
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat .5 g 1 .5 g 1   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 200 mg 8 200 mg 8   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0612 Rye Bread by Eat'n Park
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1  0
Calories 83  0 90  0   Total Carb 15.46 g 5 18 g 6
Calories from Fat 11  0 0  0   Dietary Fiber 1.86 g 7 2 g 8
Total Fat 1.06 g 2 .5 g 1   Sugar 0 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2.72 g 5 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 211 mg 9 200 mg 8   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0613 Rye Bread Mix by Bob's Red
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 1  0
Calories 150  0 90  0   Total Carb 25 g 8 18 g 6
Calories from Fat 26  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 2 g 8
Total Fat 3 g 5 .5 g 1   Sugar 0 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 6 g 12 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 210 mg 9 200 mg 8   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0614 Rye Bread, Diet by 7
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 1 slice 0
Calories 150  0 40  0   Total Carb 12.96 g 4 8.1 g 3
Calories from Fat 26  0 4  0   Dietary Fiber 3.84 g 15 2.4 g 10
Total Fat .928 g 1 .58 g 1   Sugar .733 g 0 .45812 g 0
Saturated Fat .118 g 1 .07375 g 0   Protein 2.912 g 6 1.82 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 129.6 mg 5 81 mg 3   Calcium 0  2 0  2
Potassium 31.36 mg 1 19.6 mg 1   Iron 0  0 0  3
Total Carb 12.96 g 4 8.1 g 3   Thiamin        
Dietary Fiber 3.84 g 15 2.4 g 10   Riboflaivin        
Sugar .733 g 0 .45812 g 0   Niacin        
Protein 2.912 g 6 1.82 g 4   Magnesium        
p0615 Rye Bread, Seeded by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 1  0
Calories 80  0 40  0   Total Carb 15 g 5 8.1 g 3
Calories from Fat 0  0 4  0   Dietary Fiber 2 g 8 2.4 g 10
Total Fat 1 g 2 .58 g 1   Sugar 1 g 0 .45812 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .07375 g 0   Protein 3 g 6 1.82 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 170 mg 7 81 mg 3   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 19.6 mg 1   Iron 0  0 0  0
p0616 Rye Bread, Seedless by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 1  0
Calories 80  0 40  0   Total Carb 15 g 5 8.1 g 3
Calories from Fat 0  0 4  0   Dietary Fiber 2 g 8 2.4 g 10
Total Fat 1 g 2 .58 g 1   Sugar 1 g 0 .45812 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .07375 g 0   Protein 3 g 6 1.82 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 170 mg 7 81 mg 3   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 19.6 mg 1   Iron 0  0 0  0
p0617 Rye Bread, Sliced, Low by Atkins
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 1  0
Calories 70  0 40  0   Total Carb 7 g 2 8.1 g 3
Calories from Fat 17  0 4  0   Dietary Fiber 4 g 16 2.4 g 10
Total Fat 2 g 3 .58 g 1   Sugar 1 g 0 .45812 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .07375 g 0   Protein 7 g 14 1.82 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 130 mg 5 81 mg 3   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 19.6 mg 1   Iron 0  0 0  0
p0618 Rye Bread, Toasted by 9
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 1 slice 0
Calories 70  0 68  0   Total Carb 15.399 g 5 12.744 g 4
Calories from Fat 17  0 7  0   Dietary Fiber 1.856 g 7 1.536 g 6
Total Fat 1.044 g 2 .864 g 1   Sugar 1.227 g 0 1.01545 g 0
Saturated Fat .2 g 1 .165517 g 1   Protein 2.726 g 5 2.256 g 5
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 210.25 mg 9 174 mg 7   Calcium 0  2 0  2
Potassium 53.07 mg 2 43.92 mg 1   Iron 0  0 0  4
Total Carb 15.399 g 5 12.744 g 4   Thiamin        
Dietary Fiber 1.856 g 7 1.536 g 6   Riboflaivin        
Sugar 1.227 g 0 1.01545 g 0   Niacin        
Protein 2.726 g 5 2.256 g 5   Magnesium        
p0619 Salmon Flatbread by Seasons 52
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0620 Salted Breadsticks by Safeway Select
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 stick 0
Calories 45  0 45  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 12  0 12  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 3 g 15 3 g 15   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 1 mg 0 1 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 8 mg 0 8 mg 0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0621 Sandwich bread by Firehouse Sub
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2  0
Calories 220  0 45  0   Total Carb 44 g 15 3 g 1
Calories from Fat 30  0 12  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 3 g 5 2 g 3   Sugar 3 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 3 g 15   Protein 7 g 14 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 1 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 460 mg 19 8 mg 0   Calcium 0  6 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0622 Sandwich Bread Mix, Fa by Gluten Free Pan
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2  0
Calories 110  0 45  0   Total Carb 24 g 8 3 g 1
Calories from Fat 0  0 12  0   Dietary Fiber 1 g 4 2 g 8
Total Fat 0 g 0 2 g 3   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 3 g 15   Protein 3 g 6 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  4 0  0
Cholesterol 0 mg 0 1 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 170 mg 7 8 mg 0   Calcium 0  8 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0623 Sandwich Loaf Bread by Gillian's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 slice 0
Calories 80  0 80  0   Total Carb 11 g 4 11 g 4
Calories from Fat 25  0 25  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 2.5 g 4 2.5 g 4   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 105 mg 4 105 mg 4   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  2
p0624 Seattle Brown Bread by Ener-G Foods
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 .08 loaf 0
Calories 80  0 80  0   Total Carb 16 g 5 16 g 5
Calories from Fat 20  0 20  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 90 mg 4 90 mg 4   Calcium 0  2 0  2
Potassium 45 mg 1 45 mg 1   Iron 0  0 0  6
Total Carb 16 g 5 16 g 5   Thiamin        
Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16   Riboflaivin        
Sugar 2 g 0 2 g 0   Niacin        
Protein 1 g 2 1 g 2   Magnesium        
p0625 Seeded Rye by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 85 grams 0 .08  0
Calories 180  0 80  0   Total Carb 33 g 11 16 g 5
Calories from Fat 20  0 20  0   Dietary Fiber 2 g 8 4 g 16
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 1 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 8 g 16 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 15 mg 5 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 340 mg 14 90 mg 4   Calcium 0  0 0  2
Potassium 0 mg 0 45 mg 1   Iron 0  1 0  0
p0626 Seeded Rye Bread by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 57 grams 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 28 g 9 28 g 9
Calories from Fat 10  0 10  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 380 mg 16 380 mg 16   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
p0627 Sesame Semolina Loaf by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0628 Sesame Semolina Miche by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 oz 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 27 g 9 27 g 9
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat .5 g 1 .5 g 1   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 330 mg 14 330 mg 14   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0629 Seven by Baker's In
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2  0
Calories 110  0 130  0   Total Carb 18 g 6 27 g 9
Calories from Fat 18  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 1 g 4
Total Fat 2 g 3 .5 g 1   Sugar 2 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 240 mg 10 330 mg 14   Calcium 0  20 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  10
Total Carb 18 g 6 27 g 9   Thiamin        
Dietary Fiber 2 g 8 1 g 4   Riboflaivin        
Sugar 2 g 0 1 g 0   Niacin        
Protein 5 g 10 4 g 8   Magnesium        
p0630 Seven by Roman Meal
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 43 grams 0
Calories 100  0 100  0   Total Carb 20 g 7 20 g 7
Calories from Fat 15  0 15  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 1.5 g 2 1.5 g 2   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 200 mg 8 200 mg 8   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
Total Carb 20 g 7 20 g 7   Thiamin        
Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8   Riboflaivin        
Sugar 4 g 0 4 g 0   Niacin        
Protein 4 g 8 4 g 8   Magnesium        
p0631 Seven by Healthy Choice
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 38 grams 0
Calories 80  0 80  0   Total Carb 18 g 6 18 g 6
Calories from Fat 10  0 10  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 170 mg 7 170 mg 7   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  15
p0632 Seven by 14
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 38 grams 0
Calories 80  0 84  0   Total Carb 18.6667 g 6 16.165 g 5
Calories from Fat 10  0 12  0   Dietary Fiber 2.3333 g 9 2.0206 g 8
Total Fat 1.5 g 2 1.29897 g 2   Sugar 3 g 0 2.5979 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4.3333 g 9 3.7526 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 203.333 mg 8 176.082 mg 7   Calcium 0  13 0  11
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  10
Total Carb 18.6667 g 6 16.165 g 5   Thiamin        
Dietary Fiber 2.3333 g 9 2.0206 g 8   Riboflaivin        
Sugar 3 g 0 2.5979 g 0   Niacin        
Protein 4.3333 g 9 3.7526 g 8   Magnesium        
p0633 Seven by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 38  0
Calories 60  0 84  0   Total Carb 8 g 3 16.165 g 5
Calories from Fat 12  0 12  0   Dietary Fiber 3 g 12 2.0206 g 8
Total Fat 1.5 g 2 1.29897 g 2   Sugar 0 g 0 2.5979 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 3.7526 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 150 mg 6 176.082 mg 7   Calcium 0  10 0  11
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  2
Total Carb 8 g 3 16.165 g 5   Thiamin        
Dietary Fiber 3 g 12 2.0206 g 8   Riboflaivin        
Sugar 0 g 0 2.5979 g 0   Niacin        
Protein 5 g 10 3.7526 g 8   Magnesium        
p0634 Seven Grain Sourdough by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 57 grams 0 .1 loaf 0
Calories 110  0 110  0   Total Carb 23 g 8 23 g 8
Calories from Fat 5  0 5  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat .5 g 1 .5 g 1   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 240 mg 10 240 mg 10   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
p0635 Shredded Fillo Dough - by 15
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0636 Shredded Fillo Dough - by Apollo
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 55 grams 0
Calories 120  0 120  0   Total Carb 22 g 7 22 g 7
Calories from Fat 15  0 15  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 1.5 g 2 1.5 g 2   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 115 mg 5 115 mg 5   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  4
p0637 Shredded Fillo Dough - by Athens
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 55 grams 0
Calories 120  0 120  0   Total Carb 22 g 7 22 g 7
Calories from Fat 15  0 15  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 1.5 g 2 1.5 g 2   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 115 mg 5 115 mg 5   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  4
p0638 Six Grain Bread, 1 sli by Eat'n Park
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0639 Six Grain Bread, Toast by Eat'n Park
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 55  0
Calories 113  0 120  0   Total Carb 11.99 g 4 22 g 7
Calories from Fat 0  0 15  0   Dietary Fiber 1.74 g 7 0 g 0
Total Fat 6.62 g 10 1.5 g 2   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2.55 g 5 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 7.57 mg 3 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 0 mg 0 115 mg 5   Calcium 0  0 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0640 SnoTop by Eat'n Park
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0641 Soft Crusted Honey App by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 57 grams 0 .67 inch 0
Calories 160  0 160  0   Total Carb 30 g 10 30 g 10
Calories from Fat 25  0 25  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 2.5 g 4 2.5 g 4   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  20 0  20
Sodium 290 mg 12 290 mg 12   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0642 Soft Crusted Multigrai by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 57 grams 0 .66 slice 0
Calories 160  0 160  0   Total Carb 29 g 10 29 g 10
Calories from Fat 25  0 25  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 2.5 g 4 2.5 g 4   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  6 0  6
Sodium 280 mg 12 280 mg 12   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0643 Sopapilla Dough by Bridgford
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1.35 oz 0
Calories 90  0 90  0   Total Carb 18 g 6 18 g 6
Calories from Fat 5  0 5  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 200 mg 8 200 mg 8   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
p0644 Sour Cream Friedcake by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0645 Sourdough Baguette by Borealis Breads
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 inch 0 56 grams 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 27 g 9 27 g 9
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 300 mg 13 300 mg 13   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
p0646 Sourdough Bread by Safeway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 slice 0
Calories 110  0 110  0   Total Carb 7 g 2 7 g 2
Calories from Fat 10  0 10  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 9 mg 0 9 mg 0   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
p0647 Sourdough Bread by Eat'n Park
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1  0
Calories 68  0 110  0   Total Carb 12.5 g 4 7 g 2
Calories from Fat 11  0 10  0   Dietary Fiber .68 g 3 4 g 16
Total Fat .88 g 1 1 g 2   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2.2 g 4 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 146 mg 6 9 mg 0   Calcium 0  0 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0648 Sourdough Demi-Loaf by Bridgford
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 oz 0
Calories 150  0 150  0   Total Carb 30 g 10 30 g 10
Calories from Fat 20  0 20  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 320 mg 13 320 mg 13   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0649 Sourdough French Baker by Bridgford
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 oz 0
Calories 150  0 150  0   Total Carb 30 g 10 30 g 10
Calories from Fat 10  0 10  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  6 0  6
Sodium 320 mg 13 320 mg 13   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0650 Sourdough French Mini by Bridgford
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1.9 oz 0
Calories 120  0 120  0   Total Carb 25 g 8 25 g 8
Calories from Fat 5  0 5  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat .5 g 1 .5 g 1   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 350 mg 15 350 mg 15   Calcium 0  1 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
p0651 Sourdough Loaf by 0
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 57 grams 0
Calories 120  0 130  0   Total Carb 14.96 g 5 25.9307 g 9
Calories from Fat 5  0 0  0   Dietary Fiber .14 g 1 .242667 g 1
Total Fat .07 g 0 .121333 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2.35 g 5 4.0733 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 165.3 mg 7 286.52 mg 12   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  17
p0652 Sourdough Loaf by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 loaf 0 2 oz 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 28 g 9 28 g 9
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat .5 g 1 .5 g 1   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 290 mg 12 290 mg 12   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0653 Sourdough Loaf by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 57 grams 0 .14 loaf 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 26 g 9 26 g 9
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 290 mg 12 290 mg 12   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0654 Sourdough Ranch Yeast by Bridgford
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 oz 0
Calories 110  0 110  0   Total Carb 23 g 8 23 g 8
Calories from Fat 5  0 5  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  6 0  6
Sodium 250 mg 10 250 mg 10   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
p0655 Sourdough Soup Bowl by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bowl 0 8 oz 0
Calories 590  0 590  0   Total Carb 117 g 39 117 g 39
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 2.5 g 4 2.5 g 4   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 22 g 44 22 g 44
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1210 mg 50 1210 mg 50   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0656 Sourdough XL Loaf by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 loaf 0 2 oz 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 28 g 9 28 g 9
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat .5 g 1 .5 g 1   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 290 mg 12 290 mg 12   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0657 Spicy Shrimp Flatbread by Seasons 52
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2  0
Calories 400  0 140  0   Total Carb 38 g 13 28 g 9
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 1 g 4
Total Fat 12 g 18 .5 g 1   Sugar 8 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 32 g 64 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 142 mg 47 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1318 mg 55 290 mg 12   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0658 Spinach & Soy Wrap by Atkins
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0659 Spinach Feta bread by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2 oz 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 20 g 7 20 g 7
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 3 g 5 3 g 5   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 15 mg 5 15 mg 5   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 400 mg 17 400 mg 17   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0660 Split Top Butter Wheat by Roman Meal
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0661 Spoon Bread by Don Pablos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 4 oz 0
Calories 250  0 250  0   Total Carb 32 g 11 32 g 11
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 12 g 18 12 g 18   Sugar 14 g 0 14 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 556 mg 23 556 mg 23   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0662 Sprouted 100% Whole Wh by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 57 grams 0 1 inch 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 22 g 7 22 g 7
Calories from Fat 45  0 45  0   Dietary Fiber 6 g 24 6 g 24
Total Fat 5 g 8 5 g 8   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 220 mg 9 220 mg 9   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0663 Sprouted Seven Grain B by Shiloh Farms
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 1 oz 0
Calories 100  0 100  0   Total Carb 18 g 6 18 g 6
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 120 mg 5 120 mg 5   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
p0664 Sprouted Wheat bread by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2 oz 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 28 g 9 28 g 9
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat .5 g 1 .5 g 1   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 300 mg 13 300 mg 13   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0665 Star Spangled Swirl Br by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0666 Steak & Mushroom F by Seasons 52
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2  0
Calories 418  0 150  0   Total Carb 49 g 16 32 g 11
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 4 g 16
Total Fat 18 g 28 1.5 g 2   Sugar 3 g 0 14 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 26 g 52 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 56 mg 19 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1187 mg 49 240 mg 10   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0667 Steakhouse Rye Bread, by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0668 Steakhouse Rye Bread, by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 loaf 0 2  0
Calories 2490  0 150  0   Total Carb 447 g 149 32 g 11
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 7 g 28 4 g 16
Total Fat 40 g 62 1.5 g 2   Sugar 71 g 0 14 g 0
Saturated Fat 6 g 30 0 g 0   Protein 90 g 180 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 5000 mg 208 240 mg 10   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0669 Steakhouse Rye Toast by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 slice 0
Calories 210  0 210  0   Total Carb 33 g 11 33 g 11
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 3 g 5 3 g 5   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 7 g 14 7 g 14
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 380 mg 16 380 mg 16   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0670 Sticky Loaf by Eat'n Park
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0671 Stone Ground 100% Whol by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 1  0
Calories 70  0 210  0   Total Carb 12 g 4 33 g 11
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 1 g 4
Total Fat 1 g 2 3 g 5   Sugar 1 g 0 6 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 7 g 14
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 65 mg 3 380 mg 16   Calcium 0  2 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0672 Stone-Milled Rye Loaf by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0673 Stone-Milled Rye Miche by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 oz 0
Calories 120  0 120  0   Total Carb 25 g 8 25 g 8
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat .5 g 1 .5 g 1   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 340 mg 14 340 mg 14   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0674 Sundried Tomato Spinac by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0675 Sunflower Flax Rice Br by Kinnikinnick Fo
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 slice 0
Calories 90  0 90  0   Total Carb 16 g 5 16 g 5
Calories from Fat 40  0 40  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 4.5 g 7 4.5 g 7   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat .4 g 2 .4 g 2   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 280 mg 12 280 mg 12   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  7
p0676 Sunflower Whole Wheat by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0677 Sunny Millet Bread by Natural Ovens B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2  0
Calories 70  0 130  0   Total Carb 13 g 4 26 g 9
Calories from Fat 14  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 2 g 3 2.5 g 4   Sugar 1 g 0 6 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 60 mg 3 300 mg 13   Calcium 0  10 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  20
Total Carb 13 g 4 26 g 9   Thiamin        
Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16   Riboflaivin        
Sugar 1 g 0 6 g 0   Niacin        
Protein 4 g 8 4 g 8   Magnesium        
p0678 Superseed Bread by Roland
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0679 Swedish Rye bread by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2 oz 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 28 g 9 28 g 9
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat .5 g 1 .5 g 1   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 380 mg 16 380 mg 16   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0680 Sweet Bread, Yeast Fre by Ener-G Foods
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 .08 loaf 0
Calories 120  0 120  0   Total Carb 17 g 6 17 g 6
Calories from Fat 50  0 50  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 6 g 9 6 g 9   Sugar 10 g 0 10 g 0
Saturated Fat 3 g 15 3 g 15   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 35 mg 12 35 mg 12   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 210 mg 9 210 mg 9   Calcium 0  8 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  2
p0681 Sweet Crisp Bread by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 piece 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 20 g 7 20 g 7
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 6 g 9 6 g 9   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 120 mg 5 120 mg 5   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0682 Sweet Yeast Steak Hous by Bridgford
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 oz 0
Calories 90  0 90  0   Total Carb 16 g 5 16 g 5
Calories from Fat 15  0 15  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 1.5 g 2 1.5 g 2   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 4 mg 1 4 mg 1   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 160 mg 7 160 mg 7   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
p0683 Tapioca Bread by Ener-G Foods
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 38 grams 0
Calories 100  0 100  0   Total Carb 15 g 5 15 g 5
Calories from Fat 40  0 40  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 4.5 g 7 4.5 g 7   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 125 mg 5 125 mg 5   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
Total Carb 15 g 5 15 g 5   Thiamin        
Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12   Riboflaivin        
Sugar 1 g 0 1 g 0   Niacin        
Protein 1 g 2 1 g 2   Magnesium        
p0684 Tapioca Bread, Light by Ener-G Foods
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 .08 loaf 0
Calories 45  0 45  0   Total Carb 7 g 2 7 g 2
Calories from Fat 15  0 15  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 1.5 g 2 1.5 g 2   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 60 mg 3 60 mg 3   Calcium 0  0 0  0
Potassium 15 mg 0 15 mg 0   Iron 0  0 0  2
Total Carb 7 g 2 7 g 2   Thiamin        
Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4   Riboflaivin        
Sugar 1 g 0 1 g 0   Niacin        
Protein 0 g 0 0 g 0   Magnesium        
p0685 Tapioca Bread, Thin Sl by Ener-G Foods
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 28 grams 0
Calories 80  0 80  0   Total Carb 11 g 4 11 g 4
Calories from Fat 30  0 30  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 3 g 5 3 g 5   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 95 mg 4 95 mg 4   Calcium 0  2 0  2
Potassium 25 mg 1 25 mg 1   Iron 0  0 0  4
Total Carb 11 g 4 11 g 4   Thiamin        
Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8   Riboflaivin        
Sugar 1 g 0 1 g 0   Niacin        
Protein 1 g 2 1 g 2   Magnesium        
p0686 Tapioca Rice Bread by Kinnikinnick Fo
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 slice 0
Calories 90  0 90  0   Total Carb 20 g 7 20 g 7
Calories from Fat 22  0 22  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 2.5 g 4 2.5 g 4   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat .3 g 2 .3 g 2   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  7 0  7
Cholesterol 20 mg 7 20 mg 7   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 130 mg 5 130 mg 5   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  5
p0687 Ten by Bob's Red
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0688 Texas Cheese Toast by New York
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 slice 0
Calories 170  0 170  0   Total Carb 16 g 5 16 g 5
Calories from Fat 90  0 90  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 10 g 15 10 g 15   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 3 g 15 3 g 15   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 5 mg 2 5 mg 2   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 360 mg 15 360 mg 15   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0689 Texas Garlic Toast by New York
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 slice 0
Calories 150  0 150  0   Total Carb 15 g 5 15 g 5
Calories from Fat 80  0 80  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 9 g 14 9 g 14   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 260 mg 11 260 mg 11   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0690 Texas Parmesan Toast by New York
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 slice 0
Calories 180  0 180  0   Total Carb 18 g 6 18 g 6
Calories from Fat 90  0 90  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 10 g 15 10 g 15   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 3.5 g 18 3.5 g 18   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 5 mg 2 5 mg 2   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 370 mg 15 370 mg 15   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0691 Texas Toast Bread by Safeway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 slice 0
Calories 110  0 110  0   Total Carb 7 g 2 7 g 2
Calories from Fat 10  0 10  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 9 mg 0 9 mg 0   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
p0692 Texas Toast, Five Chee by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 1  0
Calories 150  0 110  0   Total Carb 18 g 6 7 g 2
Calories from Fat 0  0 10  0   Dietary Fiber 1 g 4 4 g 16
Total Fat 7 g 11 2 g 3   Sugar 1 g 0 0 g 0
Saturated Fat 2 g 10 0 g 0   Protein 4 g 8 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 4 mg 1 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 200 mg 8 9 mg 0   Calcium 0  6 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0693 Texas Toast, Garlic by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 1  0
Calories 150  0 110  0   Total Carb 18 g 6 7 g 2
Calories from Fat 0  0 10  0   Dietary Fiber 2 g 8 4 g 16
Total Fat 7 g 11 2 g 3   Sugar 1 g 0 0 g 0
Saturated Fat 2 g 10 0 g 0   Protein 3 g 6 0 g 0
Trans Fat 3 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 190 mg 8 9 mg 0   Calcium 0  0 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0694 Texas Toast, Mozzarell by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 1  0
Calories 180  0 110  0   Total Carb 20 g 7 7 g 2
Calories from Fat 0  0 10  0   Dietary Fiber 0 g 0 4 g 16
Total Fat 9 g 14 2 g 3   Sugar 1 g 0 0 g 0
Saturated Fat 2 g 10 0 g 0   Protein 5 g 10 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 4 mg 1 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 250 mg 10 9 mg 0   Calcium 0  6 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0695 Texas Toast, Parmesan by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 1  0
Calories 140  0 110  0   Total Carb 15 g 5 7 g 2
Calories from Fat 0  0 10  0   Dietary Fiber 0 g 0 4 g 16
Total Fat 7 g 11 2 g 3   Sugar 1 g 0 0 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 0 g 0   Protein 3 g 6 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 210 mg 9 9 mg 0   Calcium 0  0 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0696 Texas Toast, Whole Gra by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 1  0
Calories 150  0 110  0   Total Carb 14 g 5 7 g 2
Calories from Fat 75  0 10  0   Dietary Fiber 2 g 8 4 g 16
Total Fat 8 g 12 2 g 3   Sugar 1 g 0 0 g 0
Saturated Fat 3 g 15 0 g 0   Protein 4 g 8 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 250 mg 10 9 mg 0   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0697 Thin Pizza Crust by Boboli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 57 grams 0
Calories 170  0 170  0   Total Carb 28 g 9 28 g 9
Calories from Fat 30  0 30  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 3.5 g 5 3.5 g 5   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 1.5 g 8   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 330 mg 14 330 mg 14   Calcium 0  8 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0698 Three Cheese Demi by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 oz 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 26 g 9 26 g 9
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 5 mg 2 5 mg 2   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 300 mg 13 300 mg 13   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0699 Three Cheese Loaf by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0700 Three Cheese Miche by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 oz 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 25 g 8 25 g 8
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 5 mg 2 5 mg 2   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 290 mg 12 290 mg 12   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0701 Three Seed bread by Big Sky Bread C
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 oz 0
Calories 110  0 110  0   Total Carb 22 g 7 22 g 7
Calories from Fat 15  0 15  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 1.5 g 2 1.5 g 2   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 160 mg 7 160 mg 7   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0702 Three Seed Demi by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 oz 0
Calories 160  0 160  0   Total Carb 27 g 9 27 g 9
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 3.5 g 5 3.5 g 5   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 300 mg 13 300 mg 13   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0703 Toasted Breadsticks by Safeway Select
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 stick 0
Calories 45  0 45  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 12  0 12  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 3 g 15 3 g 15   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 1 mg 0 1 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 4 mg 0 4 mg 0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0704 Toasted Oat Bread by Borealis Breads
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 inch 0 47 grams 0
Calories 100  0 100  0   Total Carb 20 g 7 20 g 7
Calories from Fat 5  0 5  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat .5 g 1 .5 g 1   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 180 mg 8 180 mg 8   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
p0705 Toasting White Bread by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 47  0
Calories 90  0 100  0   Total Carb 16 g 5 20 g 7
Calories from Fat 9  0 5  0   Dietary Fiber 0 g 0 2 g 8
Total Fat 1 g 2 .5 g 1   Sugar .5 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 3 g 6 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 200 mg 8 180 mg 8   Calcium 0  4 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
Total Carb 16 g 5 20 g 7   Thiamin        
Dietary Fiber 0 g 0 2 g 8   Riboflaivin        
Sugar .5 g 0 0 g 0   Niacin        
Protein 3 g 6 4 g 8   Magnesium        
p0706 Tomato Basil Loaf by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 loaf 0 2 oz 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 27 g 9 27 g 9
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat .5 g 1 .5 g 1   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 330 mg 14 330 mg 14   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0707 Tomato Basil Tortilla by La Tortilla Fac
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 torti 0 2  0
Calories 100  0 140  0   Total Carb 20 g 7 27 g 9
Calories from Fat 18  0 0  0   Dietary Fiber 12 g 48 1 g 4
Total Fat 3 g 5 .5 g 1   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 9 g 18 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 360 mg 15 330 mg 14   Calcium 0  8 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  4
Total Carb 20 g 7 27 g 9   Thiamin        
Dietary Fiber 12 g 48 1 g 4   Riboflaivin        
Sugar 1 g 0 1 g 0   Niacin        
Protein 9 g 18 5 g 10   Magnesium        
p0708 Tomato Herb bread by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2 oz 0
Calories 120  0 120  0   Total Carb 25 g 8 25 g 8
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 250 mg 10 250 mg 10   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0709 Tomato Parmesan by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 57 grams 0 1 slice 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 22 g 7 22 g 7
Calories from Fat 15  0 15  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 7 g 14 7 g 14
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 5 mg 2 5 mg 2   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 300 mg 13 300 mg 13   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
p0710 Tomato, Carrot & S by Atkins
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0711 Tortilla by Wendy's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1  0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 20 g 7 22 g 7
Calories from Fat 0  0 15  0   Dietary Fiber 0 g 0 1 g 4
Total Fat 4 g 6 2 g 3   Sugar 0 g 0 1 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 1 g 5   Protein 3 g 6 7 g 14
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  10
Cholesterol 0 mg 0 5 mg 2   Vitamin C 0  0 0  15
Sodium 340 mg 14 300 mg 13   Calcium 0  0 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0712 Tortilla Dough Balls by Bridgford
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 oz 0
Calories 100  0 100  0   Total Carb 17 g 6 17 g 6
Calories from Fat 30  0 30  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 3.5 g 5 3.5 g 5   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 1.5 g 8   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 200 mg 8 200 mg 8   Calcium 0  1 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
p0713 Tortilla Wrap, Flour by La Tortilla Fac
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 torti 0 1  0
Calories 180  0 100  0   Total Carb 27 g 9 17 g 6
Calories from Fat 59  0 30  0   Dietary Fiber 4 g 16 1 g 4
Total Fat 7 g 11 3.5 g 5   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1.5 g 8   Protein 5 g 10 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 500 mg 21 200 mg 8   Calcium 0  0 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
Total Carb 27 g 9 17 g 6   Thiamin        
Dietary Fiber 4 g 16 1 g 4   Riboflaivin        
Sugar 1 g 0 1 g 0   Niacin        
Protein 5 g 10 2 g 4   Magnesium        
p0714 Tortilla Wrap, Rosemar by La Tortilla Fac
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 torti 0 1  0
Calories 100  0 100  0   Total Carb 21 g 7 17 g 6
Calories from Fat 18  0 30  0   Dietary Fiber 12 g 48 1 g 4
Total Fat 3 g 5 3.5 g 5   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 1.5 g 8   Protein 8 g 16 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 350 mg 15 200 mg 8   Calcium 0  8 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  4
Total Carb 21 g 7 17 g 6   Thiamin        
Dietary Fiber 12 g 48 1 g 4   Riboflaivin        
Sugar 1 g 0 1 g 0   Niacin        
Protein 8 g 16 2 g 4   Magnesium        
p0715 Tortilla Wrap, White F by La Tortilla Fac
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 torti 0 1  0
Calories 90  0 100  0   Total Carb 20 g 7 17 g 6
Calories from Fat 17  0 30  0   Dietary Fiber 13 g 52 1 g 4
Total Fat 3 g 5 3.5 g 5   Sugar .5 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 1.5 g 8   Protein 8 g 16 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 330 mg 14 200 mg 8   Calcium 0  8 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  4
Total Carb 20 g 7 17 g 6   Thiamin        
Dietary Fiber 13 g 52 1 g 4   Riboflaivin        
Sugar .5 g 0 1 g 0   Niacin        
Protein 8 g 16 2 g 4   Magnesium        
p0716 Tortilla Wrap, Whole W by La Tortilla Fac
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 torti 0 1  0
Calories 180  0 100  0   Total Carb 27 g 9 17 g 6
Calories from Fat 58  0 30  0   Dietary Fiber 5 g 20 1 g 4
Total Fat 7 g 11 3.5 g 5   Sugar .5 g 0 1 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1.5 g 8   Protein 6 g 12 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 500 mg 21 200 mg 8   Calcium 0  2 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  2
Total Carb 27 g 9 17 g 6   Thiamin        
Dietary Fiber 5 g 20 1 g 4   Riboflaivin        
Sugar .5 g 0 1 g 0   Niacin        
Protein 6 g 12 2 g 4   Magnesium        
p0717 Tortilla Wrap, Whole W by La Tortilla Fac
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 torti 0 1  0
Calories 180  0 100  0   Total Carb 27 g 9 17 g 6
Calories from Fat 59  0 30  0   Dietary Fiber 5 g 20 1 g 4
Total Fat 7 g 11 3.5 g 5   Sugar .5 g 0 1 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1.5 g 8   Protein 5 g 10 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 510 mg 21 200 mg 8   Calcium 0  2 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  2
Total Carb 27 g 9 17 g 6   Thiamin        
Dietary Fiber 5 g 20 1 g 4   Riboflaivin        
Sugar .5 g 0 1 g 0   Niacin        
Protein 5 g 10 2 g 4   Magnesium        
p0718 Tortilla, Chipotle Chi by Tumaro's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 torti 0 1  0
Calories 110  0 100  0   Total Carb 23 g 8 17 g 6
Calories from Fat 12  0 30  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 1.5 g 2 3.5 g 5   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 1.5 g 8   Protein 3 g 6 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  0
Sodium 135 mg 6 200 mg 8   Calcium 0  10 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0719 Tortilla, Corn by 5
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2  0 100 grams 0
Calories 120  0 219  0   Total Carb 12.116 g 4 46.6 g 16
Calories from Fat 9  0 19  0   Dietary Fiber 1.352 g 5 5.2 g 21
Total Fat .65 g 1 2.5 g 4   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat .087 g 0 .33462 g 2   Protein 1.482 g 3 5.7 g 11
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2.86 mg 0 11 mg 0   Calcium 0  5 0  18
Potassium 40.04 mg 1 154 mg 4   Iron 0  0 0  8
Total Carb 12.116 g 4 46.6 g 16   Thiamin        
Dietary Fiber 1.352 g 5 5.2 g 21   Riboflaivin        
Sugar 0 g 0 0 g 0   Niacin        
Protein 1.482 g 3 5.7 g 11   Magnesium        
p0720 Tortilla, Corn, Lowfat by La Tortilla Fac
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 torti 0 100  0
Calories 120  0 217  0   Total Carb 25 g 8 44.642 g 15
Calories from Fat 9  0 21  0   Dietary Fiber 2 g 8 6.3 g 25
Total Fat 1 g 2 2.85 g 4   Sugar .5 g 0 .87917 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .45417 g 2   Protein 2 g 4 5.7 g 11
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2 mg 0 45 mg 2   Calcium 0  6 0  8
Potassium 0 mg 0 186 mg 5   Iron 0  0 0  0
p0721 Tortilla, Corn, No Add by 5
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0722 Tortilla, Flour by 44
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2  0 100 grams 0
Calories 120  0 325  0   Total Carb 40.032 g 13 55.6 g 19
Calories from Fat 9  0 61  0   Dietary Fiber 2.376 g 10 3.3 g 13
Total Fat 5.112 g 8 7.1 g 11   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 1.256 g 6 1.74444 g 9   Protein 6.264 g 13 8.7 g 17
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 344.16 mg 14 478 mg 20   Calcium 0  3 0  4
Potassium 94.32 mg 3 131 mg 4   Iron 0  0 0  18
Total Carb 40.032 g 13 55.6 g 19   Thiamin        
Dietary Fiber 2.376 g 10 3.3 g 13   Riboflaivin        
Sugar 0 g 0 0 g 0   Niacin        
Protein 6.264 g 13 8.7 g 17   Magnesium        
p0723 Tortilla, Flour by Old El Paso
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 torti 0 100  0
Calories 160  0 325  0   Total Carb 26 g 9 55.6 g 19
Calories from Fat 41  0 61  0   Dietary Fiber 0 g 0 3.3 g 13
Total Fat 4.5 g 7 7.1 g 11   Sugar .5 g 0 0 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1.74444 g 9   Protein 3 g 6 8.7 g 17
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 370 mg 15 478 mg 20   Calcium 0  8 0  4
Potassium 0 mg 0 131 mg 4   Iron 0  0 0  0
p0724 Tortilla, Flour, Lowfa by La Tortilla Fac
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 100  0
Calories 120  0 325  0   Total Carb 34 g 11 55.6 g 19
Calories from Fat 3  0 61  0   Dietary Fiber 11 g 44 3.3 g 13
Total Fat .5 g 1 7.1 g 11   Sugar 2 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 1.74444 g 9   Protein 6 g 12 8.7 g 17
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 330 mg 14 478 mg 20   Calcium 0  3 0  4
Potassium 0 mg 0 131 mg 4   Iron 0  0 0  4
Total Carb 34 g 11 55.6 g 19   Thiamin        
Dietary Fiber 11 g 44 3.3 g 13   Riboflaivin        
Sugar 2 g 0 0 g 0   Niacin        
Protein 6 g 12 8.7 g 17   Magnesium        
p0725 Tortilla, Flour, Nonfa by La Tortilla Fac
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 torti 0 100  0
Calories 90  0 325  0   Total Carb 24 g 8 55.6 g 19
Calories from Fat 0  0 61  0   Dietary Fiber 8 g 32 3.3 g 13
Total Fat 0 g 0 7.1 g 11   Sugar 1 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 1.74444 g 9   Protein 4 g 8 8.7 g 17
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 230 mg 10 478 mg 20   Calcium 0  2 0  4
Potassium 0 mg 0 131 mg 4   Iron 0  0 0  4
Total Carb 24 g 8 55.6 g 19   Thiamin        
Dietary Fiber 8 g 32 3.3 g 13   Riboflaivin        
Sugar 1 g 0 0 g 0   Niacin        
Protein 4 g 8 8.7 g 17   Magnesium        
p0726 Tortilla, Flour, Taco by Mission
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 100 grams 0
Calories 146  0 286  0   Total Carb 25.296 g 8 49.6 g 17
Calories from Fat 27  0 53  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 3.06 g 5 6 g 9   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat .354 g 2 .69412 g 3   Protein 4.437 g 9 8.7 g 17
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 248.88 mg 10 488 mg 20   Calcium 0  10 0  19
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  11
p0727 Tortilla, Garden Spina by Tumaro's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 torti 0 100  0
Calories 110  0 286  0   Total Carb 23 g 8 49.6 g 17
Calories from Fat 12  0 53  0   Dietary Fiber 1 g 4 0 g 0
Total Fat 1.5 g 2 6 g 9   Sugar 1 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .69412 g 3   Protein 3 g 6 8.7 g 17
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  2 0  0
Sodium 140 mg 6 488 mg 20   Calcium 0  10 0  19
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0728 Tortilla, Garlic & by La Tortilla Fac
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 torti 0 100  0
Calories 50  0 286  0   Total Carb 11 g 4 49.6 g 17
Calories from Fat 10  0 53  0   Dietary Fiber 8 g 32 0 g 0
Total Fat 2 g 3 6 g 9   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .69412 g 3   Protein 5 g 10 8.7 g 17
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 180 mg 8 488 mg 20   Calcium 0  6 0  19
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0729 Tortilla, Green Onion, by La Tortilla Fac
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 torti 0 100  0
Calories 50  0 286  0   Total Carb 11 g 4 49.6 g 17
Calories from Fat 10  0 53  0   Dietary Fiber 8 g 32 0 g 0
Total Fat 2 g 3 6 g 9   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .69412 g 3   Protein 5 g 10 8.7 g 17
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 180 mg 8 488 mg 20   Calcium 0  6 0  19
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0730 Tortilla, Honey Wheat by Tumaro's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 torti 0 100  0
Calories 110  0 286  0   Total Carb 23 g 8 49.6 g 17
Calories from Fat 16  0 53  0   Dietary Fiber 2 g 8 0 g 0
Total Fat 2 g 3 6 g 9   Sugar 1 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .69412 g 3   Protein 3 g 6 8.7 g 17
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 135 mg 6 488 mg 20   Calcium 0  10 0  19
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0731 Tortilla, Jalapeno &am by Tumaro's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 torti 0 100  0
Calories 110  0 286  0   Total Carb 23 g 8 49.6 g 17
Calories from Fat 12  0 53  0   Dietary Fiber 1 g 4 0 g 0
Total Fat 1.5 g 2 6 g 9   Sugar 1 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .69412 g 3   Protein 3 g 6 8.7 g 17
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  4 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  2 0  0
Sodium 140 mg 6 488 mg 20   Calcium 0  10 0  19
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0732 Tortilla, Low Carb/low by La Tortilla Fac
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 torti 0 100  0
Calories 80  0 286  0   Total Carb 19 g 6 49.6 g 17
Calories from Fat 16  0 53  0   Dietary Fiber 14 g 56 0 g 0
Total Fat 3 g 5 6 g 9   Sugar 1 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .69412 g 3   Protein 8 g 16 8.7 g 17
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 300 mg 13 488 mg 20   Calcium 0  10 0  19
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0733 Tortilla, Low-in-carbs by Tumaro's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 torti 0 100  0
Calories 130  0 286  0   Total Carb 17 g 6 49.6 g 17
Calories from Fat 31  0 53  0   Dietary Fiber 10 g 40 0 g 0
Total Fat 3.5 g 5 6 g 9   Sugar .5 g 0 0 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .69412 g 3   Protein 8 g 16 8.7 g 17
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 135 mg 6 488 mg 20   Calcium 0  10 0  19
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0734 Tortilla, Low-in-carbs by Tumaro's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 torti 0 100  0
Calories 130  0 286  0   Total Carb 17 g 6 49.6 g 17
Calories from Fat 31  0 53  0   Dietary Fiber 11 g 44 0 g 0
Total Fat 3.5 g 5 6 g 9   Sugar .5 g 0 0 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .69412 g 3   Protein 8 g 16 8.7 g 17
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 130 mg 5 488 mg 20   Calcium 0  10 0  19
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0735 Tortilla, Low-in-carbs by Tumaro's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 torti 0 100  0
Calories 146  0 286  0   Total Carb 18 g 6 49.6 g 17
Calories from Fat 36  0 53  0   Dietary Fiber 12 g 48 0 g 0
Total Fat 4 g 6 6 g 9   Sugar 1 g 0 0 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .69412 g 3   Protein 9 g 18 8.7 g 17
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 164 mg 7 488 mg 20   Calcium 0  15 0  19
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0736 Tortilla, Low-in-carbs by Tumaro's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 torti 0 100  0
Calories 130  0 286  0   Total Carb 18 g 6 49.6 g 17
Calories from Fat 30  0 53  0   Dietary Fiber 12 g 48 0 g 0
Total Fat 3.5 g 5 6 g 9   Sugar .5 g 0 0 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .69412 g 3   Protein 8 g 16 8.7 g 17
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 145 mg 6 488 mg 20   Calcium 0  10 0  19
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0737 Tortilla, Original, Lo by La Tortilla Fac
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 torti 0 100  0
Calories 50  0 286  0   Total Carb 11 g 4 49.6 g 17
Calories from Fat 10  0 53  0   Dietary Fiber 8 g 32 0 g 0
Total Fat 2 g 3 6 g 9   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .69412 g 3   Protein 5 g 10 8.7 g 17
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 180 mg 8 488 mg 20   Calcium 0  6 0  19
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0738 Tortilla, Pesto & by Tumaro's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 torti 0 100  0
Calories 110  0 286  0   Total Carb 23 g 8 49.6 g 17
Calories from Fat 8  0 53  0   Dietary Fiber 1 g 4 0 g 0
Total Fat 1 g 2 6 g 9   Sugar 1 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .69412 g 3   Protein 3 g 6 8.7 g 17
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 135 mg 6 488 mg 20   Calcium 0  10 0  19
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0739 Tortilla, Plain & by 8
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 100  0
Calories 110  0 286  0   Total Carb 49.94 g 17 49.6 g 17
Calories from Fat 8  0 53  0   Dietary Fiber 2.4 g 10 0 g 0
Total Fat .95 g 1 6 g 9   Sugar 2.75 g 0 0 g 0
Saturated Fat .296 g 1 .69412 g 3   Protein 7.28 g 15 8.7 g 17
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 482 mg 20 488 mg 20   Calcium 0  7 0  19
Potassium 105 mg 3 0 mg 0   Iron 0  0 0  2
Total Carb 49.94 g 17 49.6 g 17   Thiamin        
Dietary Fiber 2.4 g 10 0 g 0   Riboflaivin        
Sugar 2.75 g 0 0 g 0   Niacin        
Protein 7.28 g 15 8.7 g 17   Magnesium        
p0740 Tortilla, Premium Whit by Tumaro's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 torti 0 100  0
Calories 120  0 286  0   Total Carb 23 g 8 49.6 g 17
Calories from Fat 13  0 53  0   Dietary Fiber .5 g 2 0 g 0
Total Fat 1.5 g 2 6 g 9   Sugar 1 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .69412 g 3   Protein 3 g 6 8.7 g 17
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 130 mg 5 488 mg 20   Calcium 0  10 0  19
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0741 Tortilla, Sun-dried To by Tumaro's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 torti 0 100  0
Calories 120  0 286  0   Total Carb 23 g 8 49.6 g 17
Calories from Fat 13  0 53  0   Dietary Fiber 1 g 4 0 g 0
Total Fat 1.5 g 2 6 g 9   Sugar 1 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .69412 g 3   Protein 3 g 6 8.7 g 17
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  4 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  2 0  0
Sodium 140 mg 6 488 mg 20   Calcium 0  10 0  19
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0742 Tortilla, Wheat, Lowfa by La Tortilla Fac
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 torti 0 100  0
Calories 60  0 286  0   Total Carb 8 g 3 49.6 g 17
Calories from Fat 16  0 53  0   Dietary Fiber 6 g 24 0 g 0
Total Fat 2.5 g 4 6 g 9   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .69412 g 3   Protein 7 g 14 8.7 g 17
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 150 mg 6 488 mg 20   Calcium 0  8 0  19
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0743 Tortilla, Whole Wheat by Garden of Eatin
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1.66 oz 0 100  0
Calories 140  0 286  0   Total Carb 22 g 7 49.6 g 17
Calories from Fat 28  0 53  0   Dietary Fiber 2 g 8 0 g 0
Total Fat 3 g 5 6 g 9   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .69412 g 3   Protein 4 g 8 8.7 g 17
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 170 mg 7 488 mg 20   Calcium 0  0 0  19
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0744 Tortilla, Whole Wheat, by Atkins
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 torti 0 100  0
Calories 80  0 286  0   Total Carb 19 g 6 49.6 g 17
Calories from Fat 16  0 53  0   Dietary Fiber 14 g 56 0 g 0
Total Fat 3 g 5 6 g 9   Sugar 1 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .69412 g 3   Protein 8 g 16 8.7 g 17
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 300 mg 13 488 mg 20   Calcium 0  10 0  19
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0745 Traditional French Bre by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 57 grams 0 100  0
Calories 120  0 286  0   Total Carb 25 g 8 49.6 g 17
Calories from Fat 0  0 53  0   Dietary Fiber 1 g 4 0 g 0
Total Fat 0 g 0 6 g 9   Sugar 1 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .69412 g 3   Protein 4 g 8 8.7 g 17
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  6 0  0
Sodium 290 mg 12 488 mg 20   Calcium 0  0 0  19
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0746 Traditional Garlic Toa by Mamma Bella
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 slice 0
Calories 160  0 160  0   Total Carb 12 g 4 12 g 4
Calories from Fat 100  0 100  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 11 g 17 11 g 17   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 4.5 g 23 4.5 g 23   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 250 mg 10 250 mg 10   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0747 Traditional Sesame Baq by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 loaf 0 1  0
Calories 1620  0 160  0   Total Carb 287 g 96 12 g 4
Calories from Fat 0  0 100  0   Dietary Fiber 12 g 48 0 g 0
Total Fat 30 g 46 11 g 17   Sugar 5 g 0 0 g 0
Saturated Fat .5 g 3 4.5 g 23   Protein 59 g 118 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 3230 mg 135 250 mg 10   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0748 Traditional Sesame Baq by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 slice 0
Calories 270  0 270  0   Total Carb 48 g 16 48 g 16
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 5 g 8 5 g 8   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 10 g 20 10 g 20
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 540 mg 23 540 mg 23   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0749 Trail Bread by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2 oz 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 27 g 9 27 g 9
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 1.5 g 2 1.5 g 2   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 290 mg 12 290 mg 12   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0750 Triple Olive Loaf Abou by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0751 Tuscan by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 57 grams 0 2 inch 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 25 g 8 25 g 8
Calories from Fat 25  0 25  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 3 g 5 3 g 5   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 450 mg 19 450 mg 19   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
p0752 Twelve Grain Bread by Roman Meal
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 43 grams 0
Calories 110  0 110  0   Total Carb 19 g 6 19 g 6
Calories from Fat 20  0 20  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 190 mg 8 190 mg 8   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
Total Carb 19 g 6 19 g 6   Thiamin        
Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8   Riboflaivin        
Sugar 3 g 0 3 g 0   Niacin        
Protein 4 g 8 4 g 8   Magnesium        
p0753 Value Pack: 2 by Boboli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0754 Value Pack: 2 Thin Cru by Boboli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 85 grams 0
Calories 190  0 190  0   Total Carb 33 g 11 33 g 11
Calories from Fat 35  0 35  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 4 g 6 4 g 6   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 1.5 g 8   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  4 0  4
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 490 mg 20 490 mg 20   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  10
p0755 Wheat 12' Breads by Firehouse Sub
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 85  0
Calories 380  0 190  0   Total Carb 74 g 25 33 g 11
Calories from Fat 45  0 35  0   Dietary Fiber 7 g 28 2 g 8
Total Fat 5 g 8 4 g 6   Sugar 14 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 1.5 g 8   Protein 13 g 26 6 g 12
Trans Fat 1 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  4
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 940 mg 39 490 mg 20   Calcium 0  4 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  0
p0756 Wheat 8' Breads by Firehouse Sub
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 85  0
Calories 230  0 190  0   Total Carb 46 g 15 33 g 11
Calories from Fat 30  0 35  0   Dietary Fiber 4 g 16 2 g 8
Total Fat 3 g 5 4 g 6   Sugar 8 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 1.5 g 8   Protein 8 g 16 6 g 12
Trans Fat 1 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  4
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 580 mg 24 490 mg 20   Calcium 0  2 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0757 Wheat Bran Bread by 10
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 100 grams 0
Calories 230  0 247  0   Total Carb 17.208 g 6 47.8 g 16
Calories from Fat 30  0 28  0   Dietary Fiber 1.44 g 6 4 g 16
Total Fat 1.224 g 2 3.4 g 5   Sugar 3.485 g 0 9.6806 g 0
Saturated Fat .28 g 1 .77778 g 4   Protein 3.168 g 6 8.8 g 18
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 174.96 mg 7 486 mg 20   Calcium 0  3 0  7
Potassium 81.72 mg 2 227 mg 6   Iron 0  0 0  17
Total Carb 17.208 g 6 47.8 g 16   Thiamin        
Dietary Fiber 1.44 g 6 4 g 16   Riboflaivin        
Sugar 3.485 g 0 9.6806 g 0   Niacin        
Protein 3.168 g 6 8.8 g 18   Magnesium        
p0758 Wheat Bread by 8
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 100 grams 0
Calories 230  0 260  0   Total Carb 11.8 g 4 47.2 g 16
Calories from Fat 30  0 32  0   Dietary Fiber 1.075 g 4 4.3 g 17
Total Fat 1.025 g 2 4.1 g 6   Sugar 1.373 g 0 5.492 g 0
Saturated Fat .224 g 1 .896 g 4   Protein 2.275 g 5 9.1 g 18
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 132.5 mg 6 530 mg 22   Calcium 0  3 0  11
Potassium 50.25 mg 1 201 mg 6   Iron 0  0 0  18
Total Carb 11.8 g 4 47.2 g 16   Thiamin        
Dietary Fiber 1.075 g 4 4.3 g 17   Riboflaivin        
Sugar 1.373 g 0 5.492 g 0   Niacin        
Protein 2.275 g 5 9.1 g 18   Magnesium        
p0759 Wheat Bread, Diet by 4
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 100 grams 0
Calories 230  0 196  0   Total Carb 10.028 g 3 43.6 g 15
Calories from Fat 30  0 17  0   Dietary Fiber 2.76 g 11 12 g 48
Total Fat .529 g 1 2.3 g 4   Sugar .706 g 0 3.0696 g 0
Saturated Fat .079 g 0 .34348 g 2   Protein 2.093 g 4 9.1 g 18
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 117.53 mg 5 511 mg 21   Calcium 0  2 0  8
Potassium 28.06 mg 1 122 mg 3   Iron 0  0 0  16
Total Carb 10.028 g 3 43.6 g 15   Thiamin        
Dietary Fiber 2.76 g 11 12 g 48   Riboflaivin        
Sugar .706 g 0 3.0696 g 0   Niacin        
Protein 2.093 g 4 9.1 g 18   Magnesium        
p0760 Wheat Bread, Light by Wonder
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 slice 0 100  0
Calories 80  0 196  0   Total Carb 18 g 6 43.6 g 15
Calories from Fat 3  0 17  0   Dietary Fiber 5 g 20 12 g 48
Total Fat .5 g 1 2.3 g 4   Sugar 1 g 0 3.0696 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .34348 g 2   Protein 5 g 10 9.1 g 18
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 240 mg 10 511 mg 21   Calcium 0  15 0  8
Potassium 0 mg 0 122 mg 3   Iron 0  0 0  8
Total Carb 18 g 6 43.6 g 15   Thiamin        
Dietary Fiber 5 g 20 12 g 48   Riboflaivin        
Sugar 1 g 0 3.0696 g 0   Niacin        
Protein 5 g 10 9.1 g 18   Magnesium        
p0761 Wheat Bread, Thin, Dee by 291
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2  0 100  0
Calories 80  0 196  0   Total Carb 49.8 g 17 43.6 g 15
Calories from Fat 3  0 17  0   Dietary Fiber 2.3 g 9 12 g 48
Total Fat 32.5 g 50 2.3 g 4   Sugar 2.6 g 0 3.0696 g 0
Saturated Fat 24.6 g 123 .34348 g 2   Protein 8 g 16 9.1 g 18
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 244 mg 10 511 mg 21   Calcium 0  18 0  8
Potassium 146 mg 4 122 mg 3   Iron 0  0 0  4
Total Carb 49.8 g 17 43.6 g 15   Thiamin        
Dietary Fiber 2.3 g 9 12 g 48   Riboflaivin        
Sugar 2.6 g 0 3.0696 g 0   Niacin        
Protein 8 g 16 9.1 g 18   Magnesium        
p0762 Wheat Bread, Toasted by 9
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2  0 100 grams 0
Calories 80  0 278  0   Total Carb 11.799 g 4 51.3 g 17
Calories from Fat 3  0 39  0   Dietary Fiber 1.219 g 5 5.3 g 21
Total Fat 1.012 g 2 4.4 g 7   Sugar 1.371 g 0 5.9609 g 0
Saturated Fat .224 g 1 .97391 g 5   Protein 2.277 g 5 9.9 g 20
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 132.48 mg 6 576 mg 24   Calcium 0  3 0  11
Potassium 50.14 mg 1 218 mg 6   Iron 0  0 0  20
Total Carb 11.799 g 4 51.3 g 17   Thiamin        
Dietary Fiber 1.219 g 5 5.3 g 21   Riboflaivin        
Sugar 1.371 g 0 5.9609 g 0   Niacin        
Protein 2.277 g 5 9.9 g 20   Magnesium        
p0763 Wheat Germ Bread by 7
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2  0 100 grams 0
Calories 80  0 261  0   Total Carb 13.524 g 5 48.3 g 16
Calories from Fat 3  0 25  0   Dietary Fiber .588 g 2 2.1 g 8
Total Fat .812 g 1 2.9 g 4   Sugar 1.044 g 0 3.7286 g 0
Saturated Fat .184 g 1 .65714 g 3   Protein 2.688 g 5 9.6 g 19
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 154.84 mg 6 553 mg 23   Calcium 0  2 0  9
Potassium 71.12 mg 2 254 mg 7   Iron 0  0 0  19
Total Carb 13.524 g 5 48.3 g 16   Thiamin        
Dietary Fiber .588 g 2 2.1 g 8   Riboflaivin        
Sugar 1.044 g 0 3.7286 g 0   Niacin        
Protein 2.688 g 5 9.6 g 19   Magnesium        
p0764 Wheat Germ Bread, Toas by 7
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2  0 100 grams 0
Calories 80  0 292  0   Total Carb 13.575 g 5 54.3 g 18
Calories from Fat 3  0 28  0   Dietary Fiber .575 g 2 2.3 g 9
Total Fat .825 g 1 3.3 g 5   Sugar 1.035 g 0 4.14 g 0
Saturated Fat .185 g 1 .74 g 4   Protein 2.675 g 5 10.7 g 21
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol .25 mg 0 1 mg 0   Vitamin C 0  0 0  1
Sodium 155.25 mg 6 621 mg 26   Calcium 0  3 0  10
Potassium 71.25 mg 2 285 mg 8   Iron 0  0 0  22
Total Carb 13.575 g 5 54.3 g 18   Thiamin        
Dietary Fiber .575 g 2 2.3 g 9   Riboflaivin        
Sugar 1.035 g 0 4.14 g 0   Niacin        
Protein 2.675 g 5 10.7 g 21   Magnesium        
p0765 White 12' Breads by Firehouse Sub
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 100  0
Calories 380  0 292  0   Total Carb 73 g 24 54.3 g 18
Calories from Fat 45  0 28  0   Dietary Fiber 3 g 12 2.3 g 9
Total Fat 5 g 8 3.3 g 5   Sugar 7 g 0 4.14 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .74 g 4   Protein 13 g 26 10.7 g 21
Trans Fat 1 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 1 mg 0   Vitamin C 0  0 0  1
Sodium 780 mg 33 621 mg 26   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 285 mg 8   Iron 0  2 0  0
p0766 White 8' Breads by Firehouse Sub
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 100  0
Calories 240  0 292  0   Total Carb 46 g 15 54.3 g 18
Calories from Fat 30  0 28  0   Dietary Fiber 2 g 8 2.3 g 9
Total Fat 3 g 5 3.3 g 5   Sugar 4 g 0 4.14 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .74 g 4   Protein 8 g 16 10.7 g 21
Trans Fat 1 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 1 mg 0   Vitamin C 0  0 0  1
Sodium 490 mg 20 621 mg 26   Calcium 0  8 0  10
Potassium 0 mg 0 285 mg 8   Iron 0  1 0  0
p0767 White Bakers Loaves by Bridgford
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 oz 0
Calories 160  0 160  0   Total Carb 30 g 10 30 g 10
Calories from Fat 20  0 20  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 270 mg 11 270 mg 11   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
p0768 White Bakery Yeast Rol by Bridgford
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 oz 0
Calories 150  0 150  0   Total Carb 26 g 9 26 g 9
Calories from Fat 25  0 25  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 3 g 5 3 g 5   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 270 mg 11 270 mg 11   Calcium 0  1 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
p0769 White Bakery Yeast Rol by Bridgford
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 oz 0
Calories 110  0 110  0   Total Carb 19 g 6 19 g 6
Calories from Fat 20  0 20  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 200 mg 8 200 mg 8   Calcium 0  1 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
p0770 White Bread by 3
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 1  0
Calories 110  0 110  0   Total Carb 12.5 g 4 19 g 6
Calories from Fat 20  0 20  0   Dietary Fiber 2 g 8 1 g 4
Total Fat .375 g 1 2 g 3   Sugar 1.75 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .5 g 3   Protein 2.25 g 5 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 137.5 mg 6 200 mg 8   Calcium 0  9 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  5
Total Carb 12.5 g 4 19 g 6   Thiamin        
Dietary Fiber 2 g 8 1 g 4   Riboflaivin        
Sugar 1.75 g 0 2 g 0   Niacin        
Protein 2.25 g 5 3 g 6   Magnesium        
p0771 White Bread by Weight Watchers
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 slice 0 1  0
Calories 90  0 110  0   Total Carb 20 g 7 19 g 6
Calories from Fat 3  0 20  0   Dietary Fiber 4 g 16 1 g 4
Total Fat .5 g 1 2 g 3   Sugar 3 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .5 g 3   Protein 5 g 10 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 250 mg 10 200 mg 8   Calcium 0  6 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
Total Carb 20 g 7 19 g 6   Thiamin        
Dietary Fiber 4 g 16 1 g 4   Riboflaivin        
Sugar 3 g 0 2 g 0   Niacin        
Protein 5 g 10 3 g 6   Magnesium        
p0772 White Bread by Wonder
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 1  0
Calories 70  0 110  0   Total Carb 15 g 5 19 g 6
Calories from Fat 4  0 20  0   Dietary Fiber 0 g 0 1 g 4
Total Fat .5 g 1 2 g 3   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .5 g 3   Protein 2 g 4 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 150 mg 6 200 mg 8   Calcium 0  15 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
Total Carb 15 g 5 19 g 6   Thiamin        
Dietary Fiber 0 g 0 1 g 4   Riboflaivin        
Sugar 2 g 0 2 g 0   Niacin        
Protein 2 g 4 3 g 6   Magnesium        
p0773 White bread by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2 oz 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 28 g 9 28 g 9
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 400 mg 17 400 mg 17   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0774 White Bread by Eat'n Park
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2  0
Calories 67  0 130  0   Total Carb 12.38 g 4 28 g 9
Calories from Fat 12  0 0  0   Dietary Fiber .58 g 2 1 g 4
Total Fat .9 g 1 0 g 0   Sugar 0 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2.05 g 4 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol .25 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 135 mg 6 400 mg 17   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0775 White Bread - Giant by Bunny Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 slice 0
Calories 70  0 70  0   Total Carb 13 g 4 13 g 4
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat .5 g 1 .5 g 1   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 140 mg 6 140 mg 6   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  4
p0776 White Bread - Plantati by Bunny Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 slice 0
Calories 70  0 70  0   Total Carb 13 g 4 13 g 4
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat .5 g 1 .5 g 1   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 140 mg 6 140 mg 6   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  4
p0777 White Bread - Small by Bunny Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 slice 0
Calories 70  0 70  0   Total Carb 13 g 4 13 g 4
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat .5 g 1 .5 g 1   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 140 mg 6 140 mg 6   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  4
p0778 White Bread bread by Big Sky Bread C
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 oz 0
Calories 100  0 100  0   Total Carb 21 g 7 21 g 7
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 140 mg 6 140 mg 6   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0779 White Bread Fans Whole by Wonder
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 1  0
Calories 80  0 100  0   Total Carb 15 g 5 21 g 7
Calories from Fat 8  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0 g 0
Total Fat 1 g 2 0 g 0   Sugar 3 g 0 4 g 0
Saturated Fat .25 g 1 0 g 0   Protein 4 g 8 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 150 mg 6 140 mg 6   Calcium 0  10 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
Total Carb 15 g 5 21 g 7   Thiamin        
Dietary Fiber 2 g 8 0 g 0   Riboflaivin        
Sugar 3 g 0 4 g 0   Niacin        
Protein 4 g 8 3 g 6   Magnesium        
p0780 White Bread Mix, Homes by Authentic Foods
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 120  0 120  0   Total Carb 23 g 8 23 g 8
Calories from Fat 10  0 10  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  8
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 270 mg 11 270 mg 11   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
p0781 White Bread, Cp by 4
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 1 cup 0
Calories 120  0 117  0   Total Carb 7.591 g 3 22.773 g 8
Calories from Fat 10  0 12  0   Dietary Fiber .36 g 1 1.08 g 4
Total Fat .493 g 1 1.479 g 2   Sugar .646 g 0 1.938 g 0
Saturated Fat .108 g 1 .324 g 2   Protein 1.146 g 2 3.438 g 7
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 102.15 mg 4 306.45 mg 13   Calcium 0  2 0  7
Potassium 15 mg 0 45 mg 1   Iron 0  0 0  9
Total Carb 7.591 g 3 22.773 g 8   Thiamin        
Dietary Fiber .36 g 1 1.08 g 4   Riboflaivin        
Sugar .646 g 0 1.938 g 0   Niacin        
Protein 1.146 g 2 3.438 g 7   Magnesium        
p0782 White Bread, Diet by 5
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 100 grams 0
Calories 120  0 204  0   Total Carb 10.189 g 3 44.3 g 15
Calories from Fat 10  0 22  0   Dietary Fiber 2.231 g 9 9.7 g 39
Total Fat .575 g 1 2.5 g 4   Sugar 1.095 g 0 4.7609 g 0
Saturated Fat .126 g 1 .54783 g 3   Protein 2.001 g 4 8.7 g 17
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  1
Sodium 104.19 mg 4 453 mg 19   Calcium 0  2 0  9
Potassium 17.48 mg 0 76 mg 2   Iron 0  0 0  18
Total Carb 10.189 g 3 44.3 g 15   Thiamin        
Dietary Fiber 2.231 g 9 9.7 g 39   Riboflaivin        
Sugar 1.095 g 0 4.7609 g 0   Niacin        
Protein 2.001 g 4 8.7 g 17   Magnesium        
p0783 White Bread, Light by Wonder
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 slice 0 100  0
Calories 80  0 204  0   Total Carb 19 g 6 44.3 g 15
Calories from Fat 3  0 22  0   Dietary Fiber 5 g 20 9.7 g 39
Total Fat .5 g 1 2.5 g 4   Sugar 1 g 0 4.7609 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .54783 g 3   Protein 4 g 8 8.7 g 17
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  1
Sodium 260 mg 11 453 mg 19   Calcium 0  8 0  9
Potassium 0 mg 0 76 mg 2   Iron 0  0 0  8
Total Carb 19 g 6 44.3 g 15   Thiamin        
Dietary Fiber 5 g 20 9.7 g 39   Riboflaivin        
Sugar 1 g 0 4.7609 g 0   Niacin        
Protein 4 g 8 8.7 g 17   Magnesium        
p0784 White Bread, Low Salt, by 9
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2  0 1 cup 0
Calories 80  0 120  0   Total Carb 14.85 g 5 22.275 g 7
Calories from Fat 3  0 14  0   Dietary Fiber .69 g 3 1.035 g 4
Total Fat 1.08 g 2 1.62 g 2   Sugar 1.293 g 0 1.9395 g 0
Saturated Fat .243 g 1 .3645 g 2   Protein 2.46 g 5 3.69 g 7
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol .3 mg 0 .45 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 8.1 mg 0 12.15 mg 1   Calcium 0  3 0  5
Potassium 35.7 mg 1 53.55 mg 2   Iron 0  0 0  8
Total Carb 14.85 g 5 22.275 g 7   Thiamin        
Dietary Fiber .69 g 3 1.035 g 4   Riboflaivin        
Sugar 1.293 g 0 1.9395 g 0   Niacin        
Protein 2.46 g 5 3.69 g 7   Magnesium        
p0785 White Bread, Low Salt, by 8
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2  0 100 grams 0
Calories 80  0 291  0   Total Carb 12.512 g 4 54.4 g 18
Calories from Fat 3  0 35  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat .92 g 1 4 g 6   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat .205 g 1 .8913 g 4   Protein 2.07 g 4 9 g 18
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol .23 mg 0 1 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 6.9 mg 0 30 mg 1   Calcium 0  3 0  12
Potassium 30.13 mg 1 131 mg 4   Iron 0  0 0  19
Total Carb 12.512 g 4 54.4 g 18   Thiamin        
Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0   Riboflaivin        
Sugar 0 g 0 0 g 0   Niacin        
Protein 2.07 g 4 9 g 18   Magnesium        
p0786 White Bread, Pfr by 10
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2  0 100 grams 0
Calories 80  0 273  0   Total Carb 23.584 g 8 53.6 g 18
Calories from Fat 3  0 23  0   Dietary Fiber .88 g 4 2 g 8
Total Fat 1.144 g 2 2.6 g 4   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat .172 g 1 .39091 g 2   Protein 3.388 g 7 7.7 g 15
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  1
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 147.84 mg 6 336 mg 14   Calcium 0  1 0  3
Potassium 48.84 mg 1 111 mg 3   Iron 0  0 0  18
Total Carb 23.584 g 8 53.6 g 18   Thiamin        
Dietary Fiber .88 g 4 2 g 8   Riboflaivin        
Sugar 0 g 0 0 g 0   Niacin        
Protein 3.388 g 7 7.7 g 15   Magnesium        
p0787 White Bread, Sliced, L by Atkins
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 100  0
Calories 70  0 273  0   Total Carb 7 g 2 53.6 g 18
Calories from Fat 17  0 23  0   Dietary Fiber 4 g 16 2 g 8
Total Fat 2 g 3 2.6 g 4   Sugar 1 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .39091 g 2   Protein 7 g 14 7.7 g 15
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  1
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 120 mg 5 336 mg 14   Calcium 0  2 0  3
Potassium 0 mg 0 111 mg 3   Iron 0  0 0  0
p0788 White Bread, Thin Slic by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 100  0
Calories 70  0 273  0   Total Carb 13 g 4 53.6 g 18
Calories from Fat 9  0 23  0   Dietary Fiber 1 g 4 2 g 8
Total Fat 1 g 2 2.6 g 4   Sugar 2 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .39091 g 2   Protein 2 g 4 7.7 g 15
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  1
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 100 mg 4 336 mg 14   Calcium 0  2 0  3
Potassium 0 mg 0 111 mg 3   Iron 0  0 0  4
Total Carb 13 g 4 53.6 g 18   Thiamin        
Dietary Fiber 1 g 4 2 g 8   Riboflaivin        
Sugar 2 g 0 0 g 0   Niacin        
Protein 2 g 4 7.7 g 15   Magnesium        
p0789 White Bread, Toasted, by 4
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 1 cup 0
Calories 70  0 132  0   Total Carb 7.072 g 2 24.48 g 8
Calories from Fat 9  0 14  0   Dietary Fiber .325 g 1 1.125 g 5
Total Fat .52 g 1 1.8 g 3   Sugar .616 g 0 2.1323 g 0
Saturated Fat .075 g 0 .25962 g 1   Protein 1.17 g 2 4.05 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol .13 mg 0 .45 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 76.96 mg 3 266.4 mg 11   Calcium 0  2 0  5
Potassium 17.03 mg 0 58.95 mg 2   Iron 0  0 0  8
Total Carb 7.072 g 2 24.48 g 8   Thiamin        
Dietary Fiber .325 g 1 1.125 g 5   Riboflaivin        
Sugar .616 g 0 2.1323 g 0   Niacin        
Protein 1.17 g 2 4.05 g 8   Magnesium        
p0790 White Bread, Very Thin by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 3 slice 0 1  0
Calories 120  0 132  0   Total Carb 24 g 8 24.48 g 8
Calories from Fat 0  0 14  0   Dietary Fiber 1 g 4 1.125 g 5
Total Fat 1 g 2 1.8 g 3   Sugar 2 g 0 2.1323 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .25962 g 1   Protein 4 g 8 4.05 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 .45 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 250 mg 10 266.4 mg 11   Calcium 0  4 0  5
Potassium 0 mg 0 58.95 mg 2   Iron 0  0 0  0
p0791 White Bread, Whole Gra by Wonder
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 slice 0 1  0
Calories 130  0 132  0   Total Carb 25 g 8 24.48 g 8
Calories from Fat 16  0 14  0   Dietary Fiber 4 g 16 1.125 g 5
Total Fat 2 g 3 1.8 g 3   Sugar 4 g 0 2.1323 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .25962 g 1   Protein 6 g 12 4.05 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 .45 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 290 mg 12 266.4 mg 11   Calcium 0  35 0  5
Potassium 0 mg 0 58.95 mg 2   Iron 0  0 0  20
Total Carb 25 g 8 24.48 g 8   Thiamin        
Dietary Fiber 4 g 16 1.125 g 5   Riboflaivin        
Sugar 4 g 0 2.1323 g 0   Niacin        
Protein 6 g 12 4.05 g 8   Magnesium        
p0792 White Breadsticks Doug by Bridgford
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 oz 0
Calories 110  0 110  0   Total Carb 19 g 6 19 g 6
Calories from Fat 20  0 20  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 200 mg 8 200 mg 8   Calcium 0  1 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
p0793 White Bun Dough Loaf by Bridgford
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 oz 0
Calories 160  0 160  0   Total Carb 30 g 10 30 g 10
Calories from Fat 20  0 20  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 270 mg 11 270 mg 11   Calcium 0  1 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
p0794 White Corn Tortillas by Snyder's o
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 oz 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 23 g 8 23 g 8
Calories from Fat 40  0 40  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 4.5 g 7 4.5 g 7   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 110 mg 5 110 mg 5   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
p0795 White Demi-Loaf by Bridgford
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 oz 0
Calories 160  0 160  0   Total Carb 30 g 10 30 g 10
Calories from Fat 20  0 20  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 270 mg 11 270 mg 11   Calcium 0  1 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
p0796 White Dough Sticks Lay by Bridgford
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 oz 0
Calories 150  0 150  0   Total Carb 26 g 9 26 g 9
Calories from Fat 25  0 25  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 3 g 5 3 g 5   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 270 mg 11 270 mg 11   Calcium 0  1 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
p0797 White Pita Bread by 6
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 100 grams 0
Calories 150  0 275  0   Total Carb 33.42 g 11 55.7 g 19
Calories from Fat 25  0 10  0   Dietary Fiber 1.32 g 5 2.2 g 9
Total Fat .72 g 1 1.2 g 2   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat .1 g 1 .166667 g 1   Protein 5.46 g 11 9.1 g 18
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 321.6 mg 13 536 mg 22   Calcium 0  5 0  9
Potassium 72 mg 2 120 mg 3   Iron 0  0 0  8
Total Carb 33.42 g 11 55.7 g 19   Thiamin        
Dietary Fiber 1.32 g 5 2.2 g 9   Riboflaivin        
Sugar 0 g 0 0 g 0   Niacin        
Protein 5.46 g 11 9.1 g 18   Magnesium        
p0798 White Ranch Yeast Roll by Bridgford
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 oz 0
Calories 120  0 120  0   Total Carb 22 g 7 22 g 7
Calories from Fat 15  0 15  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 1.5 g 2 1.5 g 2   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 200 mg 8 200 mg 8   Calcium 0  1 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
p0799 White Ranch Yeast Roll by Bridgford
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 oz 0
Calories 120  0 120  0   Total Carb 22 g 7 22 g 7
Calories from Fat 15  0 15  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 1.5 g 2 1.5 g 2   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 200 mg 8 200 mg 8   Calcium 0  1 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
p0800 White Rice Bread, Ligh by Ener-G Foods
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 .08 loaf 0
Calories 50  0 50  0   Total Carb 8 g 3 8 g 3
Calories from Fat 20  0 20  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 40 mg 2 40 mg 2   Calcium 0  2 0  2
Potassium 15 mg 0 15 mg 0   Iron 0  0 0  4
Total Carb 8 g 3 8 g 3   Thiamin        
Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0   Riboflaivin        
Sugar 1 g 0 1 g 0   Niacin        
Protein 0 g 0 0 g 0   Magnesium        
p0801 White Rice Flax Bread by Ener-G Foods
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 38 grams 0
Calories 100  0 100  0   Total Carb 14 g 5 14 g 5
Calories from Fat 40  0 40  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 4.5 g 7 4.5 g 7   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 110 mg 5 110 mg 5   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
Total Carb 14 g 5 14 g 5   Thiamin        
Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8   Riboflaivin        
Sugar 2 g 0 2 g 0   Niacin        
Protein 2 g 4 2 g 4   Magnesium        
p0802 White Rice Flax Bread, by Ener-G Foods
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 19 grams 0
Calories 50  0 50  0   Total Carb 7 g 2 7 g 2
Calories from Fat 20  0 20  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 60 mg 3 60 mg 3   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  2
Total Carb 7 g 2 7 g 2   Thiamin        
Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4   Riboflaivin        
Sugar 1 g 0 1 g 0   Niacin        
Protein 1 g 2 1 g 2   Magnesium        
p0803 White Rice Yeast-Free by Ener-G Foods
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 45 grams 0
Calories 100  0 100  0   Total Carb 18 g 6 18 g 6
Calories from Fat 30  0 30  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 3.5 g 5 3.5 g 5   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 140 mg 6 140 mg 6   Calcium 0  0 0  0
Potassium 15 mg 0 15 mg 0   Iron 0  0 0  2
Total Carb 18 g 6 18 g 6   Thiamin        
Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8   Riboflaivin        
Sugar 0 g 0 0 g 0   Niacin        
Protein 1 g 2 1 g 2   Magnesium        
p0804 White Rolls Dough by Bridgford
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 oz 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 26 g 9 26 g 9
Calories from Fat 25  0 25  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 2.5 g 4 2.5 g 4   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 260 mg 11 260 mg 11   Calcium 0  1 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
p0805 White Rye Bread, Slice by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 slice 0
Calories 160  0 160  0   Total Carb 27 g 9 27 g 9
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 2.5 g 4 2.5 g 4   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 360 mg 15 360 mg 15   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0806 White Rye Oblong Bread by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 loaf 0 1  0
Calories 3540  0 160  0   Total Carb 649 g 216 27 g 9
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 59 g 236 4 g 16
Total Fat 59 g 91 2.5 g 4   Sugar 88 g 0 4 g 0
Saturated Fat 2 g 10 0 g 0   Protein 133 g 266 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 7080 mg 295 360 mg 15   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0807 White Rye Toast by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 slice 0
Calories 150  0 150  0   Total Carb 27 g 9 27 g 9
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 360 mg 15 360 mg 15   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0808 White Sandwich Bread by Kinnikinnick Fo
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 slice 0
Calories 70  0 70  0   Total Carb 15 g 5 15 g 5
Calories from Fat 18  0 18  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat .2 g 1 .2 g 1   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  5 0  5
Cholesterol 15 mg 5 15 mg 5   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 150 mg 6 150 mg 6   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  5
p0809 White Sandwich Bread by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 slice 0 1  0
Calories 130  0 70  0   Total Carb 23 g 8 15 g 5
Calories from Fat 0  0 18  0   Dietary Fiber 0 g 0 2 g 8
Total Fat 2.5 g 4 2 g 3   Sugar 3 g 0 2 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .2 g 1   Protein 4 g 8 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  5
Cholesterol 0 mg 0 15 mg 5   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 250 mg 10 150 mg 6   Calcium 0  10 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0810 White Whole Grain Loaf by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 loaf 0 2 oz 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 27 g 9 27 g 9
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 2.5 g 4 2.5 g 4   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 310 mg 13 310 mg 13   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0811 White Yeast Rolls by Bridgford
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 oz 0
Calories 160  0 160  0   Total Carb 30 g 10 30 g 10
Calories from Fat 20  0 20  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 270 mg 11 270 mg 11   Calcium 0  1 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
p0812 Whole Grain by Roman Meal
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 43 grams 0
Calories 100  0 100  0   Total Carb 20 g 7 20 g 7
Calories from Fat 10  0 10  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 1.5 g 2 1.5 g 2   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  8 0  8
Sodium 170 mg 7 170 mg 7   Calcium 0  20 0  20
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
Total Carb 20 g 7 20 g 7   Thiamin        
Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8   Riboflaivin        
Sugar 3 g 0 3 g 0   Niacin        
Protein 5 g 10 5 g 10   Magnesium        
p0813 Whole Grain Bread by Roman Meal
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 slice 0 56 grams 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 24 g 8 24 g 8
Calories from Fat 15  0 15  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 250 mg 10 250 mg 10   Calcium 0  35 0  35
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  8
Total Carb 24 g 8 24 g 8   Thiamin        
Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8   Riboflaivin        
Sugar 5 g 0 5 g 0   Niacin        
Protein 5 g 10 5 g 10   Magnesium        
p0814 Whole Grain Bread, 100 by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 56  0
Calories 100  0 130  0   Total Carb 20 g 7 24 g 8
Calories from Fat 0  0 15  0   Dietary Fiber 4 g 16 2 g 8
Total Fat 1.5 g 2 2 g 3   Sugar 3 g 0 5 g 0
Saturated Fat .5 g 3 0 g 0   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  10
Sodium 105 mg 4 250 mg 10   Calcium 0  4 0  35
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0815 Whole Grain Bread, 100 by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 56  0
Calories 70  0 130  0   Total Carb 13 g 4 24 g 8
Calories from Fat 0  0 15  0   Dietary Fiber 3 g 12 2 g 8
Total Fat 1.5 g 2 2 g 3   Sugar 2 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 3 g 6 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  10
Sodium 75 mg 3 250 mg 10   Calcium 0  2 0  35
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0816 Whole Grain Bread, Dou by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 56  0
Calories 100  0 130  0   Total Carb 21 g 7 24 g 8
Calories from Fat 0  0 15  0   Dietary Fiber 6 g 24 2 g 8
Total Fat 1 g 2 2 g 3   Sugar 2 g 0 5 g 0
Saturated Fat .5 g 3 0 g 0   Protein 4 g 8 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  10
Sodium 115 mg 5 250 mg 10   Calcium 0  4 0  35
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0817 Whole Grain Bread, Fif by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 56  0
Calories 100  0 130  0   Total Carb 20 g 7 24 g 8
Calories from Fat 0  0 15  0   Dietary Fiber 4 g 16 2 g 8
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 3 g 0 5 g 0
Saturated Fat .5 g 3 0 g 0   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  10
Sodium 115 mg 5 250 mg 10   Calcium 0  4 0  35
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0818 Whole Grain Bread, Fif by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 56  0
Calories 70  0 130  0   Total Carb 13 g 4 24 g 8
Calories from Fat 0  0 15  0   Dietary Fiber 3 g 12 2 g 8
Total Fat 1.5 g 2 2 g 3   Sugar 2 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 3 g 6 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  10
Sodium 75 mg 3 250 mg 10   Calcium 0  2 0  35
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0819 Whole Grain Bread, Hon by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 56  0
Calories 100  0 130  0   Total Carb 19 g 6 24 g 8
Calories from Fat 0  0 15  0   Dietary Fiber 4 g 16 2 g 8
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 3 g 0 5 g 0
Saturated Fat .5 g 3 0 g 0   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  10
Sodium 115 mg 5 250 mg 10   Calcium 0  4 0  35
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0820 Whole Grain Bread, Hon by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 56  0
Calories 100  0 130  0   Total Carb 21 g 7 24 g 8
Calories from Fat 0  0 15  0   Dietary Fiber 4 g 16 2 g 8
Total Fat 1.5 g 2 2 g 3   Sugar 4 g 0 5 g 0
Saturated Fat .5 g 3 0 g 0   Protein 4 g 8 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  10
Sodium 115 mg 5 250 mg 10   Calcium 0  4 0  35
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0821 Whole Grain Bread, Oat by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 56  0
Calories 100  0 130  0   Total Carb 20 g 7 24 g 8
Calories from Fat 9  0 15  0   Dietary Fiber 4 g 16 2 g 8
Total Fat 1.5 g 2 2 g 3   Sugar 3 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  10
Sodium 110 mg 5 250 mg 10   Calcium 0  4 0  35
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0822 Whole Grain Garlic Bre by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 56  0
Calories 170  0 130  0   Total Carb 20 g 7 24 g 8
Calories from Fat 71  0 15  0   Dietary Fiber 3 g 12 2 g 8
Total Fat 8 g 12 2 g 3   Sugar 1 g 0 5 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 0 g 0   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  10
Sodium 260 mg 11 250 mg 10   Calcium 0  2 0  35
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0823 Whole Grain Goodness b by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2 oz 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 24 g 8 24 g 8
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 2.5 g 4 2.5 g 4   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 240 mg 10 240 mg 10   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0824 Whole Grain Loaf by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 loaf 0 2 oz 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 26 g 9 26 g 9
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 240 mg 10 240 mg 10   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0825 Whole Grain Miche by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 oz 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 27 g 9 27 g 9
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 2.5 g 4 2.5 g 4   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 310 mg 13 310 mg 13   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0826 Whole Grain Rye Bread, by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 2  0
Calories 70  0 140  0   Total Carb 14 g 5 27 g 9
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 3 g 12
Total Fat 1 g 2 2.5 g 4   Sugar 0 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 3 g 6 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 190 mg 8 310 mg 13   Calcium 0  4 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0827 Whole Grain Sweet Crun by Roman Meal
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 43 grams 0
Calories 100  0 100  0   Total Carb 19 g 6 19 g 6
Calories from Fat 10  0 10  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 1.5 g 2 1.5 g 2   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  8 0  8
Sodium 170 mg 7 170 mg 7   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
Total Carb 19 g 6 19 g 6   Thiamin        
Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8   Riboflaivin        
Sugar 4 g 0 4 g 0   Niacin        
Protein 5 g 10 5 g 10   Magnesium        
p0828 Whole Grain White Brea by Safeway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 slice 0
Calories 110  0 110  0   Total Carb 6 g 2 6 g 2
Calories from Fat 15  0 15  0   Dietary Fiber 14 g 56 14 g 56
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 8 mg 0 8 mg 0   Calcium 0  25 0  25
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  20
p0829 Whole Grain White Brea by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 slice 0 1  0
Calories 110  0 110  0   Total Carb 22 g 7 6 g 2
Calories from Fat 0  0 15  0   Dietary Fiber 3 g 12 14 g 56
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 3 g 0 0 g 0
Saturated Fat .5 g 3 0 g 0   Protein 4 g 8 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 200 mg 8 8 mg 0   Calcium 0  4 0  25
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0830 Whole Grain, Original, by Roman Meal
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 slice 0 56 grams 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 25 g 8 25 g 8
Calories from Fat 15  0 15  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 250 mg 10 250 mg 10   Calcium 0  35 0  35
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  10
Total Carb 25 g 8 25 g 8   Thiamin        
Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8   Riboflaivin        
Sugar 5 g 0 5 g 0   Niacin        
Protein 5 g 10 5 g 10   Magnesium        
p0831 Whole Grain, Original, by Roman Meal
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 slice 0 56 grams 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 25 g 8 25 g 8
Calories from Fat 15  0 15  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 250 mg 10 250 mg 10   Calcium 0  35 0  35
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  10
Total Carb 25 g 8 25 g 8   Thiamin        
Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8   Riboflaivin        
Sugar 5 g 0 5 g 0   Niacin        
Protein 5 g 10 5 g 10   Magnesium        
p0832 Whole Grain, Original, by Roman Meal
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 slice 0 56 grams 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 25 g 8 25 g 8
Calories from Fat 15  0 15  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 250 mg 10 250 mg 10   Calcium 0  35 0  35
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  10
Total Carb 25 g 8 25 g 8   Thiamin        
Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8   Riboflaivin        
Sugar 5 g 0 5 g 0   Niacin        
Protein 5 g 10 5 g 10   Magnesium        
p0833 Whole Wheat & Soy by Atkins
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 wrap 0 56  0
Calories 25  0 130  0   Total Carb 5 g 2 25 g 8
Calories from Fat 3  0 15  0   Dietary Fiber 0 g 0 2 g 8
Total Fat .5 g 1 2 g 3   Sugar 0 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  4
Sodium 5 mg 0 250 mg 10   Calcium 0  0 0  35
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0834 Whole Wheat by Eat'n Park
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 56  0
Calories 79  0 130  0   Total Carb 14.75 g 5 25 g 8
Calories from Fat 15  0 15  0   Dietary Fiber 2.21 g 9 2 g 8
Total Fat 1.34 g 2 2 g 3   Sugar 0 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 3.1 g 6 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  4
Sodium 169 mg 7 250 mg 10   Calcium 0  0 0  35
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0835 Whole Wheat bread by Big Sky Bread C
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 oz 0
Calories 100  0 100  0   Total Carb 22 g 7 22 g 7
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat .05 g 0 .05 g 0   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 160 mg 7 160 mg 7   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0836 Whole Wheat Bread, Cp by 10
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 100 grams 0
Calories 100  0 243  0   Total Carb 12.908 g 4 46.1 g 15
Calories from Fat 0  0 36  0   Dietary Fiber 1.932 g 8 6.9 g 28
Total Fat 1.176 g 2 4.2 g 6   Sugar 1.56 g 0 5.5714 g 0
Saturated Fat .257 g 1 .91786 g 5   Protein 2.716 g 5 9.7 g 19
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 147.56 mg 6 527 mg 22   Calcium 0  2 0  7
Potassium 70.56 mg 2 252 mg 7   Iron 0  0 0  18
Total Carb 12.908 g 4 46.1 g 15   Thiamin        
Dietary Fiber 1.932 g 8 6.9 g 28   Riboflaivin        
Sugar 1.56 g 0 5.5714 g 0   Niacin        
Protein 2.716 g 5 9.7 g 19   Magnesium        
p0837 Whole Wheat Bread, Pfr by 21
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 100 grams 0
Calories 100  0 276  0   Total Carb 23.644 g 8 51.4 g 17
Calories from Fat 0  0 46  0   Dietary Fiber 2.76 g 11 6 g 24
Total Fat 2.484 g 4 5.4 g 8   Sugar 1.766 g 0 3.8391 g 0
Saturated Fat .366 g 2 .79565 g 4   Protein 3.864 g 8 8.4 g 17
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 159.16 mg 7 346 mg 14   Calcium 0  2 0  3
Potassium 144.44 mg 4 314 mg 9   Iron 0  0 0  17
Total Carb 23.644 g 8 51.4 g 17   Thiamin        
Dietary Fiber 2.76 g 11 6 g 24   Riboflaivin        
Sugar 1.766 g 0 3.8391 g 0   Niacin        
Protein 3.864 g 8 8.4 g 17   Magnesium        
p0838 Whole Wheat Bread, Pfr by 21
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 100 grams 0
Calories 100  0 305  0   Total Carb 23.688 g 8 56.4 g 19
Calories from Fat 0  0 50  0   Dietary Fiber 2.814 g 11 6.7 g 27
Total Fat 2.478 g 4 5.9 g 9   Sugar 1.772 g 0 4.219 g 0
Saturated Fat .367 g 2 .87381 g 4   Protein 3.864 g 8 9.2 g 18
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 160.02 mg 7 381 mg 16   Calcium 0  2 0  4
Potassium 144.9 mg 4 345 mg 10   Iron 0  0 0  19
Total Carb 23.688 g 8 56.4 g 19   Thiamin        
Dietary Fiber 2.814 g 11 6.7 g 27   Riboflaivin        
Sugar 1.772 g 0 4.219 g 0   Niacin        
Protein 3.864 g 8 9.2 g 18   Magnesium        
p0839 Whole Wheat Bread, Toa by 10
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 100 grams 0
Calories 100  0 276  0   Total Carb 12.925 g 4 51.7 g 17
Calories from Fat 0  0 40  0   Dietary Fiber 1.85 g 7 7.4 g 30
Total Fat 1.2 g 2 4.8 g 7   Sugar 1.565 g 0 6.26 g 0
Saturated Fat .258 g 1 1.032 g 5   Protein 2.725 g 5 10.9 g 22
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 148 mg 6 592 mg 25   Calcium 0  2 0  8
Potassium 70.75 mg 2 283 mg 8   Iron 0  0 0  21
Total Carb 12.925 g 4 51.7 g 17   Thiamin        
Dietary Fiber 1.85 g 7 7.4 g 30   Riboflaivin        
Sugar 1.565 g 0 6.26 g 0   Niacin        
Protein 2.725 g 5 10.9 g 22   Magnesium        
p0840 Whole Wheat Bread, Ver by Pepperidge Farm
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 3 slice 0 100  0
Calories 110  0 276  0   Total Carb 20 g 7 51.7 g 17
Calories from Fat 0  0 40  0   Dietary Fiber 3 g 12 7.4 g 30
Total Fat 2 g 3 4.8 g 7   Sugar 3 g 0 6.26 g 0
Saturated Fat .5 g 3 1.032 g 5   Protein 4 g 8 10.9 g 22
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 230 mg 10 592 mg 25   Calcium 0  6 0  8
Potassium 0 mg 0 283 mg 8   Iron 0  0 0  0
p0841 Whole Wheat Breadstick by Papa Johns
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 stick 0 115 grams 0
Calories 270  0 270  0   Total Carb 53 g 18 53 g 18
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 500 mg 21 500 mg 21   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0842 Whole Wheat Wrap Bread by Bruegger's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 113 grams 0
Calories 310  0 310  0   Total Carb 53 g 18 53 g 18
Calories from Fat 70  0 70  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 13 g 20 13 g 20   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 10 g 20 10 g 20
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 330 mg 14 330 mg 14   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0843 Wrap, 100% Whole Wheat by Sahara
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 wrap 0 113  0
Calories 170  0 310  0   Total Carb 27 g 9 53 g 18
Calories from Fat 40  0 70  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 4.5 g 7 13 g 20   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 1 g 5 2 g 10   Protein 5 g 10 10 g 20
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 320 mg 13 330 mg 14   Calcium 0  20 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0844 Wrap, White by Sahara
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 wrap 0 113  0
Calories 170  0 310  0   Total Carb 29 g 10 53 g 18
Calories from Fat 39  0 70  0   Dietary Fiber 1 g 4 4 g 16
Total Fat 4.5 g 7 13 g 20   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 1 g 5 2 g 10   Protein 5 g 10 10 g 20
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 320 mg 13 330 mg 14   Calcium 0  20 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  1 0  0
p0845 Yeast Free Tapioca Bre by Kinnikinnick Fo
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 slice 0
Calories 80  0 80  0   Total Carb 17 g 6 17 g 6
Calories from Fat 18  0 18  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat .3 g 2 .3 g 2   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  5 0  5
Cholesterol 15 mg 5 15 mg 5   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 170 mg 7 170 mg 7   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  5
p0846 Yellow Bread by Eat'n Park
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0847 Yellow Corn Tortillas by Snyder's o
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 oz 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 23 g 8 23 g 8
Calories from Fat 40  0 40  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 4.5 g 7 4.5 g 7   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 135 mg 6 135 mg 6   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
p0848 Zucchini Bread by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 1 oz 0
Calories 100  0 100  0   Total Carb 18 g 6 18 g 6
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 2.5 g 4 2.5 g 4   Sugar 10 g 0 10 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 10 mg 3 10 mg 3   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 75 mg 3 75 mg 3   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0849 Zucchini Bread by Great Harvest B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 1  0
Calories 100  0 100  0   Total Carb 18 g 6 18 g 6
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 2.5 g 4 2.5 g 4   Sugar 10 g 0 10 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 10 mg 3 10 mg 3   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 75 mg 3 75 mg 3   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
img img