img img

Chapter 25m Fast Food Sides

NameName

Chapter 25m Fast Food Sides

p0001 1/2 Brick Oven Meatball Sandwic by Romano's Macaroni Grill
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0002 1/2 Chicken Caesar Calzonett by Romano's Macaroni Grill
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0003 1/2 Gondola Deluxe sandwic by Avanti's Italian Restaurant
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0004 1/2 Gondola sandwic by Avanti's Italian Restaurant
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0005 1/2 Grilled Chicken & Artichoke Sandwic by Romano's Macaroni Grill
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0006 1/2 Original Steak Hoag by LaRosa's Pizzeria
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 161 grams 0
Calories 364  0 364  0   Total Carb 33 g 11 33 g 11
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 18 g 28 18 g 28   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 8 g 40 8 g 40   Protein 20 g 40 20 g 40
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 43 mg 14 43 mg 14   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 508 mg 21 508 mg 21   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0007 1/2 Turkey sandwic by Avanti's Italian Restaurant
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0008 4'' Mini Ham & Provolone Su by Cousins Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sub 0 0  0
Calories 382  0 0  0   Total Carb 30 g 10 0  0
Calories from Fat 204  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 23 g 35 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 5 g 25 0  0   Protein 15 g 30 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 35 mg 12 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 738 mg 31 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0009 4'' Mini Ham Sub, Lower Fa by Cousins Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sub 0 0  0
Calories 189  0 0  0   Total Carb 30 g 10 0  0
Calories from Fat 26  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 3 g 5 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 1 g 5 0  0   Protein 12 g 24 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 17 mg 6 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 574 mg 24 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0010 4'' Mini Italian Specia by Cousins Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sub 0 0  0
Calories 431  0 0  0   Total Carb 31 g 10 0  0
Calories from Fat 238  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 27 g 42 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 7 g 35 0  0   Protein 18 g 36 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 49 mg 16 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1089 mg 45 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0011 4'' Mini Meatball & Provolone Su by Cousins Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sub 0 0  0
Calories 329  0 0  0   Total Carb 32 g 11 0  0
Calories from Fat 121  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 14 g 22 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 6 g 30 0  0   Protein 22 g 44 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 40 mg 13 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 756 mg 32 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0012 4'' Mini Provolone Su by Cousins Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sub 0 0  0
Calories 422  0 0  0   Total Carb 30 g 10 0  0
Calories from Fat 242  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 27 g 42 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 8 g 40 0  0   Protein 15 g 30 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 38 mg 13 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 597 mg 25 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0013 4'' Mini Seafood W/crab Su by Cousins Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sub 0 0  0
Calories 311  0 0  0   Total Carb 33 g 11 0  0
Calories from Fat 143  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 16 g 25 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 2 g 10 0  0   Protein 9 g 18 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 10 mg 3 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 538 mg 22 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0014 4'' Mini Tuna Su by Cousins Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sub 0 0  0
Calories 476  0 0  0   Total Carb 30 g 10 0  0
Calories from Fat 296  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 33 g 51 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 4 g 20 0  0   Protein 15 g 30 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 35 mg 12 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 541 mg 23 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0015 4'' Mini Turkey Breast Su by Cousins Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sub 0 0  0
Calories 347  0 0  0   Total Carb 31 g 10 0  0
Calories from Fat 167  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 19 g 29 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 2 g 10 0  0   Protein 15 g 30 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 30 mg 10 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 890 mg 37 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0016 4'' Mini Turkey Breast Sub, Lower Fa by Cousins Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sub 0 0  0
Calories 194  0 0  0   Total Carb 31 g 10 0  0
Calories from Fat 17  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 2 g 3 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 15 g 30 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 23 mg 8 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 676 mg 28 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0017 4Carb Scrmblr by Krystal
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 7 oz 0
Calories 600  0 600  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 460  0 460  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 51 g 78 51 g 78   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 18 g 90 18 g 90   Protein 32 g 64 32 g 64
Trans Fat 1.5 g 0 1.5 g 0   Vitamin A 0  30 0  30
Cholesterol 600 mg 200 600 mg 200   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1040 mg 43 1040 mg 43   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  20 0  20
p0018 4Carb Scrmblr by Krystal
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0019 5" Submarine Sandwich No. by Port of Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 10 oz 0
Calories 410  0 410  0   Total Carb 45 g 15 45 g 15
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 13 g 20 13 g 20   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 5 g 25 5 g 25   Protein 28 g 56 28 g 56
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 47 mg 16 47 mg 16   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1270 mg 53 1270 mg 53   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0020 5" Submarine Sandwich No. 1 by Port of Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 10 oz 0
Calories 382  0 382  0   Total Carb 45 g 15 45 g 15
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 20 g 31 20 g 31   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 8 g 40 8 g 40   Protein 29 g 58 29 g 58
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 80 mg 27 80 mg 27   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1814 mg 76 1814 mg 76   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0021 5" Submarine Sandwich No. 1 by Port of Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 8 oz 0
Calories 479  0 479  0   Total Carb 45 g 15 45 g 15
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 25 g 38 25 g 38   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 9 g 45 9 g 45   Protein 22 g 44 22 g 44
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 39 mg 13 39 mg 13   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1228 mg 51 1228 mg 51   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0022 5" Submarine Sandwich No. 1 by Port of Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 8 oz 0
Calories 511  0 511  0   Total Carb 44 g 15 44 g 15
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 25 g 38 25 g 38   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 13 g 65 13 g 65   Protein 23 g 46 23 g 46
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 50 mg 17 50 mg 17   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 834 mg 35 834 mg 35   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0023 5" Submarine Sandwich No. 1 by Port of Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 10 oz 0
Calories 447  0 447  0   Total Carb 45 g 15 45 g 15
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 16 g 25 16 g 25   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 7 g 35 7 g 35   Protein 23 g 46 23 g 46
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 54 mg 18 54 mg 18   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1242 mg 52 1242 mg 52   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0024 5" Submarine Sandwich No. 1 by Port of Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 8 oz 0
Calories 511  0 511  0   Total Carb 45 g 15 45 g 15
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 27 g 42 27 g 42   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 11 g 55 11 g 55   Protein 26 g 52 26 g 52
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 48 mg 16 48 mg 16   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1265 mg 53 1265 mg 53   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0025 5" Submarine Sandwich No. 1 by Port of Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 7 oz 0
Calories 402  0 402  0   Total Carb 43 g 14 43 g 14
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 19 g 29 19 g 29   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 7 g 35 7 g 35   Protein 14 g 28 14 g 28
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 33 mg 11 33 mg 11   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 947 mg 39 947 mg 39   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0026 5" Submarine Sandwich No. 1 by Port of Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 9 oz 0
Calories 422  0 422  0   Total Carb 45 g 15 45 g 15
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 18 g 28 18 g 28   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 4 g 20 4 g 20   Protein 19 g 38 19 g 38
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 17 mg 6 17 mg 6   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 760 mg 32 760 mg 32   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0027 5" Submarine Sandwich No. 1 by Port of Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 10 oz 0
Calories 421  0 421  0   Total Carb 45 g 15 45 g 15
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 14 g 22 14 g 22   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 5 g 25 5 g 25   Protein 26 g 52 26 g 52
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 27 mg 9 27 mg 9   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1199 mg 50 1199 mg 50   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0028 5" Submarine Sandwich No. 1 by Port of Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0029 5" Submarine Sandwich No. by Port of Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 10 oz 0
Calories 434  0 434  0   Total Carb 46 g 15 46 g 15
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 15 g 23 15 g 23   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 5 g 25 5 g 25   Protein 26 g 52 26 g 52
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 48 mg 16 48 mg 16   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1467 mg 61 1467 mg 61   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0030 5" Submarine Sandwich No. by Port of Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 9 oz 0
Calories 465  0 465  0   Total Carb 46 g 15 46 g 15
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 20 g 31 20 g 31   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 7 g 35 7 g 35   Protein 23 g 46 23 g 46
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 42 mg 14 42 mg 14   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1371 mg 57 1371 mg 57   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0031 5" Submarine Sandwich No. by Port of Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 9 oz 0
Calories 469  0 469  0   Total Carb 45 g 15 45 g 15
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 21 g 32 21 g 32   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 8 g 40 8 g 40   Protein 24 g 48 24 g 48
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 51 mg 17 51 mg 17   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1465 mg 61 1465 mg 61   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0032 5" Submarine Sandwich No. by Port of Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 10 oz 0
Calories 431  0 431  0   Total Carb 47 g 16 47 g 16
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 15 g 23 15 g 23   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 6 g 30 6 g 30   Protein 25 g 50 25 g 50
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 50 mg 17 50 mg 17   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1597 mg 67 1597 mg 67   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0033 5" Submarine Sandwich No. by Port of Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 9 oz 0
Calories 357  0 357  0   Total Carb 48 g 16 48 g 16
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 14 g 22 14 g 22   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 3 g 15 3 g 15   Protein 8 g 16 8 g 16
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1101 mg 46 1101 mg 46   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0034 5" Submarine Sandwich No. by Port of Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 10 oz 0
Calories 421  0 421  0   Total Carb 43 g 14 43 g 14
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 14 g 22 14 g 22   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 5 g 25 5 g 25   Protein 27 g 54 27 g 54
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 17 mg 6 17 mg 6   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1024 mg 43 1024 mg 43   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0035 5" Submarine Sandwich No. by Port of Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 11 oz 0
Calories 421  0 421  0   Total Carb 47 g 16 47 g 16
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 14 g 22 14 g 22   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 5 g 25 5 g 25   Protein 25 g 50 25 g 50
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 38 mg 13 38 mg 13   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1373 mg 57 1373 mg 57   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0036 5" Submarine Sandwich No. by Port of Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 9 oz 0
Calories 439  0 439  0   Total Carb 44 g 15 44 g 15
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 17 g 26 17 g 26   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 7 g 35 7 g 35   Protein 21 g 42 21 g 42
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 32 mg 11 32 mg 11   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 766 mg 32 766 mg 32   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0037 6" Low-Fat Club Sandwic by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 320  0 0  0   Total Carb 47 g 16 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 6 g 9 0  0   Sugar 8 g 0 0  0
Saturated Fat 2 g 10 0  0   Protein 24 g 48 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 35 mg 12 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1290 mg 54 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0038 6" Low-Fat Ham Sandwic by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 290  0 0  0   Total Carb 47 g 16 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 5 g 8 0  0   Sugar 8 g 0 0  0
Saturated Fat 1.5 g 8 0  0   Protein 18 g 36 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 25 mg 8 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1260 mg 53 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0039 6" Low-Fat Oven Roasted Chicken Breast Sandwic by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0040 6" Low-Fat Roast Beef Sandwic by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 290  0 0  0   Total Carb 45 g 15 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 5 g 8 0  0   Sugar 8 g 0 0  0
Saturated Fat 2 g 10 0  0   Protein 19 g 38 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 20 mg 7 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 900 mg 38 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0041 6" Low-Fat Sweet Onion Chicken Teriyaki Sandwic by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0042 6" Low-Fat Turkey Breast Sandwic by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 280  0 0  0   Total Carb 46 g 15 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 4.5 g 7 0  0   Sugar 7 g 0 0  0
Saturated Fat 1.5 g 8 0  0   Protein 18 g 36 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 20 mg 7 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1000 mg 42 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0043 7 1/2'' Blt Su by Cousins Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sub 0 0  0
Calories 358  0 0  0   Total Carb 45 g 15 0  0
Calories from Fat 120  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 14 g 22 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 5 g 25 0  0   Protein 17 g 34 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 23 mg 8 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 802 mg 33 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0044 7 1/2'' Blt Sub, Lower Fa by Cousins Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0045 7 1/2'' Cappacola & Cheese Su by Cousins Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sub 0 0  0
Calories 637  0 0  0   Total Carb 48 g 16 0  0
Calories from Fat 341  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 39 g 60 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 12 g 60 0  0   Protein 28 g 56 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 60 mg 20 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1420 mg 59 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0046 7 1/2'' Cappacola & Genoa Sub by Cousins Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sub 0 0  0
Calories 630  0 0  0   Total Carb 48 g 16 0  0
Calories from Fat 352  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 40 g 62 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 9 g 45 0  0   Protein 23 g 46 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 64 mg 21 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1680 mg 70 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0047 7 1/2'' Cheese Steak Sub by Cousins Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sub 0 0  0
Calories 540  0 0  0   Total Carb 46 g 15 0  0
Calories from Fat 214  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 24 g 37 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 12 g 60 0  0   Protein 36 g 72 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 80 mg 27 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1126 mg 47 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0048 7 1/2'' Club Sub by Cousins Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sub 0 0  0
Calories 744  0 0  0   Total Carb 48 g 16 0  0
Calories from Fat 383  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 43 g 66 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 11 g 55 0  0   Protein 43 g 86 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 107 mg 36 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2004 mg 84 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0049 7 1/2'' Club Sub, Lower Fat by Cousins Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sub 0 0  0
Calories 369  0 0  0   Total Carb 48 g 16 0  0
Calories from Fat 52  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 6 g 9 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 1 g 5 0  0   Protein 34 g 68 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 65 mg 22 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1604 mg 67 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0050 7 1/2'' Double Cheese Steak Sub by Cousins Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sub 0 0  0
Calories 851  0 0  0   Total Carb 46 g 15 0  0
Calories from Fat 418  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 46 g 71 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 24 g 120 0  0   Protein 61 g 122 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 160 mg 53 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1593 mg 66 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0051 7 1/2'' Garden Veggie Sub by Cousins Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sub 0 0  0
Calories 365  0 0  0   Total Carb 49 g 16 0  0
Calories from Fat 96  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 11 g 17 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 6 g 30 0  0   Protein 20 g 40 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 30 mg 10 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 661 mg 28 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0052 7 1/2'' Garden Veggie, Lower Fat by Cousins Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sub 0 0  0
Calories 245  0 0  0   Total Carb 49 g 16 0  0
Calories from Fat 17  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 2 g 3 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 11 g 22 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 376 mg 16 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0053 7 1/2'' Genoa & Provolone Sub by Cousins Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sub 0 0  0
Calories 730  0 0  0   Total Carb 48 g 16 0  0
Calories from Fat 429  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 49 g 75 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 16 g 80 0  0   Protein 29 g 58 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 83 mg 28 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1678 mg 70 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0054 7 1/2'' Gyro Sub by Cousins Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sub 0 0  0
Calories 680  0 0  0   Total Carb 55 g 18 0  0
Calories from Fat 347  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 40 g 62 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 18 g 90 0  0   Protein 31 g 62 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 58 mg 19 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1539 mg 64 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0055 7 1/2'' Ham & Provolone Sub by Cousins Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sub 0 0  0
Calories 644  0 0  0   Total Carb 47 g 16 0  0
Calories from Fat 347  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 39 g 60 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 9 g 45 0  0   Protein 28 g 56 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 67 mg 22 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1333 mg 56 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0056 7 1/2'' Ham Sub, Lower Fat by Cousins Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sub 0 0  0
Calories 309  0 0  0   Total Carb 47 g 16 0  0
Calories from Fat 43  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 5 g 8 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 1 g 5 0  0   Protein 22 g 44 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 35 mg 12 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1028 mg 43 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0057 7 1/2'' Hot Veggie Sub by Cousins Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sub 0 0  0
Calories 491  0 0  0   Total Carb 49 g 16 0  0
Calories from Fat 202  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 23 g 35 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 11 g 55 0  0   Protein 25 g 50 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 50 mg 17 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1100 mg 46 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0058 7 1/2'' Hot Veggie, Lower Fat by Cousins Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sub 0 0  0
Calories 289  0 0  0   Total Carb 49 g 16 0  0
Calories from Fat 60  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 7 g 11 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 1 g 5 0  0   Protein 10 g 20 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 593 mg 25 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0059 7 1/2'' Italian Regular Sub by Cousins Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sub 0 0  0
Calories 683  0 0  0   Total Carb 48 g 16 0  0
Calories from Fat 386  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 44 g 68 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 12 g 60 0  0   Protein 28 g 56 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 75 mg 25 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1722 mg 72 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0060 7 1/2'' Italian Special Sub by Cousins Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sub 0 0  0
Calories 797  0 0  0   Total Carb 48 g 16 0  0
Calories from Fat 467  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 53 g 82 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 16 g 80 0  0   Protein 36 g 72 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 107 mg 36 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2168 mg 90 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0061 7 1/2'' Meatball & Provolone Sub by Cousins Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sub 0 0  0
Calories 586  0 0  0   Total Carb 50 g 17 0  0
Calories from Fat 242  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 27 g 42 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 12 g 60 0  0   Protein 36 g 72 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 80 mg 27 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1386 mg 58 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0062 7 1/2'' Pepperoni Melt Sub by Cousins Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sub 0 0  0
Calories 784  0 0  0   Total Carb 47 g 16 0  0
Calories from Fat 465  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 52 g 80 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 15 g 75 0  0   Protein 33 g 66 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 102 mg 34 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1803 mg 75 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0063 7 1/2'' Philly Cheese Steak Sub by Cousins Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sub 0 0  0
Calories 680  0 0  0   Total Carb 49 g 16 0  0
Calories from Fat 320  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 36 g 55 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 17 g 85 0  0   Protein 42 g 84 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 100 mg 33 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1250 mg 52 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0064 7 1/2'' Pizza Sub by Cousins Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sub 0 0  0
Calories 771  0 0  0   Total Carb 50 g 17 0  0
Calories from Fat 435  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 49 g 75 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 23 g 115 0  0   Protein 35 g 70 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 120 mg 40 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2008 mg 84 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0065 7 1/2'' Provolone Sub by Cousins Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sub 0 0  0
Calories 686  0 0  0   Total Carb 46 g 15 0  0
Calories from Fat 403  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 45 g 69 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 14 g 70 0  0   Protein 25 g 50 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 63 mg 21 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 957 mg 40 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0066 7 1/2'' Roast Beef Sub by Cousins Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sub 0 0  0
Calories 618  0 0  0   Total Carb 46 g 15 0  0
Calories from Fat 312  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 36 g 55 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 5 g 25 0  0   Protein 33 g 66 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 75 mg 25 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 883 mg 37 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0067 7 1/2'' Roast Beef Sub, Lower Fat by Cousins Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sub 0 0  0
Calories 363  0 0  0   Total Carb 46 g 15 0  0
Calories from Fat 52  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 6 g 9 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 1 g 5 0  0   Protein 33 g 66 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 62 mg 21 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 478 mg 20 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0068 7 1/2'' Seafood W/crab Sub by Cousins Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sub 0 0  0
Calories 554  0 0  0   Total Carb 53 g 18 0  0
Calories from Fat 284  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 32 g 49 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 4 g 20 0  0   Protein 15 g 30 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 20 mg 7 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 957 mg 40 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0069 7 1/2'' Tuna Sub by Cousins Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sub 0 0  0
Calories 832  0 0  0   Total Carb 46 g 15 0  0
Calories from Fat 537  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 60 g 92 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 8 g 40 0  0   Protein 28 g 56 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 67 mg 22 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 939 mg 39 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0070 7 1/2'' Turkey Breast Sub by Cousins Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sub 0 0  0
Calories 559  0 0  0   Total Carb 48 g 16 0  0
Calories from Fat 277  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 32 g 49 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 4 g 20 0  0   Protein 25 g 50 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 50 mg 17 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1493 mg 62 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0071 7 1/2'' Turkey Breast Sub, Lower Fat by Cousins Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sub 0 0  0
Calories 304  0 0  0   Total Carb 48 g 16 0  0
Calories from Fat 25  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 3 g 5 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 25 g 50 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 38 mg 13 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1087 mg 45 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0072 Alabacore Tuna Wrap by Noah's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 12.3 oz 0
Calories 600  0 600  0   Total Carb 57 g 19 57 g 19
Calories from Fat 260  0 260  0   Dietary Fiber 8 g 32 8 g 32
Total Fat 28 g 43 28 g 43   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 4.5 g 23 4.5 g 23   Protein 29 g 58 29 g 58
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  35 0  35
Cholesterol 50 mg 17 50 mg 17   Vitamin C 0  20 0  20
Sodium 1030 mg 43 1030 mg 43   Calcium 0  35 0  35
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  35 0  35
p0073 Albacore Tuna Melt Sandwich by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 740  0 0  0   Total Carb 83 g 28 0  0
Calories from Fat 263  0 0  0   Dietary Fiber 6 g 24 0  0
Total Fat 29 g 45 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 44 g 88 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2459 mg 102 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0074 Albacore Tuna Melt Sandwich by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 509  0 0  0   Total Carb 56 g 19 0  0
Calories from Fat 186  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 21 g 32 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 30 g 60 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1677 mg 70 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0075 Albacore Tuna Panini by Noah's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 13 oz 0
Calories 750  0 750  0   Total Carb 62 g 21 62 g 21
Calories from Fat 350  0 350  0   Dietary Fiber 6 g 24 6 g 24
Total Fat 38 g 58 38 g 58   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 11 g 55 11 g 55   Protein 32 g 64 32 g 64
Trans Fat .5 g 0 .5 g 0   Vitamin A 0  40 0  40
Cholesterol 85 mg 28 85 mg 28   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 1560 mg 65 1560 mg 65   Calcium 0  40 0  40
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0076 Albacore Tuna Sandwich by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 496  0 0  0   Total Carb 77 g 26 0  0
Calories from Fat 94  0 0  0   Dietary Fiber 5 g 20 0  0
Total Fat 10 g 15 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 30 g 60 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1801 mg 75 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0077 Albacore Tuna Sandwich by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 334  0 0  0   Total Carb 52 g 17 0  0
Calories from Fat 63  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 7 g 11 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 20 g 40 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1230 mg 51 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0078 Albacore Tuna Wrap at Sea Star Market by SeaWorld San Antonio
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 580  0 0  0   Total Carb 102 g 34 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 7 g 28 0  0
Total Fat 6 g 9 0  0   Sugar 8 g 0 0  0
Saturated Fat 1 g 5 0  0   Protein 28 g 56 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 20 mg 7 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1470 mg 61 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0079 All Beef Hot Dog by Checkers
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0080 All Natural Grilled Chicken Sandwich by Au Bon Pain
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 199 grams 0
Calories 480  0 480  0   Total Carb 60 g 20 60 g 20
Calories from Fat 110  0 110  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 12 g 18 12 g 18   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 3 g 15 3 g 15   Protein 24 g 48 24 g 48
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 40 mg 13 40 mg 13   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 1030 mg 43 1030 mg 43   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  30 0  30
p0081 Alpine Chicken Flatbread Sammie by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 295  0 0  0   Total Carb 25 g 8 0  0
Calories from Fat 125  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 14.5 g 22 0  0   Sugar 1 g 0 0  0
Saturated Fat 3 g 15 0  0   Protein 17 g 34 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 30 mg 10 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 560 mg 23 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0082 Alpine Chicken Flatbread Sammie w/ Cheese & Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0083 American Swiss Cheese Pita by The Pita Pit
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 300  0 0  0   Total Carb 43 g 14 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 9.5 g 15 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 6 g 30 0  0   Protein 13 g 26 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 20 mg 7 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 650 mg 27 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0084 Amy's Turkey-O by Jason's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 13 oz 0
Calories 648  0 648  0   Total Carb 71.2 g 24 71.2 g 24
Calories from Fat 241  0 241  0   Dietary Fiber 7.2 g 29 7.2 g 29
Total Fat 26.8 g 41 26.8 g 41   Sugar 10.8 g 0 10.8 g 0
Saturated Fat 10.8 g 54 10.8 g 54   Protein 32.9 g 66 32.9 g 66
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  33 0  33
Cholesterol 33.3 mg 11 33.3 mg 11   Vitamin C 0  32 0  32
Sodium 2062 mg 86 2062 mg 86   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  18 0  18
p0085 Ancho Chili Chicken Sandwich by Au Bon Pain
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0086 Angus Philly Steak Sandwich by Culver's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 269 grams 0
Calories 518  0 518  0   Total Carb 46 g 15 46 g 15
Calories from Fat 180  0 180  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 20 g 31 20 g 31   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 10 g 50 10 g 50   Protein 38 g 76 38 g 76
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 98 mg 33 98 mg 33   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1173 mg 49 1173 mg 49   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0087 Arby's Melt by Arby's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 147 grams 0
Calories 298  0 298  0   Total Carb 36 g 12 36 g 12
Calories from Fat 110  0 110  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 12 g 18 12 g 18   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 4 g 20 4 g 20   Protein 15 g 30 15 g 30
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  8
Cholesterol 34 mg 11 34 mg 11   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 922 mg 38 922 mg 38   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  16 0  16
p0088 Arby's Sauce by Arby's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 14 grams 0
Calories 15  0 15  0   Total Carb 4 g 1 4 g 1
Calories from Fat 1  0 1  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 177 mg 7 177 mg 7   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0089 Arby-Q by Arby's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0090 Arizona Chicken Sandwich by Au Bon Pain
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 347 grams 0
Calories 690  0 690  0   Total Carb 60 g 20 60 g 20
Calories from Fat 250  0 250  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 28 g 43 28 g 43   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 11 g 55 11 g 55   Protein 47 g 94 47 g 94
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  25 0  25
Cholesterol 115 mg 38 115 mg 38   Vitamin C 0  20 0  20
Sodium 1600 mg 67 1600 mg 67   Calcium 0  35 0  35
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  30 0  30
p0091 Artichoke & Spinach Pizza Bagel by Noah's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 12 oz 0
Calories 670  0 670  0   Total Carb 70 g 23 70 g 23
Calories from Fat 290  0 290  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 32 g 49 32 g 49   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 14 g 70 14 g 70   Protein 31 g 62 31 g 62
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  60 0  60
Cholesterol 55 mg 18 55 mg 18   Vitamin C 0  20 0  20
Sodium 1870 mg 78 1870 mg 78   Calcium 0  60 0  60
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  35 0  35
p0092 Artichoke & Tomato & Red Onion Pizza Bagel by Noah's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 11.1 oz 0
Calories 550  0 550  0   Total Carb 67 g 22 67 g 22
Calories from Fat 180  0 180  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 20 g 31 20 g 31   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 11 g 55 11 g 55   Protein 31 g 62 31 g 62
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  25 0  25
Cholesterol 55 mg 18 55 mg 18   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 1430 mg 60 1430 mg 60   Calcium 0  60 0  60
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  30 0  30
p0093 Asiago Parmesan Softwhich by Bruegger's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 130 grams 0
Calories 360  0 360  0   Total Carb 66 g 22 66 g 22
Calories from Fat 40  0 40  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 7 g 11 7 g 11   Sugar 11 g 0 11 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 1.5 g 8   Protein 15 g 30 15 g 30
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 5 mg 2 5 mg 2   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 740 mg 31 740 mg 31   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0094 Asian Almond Chicken Wrap by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0095 Avanti's Famous Gondola sandwich by Avanti's Italian Restaurant
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0096 Awakin' with Bacon Bacon Pita by The Pita Pit
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 610  0 0  0   Total Carb 57 g 19 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 26.5 g 41 0  0   Sugar 1 g 0 0  0
Saturated Fat 9 g 45 0  0   Protein 31 g 62 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 375 mg 125 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1610 mg 67 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0097 B.L.T Pita by The Pita Pit
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0098 B.L.T. Sandwich by Tim Hortons
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 450  0 0  0   Total Carb 53 g 18 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 18 g 28 0  0   Sugar 9 g 0 0  0
Saturated Fat 5 g 25 0  0   Protein 18 g 36 0  0
Trans Fat .1 g 0 0  0   Vitamin A 0  4 0  0
Cholesterol 30 mg 10 0  0   Vitamin C 0  15 0  0
Sodium 850 mg 35 0  0   Calcium 0  2 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  30 0  0
p0099 B.L.T. Sub 12 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 12 inche 0
Calories 822  0 822  0   Total Carb 96 g 32 96 g 32
Calories from Fat 348  0 348  0   Dietary Fiber 6 g 24 6 g 24
Total Fat 39 g 60 39 g 60   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 24 g 48 24 g 48
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 71 mg 24 71 mg 24   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1858 mg 77 1858 mg 77   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0100 B.L.T. sub 6 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 6 inche 0
Calories 411  0 411  0   Total Carb 48 g 16 48 g 16
Calories from Fat 173  0 173  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 19 g 29 19 g 29   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 12 g 24 12 g 24
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 35 mg 12 35 mg 12   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 928 mg 39 928 mg 39   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0101 B.L.T., no mayo Sub 12 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0102 B.L.T., no mayo Sub 6 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 6 inche 0
Calories 330  0 330  0   Total Carb 43 g 14 43 g 14
Calories from Fat 111  0 111  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 12 g 18 12 g 18   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 12 g 24 12 g 24
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 30 mg 10 30 mg 10   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 780 mg 33 780 mg 33   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0103 BA by Krystal
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 305 grams 0
Calories 800  0 800  0   Total Carb 41 g 14 41 g 14
Calories from Fat 470  0 470  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 53 g 82 53 g 82   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 20 g 100 20 g 100   Protein 44 g 88 44 g 88
Trans Fat 1.5 g 0 1.5 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 115 mg 38 115 mg 38   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 1600 mg 67 1600 mg 67   Calcium 0  25 0  25
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  40 0  40
p0104 BA Double Bacon Cheese by Krystal
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0105 BA with Cheese by Krystal
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 218 grams 0
Calories 530  0 530  0   Total Carb 40 g 13 40 g 13
Calories from Fat 290  0 290  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 32 g 49 32 g 49   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 11 g 55 11 g 55   Protein 25 g 50 25 g 50
Trans Fat .5 g 0 .5 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 55 mg 18 55 mg 18   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 1020 mg 43 1020 mg 43   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  30 0  30
p0106 Babaganoush Pita by The Pita Pit
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 270  0 0  0   Total Carb 47 g 16 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 5.5 g 8 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 9 g 18 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 630 mg 26 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0107 Bacon and Bagel Sandwich by Au Bon Pain
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 119 grams 0
Calories 340  0 340  0   Total Carb 57 g 19 57 g 19
Calories from Fat 50  0 50  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 6 g 9 6 g 9   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 16 g 32 16 g 32
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 15 mg 5 15 mg 5   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 640 mg 27 640 mg 27   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  20 0  20
p0108 Bacon and Egg Melt on Ciabatta Sandwich by Au Bon Pain
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 213 grams 0
Calories 500  0 500  0   Total Carb 40 g 13 40 g 13
Calories from Fat 230  0 230  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 26 g 40 26 g 40   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 14 g 70 14 g 70   Protein 26 g 52 26 g 52
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 185 mg 62 185 mg 62   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1250 mg 52 1250 mg 52   Calcium 0  20 0  20
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0109 Bacon and Egg Sandwich by
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0110 Bacon and Egg Sandwich by Fatburger
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 350  0 0  0   Total Carb 37 g 12 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 16 g 25 0  0   Sugar 4 g 0 0  0
Saturated Fat 5 g 25 0  0   Protein 18 g 36 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 230 mg 77 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 970 mg 40 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0111 Bacon Biscuit Sandwich by Bojangles'
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 290  0 0  0   Total Carb 26 g 9 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 17 g 26 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 5 g 25 0  0   Protein 8 g 16 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 10 mg 3 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 810 mg 34 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0112 Bacon Cheddar Chicken Sandwich by Don Pablos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 order 0 0  0
Calories 0  0 0  0   Total Carb 0 g 0 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0  0
Total Fat 0 g 0 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 0 g 0 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 0 mg 0 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0113 Bacon Cheddar Minis by Ruby Tuesday
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 4 piece 0 0  0
Calories 1358  0 0  0   Total Carb 75 g 25 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 86 g 132 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 0 g 0 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 0 mg 0 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0114 Bacon Cheese Krystal by Krystal
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 65 grams 0
Calories 190  0 190  0   Total Carb 16 g 5 16 g 5
Calories from Fat 90  0 90  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 10 g 15 10 g 15   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 4.5 g 23 4.5 g 23   Protein 10 g 20 10 g 20
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  4 0  4
Cholesterol 25 mg 8 25 mg 8   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 430 mg 18 430 mg 18   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0115 Bacon Cheeseburger by White Castle
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 71 grams 0
Calories 200  0 200  0   Total Carb 15 g 5 15 g 5
Calories from Fat 100  0 100  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 11 g 17 11 g 17   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 5 g 25 5 g 25   Protein 10 g 20 10 g 20
Trans Fat 1 g 0 1 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 20 mg 7 20 mg 7   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 480 mg 20 480 mg 20   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0116 Bacon Cheeseburger Toaster Sandwich by Sonic
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 243 grams 0
Calories 670  0 670  0   Total Carb 52 g 17 52 g 17
Calories from Fat 350  0 350  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 39 g 60 39 g 60   Sugar 13 g 0 13 g 0
Saturated Fat 14 g 70 14 g 70   Protein 29 g 58 29 g 58
Trans Fat 1.5 g 0 1.5 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 90 mg 30 90 mg 30   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 1390 mg 58 1390 mg 58   Calcium 0  20 0  20
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0117 Bacon, Cheese, Golden Bun Sandwich by White Castle
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 37 grams 0
Calories 120  0 120  0   Total Carb 14 g 5 14 g 5
Calories from Fat 45  0 45  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 5 g 8 5 g 8   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 3 g 15 3 g 15   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 10 mg 3 10 mg 3   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 370 mg 15 370 mg 15   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0118 Bacon, Egg & Cheese on Bagel by Dunkin Donuts
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 560  0 0  0   Total Carb 74 g 25 0  0
Calories from Fat 160  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 18 g 28 0  0   Sugar 2 g 0 0  0
Saturated Fat 6 g 30 0  0   Protein 25 g 50 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  10 0  0
Cholesterol 195 mg 65 0  0   Vitamin C 0  6 0  0
Sodium 1350 mg 56 0  0   Calcium 0  15 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  30 0  0
p0119 Bacon, Egg & Cheese Biscuit Sandwich by Bojangles'
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 550  0 0  0   Total Carb 27 g 9 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 42 g 65 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 14 g 70 0  0   Protein 17 g 34 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 160 mg 53 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1250 mg 52 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0120 Bacon, Egg & Cheese Grilled Breakfast Sandwich by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0121 Bacon, Egg & Cheese on Biscuit by Dunkin Donuts
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 470  0 0  0   Total Carb 36 g 12 0  0
Calories from Fat 260  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 29 g 45 0  0   Sugar 4 g 0 0  0
Saturated Fat 14 g 70 0  0   Protein 16 g 32 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  10 0  0
Cholesterol 195 mg 65 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1200 mg 50 0  0   Calcium 0  15 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  20 0  0
p0122 Bacon, Egg & Cheese on Croissant by Dunkin Donuts
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 510  0 0  0   Total Carb 39 g 13 0  0
Calories from Fat 280  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 31 g 48 0  0   Sugar 6 g 0 0  0
Saturated Fat 13 g 65 0  0   Protein 18 g 36 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  10 0  0
Cholesterol 195 mg 65 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 930 mg 39 0  0   Calcium 0  15 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  15 0  0
p0123 Bacon, Egg & Cheese on English Muffin by Dunkin Donuts
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 360  0 0  0   Total Carb 35 g 12 0  0
Calories from Fat 150  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 16 g 25 0  0   Sugar 4 g 0 0  0
Saturated Fat 6 g 30 0  0   Protein 18 g 36 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  10 0  0
Cholesterol 195 mg 65 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 920 mg 38 0  0   Calcium 0  20 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  20 0  0
p0124 Bacon, Egg, Cheese Sandwich by Tim Hortons
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 410  0 0  0   Total Carb 35 g 12 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 23 g 35 0  0   Sugar 4 g 0 0  0
Saturated Fat 14 g 70 0  0   Protein 16 g 32 0  0
Trans Fat .5 g 0 0  0   Vitamin A 0  4 0  0
Cholesterol 165 mg 55 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 780 mg 33 0  0   Calcium 0  10 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  15 0  0
p0125 Bacon, Egg, Cheese, Golden Bun Sandwich by White Castle
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 98 grams 0
Calories 230  0 230  0   Total Carb 15 g 5 15 g 5
Calories from Fat 120  0 120  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 13 g 20 13 g 20   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 5 g 25 5 g 25   Protein 12 g 24 12 g 24
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  8
Cholesterol 230 mg 77 230 mg 77   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 540 mg 23 540 mg 23   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  10
p0126 Bacon, Egg, Golden Bun Sandwich by White Castle
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 91 grams 0
Calories 200  0 200  0   Total Carb 15 g 5 15 g 5
Calories from Fat 100  0 100  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 11 g 17 11 g 17   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 3.5 g 18 3.5 g 18   Protein 11 g 22 11 g 22
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 220 mg 73 220 mg 73   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 410 mg 17 410 mg 17   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  10
p0127 Bacon, Lettuce & Tomato by Johnny Rockets
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 201 grams 0
Calories 491  0 491  0   Total Carb 42 g 14 42 g 14
Calories from Fat 346  0 346  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 30 g 46 30 g 46   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 6 g 30 6 g 30   Protein 19 g 38 19 g 38
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  5 0  5
Cholesterol 23 mg 8 23 mg 8   Vitamin C 0  9 0  9
Sodium 814 mg 34 814 mg 34   Calcium 0  5 0  5
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  13 0  13
p0128 Bacon, Lettuce & Tomato Sandwich by Denny's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 6 oz 0
Calories 570  0 570  0   Total Carb 36 g 12 36 g 12
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 37 g 57 37 g 57   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 20 g 40 20 g 40
Trans Fat 9 g 0 9 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 55 mg 18 55 mg 18   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 850 mg 35 850 mg 35   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0129 Bacon, Lettuce 'n Tomato Sandwich by Steak 'N Shake
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 sandw 0
Calories 308  0 308  0   Total Carb 41 g 14 41 g 14
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 13 g 20 13 g 20   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 10 mg 3 10 mg 3   Vitamin C 0  7 0  7
Sodium 472 mg 20 472 mg 20   Calcium 0  8 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  13 0  13
p0130 Bacon, Supreme Omelet & Cheese Biscuit by Dunkin Donuts
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 510  0 0  0   Total Carb 38 g 13 0  0
Calories from Fat 270  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 31 g 48 0  0   Sugar 4 g 0 0  0
Saturated Fat 16 g 80 0  0   Protein 21 g 42 0  0
Trans Fat .5 g 0 0  0   Vitamin A 0  20 0  0
Cholesterol 245 mg 82 0  0   Vitamin C 0  15 0  0
Sodium 1500 mg 63 0  0   Calcium 0  25 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  20 0  0
p0131 Bacon, Supreme Omelet & Cheese on Bagel by Dunkin Donuts
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 600  0 0  0   Total Carb 76 g 25 0  0
Calories from Fat 180  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 20 g 31 0  0   Sugar 2 g 0 0  0
Saturated Fat 8 g 40 0  0   Protein 30 g 60 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  20 0  0
Cholesterol 245 mg 82 0  0   Vitamin C 0  20 0  0
Sodium 1650 mg 69 0  0   Calcium 0  20 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  30 0  0
p0132 Bacon, Supreme Omelet & Cheese on Croissant by Dunkin Donuts
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 550  0 0  0   Total Carb 41 g 14 0  0
Calories from Fat 290  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 33 g 51 0  0   Sugar 7 g 0 0  0
Saturated Fat 15 g 75 0  0   Protein 22 g 44 0  0
Trans Fat .5 g 0 0  0   Vitamin A 0  20 0  0
Cholesterol 245 mg 82 0  0   Vitamin C 0  15 0  0
Sodium 1230 mg 51 0  0   Calcium 0  25 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  20 0  0
p0133 Bacon, Supreme Omelet & Cheese on English Muffin by Dunkin Donuts
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0134 Baconator Sandwich by Wendy's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 830  0 0  0   Total Carb 35 g 12 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 51 g 78 0  0   Sugar 8 g 0 0  0
Saturated Fat 23 g 115 0  0   Protein 56 g 112 0  0
Trans Fat 2.5 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 195 mg 65 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1880 mg 78 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0135 Baja Chicken - Large by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0136 Baja Chicken - Regular by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 800  0 0  0   Total Carb 73 g 24 0  0
Calories from Fat 310  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 35 g 54 0  0   Sugar 12 g 0 0  0
Saturated Fat 11.5 g 58 0  0   Protein 48 g 96 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 105 mg 35 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2050 mg 85 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0137 Baja Chicken - Regular w/ Cheese & Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0138 Baja Chicken - Small by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 350  0 0  0   Total Carb 40 g 13 0  0
Calories from Fat 90  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 10 g 15 0  0   Sugar 3 g 0 0  0
Saturated Fat 3 g 15 0  0   Protein 26 g 52 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 45 mg 15 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 910 mg 38 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0139 Baja Chicken - Small w/ Cheese & Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 500  0 0  0   Total Carb 45 g 15 0  0
Calories from Fat 200  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 21.5 g 33 0  0   Sugar 7 g 0 0  0
Saturated Fat 7 g 35 0  0   Protein 30 g 60 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 65 mg 22 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1270 mg 53 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0140 Baja Chicken w/ Cheese & Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 1100  0 0  0   Total Carb 100 g 33 0  0
Calories from Fat 430  0 0  0   Dietary Fiber 5 g 20 0  0
Total Fat 48 g 74 0  0   Sugar 16 g 0 0  0
Saturated Fat 14.5 g 73 0  0   Protein 68 g 136 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 155 mg 52 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2850 mg 119 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0141 Baja Turkey Sandwich by Au Bon Pain
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 369 grams 0
Calories 650  0 650  0   Total Carb 68 g 23 68 g 23
Calories from Fat 220  0 220  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 24 g 37 24 g 37   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 9 g 45 9 g 45   Protein 41 g 82 41 g 82
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 80 mg 27 80 mg 27   Vitamin C 0  25 0  25
Sodium 1860 mg 78 1860 mg 78   Calcium 0  50 0  50
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  25 0  25
p0142 Barbecue Beef Sandwich by Dairy Queen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 142 grams 0
Calories 270  0 270  0   Total Carb 43 g 14 43 g 14
Calories from Fat 40  0 40  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 4.5 g 7 4.5 g 7   Sugar 15 g 0 15 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 16 g 32 16 g 32
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 30 mg 10 30 mg 10   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 830 mg 35 830 mg 35   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0143 Barbecue Chicken Sub by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0144 Barbecue Pork Sandwich by Dairy Queen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 142 grams 0
Calories 340  0 340  0   Total Carb 41 g 14 41 g 14
Calories from Fat 100  0 100  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 12 g 18 12 g 18   Sugar 9 g 0 9 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 1.5 g 8   Protein 18 g 36 18 g 36
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  8
Cholesterol 55 mg 18 55 mg 18   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 840 mg 35 840 mg 35   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0145 Barbecue Rib Patty Sub by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 6 inche 0
Calories 420  0 420  0   Total Carb 47 g 16 47 g 16
Calories from Fat 170  0 170  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 19 g 29 19 g 29   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 6 g 30 6 g 30   Protein 20 g 40 20 g 40
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  8
Cholesterol 50 mg 17 50 mg 17   Vitamin C 0  35 0  35
Sodium 810 mg 34 810 mg 34   Calcium 0  8 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  25 0  25
p0146 BBQ Bacon 'n Jack 2for by Arby's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 170 grams 0
Calories 361  0 361  0   Total Carb 42 g 14 42 g 14
Calories from Fat 142  0 142  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 15 g 23 15 g 23   Sugar 9 g 0 9 g 0
Saturated Fat 5 g 25 5 g 25   Protein 17 g 34 17 g 34
Trans Fat .5 g 0 .5 g 0   Vitamin A 0  1 0  1
Cholesterol 38 mg 13 38 mg 13   Vitamin C 0  3 0  3
Sodium 1175 mg 49 1175 mg 49   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  17 0  17
p0147 BBQ Chicken on Farmhouse Roll Sandwich by Au Bon Pain
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 406 grams 0
Calories 790  0 790  0   Total Carb 81 g 27 81 g 27
Calories from Fat 260  0 260  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 29 g 45 29 g 45   Sugar 13 g 0 13 g 0
Saturated Fat 12 g 60 12 g 60   Protein 49 g 98 49 g 98
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 115 mg 38 115 mg 38   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 1790 mg 75 1790 mg 75   Calcium 0  40 0  40
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  30 0  30
p0148 BBQ Chicken Sandwich by
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0149 BBQ Chicken Sandwich by Hardee's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 242 grams 0
Calories 320  0 320  0   Total Carb 43 g 14 43 g 14
Calories from Fat 50  0 50  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 6 g 9 6 g 9   Sugar 16 g 0 16 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 33 g 66 33 g 66
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 50 mg 17 50 mg 17   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1200 mg 50 1200 mg 50   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0150 BBQ Chicken Sandwich by Culver's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 177 grams 0
Calories 337  0 337  0   Total Carb 43 g 14 43 g 14
Calories from Fat 95  0 95  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 11 g 17 11 g 17   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 3 g 15 3 g 15   Protein 19 g 38 19 g 38
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 63 mg 21 63 mg 21   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1186 mg 49 1186 mg 49   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0151 BBQ Chicken Sandwich - Special Request by AMF Bowling Centers
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 440  0 0  0   Total Carb 39 g 13 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 16 g 25 0  0   Sugar 13 g 0 0  0
Saturated Fat 6 g 30 0  0   Protein 34 g 68 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 80 mg 27 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2210 mg 92 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0152 BBQ Pork Sandwich by Culver's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 177 grams 0
Calories 392  0 392  0   Total Carb 47 g 16 47 g 16
Calories from Fat 122  0 122  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 14 g 22 14 g 22   Sugar 10 g 0 10 g 0
Saturated Fat 4 g 20 4 g 20   Protein 22 g 44 22 g 44
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 51 mg 17 51 mg 17   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1099 mg 46 1099 mg 46   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0153 Beef 'n Cheddar Sandwich by Arby's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 194 grams 0
Calories 440  0 440  0   Total Carb 44 g 15 44 g 15
Calories from Fat 185  0 185  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 20 g 31 20 g 31   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 6 g 30 6 g 30   Protein 22 g 44 22 g 44
Trans Fat 1 g 0 1 g 0   Vitamin A 0  9 0  9
Cholesterol 55 mg 18 55 mg 18   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 1276 mg 53 1276 mg 53   Calcium 0  12 0  12
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  22 0  22
p0154 Beef Pot Roast Sandwich by Culver's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 179 grams 0
Calories 363  0 363  0   Total Carb 33 g 11 33 g 11
Calories from Fat 140  0 140  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 16 g 25 16 g 25   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 8 g 40 8 g 40   Protein 24 g 48 24 g 48
Trans Fat 1 g 0 1 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 60 mg 20 60 mg 20   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 948 mg 40 948 mg 40   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0155 Beefeater Sandwich by Jason's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 14 oz 0
Calories 769  0 769  0   Total Carb 50.8 g 17 50.8 g 17
Calories from Fat 307  0 307  0   Dietary Fiber 1.3 g 5 1.3 g 5
Total Fat 34.1 g 52 34.1 g 52   Sugar 1.3 g 0 1.3 g 0
Saturated Fat 10.7 g 54 10.7 g 54   Protein 61.4 g 123 61.4 g 123
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 182 mg 61 182 mg 61   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2213 mg 92 2213 mg 92   Calcium 0  97 0  97
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  61 0  61
p0156 Big Chicken Fillet Sandwich by Hardee's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0157 Big Mac sandwich by McDonalds
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 209 grams 0
Calories 540  0 540  0   Total Carb 44 g 15 44 g 15
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 29 g 45 29 g 45   Sugar 9 g 0 9 g 0
Saturated Fat 10 g 50 10 g 50   Protein 24 g 48 24 g 48
Trans Fat .5 g 0 .5 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 70 mg 23 70 mg 23   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 1020 mg 43 1020 mg 43   Calcium 0  25 0  25
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  35 0  35
p0158 Big Philly Cheesesteak by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 6 inche 0
Calories 520  0 520  0   Total Carb 50 g 17 50 g 17
Calories from Fat 170  0 170  0   Dietary Fiber 6 g 24 6 g 24
Total Fat 19 g 29 19 g 29   Sugar 9 g 0 9 g 0
Saturated Fat 10 g 50 10 g 50   Protein 40 g 80 40 g 80
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 100 mg 33 100 mg 33   Vitamin C 0  35 0  35
Sodium 1390 mg 58 1390 mg 58   Calcium 0  45 0  45
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  25 0  25
p0159 Big Xtra sandwich by McDonalds
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 218 grams 0
Calories 520  0 520  0   Total Carb 41 g 14 41 g 14
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 28 g 43 28 g 43   Sugar 10 g 0 10 g 0
Saturated Fat 9 g 45 9 g 45   Protein 25 g 50 25 g 50
Trans Fat .5 g 0 .5 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 70 mg 23 70 mg 23   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 700 mg 29 700 mg 29   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  35 0  35
p0160 Bird to the Wise no mayo by Jason's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 15.9 oz 0
Calories 823  0 823  0   Total Carb 49.3 g 16 49.3 g 16
Calories from Fat 285  0 285  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 31.7 g 49 31.7 g 49   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 15.7 g 79 15.7 g 79   Protein 84.4 g 169 84.4 g 169
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  12 0  12
Cholesterol 207.2 mg 69 207.2 mg 69   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 2703 mg 113 2703 mg 113   Calcium 0  62 0  62
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  37 0  37
p0161 Bird to the Wise with mayo by Jason's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 16 oz 0
Calories 923  0 923  0   Total Carb 49.3 g 16 49.3 g 16
Calories from Fat 384  0 384  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 42.7 g 66 42.7 g 66   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 17.7 g 89 17.7 g 89   Protein 84.4 g 169 84.4 g 169
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  12 0  12
Cholesterol 207.2 mg 69 207.2 mg 69   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 2778 mg 116 2778 mg 116   Calcium 0  62 0  62
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  37 0  37
p0162 Biscuit plain Sandwich by Bojangles'
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 243  0 0  0   Total Carb 29 g 10 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 12 g 18 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 3 g 15 0  0   Protein 4 g 8 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 2 mg 1 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 663 mg 28 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0163 Biscuit Sandwich with bacon, egg & cheese by Whataburger
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 163 grams 0
Calories 500  0 500  0   Total Carb 33 g 11 33 g 11
Calories from Fat 270  0 270  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 32 g 49 32 g 49   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 14 g 70 14 g 70   Protein 16 g 32 16 g 32
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  13 0  13
Cholesterol 232 mg 77 232 mg 77   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1231 mg 51 1231 mg 51   Calcium 0  14 0  14
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  44 0  44
p0164 Biscuit Sandwich with egg & cheese by Whataburger
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 154 grams 0
Calories 450  0 450  0   Total Carb 33 g 11 33 g 11
Calories from Fat 240  0 240  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 28 g 43 28 g 43   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 13 g 65 13 g 65   Protein 13 g 26 13 g 26
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  13 0  13
Cholesterol 224 mg 75 224 mg 75   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1028 mg 43 1028 mg 43   Calcium 0  14 0  14
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  43 0  43
p0165 Biscuit Sandwich with sausage, egg & cheese by Whataburger
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 225 grams 0
Calories 690  0 690  0   Total Carb 33 g 11 33 g 11
Calories from Fat 420  0 420  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 49 g 75 49 g 75   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 21 g 105 21 g 105   Protein 26 g 52 26 g 52
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 247 mg 82 247 mg 82   Vitamin C 0  1 0  1
Sodium 1553 mg 65 1553 mg 65   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  56 0  56
p0166 Bistro Steak Melt Flatbread Sammie by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0167 Bistro Steak Melt Flatbread Sammie w/ Cheese & Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0168 Black Angus - Large by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 820  0 0  0   Total Carb 94 g 31 0  0
Calories from Fat 180  0 0  0   Dietary Fiber 5 g 20 0  0
Total Fat 20 g 31 0  0   Sugar 10 g 0 0  0
Saturated Fat 7 g 35 0  0   Protein 64 g 128 0  0
Trans Fat 1 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 115 mg 38 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2750 mg 115 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0169 Black Angus - Large w/ Cheese & Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0170 Black Angus - Regular by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 590  0 0  0   Total Carb 68 g 23 0  0
Calories from Fat 130  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 14 g 22 0  0   Sugar 7 g 0 0  0
Saturated Fat 5 g 25 0  0   Protein 46 g 92 0  0
Trans Fat .5 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 80 mg 27 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1950 mg 81 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0171 Black Angus - Regular w/ Cheese & Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 810  0 0  0   Total Carb 83 g 28 0  0
Calories from Fat 240  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 26 g 40 0  0   Sugar 20 g 0 0  0
Saturated Fat 12 g 60 0  0   Protein 57 g 114 0  0
Trans Fat .5 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 115 mg 38 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2440 mg 102 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0172 Black Angus - Small by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 350  0 0  0   Total Carb 42 g 14 0  0
Calories from Fat 80  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 8 g 12 0  0   Sugar 5 g 0 0  0
Saturated Fat 3 g 15 0  0   Protein 27 g 54 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 45 mg 15 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1150 mg 48 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0173 Black Angus - Small w/ Cheese & Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 490  0 0  0   Total Carb 52 g 17 0  0
Calories from Fat 155  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 16.5 g 25 0  0   Sugar 13 g 0 0  0
Saturated Fat 8 g 40 0  0   Protein 34 g 68 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 70 mg 23 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1460 mg 61 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0174 Black Forest Ham Pita by The Pita Pit
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 320  0 0  0   Total Carb 45 g 15 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 2.5 g 4 0  0   Sugar 4 g 0 0  0
Saturated Fat 1 g 5 0  0   Protein 25 g 50 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 40 mg 13 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1890 mg 79 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0175 Black Peppercorn Bacon Chicken Sandwich by Steak 'N Shake
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 sandw 0
Calories 550  0 550  0   Total Carb 41 g 14 41 g 14
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 23 g 35 23 g 35   Sugar 10 g 0 10 g 0
Saturated Fat 8 g 40 8 g 40   Protein 43 g 86 43 g 86
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 117 mg 39 117 mg 39   Vitamin C 0  14 0  14
Sodium 1820 mg 76 1820 mg 76   Calcium 0  19 0  19
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  13 0  13
p0176 Blackened Chicken Club Sandwich by Noah's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 10 oz 0
Calories 630  0 630  0   Total Carb 53 g 18 53 g 18
Calories from Fat 300  0 300  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 33 g 51 33 g 51   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 6 g 30 6 g 30   Protein 30 g 60 30 g 60
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  30 0  30
Cholesterol 130 mg 43 130 mg 43   Vitamin C 0  30 0  30
Sodium 1500 mg 63 1500 mg 63   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  25 0  25
p0177 Blackened Chicken Sandwich by Culver's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0178 Blackened Fresh Grouper Sandwich by Seasons 52
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 344  0 0  0   Total Carb 40 g 13 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 4 g 6 0  0   Sugar 9 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 34 g 68 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 53 mg 18 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 904 mg 38 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0179 BLT by Checkers
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 140 grams 0
Calories 380  0 380  0   Total Carb 47 g 16 47 g 16
Calories from Fat 150  0 150  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 16 g 25 16 g 25   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 3.5 g 18 3.5 g 18   Protein 13 g 26 13 g 26
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 35 mg 12 35 mg 12   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 830 mg 35 830 mg 35   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0180 BLT by Jason's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 13 oz 0
Calories 1296  0 1296  0   Total Carb 68.1 g 23 68.1 g 23
Calories from Fat 807  0 807  0   Dietary Fiber 9.7 g 39 9.7 g 39
Total Fat 89.7 g 138 89.7 g 138   Sugar 10.2 g 0 10.2 g 0
Saturated Fat 28.4 g 142 28.4 g 142   Protein 76.1 g 152 76.1 g 152
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  36 0  36
Cholesterol 158.8 mg 53 158.8 mg 53   Vitamin C 0  14 0  14
Sodium 4434 mg 185 4434 mg 185   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  34 0  34
p0181 BLT by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 6 inche 0
Calories 350  0 350  0   Total Carb 43 g 14 43 g 14
Calories from Fat 120  0 120  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 13 g 20 13 g 20   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 6 g 30 6 g 30   Protein 18 g 36 18 g 36
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 30 mg 10 30 mg 10   Vitamin C 0  25 0  25
Sodium 940 mg 39 940 mg 39   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  25 0  25
p0182 BLT Sandwich by Culver's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 181 grams 0
Calories 463  0 463  0   Total Carb 35 g 12 35 g 12
Calories from Fat 266  0 266  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 30 g 46 30 g 46   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 13 g 65 13 g 65   Protein 15 g 30 15 g 30
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 55 mg 18 55 mg 18   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1016 mg 42 1016 mg 42   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0183 BLT Sandwich by National Coney Island
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0184 BLT sandwich by McDonalds
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 144 grams 0
Calories 370  0 370  0   Total Carb 38 g 13 38 g 13
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 20 g 31 20 g 31   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 3.5 g 18 3.5 g 18   Protein 11 g 22 11 g 22
Trans Fat .1 g 0 .1 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 35 mg 12 35 mg 12   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 650 mg 27 650 mg 27   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0185 BLT Sandwich by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 578  0 0  0   Total Carb 70 g 23 0  0
Calories from Fat 213  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 24 g 37 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 21 g 42 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1548 mg 65 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0186 BLT Sandwich by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 379  0 0  0   Total Carb 47 g 16 0  0
Calories from Fat 136  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 15 g 23 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 13 g 26 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1010 mg 42 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0187 Bologna, Cheese, Golden Bun - Detroit, Louisville & Nashville regions Sandwich by White Castle
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0188 Bologna, Egg, Cheese, Golden Bun - Detroit, Louisville & Nashville regions Sandwich by White Castle
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0189 Bologna, Egg, Golden Bun - Detroit, Louisville & Nashville regions Sandwich by White Castle
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0190 Breaded Chicken Sandwich by Sonic
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 215 grams 0
Calories 560  0 560  0   Total Carb 46 g 15 46 g 15
Calories from Fat 290  0 290  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 32 g 49 32 g 49   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 5 g 25 5 g 25   Protein 23 g 46 23 g 46
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 45 mg 15 45 mg 15   Vitamin C 0  6 0  6
Sodium 780 mg 33 780 mg 33   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  20 0  20
p0191 Breaded Chicken Sandwich Double by Steak 'N Shake
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 sandw 0
Calories 581  0 581  0   Total Carb 60 g 20 60 g 20
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 23 g 35 23 g 35   Sugar 11 g 0 11 g 0
Saturated Fat 4 g 20 4 g 20   Protein 31 g 62 31 g 62
Trans Fat 1 g 0 1 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 53 mg 18 53 mg 18   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 1835 mg 76 1835 mg 76   Calcium 0  8 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  19 0  19
p0192 Breaded Chicken Sandwich Single by Steak 'N Shake
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 sandw 0
Calories 351  0 351  0   Total Carb 37 g 12 37 g 12
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 14 g 22 14 g 22   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 4 g 20 4 g 20   Protein 20 g 40 20 g 40
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 33 mg 11 33 mg 11   Vitamin C 0  11 0  11
Sodium 1345 mg 56 1345 mg 56   Calcium 0  8 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  18 0  18
p0193 Breaded Pork Fritter Sandwich by Sonic
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 242 grams 0
Calories 640  0 640  0   Total Carb 66 g 22 66 g 22
Calories from Fat 290  0 290  0   Dietary Fiber 7 g 28 7 g 28
Total Fat 33 g 51 33 g 51   Sugar 11 g 0 11 g 0
Saturated Fat 6 g 30 6 g 30   Protein 22 g 44 22 g 44
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 30 mg 10 30 mg 10   Vitamin C 0  6 0  6
Sodium 840 mg 35 840 mg 35   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  25 0  25
p0194 Breast Of Chicken Sandwich by National Coney Island
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0195 Brick Oven Meatball Sandwich by Romano's Macaroni Grill
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0196 Buffalo Chicken by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 6 inche 0
Calories 370  0 370  0   Total Carb 55 g 18 55 g 18
Calories from Fat 60  0 60  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 7 g 11 7 g 11   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 1.5 g 8   Protein 25 g 50 25 g 50
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  8
Cholesterol 55 mg 18 55 mg 18   Vitamin C 0  35 0  35
Sodium 1440 mg 60 1440 mg 60   Calcium 0  8 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  20 0  20
p0197 Buffalo Chicken by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 6 inche 0
Calories 430  0 430  0   Total Carb 46 g 15 46 g 15
Calories from Fat 160  0 160  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 18 g 28 18 g 28   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 3.5 g 18 3.5 g 18   Protein 25 g 50 25 g 50
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  8
Cholesterol 60 mg 20 60 mg 20   Vitamin C 0  40 0  40
Sodium 1490 mg 62 1490 mg 62   Calcium 0  8 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  25 0  25
p0198 Buffalo Chicken Wrap by Tropical Smoothie Cafe
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0199 Buffalo Chicken Wrap by
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0200 Caesar Chicken Snack Wrap by McDonalds
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 117 grams 0
Calories 270  0 270  0   Total Carb 23 g 8 23 g 8
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 13 g 20 13 g 20   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 4.5 g 23 4.5 g 23   Protein 16 g 32 16 g 32
Trans Fat .2 g 0 .2 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 40 mg 13 40 mg 13   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 800 mg 33 800 mg 33   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0201 Caesar Salad Sandwich by Romano's Macaroni Grill
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0202 Cajun Chicken Sandwich by Chili's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 890  0 0  0   Total Carb 65 g 22 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 48 g 74 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 12 g 60 0  0   Protein 46 g 92 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2350 mg 98 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0203 Cajun Chicken Sandwich, 12" by Steak Escape
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0204 Cajun Chicken Sandwich, 7" by Steak Escape
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 245 grams 0
Calories 408  0 408  0   Total Carb 58 g 19 58 g 19
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 5 g 8 5 g 8   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 31 g 62 31 g 62
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 55 mg 18 55 mg 18   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1211 mg 50 1211 mg 50   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0205 Cajun Filet Biscuit Sandwich by Bojangles'
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 454  0 0  0   Total Carb 46 g 15 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 21 g 32 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 6 g 30 0  0   Protein 20 g 40 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 41 mg 14 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 949 mg 40 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0206 Cajun Filet Sandwich by Bojangles'
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 337  0 0  0   Total Carb 41 g 14 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 11 g 17 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 5 g 25 0  0   Protein 22 g 44 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 45 mg 15 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 401 mg 17 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0207 Cajun Filet w/mayo Sandwich by Bojangles'
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 437  0 0  0   Total Carb 41 g 14 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 22 g 34 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 7 g 35 0  0   Protein 22 g 44 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 55 mg 18 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 506 mg 21 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0208 California Chicken Sandwich by Noah's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 9.9 oz 0
Calories 360  0 360  0   Total Carb 49 g 16 49 g 16
Calories from Fat 60  0 60  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 7 g 11 7 g 11   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 31 g 62 31 g 62
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  30 0  30
Cholesterol 80 mg 27 80 mg 27   Vitamin C 0  35 0  35
Sodium 840 mg 35 840 mg 35   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  25 0  25
p0209 California Club by Jason's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0210 Cantina Chicken Sammie by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 190  0 0  0   Total Carb 26 g 9 0  0
Calories from Fat 40  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 4 g 6 0  0   Sugar 1 g 0 0  0
Saturated Fat .5 g 3 0  0   Protein 12 g 24 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 20 mg 7 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 400 mg 17 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0211 Cantina Chicken Sammie w/ Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0212 Capicola Portion Sandwich, 12" by Steak Escape
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 56 grams 0
Calories 62  0 62  0   Total Carb 0 g 0 0 g 0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 10 g 20 10 g 20
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 28 mg 9 28 mg 9   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 658 mg 27 658 mg 27   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0213 Capicola Portion Sandwich, 7" by Steak Escape
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0214 Caprese Sandwich by Au Bon Pain
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 328 grams 0
Calories 680  0 680  0   Total Carb 66 g 22 66 g 22
Calories from Fat 290  0 290  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 32 g 49 32 g 49   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 14 g 70 14 g 70   Protein 30 g 60 30 g 60
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  45 0  45
Cholesterol 75 mg 25 75 mg 25   Vitamin C 0  80 0  80
Sodium 1180 mg 49 1180 mg 49   Calcium 0  45 0  45
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  25 0  25
p0215 Carl's Bacon Swiss Crispy Chicken Sandwich by Carl's Jr.
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 268 grams 0
Calories 750  0 750  0   Total Carb 91 g 30 91 g 30
Calories from Fat 250  0 250  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 28 g 43 28 g 43   Sugar 14 g 0 14 g 0
Saturated Fat 11 g 55 11 g 55   Protein 31 g 62 31 g 62
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 60 mg 20 60 mg 20   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 1900 mg 79 1900 mg 79   Calcium 0  20 0  20
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  30 0  30
p0216 Carl's Catch Fish Sandwich by Carl's Jr.
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 215 grams 0
Calories 560  0 560  0   Total Carb 58 g 19 58 g 19
Calories from Fat 250  0 250  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 27 g 42 27 g 42   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 7 g 35 7 g 35   Protein 19 g 38 19 g 38
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 60 mg 20 60 mg 20   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 990 mg 41 990 mg 41   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0217 Carl's Ranch Crispy Chicken Sandwich by Carl's Jr.
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 269 grams 0
Calories 660  0 660  0   Total Carb 72 g 24 72 g 24
Calories from Fat 280  0 280  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 31 g 48 31 g 48   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 7 g 35 7 g 35   Protein 24 g 48 24 g 48
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  4 0  4
Cholesterol 70 mg 23 70 mg 23   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 1180 mg 49 1180 mg 49   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  25 0  25
p0218 Carl's Western Bacon Crispy Chicken Sandwich by Carl's Jr.
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 294 grams 0
Calories 760  0 760  0   Total Carb 72 g 24 72 g 24
Calories from Fat 350  0 350  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 38 g 58 38 g 58   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 11 g 55 11 g 55   Protein 31 g 62 31 g 62
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  4 0  4
Cholesterol 90 mg 30 90 mg 30   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 1550 mg 65 1550 mg 65   Calcium 0  25 0  25
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  25 0  25
p0219 Carribbean Chicken Sandwich by Baker's Drive Thru
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0220 Carved Turkey Sandwich on Wheat Roll at Hospitality Deli - Special Request fresh strawberries instead of potato salad by SeaWorld San Diego
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0221 Charbroiled Chicken Club Sandwich by Hardee's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 250 grams 0
Calories 370  0 370  0   Total Carb 10 g 3 10 g 3
Calories from Fat 190  0 190  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 21 g 32 21 g 32   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 7 g 35 7 g 35   Protein 35 g 70 35 g 70
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 90 mg 30 90 mg 30   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1170 mg 49 1170 mg 49   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0222 Charbroilled BBQ Chicken Sandwich by Carl's Jr.
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 245 grams 0
Calories 370  0 370  0   Total Carb 47 g 16 47 g 16
Calories from Fat 35  0 35  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 4 g 6 4 g 6   Sugar 12 g 0 12 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 35 g 70 35 g 70
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 60 mg 20 60 mg 20   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 1070 mg 45 1070 mg 45   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0223 Charbroilled Chicken Club Sandwich by Carl's Jr.
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0224 Charbroilled Santa Fe Chicken Sandwich by Carl's Jr.
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 266 grams 0
Calories 610  0 610  0   Total Carb 43 g 14 43 g 14
Calories from Fat 290  0 290  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 32 g 49 32 g 49   Sugar 9 g 0 9 g 0
Saturated Fat 8 g 40 8 g 40   Protein 38 g 76 38 g 76
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 100 mg 33 100 mg 33   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 1440 mg 60 1440 mg 60   Calcium 0  20 0  20
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  20 0  20
p0225 Chargrilled Chicken Sandwich by Eat'n Park
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 350  0 0  0   Total Carb 39 g 13 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 7 g 11 0  0   Sugar 5 g 0 0  0
Saturated Fat 1.5 g 8 0  0   Protein 33 g 66 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 70 mg 23 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 405 mg 17 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0226 Cheddar Pita by The Pita Pit
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 420  0 0  0   Total Carb 41 g 14 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 18.5 g 28 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 10 g 50 0  0   Protein 21 g 42 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 60 mg 20 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 690 mg 29 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0227 Cheese Breakfast Sandwich by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 6 inche 0
Calories 450  0 450  0   Total Carb 46 g 15 46 g 15
Calories from Fat 170  0 170  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 19 g 29 19 g 29   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 8 g 40 8 g 40   Protein 28 g 56 28 g 56
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 200 mg 67 200 mg 67   Vitamin C 0  22 0  22
Sodium 1390 mg 58 1390 mg 58   Calcium 0  25 0  25
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  25 0  25
p0228 Cheese Breakfast Wrap by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 wrap 0 214 grams 0
Calories 520  0 520  0   Total Carb 55 g 18 55 g 18
Calories from Fat 210  0 210  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 23 g 35 23 g 35   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 9 g 45 9 g 45   Protein 25 g 50 25 g 50
Trans Fat 1 g 0 1 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 190 mg 63 190 mg 63   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1260 mg 53 1260 mg 53   Calcium 0  30 0  30
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  20 0  20
p0229 Cheese Krystal by Krystal
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 68 grams 0
Calories 180  0 180  0   Total Carb 17 g 6 17 g 6
Calories from Fat 80  0 80  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 9 g 14 9 g 14   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 4 g 20 4 g 20   Protein 9 g 18 9 g 18
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  4 0  4
Cholesterol 25 mg 8 25 mg 8   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 430 mg 18 430 mg 18   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0230 Cheese Pizza Bagel by Noah's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 6 oz 0
Calories 420  0 420  0   Total Carb 60 g 20 60 g 20
Calories from Fat 100  0 100  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 11 g 17 11 g 17   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 7 g 35 7 g 35   Protein 23 g 46 23 g 46
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 35 mg 12 35 mg 12   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 1060 mg 44 1060 mg 44   Calcium 0  35 0  35
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  20 0  20
p0231 Cheese Sandwich by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 401  0 0  0   Total Carb 49 g 16 0  0
Calories from Fat 136  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 15 g 23 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 17 g 34 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1037 mg 43 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0232 Cheese Sandwich sandwich by Avanti's Italian Restaurant
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0233 Cheeseburger Sandwich by White Castle
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 65 grams 0
Calories 170  0 170  0   Total Carb 15 g 5 15 g 5
Calories from Fat 80  0 80  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 9 g 14 9 g 14   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 4 g 20 4 g 20   Protein 7 g 14 7 g 14
Trans Fat 1 g 0 1 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 15 mg 5 15 mg 5   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 330 mg 14 330 mg 14   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0234 Cheeseburger Sandwich, Kids' Meal by Wendy's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 260  0 0  0   Total Carb 26 g 9 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 11 g 17 0  0   Sugar 5 g 0 0  0
Saturated Fat 5 g 25 0  0   Protein 15 g 30 0  0
Trans Fat .5 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 40 mg 13 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 700 mg 29 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0235 Cheesesteak Sandwich by Chili's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 880  0 0  0   Total Carb 81 g 27 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 41 g 63 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 18 g 90 0  0   Protein 53 g 106 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2230 mg 93 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0236 Cheesesteak, Original by Nathan's Famous
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 741  0 0  0   Total Carb 50.25 g 17 0  0
Calories from Fat 373  0 0  0   Dietary Fiber 4.02 g 16 0  0
Total Fat 42.82 g 66 0  0   Sugar 6.52 g 0 0  0
Saturated Fat 18.66 g 93 0  0   Protein 44.46 g 89 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 124 mg 41 0  0   Vitamin C 0  6 0  0
Sodium 1239 mg 52 0  0   Calcium 0  23 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  32 0  0
p0237 Cheesesteak, Supreme by Nathan's Famous
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0238 Cheesy Garlic & Herb Pizza Bagel by Noah's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 6 oz 0
Calories 500  0 500  0   Total Carb 62 g 21 62 g 21
Calories from Fat 170  0 170  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 19 g 29 19 g 29   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 12 g 60 12 g 60   Protein 24 g 48 24 g 48
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 55 mg 18 55 mg 18   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1090 mg 45 1090 mg 45   Calcium 0  35 0  35
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  20 0  20
p0239 Chicken & Bacon Ranch 6-inch Sandwiches by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 6 inche 0
Calories 580  0 580  0   Total Carb 47 g 16 47 g 16
Calories from Fat 270  0 270  0   Dietary Fiber 6 g 24 6 g 24
Total Fat 30 g 46 30 g 46   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 11 g 55 11 g 55   Protein 36 g 72 36 g 72
Trans Fat 1 g 0 1 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 99 mg 33 99 mg 33   Vitamin C 0  40 0  40
Sodium 1390 mg 58 1390 mg 58   Calcium 0  30 0  30
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  25 0  25
p0240 Chicken Bacon & Swiss - Crispy by Arby's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 214 grams 0
Calories 556  0 556  0   Total Carb 51 g 17 51 g 17
Calories from Fat 234  0 234  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 25 g 38 25 g 38   Sugar 9 g 0 9 g 0
Saturated Fat 7 g 35 7 g 35   Protein 33 g 66 33 g 66
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 68 mg 23 68 mg 23   Vitamin C 0  3 0  3
Sodium 1683 mg 70 1683 mg 70   Calcium 0  16 0  16
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  14 0  14
p0241 Chicken Bacon & Swiss - Grilled by Arby's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 209 grams 0
Calories 442  0 442  0   Total Carb 40 g 13 40 g 13
Calories from Fat 173  0 173  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 18 g 28 18 g 28   Sugar 9 g 0 9 g 0
Saturated Fat 6 g 30 6 g 30   Protein 38 g 76 38 g 76
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 77 mg 26 77 mg 26   Vitamin C 0  3 0  3
Sodium 1421 mg 59 1421 mg 59   Calcium 0  17 0  17
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  16 0  16
p0242 Chicken Bacon Ranch Sandwich by Domino's Pizza
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 315 grams 0
Calories 890  0 890  0   Total Carb 72 g 24 72 g 24
Calories from Fat 400  0 400  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 45 g 69 45 g 69   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 16 g 80 16 g 80   Protein 49 g 98 49 g 98
Trans Fat 1 g 0 1 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 115 mg 38 115 mg 38   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2210 mg 92 2210 mg 92   Calcium 0  50 0  50
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  10
p0243 Chicken Breast Pita by The Pita Pit
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 320  0 0  0   Total Carb 45 g 15 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 7 g 28 0  0
Total Fat 6 g 9 0  0   Sugar 4 g 0 0  0
Saturated Fat 1.5 g 8 0  0   Protein 22 g 44 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 50 mg 17 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 860 mg 36 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0244 Chicken Breast Pita by The Pita Pit
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 310  0 0  0   Total Carb 44 g 15 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 5 g 8 0  0   Sugar 2 g 0 0  0
Saturated Fat 1.5 g 8 0  0   Protein 21 g 42 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 50 mg 17 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 870 mg 36 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0245 Chicken Breast Sandwich by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 499  0 0  0   Total Carb 80 g 27 0  0
Calories from Fat 40  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 4 g 6 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 36 g 72 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2338 mg 97 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0246 Chicken Breast Sandwich w/Cheese on Golden Bun by White Castle
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0247 Chicken Breast Sandwic by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 337  0 0  0   Total Carb 54 g 18 0  0
Calories from Fat 27  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 3 g 5 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 24 g 48 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1588 mg 66 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0248 Chicken Bruschetta Sandwich by Dunkin Donuts
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 580  0 0  0   Total Carb 49 g 16 0  0
Calories from Fat 230  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 26 g 40 0  0   Sugar 4 g 0 0  0
Saturated Fat 7 g 35 0  0   Protein 37 g 74 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  25 0  0
Cholesterol 80 mg 27 0  0   Vitamin C 0  15 0  0
Sodium 1200 mg 50 0  0   Calcium 0  25 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  10 0  0
p0249 Chicken Caesar Asiago Wrap by Au Bon Pain
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 297 grams 0
Calories 620  0 620  0   Total Carb 62 g 21 62 g 21
Calories from Fat 250  0 250  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 28 g 43 28 g 43   Sugar 10 g 0 10 g 0
Saturated Fat 9 g 45 9 g 45   Protein 35 g 70 35 g 70
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  40 0  40
Cholesterol 75 mg 25 75 mg 25   Vitamin C 0  25 0  25
Sodium 1460 mg 61 1460 mg 61   Calcium 0  40 0  40
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  25 0  25
p0250 Chicken Caesar Calzonetto Sandwich by Romano's Macaroni Grill
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0251 Chicken Caesar Chicken,Bacon, Romaine Pita by The Pita Pit
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 395  0 0  0   Total Carb 45 g 15 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 11 g 17 0  0   Sugar 3 g 0 0  0
Saturated Fat 3.5 g 18 0  0   Protein 28 g 56 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 70 mg 23 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1190 mg 50 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0252 Chicken Caesar Pita Sandwich by Chili's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 660  0 0  0   Total Carb 37 g 12 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 41 g 63 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 8 g 40 0  0   Protein 37 g 74 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1710 mg 71 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0253 Chicken Caesar Wrap by Noah's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 12 oz 0
Calories 790  0 790  0   Total Carb 62 g 21 62 g 21
Calories from Fat 410  0 410  0   Dietary Fiber 7 g 28 7 g 28
Total Fat 46 g 71 46 g 71   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 14 g 70 14 g 70   Protein 37 g 74 37 g 74
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  35 0  35
Cholesterol 130 mg 43 130 mg 43   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 1640 mg 68 1640 mg 68   Calcium 0  40 0  40
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  20 0  20
p0254 Chicken Caesar Wrap by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 wrap 0 0  0
Calories 511  0 0  0   Total Carb 40 g 13 0  0
Calories from Fat 239  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 27 g 42 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 26 g 52 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1536 mg 64 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0255 Chicken Carbonara - Large by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 790  0 0  0   Total Carb 88 g 29 0  0
Calories from Fat 200  0 0  0   Dietary Fiber 5 g 20 0  0
Total Fat 22 g 34 0  0   Sugar 6 g 0 0  0
Saturated Fat 7 g 35 0  0   Protein 61 g 122 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 110 mg 37 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2130 mg 89 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0256 Chicken Carbonara - Large w/ Cheese & Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0257 Chicken Carbonara - Regular by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 570  0 0  0   Total Carb 64 g 21 0  0
Calories from Fat 140  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 16 g 25 0  0   Sugar 5 g 0 0  0
Saturated Fat 5 g 25 0  0   Protein 43 g 86 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 75 mg 25 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1540 mg 64 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0258 Chicken Carbonara - Regular w/ Cheese & Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0259 Chicken Carbonara - Small by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 350  0 0  0   Total Carb 40 g 13 0  0
Calories from Fat 90  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 10 g 15 0  0   Sugar 3 g 0 0  0
Saturated Fat 3 g 15 0  0   Protein 26 g 52 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 45 mg 15 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 940 mg 39 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0260 Chicken Carbonara - Small w/ Cheese & Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0261 Chicken Cheesesteak by Nathan's Famous
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 565  0 0  0   Total Carb 62.45 g 21 0  0
Calories from Fat 168  0 0  0   Dietary Fiber 4.76 g 19 0  0
Total Fat 19.03 g 29 0  0   Sugar 10.9 g 0 0  0
Saturated Fat 9.68 g 48 0  0   Protein 38.39 g 77 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 81 mg 27 0  0   Vitamin C 0  8 0  0
Sodium 1786 mg 74 0  0   Calcium 0  25 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  24 0  0
p0262 Chicken Classic Chicken & Mushrooms Pita by The Pita Pit
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 565  0 0  0   Total Carb 60 g 20 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 19 g 29 0  0   Sugar 3 g 0 0  0
Saturated Fat 6.5 g 33 0  0   Protein 33 g 66 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 385 mg 128 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1510 mg 63 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0263 Chicken Club Sandwich by Johnny Rockets
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 371 grams 0
Calories 1068  0 1068  0   Total Carb 126 g 42 126 g 42
Calories from Fat 420  0 420  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 39 g 60 39 g 60   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 9 g 45 9 g 45   Protein 63 g 126 63 g 126
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  8
Cholesterol 101 mg 34 101 mg 34   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 2141 mg 89 2141 mg 89   Calcium 0  1 0  1
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  45 0  45
p0264 Chicken Club Sandwich by
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0265 Chicken Club Sandwich by Wendy's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 540  0 0  0   Total Carb 48 g 16 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 25 g 38 0  0   Sugar 7 g 0 0  0
Saturated Fat 8 g 40 0  0   Protein 34 g 68 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 75 mg 25 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1360 mg 57 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0266 Chicken Club Sandwich by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 686  0 0  0   Total Carb 75 g 25 0  0
Calories from Fat 210  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 23 g 35 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 44 g 88 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2403 mg 100 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0267 Chicken Club Sandwich by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 458  0 0  0   Total Carb 50 g 17 0  0
Calories from Fat 139  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 15 g 23 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 29 g 58 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1591 mg 66 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0268 Chicken Club Sandwich - Special Request no bacon or mayo and fresh fruit/no fires by Brookfields
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0269 Chicken Club TOASTER Sandwich by Sonic
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 257 grams 0
Calories 740  0 740  0   Total Carb 55 g 18 55 g 18
Calories from Fat 410  0 410  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 46 g 71 46 g 71   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 11 g 55 11 g 55   Protein 29 g 58 29 g 58
Trans Fat .5 g 0 .5 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 80 mg 27 80 mg 27   Vitamin C 0  6 0  6
Sodium 1740 mg 73 1740 mg 73   Calcium 0  20 0  20
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0270 Chicken Club Wrapini by Jason's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 13 oz 0
Calories 864  0 864  0   Total Carb 41.7 g 14 41.7 g 14
Calories from Fat 468  0 468  0   Dietary Fiber 3.7 g 15 3.7 g 15
Total Fat 52.4 g 81 52.4 g 81   Sugar 2.9 g 0 2.9 g 0
Saturated Fat 19.4 g 97 19.4 g 97   Protein 63.2 g 126 63.2 g 126
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  18 0  18
Cholesterol 161.6 mg 54 161.6 mg 54   Vitamin C 0  9 0  9
Sodium 2280 mg 95 2280 mg 95   Calcium 0  59 0  59
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  17 0  17
p0271 Chicken Cordon Bleu Sandwich - Crispy by Arby's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 251 grams 0
Calories 590  0 590  0   Total Carb 48 g 16 48 g 16
Calories from Fat 254  0 254  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 27 g 42 27 g 42   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 7 g 35 7 g 35   Protein 37 g 74 37 g 74
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 76 mg 25 76 mg 25   Vitamin C 0  3 0  3
Sodium 1986 mg 83 1986 mg 83   Calcium 0  16 0  16
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  16 0  16
p0272 Chicken Cordon Bleu Sandwich - Grilled by Arby's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 246 grams 0
Calories 476  0 476  0   Total Carb 37 g 12 37 g 12
Calories from Fat 193  0 193  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 20 g 31 20 g 31   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 6 g 30 6 g 30   Protein 42 g 84 42 g 84
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 85 mg 28 85 mg 28   Vitamin C 0  3 0  3
Sodium 1724 mg 72 1724 mg 72   Calcium 0  17 0  17
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  18 0  18
p0273 Chicken Cordon Bleu Wrap by Tropical Smoothie Cafe
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0274 Chicken Crave Chicken, Ham Pita by The Pita Pit
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 370  0 0  0   Total Carb 46 g 15 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 6 g 9 0  0   Sugar 4 g 0 0  0
Saturated Fat 2 g 10 0  0   Protein 30 g 60 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 70 mg 23 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1650 mg 69 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0275 Chicken Crisper Bites Sandwich by Chili's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 1410  0 0  0   Total Carb 124 g 41 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 6 g 24 0  0
Total Fat 79 g 122 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 18 g 90 0  0   Protein 41 g 82 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 3930 mg 164 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0276 Chicken Crispy Chicken Sandwich by McDonald's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 item 0 100 grams 0
Calories 397  0 194  0   Total Carb 47.396 g 16 23.12 g 8
Calories from Fat 116  0 57  0   Dietary Fiber 2.87 g 11 1.4 g 6
Total Fat 13.181 g 20 6.4298 g 10   Sugar 6.457 g 0 3.1498 g 0
Saturated Fat 2.439 g 12 1.18976 g 6   Protein 23.944 g 48 11.68 g 23
Trans Fat 1.312 g 0 .64 g 0   Vitamin A 0  6 0  3
Cholesterol 38.95 mg 13 19 mg 6   Vitamin C 0  7 0  3
Sodium 1022.95 mg 43 499 mg 21   Calcium 0  14 0  7
Potassium 432.55 mg 12 211 mg 6   Iron 0  0 0  0
Total Carb 47.396 g 16 23.12 g 8   Thiamin        
Dietary Fiber 2.87 g 11 1.4 g 6   Riboflaivin        
Sugar 6.457 g 0 3.1498 g 0   Niacin        
Protein 23.944 g 48 11.68 g 23   Magnesium        
p0277 Chicken Fajita 9" Sub Sandwich by Pizza Pro
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 sandw 0
Calories 369  0 369  0   Total Carb 39 g 13 39 g 13
Calories from Fat 82  0 82  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 9 g 14 9 g 14   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 3 g 15 3 g 15   Protein 131 g 262 131 g 262
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 21 mg 7 21 mg 7   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 3860 mg 161 3860 mg 161   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0278 Chicken Fiesta Sandwich by Eat'n Park
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 430  0 0  0   Total Carb 41 g 14 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 13 g 20 0  0   Sugar 7 g 0 0  0
Saturated Fat 6 g 30 0  0   Protein 37 g 74 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 95 mg 32 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 930 mg 39 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0279 Chicken Fillet Sandwich - Crispy by Arby's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 249 grams 0
Calories 510  0 510  0   Total Carb 49 g 16 49 g 16
Calories from Fat 214  0 214  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 23 g 35 23 g 35   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 4 g 20 4 g 20   Protein 26 g 52 26 g 52
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 52 mg 17 52 mg 17   Vitamin C 0  16 0  16
Sodium 1264 mg 53 1264 mg 53   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0280 Chicken Fillet Sandwich - Grilled by Arby's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 244 grams 0
Calories 396  0 396  0   Total Carb 38 g 13 38 g 13
Calories from Fat 153  0 153  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 16 g 25 16 g 25   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 3 g 15 3 g 15   Protein 31 g 62 31 g 62
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 61 mg 20 61 mg 20   Vitamin C 0  16 0  16
Sodium 1002 mg 42 1002 mg 42   Calcium 0  7 0  7
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  17 0  17
p0281 Chicken Florentine on Flatbread Flatbread Sandwiches by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0282 Chicken Hacienda Wrap by Hacienda Mexican Restaurants
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0283 Chicken Mango Habanero Wrap by Tropical Smoothie Cafe
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0284 Chicken Mcgrill Sandwich W/o Mayo by McDonald's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 item 0 100 grams 0
Calories 298  0 150  0   Total Carb 36.178 g 12 18.1799 g 6
Calories from Fat 43  0 22  0   Dietary Fiber 2.786 g 11 1.4 g 6
Total Fat 4.895 g 8 2.4598 g 4   Sugar 6.985 g 0 3.5101 g 0
Saturated Fat .637 g 3 .3201 g 2   Protein 27.621 g 55 13.8799 g 28
Trans Fat .145 g 0 .072864 g 0   Vitamin A 0  6 0  3
Cholesterol 59.7 mg 20 30 mg 10   Vitamin C 0  8 0  4
Sodium 937.29 mg 39 471 mg 20   Calcium 0  14 0  7
Potassium 505.46 mg 14 254 mg 7   Iron 0  0 0  0
Total Carb 36.178 g 12 18.1799 g 6   Thiamin        
Dietary Fiber 2.786 g 11 1.4 g 6   Riboflaivin        
Sugar 6.985 g 0 3.5101 g 0   Niacin        
Protein 27.621 g 55 13.8799 g 28   Magnesium        
p0285 Chicken Melt by Steak 'N Shake
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 sandw 0
Calories 936  0 936  0   Total Carb 46 g 15 46 g 15
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 64 g 98 64 g 98   Sugar 16 g 0 16 g 0
Saturated Fat 14 g 70 14 g 70   Protein 41 g 82 41 g 82
Trans Fat 4 g 0 4 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 130 mg 43 130 mg 43   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 2025 mg 84 2025 mg 84   Calcium 0  29 0  29
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  14 0  14
p0286 Chicken Panini by Jason's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 12 oz 0
Calories 838  0 838  0   Total Carb 49.1 g 16 49.1 g 16
Calories from Fat 425  0 425  0   Dietary Fiber 2.4 g 10 2.4 g 10
Total Fat 47.5 g 73 47.5 g 73   Sugar 3.3 g 0 3.3 g 0
Saturated Fat 15.1 g 76 15.1 g 76   Protein 53 g 106 53 g 106
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  34 0  34
Cholesterol 118.9 mg 40 118.9 mg 40   Vitamin C 0  13 0  13
Sodium 2384 mg 99 2384 mg 99   Calcium 0  64 0  64
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  34 0  34
p0287 Chicken Parm Sandwich by Domino's Pizza
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 322 grams 0
Calories 770  0 770  0   Total Carb 73 g 24 73 g 24
Calories from Fat 270  0 270  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 30 g 46 30 g 46   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 16 g 80 16 g 80   Protein 51 g 102 51 g 102
Trans Fat 1 g 0 1 g 0   Vitamin A 0  20 0  20
Cholesterol 105 mg 35 105 mg 35   Vitamin C 0  6 0  6
Sodium 2130 mg 89 2130 mg 89   Calcium 0  70 0  70
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  10
p0288 Chicken Pesto Sandwich by Au Bon Pain
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 356 grams 0
Calories 650  0 650  0   Total Carb 65 g 22 65 g 22
Calories from Fat 210  0 210  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 23 g 35 23 g 35   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 5 g 25 5 g 25   Protein 43 g 86 43 g 86
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  30 0  30
Cholesterol 75 mg 25 75 mg 25   Vitamin C 0  100 0  100
Sodium 1540 mg 64 1540 mg 64   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  30 0  30
p0289 Chicken Philly Grill Wrap by Tropical Smoothie Cafe
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0290 Chicken Pizziola Sub by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 6 inche 0
Calories 440  0 440  0   Total Carb 48 g 16 48 g 16
Calories from Fat 140  0 140  0   Dietary Fiber 6 g 24 6 g 24
Total Fat 16 g 25 16 g 25   Sugar 9 g 0 9 g 0
Saturated Fat 6 g 30 6 g 30   Protein 31 g 62 31 g 62
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 80 mg 27 80 mg 27   Vitamin C 0  45 0  45
Sodium 1520 mg 63 1520 mg 63   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  30 0  30
p0291 Chicken Portion Sandwich, 12" by Steak Escape
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 224 grams 0
Calories 240  0 240  0   Total Carb 0 g 0 0 g 0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 8 g 12 8 g 12   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 42 g 84 42 g 84
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 110 mg 37 110 mg 37   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 860 mg 36 860 mg 36   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0292 Chicken Portion Sandwich, 7" by Steak Escape
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 112 grams 0
Calories 120  0 120  0   Total Carb 0 g 0 0 g 0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 4 g 6 4 g 6   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 21 g 42 21 g 42
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 55 mg 18 55 mg 18   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 430 mg 18 430 mg 18   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0293 Chicken Ranch Sandwich by Chili's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 1140  0 0  0   Total Carb 82 g 27 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 69 g 106 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 11 g 55 0  0   Protein 44 g 88 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2860 mg 119 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0294 Chicken Ranch Sandwich by Silvergreens
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 270  0 0  0   Total Carb 34 g 11 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0  0
Total Fat 8 g 12 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 1 g 5 0  0   Protein 21 g 42 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 45 mg 15 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 415 mg 17 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0295 Chicken Ring Sandwich w/Cheese on Golden Bun by White Castle
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 69 grams 0
Calories 200  0 200  0   Total Carb 19 g 6 19 g 6
Calories from Fat 90  0 90  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 10 g 15 10 g 15   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 3 g 15 3 g 15   Protein 9 g 18 9 g 18
Trans Fat 1.5 g 0 1.5 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 40 mg 13 40 mg 13   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 500 mg 21 500 mg 21   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0296 Chicken Salad / Plain Bagel by Bruegger's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 268 grams 0
Calories 630  0 630  0   Total Carb 73 g 24 73 g 24
Calories from Fat 240  0 240  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 26 g 40 26 g 40   Sugar 11 g 0 11 g 0
Saturated Fat 3.5 g 18 3.5 g 18   Protein 28 g 56 28 g 56
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 80 mg 27 80 mg 27   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1080 mg 45 1080 mg 45   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0297 Chicken Salad on Grilled Sourdough by Culver's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 219 grams 0
Calories 525  0 525  0   Total Carb 34 g 11 34 g 11
Calories from Fat 248  0 248  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 28 g 43 28 g 43   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 8 g 40 8 g 40   Protein 34 g 68 34 g 68
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 101 mg 34 101 mg 34   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1087 mg 45 1087 mg 45   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0298 Chicken Salad Sandwich by Tim Hortons
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 380  0 0  0   Total Carb 54 g 18 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 9 g 14 0  0   Sugar 6 g 0 0  0
Saturated Fat 1.5 g 8 0  0   Protein 20 g 40 0  0
Trans Fat .2 g 0 0  0   Vitamin A 0  8 0  0
Cholesterol 40 mg 13 0  0   Vitamin C 0  35 0  0
Sodium 980 mg 41 0  0   Calcium 0  4 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  30 0  0
p0299 Chicken Sandwich by Steak Escape
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 434 grams 0
Calories 630  0 630  0   Total Carb 80 g 27 80 g 27
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 10 g 15 10 g 15   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 56 g 112 56 g 112
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 110 mg 37 110 mg 37   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1901 mg 79 1901 mg 79   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0300 Chicken Sandwich by Long John Silver's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 137 grams 0
Calories 360  0 360  0   Total Carb 40 g 13 40 g 13
Calories from Fat 140  0 140  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 15 g 23 15 g 23   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 3.5 g 18 3.5 g 18   Protein 14 g 28 14 g 28
Trans Fat 2.5 g 0 2.5 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 25 mg 8 25 mg 8   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 900 mg 38 900 mg 38   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0301 Chicken Sandwich by Long John Silver's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 137 grams 0
Calories 360  0 360  0   Total Carb 40 g 13 40 g 13
Calories from Fat 140  0 140  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 15 g 23 15 g 23   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 4 g 20 4 g 20   Protein 14 g 28 14 g 28
Trans Fat 2 g 0 2 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 25 mg 8 25 mg 8   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 900 mg 38 900 mg 38   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0302 Chicken Sandwich w/ Lettuce and Tomato by Avanti's Italian Restaurant
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0303 Chicken Sandwich w/ Mozzarella and Lettuce and Tomato by Avanti's Italian Restaurant
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0304 Chicken Sandwich, Crispy by A&W
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0305 Chicken Sandwich, Crispy by Dairy Queen/Brazier
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 590  0 0  0   Total Carb 50 g 17 0  0
Calories from Fat 306  0 0  0   Dietary Fiber 4.5 g 18 0  0
Total Fat 34 g 52 0  0   Sugar 8 g 0 0  0
Saturated Fat 6 g 30 0  0   Protein 21 g 42 0  0
Trans Fat 2 g 0 0  0   Vitamin A 0  15 0  0
Cholesterol 40 mg 13 0  0   Vitamin C 0  4 0  0
Sodium 1100 mg 46 0  0   Calcium 0  15 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  15 0  0
p0306 Chicken Sandwich, Crispy Twister by KFC
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 670  0 0  0   Total Carb 55 g 18 0  0
Calories from Fat 342  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 38 g 58 0  0   Sugar 7 g 0 0  0
Saturated Fat 7 g 35 0  0   Protein 27 g 54 0  0
Trans Fat 4 g 0 0  0   Vitamin A 0  10 0  0
Cholesterol 60 mg 20 0  0   Vitamin C 0  25 0  0
Sodium 1650 mg 69 0  0   Calcium 0  15 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  15 0  0
p0307 Chicken Sandwich, Double Crunch by KFC
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 530  0 0  0   Total Carb 42 g 14 0  0
Calories from Fat 252  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 28 g 43 0  0   Sugar 4 g 0 0  0
Saturated Fat 6 g 30 0  0   Protein 27 g 54 0  0
Trans Fat 3 g 0 0  0   Vitamin A 0  6 0  0
Cholesterol 55 mg 18 0  0   Vitamin C 0  10 0  0
Sodium 1240 mg 52 0  0   Calcium 0  8 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  15 0  0
p0308 Chicken Sandwich, Grilled by A&W
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0309 Chicken Sandwich, Grilled by Dairy Queen/Brazier
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 340  0 0  0   Total Carb 26 g 9 0  0
Calories from Fat 145  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 16 g 25 0  0   Sugar 4 g 0 0  0
Saturated Fat 2.5 g 13 0  0   Protein 22 g 44 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  8 0  0
Cholesterol 55 mg 18 0  0   Vitamin C 0  15 0  0
Sodium 1000 mg 42 0  0   Calcium 0  6 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  10 0  0
p0310 Chicken Sandwich, Honey Bbq by KFC
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 300  0 0  0   Total Carb 41 g 14 0  0
Calories from Fat 52  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 6 g 9 0  0   Sugar 19 g 0 0  0
Saturated Fat 1.5 g 8 0  0   Protein 22 g 44 0  0
Trans Fat .5 g 0 0  0   Vitamin A 0  6 0  0
Cholesterol 55 mg 18 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 920 mg 38 0  0   Calcium 0  6 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  20 0  0
p0311 Chicken Sandwich, Oven Roasted Twister by KFC
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 510  0 0  0   Total Carb 46 g 15 0  0
Calories from Fat 208  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 23 g 35 0  0   Sugar 10 g 0 0  0
Saturated Fat 4 g 20 0  0   Protein 29 g 58 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  15 0  0
Cholesterol 70 mg 23 0  0   Vitamin C 0  35 0  0
Sodium 1400 mg 58 0  0   Calcium 0  20 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  10 0  0
p0312 Chicken Sandwich, Spicy by Church's Chicken
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 360  0 0  0   Total Carb 35 g 12 0  0
Calories from Fat 162  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 18 g 28 0  0   Sugar 3 g 0 0  0
Saturated Fat 4 g 20 0  0   Protein 14 g 28 0  0
Trans Fat 1.5 g 0 0  0   Vitamin A 0  2 0  0
Cholesterol 30 mg 10 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 660 mg 28 0  0   Calcium 0  8 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  10 0  0
p0313 Chicken Sandwich, Tender Roast by KFC
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 260  0 0  0   Total Carb 23 g 8 0  0
Calories from Fat 44  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 5 g 8 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 1.5 g 8 0  0   Protein 31 g 62 0  0
Trans Fat .5 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 65 mg 22 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 690 mg 29 0  0   Calcium 0  4 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  10 0  0
p0314 Chicken Sandwich, Triple Crunch by KFC
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 650  0 0  0   Total Carb 49 g 16 0  0
Calories from Fat 307  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 34 g 52 0  0   Sugar 4 g 0 0  0
Saturated Fat 7 g 35 0  0   Protein 36 g 72 0  0
Trans Fat 4.5 g 0 0  0   Vitamin A 0  8 0  0
Cholesterol 75 mg 25 0  0   Vitamin C 0  15 0  0
Sodium 1640 mg 68 0  0   Calcium 0  10 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  20 0  0
p0315 Chicken Snack Wrap by McDonalds
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 116 grams 0
Calories 310  0 310  0   Total Carb 30 g 10 30 g 10
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 15 g 23 15 g 23   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 4.5 g 23 4.5 g 23   Protein 14 g 28 14 g 28
Trans Fat .3 g 0 .3 g 0   Vitamin A 0  4 0  4
Cholesterol 30 mg 10 30 mg 10   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 790 mg 33 790 mg 33   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0316 Chicken Souvlaki marinated Pita by The Pita Pit
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 357  0 0  0   Total Carb 42 g 14 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 10.2 g 16 0  0   Sugar 1 g 0 0  0
Saturated Fat 1.4 g 7 0  0   Protein 21 g 42 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 55 mg 18 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 829 mg 35 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0317 Chicken Strip Sandwich by Sonic
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 145 grams 0
Calories 420  0 420  0   Total Carb 39 g 13 39 g 13
Calories from Fat 200  0 200  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 22 g 34 22 g 34   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 3.5 g 18 3.5 g 18   Protein 18 g 36 18 g 36
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 35 mg 12 35 mg 12   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 710 mg 30 710 mg 30   Calcium 0  8 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0318 Chicken Strip Wrap by Sonic
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 232 grams 0
Calories 470  0 470  0   Total Carb 54 g 18 54 g 18
Calories from Fat 180  0 180  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 20 g 31 20 g 31   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 4.5 g 23 4.5 g 23   Protein 22 g 44 22 g 44
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 40 mg 13 40 mg 13   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 1310 mg 55 1310 mg 55   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0319 Chicken Supreme on Golden Bun - Detroit & Cincinnati regions Sandwich by White Castle
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0320 Chicken Tender Pita by Kenny Rogers Roasters
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0321 Chicken Tender Sandwich by Kenny Rogers Roasters
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0322 Chicken Teriyaki Sandwich, 6" by Blimpie
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 410  0 0  0   Total Carb 44 g 15 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 10 g 15 0  0   Sugar 11 g 0 0  0
Saturated Fat 4 g 20 0  0   Protein 37 g 74 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 60 mg 20 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1250 mg 52 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0323 Chik'n Bites by Krystal
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 113 grams 0
Calories 310  0 310  0   Total Carb 16 g 5 16 g 5
Calories from Fat 170  0 170  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 10 g 15 10 g 15   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 8 g 40 8 g 40   Protein 17 g 34 17 g 34
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  35 0  35
Cholesterol 55 mg 18 55 mg 18   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 790 mg 33 790 mg 33   Calcium 0  20 0  20
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0324 Chili 'n' Cheese Dog by Dairy Queen/Brazier
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0325 Chili Cheese Dog by Checkers
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 160 grams 0
Calories 390  0 390  0   Total Carb 28 g 9 28 g 9
Calories from Fat 210  0 210  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 23 g 35 23 g 35   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 13 g 65 13 g 65   Protein 17 g 34 17 g 34
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 50 mg 17 50 mg 17   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1150 mg 48 1150 mg 48   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0326 Chili Cheese Hot Dog by
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0327 Chili Cheese Hot Dog by Fatburger
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 480  0 0  0   Total Carb 35 g 12 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 27 g 42 0  0   Sugar 6 g 0 0  0
Saturated Fat 11 g 55 0  0   Protein 24 g 48 0  0
Trans Fat 1 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 80 mg 27 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1150 mg 48 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0328 Chili Dog by Checkers
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 170 grams 0
Calories 410  0 410  0   Total Carb 27 g 9 27 g 9
Calories from Fat 220  0 220  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 25 g 38 25 g 38   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 14 g 70 14 g 70   Protein 19 g 38 19 g 38
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 55 mg 18 55 mg 18   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1160 mg 48 1160 mg 48   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0329 Chipotle Chicken Sandwich by Dunkin Donuts
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 600  0 0  0   Total Carb 50 g 17 0  0
Calories from Fat 230  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 25 g 38 0  0   Sugar 5 g 0 0  0
Saturated Fat 8 g 40 0  0   Protein 43 g 86 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  30 0  0
Cholesterol 85 mg 28 0  0   Vitamin C 0  15 0  0
Sodium 1380 mg 58 0  0   Calcium 0  25 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  15 0  0
p0330 Chipotle Chicken Sandwich - Special Request less chipotle sauce by Tropical Smoothie Cafe
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0331 Chipotle Steak & Cheese Breakfast Sandwich by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 6 inche 0
Calories 600  0 600  0   Total Carb 49 g 16 49 g 16
Calories from Fat 290  0 290  0   Dietary Fiber 6 g 24 6 g 24
Total Fat 32 g 49 32 g 49   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 11 g 55 11 g 55   Protein 34 g 68 34 g 68
Trans Fat .5 g 0 .5 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 220 mg 73 220 mg 73   Vitamin C 0  25 0  25
Sodium 1470 mg 61 1470 mg 61   Calcium 0  25 0  25
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  35 0  35
p0332 Chipotle Steak & Cheese Breakfast Wrap by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 wrap 0 306 grams 0
Calories 700  0 700  0   Total Carb 60 g 20 60 g 20
Calories from Fat 330  0 330  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 37 g 57 37 g 57   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 12 g 60 12 g 60   Protein 35 g 70 35 g 70
Trans Fat 1 g 0 1 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 220 mg 73 220 mg 73   Vitamin C 0  8 0  8
Sodium 1720 mg 72 1720 mg 72   Calcium 0  30 0  30
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  30 0  30
p0333 Ciabatta Bello by Jason's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 10 oz 0
Calories 526  0 526  0   Total Carb 76.9 g 26 76.9 g 26
Calories from Fat 154  0 154  0   Dietary Fiber 12.2 g 49 12.2 g 49
Total Fat 17.1 g 26 17.1 g 26   Sugar 8.9 g 0 8.9 g 0
Saturated Fat 5.8 g 29 5.8 g 29   Protein 19.3 g 39 19.3 g 39
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  54 0  54
Cholesterol 25 mg 8 25 mg 8   Vitamin C 0  58 0  58
Sodium 842.1 mg 35 842.1 mg 35   Calcium 0  34 0  34
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  28 0  28
p0334 Ciabatta Bing by Jason's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 12.3 oz 0
Calories 588  0 588  0   Total Carb 76.8 g 26 76.8 g 26
Calories from Fat 165  0 165  0   Dietary Fiber 11.7 g 47 11.7 g 47
Total Fat 18.4 g 28 18.4 g 28   Sugar 8.4 g 0 8.4 g 0
Saturated Fat 6.5 g 33 6.5 g 33   Protein 32.4 g 65 32.4 g 65
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  54 0  54
Cholesterol 52.5 mg 18 52.5 mg 18   Vitamin C 0  54 0  54
Sodium 1418 mg 59 1418 mg 59   Calcium 0  34 0  34
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  28 0  28
p0335 Ciabatta Garden by Jason's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 12 oz 0
Calories 488  0 488  0   Total Carb 67.4 g 22 67.4 g 22
Calories from Fat 163  0 163  0   Dietary Fiber 8.3 g 33 8.3 g 33
Total Fat 18.1 g 28 18.1 g 28   Sugar 11 g 0 11 g 0
Saturated Fat 6.6 g 33 6.6 g 33   Protein 17.9 g 36 17.9 g 36
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  55 0  55
Cholesterol 30.3 mg 10 30.3 mg 10   Vitamin C 0  44 0  44
Sodium 1322 mg 55 1322 mg 55   Calcium 0  24 0  24
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  25 0  25
p0336 Ciabatta Roast by Jason's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 17 oz 0
Calories 597  0 597  0   Total Carb 77.3 g 26 77.3 g 26
Calories from Fat 161  0 161  0   Dietary Fiber 9.5 g 38 9.5 g 38
Total Fat 17.9 g 28 17.9 g 28   Sugar 13.4 g 0 13.4 g 0
Saturated Fat 6.3 g 32 6.3 g 32   Protein 33.9 g 68 33.9 g 68
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  84 0  84
Cholesterol 71.2 mg 24 71.2 mg 24   Vitamin C 0  180 0  180
Sodium 1345 mg 56 1345 mg 56   Calcium 0  51 0  51
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  40 0  40
p0337 Ciabatta, Classic Cubano Pork by Cousins Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 592  0 0  0   Total Carb 38 g 13 0  0
Calories from Fat 311  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 34 g 52 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 10 g 50 0  0   Protein 31 g 62 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 93 mg 31 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1628 mg 68 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0338 Ciabatta, Spicy Chicken Sedona by Cousins Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0339 Ciabatta, Tuscan Market Club by Cousins Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 438  0 0  0   Total Carb 33 g 11 0  0
Calories from Fat 201  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 23 g 35 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 8 g 40 0  0   Protein 28 g 56 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 66 mg 22 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1698 mg 71 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0340 Classic Chicken Sandwich by AMF Bowling Centers
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 530  0 0  0   Total Carb 52 g 17 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 22 g 34 0  0   Sugar 27 g 0 0  0
Saturated Fat 7 g 35 0  0   Protein 31 g 62 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 80 mg 27 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2240 mg 93 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0341 Classic Club with Bacon - Large by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 790  0 0  0   Total Carb 97 g 32 0  0
Calories from Fat 230  0 0  0   Dietary Fiber 7 g 28 0  0
Total Fat 25 g 38 0  0   Sugar 13 g 0 0  0
Saturated Fat 8 g 40 0  0   Protein 46 g 92 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 70 mg 23 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2840 mg 118 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0342 Classic Club with Bacon - Large w/ Cheese & Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0343 Classic Club with Bacon - Regular by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 570  0 0  0   Total Carb 70 g 23 0  0
Calories from Fat 160  0 0  0   Dietary Fiber 5 g 20 0  0
Total Fat 18 g 28 0  0   Sugar 9 g 0 0  0
Saturated Fat 6 g 30 0  0   Protein 33 g 66 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 50 mg 17 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2040 mg 85 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0344 Classic Club with Bacon - Regular w/ Cheese & Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0345 Classic Club with Bacon - Small by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 350  0 0  0   Total Carb 43 g 14 0  0
Calories from Fat 100  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 12 g 18 0  0   Sugar 6 g 0 0  0
Saturated Fat 3.5 g 18 0  0   Protein 20 g 40 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 30 mg 10 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1230 mg 51 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0346 Classic Club with Bacon - Small w/ Cheese & Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0347 Classic Italian - Large by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 870  0 0  0   Total Carb 89 g 30 0  0
Calories from Fat 350  0 0  0   Dietary Fiber 10 g 40 0  0
Total Fat 38 g 58 0  0   Sugar 10 g 0 0  0
Saturated Fat 13 g 65 0  0   Protein 44 g 88 0  0
Trans Fat 1 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 115 mg 38 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 3010 mg 125 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0348 Classic Italian - Large w/ Cheese & Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 1220  0 0  0   Total Carb 94 g 31 0  0
Calories from Fat 590  0 0  0   Dietary Fiber 10 g 40 0  0
Total Fat 65 g 100 0  0   Sugar 13 g 0 0  0
Saturated Fat 19.5 g 98 0  0   Protein 51 g 102 0  0
Trans Fat 1 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 135 mg 45 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 3740 mg 156 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0349 Classic Italian - Regular by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 660  0 0  0   Total Carb 65 g 22 0  0
Calories from Fat 270  0 0  0   Dietary Fiber 8 g 32 0  0
Total Fat 30 g 46 0  0   Sugar 7 g 0 0  0
Saturated Fat 10 g 50 0  0   Protein 34 g 68 0  0
Trans Fat .5 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 90 mg 30 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2330 mg 97 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0350 Classic Italian - Regular w/ Cheese & Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0351 Classic Italian - Small by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 380  0 0  0   Total Carb 42 g 14 0  0
Calories from Fat 150  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 16 g 25 0  0   Sugar 4 g 0 0  0
Saturated Fat 7 g 35 0  0   Protein 18 g 36 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 45 mg 15 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1280 mg 53 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0352 Classic Italian - Small w/ Cheese & Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 570  0 0  0   Total Carb 44 g 15 0  0
Calories from Fat 255  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 28 g 43 0  0   Sugar 5 g 0 0  0
Saturated Fat 10.5 g 53 0  0   Protein 22 g 44 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 55 mg 18 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1590 mg 66 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0353 Classic Italian Sub, 12" by Steak Escape
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 420 grams 0
Calories 762  0 762  0   Total Carb 85 g 28 85 g 28
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 22 g 34 22 g 34   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 50 g 100 50 g 100
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 98 mg 33 98 mg 33   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 3559 mg 148 3559 mg 148   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0354 Classic Italian Sub, 7" by Steak Escape
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 238 grams 0
Calories 471  0 471  0   Total Carb 60 g 20 60 g 20
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 11 g 17 11 g 17   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 27 g 54 27 g 54
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 49 mg 16 49 mg 16   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1989 mg 83 1989 mg 83   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0355 Classic Italian Toasted Sub by Arby's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 289 grams 0
Calories 596  0 596  0   Total Carb 63 g 21 63 g 21
Calories from Fat 244  0 244  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 26 g 40 26 g 40   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 6 g 30 6 g 30   Protein 24 g 48 24 g 48
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  9 0  9
Cholesterol 49 mg 16 49 mg 16   Vitamin C 0  19 0  19
Sodium 1829 mg 76 1829 mg 76   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0356 Classic Wrap with bacon / Whole Wheat Wrap by Bruegger's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 269 grams 0
Calories 520  0 520  0   Total Carb 52 g 17 52 g 17
Calories from Fat 400  0 400  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 68 g 105 68 g 105   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 15 g 75 15 g 75   Protein 36 g 72 36 g 72
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 405 mg 135 405 mg 135   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1120 mg 47 1120 mg 47   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0357 Classic Wrap with ham / Whole Wheat Wrap by Bruegger's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 312 grams 0
Calories 510  0 510  0   Total Carb 54 g 18 54 g 18
Calories from Fat 370  0 370  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 63 g 97 63 g 97   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 14 g 70 14 g 70   Protein 40 g 80 40 g 80
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 420 mg 140 420 mg 140   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1630 mg 68 1630 mg 68   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0358 Classic Wrap with sausage / Whole Wheat Wrap by Bruegger's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 298 grams 0
Calories 600  0 600  0   Total Carb 51 g 17 51 g 17
Calories from Fat 480  0 480  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 82 g 126 82 g 126   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 18 g 90 18 g 90   Protein 36 g 72 36 g 72
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 420 mg 140 420 mg 140   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1000 mg 42 1000 mg 42   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0359 Club Lite w/ Low Fat Honey Mustard by Jason's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 12 oz 0
Calories 544  0 544  0   Total Carb 50.4 g 17 50.4 g 17
Calories from Fat 145  0 145  0   Dietary Fiber 6.9 g 28 6.9 g 28
Total Fat 16.1 g 25 16.1 g 25   Sugar 10.8 g 0 10.8 g 0
Saturated Fat 6.1 g 31 6.1 g 31   Protein 52.4 g 105 52.4 g 105
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  30 0  30
Cholesterol 80.7 mg 27 80.7 mg 27   Vitamin C 0  8 0  8
Sodium 1816 mg 76 1816 mg 76   Calcium 0  59 0  59
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  25 0  25
p0360 Club Royale by Jason's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 13 oz 0
Calories 970  0 970  0   Total Carb 43.8 g 15 43.8 g 15
Calories from Fat 553  0 553  0   Dietary Fiber 1.8 g 7 1.8 g 7
Total Fat 61.5 g 95 61.5 g 95   Sugar 10.7 g 0 10.7 g 0
Saturated Fat 30.7 g 154 30.7 g 154   Protein 64.9 g 130 64.9 g 130
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  45 0  45
Cholesterol 212.4 mg 71 212.4 mg 71   Vitamin C 0  7 0  7
Sodium 2835 mg 118 2835 mg 118   Calcium 0  58 0  58
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  21 0  21
p0361 Club Sandwich by Denny's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 11 oz 0
Calories 660  0 660  0   Total Carb 55 g 18 55 g 18
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 34 g 52 34 g 52   Sugar 9 g 0 9 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 29 g 58 29 g 58
Trans Fat 7 g 0 7 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 60 mg 20 60 mg 20   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1640 mg 68 1640 mg 68   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0362 Club Sandwich at Deli - Special Request fresh strawberries instead of potato salad by SeaWorld San Diego
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0363 Club Sandwich at Rocky Point Cafe by SeaWorld San Diego
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 490  0 0  0   Total Carb 39 g 13 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 19 g 29 0  0   Sugar 8 g 0 0  0
Saturated Fat 8 g 40 0  0   Protein 41 g 82 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 85 mg 28 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1740 mg 73 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0364 Club Sandwich at Sesame Cafe by Sesame Place
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 750  0 0  0   Total Carb 69 g 23 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 7 g 28 0  0
Total Fat 24 g 37 0  0   Sugar 12 g 0 0  0
Saturated Fat 9 g 45 0  0   Protein 65 g 130 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 170 mg 57 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2780 mg 116 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0365 Club Sandwich, 6" by Blimpie
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 360  0 0  0   Total Carb 43 g 14 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 6 g 24 0  0
Total Fat 11 g 17 0  0   Sugar 8 g 0 0  0
Saturated Fat 4 g 20 0  0   Protein 27 g 54 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 45 mg 15 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1000 mg 42 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0366 Club Turkey, Ham, Bacon Pita by The Pita Pit
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 390  0 0  0   Total Carb 44 g 15 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 8.5 g 13 0  0   Sugar 3 g 0 0  0
Saturated Fat 2.5 g 13 0  0   Protein 31 g 62 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 65 mg 22 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1940 mg 81 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0367 Cold Cut Combo 6-inch Sandwiches by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 6 inche 0
Calories 410  0 410  0   Total Carb 47 g 16 47 g 16
Calories from Fat 150  0 150  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 17 g 26 17 g 26   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 7 g 35 7 g 35   Protein 21 g 42 21 g 42
Trans Fat .5 g 0 .5 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 60 mg 20 60 mg 20   Vitamin C 0  35 0  35
Sodium 1530 mg 64 1530 mg 64   Calcium 0  20 0  20
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  30 0  30
p0368 Coney Combo by National Coney Island
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0369 Coney Dog by National Coney Island
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0370 Coney Special by National Coney Island
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0371 Cool Tuna Wrap by Tropical Smoothie Cafe
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0372 Corned Beef on Rye Sandwich by My Friend's Place
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 297  0 0  0   Total Carb 38 g 13 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 5 g 8 0  0   Sugar 2 g 0 0  0
Saturated Fat 1 g 5 0  0   Protein 27 g 54 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 50 mg 17 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1424 mg 59 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0373 Corned Beef Reuben Sandwich by Arby's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0374 Corned Beef Reuben Sandwich by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 838  0 0  0   Total Carb 82 g 27 0  0
Calories from Fat 293  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 33 g 51 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 54 g 108 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 3955 mg 165 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0375 Corned Beef Reuben Sandwich by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 534  0 0  0   Total Carb 55 g 18 0  0
Calories from Fat 177  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 20 g 31 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 34 g 68 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2568 mg 107 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0376 Corned Beef Reuben Wrap by Arby's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 265 grams 0
Calories 560  0 560  0   Total Carb 42 g 14 42 g 14
Calories from Fat 258  0 258  0   Dietary Fiber 11 g 44 11 g 44
Total Fat 29 g 45 29 g 45   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 9 g 45 9 g 45   Protein 36 g 72 36 g 72
Trans Fat .5 g 0 .5 g 0   Vitamin A 0  4 0  4
Cholesterol 77 mg 26 77 mg 26   Vitamin C 0  5 0  5
Sodium 1556 mg 65 1556 mg 65   Calcium 0  20 0  20
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  12 0  12
p0377 Corned Beef Sandwich by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 593  0 0  0   Total Carb 78 g 26 0  0
Calories from Fat 110  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 12 g 18 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 43 g 86 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2929 mg 122 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0378 Corned Beef Sandwich by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 393  0 0  0   Total Carb 52 g 17 0  0
Calories from Fat 72  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 8 g 12 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 29 g 58 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1924 mg 80 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0379 Cosmo Vegetarian Deluxe sub 12 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 12 inche 0
Calories 923  0 923  0   Total Carb 95 g 32 95 g 32
Calories from Fat 407  0 407  0   Dietary Fiber 9 g 36 9 g 36
Total Fat 45 g 69 45 g 69   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 20 g 100 20 g 100   Protein 39 g 78 39 g 78
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 68 mg 23 68 mg 23   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2008 mg 84 2008 mg 84   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0380 Cosmo Vegetarian Deluxe sub 6 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 6 inche 0
Calories 488  0 488  0   Total Carb 48 g 16 48 g 16
Calories from Fat 221  0 221  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 25 g 38 25 g 38   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 11 g 55 11 g 55   Protein 21 g 42 21 g 42
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 39 mg 13 39 mg 13   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1067 mg 44 1067 mg 44   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0381 Cosmo Vegetarian Deluxe, no cheese, no oil & vinegar Sub 12 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0382 Cosmo Vegetarian Deluxe, no cheese, no oil & vinegar Sub 6 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0383 Cosmo Vegetarian sandwich, no cheese, no oil & vinegar Sub 12 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0384 Cosmo Vegetarian sandwich, no cheese, no oil & vinegar Sub 6 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0385 Cosmo Vegetarian sub 12 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 12 inche 0
Calories 885  0 885  0   Total Carb 91 g 30 91 g 30
Calories from Fat 388  0 388  0   Dietary Fiber 7 g 28 7 g 28
Total Fat 43 g 66 43 g 66   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 20 g 100 20 g 100   Protein 37 g 74 37 g 74
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 68 mg 23 68 mg 23   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1748 mg 73 1748 mg 73   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0386 Cosmo Vegetarian sub 6 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 6 inche 0
Calories 469  0 469  0   Total Carb 46 g 15 46 g 15
Calories from Fat 211  0 211  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 23 g 35 23 g 35   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 11 g 55 11 g 55   Protein 20 g 40 20 g 40
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 39 mg 13 39 mg 13   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 937 mg 39 937 mg 39   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0387 Country Bun only - white by Tim Hortons
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bun 0 0  0
Calories 240  0 0  0   Total Carb 49 g 16 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 1 g 2 0  0   Sugar 5 g 0 0  0
Saturated Fat .3 g 2 0  0   Protein 9 g 18 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 520 mg 22 0  0   Calcium 0  2 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  25 0  0
p0388 Country Bun only - whole wheat by Tim Hortons
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0389 Country Ham Biscuit Sandwich by Bojangles'
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 270  0 0  0   Total Carb 26 g 9 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 15 g 23 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 4 g 20 0  0   Protein 9 g 18 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 20 mg 7 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1010 mg 42 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0390 Cranberry Gobbler / Whole Wheat Softwich by Bruegger's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 311 grams 0
Calories 680  0 680  0   Total Carb 80 g 27 80 g 27
Calories from Fat 230  0 230  0   Dietary Fiber 8 g 32 8 g 32
Total Fat 25 g 38 25 g 38   Sugar 20 g 0 20 g 0
Saturated Fat 7 g 35 7 g 35   Protein 36 g 72 36 g 72
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 70 mg 23 70 mg 23   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1620 mg 68 1620 mg 68   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0391 Cranberry Walnut Chicken Salad Sandwich by Tropical Smoothie Cafe
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0392 Crispy Chicken Breast Sandwich by Checkers
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 245 grams 0
Calories 610  0 610  0   Total Carb 61 g 20 61 g 20
Calories from Fat 260  0 260  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 29 g 45 29 g 45   Sugar 11 g 0 11 g 0
Saturated Fat 9 g 45 9 g 45   Protein 26 g 52 26 g 52
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 40 mg 13 40 mg 13   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1690 mg 70 1690 mg 70   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0393 Crispy Chicken Classic Sandwich by McDonalds
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 211 grams 0
Calories 440  0 440  0   Total Carb 48 g 16 48 g 16
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 18 g 28 18 g 28   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 2.5 g 13   Protein 22 g 44 22 g 44
Trans Fat .1 g 0 .1 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 55 mg 18 55 mg 18   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 1130 mg 47 1130 mg 47   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  20 0  20
p0394 Crispy Chicken Club Sandwich by Checkers
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 275 grams 0
Calories 740  0 740  0   Total Carb 60 g 20 60 g 20
Calories from Fat 370  0 370  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 41 g 63 41 g 63   Sugar 13 g 0 13 g 0
Saturated Fat 13 g 65 13 g 65   Protein 34 g 68 34 g 68
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 70 mg 23 70 mg 23   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2190 mg 91 2190 mg 91   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0395 Crispy Chicken Filet Sandwich by Culver's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 254 grams 0
Calories 625  0 625  0   Total Carb 68 g 23 68 g 23
Calories from Fat 261  0 261  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 29 g 45 29 g 45   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 10 g 50 10 g 50   Protein 26 g 52 26 g 52
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 70 mg 23 70 mg 23   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1782 mg 74 1782 mg 74   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0396 Crispy Chicken Sandwich by Dairy Queen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 198 grams 0
Calories 560  0 560  0   Total Carb 48 g 16 48 g 16
Calories from Fat 250  0 250  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 28 g 43 28 g 43   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 3.5 g 18 3.5 g 18   Protein 20 g 40 20 g 40
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 35 mg 12 35 mg 12   Vitamin C 0  6 0  6
Sodium 980 mg 41 980 mg 41   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  20 0  20
p0397 Crispy Chicken Sandwich by Denny's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 13 oz 0
Calories 940  0 940  0   Total Carb 96 g 32 96 g 32
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 42 g 65 42 g 65   Sugar 17 g 0 17 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 44 g 88 44 g 88
Trans Fat 7 g 0 7 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 95 mg 32 95 mg 32   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2690 mg 112 2690 mg 112   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0398 Crispy Chicken Sandwich by Fatburger
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 560  0 0  0   Total Carb 53 g 18 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 27 g 42 0  0   Sugar 5 g 0 0  0
Saturated Fat 5 g 25 0  0   Protein 26 g 52 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 60 mg 20 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1540 mg 64 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0399 Crispy Chicken Sandwich by Wendy's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 330  0 0  0   Total Carb 34 g 11 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 14 g 22 0  0   Sugar 4 g 0 0  0
Saturated Fat 2.5 g 13 0  0   Protein 16 g 32 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 35 mg 12 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 680 mg 28 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0400 Crispy Chicken Sandwich with Cheese by Dairy Queen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 212 grams 0
Calories 610  0 610  0   Total Carb 48 g 16 48 g 16
Calories from Fat 280  0 280  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 32 g 49 32 g 49   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 6 g 30 6 g 30   Protein 22 g 44 22 g 44
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 45 mg 15 45 mg 15   Vitamin C 0  6 0  6
Sodium 1230 mg 51 1230 mg 51   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  20 0  20
p0401 Crispy Chicken Sandwich, Kids� Meal by Wendy's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 310  0 0  0   Total Carb 34 g 11 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 12 g 18 0  0   Sugar 4 g 0 0  0
Saturated Fat 2 g 10 0  0   Protein 16 g 32 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 30 mg 10 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 630 mg 26 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0402 Crispy Chicken Wrap by Dairy Queen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 85 grams 0
Calories 290  0 290  0   Total Carb 17 g 6 17 g 6
Calories from Fat 150  0 150  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 17 g 26 17 g 26   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 3.5 g 18 3.5 g 18   Protein 11 g 22 11 g 22
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 30 mg 10 30 mg 10   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 620 mg 26 620 mg 26   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  8
p0403 Crispy Chicken Wrap by
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0404 Crispy Fish Sandwich by Checkers
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 165 grams 0
Calories 430  0 430  0   Total Carb 51 g 17 51 g 17
Calories from Fat 180  0 180  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 19 g 29 19 g 29   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 6 g 30 6 g 30   Protein 14 g 28 14 g 28
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 45 mg 15 45 mg 15   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 780 mg 33 780 mg 33   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0405 Crispy FlameThrower Chicken Sandwich by Dairy Queen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 260 grams 0
Calories 860  0 860  0   Total Carb 51 g 17 51 g 17
Calories from Fat 490  0 490  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 55 g 85 55 g 85   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 11 g 55 11 g 55   Protein 30 g 60 30 g 60
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  20 0  20
Cholesterol 75 mg 25 75 mg 25   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 1760 mg 73 1760 mg 73   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  20 0  20
p0406 Crispy Twister with Crispy Strip by Kentucky Fried Chicken
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0407 Crispy Twister with Crispy Strip without Sauce by Kentucky Fried Chicken
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0408 Crispy Twister with OR Strip by Kentucky Fried Chicken
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0409 Crispy Twister with OR Strip without Sauce by Kentucky Fried Chicken
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0410 Croissant Sunrise Sandwich No Meat by Carl's Jr.
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 119 grams 0
Calories 360  0 360  0   Total Carb 28 g 9 28 g 9
Calories from Fat 190  0 190  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 21 g 32 21 g 32   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 8 g 40 8 g 40   Protein 13 g 26 13 g 26
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  20 0  20
Cholesterol 245 mg 82 245 mg 82   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 470 mg 20 470 mg 20   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0411 Croissant Sunrise Sandwich with Bacon by Carl's Jr.
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 128 grams 0
Calories 410  0 410  0   Total Carb 29 g 10 29 g 10
Calories from Fat 230  0 230  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 25 g 38 25 g 38   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 9 g 45 9 g 45   Protein 16 g 32 16 g 32
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  20 0  20
Cholesterol 255 mg 85 255 mg 85   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 610 mg 25 610 mg 25   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0412 Croissant Sunrise Sandwich with Sausage by Carl's Jr.
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 169 grams 0
Calories 550  0 550  0   Total Carb 31 g 10 31 g 10
Calories from Fat 360  0 360  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 40 g 62 40 g 62   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 14 g 70 14 g 70   Protein 21 g 42 21 g 42
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  20 0  20
Cholesterol 285 mg 95 285 mg 95   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 970 mg 40 970 mg 40   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  20 0  20
p0413 Cuban Chicken / Plain Softwich by Bruegger's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 376 grams 0
Calories 810  0 810  0   Total Carb 77 g 26 77 g 26
Calories from Fat 290  0 290  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 32 g 49 32 g 49   Sugar 15 g 0 15 g 0
Saturated Fat 10 g 50 10 g 50   Protein 56 g 112 56 g 112
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 125 mg 42 125 mg 42   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2740 mg 114 2740 mg 114   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0414 Dagwood Roast Beef, Turkey, Ham Pita by The Pita Pit
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0415 DBL Cheese Krystal by Krystal
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 121 grams 0
Calories 310  0 310  0   Total Carb 26 g 9 26 g 9
Calories from Fat 140  0 140  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 16 g 25 16 g 25   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 7 g 35 7 g 35   Protein 16 g 32 16 g 32
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  8
Cholesterol 65 mg 22 65 mg 22   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 800 mg 33 800 mg 33   Calcium 0  20 0  20
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  10
p0416 Deep Sea Double by Checkers
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0417 Deli Chicken Salad Sandwich by Noah's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 11 oz 0
Calories 1150  0 1150  0   Total Carb 61 g 20 61 g 20
Calories from Fat 860  0 860  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 95 g 146 95 g 146   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 14 g 70 14 g 70   Protein 17 g 34 17 g 34
Trans Fat 1.5 g 0 1.5 g 0   Vitamin A 0  30 0  30
Cholesterol 90 mg 30 90 mg 30   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 1190 mg 50 1190 mg 50   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  25 0  25
p0418 Deli Club by Jason's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 15.1 oz 0
Calories 1006  0 1006  0   Total Carb 69.9 g 23 69.9 g 23
Calories from Fat 490  0 490  0   Dietary Fiber 9.3 g 37 9.3 g 37
Total Fat 54.5 g 84 54.5 g 84   Sugar 9.5 g 0 9.5 g 0
Saturated Fat 20 g 100 20 g 100   Protein 69.3 g 139 69.3 g 139
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  30 0  30
Cholesterol 163.5 mg 55 163.5 mg 55   Vitamin C 0  7 0  7
Sodium 2927 mg 122 2927 mg 122   Calcium 0  63 0  63
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  32 0  32
p0419 Deli Cornbeef Sandwich by Noah's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 14 oz 0
Calories 740  0 740  0   Total Carb 61 g 20 61 g 20
Calories from Fat 310  0 310  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 34 g 52 34 g 52   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 6 g 30 6 g 30   Protein 44 g 88 44 g 88
Trans Fat .5 g 0 .5 g 0   Vitamin A 0  30 0  30
Cholesterol 105 mg 35 105 mg 35   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 2820 mg 118 2820 mg 118   Calcium 0  8 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  40 0  40
p0420 Deli Cowboy Sandwich by Jason's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 15 oz 0
Calories 825  0 825  0   Total Carb 65.6 g 22 65.6 g 22
Calories from Fat 419  0 419  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 46.6 g 72 46.6 g 72   Sugar 17.4 g 0 17.4 g 0
Saturated Fat 13.1 g 66 13.1 g 66   Protein 69.7 g 139 69.7 g 139
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  24 0  24
Cholesterol 215.3 mg 72 215.3 mg 72   Vitamin C 0  16 0  16
Sodium 2189 mg 91 2189 mg 91   Calcium 0  56 0  56
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  59 0  59
p0421 Deli Roast Beef Sandwich by Noah's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 14 oz 0
Calories 730  0 730  0   Total Carb 60 g 20 60 g 20
Calories from Fat 300  0 300  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 34 g 52 34 g 52   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 6 g 30 6 g 30   Protein 43 g 86 43 g 86
Trans Fat .5 g 0 .5 g 0   Vitamin A 0  30 0  30
Cholesterol 100 mg 33 100 mg 33   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 3750 mg 156 3750 mg 156   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  40 0  40
p0422 Deli Tuna Salad Sandwich by Noah's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 13 oz 0
Calories 740  0 740  0   Total Carb 53 g 18 53 g 18
Calories from Fat 400  0 400  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 45 g 69 45 g 69   Sugar 9 g 0 9 g 0
Saturated Fat 7 g 35 7 g 35   Protein 28 g 56 28 g 56
Trans Fat 1 g 0 1 g 0   Vitamin A 0  35 0  35
Cholesterol 55 mg 18 55 mg 18   Vitamin C 0  35 0  35
Sodium 1440 mg 60 1440 mg 60   Calcium 0  8 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  25 0  25
p0423 Deli Turkey Pesto Club Sandwich by Noah's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 10.9 oz 0
Calories 670  0 670  0   Total Carb 47 g 16 47 g 16
Calories from Fat 350  0 350  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 39 g 60 39 g 60   Sugar 9 g 0 9 g 0
Saturated Fat 10 g 50 10 g 50   Protein 27 g 54 27 g 54
Trans Fat .5 g 0 .5 g 0   Vitamin A 0  35 0  35
Cholesterol 100 mg 33 100 mg 33   Vitamin C 0  40 0  40
Sodium 1310 mg 55 1310 mg 55   Calcium 0  20 0  20
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  20 0  20
p0424 Deli Turkey Sandwich by Noah's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 14 oz 0
Calories 720  0 720  0   Total Carb 67 g 22 67 g 22
Calories from Fat 260  0 260  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 29 g 45 29 g 45   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 4 g 20 4 g 20   Protein 29 g 58 29 g 58
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  30 0  30
Cholesterol 55 mg 18 55 mg 18   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 2480 mg 103 2480 mg 103   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  25 0  25
p0425 Deli Turkey Sandwich at Sea Star Market by SeaWorld San Antonio
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 740  0 0  0   Total Carb 111 g 37 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 8 g 32 0  0
Total Fat 11 g 17 0  0   Sugar 16 g 0 0  0
Saturated Fat 3 g 15 0  0   Protein 53 g 106 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 65 mg 22 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1840 mg 77 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0426 Deli Whitefish Sandwich by Noah's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 12 oz 0
Calories 850  0 850  0   Total Carb 68 g 23 68 g 23
Calories from Fat 490  0 490  0   Dietary Fiber 6 g 24 6 g 24
Total Fat 55 g 85 55 g 85   Sugar 9 g 0 9 g 0
Saturated Fat 8 g 40 8 g 40   Protein 25 g 50 25 g 50
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  8
Cholesterol 95 mg 32 95 mg 32   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 1470 mg 61 1470 mg 61   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  25 0  25
p0427 Deli, Egg Salad - Kosher Sandwich by Noah's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 11 oz 0
Calories 650  0 650  0   Total Carb 68 g 23 68 g 23
Calories from Fat 290  0 290  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 6 g 9 6 g 9   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 26 g 52 26 g 52
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  45 0  45
Cholesterol 450 mg 150 450 mg 150   Vitamin C 0  20 0  20
Sodium 1280 mg 53 1280 mg 53   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  30 0  30
p0428 Deli, Pastrami Sandwich by Noah's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 14 oz 0
Calories 750  0 750  0   Total Carb 62 g 21 62 g 21
Calories from Fat 310  0 310  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 34 g 52 34 g 52   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 6 g 30 6 g 30   Protein 44 g 88 44 g 88
Trans Fat .5 g 0 .5 g 0   Vitamin A 0  30 0  30
Cholesterol 105 mg 35 105 mg 35   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 3180 mg 133 3180 mg 133   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  45 0  45
p0429 Deluxe Origina Sandwichl by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 693  0 0  0   Total Carb 57 g 19 0  0
Calories from Fat 308  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 34 g 52 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 39 g 78 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 3155 mg 131 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0430 Deluxe Original Sandwich by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 930  0 0  0   Total Carb 84 g 28 0  0
Calories from Fat 381  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 42 g 65 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 53 g 106 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 4296 mg 179 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0431 Denver / Plain Bagel by Bruegger's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 272 grams 0
Calories 460  0 460  0   Total Carb 74 g 25 74 g 25
Calories from Fat 160  0 160  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 28 g 43 28 g 43   Sugar 11 g 0 11 g 0
Saturated Fat 6 g 30 6 g 30   Protein 30 g 60 30 g 60
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 205 mg 68 205 mg 68   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1150 mg 48 1150 mg 48   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0432 Dijon Chicken Sandwich by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0433 Dijon Chicken Sandwich by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 496  0 0  0   Total Carb 74 g 25 0  0
Calories from Fat 53  0 0  0   Dietary Fiber 6 g 24 0  0
Total Fat 6 g 9 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 38 g 76 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2202 mg 92 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0434 Double Bacon & Cheese Breakfast Sandwich by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 6 inche 0
Calories 510  0 510  0   Total Carb 45 g 15 45 g 15
Calories from Fat 230  0 230  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 25 g 38 25 g 38   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 11 g 55 11 g 55   Protein 30 g 60 30 g 60
Trans Fat .5 g 0 .5 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 210 mg 70 210 mg 70   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 1380 mg 58 1380 mg 58   Calcium 0  25 0  25
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  25 0  25
p0435 Double Bacon & Cheese Breakfast Wrap by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 wrap 0 232 grams 0
Calories 610  0 610  0   Total Carb 56 g 19 56 g 19
Calories from Fat 270  0 270  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 30 g 46 30 g 46   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 13 g 65 13 g 65   Protein 30 g 60 30 g 60
Trans Fat 1 g 0 1 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 210 mg 70 210 mg 70   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1630 mg 68 1630 mg 68   Calcium 0  30 0  30
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  20 0  20
p0436 Double Bacon Cheeseburger by White Castle
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 130 grams 0
Calories 370  0 370  0   Total Carb 23 g 8 23 g 8
Calories from Fat 200  0 200  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 22 g 34 22 g 34   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 10 g 50 10 g 50   Protein 19 g 38 19 g 38
Trans Fat 1.5 g 0 1.5 g 0   Vitamin A 0  4 0  4
Cholesterol 45 mg 15 45 mg 15   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 880 mg 37 880 mg 37   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  8
p0437 Double Cheeseburger by White Castle
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 118 grams 0
Calories 300  0 300  0   Total Carb 23 g 8 23 g 8
Calories from Fat 150  0 150  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 17 g 26 17 g 26   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 8 g 40 8 g 40   Protein 14 g 28 14 g 28
Trans Fat 1.5 g 0 1.5 g 0   Vitamin A 0  4 0  4
Cholesterol 30 mg 10 30 mg 10   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 590 mg 25 590 mg 25   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  8
p0438 Double Chicken & Bacon Ranch by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 6 inche 0
Calories 710  0 710  0   Total Carb 48 g 16 48 g 16
Calories from Fat 318  0 318  0   Dietary Fiber 6 g 24 6 g 24
Total Fat 35 g 54 35 g 54   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 13 g 65 13 g 65   Protein 55 g 110 55 g 110
Trans Fat 1 g 0 1 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 160 mg 53 160 mg 53   Vitamin C 0  45 0  45
Sodium 1890 mg 79 1890 mg 79   Calcium 0  30 0  30
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  30 0  30
p0439 Double Cold Cut Combo by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 6 inche 0
Calories 550  0 550  0   Total Carb 49 g 16 49 g 16
Calories from Fat 250  0 250  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 28 g 43 28 g 43   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 10 g 50 10 g 50   Protein 31 g 62 31 g 62
Trans Fat 1 g 0 1 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 110 mg 37 110 mg 37   Vitamin C 0  40 0  40
Sodium 2360 mg 98 2360 mg 98   Calcium 0  25 0  25
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  35 0  35
p0440 Double Crunch Sandwich with Crispy Strip by Kentucky Fried Chicken
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0441 Double Crunch Sandwich with Crispy Strip without Sauce by Kentucky Fried Chicken
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0442 Double Crunch Sandwich with OR Strip by Kentucky Fried Chicken
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0443 Double Crunch Sandwich with OR Strip without Sauce by Kentucky Fried Chicken
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0444 Double Ham Sub by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 6 inche 0
Calories 350  0 350  0   Total Carb 49 g 16 49 g 16
Calories from Fat 60  0 60  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 7 g 11 7 g 11   Sugar 9 g 0 9 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 2.5 g 13   Protein 28 g 56 28 g 56
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  8
Cholesterol 50 mg 17 50 mg 17   Vitamin C 0  35 0  35
Sodium 2020 mg 84 2020 mg 84   Calcium 0  8 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  30 0  30
p0445 Double Italian BMT by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 6 inche 0
Calories 630  0 630  0   Total Carb 49 g 16 49 g 16
Calories from Fat 310  0 310  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 35 g 54 35 g 54   Sugar 10 g 0 10 g 0
Saturated Fat 14 g 70 14 g 70   Protein 34 g 68 34 g 68
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 100 mg 33 100 mg 33   Vitamin C 0  35 0  35
Sodium 2850 mg 119 2850 mg 119   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  30 0  30
p0446 Double Jalapeno Cheeseburger by White Castle
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 122 grams 0
Calories 320  0 320  0   Total Carb 23 g 8 23 g 8
Calories from Fat 170  0 170  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 19 g 29 19 g 29   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 9 g 45 9 g 45   Protein 15 g 30 15 g 30
Trans Fat 1.5 g 0 1.5 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 40 mg 13 40 mg 13   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 680 mg 28 680 mg 28   Calcium 0  8 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  8
p0447 Double Krystal by Krystal
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 108 grams 0
Calories 260  0 260  0   Total Carb 24 g 8 24 g 8
Calories from Fat 110  0 110  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 13 g 20 13 g 20   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 6 g 30 6 g 30   Protein 13 g 26 13 g 26
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 40 mg 13 40 mg 13   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 550 mg 23 550 mg 23   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  10
p0448 Double Meatball Marinara by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 6 inche 0
Calories 860  0 860  0   Total Carb 82 g 27 82 g 27
Calories from Fat 380  0 380  0   Dietary Fiber 11 g 44 11 g 44
Total Fat 42 g 65 42 g 65   Sugar 18 g 0 18 g 0
Saturated Fat 18 g 90 18 g 90   Protein 37 g 74 37 g 74
Trans Fat 2 g 0 2 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 85 mg 28 85 mg 28   Vitamin C 0  80 0  80
Sodium 2480 mg 103 2480 mg 103   Calcium 0  25 0  25
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  50 0  50
p0449 Double Oven Roasted Chicken Sub by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 6 inche 0
Calories 400  0 400  0   Total Carb 51 g 17 51 g 17
Calories from Fat 70  0 70  0   Dietary Fiber 6 g 24 6 g 24
Total Fat 8 g 12 8 g 12   Sugar 11 g 0 11 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 2.5 g 13   Protein 38 g 76 38 g 76
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  8
Cholesterol 45 mg 15 45 mg 15   Vitamin C 0  60 0  60
Sodium 1160 mg 48 1160 mg 48   Calcium 0  8 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  25 0  25
p0450 Double Roast Beef Sub by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 6 inche 0
Calories 360  0 360  0   Total Carb 46 g 15 46 g 15
Calories from Fat 70  0 70  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 7 g 11 7 g 11   Sugar 9 g 0 9 g 0
Saturated Fat 3.5 g 18 3.5 g 18   Protein 29 g 58 29 g 58
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  8
Cholesterol 40 mg 13 40 mg 13   Vitamin C 0  35 0  35
Sodium 1300 mg 54 1300 mg 54   Calcium 0  8 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  45 0  45
p0451 Double Stack Sandwich by Wendy's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 360  0 0  0   Total Carb 26 g 9 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 18 g 28 0  0   Sugar 6 g 0 0  0
Saturated Fat 8 g 40 0  0   Protein 23 g 46 0  0
Trans Fat 1 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 70 mg 23 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 810 mg 34 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0452 Double Steak & Cheese Sub by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 6 inche 0
Calories 540  0 540  0   Total Carb 52 g 17 52 g 17
Calories from Fat 160  0 160  0   Dietary Fiber 7 g 28 7 g 28
Total Fat 18 g 28 18 g 28   Sugar 12 g 0 12 g 0
Saturated Fat 8 g 40 8 g 40   Protein 46 g 92 46 g 92
Trans Fat 1 g 0 1 g 0   Vitamin A 0  20 0  20
Cholesterol 105 mg 35 105 mg 35   Vitamin C 0  50 0  50
Sodium 1510 mg 63 1510 mg 63   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  50 0  50
p0453 Double Subway Club Sub by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 6 inche 0
Calories 420  0 420  0   Total Carb 50 g 17 50 g 17
Calories from Fat 80  0 80  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 8 g 12 8 g 12   Sugar 10 g 0 10 g 0
Saturated Fat 3.5 g 18 3.5 g 18   Protein 39 g 78 39 g 78
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  8
Cholesterol 65 mg 22 65 mg 22   Vitamin C 0  35 0  35
Sodium 2080 mg 87 2080 mg 87   Calcium 0  8 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  40 0  40
p0454 Double Subway Melt by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 6 inche 0
Calories 490  0 490  0   Total Carb 51 g 17 51 g 17
Calories from Fat 150  0 150  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 17 g 26 17 g 26   Sugar 9 g 0 9 g 0
Saturated Fat 8 g 40 8 g 40   Protein 40 g 80 40 g 80
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 80 mg 27 80 mg 27   Vitamin C 0  35 0  35
Sodium 2500 mg 104 2500 mg 104   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  30 0  30
p0455 Double Sweet Onion Chick. Teriyaki Sub by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 6 inche 0
Calories 480  0 480  0   Total Carb 65 g 22 65 g 22
Calories from Fat 60  0 60  0   Dietary Fiber 6 g 24 6 g 24
Total Fat 7 g 11 7 g 11   Sugar 23 g 0 23 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 43 g 86 43 g 86
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 100 mg 33 100 mg 33   Vitamin C 0  50 0  50
Sodium 1820 mg 76 1820 mg 76   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  30 0  30
p0456 Double Tuna Sub by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 6 inche 0
Calories 790  0 790  0   Total Carb 45 g 15 45 g 15
Calories from Fat 490  0 490  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 55 g 85 55 g 85   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 11 g 55 11 g 55   Protein 32 g 64 32 g 64
Trans Fat 1 g 0 1 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 80 mg 27 80 mg 27   Vitamin C 0  35 0  35
Sodium 1330 mg 55 1330 mg 55   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  35 0  35
p0457 Double Turkey Breast & Ham Sub by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 6 inche 0
Calories 360  0 360  0   Total Carb 50 g 17 50 g 17
Calories from Fat 60  0 60  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 7 g 11 7 g 11   Sugar 9 g 0 9 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 31 g 62 31 g 62
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  8
Cholesterol 50 mg 17 50 mg 17   Vitamin C 0  35 0  35
Sodium 1930 mg 80 1930 mg 80   Calcium 0  8 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  30 0  30
p0458 Double Turkey Breast Sub by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 6 inche 0
Calories 330  0 330  0   Total Carb 48 g 16 48 g 16
Calories from Fat 50  0 50  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 5 g 8 5 g 8   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 1.5 g 8   Protein 28 g 56 28 g 56
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  8
Cholesterol 40 mg 13 40 mg 13   Vitamin C 0  35 0  35
Sodium 1500 mg 63 1500 mg 63   Calcium 0  8 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  30 0  30
p0459 Double w/Everything and Cheese Sandwich by Wendy's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 700  0 0  0   Total Carb 38 g 13 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 40 g 62 0  0   Sugar 9 g 0 0  0
Saturated Fat 17 g 85 0  0   Protein 47 g 94 0  0
Trans Fat 2 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 160 mg 53 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1440 mg 60 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0460 Double White Castle Sandwich by White Castle
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 104 grams 0
Calories 250  0 250  0   Total Carb 22 g 7 22 g 7
Calories from Fat 120  0 120  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 13 g 20 13 g 20   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 5 g 25 5 g 25   Protein 11 g 22 11 g 22
Trans Fat 1 g 0 1 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 20 mg 7 20 mg 7   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 340 mg 14 340 mg 14   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  8
p0461 Egg & cheese / Plain Bagel by Bruegger's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 208 grams 0
Calories 420  0 420  0   Total Carb 71 g 24 71 g 24
Calories from Fat 160  0 160  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 28 g 43 28 g 43   Sugar 9 g 0 9 g 0
Saturated Fat 6 g 30 6 g 30   Protein 23 g 46 23 g 46
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 195 mg 65 195 mg 65   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1090 mg 45 1090 mg 45   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0462 Egg & Cheese Grilled Breakfast Sandwich by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 5 oz 0
Calories 380  0 380  0   Total Carb 43 g 14 43 g 14
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 14 g 22 14 g 22   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 6 g 30 6 g 30   Protein 18 g 36 18 g 36
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 190 mg 63 190 mg 63   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 620 mg 26 620 mg 26   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0463 Egg & Cheese on Bagel by Dunkin Donuts
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 690  0 0  0   Total Carb 75 g 25 0  0
Calories from Fat 260  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 29 g 45 0  0   Sugar 2 g 0 0  0
Saturated Fat 10 g 50 0  0   Protein 29 g 58 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  10 0  0
Cholesterol 240 mg 80 0  0   Vitamin C 0  8 0  0
Sodium 1570 mg 65 0  0   Calcium 0  15 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  35 0  0
p0464 Egg & Cheese on Biscuit by Dunkin Donuts
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 600  0 0  0   Total Carb 37 g 12 0  0
Calories from Fat 360  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 40 g 62 0  0   Sugar 4 g 0 0  0
Saturated Fat 18 g 90 0  0   Protein 20 g 40 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  10 0  0
Cholesterol 240 mg 80 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1410 mg 59 0  0   Calcium 0  15 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  25 0  0
p0465 Egg & Cheese on Croissant by Dunkin Donuts
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 640  0 0  0   Total Carb 40 g 13 0  0
Calories from Fat 380  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 42 g 65 0  0   Sugar 6 g 0 0  0
Saturated Fat 17 g 85 0  0   Protein 22 g 44 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  10 0  0
Cholesterol 235 mg 78 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1150 mg 48 0  0   Calcium 0  15 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  25 0  0
p0466 Egg & Cheese on English Muffin by Dunkin Donuts
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 490  0 0  0   Total Carb 35 g 12 0  0
Calories from Fat 250  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 28 g 43 0  0   Sugar 3 g 0 0  0
Saturated Fat 10 g 50 0  0   Protein 22 g 44 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  10 0  0
Cholesterol 235 mg 78 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1130 mg 47 0  0   Calcium 0  20 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  25 0  0
p0467 Egg and Cheddar Salsa Verde Sandwich by Au Bon Pain
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 209 grams 0
Calories 450  0 450  0   Total Carb 41 g 14 41 g 14
Calories from Fat 190  0 190  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 22 g 34 22 g 34   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 12 g 60 12 g 60   Protein 21 g 42 21 g 42
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 170 mg 57 170 mg 57   Vitamin C 0  35 0  35
Sodium 1080 mg 45 1080 mg 45   Calcium 0  20 0  20
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0468 Egg Biscuit Sandwich by Bojangles'
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 400  0 0  0   Total Carb 26 g 9 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 30 g 46 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 6 g 30 0  0   Protein 8 g 16 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 120 mg 40 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 630 mg 26 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0469 Egg on a Bagel Sandwich by Au Bon Pain
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 191 grams 0
Calories 360  0 360  0   Total Carb 59 g 20 59 g 20
Calories from Fat 35  0 35  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 4 g 6 4 g 6   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 21 g 42 21 g 42
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 115 mg 38 115 mg 38   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 780 mg 33 780 mg 33   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  20 0  20
p0470 Egg on a Bagel with Bacon and Cheese Sandwich by Au Bon Pain
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 225 grams 0
Calories 500  0 500  0   Total Carb 59 g 20 59 g 20
Calories from Fat 140  0 140  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 15 g 23 15 g 23   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 6 g 30 6 g 30   Protein 30 g 60 30 g 60
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  8
Cholesterol 150 mg 50 150 mg 50   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1120 mg 47 1120 mg 47   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  20 0  20
p0471 Egg on a Bagel with Bacon Sandwich by Au Bon Pain
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 204 grams 0
Calories 420  0 420  0   Total Carb 60 g 20 60 g 20
Calories from Fat 70  0 70  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 8 g 12 8 g 12   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 3 g 15 3 g 15   Protein 25 g 50 25 g 50
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 130 mg 43 130 mg 43   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 990 mg 41 990 mg 41   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  20 0  20
p0472 Egg on a Bagel with Cheese Sandwich by Au Bon Pain
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 213 grams 0
Calories 430  0 430  0   Total Carb 58 g 19 58 g 19
Calories from Fat 90  0 90  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 10 g 15 10 g 15   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 5 g 25 5 g 25   Protein 25 g 50 25 g 50
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  8
Cholesterol 140 mg 47 140 mg 47   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 900 mg 38 900 mg 38   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  20 0  20
p0473 Egg Salad Sandwich by Johnny Rockets
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 313 grams 0
Calories 688  0 688  0   Total Carb 41 g 14 41 g 14
Calories from Fat 440  0 440  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 49 g 75 49 g 75   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 10 g 50 10 g 50   Protein 26 g 52 26 g 52
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  1 0  1
Cholesterol 470 mg 157 470 mg 157   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 1022 mg 43 1022 mg 43   Calcium 0  13 0  13
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  28 0  28
p0474 Egg Salad Sandwich by Tim Hortons
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 390  0 0  0   Total Carb 52 g 17 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 13 g 20 0  0   Sugar 7 g 0 0  0
Saturated Fat 3 g 15 0  0   Protein 17 g 34 0  0
Trans Fat .1 g 0 0  0   Vitamin A 0  2 0  0
Cholesterol 245 mg 82 0  0   Vitamin C 0  2 0  0
Sodium 780 mg 33 0  0   Calcium 0  4 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  30 0  0
p0475 Egg White Turkey Sausage Flatbread Sandwich by Dunkin Donuts
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 280  0 0  0   Total Carb 37 g 12 0  0
Calories from Fat 50  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 6 g 9 0  0   Sugar 5 g 0 0  0
Saturated Fat 2.5 g 13 0  0   Protein 19 g 38 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  20 0  0
Cholesterol 20 mg 7 0  0   Vitamin C 0  4 0  0
Sodium 820 mg 34 0  0   Calcium 0  15 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  15 0  0
p0476 Egg White Veggie Flatbread Sandwich by Dunkin Donuts
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 290  0 0  0   Total Carb 39 g 13 0  0
Calories from Fat 80  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 9 g 14 0  0   Sugar 4 g 0 0  0
Saturated Fat 4 g 20 0  0   Protein 11 g 22 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  15 0  0
Cholesterol 20 mg 7 0  0   Vitamin C 0  10 0  0
Sodium 680 mg 28 0  0   Calcium 0  20 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  15 0  0
p0477 Egg, cheese & bacon / Plain Bagel by Bruegger's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 210 grams 0
Calories 460  0 460  0   Total Carb 65 g 22 65 g 22
Calories from Fat 200  0 200  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 35 g 54 35 g 54   Sugar 9 g 0 9 g 0
Saturated Fat 8 g 40 8 g 40   Protein 28 g 56 28 g 56
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 210 mg 70 210 mg 70   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 980 mg 41 980 mg 41   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0478 Egg, cheese & ham / Plain Bagel by Bruegger's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 244 grams 0
Calories 460  0 460  0   Total Carb 73 g 24 73 g 24
Calories from Fat 170  0 170  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 28 g 43 28 g 43   Sugar 11 g 0 11 g 0
Saturated Fat 6 g 30 6 g 30   Protein 31 g 62 31 g 62
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 210 mg 70 210 mg 70   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1270 mg 53 1270 mg 53   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0479 Egg, cheese & sausage / Plain Bagel by Bruegger's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 265 grams 0
Calories 640  0 640  0   Total Carb 75 g 25 75 g 25
Calories from Fat 340  0 340  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 58 g 89 58 g 89   Sugar 10 g 0 10 g 0
Saturated Fat 13 g 65 13 g 65   Protein 32 g 64 32 g 64
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 235 mg 78 235 mg 78   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1130 mg 47 1130 mg 47   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0480 Egg, Cheese Sandwich by Tim Hortons
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 360  0 0  0   Total Carb 34 g 11 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 19 g 29 0  0   Sugar 3 g 0 0  0
Saturated Fat 13 g 65 0  0   Protein 13 g 26 0  0
Trans Fat .5 g 0 0  0   Vitamin A 0  4 0  0
Cholesterol 155 mg 52 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 700 mg 29 0  0   Calcium 0  10 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  15 0  0
p0481 Egg, Cheese, Golden Bun Sandwich by White Castle
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 130 grams 0
Calories 350  0 350  0   Total Carb 15 g 5 15 g 5
Calories from Fat 230  0 230  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 25 g 38 25 g 38   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 9 g 45 9 g 45   Protein 16 g 32 16 g 32
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  8
Cholesterol 250 mg 83 250 mg 83   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 760 mg 32 760 mg 32   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  10
p0482 Egg, Golden Bun Sandwich by White Castle
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 86 grams 0
Calories 170  0 170  0   Total Carb 15 g 5 15 g 5
Calories from Fat 70  0 70  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 8 g 12 8 g 12   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 2.5 g 13   Protein 9 g 18 9 g 18
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 215 mg 72 215 mg 72   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 320 mg 13 320 mg 13   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  8
p0483 Eggplant and Mozzarella Sandwich by Au Bon Pain
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 352 grams 0
Calories 660  0 660  0   Total Carb 70 g 23 70 g 23
Calories from Fat 280  0 280  0   Dietary Fiber 6 g 24 6 g 24
Total Fat 31 g 48 31 g 48   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 12 g 60 12 g 60   Protein 26 g 52 26 g 52
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  20 0  20
Cholesterol 60 mg 20 60 mg 20   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 1520 mg 63 1520 mg 63   Calcium 0  40 0  40
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  25 0  25
p0484 Enormous Omelet Sandwich by Burger King
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0485 Everything Softwhich by Bruegger's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 123 grams 0
Calories 320  0 320  0   Total Carb 64 g 21 64 g 21
Calories from Fat 20  0 20  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 3 g 5 3 g 5   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 12 g 24 12 g 24
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 740 mg 31 740 mg 31   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0486 Extra Cheese per Sandwich by Domino's Pizza
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 21 grams 0
Calories 70  0 70  0   Total Carb 0 g 0 0 g 0
Calories from Fat 50  0 50  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 6 g 9 6 g 9   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 3.5 g 18 3.5 g 18   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  4 0  4
Cholesterol 15 mg 5 15 mg 5   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 150 mg 6 150 mg 6   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0487 Extra Chicken per Sandwich by Domino's Pizza
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0488 Extra Italian Meat per Sandwich by Domino's Pizza
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 40 grams 0
Calories 120  0 120  0   Total Carb 0 g 0 0 g 0
Calories from Fat 90  0 90  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 10 g 15 10 g 15   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 3.5 g 18 3.5 g 18   Protein 7 g 14 7 g 14
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 30 mg 10 30 mg 10   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 560 mg 23 560 mg 23   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0489 Extra Philly Meat per Sandwich by Domino's Pizza
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 35 grams 0
Calories 45  0 45  0   Total Carb 1 g 0 1 g 0
Calories from Fat 15  0 15  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 1.5 g 2 1.5 g 2   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 15 mg 5 15 mg 5   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 250 mg 10 250 mg 10   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0490 Extra Veggies, Italian per Sandwich by Domino's Pizza
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 18 grams 0
Calories 5  0 5  0   Total Carb 1 g 0 1 g 0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 30 mg 1 30 mg 1   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0491 Extra Veggies, Philly per Sandwich by Domino's Pizza
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 25 grams 0
Calories 5  0 5  0   Total Carb 1 g 0 1 g 0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 0 mg 0 0 mg 0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0492 Extreme Pita Creation: Big Country Chicken & Steak by Extreme Pita
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0493 Extreme Pita Creation: Chicken Caesar by Extreme Pita
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 480  0 0  0   Total Carb 67 g 22 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 9 g 36 0  0
Total Fat 15 g 23 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 4.5 g 23 0  0   Protein 37 g 74 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1640 mg 68 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0494 Fajita Pita Beef Sandwich by Chili's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 420  0 0  0   Total Carb 38 g 13 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 20 g 31 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 4 g 20 0  0   Protein 28 g 56 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1410 mg 59 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0495 Fajita Pita Chicken Sandwich by Chili's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 380  0 0  0   Total Carb 39 g 13 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 12 g 18 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 2 g 10 0  0   Protein 30 g 60 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1570 mg 65 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0496 Falafel Pita by The Pita Pit
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0497 Feta Pita by The Pita Pit
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 320  0 0  0   Total Carb 43 g 14 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 8.5 g 13 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 5 g 25 0  0   Protein 17 g 34 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 30 mg 10 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1070 mg 45 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0498 Fiesta Chicken Sandwich by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 839  0 0  0   Total Carb 79 g 26 0  0
Calories from Fat 324  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 36 g 55 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 50 g 100 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2947 mg 123 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0499 Fiesta Chicken Sandwich by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 577  0 0  0   Total Carb 53 g 18 0  0
Calories from Fat 229  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 25 g 38 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 34 g 68 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1995 mg 83 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0500 Filet-o-fish by McDonald's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0501 Filet-o-fish Sandwich by McDonald's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 item 0 100 grams 0
Calories 289  0 235  0   Total Carb 39.926 g 13 32.46 g 11
Calories from Fat 88  0 72  0   Dietary Fiber .984 g 4 .8 g 3
Total Fat 10.787 g 17 8.7699 g 13   Sugar 4.981 g 0 4.0496 g 0
Saturated Fat 2.118 g 11 1.72195 g 9   Protein 14.686 g 29 11.9398 g 24
Trans Fat .946 g 0 .76911 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 30.75 mg 10 25 mg 8   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 520.29 mg 22 423 mg 18   Calcium 0  16 0  13
Potassium 237.39 mg 7 193 mg 6   Iron 0  0 0  0
Total Carb 39.926 g 13 32.46 g 11   Thiamin        
Dietary Fiber .984 g 4 .8 g 3   Riboflaivin        
Sugar 4.981 g 0 4.0496 g 0   Niacin        
Protein 14.686 g 29 11.9398 g 24   Magnesium        
p0502 Filet-O-Fish sandwich by McDonalds
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0503 Fish Fillet Sandwich by Dairy Queen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 184 grams 0
Calories 430  0 430  0   Total Carb 51 g 17 51 g 17
Calories from Fat 170  0 170  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 18 g 28 18 g 28   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 2.5 g 13   Protein 16 g 32 16 g 32
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 30 mg 10 30 mg 10   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 1150 mg 48 1150 mg 48   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0504 Fish Fillet Sandwich with Cheese by Dairy Queen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 198 grams 0
Calories 480  0 480  0   Total Carb 52 g 17 52 g 17
Calories from Fat 200  0 200  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 22 g 34 22 g 34   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 5 g 25 5 g 25   Protein 18 g 36 18 g 36
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 40 mg 13 40 mg 13   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 1390 mg 58 1390 mg 58   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0505 Fish Sandwich by Nathan's Famous
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 469  0 0  0   Total Carb 41.68 g 14 0  0
Calories from Fat 210  0 0  0   Dietary Fiber 13.32 g 53 0  0
Total Fat 20.21 g 31 0  0   Sugar 14.42 g 0 0  0
Saturated Fat 3.56 g 18 0  0   Protein 14.32 g 29 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 34 mg 11 0  0   Vitamin C 0  8 0  0
Sodium 750 mg 31 0  0   Calcium 0  7 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  13 0  0
p0506 Fish Sandwich by Sonic
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 246 grams 0
Calories 650  0 650  0   Total Carb 71 g 24 71 g 24
Calories from Fat 280  0 280  0   Dietary Fiber 7 g 28 7 g 28
Total Fat 31 g 48 31 g 48   Sugar 12 g 0 12 g 0
Saturated Fat 5 g 25 5 g 25   Protein 22 g 44 22 g 44
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 40 mg 13 40 mg 13   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 1160 mg 48 1160 mg 48   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  25 0  25
p0507 Fish Sandwich by Long John Silver's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 199 grams 0
Calories 530  0 530  0   Total Carb 49 g 16 49 g 16
Calories from Fat 250  0 250  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 28 g 43 28 g 43   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 8 g 40 8 g 40   Protein 21 g 42 21 g 42
Trans Fat 5 g 0 5 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 60 mg 20 60 mg 20   Vitamin C 0  8 0  8
Sodium 1400 mg 58 1400 mg 58   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0508 Fish Sandwich by Long John Silver's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 199 grams 0
Calories 530  0 530  0   Total Carb 49 g 16 49 g 16
Calories from Fat 250  0 250  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 28 g 43 28 g 43   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 8 g 40 8 g 40   Protein 21 g 42 21 g 42
Trans Fat 5 g 0 5 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 60 mg 20 60 mg 20   Vitamin C 0  8 0  8
Sodium 1400 mg 58 1400 mg 58   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0509 Fish Sandwich by National Coney Island
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0510 Fish Sandwich by
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0511 Fish Sandwich by Fatburger
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 560  0 0  0   Total Carb 55 g 18 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 31 g 48 0  0   Sugar 7 g 0 0  0
Saturated Fat 5 g 25 0  0   Protein 20 g 40 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 50 mg 17 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 850 mg 35 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0512 Fish Sandwich by Arthur Treacher's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 396  0 0  0   Total Carb 45.16 g 15 0  0
Calories from Fat 155  0 0  0   Dietary Fiber 1.09 g 4 0  0
Total Fat 17.13 g 26 0  0   Sugar 11.86 g 0 0  0
Saturated Fat 3.44 g 17 0  0   Protein 14.37 g 29 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 49.1 mg 16 0  0   Vitamin C 0  6 0  0
Sodium 696 mg 29 0  0   Calcium 0  6 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  12 0  0
p0513 Fish w/Cheese on Golden Bun Sandwich by White Castle
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 77 grams 0
Calories 190  0 190  0   Total Carb 20 g 7 20 g 7
Calories from Fat 70  0 70  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 8 g 12 8 g 12   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 10 g 20 10 g 20
Trans Fat 1 g 0 1 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 25 mg 8 25 mg 8   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 430 mg 18 430 mg 18   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0514 Fit-Fare Chicken Sandwich w/ applesauce by Denny's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 13 oz 0
Calories 490  0 490  0   Total Carb 67 g 22 67 g 22
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 7 g 11 7 g 11   Sugar 24 g 0 24 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 38 g 76 38 g 76
Trans Fat 1.5 g 0 1.5 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 80 mg 27 80 mg 27   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1460 mg 61 1460 mg 61   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0515 Flat Bread Pita: Classic Veggie by Extreme Pita
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0516 Footlong Ham Jared Low Fat Footlong Sandwiches by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0517 Footlong Oven Roasted Chicken Breast Jared Low Fat Footlong Sandwiches by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0518 Footlong Roast Beef Jared Low Fat Footlong Sandwiches by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0519 Footlong Subway Club Jared Low Fat Footlong Sandwiches by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0520 Footlong Sweet Onion Chicken Teriyaki Jared Low Fat Footlong Sandwiches by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0521 Footlong Turkey Breast & Ham Jared Low Fat Footlong Sandwiches by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0522 Footlong Turkey Breast Jared Low Fat Footlong Sandwiches by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0523 Footlong Veggie Delite Jared Low Fat Footlong Sandwiches by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0524 Formaggio Melts by Romano's Macaroni Grill
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0525 Formaggio Melts Sandwich by Romano's Macaroni Grill
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0526 Frank's RedHot Chicken Sandwich by Checkers
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 150 grams 0
Calories 340  0 340  0   Total Carb 34 g 11 34 g 11
Calories from Fat 140  0 140  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 16 g 25 16 g 25   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 8 g 40 8 g 40   Protein 16 g 32 16 g 32
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 15 mg 5 15 mg 5   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1340 mg 56 1340 mg 56   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0527 Freestyle Pita: Falafel Fanatic by Extreme Pita
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0528 Freestyle Pita: Grilled Chicken by Extreme Pita
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 355  0 0  0   Total Carb 58 g 19 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 10 g 40 0  0
Total Fat 3 g 5 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat .5 g 3 0  0   Protein 31 g 62 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1005 mg 42 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0529 Freestyle Pita: Market Fresh Veggie by Extreme Pita
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 270  0 0  0   Total Carb 57 g 19 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 9 g 36 0  0
Total Fat 1.5 g 2 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat .5 g 3 0  0   Protein 11 g 22 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 430 mg 18 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0530 Freestyle Pita: Sizzlin' Sirloin by Extreme Pita
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 385  0 0  0   Total Carb 59 g 20 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 9 g 36 0  0
Total Fat 5 g 8 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 1.5 g 8 0  0   Protein 31 g 62 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1160 mg 48 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0531 Freestyle Pita: Tuna Tuna Tuna by Extreme Pita
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 440  0 0  0   Total Carb 60 g 20 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 9 g 36 0  0
Total Fat 11 g 17 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 1 g 5 0  0   Protein 29 g 58 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 965 mg 40 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0532 French Dip & Swiss Toasted Sub by Arby's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0533 Fresh Avocado Quesadilla by Ruby Tuesday
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 215  0 0  0   Total Carb 11 g 4 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 14 g 22 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 0 g 0 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 0 mg 0 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0534 Fresh Fit Adult Meal by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 355  0 0  0   Total Carb 56 g 19 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 6 g 24 0  0
Total Fat 6 g 9 0  0   Sugar 15 g 0 0  0
Saturated Fat 2 g 10 0  0   Protein 24 g 48 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 35 mg 12 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1290 mg 54 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0535 Frisco Breakfast Sandwich by Hardee's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 185 grams 0
Calories 420  0 420  0   Total Carb 37 g 12 37 g 12
Calories from Fat 180  0 180  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 20 g 31 20 g 31   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 7 g 35 7 g 35   Protein 24 g 48 24 g 48
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 240 mg 80 240 mg 80   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1340 mg 56 1340 mg 56   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0536 Frisco Melt by Steak 'N Shake
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0537 Fritos Chili Cheese Wrap by Sonic
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 239 grams 0
Calories 670  0 670  0   Total Carb 66 g 22 66 g 22
Calories from Fat 340  0 340  0   Dietary Fiber 6 g 24 6 g 24
Total Fat 38 g 58 38 g 58   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 13 g 65 13 g 65   Protein 22 g 44 22 g 44
Trans Fat 1 g 0 1 g 0   Vitamin A 0  20 0  20
Cholesterol 50 mg 17 50 mg 17   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 1360 mg 57 1360 mg 57   Calcium 0  35 0  35
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  20 0  20
p0538 Full Asiago Roast Beef on Asiago Cheese Signature Sandwich by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0539 Full Bacon Turkey Bravo on Tomato Basil Signature Sandwich by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0540 Full Chicken Bacon Dijon on Country Hot Panini by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0541 Full Chicken Bacon Dijon on French Hot Panini by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 11 oz 0
Calories 780  0 780  0   Total Carb 63 g 21 63 g 21
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 36 g 55 36 g 55   Sugar 16 g 0 16 g 0
Saturated Fat 14 g 70 14 g 70   Protein 53 g 106 53 g 106
Trans Fat 1 g 0 1 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 155 mg 52 155 mg 52   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1540 mg 64 1540 mg 64   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0542 Full Chicken Caesar on Focaccia Signature Sandwich by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0543 Full Chicken Caesar on Three Cheese Signature Sandwich by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0544 Full Chicken Salad on Sesame Semolina Cafe Sandwich by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0545 Full Chicken Salad on Whole Grain Cafe Sandwich by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0546 Full Chipotle Chicken on Artisan French Signature Sandwich by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0547 Full Chipotle Chicken on French Signature Sandwich by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0548 Full Frontega Chicken on Focaccia Hot Panini by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 13 oz 0
Calories 860  0 860  0   Total Carb 80 g 27 80 g 27
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 39 g 60 39 g 60   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 9 g 45 9 g 45   Protein 46 g 92 46 g 92
Trans Fat .5 g 0 .5 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 100 mg 33 100 mg 33   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2150 mg 90 2150 mg 90   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0549 Full Italian Combo on Ciabatta Signature Sandwich by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0550 Full Mediterranean Veggie on Tomato Basil Cafe Sandwich by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0551 Full Sierra Turkey on Focaccia with Asiago Cheese Cafe Sandwich by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0552 Full Smoked Ham & Swiss on Rye Cafe Sandwich by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 13 oz 0
Calories 700  0 700  0   Total Carb 55 g 18 55 g 18
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 35 g 54 35 g 54   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 13 g 65 13 g 65   Protein 40 g 80 40 g 80
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 110 mg 37 110 mg 37   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1890 mg 79 1890 mg 79   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0553 Full Smoked Ham & Swiss on Stone-Milled Rye Cafe Sandwich by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0554 Full Smoked Turkey Breast on Country Cafe Sandwich by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0555 Full Smoked Turkey Breast on Sourdough Cafe Sandwich by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0556 Full Smokehouse Turkey on Focaccia Hot Panini by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0557 Full Smokehouse Turkey on Three Cheese Hot Panini by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0558 Full Tomato & Mozzarella on Ciabatta Hot Panini by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0559 Full Tuna Salad on Honey Wheat Cafe Sandwich by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 11 oz 0
Calories 750  0 750  0   Total Carb 65 g 22 65 g 22
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 6 g 24 6 g 24
Total Fat 47 g 72 47 g 72   Sugar 13 g 0 13 g 0
Saturated Fat 9 g 45 9 g 45   Protein 20 g 40 20 g 40
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 45 mg 15 45 mg 15   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1130 mg 47 1130 mg 47   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0560 Full Turkey Artichoke on Focaccia Hot Panini by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 14 oz 0
Calories 750  0 750  0   Total Carb 89 g 30 89 g 30
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 7 g 28 7 g 28
Total Fat 27 g 42 27 g 42   Sugar 9 g 0 9 g 0
Saturated Fat 7 g 35 7 g 35   Protein 40 g 80 40 g 80
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 85 mg 28 85 mg 28   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2340 mg 98 2340 mg 98   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0561 Galactic Grilled Cheese by Denny's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 4 oz 0
Calories 360  0 360  0   Total Carb 32 g 11 32 g 11
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 20 g 31 20 g 31   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 10 g 20 10 g 20
Trans Fat 7 g 0 7 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 20 mg 7 20 mg 7   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 550 mg 23 550 mg 23   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0562 Garden Pita by The Pita Pit
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 200  0 0  0   Total Carb 41 g 14 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat .5 g 1 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 7 g 14 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 330 mg 14 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0563 Garden Pita Chicken Sandwich - Special Request no dressing by Papouli's Greek Grill
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0564 Garden Salad Sandwich by Romano's Macaroni Grill
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0565 Garden Veggie / Plain Bagel by Bruegger's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 351 grams 0
Calories 400  0 400  0   Total Carb 82 g 27 82 g 27
Calories from Fat 25  0 25  0   Dietary Fiber 7 g 28 7 g 28
Total Fat 2.5 g 4 2.5 g 4   Sugar 14 g 0 14 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 16 g 32 16 g 32
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 620 mg 26 620 mg 26   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0566 Giant Tuna Salad Bagel by National Coney Island
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0567 Golden Bun with Cheese Sandwich by White Castle
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 32 grams 0
Calories 100  0 100  0   Total Carb 14 g 5 14 g 5
Calories from Fat 30  0 30  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 3 g 5 3 g 5   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 6 mg 2 6 mg 2   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 280 mg 12 280 mg 12   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0568 Gondola Deluxe sandwich by Avanti's Italian Restaurant
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0569 Grilled American sandwich by Avanti's Italian Restaurant
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0570 Grilled Caesar Chicken Snack Wrap by McDonalds
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 115 grams 0
Calories 320  0 320  0   Total Carb 29 g 10 29 g 10
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 17 g 26 17 g 26   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 5 g 25 5 g 25   Protein 14 g 28 14 g 28
Trans Fat .3 g 0 .3 g 0   Vitamin A 0  4 0  4
Cholesterol 30 mg 10 30 mg 10   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 800 mg 33 800 mg 33   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0571 Grilled Cheese by Au Bon Pain
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 185 grams 0
Calories 670  0 670  0   Total Carb 55 g 18 55 g 18
Calories from Fat 360  0 360  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 41 g 63 41 g 63   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 25 g 125 25 g 125   Protein 20 g 40 20 g 40
Trans Fat .5 g 0 .5 g 0   Vitamin A 0  25 0  25
Cholesterol 105 mg 35 105 mg 35   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1060 mg 44 1060 mg 44   Calcium 0  35 0  35
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  20 0  20
p0572 Grilled Cheese by Johnny Rockets
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 151 grams 0
Calories 542  0 542  0   Total Carb 40 g 13 40 g 13
Calories from Fat 250  0 250  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 30 g 46 30 g 46   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 15 g 75 15 g 75   Protein 21 g 42 21 g 42
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  12 0  12
Cholesterol 60 mg 20 60 mg 20   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 775 mg 32 775 mg 32   Calcium 0  49 0  49
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  12 0  12
p0573 Grilled Cheese 'n Bacon Sandwich by Steak 'N Shake
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 sandw 0
Calories 650  0 650  0   Total Carb 40 g 13 40 g 13
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 47 g 72 47 g 72   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 14 g 70 14 g 70   Protein 16 g 32 16 g 32
Trans Fat 5 g 0 5 g 0   Vitamin A 0  9 0  9
Cholesterol 30 mg 10 30 mg 10   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1000 mg 42 1000 mg 42   Calcium 0  32 0  32
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  12 0  12
p0574 Grilled Cheese Deluxe Sandwich by Denny's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 7 oz 0
Calories 540  0 540  0   Total Carb 50 g 17 50 g 17
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 30 g 46 30 g 46   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 17 g 34 17 g 34
Trans Fat 12 g 0 12 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 45 mg 15 45 mg 15   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1540 mg 64 1540 mg 64   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0575 Grilled Cheese Flatbread by Dunkin Donuts
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 460  0 0  0   Total Carb 42 g 14 0  0
Calories from Fat 220  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 24 g 37 0  0   Sugar 2 g 0 0  0
Saturated Fat 12 g 60 0  0   Protein 20 g 40 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  15 0  0
Cholesterol 55 mg 18 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1000 mg 42 0  0   Calcium 0  45 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  8 0  0
p0576 Grilled Cheese Sandwich by Steak 'N Shake
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 sandw 0
Calories 650  0 650  0   Total Carb 40 g 13 40 g 13
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 47 g 72 47 g 72   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 14 g 70 14 g 70   Protein 16 g 32 16 g 32
Trans Fat 5 g 0 5 g 0   Vitamin A 0  9 0  9
Cholesterol 30 mg 10 30 mg 10   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1000 mg 42 1000 mg 42   Calcium 0  32 0  32
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  12 0  12
p0577 Grilled Cheese Sandwich by Five Guys
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 110 grams 0
Calories 430  0 430  0   Total Carb 41 g 14 41 g 14
Calories from Fat 230  0 230  0   Dietary Fiber 2.5 g 10 2.5 g 10
Total Fat 26 g 40 26 g 40   Sugar 10 g 0 10 g 0
Saturated Fat 9 g 45 9 g 45   Protein 11 g 22 11 g 22
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 35 mg 12 35 mg 12   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 715 mg 30 715 mg 30   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0578 Grilled Cheese Sandwich by Baker's Drive Thru
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 363  0 0  0   Total Carb 27.68 g 9 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 22.34 g 34 0  0   Sugar 4.68 g 0 0  0
Saturated Fat 13.26 g 66 0  0   Protein 13.44 g 27 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 58.27 mg 19 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 878.38 mg 37 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0579 Grilled cheese Sandwich by National Coney Island
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0580 Grilled Cheese Sandwich by
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0581 Grilled Cheese Sandwich by Jason's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 5 oz 0
Calories 482  0 482  0   Total Carb 46.1 g 15 46.1 g 15
Calories from Fat 237  0 237  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 26.4 g 41 26.4 g 41   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 9.7 g 49 9.7 g 49   Protein 14.1 g 28 14.1 g 28
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  25 0  25
Cholesterol 40 mg 13 40 mg 13   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1113 mg 46 1113 mg 46   Calcium 0  24 0  24
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  16 0  16
p0582 Grilled cheese with ham Sandwich by National Coney Island
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0583 Grilled Chicken & Artichoke Sandwich by Romano's Macaroni Grill
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0584 Grilled Chicken Breast on Pita Sandwich - Special Request no cheese or dressing by My Friend's Place
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0585 Grilled Chicken Breast Sandwich by Johnny Rockets
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 271 grams 0
Calories 632  0 632  0   Total Carb 52 g 17 52 g 17
Calories from Fat 289  0 289  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 33 g 51 33 g 51   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 6 g 30 6 g 30   Protein 34 g 68 34 g 68
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  5 0  5
Cholesterol 88 mg 29 88 mg 29   Vitamin C 0  9 0  9
Sodium 1130 mg 47 1130 mg 47   Calcium 0  5 0  5
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  24 0  24
p0586 Grilled Chicken Breast Sandwich by National Coney Island
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0587 Grilled Chicken Breast Sandwich by
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0588 Grilled Chicken Classic Sandwich by McDonalds
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 216 grams 0
Calories 360  0 360  0   Total Carb 39 g 13 39 g 13
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 11 g 17 11 g 17   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 26 g 52 26 g 52
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 75 mg 25 75 mg 25   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 1010 mg 42 1010 mg 42   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0589 Grilled Chicken Club Sandwich by Checkers
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 256 grams 0
Calories 450  0 450  0   Total Carb 33 g 11 33 g 11
Calories from Fat 160  0 160  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 17 g 26 17 g 26   Sugar 9 g 0 9 g 0
Saturated Fat 5 g 25 5 g 25   Protein 40 g 80 40 g 80
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 75 mg 25 75 mg 25   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1580 mg 66 1580 mg 66   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0590 Grilled Chicken Egg Roll by Samurai Sams
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 85 grams 0
Calories 150  0 150  0   Total Carb 17 g 6 17 g 6
Calories from Fat 60  0 60  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 7 g 11 7 g 11   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 7 g 14 7 g 14
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 15 mg 5 15 mg 5   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 300 mg 13 300 mg 13   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  8
p0591 Grilled Chicken Go Wrap Sandwich by Wendy's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 260  0 0  0   Total Carb 23 g 8 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 11 g 17 0  0   Sugar 2 g 0 0  0
Saturated Fat 3.5 g 18 0  0   Protein 17 g 34 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 45 mg 15 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 760 mg 32 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0592 Grilled Chicken Sandwich by
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0593 Grilled Chicken Sandwich by Seasons 52
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 475  0 0  0   Total Carb 49 g 16 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 6 g 24 0  0
Total Fat 11 g 17 0  0   Sugar 5 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 44 g 88 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 84 mg 28 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 864 mg 36 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0594 Grilled Chicken Sandwich by Checkers
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 215 grams 0
Calories 370  0 370  0   Total Carb 40 g 13 40 g 13
Calories from Fat 80  0 80  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 9 g 14 9 g 14   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 31 g 62 31 g 62
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 30 mg 10 30 mg 10   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1110 mg 46 1110 mg 46   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0595 Grilled Chicken Sandwich by Dairy Queen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 180 grams 0
Calories 370  0 370  0   Total Carb 32 g 11 32 g 11
Calories from Fat 150  0 150  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 16 g 25 16 g 25   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 2.5 g 13   Protein 24 g 48 24 g 48
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 55 mg 18 55 mg 18   Vitamin C 0  6 0  6
Sodium 780 mg 33 780 mg 33   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0596 Grilled Chicken Sandwich by Whataburger
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 267 grams 0
Calories 470  0 470  0   Total Carb 49 g 16 49 g 16
Calories from Fat 170  0 170  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 19 g 29 19 g 29   Sugar 11 g 0 11 g 0
Saturated Fat 4 g 20 4 g 20   Protein 27 g 54 27 g 54
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  16 0  16
Cholesterol 56 mg 19 56 mg 19   Vitamin C 0  23 0  23
Sodium 1011 mg 42 1011 mg 42   Calcium 0  12 0  12
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  16 0  16
p0597 Grilled Chicken Sandwich by Baker's Drive Thru
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 380  0 0  0   Total Carb 35.21 g 12 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3.18 g 13 0  0
Total Fat 18.45 g 28 0  0   Sugar 6.21 g 0 0  0
Saturated Fat 4 g 20 0  0   Protein 19.01 g 38 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 47.64 mg 16 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1023.71 mg 43 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0598 Grilled Chicken Sandwich by Sonic
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 213 grams 0
Calories 420  0 420  0   Total Carb 33 g 11 33 g 11
Calories from Fat 180  0 180  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 20 g 31 20 g 31   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 3 g 15 3 g 15   Protein 29 g 58 29 g 58
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 80 mg 27 80 mg 27   Vitamin C 0  6 0  6
Sodium 670 mg 28 670 mg 28   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0599 Grilled Chicken Sandwich by Kenny Rogers Roasters
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0600 Grilled Chicken Sandwich by Fatburger
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 430  0 0  0   Total Carb 42 g 14 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 14 g 22 0  0   Sugar 5 g 0 0  0
Saturated Fat 2.5 g 13 0  0   Protein 33 g 66 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 80 mg 27 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 860 mg 36 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0601 Grilled Chicken Sandwich by Chili's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 810  0 0  0   Total Carb 57 g 19 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 43 g 66 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 10 g 50 0  0   Protein 46 g 92 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1870 mg 78 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0602 Grilled Chicken Sandwich - Special Request no mayo by Jack's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0603 Grilled Chicken Sandwich w/honey mustard dressing by Denny's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0604 Grilled Chicken Sandwich w/No Dressing by Baker's Drive Thru
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 273  0 0  0   Total Carb 30.9 g 10 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2.51 g 10 0  0
Total Fat 8.33 g 13 0  0   Sugar 6.21 g 0 0  0
Saturated Fat 2.3 g 12 0  0   Protein 18.75 g 38 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 40.27 mg 13 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 525.27 mg 22 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0605 Grilled Chicken Snack Wrap by McDonalds
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 73 grams 0
Calories 200  0 200  0   Total Carb 24 g 8 24 g 8
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 9 g 14 9 g 14   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 4 g 20 4 g 20   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat .2 g 0 .2 g 0   Vitamin A 0  4 0  4
Cholesterol 10 mg 3 10 mg 3   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 480 mg 20 480 mg 20   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0606 Grilled Chicken sub by Chuck E. Cheese
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 652  0 0  0   Total Carb 70 g 23 0  0
Calories from Fat 277  0 0  0   Dietary Fiber 5 g 20 0  0
Total Fat 31 g 48 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 9 g 45 0  0   Protein 36 g 72 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  21 0  0
Cholesterol 98 mg 33 0  0   Vitamin C 0  22 0  0
Sodium 1936 mg 81 0  0   Calcium 0  39 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  9 0  0
p0607 Grilled Chicken Wrap by
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0608 Grilled Chicken Wrap by Dairy Queen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 85 grams 0
Calories 200  0 200  0   Total Carb 9 g 3 9 g 3
Calories from Fat 110  0 110  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 13 g 20 13 g 20   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 3.5 g 18 3.5 g 18   Protein 12 g 24 12 g 24
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 35 mg 12 35 mg 12   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 450 mg 19 450 mg 19   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0609 Grilled Chicken Wrap by Sonic
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 253 grams 0
Calories 380  0 380  0   Total Carb 44 g 15 44 g 15
Calories from Fat 100  0 100  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 11 g 17 11 g 17   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 3 g 15 3 g 15   Protein 29 g 58 29 g 58
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 80 mg 27 80 mg 27   Vitamin C 0  8 0  8
Sodium 1440 mg 60 1440 mg 60   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0610 Grilled Filet Sandwich by Bojangles'
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 235  0 0  0   Total Carb 25 g 8 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 5 g 8 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 3 g 15 0  0   Protein 23 g 46 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 51 mg 17 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 540 mg 23 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0611 Grilled Filet w/mayo Sandwich by Bojangles'
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 335  0 0  0   Total Carb 25 g 8 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 16 g 25 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 5 g 25 0  0   Protein 23 g 46 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 61 mg 20 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 645 mg 27 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0612 Grilled FlameThrower Chicken Sandwich by Dairy Queen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 233 grams 0
Calories 590  0 590  0   Total Carb 34 g 11 34 g 11
Calories from Fat 320  0 320  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 36 g 55 36 g 55   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 9 g 45 9 g 45   Protein 34 g 68 34 g 68
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  20 0  20
Cholesterol 100 mg 33 100 mg 33   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 1480 mg 62 1480 mg 62   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0613 Grilled Flank Steak Sandwich by Seasons 52
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 474  0 0  0   Total Carb 50 g 17 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 6 g 24 0  0
Total Fat 14 g 22 0  0   Sugar 7 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 37 g 74 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 44 mg 15 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1049 mg 44 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0614 Grilled Ham & Cheese by Johnny Rockets
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 243 grams 0
Calories 514  0 514  0   Total Carb 40 g 13 40 g 13
Calories from Fat 213  0 213  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 24 g 37 24 g 37   Sugar 11 g 0 11 g 0
Saturated Fat 10 g 50 10 g 50   Protein 16 g 32 16 g 32
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  7 0  7
Cholesterol 80 mg 27 80 mg 27   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1803 mg 75 1803 mg 75   Calcium 0  34 0  34
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  13 0  13
p0615 Grilled Ham 'N' Swiss on Rye by Culver's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 240 grams 0
Calories 497  0 497  0   Total Carb 33 g 11 33 g 11
Calories from Fat 226  0 226  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 25 g 38 25 g 38   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 13 g 65 13 g 65   Protein 37 g 74 37 g 74
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 126 mg 42 126 mg 42   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1892 mg 79 1892 mg 79   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0616 Grilled Ham and American sandwich by Avanti's Italian Restaurant
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0617 Grilled Ham and Mozzarella sandwich by Avanti's Italian Restaurant
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0618 Grilled Ham sandwich by Avanti's Italian Restaurant
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0619 Grilled Mozzarella sandwich by Avanti's Italian Restaurant
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0620 Grilled Portobello Turkey Burger by Seasons 52
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 466  0 0  0   Total Carb 40 g 13 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 19 g 29 0  0   Sugar 10 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 33 g 66 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 105 mg 35 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1482 mg 62 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0621 Grilled Portobello Wrapini by Jason's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 11.7 oz 0
Calories 672  0 672  0   Total Carb 44.5 g 15 44.5 g 15
Calories from Fat 414  0 414  0   Dietary Fiber 7.1 g 28 7.1 g 28
Total Fat 46.9 g 72 46.9 g 72   Sugar 4.6 g 0 4.6 g 0
Saturated Fat 15 g 75 15 g 75   Protein 23.8 g 48 23.8 g 48
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  45 0  45
Cholesterol 60.7 mg 20 60.7 mg 20   Vitamin C 0  26 0  26
Sodium 1286 mg 54 1286 mg 54   Calcium 0  44 0  44
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  14 0  14
p0622 Grilled Reuben Melt by Culver's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 301 grams 0
Calories 588  0 588  0   Total Carb 41 g 14 41 g 14
Calories from Fat 275  0 275  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 31 g 48 31 g 48   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 13 g 65 13 g 65   Protein 39 g 78 39 g 78
Trans Fat 1 g 0 1 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 112 mg 37 112 mg 37   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1950 mg 81 1950 mg 81   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0623 Grilled Veggie sub 12 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 12 inche 0
Calories 733  0 733  0   Total Carb 102 g 34 102 g 34
Calories from Fat 217  0 217  0   Dietary Fiber 11 g 44 11 g 44
Total Fat 24 g 37 24 g 37   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 12 g 60 12 g 60   Protein 34 g 68 34 g 68
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 49 mg 16 49 mg 16   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 3207 mg 134 3207 mg 134   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0624 Grilled Veggie sub 6 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 6 inche 0
Calories 394  0 394  0   Total Carb 52 g 17 52 g 17
Calories from Fat 126  0 126  0   Dietary Fiber 6 g 24 6 g 24
Total Fat 14 g 22 14 g 22   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 7 g 35 7 g 35   Protein 19 g 38 19 g 38
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 29 mg 10 29 mg 10   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1702 mg 71 1702 mg 71   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0625 Grilled Veggie sub, no cheese, no oil & vinegar Sub 12 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0626 Grilled Veggie sub, no cheese, no oil & vinegar Sub 6 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0627 Grinder , multigrain sub 12 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 12 inche 0
Calories 1065  0 1065  0   Total Carb 99 g 33 99 g 33
Calories from Fat 538  0 538  0   Dietary Fiber 8 g 32 8 g 32
Total Fat 60 g 92 60 g 92   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 22 g 110 22 g 110   Protein 36 g 72 36 g 72
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 126 mg 42 126 mg 42   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2784 mg 116 2784 mg 116   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0628 Grinder , multigrain sub 6 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0629 Grinder sub 12 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 12 inche 0
Calories 1062  0 1062  0   Total Carb 94 g 31 94 g 31
Calories from Fat 529  0 529  0   Dietary Fiber 6 g 24 6 g 24
Total Fat 59 g 91 59 g 91   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 22 g 110 22 g 110   Protein 42 g 84 42 g 84
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 126 mg 42 126 mg 42   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2935 mg 122 2935 mg 122   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0630 Grinder sub 6 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 6 inche 0
Calories 557  0 557  0   Total Carb 48 g 16 48 g 16
Calories from Fat 282  0 282  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 31 g 48 31 g 48   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 12 g 60 12 g 60   Protein 23 g 46 23 g 46
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 68 mg 23 68 mg 23   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1530 mg 64 1530 mg 64   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0631 Grinder, multigrain, no cheese, no oil & vinegar sub 12 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0632 Grinder, multigrain, no cheese, no oil & vinegar sub 6 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0633 Grinder, no cheese, no oil & vinegar sub 12 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0634 Grinder, no cheese, no oil & vinegar sub 6 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0635 Guiltless Buffalo Sandwich by Chili's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 386  0 0  0   Total Carb 46 g 15 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 9 g 36 0  0
Total Fat 7 g 11 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 1.5 g 8 0  0   Protein 36 g 72 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2301 mg 96 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0636 Guiltless Carne Asada Steak by Chili's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0637 Guiltless Grilled Chicken Sandwich by Chili's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 361  0 0  0   Total Carb 44 g 15 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 9 g 36 0  0
Total Fat 5 g 8 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 1.5 g 8 0  0   Protein 36 g 72 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1385 mg 58 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0638 Guiltless Grilled Salmon Sandwich by Chili's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 395  0 0  0   Total Carb 8 g 3 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 20 g 31 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 6 g 30 0  0   Protein 51 g 102 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 420 mg 18 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0639 Guiltless Honey-Mustard Glazed Salmon Sandwich by Chili's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0640 Gyro Pita by The Pita Pit
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 600  0 0  0   Total Carb 51 g 17 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 34.5 g 53 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 14 g 70 0  0   Protein 20 g 40 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 70 mg 23 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 930 mg 39 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0641 Gyros Sandwich by National Coney Island
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0642 Hacienda Hot Dog by Hacienda Mexican Restaurants
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0643 Half Asiago Roast Beef on Asiago Cheese Signature Sandwich by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0644 Half Bacon Turkey Bravo on Tomato Basil Signature Sandwich by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0645 Half Chicken Bacon Dijon on Country Hot Panini by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0646 Half Chicken Bacon Dijon on French Hot Panini by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 5 oz 0
Calories 390  0 390  0   Total Carb 32 g 11 32 g 11
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 18 g 28 18 g 28   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 7 g 35 7 g 35   Protein 27 g 54 27 g 54
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 75 mg 25 75 mg 25   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 770 mg 32 770 mg 32   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0647 Half Chicken Caesar on Focaccia Signature Sandwich by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0648 Half Chicken Caesar on Three Cheese Signature Sandwich by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0649 Half Chicken Salad on Sesame Semolina Cafe Sandwich by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0650 Half Chicken Salad on Whole Grain Cafe Sandwich by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0651 Half Chipotle Chicken on Artisan French Signature Sandwich by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0652 Half Chipotle Chicken on French Signature Sandwich by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0653 Half Frontega Chicken on Focaccia Hot Panini by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 6 oz 0
Calories 430  0 430  0   Total Carb 40 g 13 40 g 13
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 20 g 31 20 g 31   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 4.5 g 23 4.5 g 23   Protein 23 g 46 23 g 46
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 50 mg 17 50 mg 17   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1080 mg 45 1080 mg 45   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0654 Half Ham Muffaletta by Jason's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 16 oz 0
Calories 873  0 873  0   Total Carb 71 g 24 71 g 24
Calories from Fat 371  0 371  0   Dietary Fiber 6.5 g 26 6.5 g 26
Total Fat 41.3 g 64 41.3 g 64   Sugar 3.5 g 0 3.5 g 0
Saturated Fat 12.4 g 62 12.4 g 62   Protein 52.4 g 105 52.4 g 105
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  14 0  14
Cholesterol 166 mg 55 166 mg 55   Vitamin C 0  11 0  11
Sodium 3629 mg 151 3629 mg 151   Calcium 0  44 0  44
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  47 0  47
p0655 Half Italian Combo on Ciabatta Signature Sandwich by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0656 Half Mediterranean Veggie on Tomato Basil Cafe Sandwich by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0657 Half Sierra Turkey on Focaccia with Asiago Cheese Cafe Sandwich by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0658 Half Smoked Ham & Swiss on Rye Cafe Sandwich by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 6 oz 0
Calories 350  0 350  0   Total Carb 28 g 9 28 g 9
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 18 g 28 18 g 28   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 7 g 35 7 g 35   Protein 20 g 40 20 g 40
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 55 mg 18 55 mg 18   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 940 mg 39 940 mg 39   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0659 Half Smoked Ham & Swiss on Stone-Milled Rye Cafe Sandwich by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0660 Half Smoked Turkey Breast on Country Cafe Sandwich by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0661 Half Smoked Turkey Breast on Sourdough Cafe Sandwich by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0662 Half Smokehouse Turkey on Focaccia Hot Panini by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 6 oz 0
Calories 430  0 430  0   Total Carb 41 g 14 41 g 14
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 18 g 28 18 g 28   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 6 g 30 6 g 30   Protein 26 g 52 26 g 52
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 55 mg 18 55 mg 18   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1310 mg 55 1310 mg 55   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0663 Half Smokehouse Turkey on Three Cheese Hot Panini by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0664 Half Tomato & Mozzarella on Ciabatta Hot Panini by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0665 Half Tuna Salad on Honey Wheat Cafe Sandwich by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 6 oz 0
Calories 380  0 380  0   Total Carb 32 g 11 32 g 11
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 23 g 35 23 g 35   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 4.5 g 23 4.5 g 23   Protein 10 g 20 10 g 20
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 20 mg 7 20 mg 7   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 570 mg 24 570 mg 24   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0666 Half Turkey Artichoke on Focaccia Hot Panini by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 7 oz 0
Calories 370  0 370  0   Total Carb 44 g 15 44 g 15
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 13 g 20 13 g 20   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 3.5 g 18 3.5 g 18   Protein 20 g 40 20 g 40
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 45 mg 15 45 mg 15   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1170 mg 49 1170 mg 49   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0667 Half Turkey Muffaletta by Jason's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 16 oz 0
Calories 780  0 780  0   Total Carb 73 g 24 73 g 24
Calories from Fat 286  0 286  0   Dietary Fiber 6.5 g 26 6.5 g 26
Total Fat 31.8 g 49 31.8 g 49   Sugar 2.7 g 0 2.7 g 0
Saturated Fat 9.6 g 48 9.6 g 48   Protein 51.6 g 103 51.6 g 103
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  14 0  14
Cholesterol 89 mg 30 89 mg 30   Vitamin C 0  11 0  11
Sodium 3370 mg 140 3370 mg 140   Calcium 0  43 0  43
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  34 0  34
p0668 Ham Subway Mini Sandwiches by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 137 grams 0
Calories 180  0 180  0   Total Carb 30 g 10 30 g 10
Calories from Fat 25  0 25  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 3 g 5 3 g 5   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 11 g 22 11 g 22
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 10 mg 3 10 mg 3   Vitamin C 0  20 0  20
Sodium 710 mg 30 710 mg 30   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0669 Ham & Cheese 9" Sub Sandwich by Pizza Pro
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 sandw 0
Calories 345  0 345  0   Total Carb 35 g 12 35 g 12
Calories from Fat 77  0 77  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 8 g 12 8 g 12   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 10 g 20 10 g 20
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 19 mg 6 19 mg 6   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 3947 mg 164 3947 mg 164   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0670 Ham & Cheese Ciabatta Sandwich by National Coney Island
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0671 Ham & Cheese Deli Sandwich by Little Caesars
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 640  0 0  0   Total Carb 66 g 22 0  0
Calories from Fat 254  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 28.8 g 44 0  0   Sugar 5 g 0 0  0
Saturated Fat 3 g 15 0  0   Protein 32 g 64 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 50 mg 17 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1540 mg 64 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0672 Ham & Cheese Original Sandwich by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 749  0 0  0   Total Carb 82 g 27 0  0
Calories from Fat 246  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 27 g 42 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 44 g 88 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 3459 mg 144 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0673 Ham & Cheese Original Sandwich by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 512  0 0  0   Total Carb 55 g 18 0  0
Calories from Fat 173  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 19 g 29 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 30 g 60 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2323 mg 97 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0674 Ham & Cheese Sandwich by Chuck E. Cheese
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 622  0 0  0   Total Carb 70 g 23 0  0
Calories from Fat 254  0 0  0   Dietary Fiber 5 g 20 0  0
Total Fat 28 g 43 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 7 g 35 0  0   Protein 33 g 66 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  21 0  0
Cholesterol 68 mg 23 0  0   Vitamin C 0  22 0  0
Sodium 2296 mg 96 0  0   Calcium 0  39 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  11 0  0
p0675 Ham & Cheese Sandwich by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 431  0 0  0   Total Carb 50 g 17 0  0
Calories from Fat 145  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 16 g 25 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 21 g 42 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1412 mg 59 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0676 Ham & Cheese sub 12 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 12 inche 0
Calories 810  0 810  0   Total Carb 87 g 29 87 g 29
Calories from Fat 301  0 301  0   Dietary Fiber 6 g 24 6 g 24
Total Fat 33 g 51 33 g 51   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 13 g 65 13 g 65   Protein 43 g 86 43 g 86
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 86 mg 29 86 mg 29   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2350 mg 98 2350 mg 98   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0677 Ham & Cheese sub 6 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 6 inche 0
Calories 439  0 439  0   Total Carb 44 g 15 44 g 15
Calories from Fat 171  0 171  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 19 g 29 19 g 29   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 8 g 40 8 g 40   Protein 24 g 48 24 g 48
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 51 mg 17 51 mg 17   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1299 mg 54 1299 mg 54   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0678 Ham & Cheese, no cheese, no oil & vinegar sub 12 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0679 Ham & Cheese, no cheese, no oil & vinegar sub 6 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0680 Ham & Swiss Flatbread by Dunkin Donuts
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 350  0 0  0   Total Carb 41 g 14 0  0
Calories from Fat 110  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 12 g 18 0  0   Sugar 2 g 0 0  0
Saturated Fat 5 g 25 0  0   Protein 20 g 40 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  4 0  0
Cholesterol 35 mg 12 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1040 mg 43 0  0   Calcium 0  25 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  10 0  0
p0681 Ham & Swiss Melt Sandwich by Arby's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 132 grams 0
Calories 268  0 268  0   Total Carb 35 g 12 35 g 12
Calories from Fat 71  0 71  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 7 g 11 7 g 11   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 4 g 20 4 g 20   Protein 16 g 32 16 g 32
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 24 mg 8 24 mg 8   Vitamin C 0  1 0  1
Sodium 1042 mg 43 1042 mg 43   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  13 0  13
p0682 Ham & Swiss Sandwich by Tim Hortons
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 440  0 0  0   Total Carb 56 g 19 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 12 g 18 0  0   Sugar 7 g 0 0  0
Saturated Fat 5 g 25 0  0   Protein 28 g 56 0  0
Trans Fat .2 g 0 0  0   Vitamin A 0  8 0  0
Cholesterol 50 mg 17 0  0   Vitamin C 0  25 0  0
Sodium 1690 mg 70 0  0   Calcium 0  25 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  30 0  0
p0683 Ham / Plain Bagel by Bruegger's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 275 grams 0
Calories 460  0 460  0   Total Carb 76 g 25 76 g 25
Calories from Fat 70  0 70  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 7 g 11 7 g 11   Sugar 12 g 0 12 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 27 g 54 27 g 54
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 30 mg 10 30 mg 10   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2110 mg 88 2110 mg 88   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0684 Ham 6-inch Jared Sandwiches with 6 grams of Fat or Less by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0685 Ham and Cheese sandwich by Avanti's Italian Restaurant
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0686 Ham and Cheese Wrap by AMF Bowling Centers
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 460  0 0  0   Total Carb 52 g 17 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 20 g 31 0  0   Sugar 14 g 0 0  0
Saturated Fat 8 g 40 0  0   Protein 21 g 42 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 55 mg 18 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1620 mg 68 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0687 Ham and Swiss Sandwich, 6" by Blimpie
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 370  0 0  0   Total Carb 44 g 15 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 6 g 24 0  0
Total Fat 11 g 17 0  0   Sugar 9 g 0 0  0
Saturated Fat 5 g 25 0  0   Protein 27 g 54 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 50 mg 17 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 970 mg 40 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0688 Ham n' Eggs Ham Pita by The Pita Pit
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 510  0 0  0   Total Carb 59 g 20 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 15.5 g 24 0  0   Sugar 3 g 0 0  0
Saturated Fat 5.5 g 28 0  0   Protein 28 g 56 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 355 mg 118 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1750 mg 73 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0689 Ham Omelet Sandwich by Burger King
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 118 grams 0
Calories 290  0 290  0   Total Carb 33 g 11 33 g 11
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 13 g 20 13 g 20   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 4.5 g 23 4.5 g 23   Protein 13 g 26 13 g 26
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 85 mg 28 85 mg 28   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 870 mg 36 870 mg 36   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0690 Ham on Rye Sandwich by My Friend's Place
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 321  0 0  0   Total Carb 40 g 13 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 6 g 9 0  0   Sugar 6 g 0 0  0
Saturated Fat 2 g 10 0  0   Protein 25 g 50 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 70 mg 23 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1824 mg 76 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0691 Ham Portion Sandwich, 12" by Steak Escape
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 168 grams 0
Calories 150  0 150  0   Total Carb 6 g 2 6 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 16 g 32 16 g 32
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 30 mg 10 30 mg 10   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2040 mg 85 2040 mg 85   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0692 Ham Portion Sandwich, 7" by Steak Escape
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 84 grams 0
Calories 75  0 75  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 8 g 16 8 g 16
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 15 mg 5 15 mg 5   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1020 mg 43 1020 mg 43   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0693 Ham Sandwich by Steak Escape
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 106 grams 0
Calories 183  0 183  0   Total Carb 31 g 10 31 g 10
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 13 mg 4 13 mg 4   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 765 mg 32 765 mg 32   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0694 Ham sandwich by Avanti's Italian Restaurant
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0695 Ham, Egg & Cheese on Bagel by Dunkin Donuts
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 550  0 0  0   Total Carb 74 g 25 0  0
Calories from Fat 150  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 17 g 26 0  0   Sugar 2 g 0 0  0
Saturated Fat 6 g 30 0  0   Protein 28 g 56 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  10 0  0
Cholesterol 210 mg 70 0  0   Vitamin C 0  8 0  0
Sodium 1460 mg 61 0  0   Calcium 0  15 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  30 0  0
p0696 Ham, Egg & Cheese on Biscuit by Dunkin Donuts
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 470  0 0  0   Total Carb 36 g 12 0  0
Calories from Fat 250  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 28 g 43 0  0   Sugar 4 g 0 0  0
Saturated Fat 14 g 70 0  0   Protein 19 g 38 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  10 0  0
Cholesterol 215 mg 72 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1320 mg 55 0  0   Calcium 0  15 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  20 0  0
p0697 Ham, Egg & Cheese on Croissant by Dunkin Donuts
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 530  0 0  0   Total Carb 41 g 14 0  0
Calories from Fat 280  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 31 g 48 0  0   Sugar 7 g 0 0  0
Saturated Fat 13 g 65 0  0   Protein 21 g 42 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  10 0  0
Cholesterol 210 mg 70 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1080 mg 45 0  0   Calcium 0  15 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  20 0  0
p0698 Ham, Egg & Cheese on English Muffin by Dunkin Donuts
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 350  0 0  0   Total Carb 35 g 12 0  0
Calories from Fat 130  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 15 g 23 0  0   Sugar 3 g 0 0  0
Saturated Fat 6 g 30 0  0   Protein 21 g 42 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  10 0  0
Cholesterol 210 mg 70 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1040 mg 43 0  0   Calcium 0  20 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  20 0  0
p0699 Ham, Supreme Omelet & Cheese on Bagel by Dunkin Donuts
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 590  0 0  0   Total Carb 75 g 25 0  0
Calories from Fat 160  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 18 g 28 0  0   Sugar 2 g 0 0  0
Saturated Fat 8 g 40 0  0   Protein 32 g 64 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  20 0  0
Cholesterol 260 mg 87 0  0   Vitamin C 0  20 0  0
Sodium 1770 mg 74 0  0   Calcium 0  20 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  35 0  0
p0700 Ham, Supreme Omelet & Cheese on Biscuit by Dunkin Donuts
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 510  0 0  0   Total Carb 38 g 13 0  0
Calories from Fat 260  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 29 g 45 0  0   Sugar 4 g 0 0  0
Saturated Fat 16 g 80 0  0   Protein 23 g 46 0  0
Trans Fat .5 g 0 0  0   Vitamin A 0  20 0  0
Cholesterol 265 mg 88 0  0   Vitamin C 0  15 0  0
Sodium 1620 mg 68 0  0   Calcium 0  25 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  25 0  0
p0701 Ham, Supreme Omelet & Cheese on Croissant by Dunkin Donuts
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 540  0 0  0   Total Carb 41 g 14 0  0
Calories from Fat 280  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 31 g 48 0  0   Sugar 6 g 0 0  0
Saturated Fat 14 g 70 0  0   Protein 25 g 50 0  0
Trans Fat .5 g 0 0  0   Vitamin A 0  20 0  0
Cholesterol 260 mg 87 0  0   Vitamin C 0  15 0  0
Sodium 1360 mg 57 0  0   Calcium 0  25 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  20 0  0
p0702 Ham, Supreme Omelet & Cheese on English Muffin by Dunkin Donuts
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0703 Hamburger Sandwich, Kids' Meal by Wendy's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 220  0 0  0   Total Carb 25 g 8 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 8 g 12 0  0   Sugar 5 g 0 0  0
Saturated Fat 3 g 15 0  0   Protein 12 g 24 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 30 mg 10 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 490 mg 20 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0704 Hamburger, Cheese, Golden Bun Sandwich by White Castle
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0705 Hamburger, Egg, Cheese, Golden Bun Sandwich by White Castle
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 127 grams 0
Calories 260  0 260  0   Total Carb 15 g 5 15 g 5
Calories from Fat 140  0 140  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 16 g 25 16 g 25   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 6 g 30 6 g 30   Protein 14 g 28 14 g 28
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  8
Cholesterol 240 mg 80 240 mg 80   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 480 mg 20 480 mg 20   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  10
p0706 Hamburger, Egg, Golden Bun Sandwich by White Castle
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 120 grams 0
Calories 240  0 240  0   Total Carb 15 g 5 15 g 5
Calories from Fat 130  0 130  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 14 g 22 14 g 22   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 5 g 25 5 g 25   Protein 13 g 26 13 g 26
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 230 mg 77 230 mg 77   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 360 mg 15 360 mg 15   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  10
p0707 Hand-Carved Turkey Sandwich at Captain Ernie's by Sesame Place
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0708 Hash Browns by Dunkin Donuts
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 9 piece 0 0  0
Calories 200  0 0  0   Total Carb 22 g 7 0  0
Calories from Fat 100  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 11 g 17 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 1.5 g 8 0  0   Protein 2 g 4 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  4 0  0
Sodium 730 mg 30 0  0   Calcium 0  2 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  2 0  0
p0709 Herby Turkey / Plain Softwich by Bruegger's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0710 Homestyle Chicken Fillet Sandwich by Wendy's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 430  0 0  0   Total Carb 48 g 16 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 16 g 25 0  0   Sugar 6 g 0 0  0
Saturated Fat 2.5 g 13 0  0   Protein 25 g 50 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 45 mg 15 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1120 mg 47 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0711 Homestyle Chicken Go Wrap Sandwich by Wendy's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0712 Homestyle Chicken Strip Sandwich by Checkers
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 240 grams 0
Calories 670  0 670  0   Total Carb 50 g 17 50 g 17
Calories from Fat 370  0 370  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 41 g 63 41 g 63   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 11 g 55 11 g 55   Protein 27 g 54 27 g 54
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 65 mg 22 65 mg 22   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1420 mg 59 1420 mg 59   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0713 Honey Bacon Club - Large by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 790  0 0  0   Total Carb 98 g 33 0  0
Calories from Fat 230  0 0  0   Dietary Fiber 7 g 28 0  0
Total Fat 25 g 38 0  0   Sugar 13 g 0 0  0
Saturated Fat 8 g 40 0  0   Protein 46 g 92 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 70 mg 23 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2850 mg 119 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0714 Honey Bacon Club - Large w/ Cheese & Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 1130  0 0  0   Total Carb 118 g 39 0  0
Calories from Fat 460  0 0  0   Dietary Fiber 7 g 28 0  0
Total Fat 51 g 78 0  0   Sugar 30 g 0 0  0
Saturated Fat 12 g 60 0  0   Protein 54 g 108 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 75 mg 25 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 3285 mg 137 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0715 Honey Bacon Club - Regular by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 580  0 0  0   Total Carb 71 g 24 0  0
Calories from Fat 170  0 0  0   Dietary Fiber 5 g 20 0  0
Total Fat 18 g 28 0  0   Sugar 10 g 0 0  0
Saturated Fat 6 g 30 0  0   Protein 33 g 66 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 50 mg 17 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2040 mg 85 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0716 Honey Bacon Club - Regular w/ Cheese & Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0717 Honey Bacon Club - Small by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 360  0 0  0   Total Carb 44 g 15 0  0
Calories from Fat 100  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 12 g 18 0  0   Sugar 6 g 0 0  0
Saturated Fat 3.5 g 18 0  0   Protein 20 g 40 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 30 mg 10 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1230 mg 51 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0718 Honey Bacon Club - Small w/ Cheese & Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 510  0 0  0   Total Carb 53 g 18 0  0
Calories from Fat 205  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 24 g 37 0  0   Sugar 13 g 0 0  0
Saturated Fat 5 g 25 0  0   Protein 24 g 48 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 35 mg 12 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1420 mg 59 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0719 Honey BBQ Sandwich by Kentucky Fried Chicken
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0720 Honey Bourbon Chicken - Large by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 660  0 0  0   Total Carb 92 g 31 0  0
Calories from Fat 80  0 0  0   Dietary Fiber 6 g 24 0  0
Total Fat 9 g 14 0  0   Sugar 8 g 0 0  0
Saturated Fat 2 g 10 0  0   Protein 52 g 104 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 90 mg 30 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1770 mg 74 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0721 Honey Bourbon Chicken - Large w/ Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 760  0 0  0   Total Carb 112 g 37 0  0
Calories from Fat 90  0 0  0   Dietary Fiber 6 g 24 0  0
Total Fat 10 g 15 0  0   Sugar 27 g 0 0  0
Saturated Fat 2 g 10 0  0   Protein 53 g 106 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 90 mg 30 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2150 mg 90 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0722 Honey Bourbon Chicken - Regular by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 470  0 0  0   Total Carb 67 g 22 0  0
Calories from Fat 60  0 0  0   Dietary Fiber 5 g 20 0  0
Total Fat 6 g 9 0  0   Sugar 6 g 0 0  0
Saturated Fat 1.5 g 8 0  0   Protein 37 g 74 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 65 mg 22 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1270 mg 53 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0723 Honey Bourbon Chicken - Regular w/ Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 540  0 0  0   Total Carb 81 g 27 0  0
Calories from Fat 70  0 0  0   Dietary Fiber 5 g 20 0  0
Total Fat 7 g 11 0  0   Sugar 19 g 0 0  0
Saturated Fat 1.5 g 8 0  0   Protein 37 g 74 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 65 mg 22 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1540 mg 64 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0724 Honey Bourbon Chicken - Small by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 280  0 0  0   Total Carb 41 g 14 0  0
Calories from Fat 35  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 4 g 6 0  0   Sugar 3 g 0 0  0
Saturated Fat .5 g 3 0  0   Protein 22 g 44 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 35 mg 12 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 760 mg 32 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0725 Honey Bourbon Chicken - Small w/ Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 320  0 0  0   Total Carb 50 g 17 0  0
Calories from Fat 40  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 4.5 g 7 0  0   Sugar 11 g 0 0  0
Saturated Fat .5 g 3 0  0   Protein 22 g 44 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 35 mg 12 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 920 mg 38 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0726 Honey Cured Ham and Swiss - Large by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 670  0 0  0   Total Carb 97 g 32 0  0
Calories from Fat 140  0 0  0   Dietary Fiber 7 g 28 0  0
Total Fat 16 g 25 0  0   Sugar 14 g 0 0  0
Saturated Fat 4.5 g 23 0  0   Protein 37 g 74 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 60 mg 20 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2400 mg 100 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0727 Honey Cured Ham and Swiss - Large w/ Cheese & Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0728 Honey Cured Ham and Swiss - Regular by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 480  0 0  0   Total Carb 70 g 23 0  0
Calories from Fat 100  0 0  0   Dietary Fiber 5 g 20 0  0
Total Fat 11 g 17 0  0   Sugar 10 g 0 0  0
Saturated Fat 3 g 15 0  0   Protein 27 g 54 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 45 mg 15 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1710 mg 71 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0729 Honey Cured Ham and Swiss - Regular w/ Cheese & Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0730 Honey Cured Ham and Swiss - Small by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 290  0 0  0   Total Carb 43 g 14 0  0
Calories from Fat 60  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 6 g 9 0  0   Sugar 6 g 0 0  0
Saturated Fat 2 g 10 0  0   Protein 16 g 32 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 25 mg 8 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1010 mg 42 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0731 Honey Cured Ham and Swiss - Small w/ Cheese & Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0732 Honey Mustard Chicken Bacon - Large by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 810  0 0  0   Total Carb 93 g 31 0  0
Calories from Fat 200  0 0  0   Dietary Fiber 6 g 24 0  0
Total Fat 22 g 34 0  0   Sugar 9 g 0 0  0
Saturated Fat 7 g 35 0  0   Protein 61 g 122 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 110 mg 37 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2140 mg 89 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0733 Honey Mustard Chicken Bacon - Large w/ Cheese & Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0734 Honey Mustard Chicken Bacon - Regular by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 590  0 0  0   Total Carb 67 g 22 0  0
Calories from Fat 140  0 0  0   Dietary Fiber 5 g 20 0  0
Total Fat 16 g 25 0  0   Sugar 6 g 0 0  0
Saturated Fat 5 g 25 0  0   Protein 43 g 86 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 75 mg 25 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1540 mg 64 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0735 Honey Mustard Chicken Bacon - Regular w/ Cheese & Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0736 Honey Mustard Chicken Bacon - Small by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 360  0 0  0   Total Carb 41 g 14 0  0
Calories from Fat 90  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 10 g 15 0  0   Sugar 4 g 0 0  0
Saturated Fat 3 g 15 0  0   Protein 26 g 52 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 45 mg 15 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 940 mg 39 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0737 Honey Mustard Chicken Bacon - Small w/ Cheese & Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0738 Honey Mustard Ham & Cheese Breakfast Sandwich by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 6 inche 0
Calories 470  0 470  0   Total Carb 52 g 17 52 g 17
Calories from Fat 180  0 180  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 19 g 29 19 g 29   Sugar 12 g 0 12 g 0
Saturated Fat 8 g 40 8 g 40   Protein 28 g 56 28 g 56
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 200 mg 67 200 mg 67   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 1500 mg 63 1500 mg 63   Calcium 0  25 0  25
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  25 0  25
p0739 Honey Mustard Ham & Cheese Breakfast Wrap by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 wrap 0 263 grams 0
Calories 580  0 580  0   Total Carb 64 g 21 64 g 21
Calories from Fat 220  0 220  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 25 g 38 25 g 38   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 10 g 50 10 g 50   Protein 30 g 60 30 g 60
Trans Fat 1 g 0 1 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 200 mg 67 200 mg 67   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1750 mg 73 1750 mg 73   Calcium 0  30 0  30
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  20 0  20
p0740 Hot Dog by Dairy Queen/Brazier
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 240  0 0  0   Total Carb 19 g 6 0  0
Calories from Fat 127  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 14 g 22 0  0   Sugar 4 g 0 0  0
Saturated Fat 5 g 25 0  0   Protein 9 g 18 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  2 0  0
Cholesterol 25 mg 8 0  0   Vitamin C 0  6 0  0
Sodium 730 mg 30 0  0   Calcium 0  6 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  10 0  0
p0741 Hot Dog by
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0742 Hot Dog by Fatburger
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 320  0 0  0   Total Carb 32 g 11 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 15 g 23 0  0   Sugar 5 g 0 0  0
Saturated Fat 6 g 30 0  0   Protein 13 g 26 0  0
Trans Fat 1 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 40 mg 13 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 780 mg 33 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0743 Hot Dog Sandwich by Chuck E. Cheese
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 piece 0 0  0
Calories 170  0 0  0   Total Carb 27 g 9 0  0
Calories from Fat 153  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 17 g 26 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 6 g 30 0  0   Protein 12 g 24 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 40 mg 13 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 830 mg 35 0  0   Calcium 0  2 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  12 0  0
p0744 Hot Dog w/Cheese Sandwich by Chuck E. Cheese
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 piece 0 0  0
Calories 335  0 0  0   Total Carb 28 g 9 0  0
Calories from Fat 274  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 30 g 46 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 16 g 80 0  0   Protein 22 g 44 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  9 0  0
Cholesterol 85 mg 28 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1100 mg 46 0  0   Calcium 0  32 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  12 0  0
p0745 Hot Italian Sausage sub 12 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 12 inche 0
Calories 1326  0 1326  0   Total Carb 90 g 30 90 g 30
Calories from Fat 670  0 670  0   Dietary Fiber 6 g 24 6 g 24
Total Fat 74 g 114 74 g 114   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 27 g 135 27 g 135   Protein 71 g 142 71 g 142
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 239 mg 80 239 mg 80   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 3286 mg 137 3286 mg 137   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0746 Hot Italian Sausage sub 6 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 6 inche 0
Calories 663  0 663  0   Total Carb 45 g 15 45 g 15
Calories from Fat 335  0 335  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 37 g 57 37 g 57   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 14 g 70 14 g 70   Protein 35 g 70 35 g 70
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 120 mg 40 120 mg 40   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1643 mg 68 1643 mg 68   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0747 Hot Steak Churrasco Wrap by Au Bon Pain
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 383 grams 0
Calories 560  0 560  0   Total Carb 84 g 28 84 g 28
Calories from Fat 130  0 130  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 15 g 23 15 g 23   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 3 g 15 3 g 15   Protein 25 g 50 25 g 50
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  30 0  30
Cholesterol 35 mg 12 35 mg 12   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 1460 mg 61 1460 mg 61   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  20 0  20
p0748 Hummus / Plain Bagel by Bruegger's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 247 grams 0
Calories 490  0 490  0   Total Carb 80 g 27 80 g 27
Calories from Fat 100  0 100  0   Dietary Fiber 9 g 36 9 g 36
Total Fat 11 g 17 11 g 17   Sugar 9 g 0 9 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 18 g 36 18 g 36
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 810 mg 34 810 mg 34   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0749 Hummus Among Us Sandwich by Tropical Smoothie Cafe
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0750 Hummus Melt by Noah's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 10 oz 0
Calories 570  0 570  0   Total Carb 76 g 25 76 g 25
Calories from Fat 170  0 170  0   Dietary Fiber 6 g 24 6 g 24
Total Fat 19 g 29 19 g 29   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 9 g 45 9 g 45   Protein 28 g 56 28 g 56
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  20 0  20
Cholesterol 40 mg 13 40 mg 13   Vitamin C 0  20 0  20
Sodium 1280 mg 53 1280 mg 53   Calcium 0  40 0  40
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  30 0  30
p0751 Hummus Pita by The Pita Pit
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 310  0 0  0   Total Carb 50 g 17 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 9 g 36 0  0
Total Fat 9 g 14 0  0   Sugar 2 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 12 g 24 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 590 mg 25 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0752 Hummus Pita by The Pita Pit
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 300  0 0  0   Total Carb 49 g 16 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 7.5 g 12 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 11 g 22 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 590 mg 25 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0753 Insalata Blu Reduced Portion by Romano's Macaroni Grill
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0754 Iron Grilled Cheese Sandwich by Dairy Queen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 99 grams 0
Calories 290  0 290  0   Total Carb 30 g 10 30 g 10
Calories from Fat 120  0 120  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 13 g 20 13 g 20   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 8 g 40 8 g 40   Protein 13 g 26 13 g 26
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 40 mg 13 40 mg 13   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1020 mg 43 1020 mg 43   Calcium 0  30 0  30
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  10
p0755 Iron Grilled Classic Club Sandwich by Dairy Queen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0756 Iron Grilled Supreme BLT Sandwich by Dairy Queen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 172 grams 0
Calories 590  0 590  0   Total Carb 40 g 13 40 g 13
Calories from Fat 310  0 310  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 34 g 52 34 g 52   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 9 g 45 9 g 45   Protein 28 g 56 28 g 56
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 70 mg 23 70 mg 23   Vitamin C 0  6 0  6
Sodium 1350 mg 56 1350 mg 56   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  20 0  20
p0757 Iron Grilled Turkey Sandwich by Dairy Queen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 233 grams 0
Calories 520  0 520  0   Total Carb 42 g 14 42 g 14
Calories from Fat 220  0 220  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 25 g 38 25 g 38   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 7 g 35 7 g 35   Protein 29 g 58 29 g 58
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 65 mg 22 65 mg 22   Vitamin C 0  6 0  6
Sodium 1520 mg 63 1520 mg 63   Calcium 0  35 0  35
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0758 Italian Beef Plain sandwich by Avanti's Italian Restaurant
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0759 Italian Beef w/ Mozzarella Plain sandwich by Avanti's Italian Restaurant
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0760 Italian BMT 6-inch Sandwiches by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 6 inche 0
Calories 450  0 450  0   Total Carb 47 g 16 47 g 16
Calories from Fat 190  0 190  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 21 g 32 21 g 32   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 8 g 40 8 g 40   Protein 23 g 46 23 g 46
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 55 mg 18 55 mg 18   Vitamin C 0  35 0  35
Sodium 1770 mg 74 1770 mg 74   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  25 0  25
p0761 Italian Chicken Panini by Noah's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 12 oz 0
Calories 810  0 810  0   Total Carb 67 g 22 67 g 22
Calories from Fat 360  0 360  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 40 g 62 40 g 62   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 12 g 60 12 g 60   Protein 47 g 94 47 g 94
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  45 0  45
Cholesterol 125 mg 42 125 mg 42   Vitamin C 0  45 0  45
Sodium 2490 mg 104 2490 mg 104   Calcium 0  35 0  35
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0762 Italian Club 9" Sub Sandwich by Pizza Pro
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 sandw 0
Calories 364  0 364  0   Total Carb 36 g 12 36 g 12
Calories from Fat 100  0 100  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 11 g 17 11 g 17   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 3 g 15 3 g 15   Protein 8 g 16 8 g 16
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 20 mg 7 20 mg 7   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 3831 mg 160 3831 mg 160   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0763 Italian Cruz Sandwich by Jason's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 14 oz 0
Calories 644  0 644  0   Total Carb 50.4 g 17 50.4 g 17
Calories from Fat 312  0 312  0   Dietary Fiber 4.4 g 18 4.4 g 18
Total Fat 34.7 g 53 34.7 g 53   Sugar 4.4 g 0 4.4 g 0
Saturated Fat 11.7 g 59 11.7 g 59   Protein 31.6 g 63 31.6 g 63
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 121.9 mg 41 121.9 mg 41   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 2849 mg 119 2849 mg 119   Calcium 0  38 0  38
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  31 0  31
p0764 Italian Deli Sandwich by Little Caesars
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 800  0 0  0   Total Carb 66 g 22 0  0
Calories from Fat 398  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 44.5 g 68 0  0   Sugar 6 g 0 0  0
Saturated Fat 10 g 50 0  0   Protein 35 g 70 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 90 mg 30 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1950 mg 81 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0765 Italian Meatball sandwich by Avanti's Italian Restaurant
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0766 Italian Sandwich by Domino's Pizza
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 333 grams 0
Calories 880  0 880  0   Total Carb 71 g 24 71 g 24
Calories from Fat 410  0 410  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 45 g 69 45 g 69   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 22 g 110 22 g 110   Protein 47 g 94 47 g 94
Trans Fat 1 g 0 1 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 120 mg 40 120 mg 40   Vitamin C 0  25 0  25
Sodium 2560 mg 107 2560 mg 107   Calcium 0  70 0  70
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  10
p0767 Italian Saus/Beef w/ Mz Combo Plain sandwich by Avanti's Italian Restaurant
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0768 Italian Sausage Plain sandwich by Avanti's Italian Restaurant
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0769 Italian Sausage w/ Mozzarella Plain sandwich by Avanti's Italian Restaurant
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0770 Italian Sausage/Beef Combo Plain sandwich by Avanti's Italian Restaurant
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0771 Italian sub by Chuck E. Cheese
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 729  0 0  0   Total Carb 69 g 23 0  0
Calories from Fat 361  0 0  0   Dietary Fiber 5 g 20 0  0
Total Fat 40 g 62 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 12 g 60 0  0   Protein 33 g 66 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  21 0  0
Cholesterol 83 mg 28 0  0   Vitamin C 0  22 0  0
Sodium 2503 mg 104 0  0   Calcium 0  41 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  12 0  0
p0772 Italiano Flatbread Sammie by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 240  0 0  0   Total Carb 24 g 8 0  0
Calories from Fat 100  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 12 g 18 0  0   Sugar 1 g 0 0  0
Saturated Fat 4.5 g 23 0  0   Protein 10 g 20 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 30 mg 10 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 700 mg 29 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0773 Italiano Flatbread Sammie w/ Cheese & Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0774 Jalapeno Cheeseburger by White Castle
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 67 grams 0
Calories 180  0 180  0   Total Carb 15 g 5 15 g 5
Calories from Fat 90  0 90  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 10 g 15 10 g 15   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 4.5 g 23 4.5 g 23   Protein 8 g 16 8 g 16
Trans Fat 1 g 0 1 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 20 mg 7 20 mg 7   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 380 mg 16 380 mg 16   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0775 Jamaican Jerk Wrap by Tropical Smoothie Cafe
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0776 Jr. Bacon Cheeseburger Sandwich by Wendy's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 310  0 0  0   Total Carb 25 g 8 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 16 g 25 0  0   Sugar 5 g 0 0  0
Saturated Fat 6 g 30 0  0   Protein 17 g 34 0  0
Trans Fat .5 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 50 mg 17 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 670 mg 28 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0777 Jr. Cheeseburger Deluxe Sandwich by Wendy's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0778 Jr. Cheeseburger Sandwich by Wendy's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 260  0 0  0   Total Carb 26 g 9 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 11 g 17 0  0   Sugar 6 g 0 0  0
Saturated Fat 5 g 25 0  0   Protein 15 g 30 0  0
Trans Fat .5 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 40 mg 13 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 690 mg 29 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0779 Jr. Grilled Cheese by Steak 'N Shake
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 sandw 0
Calories 650  0 650  0   Total Carb 40 g 13 40 g 13
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 47 g 72 47 g 72   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 14 g 70 14 g 70   Protein 16 g 32 16 g 32
Trans Fat 5 g 0 5 g 0   Vitamin A 0  9 0  9
Cholesterol 30 mg 10 30 mg 10   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1000 mg 42 1000 mg 42   Calcium 0  32 0  32
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  12 0  12
p0780 Jr. Hamburger Sandwich by Wendy's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 220  0 0  0   Total Carb 26 g 9 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 8 g 12 0  0   Sugar 5 g 0 0  0
Saturated Fat 3 g 15 0  0   Protein 13 g 26 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 30 mg 10 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 490 mg 20 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0781 Jr.Frito Chili Cheese Wrap by Sonic
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 wrap 0 116 grams 0
Calories 330  0 330  0   Total Carb 34 g 11 34 g 11
Calories from Fat 160  0 160  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 17 g 26 17 g 26   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 6 g 30 6 g 30   Protein 12 g 24 12 g 24
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 25 mg 8 25 mg 8   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 690 mg 29 690 mg 29   Calcium 0  20 0  20
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0782 Junior Chicken sandwich by McDonalds
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0783 KFC Snacker with Crispy Strip by Kentucky Fried Chicken
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0784 KFC Snacker with Crispy Strip without Sauce by Kentucky Fried Chicken
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0785 KFC Snacker with Crispy Strip, Buffalo by Kentucky Fried Chicken
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0786 KFC Snacker with Crispy Strip, Ultimate Cheese by Kentucky Fried Chicken
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0787 KFC Snacker with OR Strip by Kentucky Fried Chicken
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0788 KFC Snacker with OR Strip without Sauce by Kentucky Fried Chicken
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0789 KFC Snacker with OR Strip, Buffalo by Kentucky Fried Chicken
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0790 KFC Snacker with OR Strip, Ultimate Cheese by Kentucky Fried Chicken
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0791 KFC Snacker, Fish by Kentucky Fried Chicken
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0792 KFC Snacker, Fish without Sauce by Kentucky Fried Chicken
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0793 KFC Snacker, Honey BBQ by Kentucky Fried Chicken
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0794 Kid's Meal -Grilled cheese sandwich by Firehouse Sub
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 380  0 0  0   Total Carb 23 g 8 0  0
Calories from Fat 225  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 25 g 38 0  0   Sugar 1 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 11 g 22 0  0
Trans Fat 8 g 0 0  0   Vitamin A 0  26 0  0
Cholesterol 30 mg 10 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 640 mg 27 0  0   Calcium 0  20 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  14 0  0
p0795 Kid's Meal -Ham and cheese sandwich by Firehouse Sub
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0796 Kid's Meal -Meatball and cheese sandwich by Firehouse Sub
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 450  0 0  0   Total Carb 28 g 9 0  0
Calories from Fat 270  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 30 g 46 0  0   Sugar 3 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 19 g 38 0  0
Trans Fat 11 g 0 0  0   Vitamin A 0  6 0  0
Cholesterol 60 mg 20 0  0   Vitamin C 0  6 0  0
Sodium 880 mg 37 0  0   Calcium 0  18 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  14 0  0
p0797 Kid's Meal -Peanut butter and jelly sandwich by Firehouse Sub
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 600  0 0  0   Total Carb 79 g 26 0  0
Calories from Fat 270  0 0  0   Dietary Fiber 5 g 20 0  0
Total Fat 31 g 48 0  0   Sugar 32 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 19 g 38 0  0
Trans Fat 5 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 730 mg 30 0  0   Calcium 0  6 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  18 0  0
p0798 Kid's Meal -Roast beef and cheese sandwich by Firehouse Sub
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 385  0 0  0   Total Carb 42 g 14 0  0
Calories from Fat 135  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 15 g 23 0  0   Sugar 9 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 20 g 40 0  0
Trans Fat 5 g 0 0  0   Vitamin A 0  8 0  0
Cholesterol 30 mg 10 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 780 mg 33 0  0   Calcium 0  16 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  10 0  0
p0799 Kid's Meal -Turkey and cheese sandwich by Firehouse Sub
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 230  0 0  0   Total Carb 25 g 8 0  0
Calories from Fat 50  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 6 g 9 0  0   Sugar 3 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 18 g 36 0  0
Trans Fat 3 g 0 0  0   Vitamin A 0  2 0  0
Cholesterol 20 mg 7 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 810 mg 34 0  0   Calcium 0  14 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  8 0  0
p0800 Kids Grilled Cheese by Johnny Rockets
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 87 grams 0
Calories 386  0 386  0   Total Carb 40 g 13 40 g 13
Calories from Fat 150  0 150  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 18 g 28 18 g 28   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 9 g 45 9 g 45   Protein 14 g 28 14 g 28
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  8
Cholesterol 40 mg 13 40 mg 13   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 720 mg 30 720 mg 30   Calcium 0  24 0  24
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  12 0  12
p0801 Kids Grilled Cheese by Jack in The Box
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0802 Kids Grilled Cheese on Sourdough by Culver's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 107 grams 0
Calories 290  0 290  0   Total Carb 33 g 11 33 g 11
Calories from Fat 121  0 121  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 14 g 22 14 g 22   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 7 g 35 7 g 35   Protein 11 g 22 11 g 22
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 35 mg 12 35 mg 12   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 860 mg 36 860 mg 36   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0803 Kids Market Fresh Mini Ham & Cheese Sandwich by Arby's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 120 grams 0
Calories 235  0 235  0   Total Carb 28 g 9 28 g 9
Calories from Fat 66  0 66  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 7 g 11 7 g 11   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 4 g 20 4 g 20   Protein 15 g 30 15 g 30
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 24 mg 8 24 mg 8   Vitamin C 0  1 0  1
Sodium 992 mg 41 992 mg 41   Calcium 0  16 0  16
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  11 0  11
p0804 Kids Market Fresh Mini Turkey & Cheese Sandwich by Arby's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0805 Kids Meal - Junior Roast Beef Sandwich by Arby's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 126 grams 0
Calories 273  0 273  0   Total Carb 34 g 11 34 g 11
Calories from Fat 92  0 92  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 10 g 15 10 g 15   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 4 g 20 4 g 20   Protein 15 g 30 15 g 30
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 29 mg 10 29 mg 10   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 740 mg 31 740 mg 31   Calcium 0  5 0  5
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  16 0  16
p0806 Kids Peanut Butter & Jelly by Johnny Rockets
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 138 grams 0
Calories 457  0 457  0   Total Carb 64 g 21 64 g 21
Calories from Fat 144  0 144  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 17 g 26 17 g 26   Sugar 26 g 0 26 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 13 g 26 13 g 26
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 553 mg 23 553 mg 23   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0807 Kidz Cheesy Cheese On Flatbread by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 200  0 0  0   Total Carb 24 g 8 0  0
Calories from Fat 70  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 8 g 12 0  0   Sugar 1 g 0 0  0
Saturated Fat 3.5 g 18 0  0   Protein 10 g 20 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 15 mg 5 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 380 mg 16 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0808 Kidz Cheesy Cheese On White Bread by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0809 Kidz Cheesy Pizza Sub by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 170  0 0  0   Total Carb 24 g 8 0  0
Calories from Fat 40  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 4.5 g 7 0  0   Sugar 2 g 0 0  0
Saturated Fat 2 g 10 0  0   Protein 8 g 16 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 10 mg 3 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 390 mg 16 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0810 Kidz Ham & Cheese On Flatbread by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 170  0 0  0   Total Carb 25 g 8 0  0
Calories from Fat 40  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 4.5 g 7 0  0   Sugar 2 g 0 0  0
Saturated Fat 1 g 5 0  0   Protein 9 g 18 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 15 mg 5 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 580 mg 24 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0811 Kidz Ham & Cheese On Flatbread w/ Cheese by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 200  0 0  0   Total Carb 25 g 8 0  0
Calories from Fat 60  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 7 g 11 0  0   Sugar 2 g 0 0  0
Saturated Fat 2.5 g 13 0  0   Protein 11 g 22 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 20 mg 7 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 625 mg 26 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0812 Kidz Ham & Cheese On Wheat Bread by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 160  0 0  0   Total Carb 25 g 8 0  0
Calories from Fat 30  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 3.5 g 5 0  0   Sugar 3 g 0 0  0
Saturated Fat 1 g 5 0  0   Protein 9 g 18 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 10 mg 3 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 560 mg 23 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0813 Kidz Ham & Cheese On Wheat Bread w/ Cheese by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 190  0 0  0   Total Carb 25 g 8 0  0
Calories from Fat 50  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 6 g 9 0  0   Sugar 3 g 0 0  0
Saturated Fat 2.5 g 13 0  0   Protein 11 g 22 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 15 mg 5 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 605 mg 25 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0814 Kidz Ham Melt Sammie by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 200  0 0  0   Total Carb 25 g 8 0  0
Calories from Fat 60  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 7 g 11 0  0   Sugar 2 g 0 0  0
Saturated Fat 2.5 g 13 0  0   Protein 10 g 20 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 20 mg 7 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 620 mg 26 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0815 Kidz Just Cheese Sammie by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 180  0 0  0   Total Carb 23 g 8 0  0
Calories from Fat 60  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 6 g 9 0  0   Sugar 1 g 0 0  0
Saturated Fat 3 g 15 0  0   Protein 11 g 22 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 10 mg 3 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 350 mg 15 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0816 Kidz Pepperoni Pizza Sub by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 230  0 0  0   Total Carb 24 g 8 0  0
Calories from Fat 90  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 10 g 15 0  0   Sugar 2 g 0 0  0
Saturated Fat 4 g 20 0  0   Protein 11 g 22 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 25 mg 8 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 640 mg 27 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0817 Kidz Tasty Turkey Sammie by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 190  0 0  0   Total Carb 24 g 8 0  0
Calories from Fat 50  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 6 g 9 0  0   Sugar 1 g 0 0  0
Saturated Fat 2 g 10 0  0   Protein 10 g 20 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 15 mg 5 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 620 mg 26 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0818 Kidz Turkey & Cheese On Flatbread by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 160  0 0  0   Total Carb 24 g 8 0  0
Calories from Fat 30  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 3 g 5 0  0   Sugar 1 g 0 0  0
Saturated Fat .5 g 3 0  0   Protein 8 g 16 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 10 mg 3 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 580 mg 24 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0819 Kidz Turkey & Cheese On Flatbread w/ Cheese by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 190  0 0  0   Total Carb 24 g 8 0  0
Calories from Fat 50  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 5.5 g 8 0  0   Sugar 1 g 0 0  0
Saturated Fat 2 g 10 0  0   Protein 10 g 20 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 15 mg 5 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 625 mg 26 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0820 Kidz Turkey & Cheese On Wheat Bread by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 150  0 0  0   Total Carb 25 g 8 0  0
Calories from Fat 20  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 2 g 3 0  0   Sugar 2 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 9 g 18 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 10 mg 3 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 590 mg 25 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0821 Kidz Turkey & Cheese On Wheat Bread w/ Cheese by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 180  0 0  0   Total Carb 25 g 8 0  0
Calories from Fat 40  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 4.5 g 7 0  0   Sugar 2 g 0 0  0
Saturated Fat 1.5 g 8 0  0   Protein 11 g 22 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 15 mg 5 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 635 mg 26 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0822 Kinda Cubano Sandwich by Tropical Smoothie Cafe
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0823 King Caesar Wrap by Tropical Smoothie Cafe
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0824 Kosher Vegetarian on Plain Bagel by Noah's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 13.9 oz 0
Calories 860  0 860  0   Total Carb 79 g 26 79 g 26
Calories from Fat 370  0 370  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 41 g 63 41 g 63   Sugar 9 g 0 9 g 0
Saturated Fat 18 g 90 18 g 90   Protein 49 g 98 49 g 98
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  40 0  40
Cholesterol 435 mg 145 435 mg 145   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 1510 mg 63 1510 mg 63   Calcium 0  80 0  80
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  40 0  40
p0825 Krystal by Krystal
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 60 grams 0
Calories 160  0 160  0   Total Carb 17 g 6 17 g 6
Calories from Fat 70  0 70  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 7 g 11 7 g 11   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 3 g 15 3 g 15   Protein 7 g 14 7 g 14
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 20 mg 7 20 mg 7   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 260 mg 11 260 mg 11   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0826 Krystal Chik by Krystal
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 81 grams 0
Calories 240  0 240  0   Total Carb 24 g 8 24 g 8
Calories from Fat 100  0 100  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 11 g 17 11 g 17   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 3.5 g 18 3.5 g 18   Protein 11 g 22 11 g 22
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 25 mg 8 25 mg 8   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 640 mg 27 640 mg 27   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0827 Krystal Sunriser by Krystal
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 94 grams 0
Calories 240  0 240  0   Total Carb 14 g 5 14 g 5
Calories from Fat 130  0 130  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 14 g 22 14 g 22   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 5 g 25 5 g 25   Protein 12 g 24 12 g 24
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 255 mg 85 255 mg 85   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 460 mg 19 460 mg 19   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0828 Large Beef 'n Cheddar by Arby's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 329 grams 0
Calories 657  0 657  0   Total Carb 47 g 16 47 g 16
Calories from Fat 328  0 328  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 36 g 55 36 g 55   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 12 g 60 12 g 60   Protein 43 g 86 43 g 86
Trans Fat 1.5 g 0 1.5 g 0   Vitamin A 0  17 0  17
Cholesterol 118 mg 39 118 mg 39   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 2309 mg 96 2309 mg 96   Calcium 0  18 0  18
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  35 0  35
p0829 Large Hani Special Sandwich by National Coney Island
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0830 Large Original Sandwich by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 1390  0 0  0   Total Carb 152 g 51 0  0
Calories from Fat 525  0 0  0   Dietary Fiber 7 g 28 0  0
Total Fat 58 g 89 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 65 g 130 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 4592 mg 191 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0831 Large Roast Beef Sandwich by Arby's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 281 grams 0
Calories 547  0 547  0   Total Carb 42 g 14 42 g 14
Calories from Fat 257  0 257  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 28 g 43 28 g 43   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 12 g 60 12 g 60   Protein 43 g 86 43 g 86
Trans Fat 1.5 g 0 1.5 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 102 mg 34 102 mg 34   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1869 mg 78 1869 mg 78   Calcium 0  7 0  7
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  35 0  35
p0832 Lean Turkey Guacamole Sandwich by Tropical Smoothie Cafe
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0833 Leonardo da Veggie / Whole Wheat Softwich by Bruegger's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 343 grams 0
Calories 550  0 550  0   Total Carb 79 g 26 79 g 26
Calories from Fat 150  0 150  0   Dietary Fiber 9 g 36 9 g 36
Total Fat 17 g 26 17 g 26   Sugar 16 g 0 16 g 0
Saturated Fat 8 g 40 8 g 40   Protein 25 g 50 25 g 50
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 40 mg 13 40 mg 13   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1120 mg 47 1120 mg 47   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0834 Little Deli Plate - Ham on Wheat by Jason's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 6 oz 0
Calories 368  0 368  0   Total Carb 45 g 15 45 g 15
Calories from Fat 108  0 108  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 12 g 18 12 g 18   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 4.6 g 23 4.6 g 23   Protein 22.3 g 45 22.3 g 45
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  8
Cholesterol 61.3 mg 20 61.3 mg 20   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1117 mg 47 1117 mg 47   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  17 0  17
p0835 Little Deli Plate - Ham on White by Jason's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 6 oz 0
Calories 368  0 368  0   Total Carb 45 g 15 45 g 15
Calories from Fat 99  0 99  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 11 g 17 11 g 17   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 4.6 g 23 4.6 g 23   Protein 22.3 g 45 22.3 g 45
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  8
Cholesterol 61.1 mg 20 61.1 mg 20   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1217 mg 51 1217 mg 51   Calcium 0  14 0  14
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  21 0  21
p0836 Little Deli Plate - Turkey on Wheat by Jason's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 6 oz 0
Calories 368  0 368  0   Total Carb 45 g 15 45 g 15
Calories from Fat 108  0 108  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 12 g 18 12 g 18   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 4.6 g 23 4.6 g 23   Protein 22.3 g 45 22.3 g 45
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  8
Cholesterol 61.3 mg 20 61.3 mg 20   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1117 mg 47 1117 mg 47   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  17 0  17
p0837 Little Deli Plate - Turkey on White by Jason's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 6 oz 0
Calories 368  0 368  0   Total Carb 46.3 g 15 46.3 g 15
Calories from Fat 93  0 93  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 10.3 g 16 10.3 g 16   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 4.6 g 23 4.6 g 23   Protein 23.7 g 47 23.7 g 47
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  8
Cholesterol 47.5 mg 16 47.5 mg 16   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1258 mg 52 1258 mg 52   Calcium 0  14 0  14
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  16 0  16
p0838 Low Carb Charbroiled Chicken Club Sandwich by Hardee's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0839 Low Fat Grilled Chicken Hoagy by LaRosa's Pizzeria
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 347 grams 0
Calories 520  0 520  0   Total Carb 56 g 19 56 g 19
Calories from Fat 80  0 80  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 9 g 14 9 g 14   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 54 g 108 54 g 108
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 130 mg 43 130 mg 43   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1670 mg 70 1670 mg 70   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0840 Mambo Italiano Sandwich by Tropical Smoothie Cafe
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0841 Marinated Grilled Chicken Sandwich Double by Steak 'N Shake
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 sandw 0
Calories 337  0 337  0   Total Carb 39 g 13 39 g 13
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 7 g 11 7 g 11   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 29 g 58 29 g 58
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 75 mg 25 75 mg 25   Vitamin C 0  13 0  13
Sodium 1127 mg 47 1127 mg 47   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  11 0  11
p0842 Marinated Grilled Chicken Sandwich Single by Steak 'N Shake
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0843 Maui Pork Baked Sandwich by Au Bon Pain
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 365 grams 0
Calories 650  0 650  0   Total Carb 72 g 24 72 g 24
Calories from Fat 190  0 190  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 21 g 32 21 g 32   Sugar 9 g 0 9 g 0
Saturated Fat 10 g 50 10 g 50   Protein 43 g 86 43 g 86
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 105 mg 35 105 mg 35   Vitamin C 0  40 0  40
Sodium 1220 mg 51 1220 mg 51   Calcium 0  35 0  35
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  25 0  25
p0844 Mayan Chicken Hot Wrap by Au Bon Pain
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0845 Mcchicken by McDonald's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 item 0 100 grams 0
Calories 424  0 288  0   Total Carb 39.484 g 13 26.8599 g 9
Calories from Fat 210  0 143  0   Dietary Fiber 1.176 g 5 .8 g 3
Total Fat 23.829 g 37 16.2102 g 25   Sugar 5.542 g 0 3.7701 g 0
Saturated Fat 3.831 g 19 2.6061 g 13   Protein 14.95 g 30 10.1701 g 20
Trans Fat .811 g 0 .5517 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 45.57 mg 15 31 mg 10   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 762.93 mg 32 519 mg 22   Calcium 0  13 0  9
Potassium 249.9 mg 7 170 mg 5   Iron 0  0 0  0
Total Carb 39.484 g 13 26.8599 g 9   Thiamin        
Dietary Fiber 1.176 g 5 .8 g 3   Riboflaivin        
Sugar 5.542 g 0 3.7701 g 0   Niacin        
Protein 14.95 g 30 10.1701 g 20   Magnesium        
p0846 McChicken sandwich by McDonalds
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 173 grams 0
Calories 470  0 470  0   Total Carb 46 g 15 46 g 15
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 27 g 42 27 g 42   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 4.5 g 23 4.5 g 23   Protein 17 g 34 17 g 34
Trans Fat .3 g 0 .3 g 0   Vitamin A 0  4 0  4
Cholesterol 45 mg 15 45 mg 15   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 790 mg 33 790 mg 33   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  25 0  25
p0847 Mcchicken Sandwich by McDonald's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 item 0 100 grams 0
Calories 319  0 240  0   Total Carb 38.982 g 13 29.3098 g 10
Calories from Fat 106  0 80  0   Dietary Fiber 1.197 g 5 .9 g 4
Total Fat 11.997 g 18 9.0203 g 14   Sugar 5.386 g 0 4.0496 g 0
Saturated Fat 2.069 g 10 1.55564 g 8   Protein 14.776 g 30 11.1098 g 22
Trans Fat .769 g 0 .5782 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 35.91 mg 12 27 mg 9   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 695.59 mg 29 523 mg 22   Calcium 0  13 0  10
Potassium 247.38 mg 7 186 mg 5   Iron 0  0 0  0
Total Carb 38.982 g 13 29.3098 g 10   Thiamin        
Dietary Fiber 1.197 g 5 .9 g 4   Riboflaivin        
Sugar 5.386 g 0 4.0496 g 0   Niacin        
Protein 14.776 g 30 11.1098 g 22   Magnesium        
p0848 Mcchicken Sandwich W/o Mayo by McDonald's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0849 Meat Stack - Large by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 810  0 0  0   Total Carb 91 g 30 0  0
Calories from Fat 290  0 0  0   Dietary Fiber 6 g 24 0  0
Total Fat 32 g 49 0  0   Sugar 8 g 0 0  0
Saturated Fat 14 g 70 0  0   Protein 41 g 82 0  0
Trans Fat .5 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 100 mg 33 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2810 mg 117 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0850 Meat Stack - Large w/ Cheese & Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 1190  0 0  0   Total Carb 94 g 31 0  0
Calories from Fat 620  0 0  0   Dietary Fiber 7 g 28 0  0
Total Fat 68 g 105 0  0   Sugar 9 g 0 0  0
Saturated Fat 24 g 120 0  0   Protein 50 g 100 0  0
Trans Fat .5 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 160 mg 53 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 3510 mg 146 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0851 Meat Stack - Regular by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 600  0 0  0   Total Carb 67 g 22 0  0
Calories from Fat 210  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 24 g 37 0  0   Sugar 6 g 0 0  0
Saturated Fat 10 g 50 0  0   Protein 31 g 62 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 75 mg 25 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2080 mg 87 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0852 Meat Stack - Regular w/ Cheese & Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 880  0 0  0   Total Carb 69 g 23 0  0
Calories from Fat 450  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 51 g 78 0  0   Sugar 7 g 0 0  0
Saturated Fat 17.5 g 88 0  0   Protein 37 g 74 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 115 mg 38 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2580 mg 108 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0853 Meat Stack - Small by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 380  0 0  0   Total Carb 41 g 14 0  0
Calories from Fat 140  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 16 g 25 0  0   Sugar 4 g 0 0  0
Saturated Fat 7 g 35 0  0   Protein 20 g 40 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 50 mg 17 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1350 mg 56 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0854 Meat Stack - Small w/ Cheese & Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 550  0 0  0   Total Carb 42 g 14 0  0
Calories from Fat 290  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 32.5 g 50 0  0   Sugar 5 g 0 0  0
Saturated Fat 12 g 60 0  0   Protein 25 g 50 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 80 mg 27 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1660 mg 69 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0855 Meat the Day Bacon & Italian Sausage Pita by The Pita Pit
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 570  0 0  0   Total Carb 59 g 20 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 5 g 20 0  0
Total Fat 23.5 g 36 0  0   Sugar 2 g 0 0  0
Saturated Fat 8 g 40 0  0   Protein 26 g 52 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 360 mg 120 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1380 mg 58 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0856 Meataballa Sandwich by Jason's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 16.7 oz 0
Calories 1065  0 1065  0   Total Carb 62.2 g 21 62.2 g 21
Calories from Fat 580  0 580  0   Dietary Fiber 3.1 g 12 3.1 g 12
Total Fat 64.5 g 99 64.5 g 99   Sugar 6.3 g 0 6.3 g 0
Saturated Fat 26.4 g 132 26.4 g 132   Protein 52.4 g 105 52.4 g 105
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  16 0  16
Cholesterol 219 mg 73 219 mg 73   Vitamin C 0  14 0  14
Sodium 2674 mg 111 2674 mg 111   Calcium 0  60 0  60
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  47 0  47
p0857 Meatball & Cheese sub 12 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 12 inche 0
Calories 1080  0 1080  0   Total Carb 100 g 33 100 g 33
Calories from Fat 504  0 504  0   Dietary Fiber 7 g 28 7 g 28
Total Fat 56 g 86 56 g 86   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 25 g 125 25 g 125   Protein 40 g 80 40 g 80
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 164 mg 55 164 mg 55   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2255 mg 94 2255 mg 94   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0858 Meatball & Cheese sub 6 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 6 inche 0
Calories 565  0 565  0   Total Carb 50 g 17 50 g 17
Calories from Fat 269  0 269  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 30 g 46 30 g 46   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 14 g 70 14 g 70   Protein 22 g 44 22 g 44
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 87 mg 29 87 mg 29   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1189 mg 50 1189 mg 50   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0859 Meatball & Cheese, no cheese sub 12 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 12 inche 0
Calories 930  0 930  0   Total Carb 100 g 33 100 g 33
Calories from Fat 402  0 402  0   Dietary Fiber 7 g 28 7 g 28
Total Fat 45 g 69 45 g 69   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 18 g 90 18 g 90   Protein 30 g 60 30 g 60
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 135 mg 45 135 mg 45   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1882 mg 78 1882 mg 78   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0860 Meatball & Cheese, no cheese sub 6 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 6 inche 0
Calories 465  0 465  0   Total Carb 50 g 17 50 g 17
Calories from Fat 201  0 201  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 22 g 34 22 g 34   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 9 g 45 9 g 45   Protein 15 g 30 15 g 30
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 68 mg 23 68 mg 23   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 941 mg 39 941 mg 39   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0861 Meatball Marinara 6-inch Sandwiches by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 6 inche 0
Calories 560  0 560  0   Total Carb 63 g 21 63 g 21
Calories from Fat 220  0 220  0   Dietary Fiber 8 g 32 8 g 32
Total Fat 24 g 37 24 g 37   Sugar 13 g 0 13 g 0
Saturated Fat 11 g 55 11 g 55   Protein 24 g 48 24 g 48
Trans Fat 1 g 0 1 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 45 mg 15 45 mg 15   Vitamin C 0  60 0  60
Sodium 1590 mg 66 1590 mg 66   Calcium 0  20 0  20
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  40 0  40
p0862 Mediterranean / Whole Wheat Wrap by Bruegger's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 215 grams 0
Calories 520  0 520  0   Total Carb 33 g 11 33 g 11
Calories from Fat 290  0 290  0   Dietary Fiber 8 g 32 8 g 32
Total Fat 33 g 51 33 g 51   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 15 g 75 15 g 75   Protein 21 g 42 21 g 42
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 45 mg 15 45 mg 15   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 680 mg 28 680 mg 28   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0863 Mediterranean Panini by Noah's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 10 oz 0
Calories 550  0 550  0   Total Carb 77 g 26 77 g 26
Calories from Fat 160  0 160  0   Dietary Fiber 9 g 36 9 g 36
Total Fat 18 g 28 18 g 28   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 5 g 25 5 g 25   Protein 11 g 22 11 g 22
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 20 mg 7 20 mg 7   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 1140 mg 48 1140 mg 48   Calcium 0  25 0  25
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0864 Mediterranean Veggie Cafe Sandwich by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 610  0 0  0   Total Carb 102 g 34 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 9 g 36 0  0
Total Fat 13 g 20 0  0   Sugar 7 g 0 0  0
Saturated Fat 3 g 15 0  0   Protein 22 g 44 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 10 mg 3 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1450 mg 60 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0865 Mediterranean Wrap by Au Bon Pain
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 363 grams 0
Calories 610  0 610  0   Total Carb 73 g 24 73 g 24
Calories from Fat 260  0 260  0   Dietary Fiber 8 g 32 8 g 32
Total Fat 29 g 45 29 g 45   Sugar 9 g 0 9 g 0
Saturated Fat 7 g 35 7 g 35   Protein 18 g 36 18 g 36
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  70 0  70
Cholesterol 20 mg 7 20 mg 7   Vitamin C 0  100 0  100
Sodium 1770 mg 74 1770 mg 74   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  25 0  25
p0866 Medium Beef 'n Cheddar by Arby's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0867 Medium Roast Beef Sandwich by Arby's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 211 grams 0
Calories 416  0 416  0   Total Carb 34 g 11 34 g 11
Calories from Fat 186  0 186  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 20 g 31 20 g 31   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 9 g 45 9 g 45   Protein 30 g 60 30 g 60
Trans Fat 1 g 0 1 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 73 mg 24 73 mg 24   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1379 mg 57 1379 mg 57   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  26 0  26
p0868 Mesquite Chicken Sandwich by Hacienda Mexican Restaurants
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0869 Mesquite Chicken with Bacon - Large by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 1120  0 0  0   Total Carb 96 g 32 0  0
Calories from Fat 460  0 0  0   Dietary Fiber 6 g 24 0  0
Total Fat 51 g 78 0  0   Sugar 11 g 0 0  0
Saturated Fat 16 g 80 0  0   Protein 69 g 138 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 155 mg 52 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2670 mg 111 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0870 Mesquite Chicken with Bacon - Large w/ Cheese & Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0871 Mesquite Chicken with Bacon - Regular by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 590  0 0  0   Total Carb 67 g 22 0  0
Calories from Fat 140  0 0  0   Dietary Fiber 5 g 20 0  0
Total Fat 16 g 25 0  0   Sugar 6 g 0 0  0
Saturated Fat 5 g 25 0  0   Protein 43 g 86 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 75 mg 25 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1540 mg 64 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0872 Mesquite Chicken with Bacon - Regular w/ Cheese & Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0873 Mesquite Chicken with Bacon - Small by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 360  0 0  0   Total Carb 41 g 14 0  0
Calories from Fat 90  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 10 g 15 0  0   Sugar 1 g 0 0  0
Saturated Fat 3 g 15 0  0   Protein 26 g 52 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 45 mg 15 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 940 mg 39 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0874 Mesquite Chicken with Bacon with Cheese and Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0875 Monterey Jack Cheese and Tomato sandwich by McDonalds
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 156 grams 0
Calories 400  0 400  0   Total Carb 38 g 13 38 g 13
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 23 g 35 23 g 35   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 7 g 35 7 g 35   Protein 11 g 22 11 g 22
Trans Fat .2 g 0 .2 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 45 mg 15 45 mg 15   Vitamin C 0  8 0  8
Sodium 590 mg 25 590 mg 25   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0876 Morning Glory Avocado, Tomato Pita by The Pita Pit
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0877 Mozzarella Chicken Sandwich by Au Bon Pain
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 400 grams 0
Calories 680  0 680  0   Total Carb 66 g 22 66 g 22
Calories from Fat 210  0 210  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 24 g 37 24 g 37   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 8 g 40 8 g 40   Protein 48 g 96 48 g 96
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  25 0  25
Cholesterol 100 mg 33 100 mg 33   Vitamin C 0  40 0  40
Sodium 1440 mg 60 1440 mg 60   Calcium 0  25 0  25
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  30 0  30
p0878 Nathan's Famous Hot Dog by Nathan's Famous
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 hotdo 0 0  0
Calories 309  0 0  0   Total Carb 22.67 g 8 0  0
Calories from Fat 178  0 0  0   Dietary Fiber 1.29 g 5 0  0
Total Fat 20.14 g 31 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 7.75 g 39 0  0   Protein 10.61 g 21 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 35 mg 12 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 684 mg 29 0  0   Calcium 0  5 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  12 0  0
p0879 New & Improved Turkey Bacon Ranch Sandwich by Tropical Smoothie Cafe
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0880 North Atlantic Cod Filet Sandwich by Culver's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 282 grams 0
Calories 740  0 740  0   Total Carb 58 g 19 58 g 19
Calories from Fat 378  0 378  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 42 g 65 42 g 65   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 9 g 45 9 g 45   Protein 33 g 66 33 g 66
Trans Fat 1 g 0 1 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 83 mg 28 83 mg 28   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1224 mg 51 1224 mg 51   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0881 OR Filet Sandwich by Kentucky Fried Chicken
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0882 OR Filet Sandwich without Sauce by Kentucky Fried Chicken
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0883 Oven Roasted Chicken Breast 6-inch Jared Sandwiches with 6 grams of Fat or Less by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0884 Oven Roasted Turkey and Cheddar - Large by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 600  0 0  0   Total Carb 96 g 32 0  0
Calories from Fat 80  0 0  0   Dietary Fiber 6 g 24 0  0
Total Fat 9 g 14 0  0   Sugar 9 g 0 0  0
Saturated Fat 2 g 10 0  0   Protein 38 g 76 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 45 mg 15 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2550 mg 106 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0885 Oven Roasted Turkey and Cheddar - Large w/ Cheese & Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0886 Oven Roasted Turkey and Cheddar - Regular by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 430  0 0  0   Total Carb 69 g 23 0  0
Calories from Fat 60  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 6 g 9 0  0   Sugar 7 g 0 0  0
Saturated Fat 1.5 g 8 0  0   Protein 27 g 54 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 35 mg 12 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1820 mg 76 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0887 Oven Roasted Turkey and Cheddar - Regular w/ Cheese & Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0888 Oven Roasted Turkey and Cheddar - Small by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 260  0 0  0   Total Carb 43 g 14 0  0
Calories from Fat 35  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 4 g 6 0  0   Sugar 4 g 0 0  0
Saturated Fat .5 g 3 0  0   Protein 16 g 32 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 20 mg 7 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1070 mg 45 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0889 Oven Roasted Turkey and Cheddar - Small w/ Cheese & Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0890 Oven Roasted Twister by Kentucky Fried Chicken
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0891 Oven Roasted Twister without Sauce by Kentucky Fried Chicken
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0892 Pan Seared Chicken Breast Sandwich at Mama's Kitchen by SeaWorld Orlando
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0893 Panera Kids Deli Sandwich - Roast Beef by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 5 oz 0
Calories 310  0 310  0   Total Carb 36 g 12 36 g 12
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 9 g 14 9 g 14   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 4.5 g 23 4.5 g 23   Protein 22 g 44 22 g 44
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 50 mg 17 50 mg 17   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 770 mg 32 770 mg 32   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0894 Panera Kids Deli Sandwich - Smoked Ham by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 5 oz 0
Calories 300  0 300  0   Total Carb 34 g 11 34 g 11
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 10 g 15 10 g 15   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 4.5 g 23 4.5 g 23   Protein 20 g 40 20 g 40
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 45 mg 15 45 mg 15   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1230 mg 51 1230 mg 51   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0895 Panera Kids Deli Sandwich - Smoked Turkey by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 5 oz 0
Calories 300  0 300  0   Total Carb 36 g 12 36 g 12
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 8 g 12 8 g 12   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 3.5 g 18 3.5 g 18   Protein 20 g 40 20 g 40
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 40 mg 13 40 mg 13   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1150 mg 48 1150 mg 48   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0896 Panera Kids Grilled Cheese Sandwich by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 3 oz 0
Calories 310  0 310  0   Total Carb 35 g 12 35 g 12
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 12 g 18 12 g 18   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 7 g 35 7 g 35   Protein 15 g 30 15 g 30
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 30 mg 10 30 mg 10   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 900 mg 38 900 mg 38   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0897 Panera Kids Peanut Butter & Jelly Sandwich by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 4 oz 0
Calories 400  0 400  0   Total Carb 57 g 19 57 g 19
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 6 g 24 6 g 24
Total Fat 16 g 25 16 g 25   Sugar 19 g 0 19 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 13 g 26 13 g 26
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 400 mg 17 400 mg 17   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0898 Panini, Meatball by Dunkin' Donuts
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 480  0 0  0   Total Carb 56 g 19 0  0
Calories from Fat 169  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 19 g 29 0  0   Sugar 6 g 0 0  0
Saturated Fat 9 g 45 0  0   Protein 22 g 44 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  6 0  0
Cholesterol 40 mg 13 0  0   Vitamin C 0  10 0  0
Sodium 1180 mg 49 0  0   Calcium 0  10 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  20 0  0
p0899 Panini, Southwestern Chicken by Dunkin' Donuts
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0900 Panini, Steak by Dunkin' Donuts
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 450  0 0  0   Total Carb 56 g 19 0  0
Calories from Fat 107  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 12 g 18 0  0   Sugar 4 g 0 0  0
Saturated Fat 5 g 25 0  0   Protein 30 g 60 0  0
Trans Fat .5 g 0 0  0   Vitamin A 0  15 0  0
Cholesterol 45 mg 15 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1630 mg 68 0  0   Calcium 0  20 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  30 0  0
p0901 Pastrami & Swiss Sandwich by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 882  0 0  0   Total Carb 81 g 27 0  0
Calories from Fat 321  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 36 g 55 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 60 g 120 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 3977 mg 166 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0902 Pastrami & Swiss Sandwich by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 586  0 0  0   Total Carb 54 g 18 0  0
Calories from Fat 213  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 24 g 37 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 40 g 80 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2622 mg 109 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0903 Pastrami by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 6 inche 0
Calories 580  0 580  0   Total Carb 48 g 16 48 g 16
Calories from Fat 270  0 270  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 30 g 46 30 g 46   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 10 g 50 10 g 50   Protein 33 g 66 33 g 66
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 14 mg 5 14 mg 5   Vitamin C 0  20 0  20
Sodium 1860 mg 78 1860 mg 78   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  25 0  25
p0904 Pastrami Melt by Noah's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 9 oz 0
Calories 530  0 530  0   Total Carb 61 g 20 61 g 20
Calories from Fat 150  0 150  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 17 g 26 17 g 26   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 9 g 45 9 g 45   Protein 38 g 76 38 g 76
Trans Fat .5 g 0 .5 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 85 mg 28 85 mg 28   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 1840 mg 77 1840 mg 77   Calcium 0  40 0  40
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  35 0  35
p0905 Pastrami Melt Sandwich by Jason's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 12 oz 0
Calories 715  0 715  0   Total Carb 43.5 g 15 43.5 g 15
Calories from Fat 275  0 275  0   Dietary Fiber 1.3 g 5 1.3 g 5
Total Fat 30.5 g 47 30.5 g 47   Sugar 3.3 g 0 3.3 g 0
Saturated Fat 13.3 g 67 13.3 g 67   Protein 62.5 g 125 62.5 g 125
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 157.7 mg 53 157.7 mg 53   Vitamin C 0  1 0  1
Sodium 2313 mg 96 2313 mg 96   Calcium 0  63 0  63
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  44 0  44
p0906 Pastrami Reuben Sandwich by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 944  0 0  0   Total Carb 83 g 28 0  0
Calories from Fat 372  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 41 g 63 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 59 g 118 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 4183 mg 174 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0907 Pastrami Reuben Sandwich by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 635  0 0  0   Total Carb 56 g 19 0  0
Calories from Fat 252  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 28 g 43 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 40 g 80 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2857 mg 119 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0908 Pastrami Supreme Sandwich by Dunkin Donuts
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 750  0 0  0   Total Carb 51 g 17 0  0
Calories from Fat 350  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 39 g 60 0  0   Sugar 4 g 0 0  0
Saturated Fat 16 g 80 0  0   Protein 48 g 96 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  30 0  0
Cholesterol 125 mg 42 0  0   Vitamin C 0  15 0  0
Sodium 2060 mg 86 0  0   Calcium 0  30 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  25 0  0
p0909 Patty Melt by Steak 'N Shake
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 sandw 0
Calories 810  0 810  0   Total Carb 30 g 10 30 g 10
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 61 g 94 61 g 94   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 18 g 90 18 g 90   Protein 29 g 58 29 g 58
Trans Fat 6 g 0 6 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 90 mg 30 90 mg 30   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 870 mg 36 870 mg 36   Calcium 0  25 0  25
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  20 0  20
p0910 Patty Melt by National Coney Island
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0911 Patty Melt by
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0912 PBJ Sandwich by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 470  0 0  0   Total Carb 71 g 24 0  0
Calories from Fat 142  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 16 g 25 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 15 g 30 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 725 mg 30 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0913 Peanut Butter & Jelly Sand by Jason's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 5 oz 0
Calories 605  0 605  0   Total Carb 76.5 g 26 76.5 g 26
Calories from Fat 229  0 229  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 25.5 g 39 25.5 g 39   Sugar 37 g 0 37 g 0
Saturated Fat 5.2 g 26 5.2 g 26   Protein 16.5 g 33 16.5 g 33
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  60 0  60
Sodium 562.5 mg 23 562.5 mg 23   Calcium 0  7 0  7
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  18 0  18
p0914 Pecan Chicken Salad Sandwich by Arby's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0915 Pecan Chicken Salad Wrap by Arby's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 269 grams 0
Calories 656  0 656  0   Total Carb 51 g 17 51 g 17
Calories from Fat 349  0 349  0   Dietary Fiber 11 g 44 11 g 44
Total Fat 39 g 60 39 g 60   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 11 g 55 11 g 55   Protein 30 g 60 30 g 60
Trans Fat 1 g 0 1 g 0   Vitamin A 0  5 0  5
Cholesterol 74 mg 25 74 mg 25   Vitamin C 0  51 0  51
Sodium 1309 mg 55 1309 mg 55   Calcium 0  19 0  19
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  27 0  27
p0916 Pepper Pals Grilled Cheese Sandwich by Chili's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 580  0 0  0   Total Carb 29 g 10 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0  0
Total Fat 47 g 72 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 15 g 75 0  0   Protein 13 g 26 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1310 mg 55 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0917 Peppercorn Ranch Whatachick'n Sandwich by Whataburger
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 325 grams 0
Calories 680  0 680  0   Total Carb 65 g 22 65 g 22
Calories from Fat 290  0 290  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 33 g 51 33 g 51   Sugar 10 g 0 10 g 0
Saturated Fat 8 g 40 8 g 40   Protein 33 g 66 33 g 66
Trans Fat 1 g 0 1 g 0   Vitamin A 0  18 0  18
Cholesterol 69 mg 23 69 mg 23   Vitamin C 0  19 0  19
Sodium 2091 mg 87 2091 mg 87   Calcium 0  24 0  24
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  18 0  18
p0918 Pepperjack Melt by Steak 'N Shake
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0919 Pepperoni & Cheese sub 12 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 12 inche 0
Calories 991  0 991  0   Total Carb 84 g 28 84 g 28
Calories from Fat 482  0 482  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 54 g 83 54 g 83   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 24 g 120 24 g 120   Protein 44 g 88 44 g 88
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 107 mg 36 107 mg 36   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2771 mg 115 2771 mg 115   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0920 Pepperoni & Cheese sub 6 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 6 inche 0
Calories 545  0 545  0   Total Carb 42 g 14 42 g 14
Calories from Fat 275  0 275  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 31 g 48 31 g 48   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 15 g 75 15 g 75   Protein 26 g 52 26 g 52
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 63 mg 21 63 mg 21   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1510 mg 63 1510 mg 63   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0921 Pepperoni & Cheese, no cheese sub 12 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 12 inche 0
Calories 692  0 692  0   Total Carb 82 g 27 82 g 27
Calories from Fat 278  0 278  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 31 g 48 31 g 48   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 10 g 50 10 g 50   Protein 23 g 46 23 g 46
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 48 mg 16 48 mg 16   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2027 mg 84 2027 mg 84   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0922 Pepperoni & Cheese, no cheese sub 6 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 6 inche 0
Calories 346  0 346  0   Total Carb 41 g 14 41 g 14
Calories from Fat 139  0 139  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 15 g 23 15 g 23   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 5 g 25 5 g 25   Protein 11 g 22 11 g 22
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 24 mg 8 24 mg 8   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1013 mg 42 1013 mg 42   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0923 Pepperoni Pizza Bagel by Noah's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 6 oz 0
Calories 500  0 500  0   Total Carb 60 g 20 60 g 20
Calories from Fat 170  0 170  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 19 g 29 19 g 29   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 10 g 50 10 g 50   Protein 26 g 52 26 g 52
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  8
Cholesterol 50 mg 17 50 mg 17   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 1350 mg 56 1350 mg 56   Calcium 0  35 0  35
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  25 0  25
p0924 Pesto Chicken Sandwich by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 512  0 0  0   Total Carb 73 g 24 0  0
Calories from Fat 79  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 9 g 14 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 37 g 74 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1927 mg 80 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0925 Pesto Chicken Sandwich by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 346  0 0  0   Total Carb 49 g 16 0  0
Calories from Fat 55  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 6 g 9 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 25 g 50 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1297 mg 54 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0926 Philly Beef Toasted Sub by Arby's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 253 grams 0
Calories 610  0 610  0   Total Carb 61 g 20 61 g 20
Calories from Fat 267  0 267  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 28 g 43 28 g 43   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 9 g 45 9 g 45   Protein 28 g 56 28 g 56
Trans Fat 1 g 0 1 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 63 mg 21 63 mg 21   Vitamin C 0  7 0  7
Sodium 1549 mg 65 1549 mg 65   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  10
p0927 Philly Cheese Steak by Johnny Rockets
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 361 grams 0
Calories 715  0 715  0   Total Carb 58 g 19 58 g 19
Calories from Fat 240  0 240  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 30 g 46 30 g 46   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 10 g 50 10 g 50   Protein 50 g 100 50 g 100
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  40 0  40
Cholesterol 105 mg 35 105 mg 35   Vitamin C 0  9 0  9
Sodium 1085 mg 45 1085 mg 45   Calcium 0  22 0  22
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  24 0  24
p0928 Philly Cheese Steak Sandwich by Domino's Pizza
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 329 grams 0
Calories 690  0 690  0   Total Carb 72 g 24 72 g 24
Calories from Fat 250  0 250  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 27 g 42 27 g 42   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 14 g 70 14 g 70   Protein 41 g 82 41 g 82
Trans Fat 1 g 0 1 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 90 mg 30 90 mg 30   Vitamin C 0  20 0  20
Sodium 2080 mg 87 2080 mg 87   Calcium 0  50 0  50
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0929 Philly Chick Wrap by Jason's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 13 oz 0
Calories 603  0 603  0   Total Carb 51.6 g 17 51.6 g 17
Calories from Fat 221  0 221  0   Dietary Fiber 5.8 g 23 5.8 g 23
Total Fat 24.6 g 38 24.6 g 38   Sugar 7.9 g 0 7.9 g 0
Saturated Fat 9.5 g 48 9.5 g 48   Protein 46.8 g 94 46.8 g 94
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  31 0  31
Cholesterol 98.2 mg 33 98.2 mg 33   Vitamin C 0  164 0  164
Sodium 1488 mg 62 1488 mg 62   Calcium 0  40 0  40
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  19 0  19
p0930 Philly Chicken & Cheese sub 12 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 12 inche 0
Calories 804  0 804  0   Total Carb 95 g 32 95 g 32
Calories from Fat 179  0 179  0   Dietary Fiber 6 g 24 6 g 24
Total Fat 20 g 31 20 g 31   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 9 g 45 9 g 45   Protein 64 g 128 64 g 128
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 133 mg 44 133 mg 44   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 3464 mg 144 3464 mg 144   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0931 Philly Chicken & Cheese sub 6 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 6 inche 0
Calories 402  0 402  0   Total Carb 48 g 16 48 g 16
Calories from Fat 89  0 89  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 10 g 15 10 g 15   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 4 g 20 4 g 20   Protein 32 g 64 32 g 64
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 67 mg 22 67 mg 22   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1732 mg 72 1732 mg 72   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0932 Philly Chicken & Cheese w/ M&GP sub 12 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 12 inche 0
Calories 821  0 821  0   Total Carb 99 g 33 99 g 33
Calories from Fat 181  0 181  0   Dietary Fiber 7 g 28 7 g 28
Total Fat 20 g 31 20 g 31   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 9 g 45 9 g 45   Protein 65 g 130 65 g 130
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 133 mg 44 133 mg 44   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 3466 mg 144 3466 mg 144   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0933 Philly Chicken & Cheese w/ M&GP sub 6 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 6 inche 0
Calories 410  0 410  0   Total Carb 49 g 16 49 g 16
Calories from Fat 90  0 90  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 10 g 15 10 g 15   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 4 g 20 4 g 20   Protein 32 g 64 32 g 64
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 67 mg 22 67 mg 22   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1733 mg 72 1733 mg 72   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0934 Philly Chicken & Cheese w/ M&GP, no cheese sub 12 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0935 Philly Chicken & Cheese w/ M&GP, no cheese sub 6 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0936 Philly Chicken & Cheese, no cheese sub 12 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0937 Philly Chicken & Cheese, no cheese sub 6 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 6 inche 0
Calories 319  0 319  0   Total Carb 45 g 15 45 g 15
Calories from Fat 35  0 35  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 4 g 6 4 g 6   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 27 g 54 27 g 54
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 51 mg 17 51 mg 17   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1350 mg 56 1350 mg 56   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0938 Philly Steak & Cheese sub 12 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 12 inche 0
Calories 983  0 983  0   Total Carb 97 g 32 97 g 32
Calories from Fat 378  0 378  0   Dietary Fiber 6 g 24 6 g 24
Total Fat 42 g 65 42 g 65   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 18 g 90 18 g 90   Protein 55 g 110 55 g 110
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 145 mg 48 145 mg 48   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2281 mg 95 2281 mg 95   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0939 Philly Steak & Cheese sub 6 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 6 inche 0
Calories 492  0 492  0   Total Carb 49 g 16 49 g 16
Calories from Fat 189  0 189  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 21 g 32 21 g 32   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 9 g 45 9 g 45   Protein 27 g 54 27 g 54
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 73 mg 24 73 mg 24   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1140 mg 48 1140 mg 48   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0940 Philly Steak & Cheese w/ M&GP sub 12 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 12 inche 0
Calories 1000  0 1000  0   Total Carb 101 g 34 101 g 34
Calories from Fat 380  0 380  0   Dietary Fiber 7 g 28 7 g 28
Total Fat 42 g 65 42 g 65   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 18 g 90 18 g 90   Protein 56 g 112 56 g 112
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 145 mg 48 145 mg 48   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2283 mg 95 2283 mg 95   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0941 Philly Steak & Cheese w/ M&GP sub 6 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 6 inche 0
Calories 500  0 500  0   Total Carb 50 g 17 50 g 17
Calories from Fat 190  0 190  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 21 g 32 21 g 32   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 9 g 45 9 g 45   Protein 28 g 56 28 g 56
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 73 mg 24 73 mg 24   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1141 mg 48 1141 mg 48   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0942 Philly Steak & Cheese w/ M&GP, no cheese sub 12 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0943 Philly Steak & Cheese w/ M&GP, no cheese sub 6 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0944 Philly Steak & Cheese, no cheese sub 12 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 12 inche 0
Calories 819  0 819  0   Total Carb 92 g 31 92 g 31
Calories from Fat 269  0 269  0   Dietary Fiber 6 g 24 6 g 24
Total Fat 30 g 46 30 g 46   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 10 g 50 10 g 50   Protein 46 g 92 46 g 92
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 114 mg 38 114 mg 38   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1518 mg 63 1518 mg 63   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0945 Philly Steak & Cheese, no cheese sub 6 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 6 inche 0
Calories 409  0 409  0   Total Carb 46 g 15 46 g 15
Calories from Fat 135  0 135  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 15 g 23 15 g 23   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 5 g 25 5 g 25   Protein 23 g 46 23 g 46
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 57 mg 19 57 mg 19   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 759 mg 32 759 mg 32   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0946 Philly Steak Pita by The Pita Pit
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 310  0 0  0   Total Carb 42 g 14 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 4 g 6 0  0   Sugar 1 g 0 0  0
Saturated Fat 1.5 g 8 0  0   Protein 26 g 52 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 45 mg 15 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 660 mg 28 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0947 Plain Dog by National Coney Island
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0948 Plain Softwhich by Bruegger's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 130 grams 0
Calories 350  0 350  0   Total Carb 70 g 23 70 g 23
Calories from Fat 20  0 20  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 4 g 6 4 g 6   Sugar 11 g 0 11 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 13 g 26 13 g 26
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 670 mg 28 670 mg 28   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0949 Popeye's Favorite Wrap by Tropical Smoothie Cafe
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0950 Pork Carnitas Hot Wrap by Au Bon Pain
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 451 grams 0
Calories 690  0 690  0   Total Carb 106 g 35 106 g 35
Calories from Fat 120  0 120  0   Dietary Fiber 7 g 28 7 g 28
Total Fat 13 g 20 13 g 20   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 3 g 15 3 g 15   Protein 36 g 72 36 g 72
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  40 0  40
Cholesterol 55 mg 18 55 mg 18   Vitamin C 0  80 0  80
Sodium 1480 mg 62 1480 mg 62   Calcium 0  20 0  20
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  25 0  25
p0951 Pork Tenderloin Sandwich by Culver's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 256 grams 0
Calories 593  0 593  0   Total Carb 62 g 21 62 g 21
Calories from Fat 261  0 261  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 29 g 45 29 g 45   Sugar 9 g 0 9 g 0
Saturated Fat 7 g 35 7 g 35   Protein 26 g 52 26 g 52
Trans Fat 3 g 0 3 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 65 mg 22 65 mg 22   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1431 mg 60 1431 mg 60   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0952 Portobello and Goat Cheese Sandwich by Au Bon Pain
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 283 grams 0
Calories 550  0 550  0   Total Carb 62 g 21 62 g 21
Calories from Fat 230  0 230  0   Dietary Fiber 6 g 24 6 g 24
Total Fat 25 g 38 25 g 38   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 9 g 45 9 g 45   Protein 19 g 38 19 g 38
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  70 0  70
Cholesterol 30 mg 10 30 mg 10   Vitamin C 0  50 0  50
Sodium 1340 mg 56 1340 mg 56   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  30 0  30
p0953 Portobello, Egg and Cheddar Sandwich by Au Bon Pain
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 229 grams 0
Calories 490  0 490  0   Total Carb 41 g 14 41 g 14
Calories from Fat 230  0 230  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 26 g 40 26 g 40   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 13 g 65 13 g 65   Protein 22 g 44 22 g 44
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 170 mg 57 170 mg 57   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1140 mg 48 1140 mg 48   Calcium 0  20 0  20
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0954 Pressed Cuban Sandwich by Dunkin Donuts
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0955 Prime Rib 6-inch Sandwiches by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 6 inche 0
Calories 400  0 400  0   Total Carb 48 g 16 48 g 16
Calories from Fat 110  0 110  0   Dietary Fiber 6 g 24 6 g 24
Total Fat 12 g 18 12 g 18   Sugar 9 g 0 9 g 0
Saturated Fat 6 g 30 6 g 30   Protein 29 g 58 29 g 58
Trans Fat .5 g 0 .5 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 60 mg 20 60 mg 20   Vitamin C 0  40 0  40
Sodium 1110 mg 46 1110 mg 46   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  40 0  40
p0956 Prime Rib and Peppercorn - Large by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 1360  0 0  0   Total Carb 103 g 34 0  0
Calories from Fat 730  0 0  0   Dietary Fiber 6 g 24 0  0
Total Fat 81 g 125 0  0   Sugar 13 g 0 0  0
Saturated Fat 22.5 g 113 0  0   Protein 59 g 118 0  0
Trans Fat 2 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 160 mg 53 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2570 mg 107 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0957 Prime Rib and Peppercorn - Large w/ Cheese & Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0958 Prime Rib and Peppercorn - Regular by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 670  0 0  0   Total Carb 71 g 24 0  0
Calories from Fat 240  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 27 g 42 0  0   Sugar 8 g 0 0  0
Saturated Fat 10 g 50 0  0   Protein 36 g 72 0  0
Trans Fat 1.5 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 75 mg 25 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1400 mg 58 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0959 Prime Rib and Peppercorn - Regular w/ Cheese & Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0960 Prime Rib and Peppercorn - Small by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 400  0 0  0   Total Carb 44 g 15 0  0
Calories from Fat 140  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 16 g 25 0  0   Sugar 5 g 0 0  0
Saturated Fat 6 g 30 0  0   Protein 21 g 42 0  0
Trans Fat 1 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 40 mg 13 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 830 mg 35 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0961 Prime Rib and Peppercorn - Small w/ Cheese and Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0962 Prime Rib Cheesesteak - Large by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 930  0 0  0   Total Carb 98 g 33 0  0
Calories from Fat 350  0 0  0   Dietary Fiber 6 g 24 0  0
Total Fat 38 g 58 0  0   Sugar 11 g 0 0  0
Saturated Fat 14 g 70 0  0   Protein 51 g 102 0  0
Trans Fat 2 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 105 mg 35 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2360 mg 98 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0963 Prime Rib Cheesesteak - Large w/ Cheese & Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0964 Prime Rib Cheesesteak - Regular by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 650  0 0  0   Total Carb 71 g 24 0  0
Calories from Fat 230  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 26 g 40 0  0   Sugar 8 g 0 0  0
Saturated Fat 10 g 50 0  0   Protein 35 g 70 0  0
Trans Fat 1.5 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 70 mg 23 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1640 mg 68 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0965 Prime Rib Cheesesteak - Regular w/ Cheese & Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0966 Prime Rib Cheesesteak - Small by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 400  0 0  0   Total Carb 44 g 15 0  0
Calories from Fat 140  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 16 g 25 0  0   Sugar 5 g 0 0  0
Saturated Fat 6 g 30 0  0   Protein 21 g 42 0  0
Trans Fat 1 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 40 mg 13 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 970 mg 40 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0967 Prime Rib Cheesesteak - Small with Cheese & Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0968 Primo Meatball - Large by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 930  0 0  0   Total Carb 105 g 35 0  0
Calories from Fat 350  0 0  0   Dietary Fiber 13 g 52 0  0
Total Fat 39 g 60 0  0   Sugar 12 g 0 0  0
Saturated Fat 12 g 60 0  0   Protein 47 g 94 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 115 mg 38 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2900 mg 121 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0969 Primo Meatball - Large w/ Cheese by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0970 Primo Meatball - Regular by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 710  0 0  0   Total Carb 77 g 26 0  0
Calories from Fat 280  0 0  0   Dietary Fiber 10 g 40 0  0
Total Fat 31 g 48 0  0   Sugar 9 g 0 0  0
Saturated Fat 9 g 45 0  0   Protein 36 g 72 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 90 mg 30 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2200 mg 92 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0971 Primo Meatball - Regular w/ Cheese by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 770  0 0  0   Total Carb 78 g 26 0  0
Calories from Fat 320  0 0  0   Dietary Fiber 10 g 40 0  0
Total Fat 35.5 g 55 0  0   Sugar 9 g 0 0  0
Saturated Fat 11.5 g 58 0  0   Protein 41 g 82 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 105 mg 35 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2290 mg 95 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0972 Primo Meatball - Small by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 440  0 0  0   Total Carb 48 g 16 0  0
Calories from Fat 170  0 0  0   Dietary Fiber 6 g 24 0  0
Total Fat 19 g 29 0  0   Sugar 6 g 0 0  0
Saturated Fat 6 g 30 0  0   Protein 23 g 46 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 55 mg 18 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1440 mg 60 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0973 Primo Meatball - Small w/ Cheese by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 480  0 0  0   Total Carb 48 g 16 0  0
Calories from Fat 195  0 0  0   Dietary Fiber 6 g 24 0  0
Total Fat 22 g 34 0  0   Sugar 6 g 0 0  0
Saturated Fat 8 g 40 0  0   Protein 27 g 54 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 65 mg 22 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1500 mg 63 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0974 Prosciutto and Egg on Asiago Bagel Sandwich by Au Bon Pain
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 246 grams 0
Calories 520  0 520  0   Total Carb 60 g 20 60 g 20
Calories from Fat 140  0 140  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 16 g 25 16 g 25   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 7 g 35 7 g 35   Protein 34 g 68 34 g 68
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 165 mg 55 165 mg 55   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1690 mg 70 1690 mg 70   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  25 0  25
p0975 Prosciutto Mozzarella Sandwich by Au Bon Pain
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0976 Pulled Pork Sandwich on Onion Bun by Jason's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 15 oz 0
Calories 657  0 657  0   Total Carb 74.3 g 25 74.3 g 25
Calories from Fat 193  0 193  0   Dietary Fiber 2.2 g 9 2.2 g 9
Total Fat 21.5 g 33 21.5 g 33   Sugar 24.1 g 0 24.1 g 0
Saturated Fat 5 g 25 5 g 25   Protein 43.4 g 87 43.4 g 87
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  92 0  92
Cholesterol 110.2 mg 37 110.2 mg 37   Vitamin C 0  58 0  58
Sodium 2181 mg 91 2181 mg 91   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  31 0  31
p0977 Pulled Pork Sandwich on Wheat Bun by Jason's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0978 Quarter Ham Muffaletta by Jason's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 8 oz 0
Calories 436  0 436  0   Total Carb 35.5 g 12 35.5 g 12
Calories from Fat 185  0 185  0   Dietary Fiber 3.2 g 13 3.2 g 13
Total Fat 20.6 g 32 20.6 g 32   Sugar 1.7 g 0 1.7 g 0
Saturated Fat 6.2 g 31 6.2 g 31   Protein 26.2 g 52 26.2 g 52
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  7 0  7
Cholesterol 83 mg 28 83 mg 28   Vitamin C 0  5 0  5
Sodium 1814 mg 76 1814 mg 76   Calcium 0  22 0  22
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  23 0  23
p0979 Quarter Pounder with Cheesesandwich by McDonalds
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0980 Quarter Turkey Muffaletta by Jason's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 8 oz 0
Calories 390  0 390  0   Total Carb 36.5 g 12 36.5 g 12
Calories from Fat 143  0 143  0   Dietary Fiber 3.2 g 13 3.2 g 13
Total Fat 15.9 g 24 15.9 g 24   Sugar 1.3 g 0 1.3 g 0
Saturated Fat 4.8 g 24 4.8 g 24   Protein 25.8 g 52 25.8 g 52
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  7 0  7
Cholesterol 44.5 mg 15 44.5 mg 15   Vitamin C 0  5 0  5
Sodium 1685 mg 70 1685 mg 70   Calcium 0  21 0  21
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  17 0  17
p0981 Rachel Sandwich by Noah's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 13.9 oz 0
Calories 1030  0 1030  0   Total Carb 53 g 18 53 g 18
Calories from Fat 610  0 610  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 68 g 105 68 g 105   Sugar 14 g 0 14 g 0
Saturated Fat 17 g 85 17 g 85   Protein 51 g 102 51 g 102
Trans Fat 1.5 g 0 1.5 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 170 mg 57 170 mg 57   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 3520 mg 147 3520 mg 147   Calcium 0  40 0  40
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  40 0  40
p0982 Radishy Roast Beef / Asiago Softwich by Bruegger's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0983 Ranchero Wrap by Jason's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 15 oz 0
Calories 889  0 889  0   Total Carb 62.3 g 21 62.3 g 21
Calories from Fat 442  0 442  0   Dietary Fiber 12.8 g 51 12.8 g 51
Total Fat 49.1 g 76 49.1 g 76   Sugar 5.7 g 0 5.7 g 0
Saturated Fat 17.1 g 86 17.1 g 86   Protein 60.8 g 122 60.8 g 122
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  22 0  22
Cholesterol 159.9 mg 53 159.9 mg 53   Vitamin C 0  62 0  62
Sodium 3878 mg 162 3878 mg 162   Calcium 0  61 0  61
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  47 0  47
p0984 Regular Beef 'n Cheddar by Arby's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 194 grams 0
Calories 440  0 440  0   Total Carb 44 g 15 44 g 15
Calories from Fat 185  0 185  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 20 g 31 20 g 31   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 6 g 30 6 g 30   Protein 22 g 44 22 g 44
Trans Fat 1 g 0 1 g 0   Vitamin A 0  9 0  9
Cholesterol 55 mg 18 55 mg 18   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 1276 mg 53 1276 mg 53   Calcium 0  12 0  12
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  22 0  22
p0985 Regular Roast Beef by Arby's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 154 grams 0
Calories 320  0 320  0   Total Carb 34 g 11 34 g 11
Calories from Fat 124  0 124  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 13 g 20 13 g 20   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 6 g 30 6 g 30   Protein 20 g 40 20 g 40
Trans Fat .5 g 0 .5 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 44 mg 15 44 mg 15   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 953 mg 40 953 mg 40   Calcium 0  5 0  5
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  20 0  20
p0986 Reuben Sandwich by Noah's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 13.9 oz 0
Calories 770  0 770  0   Total Carb 47 g 16 47 g 16
Calories from Fat 370  0 370  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 41 g 63 41 g 63   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 13 g 65 13 g 65   Protein 51 g 102 51 g 102
Trans Fat 1 g 0 1 g 0   Vitamin A 0  8 0  8
Cholesterol 150 mg 50 150 mg 50   Vitamin C 0  20 0  20
Sodium 3400 mg 142 3400 mg 142   Calcium 0  40 0  40
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  35 0  35
p0987 Reuben the Great by Jason's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 21.7 oz 0
Calories 798  0 798  0   Total Carb 59.2 g 20 59.2 g 20
Calories from Fat 260  0 260  0   Dietary Fiber 7.2 g 29 7.2 g 29
Total Fat 28.8 g 44 28.8 g 44   Sugar 3.7 g 0 3.7 g 0
Saturated Fat 11.3 g 57 11.3 g 57   Protein 70.3 g 141 70.3 g 141
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 181.5 mg 61 181.5 mg 61   Vitamin C 0  53 0  53
Sodium 2671 mg 111 2671 mg 111   Calcium 0  59 0  59
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  56 0  56
p0988 Rio Grande with bacon / Whole Wheap Wrap by Bruegger's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0989 Rio Grande with ham / Whole Wheap Wrap by Bruegger's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 298 grams 0
Calories 630  0 630  0   Total Carb 55 g 18 55 g 18
Calories from Fat 300  0 300  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 52 g 80 52 g 80   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 10 g 50 10 g 50   Protein 31 g 62 31 g 62
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 400 mg 133 400 mg 133   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1450 mg 60 1450 mg 60   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0990 Rio Grande with sausage / Whole Wheap Wrap by Bruegger's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 284 grams 0
Calories 510  0 510  0   Total Carb 53 g 18 53 g 18
Calories from Fat 420  0 420  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 72 g 111 72 g 111   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 15 g 75 15 g 75   Protein 27 g 54 27 g 54
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 400 mg 133 400 mg 133   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 960 mg 40 960 mg 40   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0991 Roadhouse Chicken / Ciabatta by Bruegger's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0992 Roadhouse Steak Sammie by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 195  0 0  0   Total Carb 29 g 10 0  0
Calories from Fat 35  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 4 g 6 0  0   Sugar 4 g 0 0  0
Saturated Fat 1 g 5 0  0   Protein 11 g 22 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 15 mg 5 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 575 mg 24 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0993 Roadhouse Steak Sammie w/ Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0994 Roast Beef 6-inch Jared Sandwiches with 6 grams of Fat or Less by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0995 Roast Beef & Cheese Sandwich by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 855  0 0  0   Total Carb 83 g 28 0  0
Calories from Fat 287  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 32 g 49 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 57 g 114 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 3021 mg 126 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0996 Roast Beef & Cheese Sandwic by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 586  0 0  0   Total Carb 56 g 19 0  0
Calories from Fat 203  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 23 g 35 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 39 g 78 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2040 mg 85 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0997 Roast Beef & cheese sub 12 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 12 inche 0
Calories 867  0 867  0   Total Carb 90 g 30 90 g 30
Calories from Fat 305  0 305  0   Dietary Fiber 6 g 24 6 g 24
Total Fat 34 g 52 34 g 52   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 13 g 65 13 g 65   Protein 54 g 108 54 g 108
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 113 mg 38 113 mg 38   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2928 mg 122 2928 mg 122   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0998 Roast Beef & cheese sub 6 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 6 inche 0
Calories 460  0 460  0   Total Carb 45 g 15 45 g 15
Calories from Fat 170  0 170  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 19 g 29 19 g 29   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 8 g 40 8 g 40   Protein 29 g 58 29 g 58
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 62 mg 21 62 mg 21   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1526 mg 64 1526 mg 64   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0999 Roast Beef & Cheese, no cheese, no oil & vinegar sub 12 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1000 Roast Beef & Cheese, no cheese, no oil & vinegar sub 6 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1001 Roast Beef / Plain Bagel by Bruegger's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 289 grams 0
Calories 730  0 730  0   Total Carb 71 g 24 71 g 24
Calories from Fat 350  0 350  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 39 g 60 39 g 60   Sugar 10 g 0 10 g 0
Saturated Fat 5 g 25 5 g 25   Protein 30 g 60 30 g 60
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 65 mg 22 65 mg 22   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1280 mg 53 1280 mg 53   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p1002 Roast Beef and Cheddar - Large by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 610  0 0  0   Total Carb 97 g 32 0  0
Calories from Fat 70  0 0  0   Dietary Fiber 6 g 24 0  0
Total Fat 8 g 12 0  0   Sugar 11 g 0 0  0
Saturated Fat 1.5 g 8 0  0   Protein 41 g 82 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 50 mg 17 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2560 mg 107 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1003 Roast Beef and Cheddar - Large w/ Cheese & Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1004 Roast Beef and Cheddar - Regular by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 440  0 0  0   Total Carb 70 g 23 0  0
Calories from Fat 50  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 6 g 9 0  0   Sugar 8 g 0 0  0
Saturated Fat 1 g 5 0  0   Protein 29 g 58 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 35 mg 12 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1820 mg 76 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1005 Roast Beef and Cheddar - Regular w/ Cheese & Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1006 Roast Beef and Cheddar - Small by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 270  0 0  0   Total Carb 43 g 14 0  0
Calories from Fat 30  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 3.5 g 5 0  0   Sugar 5 g 0 0  0
Saturated Fat .5 g 3 0  0   Protein 17 g 34 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 20 mg 7 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1080 mg 45 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1007 Roast Beef and Cheddar - Small w/ Cheese & Dressings by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1008 Roast Beef and Provolone Sandwich, 6" by Blimpie
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 390  0 0  0   Total Carb 41 g 14 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 6 g 24 0  0
Total Fat 12 g 18 0  0   Sugar 6 g 0 0  0
Saturated Fat 5 g 25 0  0   Protein 33 g 66 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 60 mg 20 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 990 mg 41 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1009 Roast Beef Caesar Sandwich by Au Bon Pain
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 296 grams 0
Calories 670  0 670  0   Total Carb 64 g 21 64 g 21
Calories from Fat 250  0 250  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 27 g 42 27 g 42   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 8 g 40 8 g 40   Protein 40 g 80 40 g 80
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 85 mg 28 85 mg 28   Vitamin C 0  20 0  20
Sodium 1520 mg 63 1520 mg 63   Calcium 0  25 0  25
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  35 0  35
p1010 Roast Beef Melt by Noah's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 9 oz 0
Calories 530  0 530  0   Total Carb 60 g 20 60 g 20
Calories from Fat 150  0 150  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 17 g 26 17 g 26   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 9 g 45 9 g 45   Protein 36 g 72 36 g 72
Trans Fat .5 g 0 .5 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 80 mg 27 80 mg 27   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 2190 mg 91 2190 mg 91   Calcium 0  30 0  30
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  35 0  35
p1011 Roast Beef on Wheat Sandwich by My Friend's Place
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 329  0 0  0   Total Carb 42 g 14 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 6 g 24 0  0
Total Fat 6 g 9 0  0   Sugar 6 g 0 0  0
Saturated Fat 1 g 5 0  0   Protein 28 g 56 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 60 mg 20 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1584 mg 66 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1012 Roast Beef Pita by The Pita Pit
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 360  0 0  0   Total Carb 45 g 15 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 7.5 g 12 0  0   Sugar 2 g 0 0  0
Saturated Fat 3 g 15 0  0   Protein 27 g 54 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 40 mg 13 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1630 mg 68 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1013 Roast Beef Sandwich by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 623  0 0  0   Total Carb 78 g 26 0  0
Calories from Fat 133  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 15 g 23 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 43 g 86 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2418 mg 101 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1014 Roast Beef Sandwich by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 418  0 0  0   Total Carb 52 g 17 0  0
Calories from Fat 90  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 10 g 15 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 29 g 58 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1622 mg 68 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1015 Roast Beef Slimwich by Jason's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 9.7 oz 0
Calories 338  0 338  0   Total Carb 50.4 g 17 50.4 g 17
Calories from Fat 42  0 42  0   Dietary Fiber 2.4 g 10 2.4 g 10
Total Fat 4.7 g 7 4.7 g 7   Sugar .7 g 0 .7 g 0
Saturated Fat .4 g 2 .4 g 2   Protein 22.2 g 44 22.2 g 44
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  19 0  19
Cholesterol 46.2 mg 15 46.2 mg 15   Vitamin C 0  9 0  9
Sodium 1448 mg 60 1448 mg 60   Calcium 0  20 0  20
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  28 0  28
p1016 Roast Beef Subway Mini Sandwiches by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 147 grams 0
Calories 190  0 190  0   Total Carb 30 g 10 30 g 10
Calories from Fat 30  0 30  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 3.5 g 5 3.5 g 5   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 1.5 g 8   Protein 13 g 26 13 g 26
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 15 mg 5 15 mg 5   Vitamin C 0  20 0  20
Sodium 600 mg 25 600 mg 25   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p1017 Roast Ham & Swiss Sandwich by Arby's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 344 grams 0
Calories 691  0 691  0   Total Carb 73 g 24 73 g 24
Calories from Fat 274  0 274  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 30 g 46 30 g 46   Sugar 18 g 0 18 g 0
Saturated Fat 8 g 40 8 g 40   Protein 33 g 66 33 g 66
Trans Fat .5 g 0 .5 g 0   Vitamin A 0  13 0  13
Cholesterol 60 mg 20 60 mg 20   Vitamin C 0  19 0  19
Sodium 1952 mg 81 1952 mg 81   Calcium 0  37 0  37
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  29 0  29
p1018 Roast Turkey & Swiss Sandwich by Arby's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 344 grams 0
Calories 708  0 708  0   Total Carb 73 g 24 73 g 24
Calories from Fat 266  0 266  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 29 g 45 29 g 45   Sugar 16 g 0 16 g 0
Saturated Fat 8 g 40 8 g 40   Protein 40 g 80 40 g 80
Trans Fat .5 g 0 .5 g 0   Vitamin A 0  13 0  13
Cholesterol 84 mg 28 84 mg 28   Vitamin C 0  17 0  17
Sodium 1676 mg 70 1676 mg 70   Calcium 0  37 0  37
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  29 0  29
p1019 Roast Turkey Ranch & Bacon Sandwich by Arby's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 366 grams 0
Calories 817  0 817  0   Total Carb 73 g 24 73 g 24
Calories from Fat 337  0 337  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 37 g 57 37 g 57   Sugar 17 g 0 17 g 0
Saturated Fat 11 g 55 11 g 55   Protein 45 g 90 45 g 90
Trans Fat .5 g 0 .5 g 0   Vitamin A 0  16 0  16
Cholesterol 102 mg 34 102 mg 34   Vitamin C 0  19 0  19
Sodium 2146 mg 89 2146 mg 89   Calcium 0  32 0  32
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  29 0  29
p1020 Roast Turkey Ranch & Bacon Wrap by Arby's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 293 grams 0
Calories 700  0 700  0   Total Carb 45 g 15 45 g 15
Calories from Fat 335  0 335  0   Dietary Fiber 6 g 24 6 g 24
Total Fat 37 g 57 37 g 57   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 12 g 60 12 g 60   Protein 45 g 90 45 g 90
Trans Fat 1 g 0 1 g 0   Vitamin A 0  13 0  13
Cholesterol 102 mg 34 102 mg 34   Vitamin C 0  13 0  13
Sodium 2213 mg 92 2213 mg 92   Calcium 0  33 0  33
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  31 0  31
p1021 Roast Turkey Reuben Sandwich by Arby's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 294 grams 0
Calories 594  0 594  0   Total Carb 55 g 18 55 g 18
Calories from Fat 267  0 267  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 30 g 46 30 g 46   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 9 g 45 9 g 45   Protein 40 g 80 40 g 80
Trans Fat .5 g 0 .5 g 0   Vitamin A 0  4 0  4
Cholesterol 87 mg 29 87 mg 29   Vitamin C 0  5 0  5
Sodium 1318 mg 55 1318 mg 55   Calcium 0  37 0  37
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  24 0  24
p1022 Roast Turkey Reuben Wrap by Arby's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 265 grams 0
Calories 564  0 564  0   Total Carb 42 g 14 42 g 14
Calories from Fat 238  0 238  0   Dietary Fiber 11 g 44 11 g 44
Total Fat 27 g 42 27 g 42   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 8 g 40 8 g 40   Protein 44 g 88 44 g 88
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  4 0  4
Cholesterol 87 mg 29 87 mg 29   Vitamin C 0  5 0  5
Sodium 1189 mg 50 1189 mg 50   Calcium 0  21 0  21
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  8
p1023 Salami Portion Sandwich, 12" by Steak Escape
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 56 grams 0
Calories 210  0 210  0   Total Carb 0 g 0 0 g 0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 18 g 28 18 g 28   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 12 g 24 12 g 24
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 50 mg 17 50 mg 17   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 940 mg 39 940 mg 39   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p1024 Salami Portion Sandwich, 7" by Steak Escape
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1025 Salsa Chicken with Cheddar Wrap by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 wrap 0 0  0
Calories 460  0 0  0   Total Carb 44 g 15 0  0
Calories from Fat 156  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 17 g 26 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 27 g 54 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1419 mg 59 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1026 Santa Fe Chicken Sandwich by Jason's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1027 Santa Fe Chicken Sandwich by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 404  0 0  0   Total Carb 54 g 18 0  0
Calories from Fat 82  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 9 g 14 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 28 g 56 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1654 mg 69 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1028 Santa Fe Chicken Sandwich by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 605  0 0  0   Total Carb 81 g 27 0  0
Calories from Fat 123  0 0  0   Dietary Fiber 5 g 20 0  0
Total Fat 14 g 22 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 42 g 84 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2448 mg 102 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1029 Santa Fe Turkey / Whole Wheat Wrap by Bruegger's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 325 grams 0
Calories 470  0 470  0   Total Carb 59 g 20 59 g 20
Calories from Fat 140  0 140  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 15 g 23 15 g 23   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 6 g 30 6 g 30   Protein 28 g 56 28 g 56
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 50 mg 17 50 mg 17   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1360 mg 57 1360 mg 57   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p1030 Sausage and Egg Sandwich by Fatburger
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1031 Sausage Biscuit Sandwich by Bojangles'
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 380  0 0  0   Total Carb 27 g 9 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 26 g 40 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 9 g 45 0  0   Protein 10 g 20 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 20 mg 7 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 940 mg 39 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1032 Sausage Scramble Italian Sausage Pita by The Pita Pit
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 530  0 0  0   Total Carb 59 g 20 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 5 g 20 0  0
Total Fat 20.5 g 32 0  0   Sugar 2 g 0 0  0
Saturated Fat 7 g 35 0  0   Protein 23 g 46 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 350 mg 117 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1220 mg 51 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1033 Sausage, Cheese, Golden Bun Sandwich by White Castle
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 69 grams 0
Calories 250  0 250  0   Total Carb 14 g 5 14 g 5
Calories from Fat 150  0 150  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 17 g 26 17 g 26   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 7 g 35 7 g 35   Protein 9 g 18 9 g 18
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 35 mg 12 35 mg 12   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 590 mg 25 590 mg 25   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p1034 Sausage, Egg & Cheese Grilled Breakfast Sandwich by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1035 Sausage, Egg & Cheese on Bagel by Dunkin Donuts
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1036 Sausage, Egg & Cheese on Biscuit by Dunkin Donuts
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1037 Sausage, Egg & Cheese on Croissant by Dunkin Donuts
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1038 Sausage, Egg & Cheese on English Muffin by Dunkin Donuts
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1039 Sausage, Egg and Cheddar on Asiago Bagel Sandwich by Au Bon Pain
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1040 Sausage, Egg, Cheese Sandwich by Tim Hortons
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 510  0 0  0   Total Carb 35 g 12 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 33 g 51 0  0   Sugar 3 g 0 0  0
Saturated Fat 18 g 90 0  0   Protein 18 g 36 0  0
Trans Fat .5 g 0 0  0   Vitamin A 0  4 0  0
Cholesterol 185 mg 62 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 950 mg 40 0  0   Calcium 0  10 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  15 0  0
p1041 Sausage, Egg, Golden Bun Sandwich by White Castle
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 123 grams 0
Calories 320  0 320  0   Total Carb 15 g 5 15 g 5
Calories from Fat 210  0 210  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 23 g 35 23 g 35   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 8 g 40 8 g 40   Protein 14 g 28 14 g 28
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 240 mg 80 240 mg 80   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 630 mg 26 630 mg 26   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  10
p1042 Sausage, Supreme Omelet & Cheese on Bagel by Dunkin Donuts
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 730  0 0  0   Total Carb 76 g 25 0  0
Calories from Fat 280  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 31 g 48 0  0   Sugar 2 g 0 0  0
Saturated Fat 13 g 65 0  0   Protein 33 g 66 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  20 0  0
Cholesterol 290 mg 97 0  0   Vitamin C 0  20 0  0
Sodium 1870 mg 78 0  0   Calcium 0  25 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  40 0  0
p1043 Sausage, Supreme Omelet & Cheese on Biscuit by Dunkin Donuts
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 640  0 0  0   Total Carb 38 g 13 0  0
Calories from Fat 380  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 42 g 65 0  0   Sugar 4 g 0 0  0
Saturated Fat 20 g 100 0  0   Protein 24 g 48 0  0
Trans Fat .5 g 0 0  0   Vitamin A 0  20 0  0
Cholesterol 290 mg 97 0  0   Vitamin C 0  15 0  0
Sodium 1710 mg 71 0  0   Calcium 0  25 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  30 0  0
p1044 Sausage, Supreme Omelet & Cheese on Croissant by Dunkin Donuts
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 680  0 0  0   Total Carb 41 g 14 0  0
Calories from Fat 400  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 44 g 68 0  0   Sugar 6 g 0 0  0
Saturated Fat 19 g 95 0  0   Protein 26 g 52 0  0
Trans Fat .5 g 0 0  0   Vitamin A 0  20 0  0
Cholesterol 285 mg 95 0  0   Vitamin C 0  15 0  0
Sodium 1450 mg 60 0  0   Calcium 0  25 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  25 0  0
p1045 Sausage, Supreme Omelet & Cheese on English Muffin by Dunkin Donuts
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1046 Sausage,Egg, Cheese, Golden Bun Sandwich by White Castle
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1047 Scrambled Eggs, Tomato and Spinach Wrap Sandwich by Au Bon Pain
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1048 Scrambler by
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1049 Scrambler by Krystal
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 312 grams 0
Calories 440  0 440  0   Total Carb 33 g 11 33 g 11
Calories from Fat 230  0 230  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 26 g 40 26 g 40   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 11 g 55 11 g 55   Protein 20 g 40 20 g 40
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 255 mg 85 255 mg 85   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 840 mg 35 840 mg 35   Calcium 0  8 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  10
p1050 Screamin' Chicken Strip Sandwich by Checkers
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1051 Seafood Salad Sandwich at mama's Kitchen by SeaWorld Orlando
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 515  0 0  0   Total Carb 80 g 27 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 7 g 28 0  0
Total Fat 9 g 14 0  0   Sugar 12 g 0 0  0
Saturated Fat 2 g 10 0  0   Protein 27 g 54 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 85 mg 28 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1280 mg 53 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1052 Senior Club by Denny's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1053 Sergeant Pepper Po'boy Sandwich by Jason's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 18 oz 0
Calories 869  0 869  0   Total Carb 61.7 g 21 61.7 g 21
Calories from Fat 357  0 357  0   Dietary Fiber 3.6 g 14 3.6 g 14
Total Fat 39.7 g 61 39.7 g 61   Sugar 5.4 g 0 5.4 g 0
Saturated Fat 11.6 g 58 11.6 g 58   Protein 63.1 g 126 63.1 g 126
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  32 0  32
Cholesterol 182 mg 61 182 mg 61   Vitamin C 0  164 0  164
Sodium 2221 mg 93 2221 mg 93   Calcium 0  100 0  100
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  66 0  66
p1054 Sesame Chicken Wrap by Tropical Smoothie Cafe
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1055 Sesame Softwhich by Bruegger's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 130 grams 0
Calories 360  0 360  0   Total Carb 68 g 23 68 g 23
Calories from Fat 20  0 20  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 4 g 6 4 g 6   Sugar 11 g 0 11 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 13 g 26 13 g 26
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 660 mg 28 660 mg 28   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p1056 Single w/Everything Sandwich by Wendy's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1057 Slow Roast Beef by Tim Hortons
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 390  0 0  0   Total Carb 53 g 18 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 8 g 12 0  0   Sugar 2 g 0 0  0
Saturated Fat 2.5 g 13 0  0   Protein 26 g 52 0  0
Trans Fat .1 g 0 0  0   Vitamin A 0  2 0  0
Cholesterol 55 mg 18 0  0   Vitamin C 0  4 0  0
Sodium 870 mg 36 0  0   Calcium 0  4 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  35 0  0
p1058 Small Hani Special Sandwich by National Coney Island
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1059 Smoked Salmon / Sesame Softwich by Bruegger's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 289 grams 0
Calories 540  0 540  0   Total Carb 74 g 25 74 g 25
Calories from Fat 100  0 100  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 18 g 28 18 g 28   Sugar 14 g 0 14 g 0
Saturated Fat 5 g 25 5 g 25   Protein 32 g 64 32 g 64
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 55 mg 18 55 mg 18   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 780 mg 33 780 mg 33   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p1060 Smoked Salmon and Wasabi on Onion Dill Bagel Sandwich by Au Bon Pain
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1061 Smoked Sausage Biscuit Sandwich by Bojangles'
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1062 Smoked Turkey Breast Cafe Sandwich on Sourdough by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1063 Smoked Turkey Breast Sandwich by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 498  0 0  0   Total Carb 75 g 25 0  0
Calories from Fat 62  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 7 g 11 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 34 g 68 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2123 mg 88 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1064 Smoked Turkey Breast Sandwich by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 335  0 0  0   Total Carb 50 g 17 0  0
Calories from Fat 43  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 5 g 8 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 23 g 46 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1426 mg 59 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1065 Smoked Turkey Club Sandwich by Au Bon Pain
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 330 grams 0
Calories 690  0 690  0   Total Carb 59 g 20 59 g 20
Calories from Fat 280  0 280  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 31 g 48 31 g 48   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 13 g 65 13 g 65   Protein 41 g 82 41 g 82
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 105 mg 35 105 mg 35   Vitamin C 0  8 0  8
Sodium 2290 mg 95 2290 mg 95   Calcium 0  35 0  35
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  30 0  30
p1066 Smoked Turkey Combo - 1/2 Sandwich Only by Chili's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 460  0 0  0   Total Carb 38 g 13 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 26 g 40 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 7 g 35 0  0   Protein 22 g 44 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1090 mg 45 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1067 Smoked Turkey Sandwich by Chili's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 870  0 0  0   Total Carb 75 g 25 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 48 g 74 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 12 g 60 0  0   Protein 40 g 80 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2150 mg 90 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1068 Smoked Turkey Sandwich by
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1069 Smoked Turkey Sandwich by Au Bon Pain
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 199 grams 0
Calories 430  0 430  0   Total Carb 60 g 20 60 g 20
Calories from Fat 100  0 100  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 11 g 17 11 g 17   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 3 g 15 3 g 15   Protein 19 g 38 19 g 38
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 30 mg 10 30 mg 10   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 1400 mg 58 1400 mg 58   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  20 0  20
p1070 Smokey Jack Panini by Jason's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 13.7 oz 0
Calories 841  0 841  0   Total Carb 52 g 17 52 g 17
Calories from Fat 412  0 412  0   Dietary Fiber 2.6 g 10 2.6 g 10
Total Fat 46.1 g 71 46.1 g 71   Sugar 9.1 g 0 9.1 g 0
Saturated Fat 16.6 g 83 16.6 g 83   Protein 55.9 g 112 55.9 g 112
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  18 0  18
Cholesterol 73.5 mg 25 73.5 mg 25   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 3402 mg 142 3402 mg 142   Calcium 0  16 0  16
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  32 0  32
p1071 Snacker Sandwich by KFC
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 270  0 0  0   Total Carb 34 g 11 0  0
Calories from Fat 87  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 10 g 15 0  0   Sugar 6 g 0 0  0
Saturated Fat 2 g 10 0  0   Protein 13 g 26 0  0
Trans Fat 1 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 25 mg 8 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 640 mg 27 0  0   Calcium 0  6 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  10 0  0
p1072 Snacker Sandwich, Buffalo by KFC
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1073 Snacker Sandwich, Fish by KFC
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1074 Snacker Sandwich, Honey Bbq by KFC
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 220  0 0  0   Total Carb 32 g 11 0  0
Calories from Fat 31  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 3.5 g 5 0  0   Sugar 10 g 0 0  0
Saturated Fat 1 g 5 0  0   Protein 15 g 30 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  4 0  0
Cholesterol 35 mg 12 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 490 mg 20 0  0   Calcium 0  4 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  10 0  0
p1075 Sonoma Turkey Sammie by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 170  0 0  0   Total Carb 25 g 8 0  0
Calories from Fat 30  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 3.5 g 5 0  0   Sugar 1 g 0 0  0
Saturated Fat .5 g 3 0  0   Protein 9 g 18 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 10 mg 3 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 580 mg 24 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1076 Sonoma Turkey Sammie w/ Cheese & Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1077 Sourdough Breakfast Sandwich No Meat by Carl's Jr.
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 153 grams 0
Calories 410  0 410  0   Total Carb 39 g 13 39 g 13
Calories from Fat 170  0 170  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 19 g 29 19 g 29   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 9 g 45 9 g 45   Protein 21 g 42 21 g 42
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 255 mg 85 255 mg 85   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 510 mg 21 510 mg 21   Calcium 0  30 0  30
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  20 0  20
p1078 Sourdough Breakfast Sandwich with Bacon by Carl's Jr.
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1079 Sourdough Breakfast Sandwich with Ham by Carl's Jr.
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 188 grams 0
Calories 450  0 450  0   Total Carb 40 g 13 40 g 13
Calories from Fat 180  0 180  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 20 g 31 20 g 31   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 9 g 45 9 g 45   Protein 26 g 52 26 g 52
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 270 mg 90 270 mg 90   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 950 mg 40 950 mg 40   Calcium 0  30 0  30
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  20 0  20
p1080 Sourdough Breakfast Sandwich with Sausage by Carl's Jr.
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 203 grams 0
Calories 610  0 610  0   Total Carb 39 g 13 39 g 13
Calories from Fat 330  0 330  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 37 g 57 37 g 57   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 16 g 80 16 g 80   Protein 26 g 52 26 g 52
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 290 mg 97 290 mg 97   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1040 mg 43 1040 mg 43   Calcium 0  30 0  30
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  20 0  20
p1081 Sourdough Ham Melt by Arby's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 165 grams 0
Calories 380  0 380  0   Total Carb 39 g 13 39 g 13
Calories from Fat 139  0 139  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 16 g 25 16 g 25   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 5 g 25 5 g 25   Protein 19 g 38 19 g 38
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 30 mg 10 30 mg 10   Vitamin C 0  1 0  1
Sodium 1280 mg 53 1280 mg 53   Calcium 0  19 0  19
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  12 0  12
p1082 Sourdough Roast Beef Melt by Arby's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 166 grams 0
Calories 351  0 351  0   Total Carb 40 g 13 40 g 13
Calories from Fat 125  0 125  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 14 g 22 14 g 22   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 4 g 20 4 g 20   Protein 17 g 34 17 g 34
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  8
Cholesterol 34 mg 11 34 mg 11   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1048 mg 44 1048 mg 44   Calcium 0  13 0  13
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p1083 Southwest Crispy Chicken sandwich by McDonalds
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 240 grams 0
Calories 560  0 560  0   Total Carb 49 g 16 49 g 16
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 29 g 45 29 g 45   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 7 g 35 7 g 35   Protein 27 g 54 27 g 54
Trans Fat .3 g 0 .3 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 75 mg 25 75 mg 25   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 1360 mg 57 1360 mg 57   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  20 0  20
p1084 Southwest Chicken Flatbread by Dunkin Donuts
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1085 Southwest Chicken Wrap by Arby's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 245 grams 0
Calories 582  0 582  0   Total Carb 44 g 15 44 g 15
Calories from Fat 280  0 280  0   Dietary Fiber 6 g 24 6 g 24
Total Fat 32 g 49 32 g 49   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 10 g 50 10 g 50   Protein 31 g 62 31 g 62
Trans Fat 1 g 0 1 g 0   Vitamin A 0  11 0  11
Cholesterol 77 mg 26 77 mg 26   Vitamin C 0  11 0  11
Sodium 1719 mg 72 1719 mg 72   Calcium 0  38 0  38
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  28 0  28
p1086 Southwest Grilled Chicken sandwich by McDonalds
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 244 grams 0
Calories 470  0 470  0   Total Carb 40 g 13 40 g 13
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 22 g 34 22 g 34   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 7 g 35 7 g 35   Protein 31 g 62 31 g 62
Trans Fat .2 g 0 .2 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 95 mg 32 95 mg 32   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 1240 mg 52 1240 mg 52   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p1087 Southwest Tuna Wrap by Au Bon Pain
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 395 grams 0
Calories 750  0 750  0   Total Carb 66 g 22 66 g 22
Calories from Fat 360  0 360  0   Dietary Fiber 7 g 28 7 g 28
Total Fat 40 g 62 40 g 62   Sugar 11 g 0 11 g 0
Saturated Fat 13 g 65 13 g 65   Protein 39 g 78 39 g 78
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  140 0  140
Cholesterol 75 mg 25 75 mg 25   Vitamin C 0  45 0  45
Sodium 1470 mg 61 1470 mg 61   Calcium 0  40 0  40
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  30 0  30
p1088 Southwestern Turkey Wrap by Noah's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 13 oz 0
Calories 750  0 750  0   Total Carb 74 g 25 74 g 25
Calories from Fat 330  0 330  0   Dietary Fiber 9 g 36 9 g 36
Total Fat 37 g 57 37 g 57   Sugar 12 g 0 12 g 0
Saturated Fat 12 g 60 12 g 60   Protein 25 g 50 25 g 50
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  45 0  45
Cholesterol 60 mg 20 60 mg 20   Vitamin C 0  25 0  25
Sodium 1890 mg 79 1890 mg 79   Calcium 0  45 0  45
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  20 0  20
p1089 Spicy Breaded Chicken Sandwich double by Steak 'N Shake
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1090 Spicy Breaded Chicken Sandwich single by Steak 'N Shake
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1091 Spicy Buffalo Chicken Snack Wrap by McDonalds
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 116 grams 0
Calories 290  0 290  0   Total Carb 29 g 10 29 g 10
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 14 g 22 14 g 22   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 4.5 g 23 4.5 g 23   Protein 14 g 28 14 g 28
Trans Fat .3 g 0 .3 g 0   Vitamin A 0  4 0  4
Cholesterol 30 mg 10 30 mg 10   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 910 mg 38 910 mg 38   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p1092 Spicy Buffalo Chicken Snack Wrap with Grilled Chicken by McDonalds
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1093 Spicy Chicken Fillet Sandwich by Wendy's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 440  0 0  0   Total Carb 46 g 15 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 16 g 25 0  0   Sugar 6 g 0 0  0
Saturated Fat 2.5 g 13 0  0   Protein 28 g 56 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 60 mg 20 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1300 mg 54 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1094 Spicy Chicken Go Wrap Sandwich by Wendy's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 320  0 0  0   Total Carb 28 g 9 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 16 g 25 0  0   Sugar 1 g 0 0  0
Saturated Fat 4.5 g 23 0  0   Protein 17 g 34 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 40 mg 13 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 960 mg 40 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1095 Spicy Chicken Sandwich by
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1096 Spicy Chicken Sandwich by Carl's Jr.
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 198 grams 0
Calories 480  0 480  0   Total Carb 48 g 16 48 g 16
Calories from Fat 230  0 230  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 26 g 40 26 g 40   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 5 g 25 5 g 25   Protein 14 g 28 14 g 28
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 40 mg 13 40 mg 13   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 1220 mg 51 1220 mg 51   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  20 0  20
p1097 Spicy Chicken Sandwich by Hardee's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 159 grams 0
Calories 470  0 470  0   Total Carb 46 g 15 46 g 15
Calories from Fat 183  0 183  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 21 g 32 21 g 32   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 5 g 25 5 g 25   Protein 11 g 22 11 g 22
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 50 mg 17 50 mg 17   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1220 mg 51 1220 mg 51   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p1098 Spicy Chicken Sandwich by Checkers
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 165 grams 0
Calories 550  0 550  0   Total Carb 39 g 13 39 g 13
Calories from Fat 330  0 330  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 37 g 57 37 g 57   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 10 g 50 10 g 50   Protein 17 g 34 17 g 34
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 55 mg 18 55 mg 18   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1110 mg 46 1110 mg 46   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p1099 Spicy Chicken Sandwich by Fatburger
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 520  0 0  0   Total Carb 58 g 19 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 21 g 32 0  0   Sugar 11 g 0 0  0
Saturated Fat 6 g 30 0  0   Protein 26 g 52 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 60 mg 20 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2160 mg 90 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1100 Spicy Italian 6-inch Sandwiches by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 6 inche 0
Calories 480  0 480  0   Total Carb 45 g 15 45 g 15
Calories from Fat 230  0 230  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 25 g 38 25 g 38   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 9 g 45 9 g 45   Protein 21 g 42 21 g 42
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  8
Cholesterol 55 mg 18 55 mg 18   Vitamin C 0  35 0  35
Sodium 1660 mg 69 1660 mg 69   Calcium 0  8 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  25 0  25
p1101 Spicy Tuna Sandwich by Au Bon Pain
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 293 grams 0
Calories 470  0 470  0   Total Carb 60 g 20 60 g 20
Calories from Fat 140  0 140  0   Dietary Fiber 11 g 44 11 g 44
Total Fat 16 g 25 16 g 25   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 3 g 15 3 g 15   Protein 29 g 58 29 g 58
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  60 0  60
Cholesterol 25 mg 8 25 mg 8   Vitamin C 0  25 0  25
Sodium 1180 mg 49 1180 mg 49   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  25 0  25
p1102 Spinach & Mushroom Pizza Bagel by Noah's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 9 oz 0
Calories 580  0 580  0   Total Carb 68 g 23 68 g 23
Calories from Fat 220  0 220  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 25 g 38 25 g 38   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 13 g 65 13 g 65   Protein 27 g 54 27 g 54
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  100 0  100
Cholesterol 55 mg 18 55 mg 18   Vitamin C 0  25 0  25
Sodium 1340 mg 56 1340 mg 56   Calcium 0  40 0  40
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  30 0  30
p1103 Spinach Veggie Wrap by Jason's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 7 oz 0
Calories 359  0 359  0   Total Carb 39.9 g 13 39.9 g 13
Calories from Fat 150  0 150  0   Dietary Fiber 5.7 g 23 5.7 g 23
Total Fat 16.6 g 26 16.6 g 26   Sugar 2.9 g 0 2.9 g 0
Saturated Fat 7.8 g 39 7.8 g 39   Protein 15.7 g 31 15.7 g 31
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  40 0  40
Cholesterol 30 mg 10 30 mg 10   Vitamin C 0  27 0  27
Sodium 896 mg 37 896 mg 37   Calcium 0  23 0  23
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  13 0  13
p1104 Steak & Bacon Melt on Flatbread Flatbread Sandwiches by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1105 Steak and Cheese Sandwich by Dunkin Donuts
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 470  0 0  0   Total Carb 50 g 17 0  0
Calories from Fat 140  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 16 g 25 0  0   Sugar 3 g 0 0  0
Saturated Fat 6 g 30 0  0   Protein 31 g 62 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  8 0  0
Cholesterol 75 mg 25 0  0   Vitamin C 0  10 0  0
Sodium 2040 mg 85 0  0   Calcium 0  20 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  15 0  0
p1106 Steak Biscuit Sandwich by Bojangles'
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 649  0 0  0   Total Carb 37 g 12 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 49 g 75 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 13 g 65 0  0   Protein 14 g 28 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 34 mg 11 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1126 mg 47 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1107 Steak Portion Sandwich, 12" by Steak Escape
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 224 grams 0
Calories 260  0 260  0   Total Carb 0 g 0 0 g 0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 10 g 15 10 g 15   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 38 g 76 38 g 76
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 100 mg 33 100 mg 33   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 540 mg 23 540 mg 23   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p1108 Steak Portion Sandwich, 7" by Steak Escape
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 112 grams 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 0 g 0 0 g 0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 5 g 8 5 g 8   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 19 g 38 19 g 38
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 50 mg 17 50 mg 17   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 270 mg 11 270 mg 11   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p1109 Steak Sandwich by Steak Escape
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 110 grams 0
Calories 210  0 210  0   Total Carb 29 g 10 29 g 10
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 3 g 5 3 g 5   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 9 g 18 9 g 18
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 13 mg 4 13 mg 4   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 445 mg 19 445 mg 19   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p1110 Steakhouse Beef Dip - Large by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 630  0 0  0   Total Carb 96 g 32 0  0
Calories from Fat 90  0 0  0   Dietary Fiber 5 g 20 0  0
Total Fat 10 g 15 0  0   Sugar 10 g 0 0  0
Saturated Fat 2.5 g 13 0  0   Protein 41 g 82 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 50 mg 17 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 3220 mg 134 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1111 Steakhouse Beef Dip - Large w/ Cheese & Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1112 Steakhouse Beef Dip - Regular by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 460  0 0  0   Total Carb 70 g 23 0  0
Calories from Fat 70  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 7 g 11 0  0   Sugar 7 g 0 0  0
Saturated Fat 2 g 10 0  0   Protein 29 g 58 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 40 mg 13 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2460 mg 103 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1113 Steakhouse Beef Dip - Regular w/ Cheese & Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1114 Steakhouse Beef Dip - Small by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 290  0 0  0   Total Carb 44 g 15 0  0
Calories from Fat 50  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 5 g 8 0  0   Sugar 4 g 0 0  0
Saturated Fat 1.5 g 8 0  0   Protein 18 g 36 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 25 mg 8 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1700 mg 71 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1115 Steakhouse Beef Dip - Small w/ Cheese & Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1116 Steakhouse on Ciabatta Sandwich by Au Bon Pain
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 367 grams 0
Calories 710  0 710  0   Total Carb 73 g 24 73 g 24
Calories from Fat 270  0 270  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 30 g 46 30 g 46   Sugar 9 g 0 9 g 0
Saturated Fat 11 g 55 11 g 55   Protein 44 g 88 44 g 88
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 95 mg 32 95 mg 32   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 1790 mg 75 1790 mg 75   Calcium 0  45 0  45
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  30 0  30
p1117 Strawberry Granola Parfait by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 8 oz 0
Calories 310  0 310  0   Total Carb 41 g 14 41 g 14
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 12 g 18 12 g 18   Sugar 29 g 0 29 g 0
Saturated Fat 3.5 g 18 3.5 g 18   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 5 mg 2 5 mg 2   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 100 mg 4 100 mg 4   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p1118 Subway Club 6-inch Jared Sandwiches with 6 grams of Fat or Less by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1119 Subway Melt 6-inch Sandwiches by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 6 inche 0
Calories 380  0 380  0   Total Carb 48 g 16 48 g 16
Calories from Fat 110  0 110  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 12 g 18 12 g 18   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 5 g 25 5 g 25   Protein 25 g 50 25 g 50
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 45 mg 15 45 mg 15   Vitamin C 0  35 0  35
Sodium 1600 mg 67 1600 mg 67   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  25 0  25
p1120 Subway Seafood Sensation by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 6 inche 0
Calories 450  0 450  0   Total Carb 51 g 17 51 g 17
Calories from Fat 200  0 200  0   Dietary Fiber 6 g 24 6 g 24
Total Fat 22 g 34 22 g 34   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 6 g 30 6 g 30   Protein 16 g 32 16 g 32
Trans Fat 1 g 0 1 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 25 mg 8 25 mg 8   Vitamin C 0  35 0  35
Sodium 1130 mg 47 1130 mg 47   Calcium 0  20 0  20
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  25 0  25
p1121 Super Roast Beef by Arby's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 198 grams 0
Calories 398  0 398  0   Total Carb 40 g 13 40 g 13
Calories from Fat 174  0 174  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 18 g 28 18 g 28   Sugar 10 g 0 10 g 0
Saturated Fat 7 g 35 7 g 35   Protein 20 g 40 20 g 40
Trans Fat .5 g 0 .5 g 0   Vitamin A 0  7 0  7
Cholesterol 44 mg 15 44 mg 15   Vitamin C 0  9 0  9
Sodium 1061 mg 44 1061 mg 44   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  22 0  22
p1122 Supreme Club / Ciabatta by Bruegger's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 325 grams 0
Calories 550  0 550  0   Total Carb 54 g 18 54 g 18
Calories from Fat 170  0 170  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 19 g 29 19 g 29   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 6 g 30 6 g 30   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 80 mg 27 80 mg 27   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2310 mg 96 2310 mg 96   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p1123 Supreme Omelet & Cheese on Bagel by Dunkin Donuts
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 550  0 0  0   Total Carb 75 g 25 0  0
Calories from Fat 150  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 17 g 26 0  0   Sugar 2 g 0 0  0
Saturated Fat 7 g 35 0  0   Protein 26 g 52 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  20 0  0
Cholesterol 240 mg 80 0  0   Vitamin C 0  20 0  0
Sodium 1460 mg 61 0  0   Calcium 0  20 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  30 0  0
p1124 Supreme Omelet & Cheese on Biscuit by Dunkin Donuts
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 470  0 0  0   Total Carb 37 g 12 0  0
Calories from Fat 250  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 28 g 43 0  0   Sugar 4 g 0 0  0
Saturated Fat 15 g 75 0  0   Protein 17 g 34 0  0
Trans Fat .5 g 0 0  0   Vitamin A 0  20 0  0
Cholesterol 245 mg 82 0  0   Vitamin C 0  15 0  0
Sodium 1310 mg 55 0  0   Calcium 0  25 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  20 0  0
p1125 Supreme Omelet & Cheese on Croissant by Dunkin Donuts
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 500  0 0  0   Total Carb 41 g 14 0  0
Calories from Fat 270  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 30 g 46 0  0   Sugar 6 g 0 0  0
Saturated Fat 14 g 70 0  0   Protein 19 g 38 0  0
Trans Fat .5 g 0 0  0   Vitamin A 0  20 0  0
Cholesterol 240 mg 80 0  0   Vitamin C 0  15 0  0
Sodium 1050 mg 44 0  0   Calcium 0  25 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  15 0  0
p1126 Supreme Omelet & Cheese on English Muffin by Dunkin Donuts
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 350  0 0  0   Total Carb 36 g 12 0  0
Calories from Fat 130  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 15 g 23 0  0   Sugar 3 g 0 0  0
Saturated Fat 7 g 35 0  0   Protein 19 g 38 0  0
Trans Fat .5 g 0 0  0   Vitamin A 0  20 0  0
Cholesterol 245 mg 82 0  0   Vitamin C 0  15 0  0
Sodium 1040 mg 43 0  0   Calcium 0  30 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  20 0  0
p1127 Surf & Turf - New Jersey, New York, Detroit, Cincinnati by White Castle
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1128 Sweet Onion Chicken Teriyaki 6-inch Jared Sandwiches with 6 grams of Fat or Less by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1129 Swiss Melt by Arby's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 147 grams 0
Calories 304  0 304  0   Total Carb 37 g 12 37 g 12
Calories from Fat 111  0 111  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 12 g 18 12 g 18   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 5 g 25 5 g 25   Protein 15 g 30 15 g 30
Trans Fat 1 g 0 1 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 29 mg 10 29 mg 10   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 918 mg 38 918 mg 38   Calcium 0  5 0  5
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  16 0  16
p1130 Tender Roast Sandwich by Kentucky Fried Chicken
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1131 Tender Roast Sandwich without Sauce by Kentucky Fried Chicken
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1132 Tendergrill Chicken Sandwich by Burger King
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 490  0 0  0   Total Carb 51 g 17 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 21 g 32 0  0   Sugar 7 g 0 0  0
Saturated Fat 4 g 20 0  0   Protein 26 g 52 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 55 mg 18 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1220 mg 51 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1133 Teriyaki Chicken Sandwich by Baker's Drive Thru
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 386  0 0  0   Total Carb 36.34 g 12 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3.19 g 13 0  0
Total Fat 18.45 g 28 0  0   Sugar 6.21 g 0 0  0
Saturated Fat 4 g 20 0  0   Protein 19.43 g 39 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 47.64 mg 16 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1295.37 mg 54 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1134 Teriyaki Grill Sandwich by Silvergreens
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 290  0 0  0   Total Carb 37 g 12 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0  0
Total Fat 7 g 11 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 3 g 15 0  0   Protein 22 g 44 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 45 mg 15 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 640 mg 27 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1135 Teriyaki Wrap - Veggie - Brown Rice by Samurai Sams
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 320 grams 0
Calories 490  0 490  0   Total Carb 89 g 30 89 g 30
Calories from Fat 80  0 80  0   Dietary Fiber 10 g 40 10 g 40
Total Fat 9 g 14 9 g 14   Sugar 12 g 0 12 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 1.5 g 8   Protein 13 g 26 13 g 26
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  35 0  35
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  45 0  45
Sodium 1130 mg 47 1130 mg 47   Calcium 0  25 0  25
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  20 0  20
p1136 Teriyaki Wrap - Dark Chicken by Samurai Sams
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 391 grams 0
Calories 670  0 670  0   Total Carb 95 g 32 95 g 32
Calories from Fat 150  0 150  0   Dietary Fiber 8 g 32 8 g 32
Total Fat 16 g 25 16 g 25   Sugar 13 g 0 13 g 0
Saturated Fat 4 g 20 4 g 20   Protein 34 g 68 34 g 68
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  30 0  30
Cholesterol 75 mg 25 75 mg 25   Vitamin C 0  40 0  40
Sodium 1250 mg 52 1250 mg 52   Calcium 0  25 0  25
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  35 0  35
p1137 Teriyaki Wrap - Dark Chicken & Steak by Samurai Sams
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 391 grams 0
Calories 650  0 650  0   Total Carb 98 g 33 98 g 33
Calories from Fat 120  0 120  0   Dietary Fiber 8 g 32 8 g 32
Total Fat 13 g 20 13 g 20   Sugar 13 g 0 13 g 0
Saturated Fat 3 g 15 3 g 15   Protein 33 g 66 33 g 66
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  30 0  30
Cholesterol 55 mg 18 55 mg 18   Vitamin C 0  40 0  40
Sodium 1390 mg 58 1390 mg 58   Calcium 0  25 0  25
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  30 0  30
p1138 Teriyaki Wrap - Dark Chicken & Steak - Brown Rice by Samurai Sams
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1139 Teriyaki Wrap - Dark Chicken - Brown Rice by Samurai Sams
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 391 grams 0
Calories 650  0 650  0   Total Carb 90 g 30 90 g 30
Calories from Fat 150  0 150  0   Dietary Fiber 9 g 36 9 g 36
Total Fat 17 g 26 17 g 26   Sugar 13 g 0 13 g 0
Saturated Fat 4 g 20 4 g 20   Protein 34 g 68 34 g 68
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  30 0  30
Cholesterol 75 mg 25 75 mg 25   Vitamin C 0  40 0  40
Sodium 1250 mg 52 1250 mg 52   Calcium 0  25 0  25
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  25 0  25
p1140 Teriyaki Wrap - Steak by Samurai Sams
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 391 grams 0
Calories 650  0 650  0   Total Carb 101 g 34 101 g 34
Calories from Fat 130  0 130  0   Dietary Fiber 8 g 32 8 g 32
Total Fat 14 g 22 14 g 22   Sugar 14 g 0 14 g 0
Saturated Fat 4 g 20 4 g 20   Protein 27 g 54 27 g 54
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  30 0  30
Cholesterol 40 mg 13 40 mg 13   Vitamin C 0  40 0  40
Sodium 1510 mg 63 1510 mg 63   Calcium 0  20 0  20
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  35 0  35
p1141 Teriyaki Wrap - Steak - Brown Rice by Samurai Sams
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 391 grams 0
Calories 630  0 630  0   Total Carb 95 g 32 95 g 32
Calories from Fat 140  0 140  0   Dietary Fiber 9 g 36 9 g 36
Total Fat 15 g 23 15 g 23   Sugar 13 g 0 13 g 0
Saturated Fat 4 g 20 4 g 20   Protein 27 g 54 27 g 54
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  30 0  30
Cholesterol 40 mg 13 40 mg 13   Vitamin C 0  40 0  40
Sodium 1510 mg 63 1510 mg 63   Calcium 0  25 0  25
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  30 0  30
p1142 Teriyaki Wrap - Veggie by Samurai Sams
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 320 grams 0
Calories 510  0 510  0   Total Carb 94 g 31 94 g 31
Calories from Fat 80  0 80  0   Dietary Fiber 8 g 32 8 g 32
Total Fat 8 g 12 8 g 12   Sugar 12 g 0 12 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 1.5 g 8   Protein 14 g 28 14 g 28
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  35 0  35
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  45 0  45
Sodium 1130 mg 47 1130 mg 47   Calcium 0  25 0  25
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  25 0  25
p1143 Teriyaki Wrap - White Chicken by Samurai Sams
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 391 grams 0
Calories 640  0 640  0   Total Carb 96 g 32 96 g 32
Calories from Fat 100  0 100  0   Dietary Fiber 8 g 32 8 g 32
Total Fat 11 g 17 11 g 17   Sugar 13 g 0 13 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 2.5 g 13   Protein 39 g 78 39 g 78
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  30 0  30
Cholesterol 70 mg 23 70 mg 23   Vitamin C 0  40 0  40
Sodium 1260 mg 53 1260 mg 53   Calcium 0  25 0  25
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  30 0  30
p1144 Teriyaki Wrap - White Chicken & Steak by Samurai Sams
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 391 grams 0
Calories 649  0 649  0   Total Carb 95 g 32 95 g 32
Calories from Fat 115  0 115  0   Dietary Fiber 8 g 32 8 g 32
Total Fat 13 g 20 13 g 20   Sugar 13 g 0 13 g 0
Saturated Fat 3 g 15 3 g 15   Protein 33 g 66 33 g 66
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  35 0  35
Cholesterol 55 mg 18 55 mg 18   Vitamin C 0  40 0  40
Sodium 1384 mg 58 1384 mg 58   Calcium 0  25 0  25
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  30 0  30
p1145 Teriyaki Wrap - White Chicken & Steak - Brown Rice by Samurai Sams
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1146 Teriyaki Wrap - White Chicken - Brown Rice by Samurai Sams
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 391 grams 0
Calories 620  0 620  0   Total Carb 90 g 30 90 g 30
Calories from Fat 110  0 110  0   Dietary Fiber 9 g 36 9 g 36
Total Fat 12 g 18 12 g 18   Sugar 13 g 0 13 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 2.5 g 13   Protein 39 g 78 39 g 78
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  30 0  30
Cholesterol 70 mg 23 70 mg 23   Vitamin C 0  40 0  40
Sodium 1260 mg 53 1260 mg 53   Calcium 0  25 0  25
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  25 0  25
p1147 Texas Schlotzsky's Sandwich by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 776  0 0  0   Total Carb 76 g 25 0  0
Calories from Fat 292  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 32 g 49 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 43 g 86 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 3388 mg 141 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1148 Texas Schlotzsky's Sandwich by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1149 Thai Chicken Wrap by Tropical Smoothie Cafe
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1150 Thai Peanut Chicken Sandwich by Bruegger's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 299 grams 0
Calories 580  0 580  0   Total Carb 91 g 30 91 g 30
Calories from Fat 100  0 100  0   Dietary Fiber 7 g 28 7 g 28
Total Fat 11 g 17 11 g 17   Sugar 17 g 0 17 g 0
Saturated Fat 4 g 20 4 g 20   Protein 28 g 56 28 g 56
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 25 mg 8 25 mg 8   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1190 mg 50 1190 mg 50   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p1151 Thai Peanut Chicken Wrap by Au Bon Pain
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 365 grams 0
Calories 570  0 570  0   Total Carb 76 g 25 76 g 25
Calories from Fat 190  0 190  0   Dietary Fiber 6 g 24 6 g 24
Total Fat 22 g 34 22 g 34   Sugar 13 g 0 13 g 0
Saturated Fat 3 g 15 3 g 15   Protein 31 g 62 31 g 62
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  110 0  110
Cholesterol 40 mg 13 40 mg 13   Vitamin C 0  35 0  35
Sodium 1300 mg 54 1300 mg 54   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  25 0  25
p1152 Thanksgiving Turkey Sandwich by Silvergreens
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 275  0 0  0   Total Carb 41 g 14 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0  0
Total Fat 7 g 11 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 1 g 5 0  0   Protein 16 g 32 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 25 mg 8 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 595 mg 25 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1153 The Club sub 12 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 12 inche 0
Calories 938  0 938  0   Total Carb 87 g 29 87 g 29
Calories from Fat 374  0 374  0   Dietary Fiber 6 g 24 6 g 24
Total Fat 42 g 65 42 g 65   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 12 g 60 12 g 60   Protein 52 g 104 52 g 104
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 113 mg 38 113 mg 38   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2780 mg 116 2780 mg 116   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p1154 The Club sub 6 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 6 inche 0
Calories 514  0 514  0   Total Carb 44 g 15 44 g 15
Calories from Fat 208  0 208  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 23 g 35 23 g 35   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 7 g 35 7 g 35   Protein 31 g 62 31 g 62
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 68 mg 23 68 mg 23   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1604 mg 67 1604 mg 67   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p1155 The Club, no cheese, no oil & vinegar sub 12 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1156 The Club, no cheese, no oil & vinegar sub 6 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1157 The Feast by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 6 inche 0
Calories 590  0 590  0   Total Carb 52 g 17 52 g 17
Calories from Fat 220  0 220  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 25 g 38 25 g 38   Sugar 11 g 0 11 g 0
Saturated Fat 10 g 50 10 g 50   Protein 44 g 88 44 g 88
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 105 mg 35 105 mg 35   Vitamin C 0  35 0  35
Sodium 3120 mg 130 3120 mg 130   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  35 0  35
p1158 The New York Yankee by Jason's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 16 oz 0
Calories 825  0 825  0   Total Carb 46.8 g 16 46.8 g 16
Calories from Fat 253  0 253  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 28.1 g 43 28.1 g 43   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 12.4 g 62 12.4 g 62   Protein 90.4 g 181 90.4 g 181
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 233.9 mg 78 233.9 mg 78   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1863 mg 78 1863 mg 78   Calcium 0  52 0  52
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  49 0  49
p1159 The Original Sandwich by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 738  0 0  0   Total Carb 79 g 26 0  0
Calories from Fat 282  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 31 g 48 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 34 g 68 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2560 mg 107 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1160 The Original Sandwic by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 525  0 0  0   Total Carb 53 g 18 0  0
Calories from Fat 217  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 24 g 37 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 24 g 48 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1781 mg 74 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1161 The Philly Sandwich by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 840  0 0  0   Total Carb 86 g 29 0  0
Calories from Fat 264  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 29 g 45 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 57 g 114 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 3103 mg 129 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1162 The Philly Sandwich by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 571  0 0  0   Total Carb 57 g 19 0  0
Calories from Fat 185  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 21 g 32 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 39 g 78 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2064 mg 86 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1163 The Super Bird Sandwich by Denny's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 10 oz 0
Calories 560  0 560  0   Total Carb 43 g 14 43 g 14
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 27 g 42 27 g 42   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 38 g 76 38 g 76
Trans Fat 60 g 0 60 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 60 mg 20 60 mg 20   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2360 mg 98 2360 mg 98   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p1164 The Traditional - Large by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 660  0 0  0   Total Carb 99 g 33 0  0
Calories from Fat 130  0 0  0   Dietary Fiber 7 g 28 0  0
Total Fat 14 g 22 0  0   Sugar 13 g 0 0  0
Saturated Fat 3.5 g 18 0  0   Protein 39 g 78 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 55 mg 18 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2650 mg 110 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1165 The Traditional - Large w/ Cheese & Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 970  0 0  0   Total Carb 102 g 34 0  0
Calories from Fat 390  0 0  0   Dietary Fiber 7 g 28 0  0
Total Fat 43 g 66 0  0   Sugar 15 g 0 0  0
Saturated Fat 12.5 g 63 0  0   Protein 47 g 94 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 100 mg 33 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 3180 mg 133 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1166 The Traditional - Regular by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 470  0 0  0   Total Carb 71 g 24 0  0
Calories from Fat 90  0 0  0   Dietary Fiber 5 g 20 0  0
Total Fat 10 g 15 0  0   Sugar 9 g 0 0  0
Saturated Fat 2 g 10 0  0   Protein 28 g 56 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 35 mg 12 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1900 mg 79 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1167 The Traditional - Regular w/ Cheese & Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1168 The Traditional - Small by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 290  0 0  0   Total Carb 44 g 15 0  0
Calories from Fat 50  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 6 g 9 0  0   Sugar 6 g 0 0  0
Saturated Fat 1.5 g 8 0  0   Protein 16 g 32 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 20 mg 7 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1120 mg 47 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1169 The Traditional - Small w/ Cheese & Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 440  0 0  0   Total Carb 45 g 15 0  0
Calories from Fat 170  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 19.5 g 30 0  0   Sugar 7 g 0 0  0
Saturated Fat 6 g 30 0  0   Protein 20 g 40 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 40 mg 13 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1360 mg 57 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1170 The Traditional Sub - Special Request reduced-fat buttermilk ranch by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1171 The Vegetarian Sandwich by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 482  0 0  0   Total Carb 79 g 26 0  0
Calories from Fat 98  0 0  0   Dietary Fiber 6 g 24 0  0
Total Fat 11 g 17 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 18 g 36 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1475 mg 61 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1172 The Vegetarian Sandwich by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 324  0 0  0   Total Carb 53 g 18 0  0
Calories from Fat 64  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 7 g 11 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 12 g 24 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 996 mg 42 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1173 Toasted Chicken Club Sandwich by Tim Hortons
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 440  0 0  0   Total Carb 70 g 23 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 7 g 11 0  0   Sugar 14 g 0 0  0
Saturated Fat 2.5 g 13 0  0   Protein 25 g 50 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  6 0  0
Cholesterol 40 mg 13 0  0   Vitamin C 0  10 0  0
Sodium 1070 mg 45 0  0   Calcium 0  4 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  45 0  0
p1174 Toasted Italian Sandwich by Dunkin Donuts
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1175 Toasted Wrap with Crispy Strip by Kentucky Fried Chicken
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1176 Toasted Wrap with Crispy Strip without Sauce by Kentucky Fried Chicken
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1177 Toasted Wrap with OR Strip by Kentucky Fried Chicken
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1178 Toasted Wrap with OR Strip without Sauce by Kentucky Fried Chicken
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1179 Toasted Wrap with Tender Roast Filet by Kentucky Fried Chicken
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1180 Toasted Wrap with Tender Roast Filet without Sauce by Kentucky Fried Chicken
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1181 Tomato & Rosemary Pizza Bagel by Noah's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 8.7 oz 0
Calories 540  0 540  0   Total Carb 63 g 21 63 g 21
Calories from Fat 180  0 180  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 20 g 31 20 g 31   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 11 g 55 11 g 55   Protein 30 g 60 30 g 60
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  25 0  25
Cholesterol 55 mg 18 55 mg 18   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 1240 mg 52 1240 mg 52   Calcium 0  60 0  60
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  25 0  25
p1182 Tomato Mozzarella Panini by Noah's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 7.9 oz 0
Calories 440  0 440  0   Total Carb 59 g 20 59 g 20
Calories from Fat 140  0 140  0   Dietary Fiber 6 g 24 6 g 24
Total Fat 16 g 25 16 g 25   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 5 g 25 5 g 25   Protein 7 g 14 7 g 14
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  4 0  4
Cholesterol 20 mg 7 20 mg 7   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 960 mg 40 960 mg 40   Calcium 0  20 0  20
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p1183 Torta Cubano by Hacienda Mexican Restaurants
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1184 Totally Turkey Wrap by Tropical Smoothie Cafe
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1185 Traditional Bun with Cheese Sandwich by White Castle
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 32 grams 0
Calories 90  0 90  0   Total Carb 12 g 4 12 g 4
Calories from Fat 30  0 30  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 3 g 5 3 g 5   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 6 mg 2 6 mg 2   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 280 mg 12 280 mg 12   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p1186 Traditional Pita Chicken Sandwich by Papouli's Greek Grill
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1187 Triple Steakburger Sandwich with Cheese by Steak 'N Shake
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 sandw 0
Calories 570  0 570  0   Total Carb 26 g 9 26 g 9
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 32 g 49 32 g 49   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 14 g 70 14 g 70   Protein 40 g 80 40 g 80
Trans Fat 2 g 0 2 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 125 mg 42 125 mg 42   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 855 mg 36 855 mg 36   Calcium 0  30 0  30
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  33 0  33
p1188 Triple w/Everything and Cheese Sandwich by Wendy's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1189 Tuna & Cheese sub 12 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 12 inche 0
Calories 986  0 986  0   Total Carb 93 g 31 93 g 31
Calories from Fat 430  0 430  0   Dietary Fiber 6 g 24 6 g 24
Total Fat 48 g 74 48 g 74   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 15 g 75 15 g 75   Protein 49 g 98 49 g 98
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 82 mg 27 82 mg 27   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1890 mg 79 1890 mg 79   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p1190 Tuna & Cheese sub 6 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 6 inche 0
Calories 519  0 519  0   Total Carb 47 g 16 47 g 16
Calories from Fat 232  0 232  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 26 g 40 26 g 40   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 8 g 40 8 g 40   Protein 26 g 52 26 g 52
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 46 mg 15 46 mg 15   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1008 mg 42 1008 mg 42   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p1191 Tuna & Cheese, no cheese, no oil & vinegar sub 12 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1192 Tuna & Cheese, no cheese, no oil & vinegar sub 6 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1193 Tuna by Dunkin Donuts
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 660  0 0  0   Total Carb 56 g 19 0  0
Calories from Fat 170  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 19 g 29 0  0   Sugar 7 g 0 0  0
Saturated Fat 2.5 g 13 0  0   Protein 31 g 62 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  30 0  0
Cholesterol 50 mg 17 0  0   Vitamin C 0  15 0  0
Sodium 1280 mg 53 0  0   Calcium 0  10 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  8 0  0
p1194 Tuna by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 156 grams 0
Calories 320  0 320  0   Total Carb 30 g 10 30 g 10
Calories from Fat 160  0 160  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 18 g 28 18 g 28   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 4.5 g 23 4.5 g 23   Protein 13 g 26 13 g 26
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  8
Cholesterol 30 mg 10 30 mg 10   Vitamin C 0  20 0  20
Sodium 690 mg 29 690 mg 29   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  20 0  20
p1195 Tuna 6-inch Sandwiches by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 6 inche 0
Calories 530  0 530  0   Total Carb 44 g 15 44 g 15
Calories from Fat 280  0 280  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 31 g 48 31 g 48   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 7 g 35 7 g 35   Protein 22 g 44 22 g 44
Trans Fat .5 g 0 .5 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 45 mg 15 45 mg 15   Vitamin C 0  35 0  35
Sodium 1010 mg 42 1010 mg 42   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  30 0  30
p1196 Tuna Melt by Jason's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 12 oz 0
Calories 959  0 959  0   Total Carb 46.5 g 16 46.5 g 16
Calories from Fat 557  0 557  0   Dietary Fiber 6.3 g 25 6.3 g 25
Total Fat 61.9 g 95 61.9 g 95   Sugar 6.6 g 0 6.6 g 0
Saturated Fat 17.5 g 88 17.5 g 88   Protein 54.1 g 108 54.1 g 108
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  17 0  17
Cholesterol 165.3 mg 55 165.3 mg 55   Vitamin C 0  7 0  7
Sodium 1309 mg 55 1309 mg 55   Calcium 0  71 0  71
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  19 0  19
p1197 Tuna Melt by Johnny Rockets
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 300 grams 0
Calories 754  0 754  0   Total Carb 40 g 13 40 g 13
Calories from Fat 390  0 390  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 45 g 69 45 g 69   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 15 g 75 15 g 75   Protein 48 g 96 48 g 96
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  8
Cholesterol 110 mg 37 110 mg 37   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1448 mg 60 1448 mg 60   Calcium 0  36 0  36
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  23 0  23
p1198 Tuna Melt by Noah's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 11 oz 0
Calories 700  0 700  0   Total Carb 62 g 21 62 g 21
Calories from Fat 300  0 300  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 33 g 51 33 g 51   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 11 g 55 11 g 55   Protein 42 g 84 42 g 84
Trans Fat .5 g 0 .5 g 0   Vitamin A 0  20 0  20
Cholesterol 90 mg 30 90 mg 30   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 1490 mg 62 1490 mg 62   Calcium 0  45 0  45
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  30 0  30
p1199 Tuna Melt - Large by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 1280  0 0  0   Total Carb 91 g 30 0  0
Calories from Fat 750  0 0  0   Dietary Fiber 6 g 24 0  0
Total Fat 84 g 129 0  0   Sugar 8 g 0 0  0
Saturated Fat 13 g 65 0  0   Protein 43 g 86 0  0
Trans Fat 1 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 120 mg 40 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1710 mg 71 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1200 Tuna Melt - Large w/ Cheese & Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 1760  0 0  0   Total Carb 92 g 31 0  0
Calories from Fat 1190  0 0  0   Dietary Fiber 6 g 24 0  0
Total Fat 133 g 205 0  0   Sugar 9 g 0 0  0
Saturated Fat 25 g 125 0  0   Protein 51 g 102 0  0
Trans Fat 1.5 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 200 mg 67 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2120 mg 88 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1201 Tuna Melt - Regular by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 880  0 0  0   Total Carb 66 g 22 0  0
Calories from Fat 510  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 56 g 86 0  0   Sugar 6 g 0 0  0
Saturated Fat 9 g 45 0  0   Protein 30 g 60 0  0
Trans Fat 1 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 80 mg 27 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1210 mg 50 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1202 Tuna Melt - Regular w/ Cheese & Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 1230  0 0  0   Total Carb 67 g 22 0  0
Calories from Fat 830  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 92 g 142 0  0   Sugar 7 g 0 0  0
Saturated Fat 18 g 90 0  0   Protein 36 g 72 0  0
Trans Fat 1 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 135 mg 45 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1510 mg 63 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1203 Tuna Melt - Small by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 530  0 0  0   Total Carb 41 g 14 0  0
Calories from Fat 300  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 34 g 52 0  0   Sugar 4 g 0 0  0
Saturated Fat 5 g 25 0  0   Protein 18 g 36 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 50 mg 17 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 740 mg 31 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1204 Tuna Melt - Small w/ Cheese & Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 750  0 0  0   Total Carb 41 g 14 0  0
Calories from Fat 490  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 55.5 g 85 0  0   Sugar 4 g 0 0  0
Saturated Fat 10.5 g 53 0  0   Protein 22 g 44 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 85 mg 28 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 930 mg 39 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1205 Tuna Melt Sandwich by Au Bon Pain
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 356 grams 0
Calories 670  0 670  0   Total Carb 68 g 23 68 g 23
Calories from Fat 260  0 260  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 29 g 45 29 g 45   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 10 g 50 10 g 50   Protein 41 g 82 41 g 82
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  70 0  70
Cholesterol 60 mg 20 60 mg 20   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 1120 mg 47 1120 mg 47   Calcium 0  50 0  50
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  25 0  25
p1206 Tuna Melt Sandwich by Dunkin Donuts
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 770  0 0  0   Total Carb 57 g 19 0  0
Calories from Fat 270  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 30 g 46 0  0   Sugar 8 g 0 0  0
Saturated Fat 7 g 35 0  0   Protein 36 g 72 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  30 0  0
Cholesterol 70 mg 23 0  0   Vitamin C 0  15 0  0
Sodium 1560 mg 65 0  0   Calcium 0  25 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  10 0  0
p1207 Tuna Melt Sandwich by
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1208 Tuna Melt Sandwich by National Coney Island
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1209 Tuna Pita by The Pita Pit
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 340  0 0  0   Total Carb 42 g 14 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 7 g 28 0  0
Total Fat 4 g 6 0  0   Sugar 2 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 38 g 76 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 65 mg 22 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 620 mg 26 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1210 Tuna Pita by The Pita Pit
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 330  0 0  0   Total Carb 41 g 14 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 2.5 g 4 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 37 g 74 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 65 mg 22 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 630 mg 26 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1211 Tuna Salad / Plain Bagel by Bruegger's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 247 grams 0
Calories 620  0 620  0   Total Carb 73 g 24 73 g 24
Calories from Fat 240  0 240  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 27 g 42 27 g 42   Sugar 10 g 0 10 g 0
Saturated Fat 3.5 g 18 3.5 g 18   Protein 23 g 46 23 g 46
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 35 mg 12 35 mg 12   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 990 mg 41 990 mg 41   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p1212 Tuna Salad on Grilled Sourdough by Culver's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 223 grams 0
Calories 484  0 484  0   Total Carb 34 g 11 34 g 11
Calories from Fat 226  0 226  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 25 g 38 25 g 38   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 7 g 35 7 g 35   Protein 31 g 62 31 g 62
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 56 mg 19 56 mg 19   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1008 mg 42 1008 mg 42   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p1213 Tuna Salad Sandwich by Johnny Rockets
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 313 grams 0
Calories 708  0 708  0   Total Carb 41 g 14 41 g 14
Calories from Fat 410  0 410  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 46 g 71 46 g 71   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 8 g 40 8 g 40   Protein 39 g 78 39 g 78
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  1 0  1
Cholesterol 80 mg 27 80 mg 27   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 1372 mg 57 1372 mg 57   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  23 0  23
p1214 Tuna Sandwich by National Coney Island
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1215 Turkey & Bacon Club Sandwich by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 834  0 0  0   Total Carb 79 g 26 0  0
Calories from Fat 312  0 0  0   Dietary Fiber 5 g 20 0  0
Total Fat 35 g 54 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 52 g 104 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 3040 mg 127 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1216 Turkey & Bacon Club Sandwich by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 571  0 0  0   Total Carb 53 g 18 0  0
Calories from Fat 219  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 24 g 37 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 35 g 70 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2038 mg 85 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1217 Turkey & Cheese sub 12 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 12 inche 0
Calories 833  0 833  0   Total Carb 87 g 29 87 g 29
Calories from Fat 263  0 263  0   Dietary Fiber 6 g 24 6 g 24
Total Fat 29 g 45 29 g 45   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 10 g 50 10 g 50   Protein 51 g 102 51 g 102
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 82 mg 27 82 mg 27   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2508 mg 105 2508 mg 105   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p1218 Turkey & Cheese sub 6 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 6 inche 0
Calories 454  0 454  0   Total Carb 44 g 15 44 g 15
Calories from Fat 149  0 149  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 17 g 26 17 g 26   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 6 g 30 6 g 30   Protein 30 g 60 30 g 60
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 50 mg 17 50 mg 17   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1406 mg 59 1406 mg 59   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p1219 Turkey & Cheese, no cheese, no oil & vinegar sub 12 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1220 Turkey & Cheese, no cheese, no oil & vinegar sub 6 inch by Zero's Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1221 Turkey / Plain Bagel by Bruegger's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 261 grams 0
Calories 510  0 510  0   Total Carb 70 g 23 70 g 23
Calories from Fat 130  0 130  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 14 g 22 14 g 22   Sugar 9 g 0 9 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 1.5 g 8   Protein 26 g 52 26 g 52
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 35 mg 12 35 mg 12   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1290 mg 54 1290 mg 54   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p1222 Turkey and Bacon Club Sandwich by Dunkin Donuts
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 440  0 0  0   Total Carb 51 g 17 0  0
Calories from Fat 110  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 13 g 20 0  0   Sugar 5 g 0 0  0
Saturated Fat 3 g 15 0  0   Protein 35 g 70 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  25 0  0
Cholesterol 45 mg 15 0  0   Vitamin C 0  15 0  0
Sodium 1800 mg 75 0  0   Calcium 0  8 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  10 0  0
p1223 Turkey and Cheese Sandwich by Dunkin Donuts
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 450  0 0  0   Total Carb 52 g 17 0  0
Calories from Fat 120  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 13 g 20 0  0   Sugar 4 g 0 0  0
Saturated Fat 4.5 g 23 0  0   Protein 35 g 70 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  30 0  0
Cholesterol 60 mg 20 0  0   Vitamin C 0  15 0  0
Sodium 1500 mg 63 0  0   Calcium 0  30 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  10 0  0
p1224 Turkey and Cheese Sandwich by
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1225 Turkey and Provolone Sandwich, 6" by Blimpie
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 370  0 0  0   Total Carb 43 g 14 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 6 g 24 0  0
Total Fat 11 g 17 0  0   Sugar 7 g 0 0  0
Saturated Fat 4 g 20 0  0   Protein 28 g 56 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 45 mg 15 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1340 mg 56 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1226 Turkey Artichoke Hot Panini by Panera Bread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 370  0 0  0   Total Carb 44 g 15 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 13 g 20 0  0   Sugar 5 g 0 0  0
Saturated Fat 3.5 g 18 0  0   Protein 20 g 40 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 45 mg 15 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1170 mg 49 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1227 Turkey Bacon Club Sandwich by Tim Hortons
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 440  0 0  0   Total Carb 63 g 21 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 8 g 12 0  0   Sugar 16 g 0 0  0
Saturated Fat 2.5 g 13 0  0   Protein 30 g 60 0  0
Trans Fat .1 g 0 0  0   Vitamin A 0  2 0  0
Cholesterol 25 mg 8 0  0   Vitamin C 0  15 0  0
Sodium 1730 mg 72 0  0   Calcium 0  4 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  25 0  0
p1228 Turkey Bacon Club Toasted Sub by Arby's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 290 grams 0
Calories 606  0 606  0   Total Carb 64 g 21 64 g 21
Calories from Fat 218  0 218  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 24 g 37 24 g 37   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 7 g 35 7 g 35   Protein 34 g 68 34 g 68
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  8
Cholesterol 67 mg 22 67 mg 22   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 1700 mg 71 1700 mg 71   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  7 0  7
p1229 Turkey Bacon Guacamole - Large by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 880  0 0  0   Total Carb 98 g 33 0  0
Calories from Fat 270  0 0  0   Dietary Fiber 10 g 40 0  0
Total Fat 30 g 46 0  0   Sugar 13 g 0 0  0
Saturated Fat 7 g 35 0  0   Protein 48 g 96 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 65 mg 22 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 3240 mg 135 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1230 Turkey Bacon Guacamole - Large w/ Cheese & Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1231 Turkey Bacon Guacamole - Regular by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 640  0 0  0   Total Carb 71 g 24 0  0
Calories from Fat 170  0 0  0   Dietary Fiber 8 g 32 0  0
Total Fat 22 g 34 0  0   Sugar 9 g 0 0  0
Saturated Fat 6 g 30 0  0   Protein 35 g 70 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 45 mg 15 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2330 mg 97 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1232 Turkey Bacon Guacamole - Regular w/ Cheese & Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1233 Turkey Bacon Guacamole - Small by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 400  0 0  0   Total Carb 44 g 15 0  0
Calories from Fat 130  0 0  0   Dietary Fiber 5 g 20 0  0
Total Fat 15 g 23 0  0   Sugar 6 g 0 0  0
Saturated Fat 3.5 g 18 0  0   Protein 21 g 42 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 30 mg 10 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1420 mg 59 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1234 Turkey Bacon Guacamole - Small w/ Cheese & Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1235 Turkey Bacon Guacamole Sub - Special Request reduced-fat buttermilk ranch by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1236 Turkey Breast Subway Mini Sandwiches by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 147 grams 0
Calories 190  0 190  0   Total Carb 30 g 10 30 g 10
Calories from Fat 25  0 25  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 3 g 5 3 g 5   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 12 g 24 12 g 24
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 15 mg 5 15 mg 5   Vitamin C 0  20 0  20
Sodium 670 mg 28 670 mg 28   Calcium 0  8 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p1237 Turkey Breast & Ham 6-inch Jared Sandwiches with 6 grams of Fat or Less by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1238 Turkey Breast 6-inch Jared Sandwiches with 6 grams of Fat or Less by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1239 Turkey Breast on Pita Sandwich by My Friend's Place
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 220  0 0  0   Total Carb 25 g 8 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0  0
Total Fat 2 g 3 0  0   Sugar 2 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 27 g 54 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 60 mg 20 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1038 mg 43 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1240 Turkey Broccoli Melt Sandwich - Special Request no dressing by My Friend's Place
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1241 Turkey Cheddar & Bacon Flatbread by Dunkin Donuts
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 420  0 0  0   Total Carb 41 g 14 0  0
Calories from Fat 150  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 17 g 26 0  0   Sugar 2 g 0 0  0
Saturated Fat 7 g 35 0  0   Protein 24 g 48 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  6 0  0
Cholesterol 45 mg 15 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1270 mg 53 0  0   Calcium 0  20 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  10 0  0
p1242 Turkey Club Panini by Noah's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 12.3 oz 0
Calories 610  0 610  0   Total Carb 64 g 21 64 g 21
Calories from Fat 190  0 190  0   Dietary Fiber 6 g 24 6 g 24
Total Fat 21 g 32 21 g 32   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 8 g 40 8 g 40   Protein 23 g 46 23 g 46
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  45 0  45
Cholesterol 60 mg 20 60 mg 20   Vitamin C 0  25 0  25
Sodium 1820 mg 76 1820 mg 76   Calcium 0  30 0  30
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  10
p1243 Turkey Club Sandwich by Steak 'N Shake
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 sandw 0
Calories 468  0 468  0   Total Carb 45 g 15 45 g 15
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 23 g 35 23 g 35   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 4 g 20 4 g 20   Protein 21 g 42 21 g 42
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  7 0  7
Cholesterol 55 mg 18 55 mg 18   Vitamin C 0  8 0  8
Sodium 1294 mg 54 1294 mg 54   Calcium 0  8 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  17 0  17
p1244 Turkey Club Sandwich, 12" by Steak Escape
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 392 grams 0
Calories 580  0 580  0   Total Carb 88 g 29 88 g 29
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 3 g 5 3 g 5   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 35 g 70 35 g 70
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 40 mg 13 40 mg 13   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 3660 mg 153 3660 mg 153   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p1245 Turkey Club Sandwich, 7" by Steak Escape
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 224 grams 0
Calories 380  0 380  0   Total Carb 62 g 21 62 g 21
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 21 g 42 21 g 42
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 20 mg 7 20 mg 7   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2040 mg 85 2040 mg 85   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p1246 Turkey Guacamole Sandwich by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 643  0 0  0   Total Carb 84 g 28 0  0
Calories from Fat 169  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 19 g 29 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 36 g 72 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2711 mg 113 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1247 Turkey Guacamole Sandwich by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 423  0 0  0   Total Carb 56 g 19 0  0
Calories from Fat 108  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 12 g 18 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 24 g 48 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1789 mg 75 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1248 Turkey Melt by
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1249 Turkey Melt by Noah's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 9 oz 0
Calories 500  0 500  0   Total Carb 60 g 20 60 g 20
Calories from Fat 120  0 120  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 14 g 22 14 g 22   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 8 g 40 8 g 40   Protein 29 g 58 29 g 58
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 55 mg 18 55 mg 18   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 1420 mg 59 1420 mg 59   Calcium 0  40 0  40
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  25 0  25
p1250 Turkey Melt by Steak 'N Shake
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 sandw 0
Calories 914  0 914  0   Total Carb 47 g 16 47 g 16
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 64 g 98 64 g 98   Sugar 15 g 0 15 g 0
Saturated Fat 14 g 70 14 g 70   Protein 34 g 68 34 g 68
Trans Fat 4 g 0 4 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 96 mg 32 96 mg 32   Vitamin C 0  9 0  9
Sodium 2048 mg 85 2048 mg 85   Calcium 0  29 0  29
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  17 0  17
p1251 Turkey Melt Sandwich by Au Bon Pain
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 346 grams 0
Calories 780  0 780  0   Total Carb 77 g 26 77 g 26
Calories from Fat 290  0 290  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 32 g 49 32 g 49   Sugar 17 g 0 17 g 0
Saturated Fat 13 g 65 13 g 65   Protein 43 g 86 43 g 86
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 105 mg 35 105 mg 35   Vitamin C 0  6 0  6
Sodium 2350 mg 98 2350 mg 98   Calcium 0  40 0  40
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  30 0  30
p1252 Turkey Minis by Ruby Tuesday
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 4 piece 0 0  0
Calories 1058  0 0  0   Total Carb 79 g 26 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 6 g 24 0  0
Total Fat 58 g 89 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 0 g 0 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 0 mg 0 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1253 Turkey Original Sandwich by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 822  0 0  0   Total Carb 81 g 27 0  0
Calories from Fat 291  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 32 g 49 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 51 g 102 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 3127 mg 130 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1254 Turkey Original Sandwich by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 583  0 0  0   Total Carb 54 g 18 0  0
Calories from Fat 220  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 24 g 37 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 36 g 72 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2161 mg 90 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1255 Turkey Pita by The Pita Pit
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 310  0 0  0   Total Carb 44 g 15 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 7 g 28 0  0
Total Fat 4 g 6 0  0   Sugar 4 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 26 g 52 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 50 mg 17 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1340 mg 56 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1256 Turkey Pita by The Pita Pit
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 300  0 0  0   Total Carb 43 g 14 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 2.5 g 4 0  0   Sugar 2 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 25 g 50 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 50 mg 17 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1350 mg 56 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1257 Turkey Portion Sandwich, 12" by Steak Escape
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 168 grams 0
Calories 150  0 150  0   Total Carb 6 g 2 6 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 16 g 32 16 g 32
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 30 mg 10 30 mg 10   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2040 mg 85 2040 mg 85   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p1258 Turkey Portion Sandwich, 7" by Steak Escape
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 84 grams 0
Calories 75  0 75  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 8 g 16 8 g 16
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 15 mg 5 15 mg 5   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1020 mg 43 1020 mg 43   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p1259 Turkey Ranch & Swiss - Large by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 610  0 0  0   Total Carb 97 g 32 0  0
Calories from Fat 80  0 0  0   Dietary Fiber 7 g 28 0  0
Total Fat 9 g 14 0  0   Sugar 10 g 0 0  0
Saturated Fat 2 g 10 0  0   Protein 38 g 76 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 45 mg 15 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2560 mg 107 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1260 Turkey Ranch & Swiss - Large w/ Cheese & Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1261 Turkey Ranch & Swiss - Regular by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 440  0 0  0   Total Carb 71 g 24 0  0
Calories from Fat 60  0 0  0   Dietary Fiber 5 g 20 0  0
Total Fat 6 g 9 0  0   Sugar 7 g 0 0  0
Saturated Fat 1.5 g 8 0  0   Protein 27 g 54 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 35 mg 12 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1820 mg 76 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1262 Turkey Ranch & Swiss - Regular w/ Cheese & Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1263 Turkey Ranch & Swiss - Small by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 270  0 0  0   Total Carb 43 g 14 0  0
Calories from Fat 35  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 4 g 6 0  0   Sugar 4 g 0 0  0
Saturated Fat .5 g 3 0  0   Protein 16 g 32 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 20 mg 7 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1070 mg 45 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1264 Turkey Ranch & Swiss - Small w/ Cheese & Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1265 Turkey Ranch and Swiss Sub - Special Request reduced-fat buttermilk ranch by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1266 Turkey Reuben by Jason's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 15.3 oz 0
Calories 521  0 521  0   Total Carb 54.8 g 18 54.8 g 18
Calories from Fat 101  0 101  0   Dietary Fiber 4.6 g 18 4.6 g 18
Total Fat 11.3 g 17 11.3 g 17   Sugar .8 g 0 .8 g 0
Saturated Fat 5.4 g 27 5.4 g 27   Protein 51.3 g 103 51.3 g 103
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 71.2 mg 24 71.2 mg 24   Vitamin C 0  26 0  26
Sodium 2792 mg 116 2792 mg 116   Calcium 0  48 0  48
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  24 0  24
p1267 Turkey Reuben Sandwich by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 823  0 0  0   Total Carb 80 g 27 0  0
Calories from Fat 304  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 34 g 52 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 50 g 100 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 3925 mg 164 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1268 Turkey Reuben Sandwich by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 554  0 0  0   Total Carb 54 g 18 0  0
Calories from Fat 206  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 23 g 35 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 34 g 68 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2684 mg 112 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1269 Turkey sandwich by Avanti's Italian Restaurant
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1270 Turkey Sandwich by Steak Escape
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 106 grams 0
Calories 183  0 183  0   Total Carb 31 g 10 31 g 10
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 13 mg 4 13 mg 4   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 765 mg 32 765 mg 32   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p1271 Turkey Sandwich at Mama's Kitchen by SeaWorld Orlando
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 570  0 0  0   Total Carb 77 g 26 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 7 g 28 0  0
Total Fat 10 g 15 0  0   Sugar 15 g 0 0  0
Saturated Fat 2.5 g 13 0  0   Protein 40 g 80 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 50 mg 17 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1830 mg 76 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1272 Turkey Sandwich with Fruit by Discovery Cove
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 495  0 0  0   Total Carb 73 g 24 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 6 g 24 0  0
Total Fat 5 g 8 0  0   Sugar 24 g 0 0  0
Saturated Fat 2 g 10 0  0   Protein 37 g 74 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 50 mg 17 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1430 mg 60 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1273 Turkey Sandwich with Side of Fruit by Adventure Island
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 630  0 0  0   Total Carb 74 g 25 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 6 g 24 0  0
Total Fat 19 g 29 0  0   Sugar 22 g 0 0  0
Saturated Fat 9 g 45 0  0   Protein 45 g 90 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 70 mg 23 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1910 mg 80 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1274 Turkey Slimwich by Jason's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 9.74 oz 0
Calories 315  0 315  0   Total Carb 48.7 g 16 48.7 g 16
Calories from Fat 31  0 31  0   Dietary Fiber 2.4 g 10 2.4 g 10
Total Fat 3.4 g 5 3.4 g 5   Sugar .7 g 0 .7 g 0
Saturated Fat .7 g 4 .7 g 4   Protein 22.1 g 44 22.1 g 44
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  19 0  19
Cholesterol 27.5 mg 9 27.5 mg 9   Vitamin C 0  9 0  9
Sodium 1702 mg 71 1702 mg 71   Calcium 0  5 0  5
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  17 0  17
p1275 Turkey Sourdough BLT by Culver's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 269 grams 0
Calories 562  0 562  0   Total Carb 36 g 12 36 g 12
Calories from Fat 279  0 279  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 31 g 48 31 g 48   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 15 g 75 15 g 75   Protein 34 g 68 34 g 68
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 106 mg 35 106 mg 35   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1923 mg 80 1923 mg 80   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p1276 Turkey Wrap by Jason's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 9 oz 0
Calories 358  0 358  0   Total Carb 39.6 g 13 39.6 g 13
Calories from Fat 129  0 129  0   Dietary Fiber 5.1 g 20 5.1 g 20
Total Fat 14.4 g 22 14.4 g 22   Sugar 2.6 g 0 2.6 g 0
Saturated Fat 3.5 g 18 3.5 g 18   Protein 21.7 g 43 21.7 g 43
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  9 0  9
Cholesterol 34.5 mg 12 34.5 mg 12   Vitamin C 0  16 0  16
Sodium 919.6 mg 38 919.6 mg 38   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  11 0  11
p1277 Turkey Wrap by
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1278 Turkey Wrap by AMF Bowling Centers
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 480  0 0  0   Total Carb 44 g 15 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 24 g 37 0  0   Sugar 6 g 0 0  0
Saturated Fat 8 g 40 0  0   Protein 24 g 48 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 50 mg 17 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1530 mg 64 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1279 Turkey Wrap at Rocky Point Cafe by SeaWorld San Diego
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 560  0 0  0   Total Carb 78 g 26 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 5 g 20 0  0
Total Fat 13 g 20 0  0   Sugar 5 g 0 0  0
Saturated Fat 2.5 g 13 0  0   Protein 29 g 58 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 40 mg 13 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2145 mg 89 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1280 Turkey Wrap with Side of Fruit by Adventure Island
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 450  0 0  0   Total Carb 74 g 25 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 5 g 20 0  0
Total Fat 6 g 9 0  0   Sugar 16 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 28 g 56 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 40 mg 13 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1150 mg 48 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1281 Turkey, Stacked, Sandwich by Culver's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 233 grams 0
Calories 450  0 450  0   Total Carb 47 g 16 47 g 16
Calories from Fat 167  0 167  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 19 g 29 19 g 29   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 9 g 45 9 g 45   Protein 26 g 52 26 g 52
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 71 mg 24 71 mg 24   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1642 mg 68 1642 mg 68   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p1282 Turkey, Swiss & Pear Wrap - Special Request less cheese by Jamms
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1283 Tuscan Ciabatta by Blimpie
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 600  0 0  0   Total Carb 65 g 22 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 23 g 35 0  0   Sugar 6 g 0 0  0
Saturated Fat 7 g 35 0  0   Protein 29 g 58 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 55 mg 18 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2150 mg 90 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1284 Tuscan Turkey on Rosemary Parmesan - Large by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 920  0 0  0   Total Carb 103 g 34 0  0
Calories from Fat 330  0 0  0   Dietary Fiber 7 g 28 0  0
Total Fat 37 g 57 0  0   Sugar 15 g 0 0  0
Saturated Fat 7.5 g 38 0  0   Protein 49 g 98 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 80 mg 27 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2745 mg 114 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1285 Tuscan Turkey on Rosemary Parmesan - Large w/ Cheese & Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1286 Tuscan Turkey on Rosemary Parmesan - Regular by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 470  0 0  0   Total Carb 70 g 23 0  0
Calories from Fat 90  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 9 g 14 0  0   Sugar 9 g 0 0  0
Saturated Fat 3 g 15 0  0   Protein 29 g 58 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 40 mg 13 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1800 mg 75 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1287 Tuscan Turkey on Rosemary Parmesan - Regular w/ Cheese & Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1288 Tuscan Turkey on Rosemary Parmesan - Small by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 290  0 0  0   Total Carb 43 g 14 0  0
Calories from Fat 50  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 6 g 9 0  0   Sugar 5 g 0 0  0
Saturated Fat 2 g 10 0  0   Protein 17 g 34 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 25 mg 8 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1070 mg 45 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1289 Tuscan Turkey on Rosemary Parmesan - Small w/ Cheese & Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1290 Tuscan Turkey Sandwich by Tropical Smoothie Cafe
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1291 Ultimate BLT Sandwich by Arby's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 293 grams 0
Calories 779  0 779  0   Total Carb 76 g 25 76 g 25
Calories from Fat 408  0 408  0   Dietary Fiber 6 g 24 6 g 24
Total Fat 45 g 69 45 g 69   Sugar 18 g 0 18 g 0
Saturated Fat 11 g 55 11 g 55   Protein 23 g 46 23 g 46
Trans Fat .5 g 0 .5 g 0   Vitamin A 0  16 0  16
Cholesterol 51 mg 17 51 mg 17   Vitamin C 0  28 0  28
Sodium 1570 mg 65 1570 mg 65   Calcium 0  16 0  16
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  27 0  27
p1292 Ultimate BLT Wrap by Arby's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1293 Ultimate Chicken Grill Sandwich by Wendy's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 320  0 0  0   Total Carb 36 g 12 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 7 g 11 0  0   Sugar 8 g 0 0  0
Saturated Fat 1.5 g 8 0  0   Protein 28 g 56 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 70 mg 23 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 950 mg 40 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1294 Ultimate Club Sandwich by Tropical Smoothie Cafe
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1295 Ultimate Fish Sandwich by Long John Silver's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1296 Ultimate Fish Sandwich by Long John Silver's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1297 Ultimate Fish Sandwich by
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1298 Ultimate Grilled Cheese by Culver's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 217 grams 0
Calories 660  0 660  0   Total Carb 35 g 12 35 g 12
Calories from Fat 427  0 427  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 48 g 74 48 g 74   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 27 g 135 27 g 135   Protein 24 g 48 24 g 48
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 105 mg 35 105 mg 35   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1130 mg 47 1130 mg 47   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p1299 Veg Out Sandwich by Noah's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 10.1 oz 0
Calories 490  0 490  0   Total Carb 75 g 25 75 g 25
Calories from Fat 130  0 130  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 14 g 22 14 g 22   Sugar 9 g 0 9 g 0
Saturated Fat 7 g 35 7 g 35   Protein 19 g 38 19 g 38
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  40 0  40
Cholesterol 30 mg 10 30 mg 10   Vitamin C 0  20 0  20
Sodium 960 mg 40 960 mg 40   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  30 0  30
p1300 Vegetable Club Sandwich by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1301 Vegetable Club Sandwich by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 541  0 0  0   Total Carb 76 g 25 0  0
Calories from Fat 165  0 0  0   Dietary Fiber 5 g 20 0  0
Total Fat 18 g 28 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 19 g 38 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1567 mg 65 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1302 Vegetable Hacienda Wrap by Hacienda Mexican Restaurants
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1303 Vegetarian Pita Salad Sandwich - Special Request no dressing by Papouli's Greek Grill
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1304 Vegetarian Sandwich by
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1305 Vegetarian Sandwich by National Coney Island
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1306 Vegetarian Sandwich by Baker's Drive Thru
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 239  0 0  0   Total Carb 35.3 g 12 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2.74 g 11 0  0
Total Fat 4.68 g 7 0  0   Sugar 5.33 g 0 0  0
Saturated Fat 1.86 g 9 0  0   Protein 15.63 g 31 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 6.99 mg 2 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 501.53 mg 21 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1307 Vegetarian Sandwich, 12" by Steak Escape
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 448 grams 0
Calories 442  0 442  0   Total Carb 93 g 31 93 g 31
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 19 g 38 19 g 38
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1047 mg 44 1047 mg 44   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p1308 Vegetarian Sandwich, 7" by Steak Escape
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 252 grams 0
Calories 311  0 311  0   Total Carb 65 g 22 65 g 22
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 13 g 26 13 g 26
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 733 mg 31 733 mg 31   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p1309 Vegetarian Wrap at Rocky Point Cafe, Deli, Calypso Bay Smokehouse and Coconut Bay Cafe by SeaWorld San Diego
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1310 Veggie - Large by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 650  0 0  0   Total Carb 91 g 30 0  0
Calories from Fat 180  0 0  0   Dietary Fiber 11 g 44 0  0
Total Fat 20 g 31 0  0   Sugar 10 g 0 0  0
Saturated Fat 3.5 g 18 0  0   Protein 22 g 44 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1850 mg 77 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1311 Veggie - Large w/ Cheese & Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 1120  0 0  0   Total Carb 96 g 32 0  0
Calories from Fat 510  0 0  0   Dietary Fiber 11 g 44 0  0
Total Fat 56 g 86 0  0   Sugar 14 g 0 0  0
Saturated Fat 16.5 g 83 0  0   Protein 36 g 72 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 45 mg 15 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2730 mg 114 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1312 Veggie - Regular by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 470  0 0  0   Total Carb 67 g 22 0  0
Calories from Fat 130  0 0  0   Dietary Fiber 8 g 32 0  0
Total Fat 15 g 23 0  0   Sugar 8 g 0 0  0
Saturated Fat 2 g 10 0  0   Protein 16 g 32 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1370 mg 57 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1313 Veggie - Regular w/ Cheese & Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 960  0 0  0   Total Carb 72 g 24 0  0
Calories from Fat 420  0 0  0   Dietary Fiber 8 g 32 0  0
Total Fat 47 g 72 0  0   Sugar 11 g 0 0  0
Saturated Fat 12 g 60 0  0   Protein 27 g 54 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 35 mg 12 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2180 mg 91 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1314 Veggie - Small by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 300  0 0  0   Total Carb 41 g 14 0  0
Calories from Fat 90  0 0  0   Dietary Fiber 5 g 20 0  0
Total Fat 10 g 15 0  0   Sugar 5 g 0 0  0
Saturated Fat 1.5 g 8 0  0   Protein 10 g 20 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 870 mg 36 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1315 Veggie - Small w/ Cheese & Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 550  0 0  0   Total Carb 44 g 15 0  0
Calories from Fat 240  0 0  0   Dietary Fiber 5 g 20 0  0
Total Fat 27 g 42 0  0   Sugar 6 g 0 0  0
Saturated Fat 8 g 40 0  0   Protein 17 g 34 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 25 mg 8 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1270 mg 53 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1316 Veggie Deli Sandwich by Little Caesars
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 0  0
Calories 600  0 0  0   Total Carb 67 g 22 0  0
Calories from Fat 242  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 27.5 g 42 0  0   Sugar 5 g 0 0  0
Saturated Fat 2.5 g 13 0  0   Protein 24 g 48 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 30 mg 10 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 980 mg 41 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1317 Veggie Delite 6-inch Jared Sandwiches with 6 grams of Fat or Less by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1318 Veggie Melt by Noah's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 12.3 oz 0
Calories 590  0 590  0   Total Carb 70 g 23 70 g 23
Calories from Fat 220  0 220  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 25 g 38 25 g 38   Sugar 10 g 0 10 g 0
Saturated Fat 12 g 60 12 g 60   Protein 25 g 50 25 g 50
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  110 0  110
Cholesterol 50 mg 17 50 mg 17   Vitamin C 0  70 0  70
Sodium 1430 mg 60 1430 mg 60   Calcium 0  35 0  35
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  30 0  30
p1319 Veggie Patty Sub by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 6 inche 0
Calories 390  0 390  0   Total Carb 56 g 19 56 g 19
Calories from Fat 70  0 70  0   Dietary Fiber 8 g 32 8 g 32
Total Fat 8 g 12 8 g 12   Sugar 9 g 0 9 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 1.5 g 8   Protein 24 g 48 24 g 48
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 10 mg 3 10 mg 3   Vitamin C 0  35 0  35
Sodium 1080 mg 45 1080 mg 45   Calcium 0  8 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  25 0  25
p1320 Veggie Sammie by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 175  0 0  0   Total Carb 27 g 9 0  0
Calories from Fat 45  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 5 g 8 0  0   Sugar 2 g 0 0  0
Saturated Fat 1 g 5 0  0   Protein 5 g 10 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 400 mg 17 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1321 Veggie Sammie w/ Cheese & Dressing by Quiznos
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 285  0 0  0   Total Carb 28 g 9 0  0
Calories from Fat 140  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 14.5 g 22 0  0   Sugar 3 g 0 0  0
Saturated Fat 4.5 g 23 0  0   Protein 9 g 18 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 10 mg 3 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 635 mg 26 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1322 Veggie Sandwich by Five Guys
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 209 grams 0
Calories 440  0 440  0   Total Carb 60 g 20 60 g 20
Calories from Fat 140  0 140  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 15 g 23 15 g 23   Sugar 14 g 0 14 g 0
Saturated Fat 6 g 30 6 g 30   Protein 16 g 32 16 g 32
Trans Fat 1.5 g 0 1.5 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 25 mg 8 25 mg 8   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1040 mg 43 1040 mg 43   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p1323 Veggie Veggie Wrap by Tropical Smoothie Cafe
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1324 Veggie Wrap by
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1325 Veggie Wrap by Noah's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 9 oz 0
Calories 460  0 460  0   Total Carb 64 g 21 64 g 21
Calories from Fat 150  0 150  0   Dietary Fiber 9 g 36 9 g 36
Total Fat 17 g 26 17 g 26   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 6 g 30 6 g 30   Protein 12 g 24 12 g 24
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  35 0  35
Cholesterol 20 mg 7 20 mg 7   Vitamin C 0  20 0  20
Sodium 610 mg 25 610 mg 25   Calcium 0  35 0  35
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  20 0  20
p1326 Veggie Wrap by Baker's Drive Thru
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 735  0 0  0   Total Carb 107.74 g 36 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 13.58 g 54 0  0
Total Fat 26.66 g 41 0  0   Sugar 5.45 g 0 0  0
Saturated Fat 5.24 g 26 0  0   Protein 21.15 g 42 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 12.59 mg 4 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1758.59 mg 73 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1327 Vegimax, 6" Sandwich by Blimpie
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 500  0 0  0   Total Carb 50 g 17 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 8 g 32 0  0
Total Fat 21 g 32 0  0   Sugar 7 g 0 0  0
Saturated Fat 6 g 30 0  0   Protein 30 g 60 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 15 mg 5 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1210 mg 50 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1328 Walleye Filet Sandwich by Culver's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1329 Wasabi Roast Beef Sandwich by Tropical Smoothie Cafe
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1330 Western Vegetarian Sandwich by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 611  0 0  0   Total Carb 76 g 25 0  0
Calories from Fat 250  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 28 g 43 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 18 g 36 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1193 mg 50 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1331 Western Vegetarian Sandwich by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1332 Western with Cheese Breakfast Sandwich by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1333 Western with Cheese Wrap by Subway
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 wrap 0 254 grams 0
Calories 550  0 550  0   Total Carb 58 g 19 58 g 19
Calories from Fat 220  0 220  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 24 g 37 24 g 37   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 10 g 50 10 g 50   Protein 30 g 60 30 g 60
Trans Fat 1 g 0 1 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 200 mg 67 200 mg 67   Vitamin C 0  8 0  8
Sodium 1640 mg 68 1640 mg 68   Calcium 0  30 0  30
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  20 0  20
p1334 Whatacatch Sandwich by Whataburger
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 178 grams 0
Calories 460  0 460  0   Total Carb 38 g 13 38 g 13
Calories from Fat 250  0 250  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 29 g 45 29 g 45   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 5 g 25 5 g 25   Protein 15 g 30 15 g 30
Trans Fat 1 g 0 1 g 0   Vitamin A 0  3 0  3
Cholesterol 41 mg 14 41 mg 14   Vitamin C 0  1 0  1
Sodium 878 mg 37 878 mg 37   Calcium 0  5 0  5
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  8
p1335 Whatachick'n Sandwich by Whataburger
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1336 White Castle Sandwich by White Castle
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 58 grams 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 14 g 5 14 g 5
Calories from Fat 60  0 60  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 7 g 11 7 g 11   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 2.5 g 13   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat .5 g 0 .5 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 10 mg 3 10 mg 3   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 210 mg 9 210 mg 9   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p1337 Whole Ham Muffaletta by Jason's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 33.7 oz 0
Calories 1747  0 1747  0   Total Carb 142 g 47 142 g 47
Calories from Fat 743  0 743  0   Dietary Fiber 13 g 52 13 g 52
Total Fat 82.6 g 127 82.6 g 127   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 24.9 g 125 24.9 g 125   Protein 104.8 g 210 104.8 g 210
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  27 0  27
Cholesterol 332 mg 111 332 mg 111   Vitamin C 0  21 0  21
Sodium 7258 mg 302 7258 mg 302   Calcium 0  87 0  87
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  94 0  94
p1338 Whole Turkey Muffaletta by Jason's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 32.1 oz 0
Calories 1560  0 1560  0   Total Carb 146.1 g 49 146.1 g 49
Calories from Fat 572  0 572  0   Dietary Fiber 13 g 52 13 g 52
Total Fat 63.6 g 98 63.6 g 98   Sugar 5.4 g 0 5.4 g 0
Saturated Fat 19.2 g 96 19.2 g 96   Protein 103.2 g 206 103.2 g 206
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  27 0  27
Cholesterol 178.1 mg 59 178.1 mg 59   Vitamin C 0  21 0  21
Sodium 6740 mg 281 6740 mg 281   Calcium 0  85 0  85
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  69 0  69
p1339 Whole Wheat Softwhich by Bruegger's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 130 grams 0
Calories 350  0 350  0   Total Carb 70 g 23 70 g 23
Calories from Fat 35  0 35  0   Dietary Fiber 7 g 28 7 g 28
Total Fat 6 g 9 6 g 9   Sugar 11 g 0 11 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 13 g 26 13 g 26
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 630 mg 26 630 mg 26   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p1340 Wild West BBQ Sandwich, 12" by Steak Escape
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 490 grams 0
Calories 730  0 730  0   Total Carb 84 g 28 84 g 28
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 12 g 18 12 g 18   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 52 g 104 52 g 104
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 100 mg 33 100 mg 33   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1985 mg 83 1985 mg 83   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p1341 Wild West BBQ Sandwich, 7" by Steak Escape
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p1342 Wrap, Low Carb by Cousins Subs
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 wrap 0 0  0
Calories 188  0 0  0   Total Carb 19 g 6 0  0
Calories from Fat 72  0 0  0   Dietary Fiber 12 g 48 0  0
Total Fat 8 g 12 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 1 g 5 0  0   Protein 10 g 20 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 619 mg 26 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p1343 Zesty Albacore Tuna Wrap by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
img img