img img

Chapter 27k SitDown Salads

NameName

Chapter 27k SitDown Salads

p0001 Adobe Chicken Salad by Dos Coyotes
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 637  0 0  0   Total Carb 58 g 19 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 17 g 68 0  0
Total Fat 25 g 38 0  0   Sugar 13 g 0 0  0
Saturated Fat 4 g 20 0  0   Protein 32 g 64 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 67 mg 22 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1154 mg 48 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0002 Ahi Crunchy Salad - Special Request no dressin by Yard House
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0003 Ahi Sala by Esquire Grill
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 290  0 0  0   Total Carb 13 g 4 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 15 g 23 0  0   Sugar 5 g 0 0  0
Saturated Fat 2.5 g 13 0  0   Protein 24 g 48 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 40 mg 13 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 880 mg 37 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0004 Ahi Tuna Salad Half - Special Request no dressin by Louise's Trattoria
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0005 Albacore Tuna Sala by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 136  0 0  0   Total Carb 2 g 1 0  0
Calories from Fat 78  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0  0
Total Fat 9 g 14 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 20 g 40 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 632 mg 26 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0006 Albacore Tuna Salad by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 218  0 0  0   Total Carb 8 g 3 0  0
Calories from Fat 112  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 13 g 20 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 30 g 60 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 896 mg 37 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0007 Antipasto Salad, with Dressin by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 packa 0 398 grams 0
Calories 530  0 530  0   Total Carb 45 g 15 45 g 15
Calories from Fat 240  0 240  0   Dietary Fiber 10 g 40 10 g 40
Total Fat 27 g 42 27 g 42   Sugar 9 g 0 9 g 0
Saturated Fat 9 g 45 9 g 45   Protein 26 g 52 26 g 52
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  100 0  100
Cholesterol 55 mg 18 55 mg 18   Vitamin C 0  150 0  150
Sodium 1580 mg 66 1580 mg 66   Calcium 0  35 0  35
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  40 0  40
p0008 Apple Gorgonzola Salad by Buca di Beppo
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 210  0 0  0   Total Carb 17 g 6 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 14 g 22 0  0   Sugar 12 g 0 0  0
Saturated Fat 6 g 30 0  0   Protein 7 g 14 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 25 mg 8 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 390 mg 16 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0009 Apple Walnut Salad for Ba by Souper Salad
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 7 g 2 7 g 2
Calories from Fat 100  0 100  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 11 g 17 11 g 17   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 2.5 g 13   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 5 mg 2 5 mg 2   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 210 mg 9 210 mg 9   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0010 Apple, Pecan, & Bleu Cheese Salad - Special Request less bleu cheese and no dressin by Ruby's Diner
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0011 Arizona Corn Sala by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 100 grams 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 15 g 5 15 g 5
Calories from Fat 60  0 60  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 6 g 9 6 g 9   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  35 0  35
Sodium 300 mg 13 300 mg 13   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0012 Asian Chicken Sala by Uno Chicago Grill
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0013 Asian Chicken Sala by Souper Salad
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 80  0 80  0   Total Carb 10 g 3 10 g 3
Calories from Fat 30  0 30  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 3 g 5 3 g 5   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 5 mg 2 5 mg 2   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 450 mg 19 450 mg 19   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0014 Asian Chicken Salad by
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0015 Asian Cucumber Sala by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 0  0
Calories 25  0 0  0   Total Carb 4 g 1 0  0
Calories from Fat 10  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0  0
Total Fat 1 g 2 0  0   Sugar 1 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 1 g 2 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  4 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  10 0  0
Sodium 310 mg 13 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  6 0  0
p0016 Asian Edamame Salad - Side Portio by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 130  0 0  0   Total Carb 10 g 3 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 7 g 11 0  0   Sugar 6 g 0 0  0
Saturated Fat .5 g 3 0  0   Protein 5 g 10 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 770 mg 32 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0017 Asian Edamame Salad - Trio Portio by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 90  0 0  0   Total Carb 7 g 2 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 5 g 8 0  0   Sugar 4 g 0 0  0
Saturated Fat .5 g 3 0  0   Protein 4 g 8 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 520 mg 22 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0018 Asian Shrimp Sala by Souper Salad
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 100  0 100  0   Total Carb 13 g 4 13 g 4
Calories from Fat 35  0 35  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 4 g 6 4 g 6   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 20 mg 7 20 mg 7   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 470 mg 20 470 mg 20   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0019 Asparagus Beet & Walnut Salad, with Dressin by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 packa 0 320 grams 0
Calories 420  0 420  0   Total Carb 20 g 7 20 g 7
Calories from Fat 320  0 320  0   Dietary Fiber 6 g 24 6 g 24
Total Fat 35 g 54 35 g 54   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 4 g 20 4 g 20   Protein 11 g 22 11 g 22
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  90 0  90
Cholesterol 5 mg 2 5 mg 2   Vitamin C 0  110 0  110
Sodium 1220 mg 51 1220 mg 51   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  20 0  20
p0020 Athenian Green by Trellises Garden Grille
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0021 Avocado Ranch Dressing Side Sala by Bob Evans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 43 grams 0
Calories 205  0 205  0   Total Carb 2 g 1 2 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 22 g 34 22 g 34   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 3 g 15 3 g 15   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 13 mg 4 13 mg 4   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 359 mg 15 359 mg 15   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0022 Avocado Ranch Dressing, Dinner Sala by Bob Evans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 85 grams 0
Calories 411  0 411  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 43 g 66 43 g 66   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 7 g 35 7 g 35   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 25 mg 8 25 mg 8   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 718 mg 30 718 mg 30   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0023 BBQ Chicken Sala by Bar Louie
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 1059  0 0  0   Total Carb 71.44 g 24 0  0
Calories from Fat 497  0 0  0   Dietary Fiber 14.15 g 57 0  0
Total Fat 55.3 g 85 0  0   Sugar 14.91 g 0 0  0
Saturated Fat 11.47 g 57 0  0   Protein 67.14 g 134 0  0
Trans Fat .39 g 0 0  0   Vitamin A 0  113 0  0
Cholesterol 159.7 mg 53 0  0   Vitamin C 0  72 0  0
Sodium 1479.61 mg 62 0  0   Calcium 0  21 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  26 0  0
p0024 BBQ Chicken Salad - Special Request no tortilla strips or baco by Rudy's Pub & Grill
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0025 BBQ Ranch Chicken Sala by Black-Eyed Pea
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 1100  0 0  0   Total Carb 56 g 19 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 8 g 32 0  0
Total Fat 62 g 95 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 21 g 105 0  0   Protein 76 g 152 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 200 mg 67 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 3730 mg 155 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0026 Beef Tostad by Green Cactus Mexican Grill
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0027 Beet & Onions Sala by Shoney's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 0  0
Calories 16  0 0  0   Total Carb 3.7 g 1 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber .8 g 3 0  0
Total Fat .1 g 0 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein .5 g 1 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  4 0  0
Sodium 55.6 mg 2 0  0   Calcium 0  1 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  3 0  0
p0028 Beet, Slice by Shoney's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 0  0
Calories 13  0 0  0   Total Carb 3.1 g 1 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber .7 g 3 0  0
Total Fat .1 g 0 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein .4 g 1 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  3 0  0
Sodium 82.5 mg 3 0  0   Calcium 0  1 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  4 0  0
p0029 Blackened Salmon Sala by Bar Louie
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0030 Bleu Cheese Dressing Dinner Sala by Bob Evans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 85 grams 0
Calories 440  0 440  0   Total Carb 6 g 2 6 g 2
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 47 g 72 47 g 72   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 9 g 45 9 g 45   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 44 mg 15 44 mg 15   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 675 mg 28 675 mg 28   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0031 Bleu Cheese Dressing Side Sala by Bob Evans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 43 grams 0
Calories 220  0 220  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 23 g 35 23 g 35   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 4 g 20 4 g 20   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 22 mg 7 22 mg 7   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 337 mg 14 337 mg 14   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0032 BLT Chicken Breast Sala by Perkins Restaurant & Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0033 Blueberry Summer Sala by Souper Salad
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 60  0 60  0   Total Carb 7 g 2 7 g 2
Calories from Fat 25  0 25  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 3 g 5 3 g 5   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 5 mg 2 5 mg 2   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 115 mg 5 115 mg 5   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0034 Braised Kale & Turnip by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0035 Broccoli Colesla by Souper Salad
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 .33 cup 0
Calories 80  0 80  0   Total Carb 6 g 2 6 g 2
Calories from Fat 50  0 50  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 6 g 9 6 g 9   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 65 mg 3 65 mg 3   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0036 Broccoli Sala by Isaac's Restaurant & Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0037 Broccoli with Bacon Sala by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 100 grams 0
Calories 290  0 290  0   Total Carb 13 g 4 13 g 4
Calories from Fat 250  0 250  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 28 g 43 28 g 43   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 3.5 g 18 3.5 g 18   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  30 0  30
Cholesterol 20 mg 7 20 mg 7   Vitamin C 0  80 0  80
Sodium 160 mg 7 160 mg 7   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0038 Buffalo Chicken Sala by Souper Salad
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 70  0 70  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 50  0 50  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 6 g 9 6 g 9   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 10 mg 3 10 mg 3   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 200 mg 8 200 mg 8   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0039 Buffalo Chicken Salad Plat by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 packa 0 352 grams 0
Calories 520  0 520  0   Total Carb 12 g 4 12 g 4
Calories from Fat 410  0 410  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 45 g 69 45 g 69   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 10 g 50 10 g 50   Protein 19 g 38 19 g 38
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  130 0  130
Cholesterol 75 mg 25 75 mg 25   Vitamin C 0  35 0  35
Sodium 1190 mg 50 1190 mg 50   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  10
p0040 Buffalo Sala by Rock Bottom
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 515  0 0  0   Total Carb 44 g 15 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 11 g 44 0  0
Total Fat 22 g 34 0  0   Sugar 10 g 0 0  0
Saturated Fat 5.5 g 28 0  0   Protein 40 g 80 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 80 mg 27 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2535 mg 106 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0041 Burger in a Bow by Bar Louie
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 352  0 0  0   Total Carb 18.83 g 6 0  0
Calories from Fat 207  0 0  0   Dietary Fiber 4.73 g 19 0  0
Total Fat 23.08 g 36 0  0   Sugar 11.62 g 0 0  0
Saturated Fat 10.82 g 54 0  0   Protein 17.44 g 35 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  24 0  0
Cholesterol 55.82 mg 19 0  0   Vitamin C 0  18 0  0
Sodium 1355.21 mg 56 0  0   Calcium 0  35 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  3 0  0
p0042 Burger in a Bowl, Backyard BBQ Styl by Bar Louie
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0043 Burger in a Bowl, Bas by Bar Louie
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 730  0 0  0   Total Carb 16.5 g 6 0  0
Calories from Fat 574  0 0  0   Dietary Fiber 3.29 g 13 0  0
Total Fat 63.86 g 98 0  0   Sugar 11.49 g 0 0  0
Saturated Fat 21.4 g 107 0  0   Protein 19.88 g 40 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  38 0  0
Cholesterol 79.2 mg 26 0  0   Vitamin C 0  24 0  0
Sodium 1730.65 mg 72 0  0   Calcium 0  58 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  5 0  0
p0044 Burger in a Bowl, Base for Specialty Topping by Bar Louie
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 389  0 0  0   Total Carb 3.39 g 1 0  0
Calories from Fat 220  0 0  0   Dietary Fiber 1.45 g 6 0  0
Total Fat 24.5 g 38 0  0   Sugar 2 g 0 0  0
Saturated Fat 9.26 g 46 0  0   Protein 36.18 g 72 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  11 0  0
Cholesterol 124.26 mg 41 0  0   Vitamin C 0  5 0  0
Sodium 2474.39 mg 103 0  0   Calcium 0  5 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  21 0  0
p0045 Burger in a Bowl, Base for Specialty Toppings, with Chicken Breas by Bar Louie
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0046 Burger in a Bowl, Base for Specialty Toppings, with Turkey Burger by Bar Louie
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0047 Burger in a Bowl, Base for Specialty Toppings, with Veggie Patty by Bar Louie
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0048 Burger in a Bowl, Blue Louie Style by Bar Louie
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 242  0 0  0   Total Carb 8.57 g 3 0  0
Calories from Fat 158  0 0  0   Dietary Fiber 1.65 g 7 0  0
Total Fat 17.61 g 27 0  0   Sugar 5.14 g 0 0  0
Saturated Fat 8.11 g 41 0  0   Protein 12.26 g 25 0  0
Trans Fat .71 g 0 0  0   Vitamin A 0  29 0  0
Cholesterol 40.35 mg 13 0  0   Vitamin C 0  14 0  0
Sodium 1666.75 mg 69 0  0   Calcium 0  18 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  2 0  0
p0049 Burger in a Bowl, Fried Louie Style by Bar Louie
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 254  0 0  0   Total Carb 4.05 g 1 0  0
Calories from Fat 172  0 0  0   Dietary Fiber 1.24 g 5 0  0
Total Fat 19.15 g 29 0  0   Sugar 2.68 g 0 0  0
Saturated Fat 9.58 g 48 0  0   Protein 17.27 g 35 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  28 0  0
Cholesterol 252 mg 84 0  0   Vitamin C 0  11 0  0
Sodium 490.99 mg 20 0  0   Calcium 0  35 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  7 0  0
p0050 Burger in a Bowl, Louie Style by Bar Louie
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 280  0 0  0   Total Carb 10.58 g 4 0  0
Calories from Fat 198  0 0  0   Dietary Fiber 1.63 g 7 0  0
Total Fat 22.03 g 34 0  0   Sugar 5.53 g 0 0  0
Saturated Fat 7.15 g 36 0  0   Protein 11.24 g 22 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  61 0  0
Cholesterol 30 mg 10 0  0   Vitamin C 0  75 0  0
Sodium 718.92 mg 30 0  0   Calcium 0  33 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  2 0  0
p0051 Burger in a Bowl, Philly Style by Bar Louie
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 267  0 0  0   Total Carb 9.57 g 3 0  0
Calories from Fat 181  0 0  0   Dietary Fiber 2.55 g 10 0  0
Total Fat 20.18 g 31 0  0   Sugar 4.69 g 0 0  0
Saturated Fat 7.18 g 36 0  0   Protein 13.59 g 27 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  22 0  0
Cholesterol 30 mg 10 0  0   Vitamin C 0  17 0  0
Sodium 943.01 mg 39 0  0   Calcium 0  34 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  5 0  0
p0052 Burger in a Bowl, Southwest Style by Bar Louie
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 278  0 0  0   Total Carb 13.91 g 5 0  0
Calories from Fat 189  0 0  0   Dietary Fiber 5.61 g 22 0  0
Total Fat 21.09 g 32 0  0   Sugar 5.72 g 0 0  0
Saturated Fat 7.43 g 37 0  0   Protein 9.29 g 19 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  35 0  0
Cholesterol 31.25 mg 10 0  0   Vitamin C 0  68 0  0
Sodium 1059.74 mg 44 0  0   Calcium 0  24 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  9 0  0
p0053 Burger in a Bowl, Texas Style by Bar Louie
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 290  0 0  0   Total Carb 16.89 g 6 0  0
Calories from Fat 162  0 0  0   Dietary Fiber 4.34 g 17 0  0
Total Fat 18.02 g 28 0  0   Sugar 6.07 g 0 0  0
Saturated Fat 9.26 g 46 0  0   Protein 16.56 g 33 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  31 0  0
Cholesterol 50.21 mg 17 0  0   Vitamin C 0  47 0  0
Sodium 913.52 mg 38 0  0   Calcium 0  36 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  10 0  0
p0054 Burger in a Bowl, Turkey Burger by Bar Louie
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 1050  0 0  0   Total Carb 16.5 g 6 0  0
Calories from Fat 700  0 0  0   Dietary Fiber 3.29 g 13 0  0
Total Fat 77.86 g 120 0  0   Sugar 11.49 g 0 0  0
Saturated Fat 25.4 g 127 0  0   Protein 67.88 g 136 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  38 0  0
Cholesterol 229.2 mg 76 0  0   Vitamin C 0  24 0  0
Sodium 1880.65 mg 78 0  0   Calcium 0  58 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  17 0  0
p0055 Burger in a Bowl, Veggie Burger by Bar Louie
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 870  0 0  0   Total Carb 25.5 g 9 0  0
Calories from Fat 619  0 0  0   Dietary Fiber 7.29 g 29 0  0
Total Fat 68.86 g 106 0  0   Sugar 12.49 g 0 0  0
Saturated Fat 22.9 g 115 0  0   Protein 34.88 g 70 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  38 0  0
Cholesterol 84.2 mg 28 0  0   Vitamin C 0  24 0  0
Sodium 2230.65 mg 93 0  0   Calcium 0  73 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  13 0  0
p0056 Burger in a Bowl, with Chicken Breast by Bar Louie
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 948  0 0  0   Total Carb 16.5 g 6 0  0
Calories from Fat 596  0 0  0   Dietary Fiber 3.29 g 13 0  0
Total Fat 66.32 g 102 0  0   Sugar 11.49 g 0 0  0
Saturated Fat 22.06 g 110 0  0   Protein 65.74 g 131 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  39 0  0
Cholesterol 194.4 mg 65 0  0   Vitamin C 0  28 0  0
Sodium 1859.76 mg 77 0  0   Calcium 0  60 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  13 0  0
p0057 Buttermilk Ranch Dressing Dinner Salad by Bob Evans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 85 grams 0
Calories 312  0 312  0   Total Carb 1 g 0 1 g 0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 31 g 48 31 g 48   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 6 g 30 6 g 30   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 28 mg 9 28 mg 9   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 624 mg 26 624 mg 26   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0058 Buttermilk Ranch Dressing Side Salad by Bob Evans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0059 Cactus Salada by Green Cactus Mexican Grill
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0060 Caesar Bowl by El Pollo Loco
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 12.1 oz 0
Calories 520  0 520  0   Total Carb 45 g 15 45 g 15
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 25 g 38 25 g 38   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 5 g 25 5 g 25   Protein 28 g 56 28 g 56
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 85 mg 28 85 mg 28   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1100 mg 46 1100 mg 46   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0061 Caesar Dinner Salad by Black-Eyed Pea
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 350  0 0  0   Total Carb 15 g 5 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 29 g 45 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 6 g 30 0  0   Protein 9 g 18 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 30 mg 10 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 660 mg 28 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0062 Caesar Entree Salad by Black-Eyed Pea
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 540  0 0  0   Total Carb 19 g 6 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 6 g 24 0  0
Total Fat 41 g 63 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 7 g 35 0  0   Protein 26 g 52 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 75 mg 25 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 860 mg 36 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0063 Caesar Pollo Salad by El Pollo Loco
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 11 oz 0
Calories 520  0 520  0   Total Carb 17 g 6 17 g 6
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 38 g 58 38 g 58   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 7 g 35 7 g 35   Protein 27 g 54 27 g 54
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 100 mg 33 100 mg 33   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 980 mg 41 980 mg 41   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0064 Caesar Pollo Salad without Dressing by El Pollo Loco
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 9 oz 0
Calories 220  0 220  0   Total Carb 15 g 5 15 g 5
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 7 g 11 7 g 11   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 25 g 50 25 g 50
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 75 mg 25 75 mg 25   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 580 mg 24 580 mg 24   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0065 Caesar Salad by Sandella's Flatbread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 7 oz 0
Calories 287  0 287  0   Total Carb 53 g 18 53 g 18
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 3 g 5 3 g 5   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 11 g 22 11 g 22
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1028 mg 43 1028 mg 43   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0066 Caesar Salad by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 salad 0 0  0
Calories 111  0 0  0   Total Carb 4 g 1 0  0
Calories from Fat 26  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 3 g 5 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 16 g 32 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 433 mg 18 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0067 Caesar Salad by Uno Chicago Grill
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 203 grams 0
Calories 290  0 290  0   Total Carb 10 g 3 10 g 3
Calories from Fat 180  0 180  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 20 g 31 20 g 31   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 4.5 g 23 4.5 g 23   Protein 22 g 44 22 g 44
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  100 0  100
Cholesterol 60 mg 20 60 mg 20   Vitamin C 0  35 0  35
Sodium 720 mg 30 720 mg 30   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  10
p0068 Caesar Salad by Bar Louie
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 583  0 0  0   Total Carb 25.9 g 9 0  0
Calories from Fat 452  0 0  0   Dietary Fiber 4.48 g 18 0  0
Total Fat 50.25 g 77 0  0   Sugar 2.6 g 0 0  0
Saturated Fat 9.29 g 46 0  0   Protein 10.68 g 21 0  0
Trans Fat 2.03 g 0 0  0   Vitamin A 0  204 0  0
Cholesterol 36.37 mg 12 0  0   Vitamin C 0  72 0  0
Sodium 891.75 mg 37 0  0   Calcium 0  29 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  13 0  0
p0069 Caesar Salad by Sbarro
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 8 oz 0 0  0
Calories 80  0 0  0   Total Carb 6 g 2 0  0
Calories from Fat 46  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 5 g 8 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 2 g 4 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 5 mg 2 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 200 mg 8 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0070 Caesar Salad by
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0071 Caesar Salad - Cafe Size Portion by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 290  0 0  0   Total Carb 11 g 4 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 24 g 37 0  0   Sugar 2 g 0 0  0
Saturated Fat 5 g 25 0  0   Protein 9 g 18 0  0
Trans Fat .5 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 30 mg 10 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 600 mg 25 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0072 Caesar Salad - Entree Portion by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 520  0 0  0   Total Carb 19 g 6 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 5 g 20 0  0
Total Fat 44 g 68 0  0   Sugar 4 g 0 0  0
Saturated Fat 8 g 40 0  0   Protein 11 g 22 0  0
Trans Fat 1 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 50 mg 17 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 970 mg 40 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0073 Caesar Salad - Large, with Dressing by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 packa 0 624 grams 0
Calories 1120  0 1120  0   Total Carb 38 g 13 38 g 13
Calories from Fat 790  0 790  0   Dietary Fiber 7 g 28 7 g 28
Total Fat 87 g 134 87 g 134   Sugar 9 g 0 9 g 0
Saturated Fat 11 g 55 11 g 55   Protein 46 g 92 46 g 92
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  300 0  300
Cholesterol 135 mg 45 135 mg 45   Vitamin C 0  110 0  110
Sodium 2330 mg 97 2330 mg 97   Calcium 0  40 0  40
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  25 0  25
p0074 Caesar Salad - Side Portion by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 260  0 0  0   Total Carb 10 g 3 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 22 g 34 0  0   Sugar 2 g 0 0  0
Saturated Fat 4 g 20 0  0   Protein 6 g 12 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 25 mg 8 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 490 mg 20 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0075 Caesar Salad - Special Request no dressing by Sauce
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 160  0 0  0   Total Carb 11 g 4 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 9 g 14 0  0   Sugar 2 g 0 0  0
Saturated Fat 4 g 20 0  0   Protein 11 g 22 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 20 mg 7 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1170 mg 49 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0076 Caesar Salad - Trio Portion by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 240  0 0  0   Total Carb 8 g 3 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 21 g 32 0  0   Sugar 2 g 0 0  0
Saturated Fat 4 g 20 0  0   Protein 5 g 10 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 25 mg 8 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 460 mg 19 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0077 Caesar Salad Entree by Boston Market
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 206 grams 0
Calories 500  0 500  0   Total Carb 12 g 4 12 g 4
Calories from Fat 410  0 410  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 45 g 69 45 g 69   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 11 g 55 11 g 55   Protein 13 g 26 13 g 26
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 45 mg 15 45 mg 15   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1190 mg 50 1190 mg 50   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0078 Caesar Salad Entree w/o dressing by Boston Market
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 206 grams 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 8 g 3 8 g 3
Calories from Fat 70  0 70  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 8 g 12 8 g 12   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 5 g 25 5 g 25   Protein 11 g 22 11 g 22
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 15 mg 5 15 mg 5   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 280 mg 12 280 mg 12   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0079 Caesar Salad w/ Chicken by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 640  0 0  0   Total Carb 19 g 6 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 5 g 20 0  0
Total Fat 49 g 75 0  0   Sugar 4 g 0 0  0
Saturated Fat 9 g 45 0  0   Protein 29 g 58 0  0
Trans Fat 1 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 90 mg 30 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1500 mg 63 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0080 Caesar Salad w/ Chicken - Cafe Size Portion by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 360  0 0  0   Total Carb 11 g 4 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 27 g 42 0  0   Sugar 2 g 0 0  0
Saturated Fat 6 g 30 0  0   Protein 18 g 36 0  0
Trans Fat .5 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 55 mg 18 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 870 mg 36 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0081 Caesar Salad with Ahi - Special Request no dressing by Yard House
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0082 Caesar Salad with Chicken - Special Request no dressing by Yard House
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0083 Caesar Salad with Salmon - Special Request no croutons or dressing by Peek n' Peak
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0084 Caesar Salad with Shrimp - Special Request no dressing by Yard House
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0085 Caesar Salad, Calamari by Bar Louie
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 1033  0 0  0   Total Carb 68.16 g 23 0  0
Calories from Fat 573  0 0  0   Dietary Fiber 7.12 g 28 0  0
Total Fat 63.69 g 98 0  0   Sugar 2.72 g 0 0  0
Saturated Fat 10.65 g 53 0  0   Protein 49.82 g 100 0  0
Trans Fat 2.03 g 0 0  0   Vitamin A 0  207 0  0
Cholesterol 556.37 mg 185 0  0   Vitamin C 0  76 0  0
Sodium 4909.9 mg 205 0  0   Calcium 0  45 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  64 0  0
p0086 Caesar Salad, Chicken by Bar Louie
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 802  0 0  0   Total Carb 25.9 g 9 0  0
Calories from Fat 474  0 0  0   Dietary Fiber 4.48 g 18 0  0
Total Fat 52.71 g 81 0  0   Sugar 2.6 g 0 0  0
Saturated Fat 9.95 g 50 0  0   Protein 56.54 g 113 0  0
Trans Fat 2.03 g 0 0  0   Vitamin A 0  205 0  0
Cholesterol 151.57 mg 51 0  0   Vitamin C 0  76 0  0
Sodium 1020.86 mg 43 0  0   Calcium 0  31 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  21 0  0
p0087 Caesar Salad, Crab Cake by Bar Louie
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 919  0 0  0   Total Carb 37.52 g 13 0  0
Calories from Fat 671  0 0  0   Dietary Fiber 4.97 g 20 0  0
Total Fat 74.59 g 115 0  0   Sugar 3.5 g 0 0  0
Saturated Fat 12.58 g 63 0  0   Protein 29.49 g 59 0  0
Trans Fat 2.03 g 0 0  0   Vitamin A 0  212 0  0
Cholesterol 160.25 mg 53 0  0   Vitamin C 0  86 0  0
Sodium 1754.12 mg 73 0  0   Calcium 0  37 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  19 0  0
p0088 Caesar Salad, with Dressing by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 packa 0 354 grams 0
Calories 600  0 600  0   Total Carb 20 g 7 20 g 7
Calories from Fat 410  0 410  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 45 g 69 45 g 69   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 6 g 30 6 g 30   Protein 29 g 58 29 g 58
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  170 0  170
Cholesterol 80 mg 27 80 mg 27   Vitamin C 0  60 0  60
Sodium 1370 mg 57 1370 mg 57   Calcium 0  25 0  25
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0089 Caesar Side Salad by Uno Chicago Grill
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 132 grams 0
Calories 250  0 250  0   Total Carb 8 g 3 8 g 3
Calories from Fat 200  0 200  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 22 g 34 22 g 34   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 5 g 25 5 g 25   Protein 7 g 14 7 g 14
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  100 0  100
Cholesterol 25 mg 8 25 mg 8   Vitamin C 0  35 0  35
Sodium 430 mg 18 430 mg 18   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0090 Caesar Side Salad by Fazoli's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 4 oz 0
Calories 40  0 40  0   Total Carb 4 g 1 4 g 1
Calories from Fat 20  0 20  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  130 0  130
Cholesterol 5 mg 2 5 mg 2   Vitamin C 0  45 0  45
Sodium 70 mg 3 70 mg 3   Calcium 0  8 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0091 Caesar Side Salad by Boston Market
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 142 grams 0
Calories 400  0 400  0   Total Carb 7 g 2 7 g 2
Calories from Fat 360  0 360  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 40 g 62 40 g 62   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 8 g 40 8 g 40   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat .5 g 0 .5 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 30 mg 10 30 mg 10   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 980 mg 41 980 mg 41   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0092 Caesar Side Salad w/out Dressing by Boston Market
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 71 grams 0
Calories 40  0 40  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 20  0 20  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 1.5 g 8   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 5 mg 2 5 mg 2   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 75 mg 3 75 mg 3   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0093 Calamari Salad by Southern Tsunami
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 4 oz 0 0  0
Calories 148  0 0  0   Total Carb 22 g 7 0  0
Calories from Fat 27  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 3 g 5 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 8 g 16 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 307 mg 102 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1023 mg 43 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0094 California Chicken Salad by O'Charley's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 560  0 0  0   Total Carb 42 g 14 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 7 g 28 0  0
Total Fat 26 g 40 0  0   Sugar 23 g 0 0  0
Saturated Fat 8 g 40 0  0   Protein 41 g 82 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 110 mg 37 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 620 mg 26 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0095 California Chicken Salad by Souper Salad
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0096 California Chicken Salad by
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0097 California Pasta Salad by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 salad 0 5 oz 0
Calories 58  0 58  0   Total Carb 10 g 3 10 g 3
Calories from Fat 26  0 26  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 3 g 5 3 g 5   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 250 mg 10 250 mg 10   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0098 California Salad - Special Request no dressing by Z Pizza
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0099 Caprese Salad, with Dressing by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 packa 0 328 grams 0
Calories 470  0 470  0   Total Carb 17 g 6 17 g 6
Calories from Fat 330  0 330  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 37 g 57 37 g 57   Sugar 9 g 0 9 g 0
Saturated Fat 11 g 55 11 g 55   Protein 17 g 34 17 g 34
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  90 0  90
Cholesterol 55 mg 18 55 mg 18   Vitamin C 0  130 0  130
Sodium 990 mg 41 990 mg 41   Calcium 0  45 0  45
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0100 Capri Salad by Souper Salad
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 50  0 50  0   Total Carb 8 g 3 8 g 3
Calories from Fat 15  0 15  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 1.5 g 2 1.5 g 2   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 540 mg 23 540 mg 23   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0101 Cheese, Deli Shred by Shoney's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0102 Chef Salad by Statue of Liberty: Crown Cafe
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0103 Chef Salad - Large, Plain by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 packa 0 659 grams 0
Calories 350  0 350  0   Total Carb 19 g 6 19 g 6
Calories from Fat 160  0 160  0   Dietary Fiber 7 g 28 7 g 28
Total Fat 17 g 26 17 g 26   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 8 g 40 8 g 40   Protein 34 g 68 34 g 68
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  220 0  220
Cholesterol 275 mg 92 275 mg 92   Vitamin C 0  140 0  140
Sodium 1000 mg 42 1000 mg 42   Calcium 0  35 0  35
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  20 0  20
p0104 Chef's Salad by Sandella's Flatbread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0105 Chic To Be Greek Salad by Salad Creations
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 230  0 0  0   Total Carb 24 g 8 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 8 g 32 0  0
Total Fat 10 g 15 0  0   Sugar 5 g 0 0  0
Saturated Fat 3 g 15 0  0   Protein 10 g 20 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 20 mg 7 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1420 mg 59 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0106 Chicago Chopped Salad by Souper Salad
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0107 Chick Pea Salad by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 100 grams 0
Calories 280  0 280  0   Total Carb 26 g 9 26 g 9
Calories from Fat 150  0 150  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 17 g 26 17 g 26   Sugar 11 g 0 11 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 340 mg 14 340 mg 14   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  10
p0108 Chicken & Fruit w/ Crispy Chicken by Fazoli's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 13 oz 0
Calories 450  0 450  0   Total Carb 49 g 16 49 g 16
Calories from Fat 160  0 160  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 18 g 28 18 g 28   Sugar 20 g 0 20 g 0
Saturated Fat 3 g 15 3 g 15   Protein 24 g 48 24 g 48
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  120 0  120
Cholesterol 55 mg 18 55 mg 18   Vitamin C 0  60 0  60
Sodium 1080 mg 45 1080 mg 45   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0109 Chicken & Fruit w/ Grilled Chicken by Fazoli's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0110 Chicken & Pasta Caesar w/ Crispy Chicken by Fazoli's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 13.9 oz 0
Calories 620  0 620  0   Total Carb 57 g 19 57 g 19
Calories from Fat 270  0 270  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 30 g 46 30 g 46   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 7 g 35 7 g 35   Protein 32 g 64 32 g 64
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  140 0  140
Cholesterol 65 mg 22 65 mg 22   Vitamin C 0  50 0  50
Sodium 1660 mg 69 1660 mg 69   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  20 0  20
p0111 Chicken & Pasta Caesar w/ Grilled Chicken by Fazoli's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 13.3 oz 0
Calories 440  0 440  0   Total Carb 35 g 12 35 g 12
Calories from Fat 130  0 130  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 14 g 22 14 g 22   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 4 g 20 4 g 20   Protein 34 g 68 34 g 68
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  140 0  140
Cholesterol 75 mg 25 75 mg 25   Vitamin C 0  50 0  50
Sodium 1310 mg 55 1310 mg 55   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  20 0  20
p0112 Chicken & Pesto Pasta Salad by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 454  0 0  0   Total Carb 55 g 18 0  0
Calories from Fat 134  0 0  0   Dietary Fiber 6 g 24 0  0
Total Fat 15 g 23 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 29 g 58 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 827 mg 34 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0113 Chicken & Pesto Pasta Salad by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 326  0 0  0   Total Carb 40 g 13 0  0
Calories from Fat 101  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 11 g 17 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 18 g 36 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 580 mg 24 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0114 Chicken Caesar Salad by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0115 Chicken Caesar Salad by Uno Chicago Grill
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 116 grams 0
Calories 160  0 160  0   Total Carb 5 g 2 5 g 2
Calories from Fat 90  0 90  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 10 g 15 10 g 15   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 14 g 28 14 g 28
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  50 0  50
Cholesterol 35 mg 12 35 mg 12   Vitamin C 0  20 0  20
Sodium 420 mg 18 420 mg 18   Calcium 0  8 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0116 Chicken Caesar Salad by Souper Salad
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 90  0 90  0   Total Carb 4 g 1 4 g 1
Calories from Fat 70  0 70  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 7 g 11 7 g 11   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 1.5 g 8   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 15 mg 5 15 mg 5   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 340 mg 14 340 mg 14   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0117 Chicken Caesar Salad by Friendly's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 1030  0 0  0   Total Carb 32 g 11 0  0
Calories from Fat 760  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 84 g 129 0  0   Sugar 10 g 0 0  0
Saturated Fat 16 g 80 0  0   Protein 47 g 94 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 220 mg 73 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2010 mg 84 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0118 Chicken Caesar Salad by Peter Piper Pizza
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 200  0 0  0   Total Carb 10 g 3 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 8 g 12 0  0   Sugar 3 g 0 0  0
Saturated Fat 5 g 25 0  0   Protein 21 g 42 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 50 mg 17 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 900 mg 38 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0119 Chicken Caesar Salad by Lone Star Steakhouse & Saloon
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0120 Chicken Caesar Salad - Large, with Dressing by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0121 Chicken Caesar Salad - Special Request no dressing by Perkins Restaurant & Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0122 Chicken Caesar Salad Half - Special Request no dressing by Louise's Trattoria
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0123 Chicken Caesar Salad, with Dressing by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0124 Chicken Feta Salad - Special Request less feta cheese by Mather's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0125 Chicken Fiesta Salad by Black-Eyed Pea
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 1080  0 0  0   Total Carb 97 g 32 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 22 g 88 0  0
Total Fat 51 g 78 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 18 g 90 0  0   Protein 63 g 126 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 145 mg 48 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2130 mg 89 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0126 Chicken Lettuce Cups - Special Request white meat chicken and less oil by City Wok
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0127 Chicken Milanese Salad by Uno Chicago Grill
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 291 grams 0
Calories 420  0 420  0   Total Carb 20 g 7 20 g 7
Calories from Fat 250  0 250  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 28 g 43 28 g 43   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 4.5 g 23 4.5 g 23   Protein 25 g 50 25 g 50
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  70 0  70
Cholesterol 55 mg 18 55 mg 18   Vitamin C 0  30 0  30
Sodium 1080 mg 45 1080 mg 45   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  10
p0128 Chicken Salad by The Greene House
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 510  0 0  0   Total Carb 45 g 15 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 7 g 28 0  0
Total Fat 21 g 32 0  0   Sugar 33 g 0 0  0
Saturated Fat 3.5 g 18 0  0   Protein 39 g 78 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 80 mg 27 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 210 mg 9 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0129 Chicken Salad by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 376  0 0  0   Total Carb 13 g 4 0  0
Calories from Fat 190  0 0  0   Dietary Fiber 5 g 20 0  0
Total Fat 21 g 32 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 32 g 64 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 896 mg 37 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0130 Chicken Salad by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 286  0 0  0   Total Carb 6 g 2 0  0
Calories from Fat 155  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 17 g 26 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 25 g 50 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 736 mg 31 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0131 Chicken Salad Bowl by Rosarita Cantina
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 270  0 0  0   Total Carb 13 g 4 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 9 g 14 0  0   Sugar 7 g 0 0  0
Saturated Fat 4.5 g 23 0  0   Protein 33 g 66 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 80 mg 27 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 570 mg 24 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0132 Chicken Salad Plate by Waba Grill Teriyaki House
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0133 Chicken Salad Plate by Bob Evans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 600 grams 0
Calories 738  0 738  0   Total Carb 72 g 24 72 g 24
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 11 g 44 11 g 44
Total Fat 44 g 68 44 g 68   Sugar 61 g 0 61 g 0
Saturated Fat 6 g 30 6 g 30   Protein 21 g 42 21 g 42
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 83 mg 28 83 mg 28   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1071 mg 45 1071 mg 45   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0134 Chicken Salad Plate by
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0135 Chicken Salsa Caesar Salad by Souper Salad
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 80  0 80  0   Total Carb 4 g 1 4 g 1
Calories from Fat 50  0 50  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 5 g 8 5 g 8   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 1.5 g 8   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 15 mg 5 15 mg 5   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 380 mg 16 380 mg 16   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0136 Chicken Tostada by El Pollo Loco
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 17.3 oz 0
Calories 840  0 840  0   Total Carb 76 g 25 76 g 25
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 7 g 28 7 g 28
Total Fat 40 g 62 40 g 62   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 11 g 55 11 g 55   Protein 40 g 80 40 g 80
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 100 mg 33 100 mg 33   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1390 mg 58 1390 mg 58   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0137 Chicken Tostada by
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0138 Chicken Tostada by Green Cactus Mexican Grill
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0139 Chicken Tostada without Shell by El Pollo Loco
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 14.7 oz 0
Calories 410  0 410  0   Total Carb 42 g 14 42 g 14
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 11 g 17 11 g 17   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 6 g 30 6 g 30   Protein 33 g 66 33 g 66
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 100 mg 33 100 mg 33   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1100 mg 46 1100 mg 46   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0140 Chicken, Pine Nuts, Tomato, and Gorgonzola Salad - Special Request no dressing by Sauce
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0141 Chickpea Salad by Souper Salad
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 .33 cup 0
Calories 110  0 110  0   Total Carb 11 g 4 11 g 4
Calories from Fat 50  0 50  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 6 g 9 6 g 9   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 220 mg 9 220 mg 9   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0142 Chili and Cheese Taco Salad by Bob Evans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 479 grams 0
Calories 715  0 715  0   Total Carb 62 g 21 62 g 21
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 11 g 44 11 g 44
Total Fat 46 g 71 46 g 71   Sugar 9 g 0 9 g 0
Saturated Fat 14 g 70 14 g 70   Protein 23 g 46 23 g 46
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 70 mg 23 70 mg 23   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1305 mg 54 1305 mg 54   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0143 Chinese Chicken Salad by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0144 Chinese Chicken Salad - Special Request less sesame seeds and less rice noodles by City Wok
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0145 Chinese Chicken Salad - Special Requestno dressing by Chicken Dijon
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0146 Chinese Chop Stick Salad by Salad Creations
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 260  0 0  0   Total Carb 28 g 9 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 13 g 20 0  0   Sugar 8 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 19 g 38 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 45 mg 15 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 670 mg 28 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0147 Chloe Vinegar and Oil salad by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 0  0
Calories 140  0 0  0   Total Carb 17 g 6 0  0
Calories from Fat 70  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 8 g 12 0  0   Sugar 14 g 0 0  0
Saturated Fat 1 g 5 0  0   Protein 1 g 2 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  3 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  5 0  0
Sodium 350 mg 15 0  0   Calcium 0  4 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  2 0  0
p0148 Chop Chop Salad by Palomino
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 410  0 0  0   Total Carb 11 g 4 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 21 g 32 0  0   Sugar 3 g 0 0  0
Saturated Fat 9 g 45 0  0   Protein 43 g 86 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 130 mg 43 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1385 mg 58 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0149 Chopped Chicken Club Salad by Bar Louie
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 1376  0 0  0   Total Carb 63.48 g 21 0  0
Calories from Fat 800  0 0  0   Dietary Fiber 11.24 g 45 0  0
Total Fat 88.96 g 137 0  0   Sugar 15.23 g 0 0  0
Saturated Fat 23.59 g 118 0  0   Protein 76.6 g 153 0  0
Trans Fat .35 g 0 0  0   Vitamin A 0  47 0  0
Cholesterol 194.25 mg 65 0  0   Vitamin C 0  49 0  0
Sodium 1954.69 mg 81 0  0   Calcium 0  40 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  22 0  0
p0150 Chopped Fruit Gorgonzola & Chicken Salad by Uno Chicago Grill
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 291 grams 0
Calories 350  0 350  0   Total Carb 35 g 12 35 g 12
Calories from Fat 150  0 150  0   Dietary Fiber 6 g 24 6 g 24
Total Fat 17 g 26 17 g 26   Sugar 26 g 0 26 g 0
Saturated Fat 4.5 g 23 4.5 g 23   Protein 21 g 42 21 g 42
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  70 0  70
Cholesterol 50 mg 17 50 mg 17   Vitamin C 0  25 0  25
Sodium 690 mg 29 690 mg 29   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  8
p0151 Chopped Fruit, Gorg. & Grilled Chicken Salad by Uno Chicago Grill
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 291 grams 0
Calories 350  0 350  0   Total Carb 35 g 12 35 g 12
Calories from Fat 150  0 150  0   Dietary Fiber 6 g 24 6 g 24
Total Fat 17 g 26 17 g 26   Sugar 26 g 0 26 g 0
Saturated Fat 4.5 g 23 4.5 g 23   Protein 21 g 42 21 g 42
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  70 0  70
Cholesterol 50 mg 17 50 mg 17   Vitamin C 0  25 0  25
Sodium 690 mg 29 690 mg 29   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  8
p0152 Chopped Mediterranean Grilled Shrimp Salad by Uno Chicago Grill
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 304 grams 0
Calories 340  0 340  0   Total Carb 20 g 7 20 g 7
Calories from Fat 200  0 200  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 22 g 34 22 g 34   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 4.5 g 23 4.5 g 23   Protein 17 g 34 17 g 34
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  80 0  80
Cholesterol 70 mg 23 70 mg 23   Vitamin C 0  80 0  80
Sodium 960 mg 40 960 mg 40   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0153 Chopped Salad by
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0154 Chopped Salad by Atlantic Grill
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 340  0 0  0   Total Carb 30 g 10 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 18 g 28 0  0   Sugar 8 g 0 0  0
Saturated Fat 8 g 40 0  0   Protein 14 g 28 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 40 mg 13 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1735 mg 72 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0155 Chopped Salad by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 560  0 0  0   Total Carb 25 g 8 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 10 g 40 0  0
Total Fat 46 g 71 0  0   Sugar 11 g 0 0  0
Saturated Fat 13 g 65 0  0   Protein 14 g 28 0  0
Trans Fat .5 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 35 mg 12 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1290 mg 54 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0156 Chopped Salad - Cafe Size Portion by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 350  0 0  0   Total Carb 18 g 6 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 7 g 28 0  0
Total Fat 27 g 42 0  0   Sugar 9 g 0 0  0
Saturated Fat 9 g 45 0  0   Protein 11 g 22 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 25 mg 8 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 800 mg 33 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0157 Chopped Salad - Special Request no bacon and 1/4 avocado by Yard House
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0158 Chopped Salad w/ Chicken by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 780  0 0  0   Total Carb 25 g 8 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 10 g 40 0  0
Total Fat 61 g 94 0  0   Sugar 11 g 0 0  0
Saturated Fat 17 g 85 0  0   Protein 34 g 68 0  0
Trans Fat .5 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 90 mg 30 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2190 mg 91 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0159 Chopped Salad w/ Chicken - Cafe Size Portion by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 450  0 0  0   Total Carb 18 g 6 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 7 g 28 0  0
Total Fat 32 g 49 0  0   Sugar 9 g 0 0  0
Saturated Fat 10 g 50 0  0   Protein 22 g 44 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 55 mg 18 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1240 mg 52 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0160 Chopped Shrimp Salad Dinner - Special Request less bleu cheese and no vinaigrette by Not Your Average Joe's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0161 Cilantro Cole Slaw by Souper Salad
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 10  0 10  0   Total Carb 1 g 0 1 g 0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 25 mg 1 25 mg 1   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0162 Claremont Salad by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0163 Classic Cobb Salad by Uno Chicago Grill
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 234 grams 0
Calories 340  0 340  0   Total Carb 8 g 3 8 g 3
Calories from Fat 240  0 240  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 26 g 40 26 g 40   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 8 g 40 8 g 40   Protein 52 g 104 52 g 104
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  80 0  80
Cholesterol 205 mg 68 205 mg 68   Vitamin C 0  25 0  25
Sodium 930 mg 39 930 mg 39   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  8
p0164 Classic Waldorf by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0165 Club w/ Crispy Chicken by Fazoli's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 13 oz 0
Calories 550  0 550  0   Total Carb 33 g 11 33 g 11
Calories from Fat 290  0 290  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 32 g 49 32 g 49   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 9 g 45 9 g 45   Protein 37 g 74 37 g 74
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  120 0  120
Cholesterol 95 mg 32 95 mg 32   Vitamin C 0  50 0  50
Sodium 1680 mg 70 1680 mg 70   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0166 Club w/ Grilled Chicken by Fazoli's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 12 oz 0
Calories 370  0 370  0   Total Carb 11 g 4 11 g 4
Calories from Fat 150  0 150  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 16 g 25 16 g 25   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 6 g 30 6 g 30   Protein 40 g 80 40 g 80
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  120 0  120
Cholesterol 105 mg 35 105 mg 35   Vitamin C 0  50 0  50
Sodium 1330 mg 55 1330 mg 55   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0167 Cobb Salad by
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0168 Cobb Salad by Bob Evans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 560 grams 0
Calories 698  0 698  0   Total Carb 14 g 5 14 g 5
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 46 g 71 46 g 71   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 19 g 95 19 g 95   Protein 60 g 120 60 g 120
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 350 mg 117 350 mg 117   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1819 mg 76 1819 mg 76   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0169 Cobb Salad by Souper Salad
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 100  0 100  0   Total Carb 2 g 1 2 g 1
Calories from Fat 70  0 70  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 8 g 12 8 g 12   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 1.5 g 8   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 55 mg 18 55 mg 18   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 340 mg 14 340 mg 14   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0170 COBB Salad by Black-Eyed Pea
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 560  0 0  0   Total Carb 18 g 6 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 34 g 52 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 12 g 60 0  0   Protein 45 g 90 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 240 mg 80 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1640 mg 68 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0171 Cobb Salad, with Dressing by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 packa 0 436 grams 0
Calories 590  0 590  0   Total Carb 13 g 4 13 g 4
Calories from Fat 390  0 390  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 43 g 66 43 g 66   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 13 g 65 13 g 65   Protein 35 g 70 35 g 70
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  40 0  40
Cholesterol 195 mg 65 195 mg 65   Vitamin C 0  70 0  70
Sodium 1480 mg 62 1480 mg 62   Calcium 0  25 0  25
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  8
p0172 Cole Slaw by Isaac's Restaurant & Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0173 Cole Slaw by
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0174 Coleslaw by Shoney's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 0  0
Calories 127  0 0  0   Total Carb 10.9 g 4 0  0
Calories from Fat 77  0 0  0   Dietary Fiber 2.1 g 8 0  0
Total Fat 8.4 g 13 0  0   Sugar 5.2 g 0 0  0
Saturated Fat 1.1 g 6 0  0   Protein 1.3 g 3 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  2 0  0
Cholesterol 7.4 mg 2 0  0   Vitamin C 0  49 0  0
Sodium 224 mg 9 0  0   Calcium 0  4 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  3 0  0
p0175 Collard Greens by
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0176 Collard Greens by Shoney's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 4 oz 0 0  0
Calories 44  0 0  0   Total Carb 4.2 g 1 0  0
Calories from Fat 26  0 0  0   Dietary Fiber 1.5 g 6 0  0
Total Fat 3.7 g 6 0  0   Sugar 1.7 g 0 0  0
Saturated Fat 1.4 g 7 0  0   Protein 1.3 g 3 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  3 0  0
Cholesterol 4.1 mg 1 0  0   Vitamin C 0  24 0  0
Sodium 346 mg 14 0  0   Calcium 0  6 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0177 Colonial Dressing Dinner Salad by Bob Evans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0178 Colonial Dressing Side Salad by Bob Evans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 43 grams 0
Calories 232  0 232  0   Total Carb 12 g 4 12 g 4
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 21 g 32 21 g 32   Sugar 12 g 0 12 g 0
Saturated Fat 3 g 15 3 g 15   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 193 mg 8 193 mg 8   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0179 Cooked Soybeans by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0180 Country Spinach Salad by Bob Evans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 280 grams 0
Calories 505  0 505  0   Total Carb 12 g 4 12 g 4
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 35 g 54 35 g 54   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 9 g 45 9 g 45   Protein 40 g 80 40 g 80
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 274 mg 91 274 mg 91   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1183 mg 49 1183 mg 49   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0181 Crab Louie Salad - Special Request no dressing by Esquire Grill
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0182 Cranberry Almond Chicken Salad by Isaac's Restaurant & Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0183 Cranberry Pecan Chicken Salad by Bob Evans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 344 grams 0
Calories 647  0 647  0   Total Carb 42 g 14 42 g 14
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 40 g 62 40 g 62   Sugar 27 g 0 27 g 0
Saturated Fat 13 g 65 13 g 65   Protein 31 g 62 31 g 62
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 85 mg 28 85 mg 28   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1502 mg 63 1502 mg 63   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0184 Creamy Coleslaw by
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0185 Creamy Coleslaw by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 5 cups 0 100 grams 0
Calories 230  0 230  0   Total Carb 8 g 3 8 g 3
Calories from Fat 210  0 210  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 23 g 35 23 g 35   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 3 g 15 3 g 15   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 10 mg 3 10 mg 3   Vitamin C 0  430 0  430
Sodium 150 mg 6 150 mg 6   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0186 Crispy Chicken Salad by Friendly's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 710  0 0  0   Total Carb 45 g 15 0  0
Calories from Fat 380  0 0  0   Dietary Fiber 6 g 24 0  0
Total Fat 42 g 65 0  0   Sugar 6 g 0 0  0
Saturated Fat 12 g 60 0  0   Protein 37 g 74 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 290 mg 97 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 820 mg 34 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0187 Crispy Country Chicken by Boston Market
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 90 grams 0
Calories 220  0 220  0   Total Carb 16 g 5 16 g 5
Calories from Fat 90  0 90  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 11 g 17 11 g 17   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 16 g 32 16 g 32
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 40 mg 13 40 mg 13   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 480 mg 20 480 mg 20   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0188 Croutons by Isaac's Restaurant & Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0189 Croutons by
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0190 Croutons Pack by Fazoli's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 oz 0
Calories 70  0 70  0   Total Carb 8 g 3 8 g 3
Calories from Fat 25  0 25  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 3 g 5 3 g 5   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 100 mg 4 100 mg 4   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0191 Cucumber & Tomato Salad by Sbarro
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 8 oz 0 0  0
Calories 130  0 0  0   Total Carb 9 g 3 0  0
Calories from Fat 92  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 11 g 17 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 1 g 2 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 85 mg 4 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0192 Cucumber Dill Salad by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 0  0
Calories 70  0 0  0   Total Carb 5 g 2 0  0
Calories from Fat 50  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 6 g 9 0  0   Sugar 4 g 0 0  0
Saturated Fat 1 g 5 0  0   Protein 1 g 2 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  4 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  8 0  0
Sodium 300 mg 13 0  0   Calcium 0  2 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  2 0  0
p0193 Cucumber, Tomato, Feta, Olive, and Red Onion Salad - Special Request no dressing by Sauce
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0194 Curried Tofu Salad by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 100 grams 0
Calories 340  0 340  0   Total Carb 15 g 5 15 g 5
Calories from Fat 270  0 270  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 30 g 46 30 g 46   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 2.5 g 13   Protein 7 g 14 7 g 14
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  25 0  25
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  30 0  30
Sodium 360 mg 15 360 mg 15   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0195 Curry Chicken Salad by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0196 Curry Chicken Salad Plate by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 packa 0 300 grams 0
Calories 400  0 400  0   Total Carb 18 g 6 18 g 6
Calories from Fat 250  0 250  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 28 g 43 28 g 43   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 3 g 15 3 g 15   Protein 14 g 28 14 g 28
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  25 0  25
Cholesterol 135 mg 45 135 mg 45   Vitamin C 0  45 0  45
Sodium 670 mg 28 670 mg 28   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0197 Dave's Pasta Salad by Shoney's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0198 Dave's Sassy BBQ Chicken Salad by Famous Dave's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 540  0 0  0   Total Carb 50 g 17 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 25 g 38 0  0   Sugar 34 g 0 0  0
Saturated Fat 8 g 40 0  0   Protein 33 g 66 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 100 mg 33 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2350 mg 98 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0199 DC Chicken Salad - Side Portion by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0200 DC Chicken Salad - Trio Portion by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 240  0 0  0   Total Carb 13 g 4 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 16 g 25 0  0   Sugar 8 g 0 0  0
Saturated Fat 1.5 g 8 0  0   Protein 13 g 26 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 45 mg 15 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 620 mg 26 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0201 Dinner Caesar Salad by Lone Star Steakhouse & Saloon
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0202 Dinner Salad by Black-Eyed Pea
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 90  0 0  0   Total Carb 9 g 3 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 4.5 g 7 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 3 g 15 0  0   Protein 5 g 10 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 15 mg 5 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 120 mg 5 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0203 Dinner Salad no dressing by Lone Star Steakhouse & Saloon
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0204 Edamame & Hijiki Salad by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 0  0
Calories 110  0 0  0   Total Carb 8 g 3 0  0
Calories from Fat 50  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 6 g 9 0  0   Sugar 6 g 0 0  0
Saturated Fat 1 g 5 0  0   Protein 6 g 12 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  4 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  6 0  0
Sodium 310 mg 13 0  0   Calcium 0  10 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  8 0  0
p0205 Edamame Salad by Souper Salad
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 .33 cup 0
Calories 70  0 70  0   Total Carb 4 g 1 4 g 1
Calories from Fat 40  0 40  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 4.5 g 7 4.5 g 7   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 50 mg 2 50 mg 2   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0206 Edamame Salad by Southern Tsunami
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 4 oz 0 0  0
Calories 60  0 0  0   Total Carb 4.5 g 2 0  0
Calories from Fat 28  0 0  0   Dietary Fiber .6 g 2 0  0
Total Fat 3.1 g 5 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat .6 g 3 0  0   Protein 3.4 g 7 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 176 mg 7 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0207 Edamame Salad by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 3 oz 0 0  0
Calories 140  0 0  0   Total Carb 10 g 3 0  0
Calories from Fat 70  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 8 g 12 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 1 g 5 0  0   Protein 9 g 18 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  4 0  0
Sodium 80 mg 3 0  0   Calcium 0  6 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  6 0  0
p0208 Edamame Salad by
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0209 Edamame Succotash by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 85 grams 0
Calories 190  0 190  0   Total Carb 12 g 4 12 g 4
Calories from Fat 130  0 130  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 14 g 22 14 g 22   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  8
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  50 0  50
Sodium 0 mg 0 0 mg 0   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  280 0  280
p0210 Egg Barley Mushroom Medley by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 0  0
Calories 410  0 0  0   Total Carb 47 g 16 0  0
Calories from Fat 190  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 21 g 32 0  0   Sugar 4 g 0 0  0
Saturated Fat 3 g 15 0  0   Protein 8 g 16 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  2 0  0
Sodium 170 mg 7 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  10 0  0
p0211 Egg Salad by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0212 Egg Salad by
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0213 El Paso Salad by Lone Star Steakhouse & Saloon
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0214 Elbow Macaroni Salad by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 salad 0 5 oz 0
Calories 275  0 275  0   Total Carb 23 g 8 23 g 8
Calories from Fat 173  0 173  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 19 g 29 19 g 29   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 642 mg 27 642 mg 27   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0215 Ensalada de Camarones - Special Request less cheese & no dressing by Casa de Pico
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0216 Enselada de Calamares a la Parila - Special Request no dressing by Centro Cocina
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0217 Enselada de Espinaca by Centro Cocina
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 350  0 0  0   Total Carb 32 g 11 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 11 g 44 0  0
Total Fat 19 g 29 0  0   Sugar 9 g 0 0  0
Saturated Fat 4 g 20 0  0   Protein 18 g 36 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 20 mg 7 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 330 mg 14 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0218 Fajita Salad with Chicken - Special Request no sour cream by Champps
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0219 Famous Chicken Salad - Special Request less cheese and no tortilla strips by Chuy's Mesquite Broiler
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0220 Fattoush Salad - Special Request no dressing by Chicken Dijon
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 180  0 0  0   Total Carb 28 g 9 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 14 g 56 0  0
Total Fat 3.5 g 5 0  0   Sugar 5 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 12 g 24 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 150 mg 6 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0221 Fettuccine Pasta Salad by Souper Salad
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0222 Fisherman's Kettle Shrimp & Crab Salad by Souper Salad
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 .33 cup 0
Calories 120  0 120  0   Total Carb 9 g 3 9 g 3
Calories from Fat 70  0 70  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 8 g 12 8 g 12   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 1.5 g 8   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 15 mg 5 15 mg 5   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 300 mg 13 300 mg 13   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0223 Five Bean Salad by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0224 French Dressing Dinner Salad by Bob Evans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 85 grams 0
Calories 439  0 439  0   Total Carb 19 g 6 19 g 6
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 41 g 63 41 g 63   Sugar 16 g 0 16 g 0
Saturated Fat 7 g 35 7 g 35   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 27 mg 9 27 mg 9   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 494 mg 21 494 mg 21   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0225 French Dressing Side Salad by Bob Evans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0226 Fresh Fruit Salad by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 123  0 0  0   Total Carb 30 g 10 0  0
Calories from Fat 9  0 0  0   Dietary Fiber 5 g 20 0  0
Total Fat 1 g 2 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 3 g 6 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 35 mg 1 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0227 Fresh Fruit Salad by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0228 Fresh Garden Salad by Bob Evans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 111 grams 0
Calories 60  0 60  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 4 g 6 4 g 6   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 12 mg 4 12 mg 4   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 82 mg 3 82 mg 3   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0229 Fresh Spinach and Strawberry Salad Almondine - Healthy Dining Choice by Finbars Italian Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0230 Fruit and Arugula Salad - Special Request less pecans and no dressing by The Greene House
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0231 Fruit Salad by Isaac's Restaurant & Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0232 Fruit Salad by
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0233 Fruit Salad by Sbarro
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 12 oz 0 0  0
Calories 130  0 0  0   Total Carb 32 g 11 0  0
Calories from Fat 8  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 1 g 2 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 2 g 4 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 15 mg 1 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0234 Garden Fresh Salad by Peter Piper Pizza
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 50  0 0  0   Total Carb 10 g 3 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 0 g 0 0  0   Sugar 4 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 3 g 6 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 45 mg 2 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0235 Garden Fresh Salad by Monical's Pizza
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 90  0 0  0   Total Carb 7 g 2 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 5 g 8 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 3 g 15 0  0   Protein 5 g 10 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 15 mg 5 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 110 mg 5 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0236 Garden Salad by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 salad 0 0  0
Calories 48  0 0  0   Total Carb 7 g 2 0  0
Calories from Fat 13  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 1 g 2 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 3 g 6 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 119 mg 5 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0237 Garden Salad by Bob Evans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 150 grams 0
Calories 137  0 137  0   Total Carb 22 g 7 22 g 7
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 4 g 6 4 g 6   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 347 mg 14 347 mg 14   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0238 Garden Salad by Round Table Pizza
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 100  0 0  0   Total Carb 14 g 5 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 3.5 g 5 0  0   Sugar 3 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 2 g 4 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 220 mg 9 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0239 Garden Salad - Large, Plain by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 packa 0 568 grams 0
Calories 170  0 170  0   Total Carb 21 g 7 21 g 7
Calories from Fat 60  0 60  0   Dietary Fiber 8 g 32 8 g 32
Total Fat 6 g 9 6 g 9   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 12 g 24 12 g 24
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  420 0  420
Cholesterol 210 mg 70 210 mg 70   Vitamin C 0  200 0  200
Sodium 130 mg 5 130 mg 5   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  20 0  20
p0240 Garden Salad - Special Request no dressing by Hooters
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 115  0 0  0   Total Carb 22 g 7 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 2 g 3 0  0   Sugar 9 g 0 0  0
Saturated Fat .5 g 3 0  0   Protein 4 g 8 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 140 mg 6 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0241 Garden Salad, Plain by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 packa 0 333 grams 0
Calories 100  0 100  0   Total Carb 12 g 4 12 g 4
Calories from Fat 30  0 30  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 3.5 g 5 3.5 g 5   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 7 g 14 7 g 14
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  270 0  270
Cholesterol 105 mg 35 105 mg 35   Vitamin C 0  120 0  120
Sodium 70 mg 3 70 mg 3   Calcium 0  10 0  10
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  10
p0242 Garden-Fresh Salad by Olive Garden
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 350  0 0  0   Total Carb 22 g 7 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0  0
Total Fat 27 g 42 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 4.5 g 23 0  0   Protein 0 g 0 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1990 mg 83 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0243 Garden-Fresh Side Salad by Olive Garden
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0244 Gazpacho Salad by Souper Salad
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 .33 cup 0
Calories 30  0 30  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 20  0 20  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 2.5 g 4 2.5 g 4   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 100 mg 4 100 mg 4   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0245 Ginger Asparagus Couscous Salad - Side Portion by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0246 Ginger Asparagus Couscous Salad - Trio Portion by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0247 Gorgonzola Walnut Side Salad by Uno Chicago Grill
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 179 grams 0
Calories 280  0 280  0   Total Carb 16 g 5 16 g 5
Calories from Fat 200  0 200  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 23 g 35 23 g 35   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 7 g 35 7 g 35   Protein 9 g 18 9 g 18
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  70 0  70
Cholesterol 20 mg 7 20 mg 7   Vitamin C 0  25 0  25
Sodium 440 mg 18 440 mg 18   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  8
p0248 Grapes, Seedless by Shoney's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 0  0
Calories 15  0 0  0   Total Carb 3.9 g 1 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber .23 g 1 0  0
Total Fat .1 g 0 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein .1 g 0 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  2 0  0
Sodium .5 mg 0 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0249 Greek Chicken Salad - Special Request no dressing by Champps
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0250 Greek Salad by Sandella's Flatbread
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 9 oz 0
Calories 317  0 317  0   Total Carb 53 g 18 53 g 18
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 8 g 12 8 g 12   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 11 g 22 11 g 22
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1183 mg 49 1183 mg 49   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0251 Greek Salad by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 salad 0 0  0
Calories 158  0 0  0   Total Carb 10 g 3 0  0
Calories from Fat 95  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 11 g 17 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 9 g 18 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 652 mg 27 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0252 Greek Salad by
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0253 Greek Salad by Sbarro
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 8 oz 0 0  0
Calories 60  0 0  0   Total Carb 3 g 1 0  0
Calories from Fat 41  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0  0
Total Fat 5 g 8 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 2 g 4 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 10 mg 3 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 130 mg 5 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0254 Greek Salad - Special Request less cheese and no dressing by Chicken Dijon
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0255 Greek Salad - Special Request less feta cheese and no dressing by Oby's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0256 Greek Salad - Special Request no dressing by Z Pizza
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 460  0 0  0   Total Carb 46 g 15 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 8 g 32 0  0
Total Fat 24 g 37 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 5 g 25 0  0   Protein 19 g 38 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 15 mg 5 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 665 mg 28 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0257 Greek Salad, with Dressing by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 packa 0 332 grams 0
Calories 320  0 320  0   Total Carb 18 g 6 18 g 6
Calories from Fat 210  0 210  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 23 g 35 23 g 35   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 4 g 20 4 g 20   Protein 8 g 16 8 g 16
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  100 0  100
Cholesterol 15 mg 5 15 mg 5   Vitamin C 0  140 0  140
Sodium 1690 mg 70 1690 mg 70   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  8
p0258 Greek Santorini Couscous by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 100 grams 0
Calories 230  0 230  0   Total Carb 14 g 5 14 g 5
Calories from Fat 160  0 160  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 18 g 28 18 g 28   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 3 g 15 3 g 15   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 10 mg 3 10 mg 3   Vitamin C 0  25 0  25
Sodium 360 mg 15 360 mg 15   Calcium 0  8 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0259 Green Goddess Crab Salad by Souper Salad
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 70  0 70  0   Total Carb 4 g 1 4 g 1
Calories from Fat 40  0 40  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 4.5 g 7 4.5 g 7   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 5 mg 2 5 mg 2   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 240 mg 10 240 mg 10   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0260 Green Salad with Apples, Walnuts, and Blue Cheese by Cafe at the Mall
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0261 Grilled Asparagus Salad by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 130 grams 0
Calories 80  0 80  0   Total Carb 2 g 1 2 g 1
Calories from Fat 60  0 60  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 7 g 11 7 g 11   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  20 0  20
Sodium 510 mg 21 510 mg 21   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0262 Grilled Calamari Salad by Mie N Yu
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 200  0 0  0   Total Carb 11 g 4 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 12 g 18 0  0   Sugar 4 g 0 0  0
Saturated Fat 2.5 g 13 0  0   Protein 13 g 26 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 140 mg 47 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 540 mg 23 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0263 Grilled Chicken Caesar by Olive Garden
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 850  0 0  0   Total Carb 14 g 5 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0  0
Total Fat 64 g 98 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 13 g 65 0  0   Protein 0 g 0 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1880 mg 78 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0264 Grilled Chicken Caesar Salad - Special Request no dressing and fewer croutons by Weathervane
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0265 Grilled Chicken Garden Salad - Special Request no dressing by Hooters
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0266 Grilled Chicken Salad by Statue of Liberty: Crown Cafe
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0267 Grilled Chicken Salad by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 100 grams 0
Calories 260  0 260  0   Total Carb 2 g 1 2 g 1
Calories from Fat 220  0 220  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 24 g 37 24 g 37   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 3 g 15 3 g 15   Protein 12 g 24 12 g 24
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 50 mg 17 50 mg 17   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 350 mg 15 350 mg 15   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0268 Grilled Chicken Salad by
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0269 Grilled Octopus Salad by Ceiba
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 350  0 0  0   Total Carb 14 g 5 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 24 g 37 0  0   Sugar 6 g 0 0  0
Saturated Fat 4 g 20 0  0   Protein 20 g 40 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 110 mg 37 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 630 mg 26 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0270 Grilled Salmon Salad - Special Request no dressing by Casa de Pico
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0271 Half Grilled Caesar Salad with Chicken by Damon's Grill
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 320  0 0  0   Total Carb 7 g 2 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 17 g 26 0  0   Sugar 1 g 0 0  0
Saturated Fat 4 g 20 0  0   Protein 33 g 66 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 85 mg 28 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1120 mg 47 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0272 Ham & Turkey Chef's Salad by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 salad 0 0  0
Calories 202  0 0  0   Total Carb 13 g 4 0  0
Calories from Fat 97  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 11 g 17 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 18 g 36 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1122 mg 47 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0273 Hand-Tossed Caesar Salad by Red Lobster
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0274 Harusame Salad by Southern Tsunami
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 oz 0 0  0
Calories 59  0 0  0   Total Carb 13.2 g 4 0  0
Calories from Fat 3  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0  0
Total Fat .4 g 1 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein .7 g 1 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 560 mg 23 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0275 Harvest Salad by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 900  0 0  0   Total Carb 55 g 18 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 10 g 40 0  0
Total Fat 61 g 94 0  0   Sugar 30 g 0 0  0
Saturated Fat 14 g 70 0  0   Protein 39 g 78 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 75 mg 25 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1880 mg 78 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0276 Harvest Salad - Cafe Size Portion by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0277 Harvest Salad w/ Chicken by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 460  0 0  0   Total Carb 31 g 10 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 7 g 28 0  0
Total Fat 31 g 48 0  0   Sugar 15 g 0 0  0
Saturated Fat 7 g 35 0  0   Protein 21 g 42 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 40 mg 13 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 980 mg 41 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0278 Harvest Salad w/ Chicken - Cafe Size Portion by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0279 Harvest Salad, with Dressing by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 packa 0 291 grams 0
Calories 580  0 580  0   Total Carb 54 g 18 54 g 18
Calories from Fat 330  0 330  0   Dietary Fiber 7 g 28 7 g 28
Total Fat 36 g 55 36 g 55   Sugar 34 g 0 34 g 0
Saturated Fat 7 g 35 7 g 35   Protein 13 g 26 13 g 26
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  80 0  80
Cholesterol 25 mg 8 25 mg 8   Vitamin C 0  110 0  110
Sodium 1340 mg 56 1340 mg 56   Calcium 0  25 0  25
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0280 Hawaiian Ahi Salad - Special Request no dressing by Walt's Wharf
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0281 Hearts of palm with Orange and Tarragon by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 113 grams 0
Calories 100  0 100  0   Total Carb 23 g 8 23 g 8
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  4 0  4
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  120 0  120
Sodium 190 mg 8 190 mg 8   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  10
p0282 Heirloom Tomato and Watermelon Salad - Special Request no dressing by Ceiba
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0283 Heritage Chef Salad by Bob Evans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 304 grams 0
Calories 259  0 259  0   Total Carb 9 g 3 9 g 3
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 15 g 23 15 g 23   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 7 g 35 7 g 35   Protein 23 g 46 23 g 46
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 237 mg 79 237 mg 79   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 793 mg 33 793 mg 33   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0284 Homestyle Cole Slaw by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 salad 0 5 oz 0
Calories 188  0 188  0   Total Carb 24 g 8 24 g 8
Calories from Fat 90  0 90  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 10 g 15 10 g 15   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 275 mg 11 275 mg 11   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0285 Honey Crsp Chicken Salad by Uno Chicago Grill
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0286 Honey Dijon Chicken Salad by Isaac's Restaurant & Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0287 Honey Mustard Dressing Dinner Salad by Bob Evans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 85 grams 0
Calories 384  0 384  0   Total Carb 16 g 5 16 g 5
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 36 g 55 36 g 55   Sugar 14 g 0 14 g 0
Saturated Fat 5 g 25 5 g 25   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 41 mg 14 41 mg 14   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 494 mg 21 494 mg 21   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0288 Honey Mustard Dressing Side Salad by Bob Evans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 43 grams 0
Calories 192  0 192  0   Total Carb 8 g 3 8 g 3
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 18 g 28 18 g 28   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 3 g 15 3 g 15   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 21 mg 7 21 mg 7   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 247 mg 10 247 mg 10   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0289 Honey Wasabi Salmon Salad by T-Bones
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 550  0 0  0   Total Carb 56 g 19 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 12 g 48 0  0
Total Fat 15 g 23 0  0   Sugar 32 g 0 0  0
Saturated Fat 2.5 g 13 0  0   Protein 52 g 104 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 115 mg 38 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1950 mg 81 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0290 Hong Kong Beef Salad by Bar Louie
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 828  0 0  0   Total Carb 71.08 g 24 0  0
Calories from Fat 403  0 0  0   Dietary Fiber 12.3 g 49 0  0
Total Fat 44.84 g 69 0  0   Sugar 24.08 g 0 0  0
Saturated Fat 8.13 g 41 0  0   Protein 32.47 g 65 0  0
Trans Fat .35 g 0 0  0   Vitamin A 0  294 0  0
Cholesterol 59.38 mg 20 0  0   Vitamin C 0  109 0  0
Sodium 1546.69 mg 64 0  0   Calcium 0  13 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  36 0  0
p0291 Hong Kong Chicken Salad by Bar Louie
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0292 Hong Kong Salad, Base by Bar Louie
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 653  0 0  0   Total Carb 66.7 g 22 0  0
Calories from Fat 341  0 0  0   Dietary Fiber 12.3 g 49 0  0
Total Fat 37.96 g 58 0  0   Sugar 23.45 g 0 0  0
Saturated Fat 5.32 g 27 0  0   Protein 9.97 g 20 0  0
Trans Fat .35 g 0 0  0   Vitamin A 0  294 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  109 0  0
Sodium 1090.44 mg 45 0  0   Calcium 0  13 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  24 0  0
p0293 Hong Kong Tuna Salad by Bar Louie
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 836  0 0  0   Total Carb 66.7 g 22 0  0
Calories from Fat 356  0 0  0   Dietary Fiber 12.3 g 49 0  0
Total Fat 39.58 g 61 0  0   Sugar 23.45 g 0 0  0
Saturated Fat 5.73 g 29 0  0   Protein 49.74 g 99 0  0
Trans Fat .35 g 0 0  0   Vitamin A 0  296 0  0
Cholesterol 76.55 mg 26 0  0   Vitamin C 0  112 0  0
Sodium 1153.38 mg 48 0  0   Calcium 0  15 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  30 0  0
p0294 Hot Bacon Dressing Dinner Salad by Bob Evans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 85 grams 0
Calories 213  0 213  0   Total Carb 35 g 12 35 g 12
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 6 g 9 6 g 9   Sugar 33 g 0 33 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 7 mg 2 7 mg 2   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 378 mg 16 378 mg 16   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0295 Hot Bacon Dressing Side Salad by Bob Evans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0296 House Salad by
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0297 House Salad by Uno Chicago Grill
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 218 grams 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 13 g 4 13 g 4
Calories from Fat 25  0 25  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 2.5 g 4 2.5 g 4   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 17 g 34 17 g 34
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  70 0  70
Cholesterol 35 mg 12 35 mg 12   Vitamin C 0  60 0  60
Sodium 380 mg 16 380 mg 16   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  8
p0298 House Salad by Old Chicago
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 90  0 0  0   Total Carb 11 g 4 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 4 g 6 0  0   Sugar 2 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 3 g 6 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 95 mg 4 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0299 House Salad by Bar Louie
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 230  0 0  0   Total Carb 14.39 g 5 0  0
Calories from Fat 161  0 0  0   Dietary Fiber 3.73 g 15 0  0
Total Fat 17.92 g 28 0  0   Sugar 8.22 g 0 0  0
Saturated Fat 2.57 g 13 0  0   Protein 2.6 g 5 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  161 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  36 0  0
Sodium 275.9 mg 11 0  0   Calcium 0  7 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  7 0  0
p0300 House Salad by Black-Eyed Pea
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 750  0 0  0   Total Carb 40 g 13 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 10 g 40 0  0
Total Fat 40 g 62 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 17 g 85 0  0   Protein 58 g 116 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 415 mg 138 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 830 mg 35 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0301 House Salad - Small by Not Your Average Joe's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0302 House Salad Entree by O'Charley's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 230  0 0  0   Total Carb 19 g 6 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 11 g 17 0  0   Sugar 3 g 0 0  0
Saturated Fat 5 g 25 0  0   Protein 11 g 22 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 30 mg 10 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 340 mg 14 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0303 House Salad Side Dish by McGrath's Fish House
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 25  0 0  0   Total Carb 6 g 2 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 0 g 0 0  0   Sugar 3 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 2 g 4 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 20 mg 1 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0304 House Salad with Fat Free Honey Mustard Dressing by The Old Spaghetti Factory
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0305 House Salad With Grilled Chicken by Uno Chicago Grill
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0306 House Side Salad by Uno Chicago Grill
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 137 grams 0
Calories 80  0 80  0   Total Carb 9 g 3 9 g 3
Calories from Fat 40  0 40  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 5 g 8 5 g 8   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  70 0  70
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  25 0  25
Sodium 90 mg 4 90 mg 4   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0307 Insalata Alla Siciliana - Special Request less oil by Spataro
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0308 Insalata Di Farro - Special Request less salsa verde by Pomodoro
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0309 Isreali Salad by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 113 grams 0
Calories 50  0 50  0   Total Carb 6 g 2 6 g 2
Calories from Fat 30  0 30  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 3 g 5 3 g 5   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  70 0  70
Sodium 20 mg 1 20 mg 1   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0310 Italian Antipasto by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 0  0
Calories 190  0 0  0   Total Carb 3 g 1 0  0
Calories from Fat 150  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0  0
Total Fat 17 g 26 0  0   Sugar 1 g 0 0  0
Saturated Fat 3.5 g 18 0  0   Protein 6 g 12 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  2 0  0
Cholesterol 25 mg 8 0  0   Vitamin C 0  15 0  0
Sodium 470 mg 20 0  0   Calcium 0  2 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  2 0  0
p0311 Italian Antipasto Salad by Souper Salad
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 70  0 70  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 50  0 50  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 5 g 8 5 g 8   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 1.5 g 8   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 5 mg 2 5 mg 2   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 320 mg 13 320 mg 13   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0312 Jerk Chicken Salad - Special Request no dressing by Z'Tejas Southwestern Grill
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0313 Joey's Favorite - Healthy Dining Choice by Finbars Italian Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0314 Kickin' Buffalo Chicken Salad by Friendly's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 770  0 0  0   Total Carb 48 g 16 0  0
Calories from Fat 450  0 0  0   Dietary Fiber 6 g 24 0  0
Total Fat 50 g 77 0  0   Sugar 6 g 0 0  0
Saturated Fat 10 g 50 0  0   Protein 31 g 62 0  0
Trans Fat 3 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 90 mg 30 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1350 mg 56 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0315 Kid's Chicken Caesar Salad by Uno Chicago Grill
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0316 Large Caesar Salad by Isaac's Restaurant & Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0317 Large Chicken Caesar Salad - Special Request no salad dressing by Pizza Schmizza
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0318 Large Greek Salad - Special Request no dressing by Pizza Schmizza
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0319 Large Mediterranean Salad by Isaac's Restaurant & Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0320 Large Ruffled Salad by Isaac's Restaurant & Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0321 Large Sonoma Salad by Isaac's Restaurant & Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0322 Large Thai Noodle Salad by Cafe Bernardo
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 660  0 0  0   Total Carb 71 g 24 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 5 g 20 0  0
Total Fat 25 g 38 0  0   Sugar 13 g 0 0  0
Saturated Fat 4.5 g 23 0  0   Protein 39 g 78 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 55 mg 18 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1710 mg 71 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0323 Lettuce Wedge-no dressing by Lone Star Steakhouse & Saloon
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0324 Lime Ranch Dressing by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 packa 0 2 oz 0
Calories 250  0 250  0   Total Carb 4 g 1 4 g 1
Calories from Fat 240  0 240  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 27 g 42 27 g 42   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 10 mg 3 10 mg 3   Vitamin C 0  45 0  45
Sodium 430 mg 18 430 mg 18   Calcium 0  8 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0325 Lite Ranch Dressing Dinner Salad by Bob Evans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0326 Lite Ranch Dressing Side Salad by Bob Evans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 43 grams 0
Calories 103  0 103  0   Total Carb 2 g 1 2 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 10 g 15 10 g 15   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 11 mg 4 11 mg 4   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 377 mg 16 377 mg 16   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0327 Louie Wedge by Bar Louie
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 1111  0 0  0   Total Carb 19.62 g 7 0  0
Calories from Fat 861  0 0  0   Dietary Fiber 4.07 g 16 0  0
Total Fat 95.69 g 147 0  0   Sugar 12.77 g 0 0  0
Saturated Fat 24.11 g 121 0  0   Protein 37.73 g 75 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  51 0  0
Cholesterol 146.85 mg 49 0  0   Vitamin C 0  26 0  0
Sodium 2761.59 mg 115 0  0   Calcium 0  44 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  13 0  0
p0328 Lunch Caesar Entree Salad by Black-Eyed Pea
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0329 Lunch Cobb Salad by Black-Eyed Pea
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0330 Lunch House Salad by Black-Eyed Pea
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 440  0 0  0   Total Carb 26 g 9 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 6 g 24 0  0
Total Fat 23 g 35 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 9 g 45 0  0   Protein 35 g 70 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 220 mg 73 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 480 mg 20 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0331 Macaroni Salad by Shoney's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 0  0
Calories 310  0 0  0   Total Carb 26 g 9 0  0
Calories from Fat 193  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 22 g 34 0  0   Sugar 5 g 0 0  0
Saturated Fat 2.5 g 13 0  0   Protein 4 g 8 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  1 0  0
Cholesterol 15 mg 5 0  0   Vitamin C 0  10 0  0
Sodium 580 mg 24 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  3 0  0
p0332 Macaroni Salad by
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0333 Mahi Salad - Special Request less cheese and no dressing by Chuy's Mesquite Broiler
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0334 Mango Berry Salad by Souper Salad
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 110  0 110  0   Total Carb 13 g 4 13 g 4
Calories from Fat 60  0 60  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 6 g 9 6 g 9   Sugar 11 g 0 11 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 75 mg 3 75 mg 3   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0335 Marinated Mushrooms by Souper Salad
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0336 Marinated Oriental Cucumber Salad by Souper Salad
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 .33 cup 0
Calories 10  0 10  0   Total Carb 2 g 1 2 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 240 mg 10 240 mg 10   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0337 Marinated Tomato Salad by Souper Salad
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 60  0 60  0   Total Carb 11 g 4 11 g 4
Calories from Fat 10  0 10  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 1.5 g 2 1.5 g 2   Sugar 10 g 0 10 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 45 mg 2 45 mg 2   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0338 Market Chopped Salad by Boston Market
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0339 Market Chopped Side Salad by Boston Market
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 252 grams 0
Calories 450  0 450  0   Total Carb 14 g 5 14 g 5
Calories from Fat 380  0 380  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 43 g 66 43 g 66   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 7 g 35 7 g 35   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 1 g 0 1 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 5 mg 2 5 mg 2   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1800 mg 75 1800 mg 75   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0340 Mediterranean Edamame by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 85 grams 0
Calories 210  0 210  0   Total Carb 11 g 4 11 g 4
Calories from Fat 140  0 140  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 16 g 25 16 g 25   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 390 mg 16 390 mg 16   Calcium 0  140 0  140
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  270 0  270
p0341 Mediterranean Salad by More Than Waffles
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 410  0 0  0   Total Carb 12 g 4 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 9 g 14 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 2.5 g 13 0  0   Protein 68 g 136 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 175 mg 58 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 365 mg 15 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0342 Melon Couscous Salad by Souper Salad
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0343 Mixed Garden Salad by Sbarro
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 8 oz 0 0  0
Calories 35  0 0  0   Total Carb 7 g 2 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 0 g 0 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 2 g 4 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 15 mg 1 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0344 Mixed Greens Salad - Cafe Size Portion by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0345 Mixed Greens Salad - Entree Salad Portion by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 430  0 0  0   Total Carb 30 g 10 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 6 g 24 0  0
Total Fat 33 g 51 0  0   Sugar 6 g 0 0  0
Saturated Fat 4 g 20 0  0   Protein 6 g 12 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 970 mg 40 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0346 Mixed Greens Salad - Side Salad Portion by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 220  0 0  0   Total Carb 16 g 5 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 17 g 26 0  0   Sugar 4 g 0 0  0
Saturated Fat 2 g 10 0  0   Protein 3 g 6 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 490 mg 20 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0347 Mixed Greens Salad w/ Dressing - Trio Portion by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 230  0 0  0   Total Carb 15 g 5 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 17 g 26 0  0   Sugar 4 g 0 0  0
Saturated Fat 2 g 10 0  0   Protein 3 g 6 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 490 mg 20 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0348 Mixed Greens w/ Dressing. Garnish Service by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 40  0 0  0   Total Carb 2 g 1 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0  0
Total Fat 3.5 g 5 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 0 g 0 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 90 mg 4 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0349 Monterey Jack Cheese by Shoney's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 slice 0 0  0
Calories 159  0 0  0   Total Carb .3 g 0 0  0
Calories from Fat 115  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0  0
Total Fat 12.6 g 19 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 8.1 g 41 0  0   Protein 10.4 g 21 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  8 0  0
Cholesterol 37.9 mg 13 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 228 mg 10 0  0   Calcium 0  32 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  2 0  0
p0350 Mustard Potato Salad by Souper Salad
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 .33 cup 0
Calories 80  0 80  0   Total Carb 7 g 2 7 g 2
Calories from Fat 45  0 45  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 5 g 8 5 g 8   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 25 mg 8 25 mg 8   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 280 mg 12 280 mg 12   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0351 Mustard Potato Salad by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 salad 0 5 oz 0
Calories 250  0 250  0   Total Carb 31 g 10 31 g 10
Calories from Fat 113  0 113  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 13 g 20 13 g 20   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1050 mg 44 1050 mg 44   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0352 Napa Cabbage Salad - Special Request no dressing by Paragary's Bar and Oven
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0353 Napa Valley Spinach Salad - Special Request less bacon and fat free vinaigrette by Damon's Grill
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0354 Nature's Market Tofu Salad, with Organics & Dressing by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0355 Nature's Market Vegan Salad with Dressing by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 packa 0 495 grams 0
Calories 810  0 810  0   Total Carb 45 g 15 45 g 15
Calories from Fat 580  0 580  0   Dietary Fiber 13 g 52 13 g 52
Total Fat 64 g 98 64 g 98   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 8 g 40 8 g 40   Protein 22 g 44 22 g 44
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  160 0  160
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  130 0  130
Sodium 900 mg 38 900 mg 38   Calcium 0  20 0  20
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  30 0  30
p0356 Nature's Market Vegetarian Salad with Dressing by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0357 Oak Grilled Veggies Salad - Special Request no dressing by Marmalade Cafe
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0358 Old Fashioned Salad by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size .7 cup 0 100 grams 0
Calories 80  0 80  0   Total Carb 9 g 3 9 g 3
Calories from Fat 40  0 40  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 5 g 8 5 g 8   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  25 0  25
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  45 0  45
Sodium 320 mg 13 320 mg 13   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0359 Oriental Chicken Salad by Friendly's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 500  0 0  0   Total Carb 41 g 14 0  0
Calories from Fat 190  0 0  0   Dietary Fiber 5 g 20 0  0
Total Fat 21 g 32 0  0   Sugar 23 g 0 0  0
Saturated Fat 3 g 15 0  0   Protein 37 g 74 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 80 mg 27 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1200 mg 50 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0360 Oriental Chicken Salad - Special Request no dressing by P.F. Chang's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0361 Oriental Chicken Salad - Special Request no dressing by Elephant Bar
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0362 Oriental Dressing by Waba Grill Teriyaki House
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0363 Oriental Dressing by
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0364 Paco's Taco Salad by Souper Salad
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 .33 cup 0
Calories 100  0 100  0   Total Carb 12 g 4 12 g 4
Calories from Fat 45  0 45  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 5 g 8 5 g 8   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 200 mg 8 200 mg 8   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0365 Papaya and Grilled Chicken Salad by Riviera Mexican Grill
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0366 Pasta Caprese Salad - Side Portion by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 230  0 0  0   Total Carb 15 g 5 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 14 g 22 0  0   Sugar 2 g 0 0  0
Saturated Fat 5 g 25 0  0   Protein 9 g 18 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 20 mg 7 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 250 mg 10 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0367 Pasta Caprese Salad - Trio Portion by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 150  0 0  0   Total Carb 10 g 3 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 9 g 14 0  0   Sugar 1 g 0 0  0
Saturated Fat 3.5 g 18 0  0   Protein 6 g 12 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 15 mg 5 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 170 mg 7 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0368 Pasta de Garden by Souper Salad
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 .33 cup 0
Calories 80  0 80  0   Total Carb 8 g 3 8 g 3
Calories from Fat 40  0 40  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 5 g 8 5 g 8   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 210 mg 9 210 mg 9   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0369 Pasta Primavera Salad by
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0370 Pasta Primavera Salad by Sbarro
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 8 oz 0 0  0
Calories 190  0 0  0   Total Carb 21 g 7 0  0
Calories from Fat 90  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 10 g 15 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 4 g 8 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1180 mg 49 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0371 Pasta Primavera Salad by Souper Salad
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 .33 cup 0
Calories 45  0 45  0   Total Carb 4 g 1 4 g 1
Calories from Fat 25  0 25  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 3 g 5 3 g 5   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 85 mg 4 85 mg 4   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0372 Pasta Side Salad by Fazoli's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 4 oz 0
Calories 250  0 250  0   Total Carb 32 g 11 32 g 11
Calories from Fat 100  0 100  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 11 g 17 11 g 17   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 2.5 g 13   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 5 mg 2 5 mg 2   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 590 mg 25 590 mg 25   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  10
p0373 Pear Salad by Bar Louie
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 961  0 0  0   Total Carb 73.66 g 25 0  0
Calories from Fat 570  0 0  0   Dietary Fiber 9.82 g 39 0  0
Total Fat 63.38 g 98 0  0   Sugar 41.5 g 0 0  0
Saturated Fat 15.87 g 79 0  0   Protein 21.4 g 43 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  106 0  0
Cholesterol 50.67 mg 17 0  0   Vitamin C 0  33 0  0
Sodium 1081.13 mg 45 0  0   Calcium 0  45 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  16 0  0
p0374 Pear Salad, Chicken by Bar Louie
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0375 Pear Walnut Salad by Souper Salad
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 70  0 70  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 50  0 50  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 6 g 9 6 g 9   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 1.5 g 8   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 5 mg 2 5 mg 2   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 115 mg 5 115 mg 5   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0376 Petite Shrimp Salad Topping by Red Lobster
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 15  0 0  0   Total Carb 0 g 0 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0  0
Total Fat 0 g 0 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 0 g 0 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 130 mg 5 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0377 Pickle Mix by Isaac's Restaurant & Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0378 Pickled Ginger by Southern Tsunami
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 oz 0 0  0
Calories 20  0 0  0   Total Carb 5 g 2 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0  0
Total Fat 0 g 0 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 0 g 0 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 430 mg 18 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0379 Potato Salad by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 110 grams 0
Calories 210  0 210  0   Total Carb 10 g 3 10 g 3
Calories from Fat 170  0 170  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 19 g 29 19 g 29   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 2.5 g 13   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 45 mg 15 45 mg 15   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 340 mg 14 340 mg 14   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0380 Potato Salad by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 salad 0 5 oz 0
Calories 288  0 288  0   Total Carb 35 g 12 35 g 12
Calories from Fat 135  0 135  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 15 g 23 15 g 23   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 600 mg 25 600 mg 25   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0381 Potato Salad, Classic by Shoney's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 0  0
Calories 190  0 0  0   Total Carb 29 g 10 0  0
Calories from Fat 69  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 8 g 12 0  0   Sugar 7 g 0 0  0
Saturated Fat 1 g 5 0  0   Protein 2 g 4 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  5 0  0
Cholesterol 10 mg 3 0  0   Vitamin C 0  15 0  0
Sodium 550 mg 23 0  0   Calcium 0  2 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  1 0  0
p0382 Prosciutto, Salami, Turkey, Red Onion, Tomato, and Parmesan Salad - Special Request no dressing by Sauce
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0383 Rainbow Smoked Turkey Salad by Cafe at the Mall
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 475  0 0  0   Total Carb 52 g 17 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 7 g 28 0  0
Total Fat 24 g 37 0  0   Sugar 18 g 0 0  0
Saturated Fat 2 g 10 0  0   Protein 20 g 40 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 25 mg 8 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 635 mg 26 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0384 Red Potato Salad by Souper Salad
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 .33 cup 0
Calories 50  0 50  0   Total Carb 5 g 2 5 g 2
Calories from Fat 30  0 30  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 3.5 g 5 3.5 g 5   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 125 mg 5 125 mg 5   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0385 Red Potato Salad by Isaac's Restaurant & Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0386 Red Potato Salad by Shoney's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 0  0
Calories 280  0 0  0   Total Carb 26 g 9 0  0
Calories from Fat 172  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 20 g 31 0  0   Sugar 6 g 0 0  0
Saturated Fat 3 g 15 0  0   Protein 2 g 4 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 15 mg 5 0  0   Vitamin C 0  15 0  0
Sodium 180 mg 8 0  0   Calcium 0  2 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  1 0  0
p0387 Red Potato Salad by
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0388 Rice Florentine Salad by Souper Salad
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 .33 cup 0
Calories 90  0 90  0   Total Carb 11 g 4 11 g 4
Calories from Fat 40  0 40  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 4.5 g 7 4.5 g 7   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 105 mg 4 105 mg 4   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0389 Rigati & Vegetables Salad by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0390 Rigatoni with Sundried by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 100 grams 0
Calories 200  0 200  0   Total Carb 19 g 6 19 g 6
Calories from Fat 110  0 110  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 12 g 18 12 g 18   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  4 0  4
Cholesterol 15 mg 5 15 mg 5   Vitamin C 0  35 0  35
Sodium 720 mg 30 720 mg 30   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0391 Roasted Mushrooms & Artichokes w/ Feta Cheese by Souper Salad
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0392 Roasted Sirloin 3oz by Boston Market
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 85 grams 0
Calories 160  0 160  0   Total Carb 0 g 0 0 g 0
Calories from Fat 50  0 50  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 6 g 9 6 g 9   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 26 g 52 26 g 52
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 75 mg 25 75 mg 25   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 170 mg 7 170 mg 7   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0393 Roasted Turkey 3oz by Boston Market
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 85 grams 0
Calories 110  0 110  0   Total Carb 0 g 0 0 g 0
Calories from Fat 15  0 15  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 23 g 46 23 g 46
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 45 mg 15 45 mg 15   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 370 mg 15 370 mg 15   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0394 Roasted Vegetables by Souper Salad
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 .33 cup 0
Calories 20  0 20  0   Total Carb 2 g 1 2 g 1
Calories from Fat 15  0 15  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 1.5 g 2 1.5 g 2   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 125 mg 5 125 mg 5   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0395 Roasted Vegetables Salad by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 100 grams 0
Calories 90  0 90  0   Total Carb 8 g 3 8 g 3
Calories from Fat 50  0 50  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 6 g 9 6 g 9   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 220 mg 9 220 mg 9   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0396 Romaine & Apple Wild Watercress Salad - Special Request no dressing by Chaya Brasserie San Francisco
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0397 Rotisserie Chicken 5oz by Boston Market
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 144 grams 0
Calories 160  0 160  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 10  0 10  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 35 g 70 35 g 70
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 105 mg 35 105 mg 35   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 520 mg 22 520 mg 22   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0398 Salad by Le Bistro
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 125  0 0  0   Total Carb 13 g 4 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 8 g 12 0  0   Sugar 5 g 0 0  0
Saturated Fat 1 g 5 0  0   Protein 4 g 8 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 200 mg 8 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0399 Salad of the Sea by Souper Salad
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 .33 cup 0
Calories 50  0 50  0   Total Carb 6 g 2 6 g 2
Calories from Fat 20  0 20  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 5 mg 2 5 mg 2   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 190 mg 8 190 mg 8   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0400 Salade Nicoise - Special Request no dressing by Pascal
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0401 Salmon & Shrimp Caesar Salad Half - Special Request no dressing by Louise's Trattoria
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0402 Salmon Medley Salad by Souper Salad
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 70  0 70  0   Total Carb 10 g 3 10 g 3
Calories from Fat 15  0 15  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 1.5 g 2 1.5 g 2   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 5 mg 2 5 mg 2   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 160 mg 7 160 mg 7   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0403 Salmon Salad - Special Request no dressing by Pascal
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 250  0 0  0   Total Carb 9 g 3 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 9 g 14 0  0   Sugar 4 g 0 0  0
Saturated Fat 1.5 g 8 0  0   Protein 32 g 64 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 80 mg 27 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 195 mg 8 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0404 Santa Fe Corn Salad by Souper Salad
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 .33 cup 0
Calories 100  0 100  0   Total Carb 13 g 4 13 g 4
Calories from Fat 30  0 30  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 3.5 g 5 3.5 g 5   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 310 mg 13 310 mg 13   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0405 Sante Fe Ranch Salad by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 800  0 0  0   Total Carb 56 g 19 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 10 g 40 0  0
Total Fat 49 g 75 0  0   Sugar 12 g 0 0  0
Saturated Fat 12 g 60 0  0   Protein 37 g 74 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 85 mg 28 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1680 mg 70 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0406 Sante Fe Ranch Salad - Cafe Size Portion by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0407 Sante Fe Ranch Salad w/ Chicken by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 460  0 0  0   Total Carb 36 g 12 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 5 g 20 0  0
Total Fat 27 g 42 0  0   Sugar 6 g 0 0  0
Saturated Fat 6 g 30 0  0   Protein 19 g 38 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 45 mg 15 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 850 mg 35 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0408 sante Fe Ranch Salad w/ Chicken - Cafe Size Portion by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0409 Santorini Salad by Bar Louie
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 607  0 0  0   Total Carb 32.96 g 11 0  0
Calories from Fat 425  0 0  0   Dietary Fiber 3.55 g 14 0  0
Total Fat 47.28 g 73 0  0   Sugar 10.12 g 0 0  0
Saturated Fat 8.21 g 41 0  0   Protein 9.66 g 19 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  171 0  0
Cholesterol 15.2 mg 5 0  0   Vitamin C 0  56 0  0
Sodium 1421.1 mg 59 0  0   Calcium 0  21 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  16 0  0
p0410 Santorini Salad, Chicken by Bar Louie
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 826  0 0  0   Total Carb 32.96 g 11 0  0
Calories from Fat 447  0 0  0   Dietary Fiber 3.55 g 14 0  0
Total Fat 49.74 g 77 0  0   Sugar 10.12 g 0 0  0
Saturated Fat 8.87 g 44 0  0   Protein 55.52 g 111 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  172 0  0
Cholesterol 130.4 mg 43 0  0   Vitamin C 0  60 0  0
Sodium 1550.21 mg 65 0  0   Calcium 0  24 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  24 0  0
p0411 Sashimi Ahi Tuna Salad by Not Your Average Joe's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0412 Savor Size Chili and Cheese Taco Salad by Bob Evans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0413 Savor Size Cobb Salad by Bob Evans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 371 grams 0
Calories 469  0 469  0   Total Carb 10 g 3 10 g 3
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 30 g 46 30 g 46   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 12 g 60 12 g 60   Protein 41 g 82 41 g 82
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 293 mg 98 293 mg 98   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1180 mg 49 1180 mg 49   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0414 Savor Size Country Spinach Salad by Bob Evans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0415 Savor Size Cranberry Pecan Chicken Salad by Bob Evans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0416 Savor Size Heritage Chef Salad by Bob Evans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0417 Savor Size Wildfire Fried Chicken Salad by Bob Evans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 390 grams 0
Calories 531  0 531  0   Total Carb 68 g 23 68 g 23
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 8 g 32 8 g 32
Total Fat 30 g 46 30 g 46   Sugar 19 g 0 19 g 0
Saturated Fat 9 g 45 9 g 45   Protein 26 g 52 26 g 52
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 41 mg 14 41 mg 14   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1131 mg 47 1131 mg 47   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0418 Savor Size Wildfire Grilled Chicken Salad by Bob Evans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 399 grams 0
Calories 541  0 541  0   Total Carb 49 g 16 49 g 16
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 7 g 28 7 g 28
Total Fat 26 g 40 26 g 40   Sugar 19 g 0 19 g 0
Saturated Fat 8 g 40 8 g 40   Protein 31 g 62 31 g 62
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 82 mg 27 82 mg 27   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1041 mg 43 1041 mg 43   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0419 Seabreeze Salad by Southern Tsunami
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 oz 0 0  0
Calories 56  0 0  0   Total Carb 11.3 g 4 0  0
Calories from Fat 11  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0  0
Total Fat 1.3 g 2 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat .7 g 4 0  0   Protein 0 g 0 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 808 mg 34 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0420 Seafood Cobb Salad by Atlantic Grill
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0421 Seared Ahi Tuna Salad - Special Request less oil by Newport Beach Brewing Co.
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0422 Seared Ahi Tuna Salad - Special Request no dressing or pecans by McGrath's Fish House
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0423 Seared Chicken Salad - Special Request salad without egg by More Than Waffles
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0424 Seared Hamachi Carpaccio - Special Request no sauce by Chaya Brasserie San Francisco
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0425 Seared Sesame Ahi Salad by Kona Grill
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 340  0 0  0   Total Carb 10 g 3 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 6 g 24 0  0
Total Fat 19 g 29 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 3 g 15 0  0   Protein 33 g 66 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 50 mg 17 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 55 mg 2 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0426 Seasonal Fresh Fruit Salad LF by Boston Market
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 142 grams 0
Calories 60  0 60  0   Total Carb 15 g 5 15 g 5
Calories from Fat 5  0 5  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar 13 g 0 13 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 20 mg 1 20 mg 1   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0427 Seasonal Fruit Salad Medley - Side Portion by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0428 Seasonal Fruit Salad Medley - Trio Portion by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 60  0 0  0   Total Carb 15 g 5 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 0 g 0 0  0   Sugar 12 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 1 g 2 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 10 mg 0 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0429 Seigan Salad by Shoney's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 0  0
Calories 214  0 0  0   Total Carb 9.3 g 3 0  0
Calories from Fat 164  0 0  0   Dietary Fiber 2.7 g 11 0  0
Total Fat 18.2 g 28 0  0   Sugar 1.2 g 0 0  0
Saturated Fat 2.9 g 15 0  0   Protein 2.9 g 6 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  1 0  0
Cholesterol 19.8 mg 7 0  0   Vitamin C 0  4 0  0
Sodium 511 mg 21 0  0   Calcium 0  4 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  3 0  0
p0430 Seven Grain Salad by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0431 Shrimp and Crab Louie by Souper Salad
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 5 g 2 5 g 2
Calories from Fat 90  0 90  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 10 g 15 10 g 15   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 1.5 g 8   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 55 mg 18 55 mg 18   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 490 mg 20 490 mg 20   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0432 Shrimp Caesar Salad by Souper Salad
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 90  0 90  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 70  0 70  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 7 g 11 7 g 11   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 1.5 g 8   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 30 mg 10 30 mg 10   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 310 mg 13 310 mg 13   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0433 Shrimp Caesar, with Dressing by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 packa 0 354 grams 0
Calories 590  0 590  0   Total Carb 19 g 6 19 g 6
Calories from Fat 400  0 400  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 45 g 69 45 g 69   Sugar 5 g 0 5 g 0
Saturated Fat 6 g 30 6 g 30   Protein 28 g 56 28 g 56
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  170 0  170
Cholesterol 160 mg 53 160 mg 53   Vitamin C 0  60 0  60
Sodium 1310 mg 55 1310 mg 55   Calcium 0  25 0  25
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  20 0  20
p0434 Side Caesar Salad by Friendly's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 410  0 0  0   Total Carb 15 g 5 0  0
Calories from Fat 320  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 36 g 55 0  0   Sugar 5 g 0 0  0
Saturated Fat 7 g 35 0  0   Protein 9 g 18 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 70 mg 23 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 640 mg 27 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0435 Side Dish: Chop House Salad - Special Request no croutons or dressing by ChopHouse & Brewery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0436 Side Dish: House Salad by The Original Fish Company
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0437 Side Dish: Mixed Green Salad - Special Request no dressing by Marmalade Cafe
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0438 Side Dish: Spinach by Pomodoro
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 85  0 0  0   Total Carb 4 g 1 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 7 g 11 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 1 g 5 0  0   Protein 3 g 6 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 80 mg 3 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0439 Side Dish: Tossed Salad by Cracker Barrel
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 30  0 0  0   Total Carb 6 g 2 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 0 g 0 0  0   Sugar 4 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 2 g 4 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 10 mg 0 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0440 Side Garden Salad by Hooters
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 60  0 0  0   Total Carb 12 g 4 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 1 g 2 0  0   Sugar 5 g 0 0  0
Saturated Fat .5 g 3 0  0   Protein 2 g 4 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 70 mg 3 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0441 Side Italian Garden Salad by Fazoli's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 4 oz 0
Calories 50  0 50  0   Total Carb 4 g 1 4 g 1
Calories from Fat 25  0 25  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 2.5 g 4 2.5 g 4   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  50 0  50
Cholesterol 5 mg 2 5 mg 2   Vitamin C 0  20 0  20
Sodium 240 mg 10 240 mg 10   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0442 Side of Fruit Salad by Rock Bottom
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 130  0 0  0   Total Carb 31 g 10 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 1 g 2 0  0   Sugar 26 g 0 0  0
Saturated Fat .5 g 3 0  0   Protein 1 g 2 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 5 mg 2 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 15 mg 1 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0443 Side Salad by Friendly's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 60  0 0  0   Total Carb 10 g 3 0  0
Calories from Fat 10  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 1 g 2 0  0   Sugar 3 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 2 g 4 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 100 mg 4 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0444 Sliced Beet by
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0445 Small Caesar Salad by Isaac's Restaurant & Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0446 Small Garden Salad by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 salad 0 0  0
Calories 23  0 0  0   Total Carb 3 g 1 0  0
Calories from Fat 6  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 1 g 2 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 1 g 2 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 58 mg 2 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0447 Small Mediterranean Salad by Isaac's Restaurant & Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0448 Small Ruffled Salad by Isaac's Restaurant & Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0449 Small Sonoma Salad by Isaac's Restaurant & Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0450 Smoked Turkey Breast Salad by Bar-B-Cutie
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 395  0 0  0   Total Carb 25 g 8 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 16 g 25 0  0   Sugar 6 g 0 0  0
Saturated Fat 5.5 g 28 0  0   Protein 40 g 80 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 295 mg 98 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1040 mg 43 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0451 Smoked Turkey Chef's Salad by Schlotzsky's Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 salad 0 0  0
Calories 199  0 0  0   Total Carb 13 g 4 0  0
Calories from Fat 91  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 0  0
Total Fat 10 g 15 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 19 g 38 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1010 mg 42 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0452 Soup and Side Salad by Perkins Restaurant & Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0453 Southwest Chicken Chipotle by Souper Salad
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cup 0
Calories 90  0 90  0   Total Carb 4 g 1 4 g 1
Calories from Fat 60  0 60  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 7 g 11 7 g 11   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 10 mg 3 10 mg 3   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 270 mg 11 270 mg 11   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0454 Southwest Dinner Salad by Dos Coyotes
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0455 Southwest Turkey Salad, with Dressing by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 packa 0 427 grams 0
Calories 460  0 460  0   Total Carb 22 g 7 22 g 7
Calories from Fat 310  0 310  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 34 g 52 34 g 52   Sugar 9 g 0 9 g 0
Saturated Fat 6 g 30 6 g 30   Protein 23 g 46 23 g 46
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  130 0  130
Cholesterol 55 mg 18 55 mg 18   Vitamin C 0  150 0  150
Sodium 1220 mg 51 1220 mg 51   Calcium 0  30 0  30
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0456 Southwestern Caesar Salad - Special Request no tortilla strips or dressing by Champps
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0457 Specialty Garden Salad by Bob Evans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 156 grams 0
Calories 171  0 171  0   Total Carb 14 g 5 14 g 5
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 9 g 14 9 g 14   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 4 g 20 4 g 20   Protein 9 g 18 9 g 18
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 23 mg 8 23 mg 8   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 432 mg 18 432 mg 18   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0458 Specialty House Salad by Damon's Grill
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 80  0 0  0   Total Carb 19 g 6 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 0 g 0 0  0   Sugar 13 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 1 g 2 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 300 mg 13 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0459 Spicy Calamari Salad by TenPenh
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 410  0 0  0   Total Carb 23 g 8 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 18 g 28 0  0   Sugar 4 g 0 0  0
Saturated Fat 3 g 15 0  0   Protein 41 g 82 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 530 mg 177 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 265 mg 11 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0460 Spicy Mexican Bean Salad by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 100 grams 0
Calories 110  0 110  0   Total Carb 14 g 5 14 g 5
Calories from Fat 40  0 40  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 4.5 g 7 4.5 g 7   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 390 mg 16 390 mg 16   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0461 Spinach Chicken Salad - Special Request no dressing by Pascal
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0462 Spinach, Chicken And Gorgonzola Salad by Uno Chicago Grill
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 224 grams 0
Calories 360  0 360  0   Total Carb 25 g 8 25 g 8
Calories from Fat 200  0 200  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 22 g 34 22 g 34   Sugar 19 g 0 19 g 0
Saturated Fat 5 g 25 5 g 25   Protein 21 g 42 21 g 42
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  120 0  120
Cholesterol 45 mg 15 45 mg 15   Vitamin C 0  30 0  30
Sodium 660 mg 28 660 mg 28   Calcium 0  15 0  15
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0463 Spinach, Pancetta, and Goat Cheese Salad - Special Request no dressing by Sauce
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0464 Spring Salad by Shoney's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 0  0
Calories 28  0 0  0   Total Carb 6.6 g 2 0  0
Calories from Fat 1  0 0  0   Dietary Fiber 1.1 g 4 0  0
Total Fat .2 g 0 0  0   Sugar 2.2 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein .8 g 2 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  5 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  17 0  0
Sodium 422 mg 18 0  0   Calcium 0  1 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  2 0  0
p0465 Spring Salad by
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0466 State Line Chinese Chicken Salad - Special Request less peanuts and no dressing by Steiner's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0467 Stringbean & Tomato Salad by Sbarro
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 8 oz 0 0  0
Calories 100  0 0  0   Total Carb 9 g 3 0  0
Calories from Fat 61  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 7 g 11 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 1 g 2 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 80 mg 3 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0468 Stuffed Tomato with a Petite Salad by Mather's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0469 Summer Garden Edamame by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 110 grams 0
Calories 150  0 150  0   Total Carb 15 g 5 15 g 5
Calories from Fat 60  0 60  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 7 g 11 7 g 11   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 10 g 20 10 g 20
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  130 0  130
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 520 mg 22 520 mg 22   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0470 Summer Harvest Salad by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 100 grams 0
Calories 160  0 160  0   Total Carb 16 g 5 16 g 5
Calories from Fat 90  0 90  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 10 g 15 10 g 15   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 1.5 g 8   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  8 0  8
Cholesterol 10 mg 3 10 mg 3   Vitamin C 0  100 0  100
Sodium 340 mg 14 340 mg 14   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0471 Sweet Garden Slaw by Souper Salad
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 .33 cup 0
Calories 35  0 35  0   Total Carb 4 g 1 4 g 1
Calories from Fat 15  0 15  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 2 g 3 2 g 3   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 75 mg 3 75 mg 3   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0472 Sweet Italian Dressing Dinner Salad by Bob Evans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0473 Sweet Italian Dressing Side Salad by Bob Evans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 43 grams 0
Calories 173  0 173  0   Total Carb 8 g 3 8 g 3
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 16 g 25 16 g 25   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 3 g 15 3 g 15   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 505 mg 21 505 mg 21   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0474 Swiss Bacon Dressing Dinner Salad by Bob Evans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 85 grams 0
Calories 454  0 454  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 51 g 78 51 g 78   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 9 g 45 9 g 45   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 43 mg 14 43 mg 14   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 794 mg 33 794 mg 33   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0475 Swiss Bacon Dressing Side Salad by Bob Evans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0476 Tabbouleh Salad by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 100 grams 0
Calories 90  0 90  0   Total Carb 9 g 3 9 g 3
Calories from Fat 50  0 50  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 6 g 9 6 g 9   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  60 0  60
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  80 0  80
Sodium 580 mg 24 580 mg 24   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0477 Thai Chicken Pasta Salad by Souper Salad
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 .33 cup 0
Calories 100  0 100  0   Total Carb 11 g 4 11 g 4
Calories from Fat 40  0 40  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 4.5 g 7 4.5 g 7   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 10 mg 3 10 mg 3   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 320 mg 13 320 mg 13   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0478 Thai Chicken Salad - Special Request no dressing by Yard House
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0479 Thai Green Bean & Mango Salad by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 0  0
Calories 60  0 0  0   Total Carb 9 g 3 0  0
Calories from Fat 15  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 2 g 3 0  0   Sugar 3 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 2 g 4 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  20 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  35 0  0
Sodium 690 mg 29 0  0   Calcium 0  2 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  4 0  0
p0480 The Bistro Salad - Special Request no dressing by M Cafe de Chaya
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0481 The Original Pollo Bowl by El Pollo Loco
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 18.1 oz 0
Calories 540  0 540  0   Total Carb 85 g 28 85 g 28
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 11 g 44 11 g 44
Total Fat 4 g 6 4 g 6   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 37 g 74 37 g 74
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 70 mg 23 70 mg 23   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1590 mg 66 1590 mg 66   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0482 The Tuna "Chop" Salad by Salad Creations
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 140  0 0  0   Total Carb 13 g 4 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 2.5 g 4 0  0   Sugar 7 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 19 g 38 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 30 mg 10 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 530 mg 22 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0483 Thousand Island Dressing Dinner Salad by Bob Evans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 85 grams 0
Calories 425  0 425  0   Total Carb 14 g 5 14 g 5
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 40 g 62 40 g 62   Sugar 11 g 0 11 g 0
Saturated Fat 6 g 30 6 g 30   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 28 mg 9 28 mg 9   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 709 mg 30 709 mg 30   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0484 Thousand Island Dressing Side Salad by Bob Evans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0485 Toasted Almond Bulgur Salad by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 100 grams 0
Calories 260  0 260  0   Total Carb 17 g 6 17 g 6
Calories from Fat 180  0 180  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 21 g 32 21 g 32   Sugar 6 g 0 6 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 1.5 g 8   Protein 4 g 8 4 g 8
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  20 0  20
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 250 mg 10 250 mg 10   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0486 Toasted Chick Pea Salad by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0487 Tokyo Spinach Salad - Special Request no dressing by I Ching Asian Cafe
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0488 Tortellini Salad by Isaac's Restaurant & Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0489 Tossed Salad w/ no dressing by LaRosa's Pizzeria
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 205 grams 0
Calories 163  0 163  0   Total Carb 10 g 3 10 g 3
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 9 g 14 9 g 14   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 4 g 20 4 g 20   Protein 9 g 18 9 g 18
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 20 mg 7 20 mg 7   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 457 mg 19 457 mg 19   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0490 Tri Color Chick Pea Salad by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 oz 0 100 grams 0
Calories 110  0 110  0   Total Carb 18 g 6 18 g 6
Calories from Fat 35  0 35  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 4 g 6 4 g 6   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  4 0  4
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  45 0  45
Sodium 630 mg 26 630 mg 26   Calcium 0  45 0  45
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0491 Tropical Fruit Salad by
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0492 Tropical Fruit Salad by Shoney's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 0  0
Calories 48  0 0  0   Total Carb 12 g 4 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1.2 g 5 0  0
Total Fat 0 g 0 0  0   Sugar 10.2 g 0 0  0
Saturated Fat 0 g 0 0  0   Protein 0 g 0 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  1 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  24 0  0
Sodium 3 mg 0 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  1 0  0
p0493 Tropical Tuxedo Salad by Souper Salad
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 .33 cup 0
Calories 60  0 60  0   Total Carb 7 g 2 7 g 2
Calories from Fat 25  0 25  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 3 g 5 3 g 5   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 150 mg 6 150 mg 6   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0494 Tuna Fish Salad by Souper Salad
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 .33 cup 0
Calories 70  0 70  0   Total Carb 1 g 0 1 g 0
Calories from Fat 40  0 40  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 5 g 8 5 g 8   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 15 mg 5 15 mg 5   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 220 mg 9 220 mg 9   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0495 Tuna Salad by Isaac's Restaurant & Deli
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0496 Tuna Salad by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 100 grams 0
Calories 300  0 300  0   Total Carb 11 g 4 11 g 4
Calories from Fat 210  0 210  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 24 g 37 24 g 37   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 3.5 g 18 3.5 g 18   Protein 9 g 18 9 g 18
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 30 mg 10 30 mg 10   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 320 mg 13 320 mg 13   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0497 Tuna Salad by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 120 grams 0
Calories 280  0 280  0   Total Carb 2 g 1 2 g 1
Calories from Fat 190  0 190  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 21 g 32 21 g 32   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 3 g 15 3 g 15   Protein 24 g 48 24 g 48
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 55 mg 18 55 mg 18   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 610 mg 25 610 mg 25   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0498 Tuna Salad - Side Portion by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 310  0 0  0   Total Carb 3 g 1 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 1 g 4 0  0
Total Fat 16 g 25 0  0   Sugar 1 g 0 0  0
Saturated Fat 3 g 15 0  0   Protein 34 g 68 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 55 mg 18 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 670 mg 28 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0499 Tuna Salad - Trio Portion by Corner Bakery
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 210  0 0  0   Total Carb 2 g 1 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0  0
Total Fat 11 g 17 0  0   Sugar 1 g 0 0  0
Saturated Fat 2 g 10 0  0   Protein 23 g 46 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 35 mg 12 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 450 mg 19 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0500 Tuna Salad Plate by
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0501 Tuna Salad Plate by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 packa 0 300 grams 0
Calories 400  0 400  0   Total Carb 11 g 4 11 g 4
Calories from Fat 290  0 290  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 32 g 49 32 g 49   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 4.5 g 23 4.5 g 23   Protein 22 g 44 22 g 44
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  20 0  20
Cholesterol 155 mg 52 155 mg 52   Vitamin C 0  30 0  30
Sodium 650 mg 27 650 mg 27   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0502 Tuna Skroodle Pasta Salad by Souper Salad
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 .33 cup 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 10 g 3 10 g 3
Calories from Fat 80  0 80  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 9 g 14 9 g 14   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 1.5 g 8   Protein 3 g 6 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 10 mg 3 10 mg 3   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 135 mg 6 135 mg 6   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0503 Tuna: 7" Sub by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 383 grams 0 0  0
Calories 770  0 0  0   Total Carb 84 g 28 0  0
Calories from Fat 305  0 0  0   Dietary Fiber 9 g 36 0  0
Total Fat 34 g 52 0  0   Sugar 17 g 0 0  0
Saturated Fat 6 g 30 0  0   Protein 36 g 72 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  15 0  0
Cholesterol 120 mg 40 0  0   Vitamin C 0  20 0  0
Sodium 1400 mg 58 0  0   Calcium 0  2 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  40 0  0
p0504 Tuscany Bean Salad by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0505 Ultimate Pollo Bowl by El Pollo Loco
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 24 oz 0
Calories 880  0 880  0   Total Carb 90 g 30 90 g 30
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 12 g 48 12 g 48
Total Fat 26 g 40 26 g 40   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 13 g 65 13 g 65   Protein 67 g 134 67 g 134
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 200 mg 67 200 mg 67   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2310 mg 96 2310 mg 96   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0506 Veggie Special Salad - Special Request lettuce instead of rice and no dressing by Chicken Dijon
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0507 Vinegar & Oil Dressing Dinner Salad by Bob Evans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 85 grams 0
Calories 54  0 54  0   Total Carb 0 g 0 0 g 0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 6 g 9 6 g 9   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 0 mg 0 0 mg 0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0508 Vinegar & Oil Dressing Side Salad by Bob Evans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 43 grams 0
Calories 27  0 27  0   Total Carb 0 g 0 0 g 0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 3 g 5 3 g 5   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 0 mg 0 0 mg 0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0509 Waldorf Chicken Salad Plate by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 packa 0 301 grams 0
Calories 450  0 450  0   Total Carb 21 g 7 21 g 7
Calories from Fat 310  0 310  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 35 g 54 35 g 54   Sugar 12 g 0 12 g 0
Saturated Fat 5 g 25 5 g 25   Protein 15 g 30 15 g 30
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  25 0  25
Cholesterol 140 mg 47 140 mg 47   Vitamin C 0  35 0  35
Sodium 720 mg 30 720 mg 30   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  10
p0510 Warm Tomato and Spinach Salad by Buca di Beppo
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 90  0 0  0   Total Carb 7 g 2 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 6 g 9 0  0   Sugar 3 g 0 0  0
Saturated Fat 2.5 g 13 0  0   Protein 3 g 6 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 5 mg 2 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 135 mg 6 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0511 Wasabi Sesame Slaw by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 100 grams 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 11 g 4 11 g 4
Calories from Fat 90  0 90  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 10 g 15 10 g 15   Sugar 8 g 0 8 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 1.5 g 8   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  20 0  20
Cholesterol 5 mg 2 5 mg 2   Vitamin C 0  6 0  6
Sodium 170 mg 7 170 mg 7   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0512 Wheatberry Crunch Salad by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0513 Wheatberry Fruit Salad by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 0  0
Calories 160  0 0  0   Total Carb 22 g 7 0  0
Calories from Fat 70  0 0  0   Dietary Fiber 4 g 16 0  0
Total Fat 8 g 12 0  0   Sugar 6 g 0 0  0
Saturated Fat .5 g 3 0  0   Protein 3 g 6 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  6 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  15 0  0
Sodium 280 mg 12 0  0   Calcium 0  4 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  4 0  0
p0514 Whole Wheat Couscous with Coconut & Walnuts by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0515 Whole Wheat Couscous with Sweet Potato by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 0  0
Calories 400  0 0  0   Total Carb 80 g 27 0  0
Calories from Fat 130  0 0  0   Dietary Fiber 10 g 40 0  0
Total Fat 13 g 20 0  0   Sugar 7 g 0 0  0
Saturated Fat 1 g 5 0  0   Protein 10 g 20 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 320 mg 13 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  110 0  0
p0516 Whole Wheat Orzo with Ricotta by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 0  0
Calories 180  0 0  0   Total Carb 18 g 6 0  0
Calories from Fat 100  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0  0
Total Fat 12 g 18 0  0   Sugar 2 g 0 0  0
Saturated Fat 1.5 g 8 0  0   Protein 4 g 8 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  8 0  0
Cholesterol 5 mg 2 0  0   Vitamin C 0  40 0  0
Sodium 280 mg 12 0  0   Calcium 0  2 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  8 0  0
p0517 Wild Alaskan Salad by Salad Creations
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 350  0 0  0   Total Carb 27 g 9 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 8 g 32 0  0
Total Fat 13 g 20 0  0   Sugar 6 g 0 0  0
Saturated Fat 4 g 20 0  0   Protein 33 g 66 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 45 mg 15 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1020 mg 43 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0518 Wildfire Fried Chicken Salad by Bob Evans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 548 grams 0
Calories 789  0 789  0   Total Carb 81 g 27 81 g 27
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 10 g 40 10 g 40
Total Fat 38 g 58 38 g 58   Sugar 21 g 0 21 g 0
Saturated Fat 10 g 50 10 g 50   Protein 34 g 68 34 g 68
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 49 mg 16 49 mg 16   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1442 mg 60 1442 mg 60   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0519 Wildfire Grilled Chicken Salad by Bob Evans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 563 grams 0
Calories 654  0 654  0   Total Carb 53 g 18 53 g 18
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 9 g 36 9 g 36
Total Fat 32 g 49 32 g 49   Sugar 21 g 0 21 g 0
Saturated Fat 9 g 45 9 g 45   Protein 43 g 86 43 g 86
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 112 mg 37 112 mg 37   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1308 mg 55 1308 mg 55   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0520 Wildfire Ranch Dressing Dinner Salad by Bob Evans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 85 grams 0
Calories 241  0 241  0   Total Carb 18 g 6 18 g 6
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 19 g 29 19 g 29   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 3 g 15 3 g 15   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 15 mg 5 15 mg 5   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 614 mg 26 614 mg 26   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0521 Wildfire Ranch Dressing, Side Salad by Bob Evans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 43 grams 0
Calories 121  0 121  0   Total Carb 9 g 3 9 g 3
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 9 g 14 9 g 14   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 8 mg 3 8 mg 3   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 307 mg 13 307 mg 13   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0522 Yellow Fin Tuna Salad by Statue of Liberty: Crown Cafe
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0523 Yin Yang Salad by Dos Coyotes
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 285  0 0  0   Total Carb 18 g 6 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 9 g 36 0  0
Total Fat 22 g 34 0  0   Sugar 6 g 0 0  0
Saturated Fat 2 g 10 0  0   Protein 42 g 84 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 45 mg 15 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 440 mg 18 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
p0524 Yucatan Chicken Salad by Dos Coyotes
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0525 Zesty Chicken Salad by The Delectable Egg
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 0  0
Calories 650  0 0  0   Total Carb 56 g 19 0  0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 9 g 36 0  0
Total Fat 18 g 28 0  0   Sugar 0 g 0 0  0
Saturated Fat 1 g 5 0  0   Protein 44 g 88 0  0
Trans Fat 0 g 0 0  0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 90 mg 30 0  0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1660 mg 69 0  0   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0  0   Iron 0  0 0  0
img img