img img

Chapter 34e Vegetarian Other

NameName

Chapter 34e Vegetarian Other

p0001 Asian Ground Round Lettuce Wraps by Yves
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0002 Better'n Eggs, Egg Substitute by Morningstar Farms
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 .33  0
Calories 20  0 60  0   Total Carb 0 g 0 8 g 3
Calories from Fat 0  0 5  0   Dietary Fiber 0 g 0 2 g 8
Total Fat 0 g 0 .5 g 1   Sugar 0 g 0 4 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 7 g 14
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  25
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  6
Sodium 90 mg 4 350 mg 15   Calcium 0  2 0  4
Potassium 75 mg 2 0 mg 0   Iron 0  0 0  6
Total Carb 0 g 0 8 g 3   Thiamin        
Dietary Fiber 0 g 0 2 g 8   Riboflaivin        
Sugar 0 g 0 4 g 0   Niacin        
Protein 5 g 10 7 g 14   Magnesium        
p0003 Bouillon Soup Cubes - Vegetable Medley by Celifibr
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0004 Bouillon Soup Cubes - Vegetarian Beef by Celifibr
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cube 0
Calories 5  0 5  0   Total Carb .8 g 0 .8 g 0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat .1 g 0 .1 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein .29 g 1 .29 g 1
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 123 mg 5 123 mg 5   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0005 Bouillon Soup Cubes - Vegetarian Chicken by Celifibr
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 cube 0
Calories 5  0 5  0   Total Carb .8 g 0 .8 g 0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat .1 g 0 .1 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein .29 g 1 .29 g 1
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 123 mg 5 123 mg 5   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0006 Breakfast Sandwich by Morningstar Farms
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 sandw 0 1  0
Calories 280  0 5  0   Total Carb 35 g 12 .8 g 0
Calories from Fat 27  0 0  0   Dietary Fiber 5 g 20 0 g 0
Total Fat 3 g 5 .1 g 0   Sugar 5 g 0 0 g 0
Saturated Fat .5 g 3 0 g 0   Protein 28 g 56 .29 g 1
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  0
Cholesterol 10 mg 3 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1000 mg 42 123 mg 5   Calcium 0  30 0  0
Potassium 400 mg 11 0 mg 0   Iron 0  0 0  4
Total Carb 35 g 12 .8 g 0   Thiamin        
Dietary Fiber 5 g 20 0 g 0   Riboflaivin        
Sugar 5 g 0 0 g 0   Niacin        
Protein 28 g 56 .29 g 1   Magnesium        
p0007 Breakfast Wraps, Southwestern Sausage Egg Whi by Boca Meatless
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 130 grams 0 1  0
Calories 200  0 5  0   Total Carb 25 g 8 .8 g 0
Calories from Fat 60  0 0  0   Dietary Fiber 6 g 24 0 g 0
Total Fat 7 g 11 .1 g 0   Sugar 2 g 0 0 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 0 g 0   Protein 14 g 28 .29 g 1
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  0
Cholesterol 5 mg 2 0 mg 0   Vitamin C 0  2 0  0
Sodium 510 mg 21 123 mg 5   Calcium 0  8 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  0
p0008 Cajun Smoked Tofu Bowl by 360 Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bowl 0 1  0
Calories 608  0 5  0   Total Carb 67 g 22 .8 g 0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 6 g 24 0 g 0
Total Fat 30 g 46 .1 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 3 g 15 0 g 0   Protein 17 g 34 .29 g 1
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1540 mg 64 123 mg 5   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0009 Cajun Smoked Tofu Burrito by 360 Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 burri 0 1  0
Calories 852  0 5  0   Total Carb 111 g 37 .8 g 0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 12 g 48 0 g 0
Total Fat 34 g 52 .1 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 3 g 15 0 g 0   Protein 28 g 56 .29 g 1
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2227 mg 93 123 mg 5   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0010 Cajun Smoked Tofu Quesadilla by 360 Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0011 Cajun Smoked Tofu Salad by 360 Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 salad 0 1  0
Calories 340  0 5  0   Total Carb 23 g 8 .8 g 0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 7 g 28 0 g 0
Total Fat 22 g 34 .1 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 2 g 10 0 g 0   Protein 15 g 30 .29 g 1
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 844 mg 35 123 mg 5   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0012 Cajun Smoked Tofu Wrap by 360 Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 wrap 0 1  0
Calories 852  0 5  0   Total Carb 111 g 37 .8 g 0
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 12 g 48 0 g 0
Total Fat 34 g 52 .1 g 0   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 3 g 15 0 g 0   Protein 28 g 56 .29 g 1
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2227 mg 93 123 mg 5   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0013 Cheese Pizza Toaster Pops by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 5 piece 0 55 grams 0
Calories 160  0 160  0   Total Carb 21 g 7 21 g 7
Calories from Fat 55  0 55  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 6 g 9 6 g 9   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 5 mg 2 5 mg 2   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 220 mg 9 220 mg 9   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0014 Chicken-free Egg Rolls, Vegan by Health is Wealth
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 roll 0 55  0
Calories 120  0 160  0   Total Carb 21 g 7 21 g 7
Calories from Fat 28  0 55  0   Dietary Fiber 2 g 8 1 g 4
Total Fat 4 g 6 6 g 9   Sugar 0 g 0 2 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 8 g 16 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 0 mg 0 5 mg 2   Vitamin C 0  15 0  2
Sodium 390 mg 16 220 mg 9   Calcium 0  4 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  0
p0015 Chicken-free Potstickers, Vegan by Health is Wealth
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0016 Classic 360 Smoked Tofu Bowl by 360 Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bowl 0 55  0
Calories 630  0 160  0   Total Carb 93 g 31 21 g 7
Calories from Fat 0  0 55  0   Dietary Fiber 7 g 28 1 g 4
Total Fat 30 g 46 6 g 9   Sugar 0 g 0 2 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 41 g 82 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  2
Cholesterol 69 mg 23 5 mg 2   Vitamin C 0  0 0  2
Sodium 1566 mg 65 220 mg 9   Calcium 0  0 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0017 Classic 360 Smoked Tofu Burrito by 360 Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0018 Classic 360 Smoked Tofu Quesadilla by 360 Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 quesa 0 55  0
Calories 932  0 160  0   Total Carb 76 g 25 21 g 7
Calories from Fat 0  0 55  0   Dietary Fiber 6 g 24 1 g 4
Total Fat 55 g 85 6 g 9   Sugar 0 g 0 2 g 0
Saturated Fat 15 g 75 1 g 5   Protein 36 g 72 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  2
Cholesterol 75 mg 25 5 mg 2   Vitamin C 0  0 0  2
Sodium 1868 mg 78 220 mg 9   Calcium 0  0 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0019 Classic 360 Smoked Tofu Salad by 360 Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 salad 0 55  0
Calories 319  0 160  0   Total Carb 37 g 12 21 g 7
Calories from Fat 0  0 55  0   Dietary Fiber 6 g 24 1 g 4
Total Fat 13 g 20 6 g 9   Sugar 0 g 0 2 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 16 g 32 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  2
Cholesterol 0 mg 0 5 mg 2   Vitamin C 0  0 0  2
Sodium 1353 mg 56 220 mg 9   Calcium 0  0 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0020 Classic 360 Smoked Tofu Wrap by 360 Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 wrap 0 55  0
Calories 876  0 160  0   Total Carb 109 g 36 21 g 7
Calories from Fat 0  0 55  0   Dietary Fiber 7 g 28 1 g 4
Total Fat 39 g 60 6 g 9   Sugar 0 g 0 2 g 0
Saturated Fat 4 g 20 1 g 5   Protein 26 g 52 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  2
Cholesterol 0 mg 0 5 mg 2   Vitamin C 0  0 0  2
Sodium 2346 mg 98 220 mg 9   Calcium 0  0 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0021 Classic Mac 'n' Soy Cheese Bowl by Yves
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0022 Cous Cous Specialty Vegetarian by Steamrollers
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1  0
Calories 398  0 340  0   Total Carb 64 g 21 52 g 17
Calories from Fat 0  0 80  0   Dietary Fiber 5.5 g 22 3 g 12
Total Fat 11 g 17 9 g 14   Sugar 0 g 0 4 g 0
Saturated Fat 1.3 g 7 1.5 g 8   Protein 11 g 22 13 g 26
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  20
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 0 mg 0 880 mg 37   Calcium 0  0 0  20
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0023 Cranberry Apple Potato Dumplings, Vegan by Tofurky
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0024 Curry Smoked Tofu Bowl by 360 Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bowl 0 113  0
Calories 791  0 210  0   Total Carb 80 g 27 45 g 15
Calories from Fat 0  0 10  0   Dietary Fiber 7 g 28 6 g 24
Total Fat 44 g 68 1 g 2   Sugar 0 g 0 7 g 0
Saturated Fat 4 g 20 0 g 0   Protein 18 g 36 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  140
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  60
Sodium 1410 mg 59 500 mg 21   Calcium 0  0 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0025 Curry Smoked Tofu Burrito by 360 Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0026 Curry Smoked Tofu Quesadilla by 360 Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 quesa 0 113  0
Calories 1115  0 210  0   Total Carb 88 g 29 45 g 15
Calories from Fat 0  0 10  0   Dietary Fiber 7 g 28 6 g 24
Total Fat 69 g 106 1 g 2   Sugar 0 g 0 7 g 0
Saturated Fat 16 g 80 0 g 0   Protein 36 g 72 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  140
Cholesterol 75 mg 25 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  60
Sodium 1738 mg 72 500 mg 21   Calcium 0  0 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0027 Curry Smoked Tofu Salad by 360 Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 salad 0 113  0
Calories 523  0 210  0   Total Carb 35 g 12 45 g 15
Calories from Fat 0  0 10  0   Dietary Fiber 8 g 32 6 g 24
Total Fat 36 g 55 1 g 2   Sugar 0 g 0 7 g 0
Saturated Fat 3 g 15 0 g 0   Protein 15 g 30 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  140
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  60
Sodium 714 mg 30 500 mg 21   Calcium 0  0 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0028 Curry Smoked Tofu Wrap by 360 Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 wrap 0 113  0
Calories 966  0 210  0   Total Carb 116 g 39 45 g 15
Calories from Fat 0  0 10  0   Dietary Fiber 8 g 32 6 g 24
Total Fat 45 g 69 1 g 2   Sugar 0 g 0 7 g 0
Saturated Fat 4 g 20 0 g 0   Protein 24 g 48 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  140
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  60
Sodium 1851 mg 77 500 mg 21   Calcium 0  0 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0029 Curry Specialty Vegetarian by Steamrollers
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 113  0
Calories 432  0 210  0   Total Carb 76 g 25 45 g 15
Calories from Fat 0  0 10  0   Dietary Fiber 5.6 g 22 6 g 24
Total Fat 9.9 g 15 1 g 2   Sugar 0 g 0 7 g 0
Saturated Fat 2.8 g 14 0 g 0   Protein 11 g 22 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  140
Cholesterol 9.4 mg 3 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  60
Sodium 0 mg 0 500 mg 21   Calcium 0  0 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0030 Deluxe Vegetarian by Steamrollers
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 85  0
Calories 564  0 200  0   Total Carb 76 g 25 26 g 9
Calories from Fat 0  0 60  0   Dietary Fiber 9.2 g 37 1 g 4
Total Fat 19 g 29 7 g 11   Sugar 0 g 0 2 g 0
Saturated Fat 3.5 g 18 3.5 g 18   Protein 19 g 38 8 g 16
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  10
Cholesterol 5.6 mg 2 15 mg 5   Vitamin C 0  0 0  4
Sodium 0 mg 0 420 mg 18   Calcium 0  0 0  20
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0031 Eggplant & Tofu by Panda Express
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 6 oz 0
Calories 220  0 220  0   Total Carb 24 g 8 24 g 8
Calories from Fat 110  0 110  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 12 g 18 12 g 18   Sugar 16 g 0 16 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 830 mg 35 830 mg 35   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0032 Five Grain Tempeh by 55
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0033 Five Grain Tempeh, Vegan by SoyBoy
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 3 oz 0 85  0
Calories 135  0 190  0   Total Carb 15 g 5 20 g 7
Calories from Fat 27  0 55  0   Dietary Fiber 1.5 g 6 6 g 24
Total Fat 3 g 5 6 g 9   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat .5 g 3 1 g 5   Protein 11 g 22 11 g 22
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  50
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 30 mg 1 10 mg 0   Calcium 0  8 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  0
p0034 Giblet & Mushroom Gravy, Vegan by Tofurky
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0035 Gluten Free Vegetarian Soup Base - French Oni by Celifibr
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 tsp 0
Calories 12  0 12  0   Total Carb 2.5 g 1 2.5 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar .5 g 0 .5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein .3 g 1 .3 g 1
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 316 mg 13 316 mg 13   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0036 Gluten Free Vegetarian Soup Base - Vegetarian by Celifibr
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 tsp 0
Calories 12  0 12  0   Total Carb 2.5 g 1 2.5 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar .5 g 0 .5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein .3 g 1 .3 g 1
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  10 0  10
Sodium 316 mg 13 316 mg 13   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0037 Gluten Free Vegetarian Soup Base - Vegetarian by Celifibr
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0038 Golden Croquettes by Worthington
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 4 piece 0 1  0
Calories 210  0 12  0   Total Carb 14 g 5 2.5 g 1
Calories from Fat 96  0 0  0   Dietary Fiber 2 g 8 0 g 0
Total Fat 11 g 17 0 g 0   Sugar 3 g 0 .5 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 0 g 0   Protein 15 g 30 .3 g 1
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  2
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  10
Sodium 530 mg 22 316 mg 13   Calcium 0  4 0  0
Potassium 140 mg 4 0 mg 0   Iron 0  0 0  35
Total Carb 14 g 5 2.5 g 1   Thiamin        
Dietary Fiber 2 g 8 0 g 0   Riboflaivin        
Sugar 3 g 0 .5 g 0   Niacin        
Protein 15 g 30 .3 g 1   Magnesium        
p0039 Gravy Mix, Brown, Nonfat by Hain
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0040 Gravy Mix, Chicken Flavored, Nonfat by Hain
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 tsp 0 1  0
Calories 25  0 12  0   Total Carb 6 g 2 2.5 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 0 g 0 0 g 0
Total Fat 0 g 0 0 g 0   Sugar .5 g 0 .5 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein .5 g 1 .3 g 1
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  2
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  10
Sodium 360 mg 15 316 mg 13   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0041 Greek Salad Specialty Vegetarian by Steamrollers
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1  0
Calories 399  0 12  0   Total Carb 61 g 20 2.5 g 1
Calories from Fat 0  0 0  0   Dietary Fiber 7.5 g 30 0 g 0
Total Fat 11 g 17 0 g 0   Sugar 0 g 0 .5 g 0
Saturated Fat 3.7 g 19 0 g 0   Protein 15 g 30 .3 g 1
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  2
Cholesterol 15 mg 5 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  10
Sodium 0 mg 0 316 mg 13   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0042 Guacamole by Chipotle
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0043 Guacamole by Hacienda Mexican Res
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 3  0
Calories 79  0 150  0   Total Carb 5 g 2 8 g 3
Calories from Fat 0  0 120  0   Dietary Fiber 3.8 g 15 6 g 24
Total Fat 6.9 g 11 13 g 20   Sugar .6 g 0 1 g 0
Saturated Fat 1.2 g 6 2 g 10   Protein 1.3 g 3 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  4
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  20
Sodium 117.5 mg 5 190 mg 8   Calcium 0  0 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0044 Guacamole Side by Taco Bell
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 43 grams 0
Calories 70  0 70  0   Total Carb 5 g 2 5 g 2
Calories from Fat 50  0 50  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 5 g 8 5 g 8   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 180 mg 8 180 mg 8   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0045 Meatless Lasagna Bowl by Yves
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0046 Meatless Penne Pasta Bowl by Yves
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 piece 0
Calories 210  0 210  0   Total Carb 36 g 12 36 g 12
Calories from Fat 15  0 15  0   Dietary Fiber 4 g 16 4 g 16
Total Fat 1.5 g 2 1.5 g 2   Sugar 7 g 0 7 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 12 g 24 12 g 24
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  15
Sodium 730 mg 30 730 mg 30   Calcium 0  20 0  20
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  20 0  20
p0047 Mediterranean Smoked Tofu Bowl by 360 Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0048 Mediterranean Smoked Tofu Burrito by 360 Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 burri 0 1  0
Calories 852  0 210  0   Total Carb 111 g 37 36 g 12
Calories from Fat 0  0 15  0   Dietary Fiber 12 g 48 4 g 16
Total Fat 34 g 52 1.5 g 2   Sugar 0 g 0 7 g 0
Saturated Fat 3 g 15 0 g 0   Protein 28 g 56 12 g 24
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  6
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  15
Sodium 2227 mg 93 730 mg 30   Calcium 0  0 0  20
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0049 Mediterranean Smoked Tofu Quesadilla by 360 Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 quesa 0 1  0
Calories 932  0 210  0   Total Carb 76 g 25 36 g 12
Calories from Fat 0  0 15  0   Dietary Fiber 6 g 24 4 g 16
Total Fat 55 g 85 1.5 g 2   Sugar 0 g 0 7 g 0
Saturated Fat 15 g 75 0 g 0   Protein 36 g 72 12 g 24
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  6
Cholesterol 75 mg 25 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  15
Sodium 1868 mg 78 730 mg 30   Calcium 0  0 0  20
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0050 Mediterranean Smoked Tofu Salad by 360 Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 salad 0 1  0
Calories 340  0 210  0   Total Carb 23 g 8 36 g 12
Calories from Fat 0  0 15  0   Dietary Fiber 7 g 28 4 g 16
Total Fat 22 g 34 1.5 g 2   Sugar 0 g 0 7 g 0
Saturated Fat 2 g 10 0 g 0   Protein 15 g 30 12 g 24
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  6
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  15
Sodium 844 mg 35 730 mg 30   Calcium 0  0 0  20
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0051 Mediterranean Smoked Tofu Wrap by 360 Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 wrap 0 1  0
Calories 852  0 210  0   Total Carb 111 g 37 36 g 12
Calories from Fat 0  0 15  0   Dietary Fiber 12 g 48 4 g 16
Total Fat 34 g 52 1.5 g 2   Sugar 0 g 0 7 g 0
Saturated Fat 3 g 15 0 g 0   Protein 28 g 56 12 g 24
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  6
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  15
Sodium 2227 mg 93 730 mg 30   Calcium 0  0 0  20
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0052 Mixed Veggies by Panda Express
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0053 Mixed Veggies by Panda Express
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 5 oz 0
Calories 90  0 90  0   Total Carb 8 g 3 8 g 3
Calories from Fat 60  0 60  0   Dietary Fiber 3 g 12 3 g 12
Total Fat 7 g 11 7 g 11   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 110 mg 5 110 mg 5   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0054 Organic Burgers, Vegan by Boca Meatless
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0055 Oriental Vegetable Egg Rolls, Vegan by Health is Wealth
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 roll 0 8.3  0
Calories 160  0 140  0   Total Carb 23 g 8 12 g 4
Calories from Fat 40  0 90  0   Dietary Fiber 2 g 8 4.5 g 18
Total Fat 4 g 6 11 g 17   Sugar 0 g 0 4.5 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1.5 g 8   Protein 4 g 8 3 g 6
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  40 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  7 0  0
Sodium 390 mg 16 165 mg 7   Calcium 0  4 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  7 0  0
p0056 Pesto Specialty Vegetarian by Steamrollers
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0057 Santa Fe Meatless Beef Bowl by Yves
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 piece 0
Calories 360  0 360  0   Total Carb 57 g 19 57 g 19
Calories from Fat 80  0 80  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 9 g 14 9 g 14   Sugar 12 g 0 12 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 15 g 30 15 g 30
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  20 0  20
Sodium 790 mg 33 790 mg 33   Calcium 0  8 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  30 0  30
p0058 Seitan, Chicken Style by White Wave
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0059 Seitan, Chicken Style Meat Of Wheat by White Wave
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 piece 0 1  0
Calories 130  0 360  0   Total Carb 9 g 3 57 g 19
Calories from Fat 0  0 80  0   Dietary Fiber 3 g 12 5 g 20
Total Fat 0 g 0 9 g 14   Sugar 0 g 0 12 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .5 g 3   Protein 24 g 48 15 g 30
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  6
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  20
Sodium 270 mg 11 790 mg 33   Calcium 0  6 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  0
p0060 Seitan, Stir Fry Strips by White Wave
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 piece 0 1  0
Calories 110  0 360  0   Total Carb 2 g 1 57 g 19
Calories from Fat 13  0 80  0   Dietary Fiber 1 g 4 5 g 20
Total Fat 1.5 g 2 9 g 14   Sugar 0 g 0 12 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .5 g 3   Protein 22 g 44 15 g 30
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  6
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  20
Sodium 420 mg 18 790 mg 33   Calcium 0  2 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  0
p0061 Seitan, Traditional by White Wave
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 piece 0 1  0
Calories 90  0 360  0   Total Carb 3 g 1 57 g 19
Calories from Fat 8  0 80  0   Dietary Fiber 1 g 4 5 g 20
Total Fat 1 g 2 9 g 14   Sugar 0 g 0 12 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .5 g 3   Protein 18 g 36 15 g 30
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  6
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  20
Sodium 380 mg 16 790 mg 33   Calcium 0  0 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  0
p0062 Shanghai Specialty Vegetarian by Steamrollers
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0063 Smart Pretzel Dog by LightLife
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1  0
Calories 350  0 360  0   Total Carb 50 g 17 57 g 19
Calories from Fat 71  0 80  0   Dietary Fiber 4 g 16 5 g 20
Total Fat 8 g 12 9 g 14   Sugar 5 g 0 12 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 .5 g 3   Protein 20 g 40 15 g 30
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  6
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  20
Sodium 730 mg 30 790 mg 33   Calcium 0  0 0  8
Potassium 270 mg 8 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0064 Snacks, Cheese Pizza by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0065 Snacks, Nacho by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 5 piece 0 85 grams 0
Calories 210  0 210  0   Total Carb 26 g 9 26 g 9
Calories from Fat 70  0 70  0   Dietary Fiber .5 g 2 .5 g 2
Total Fat 8 g 12 8 g 12   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 5 g 25 5 g 25   Protein 9 g 18 9 g 18
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  6 0  6
Cholesterol 20 mg 7 20 mg 7   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 460 mg 19 460 mg 19   Calcium 0  20 0  20
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  8
p0066 Snacks, Spinach Feta by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 5 piece 0 85  0
Calories 170  0 210  0   Total Carb 24 g 8 26 g 9
Calories from Fat 51  0 70  0   Dietary Fiber 2 g 8 .5 g 2
Total Fat 6 g 9 8 g 12   Sugar 3 g 0 1 g 0
Saturated Fat 3 g 15 5 g 25   Protein 7 g 14 9 g 18
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  50 0  6
Cholesterol 15 mg 5 20 mg 7   Vitamin C 0  6 0  2
Sodium 430 mg 18 460 mg 19   Calcium 0  15 0  20
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  0
p0067 Snacks, Spinach Pizza by Amy's Kitchen
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 5 piece 0 85 grams 0
Calories 200  0 200  0   Total Carb 26 g 9 26 g 9
Calories from Fat 60  0 60  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 7 g 11 7 g 11   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 3.5 g 18 3.5 g 18   Protein 8 g 16 8 g 16
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  10
Cholesterol 15 mg 5 15 mg 5   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 420 mg 18 420 mg 18   Calcium 0  20 0  20
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  8
p0068 Soy Tempeh, Vegan by SoyBoy
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 3 oz 0 85  0
Calories 150  0 200  0   Total Carb 9 g 3 26 g 9
Calories from Fat 51  0 60  0   Dietary Fiber 2 g 8 1 g 4
Total Fat 6 g 9 7 g 11   Sugar 0 g 0 2 g 0
Saturated Fat 1 g 5 3.5 g 18   Protein 17 g 34 8 g 16
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  10
Cholesterol 0 mg 0 15 mg 5   Vitamin C 0  0 0  4
Sodium 25 mg 1 420 mg 18   Calcium 0  6 0  20
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  0
p0069 Spinach & Mushroom Quiche by Ruby Tuesday
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 85  0
Calories 781  0 200  0   Total Carb 33 g 11 26 g 9
Calories from Fat 0  0 60  0   Dietary Fiber 2 g 8 1 g 4
Total Fat 55 g 85 7 g 11   Sugar 0 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 3.5 g 18   Protein 0 g 0 8 g 16
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  10
Cholesterol 0 mg 0 15 mg 5   Vitamin C 0  0 0  4
Sodium 0 mg 0 420 mg 18   Calcium 0  0 0  20
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0070 Steamed Dumpling Potstickers, Vegan by Health is Wealth
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0071 Super Deluxe Vegetarian by Steamrollers
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0072 Tabouli Salad Mix, Vegetarian by Fantastic Foods
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 45 grams 0
Calories 150  0 150  0   Total Carb 33 g 11 33 g 11
Calories from Fat 10  0 10  0   Dietary Fiber 6 g 24 6 g 24
Total Fat 1 g 2 1 g 2   Sugar 1 g 0 1 g 0
Saturated Fat 0 g 0 0 g 0   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  6 0  6
Sodium 550 mg 23 550 mg 23   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  15 0  15
p0073 Tempeh Grilles, Lemon, Vegan by LightLife
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 patty 0 45  0
Calories 130  0 150  0   Total Carb 8 g 3 33 g 11
Calories from Fat 64  0 10  0   Dietary Fiber 4 g 16 6 g 24
Total Fat 7 g 11 1 g 2   Sugar .5 g 0 1 g 0
Saturated Fat 1 g 5 0 g 0   Protein 8 g 16 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  2
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  6
Sodium 290 mg 12 550 mg 23   Calcium 0  0 0  2
Potassium 135 mg 4 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0074 Tempeh Grilles, Tamari, Vegan by LightLife
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 patty 0 45  0
Calories 100  0 150  0   Total Carb 10 g 3 33 g 11
Calories from Fat 32  0 10  0   Dietary Fiber 5 g 20 6 g 24
Total Fat 4 g 6 1 g 2   Sugar 2 g 0 1 g 0
Saturated Fat .5 g 3 0 g 0   Protein 9 g 18 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  2
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  6
Sodium 490 mg 20 550 mg 23   Calcium 0  0 0  2
Potassium 140 mg 4 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0075 Tempeh, Coconut Curry by Tofurky
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 5 slice 0 83 grams 0
Calories 120  0 120  0   Total Carb 12 g 4 12 g 4
Calories from Fat 30  0 30  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 3 g 5 3 g 5   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 2 g 10 2 g 10   Protein 12 g 24 12 g 24
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 280 mg 12 280 mg 12   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  6 0  6
p0076 Tempeh, Edamame Veggie by Tofurky
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 3 oz 0 83  0
Calories 145  0 120  0   Total Carb 20 g 7 12 g 4
Calories from Fat 27  0 30  0   Dietary Fiber 7 g 28 5 g 20
Total Fat 3.5 g 5 3 g 5   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat .5 g 3 2 g 10   Protein 13 g 26 12 g 24
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  40 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 25 mg 1 280 mg 12   Calcium 0  14 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  0
p0077 Tempeh, Five Grain by White Wave
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 piece 0 83  0
Calories 160  0 120  0   Total Carb 15 g 5 12 g 4
Calories from Fat 53  0 30  0   Dietary Fiber 7 g 28 5 g 20
Total Fat 6 g 9 3 g 5   Sugar 1 g 0 0 g 0
Saturated Fat 1 g 5 2 g 10   Protein 12 g 24 12 g 24
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 10 mg 0 280 mg 12   Calcium 0  6 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  0
p0078 Tempeh, Five Grain by Tofurky
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 3 oz 0 85 grams 0
Calories 190  0 190  0   Total Carb 20 g 7 20 g 7
Calories from Fat 55  0 55  0   Dietary Fiber 6 g 24 6 g 24
Total Fat 6 g 9 6 g 9   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 11 g 22 11 g 22
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  50 0  50
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 10 mg 0 10 mg 0   Calcium 0  8 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  8
p0079 Tempeh, Flax, Vegan by LightLife
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 4 oz 0 85  0
Calories 220  0 190  0   Total Carb 20 g 7 20 g 7
Calories from Fat 72  0 55  0   Dietary Fiber 16 g 64 6 g 24
Total Fat 9 g 14 6 g 9   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 1 g 5   Protein 21 g 42 11 g 22
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  50
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 0 mg 0 10 mg 0   Calcium 0  0 0  8
Potassium 350 mg 10 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0080 Tempeh, Garden Veggie, Vegan by LightLife
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 4 oz 0 85  0
Calories 200  0 190  0   Total Carb 17 g 6 20 g 7
Calories from Fat 73  0 55  0   Dietary Fiber 14 g 56 6 g 24
Total Fat 10 g 15 6 g 9   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 1 g 5   Protein 22 g 44 11 g 22
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  50
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 220 mg 9 10 mg 0   Calcium 0  0 0  8
Potassium 290 mg 8 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0081 Tempeh, Indonesian by Tofurky
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 3 oz 0 85  0
Calories 160  0 190  0   Total Carb 20 g 7 20 g 7
Calories from Fat 30  0 55  0   Dietary Fiber 7 g 28 6 g 24
Total Fat 3.5 g 5 6 g 9   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat .5 g 3 1 g 5   Protein 13 g 26 11 g 22
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  40 0  50
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 10 mg 0 10 mg 0   Calcium 0  6 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0082 Tempeh, Lemon Pepper by Tofurky
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 5 slice 0 83 grams 0
Calories 140  0 140  0   Total Carb 13 g 4 13 g 4
Calories from Fat 30  0 30  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 4 g 6 4 g 6   Sugar 3 g 0 3 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 12 g 24 12 g 24
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 370 mg 15 370 mg 15   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0083 Tempeh, Original Soy by White Wave
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 piece 0 83  0
Calories 180  0 140  0   Total Carb 12 g 4 13 g 4
Calories from Fat 70  0 30  0   Dietary Fiber 7 g 28 5 g 20
Total Fat 8 g 12 4 g 6   Sugar 0 g 0 3 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 16 g 32 12 g 24
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 10 mg 0 370 mg 15   Calcium 0  6 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  0
p0084 Tempeh, Sesame Garlic by Tofurky
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 5 slice 0 83 grams 0
Calories 90  0 90  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 30  0 30  0   Dietary Fiber 5 g 20 5 g 20
Total Fat 3.5 g 5 3.5 g 5   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 12 g 24 12 g 24
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 340 mg 14 340 mg 14   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  4
p0085 Tempeh, Smoky, Vegan by LightLife
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 3 slice 0 83  0
Calories 100  0 90  0   Total Carb 10 g 3 3 g 1
Calories from Fat 27  0 30  0   Dietary Fiber 4 g 16 5 g 20
Total Fat 3 g 5 3.5 g 5   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 1 g 5   Protein 8 g 16 12 g 24
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 470 mg 20 340 mg 14   Calcium 0  0 0  0
Potassium 135 mg 4 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0086 Tempeh, Soy by Tofurky
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 3 oz 0 85 grams 0
Calories 160  0 160  0   Total Carb 20 g 7 20 g 7
Calories from Fat 32  0 32  0   Dietary Fiber 7 g 28 7 g 28
Total Fat 3.5 g 5 3.5 g 5   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 13 g 26 13 g 26
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  40 0  40
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 10 mg 0 10 mg 0   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0087 Tempeh, Soy Rice by White Wave
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 piece 0 85  0
Calories 160  0 160  0   Total Carb 12 g 4 20 g 7
Calories from Fat 63  0 32  0   Dietary Fiber 7 g 28 7 g 28
Total Fat 7 g 11 3.5 g 5   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 1 g 5 .5 g 3   Protein 12 g 24 13 g 26
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  40
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 10 mg 0 10 mg 0   Calcium 0  6 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  0
p0088 Tempeh, Soy, Vegan by LightLife
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 4 oz 0 85  0
Calories 230  0 160  0   Total Carb 16 g 5 20 g 7
Calories from Fat 73  0 32  0   Dietary Fiber 12 g 48 7 g 28
Total Fat 8 g 12 3.5 g 5   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 .5 g 3   Protein 22 g 44 13 g 26
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  40
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 10 mg 0 10 mg 0   Calcium 0  0 0  6
Potassium 380 mg 11 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0089 Tempeh, Spicy Veggie by Tofurky
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 3 oz 0 85  0
Calories 145  0 160  0   Total Carb 20 g 7 20 g 7
Calories from Fat 36  0 32  0   Dietary Fiber 7 g 28 7 g 28
Total Fat 3.5 g 5 3.5 g 5   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 13 g 26 13 g 26
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  40 0  40
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 25 mg 1 10 mg 0   Calcium 0  14 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  8 0  0
p0090 Tempeh, Three Grain, Vegan by LightLife
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 4 oz 0 85  0
Calories 230  0 160  0   Total Carb 21 g 7 20 g 7
Calories from Fat 78  0 32  0   Dietary Fiber 8 g 32 7 g 28
Total Fat 9 g 14 3.5 g 5   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 1.5 g 8 .5 g 3   Protein 18 g 36 13 g 26
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  40
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 0 mg 0 10 mg 0   Calcium 0  0 0  6
Potassium 240 mg 7 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0091 Tempeh, Wild Rice, Vegan by LightLife
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 4 oz 0 85  0
Calories 230  0 160  0   Total Carb 22 g 7 20 g 7
Calories from Fat 63  0 32  0   Dietary Fiber 12 g 48 7 g 28
Total Fat 7 g 11 3.5 g 5   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 1 g 5 .5 g 3   Protein 19 g 38 13 g 26
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  40
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 5 mg 0 10 mg 0   Calcium 0  0 0  6
Potassium 290 mg 8 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0092 Teriyaki Smoked Tofu Bowl by 360 Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0093 Teriyaki Smoked Tofu Burrito by 360 Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 burri 0 85  0
Calories 763  0 160  0   Total Carb 119 g 40 20 g 7
Calories from Fat 0  0 32  0   Dietary Fiber 7 g 28 7 g 28
Total Fat 21 g 32 3.5 g 5   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 2 g 10 .5 g 3   Protein 25 g 50 13 g 26
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  40
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2489 mg 104 10 mg 0   Calcium 0  0 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0094 Teriyaki Smoked Tofu Quesadilla by 360 Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 quesa 0 85  0
Calories 890  0 160  0   Total Carb 86 g 29 20 g 7
Calories from Fat 0  0 32  0   Dietary Fiber 4 g 16 7 g 28
Total Fat 45 g 69 3.5 g 5   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 15 g 75 .5 g 3   Protein 37 g 74 13 g 26
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  40
Cholesterol 75 mg 25 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2373 mg 99 10 mg 0   Calcium 0  0 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0095 Teriyaki Smoked Tofu Salad by 360 Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 salad 0 85  0
Calories 319  0 160  0   Total Carb 37 g 12 20 g 7
Calories from Fat 0  0 32  0   Dietary Fiber 6 g 24 7 g 28
Total Fat 13 g 20 3.5 g 5   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 1 g 5 .5 g 3   Protein 16 g 32 13 g 26
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  40
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1353 mg 56 10 mg 0   Calcium 0  0 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0096 Teriyaki Smoked Tofu Wrap by 360 Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 wrap 0 85  0
Calories 763  0 160  0   Total Carb 119 g 40 20 g 7
Calories from Fat 0  0 32  0   Dietary Fiber 7 g 28 7 g 28
Total Fat 21 g 32 3.5 g 5   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 2 g 10 .5 g 3   Protein 25 g 50 13 g 26
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  40
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2489 mg 104 10 mg 0   Calcium 0  0 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0097 Thai Munchees, Vegan by Health is Wealth
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 3 oz 0 85  0
Calories 180  0 160  0   Total Carb 27 g 9 20 g 7
Calories from Fat 46  0 32  0   Dietary Fiber 3 g 12 7 g 28
Total Fat 5 g 8 3.5 g 5   Sugar 3 g 0 0 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 5 g 10 13 g 26
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  40
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 420 mg 18 10 mg 0   Calcium 0  0 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0098 Thai Smoked Tofu Bowl by 360 Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 bowl 0 85  0
Calories 707  0 160  0   Total Carb 74 g 25 20 g 7
Calories from Fat 0  0 32  0   Dietary Fiber 6 g 24 7 g 28
Total Fat 38 g 58 3.5 g 5   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 4 g 20 .5 g 3   Protein 20 g 40 13 g 26
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  40
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1915 mg 80 10 mg 0   Calcium 0  0 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0099 Thai Smoked Tofu Burrito by 360 Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 burri 0 85  0
Calories 876  0 160  0   Total Carb 109 g 36 20 g 7
Calories from Fat 0  0 32  0   Dietary Fiber 7 g 28 7 g 28
Total Fat 39 g 60 3.5 g 5   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 4 g 20 .5 g 3   Protein 26 g 52 13 g 26
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  40
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2346 mg 98 10 mg 0   Calcium 0  0 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0100 Thai Smoked Tofu Quesadilla by 360 Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0101 Thai Smoked Tofu Salad by 360 Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 salad 0 85  0
Calories 433  0 160  0   Total Carb 28 g 9 20 g 7
Calories from Fat 0  0 32  0   Dietary Fiber 7 g 28 7 g 28
Total Fat 30 g 46 3.5 g 5   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 3 g 15 .5 g 3   Protein 17 g 34 13 g 26
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  40
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 1209 mg 50 10 mg 0   Calcium 0  0 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0102 Thai Smoked Tofu Wrap by 360 Gourmet
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 wrap 0 85  0
Calories 876  0 160  0   Total Carb 109 g 36 20 g 7
Calories from Fat 0  0 32  0   Dietary Fiber 7 g 28 7 g 28
Total Fat 39 g 60 3.5 g 5   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 4 g 20 .5 g 3   Protein 26 g 52 13 g 26
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  40
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 2346 mg 98 10 mg 0   Calcium 0  0 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0103 Thai Spring Rolls, Vegan by Health is Wealth
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 piece 0 85  0
Calories 90  0 160  0   Total Carb 15 g 5 20 g 7
Calories from Fat 13  0 32  0   Dietary Fiber 1 g 4 7 g 28
Total Fat 1.5 g 2 3.5 g 5   Sugar 1 g 0 0 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 4 g 8 13 g 26
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  10 0  40
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  4 0  0
Sodium 280 mg 12 10 mg 0   Calcium 0  0 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  4 0  0
p0104 Tomato Basil Quiche by Ruby Tuesday
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0105 Traditional Vegetarian by Steamrollers
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 85  0
Calories 386  0 160  0   Total Carb 68 g 23 20 g 7
Calories from Fat 0  0 32  0   Dietary Fiber 8.2 g 33 7 g 28
Total Fat 7.3 g 11 3.5 g 5   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 1 g 5 .5 g 3   Protein 14 g 28 13 g 26
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  40
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 0 mg 0 10 mg 0   Calcium 0  0 0  6
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0106 Vegan Gourmet Cheddar Cheese Alternative by Follow Your Heart
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 oz 0
Calories 50  0 50  0   Total Carb 2 g 1 2 g 1
Calories from Fat 40  0 40  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 4 g 6 4 g 6   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 200 mg 8 200 mg 8   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0107 Vegan Gourmet Cream Cheese Alternative by Follow Your Heart
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 tbsp 0
Calories 90  0 90  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 70  0 70  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 8 g 12 8 g 12   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 3.5 g 18 3.5 g 18   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 130 mg 5 130 mg 5   Calcium 0  2 0  2
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0108 Vegan Gourmet Monterey Jack Cheese Alternativ by Follow Your Heart
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 oz 0
Calories 70  0 70  0   Total Carb 2 g 1 2 g 1
Calories from Fat 70  0 70  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 7 g 11 7 g 11   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 150 mg 6 150 mg 6   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0109 Vegan Gourmet Mozzarella Cheese Alternative by Follow Your Heart
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 oz 0
Calories 70  0 70  0   Total Carb 1 g 0 1 g 0
Calories from Fat 70  0 70  0   Dietary Fiber 1 g 4 1 g 4
Total Fat 8 g 12 8 g 12   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 1 g 2 1 g 2
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 120 mg 5 120 mg 5   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0110 Vegan Gourmet Nacho Cheese Alternative by Follow Your Heart
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 1 oz 0
Calories 45  0 45  0   Total Carb 2 g 1 2 g 1
Calories from Fat 35  0 35  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 3.5 g 5 3.5 g 5   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 2 g 4 2 g 4
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 210 mg 9 210 mg 9   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  2 0  2
p0111 Vegan Gourmet Sour Cream Alternative by Follow Your Heart
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2 tbsp 0
Calories 50  0 50  0   Total Carb 3 g 1 3 g 1
Calories from Fat 40  0 40  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 5 g 8 5 g 8   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 0 g 0 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 25 mg 1 25 mg 1   Calcium 0  4 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0112 Vegetable Spring Roll by Wegmans
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0113 Vegetable Spring Rolls, Vegan by Health is Wealth
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 piece 0 2  0
Calories 70  0 50  0   Total Carb 10 g 3 3 g 1
Calories from Fat 19  0 40  0   Dietary Fiber 5 g 20 2 g 8
Total Fat 2 g 3 5 g 8   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 5 g 25 1 g 5   Protein 2 g 4 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  20 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  3 0  0
Sodium 200 mg 8 25 mg 1   Calcium 0  2 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  3 0  0
p0114 Vegetarian Feast by Tofurky
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 147 grams 0 2  0
Calories 250  0 50  0   Total Carb 13 g 4 3 g 1
Calories from Fat 50  0 40  0   Dietary Fiber 2.5 g 10 2 g 8
Total Fat 6 g 9 5 g 8   Sugar 1 g 0 0 g 0
Saturated Fat 0 g 0 1 g 5   Protein 34 g 68 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 510 mg 21 25 mg 1   Calcium 0  20 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  10 0  0
p0115 Vegetarian Mapo Tofu by P.F. Chang's China B
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 servi 0 2  0
Calories 537  0 50  0   Total Carb 51 g 17 3 g 1
Calories from Fat 0  0 40  0   Dietary Fiber 6 g 24 2 g 8
Total Fat 19 g 29 5 g 8   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 40 g 80 0 g 0
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  0
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 0 mg 0 25 mg 1   Calcium 0  0 0  4
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  0
p0116 Vegetarian Stew by 66
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1  0 100 grams 0
Calories 537  0 123  0   Total Carb 17.29 g 6 7 g 2
Calories from Fat 0  0 27  0   Dietary Fiber 2.717 g 11 1.1 g 4
Total Fat 7.41 g 11 3 g 5   Sugar 3.087 g 0 1.2498 g 0
Saturated Fat 1.173 g 6 .4749 g 2   Protein 41.99 g 84 17 g 34
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  46 0  19
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 988 mg 41 400 mg 17   Calcium 0  8 0  3
Potassium 296.4 mg 8 120 mg 3   Iron 0  0 0  7
Total Carb 17.29 g 6 7 g 2   Thiamin        
Dietary Fiber 2.717 g 11 1.1 g 4   Riboflaivin        
Sugar 3.087 g 0 1.2498 g 0   Niacin        
Protein 41.99 g 84 17 g 34   Magnesium        
p0117 Veggie Bites, Broccoli Cheddar by Morningstar Farms
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0118 Veggie Bites, Spinach Artichoke by Morningstar Farms
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 3 piece 0 85 grams 0
Calories 190  0 190  0   Total Carb 16 g 5 16 g 5
Calories from Fat 90  0 90  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 10 g 15 10 g 15   Sugar 4 g 0 4 g 0
Saturated Fat 2.5 g 13 2.5 g 13   Protein 9 g 18 9 g 18
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  15
Cholesterol 10 mg 3 10 mg 3   Vitamin C 0  0 0  0
Sodium 570 mg 24 570 mg 24   Calcium 0  8 0  8
Potassium 0 mg 0 0 mg 0   Iron 0  0 0  15
Total Carb 16 g 5 16 g 5   Thiamin        
Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8   Riboflaivin        
Sugar 4 g 0 4 g 0   Niacin        
Protein 9 g 18 9 g 18   Magnesium        
p0119 Veggie Cake, Southwestern Style by Morningstar Farms
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 patty 0 68 grams 0
Calories 130  0 130  0   Total Carb 21 g 7 21 g 7
Calories from Fat 30  0 30  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 3 g 5 3 g 5   Sugar 0 g 0 0 g 0
Saturated Fat 1 g 5 1 g 5   Protein 6 g 12 6 g 12
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  2 0  2
Cholesterol 5 mg 2 5 mg 2   Vitamin C 0  2 0  2
Sodium 340 mg 14 340 mg 14   Calcium 0  4 0  4
Potassium 140 mg 4 140 mg 4   Iron 0  0 0  20
Total Carb 21 g 7 21 g 7   Thiamin        
Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8   Riboflaivin        
Sugar 0 g 0 0 g 0   Niacin        
Protein 6 g 12 6 g 12   Magnesium        
p0120 Veggie Cakes, Ginger & Tereyaki by Morningstar Farms
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 patty 0 68 grams 0
Calories 110  0 110  0   Total Carb 19 g 6 19 g 6
Calories from Fat 15  0 15  0   Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8
Total Fat 1.5 g 2 1.5 g 2   Sugar 2 g 0 2 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 5 g 10 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  20 0  20
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 320 mg 13 320 mg 13   Calcium 0  0 0  0
Potassium 170 mg 5 170 mg 5   Iron 0  0 0  20
Total Carb 19 g 6 19 g 6   Thiamin        
Dietary Fiber 2 g 8 2 g 8   Riboflaivin        
Sugar 2 g 0 2 g 0   Niacin        
Protein 5 g 10 5 g 10   Magnesium        
p0121 Veggie Egg Rolls, Vegan by Health is Wealth
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 roll 0 68  0
Calories 130  0 110  0   Total Carb 21 g 7 19 g 6
Calories from Fat 34  0 15  0   Dietary Fiber 3 g 12 2 g 8
Total Fat 4 g 6 1.5 g 2   Sugar 0 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .5 g 3   Protein 4 g 8 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  15 0  20
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  15 0  4
Sodium 550 mg 23 320 mg 13   Calcium 0  2 0  0
Potassium 0 mg 0 170 mg 5   Iron 0  6 0  0
p0122 Veggie Munchees, Vegan by Health is Wealth
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 piece 0 68  0
Calories 50  0 110  0   Total Carb 9 g 3 19 g 6
Calories from Fat 8  0 15  0   Dietary Fiber 1 g 4 2 g 8
Total Fat 1 g 2 1.5 g 2   Sugar 0 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .5 g 3   Protein 2 g 4 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  4 0  20
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  4 0  4
Sodium 170 mg 7 320 mg 13   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 170 mg 5   Iron 0  2 0  0
p0123 Veggie Pancakes, Mini by Ratner's
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 2 panca 0 68  0
Calories 90  0 110  0   Total Carb 15 g 5 19 g 6
Calories from Fat 14  0 15  0   Dietary Fiber 3 g 12 2 g 8
Total Fat 1.5 g 2 1.5 g 2   Sugar 3 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .5 g 3   Protein 2 g 4 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  50 0  20
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  8 0  4
Sodium 460 mg 19 320 mg 13   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 170 mg 5   Iron 0  6 0  0
p0124 Veggie Patties, Bruschetta Tomato Basil Parme by Boca Meatless
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 71 grams 0 68  0
Calories 70  0 110  0   Total Carb 9 g 3 19 g 6
Calories from Fat 15  0 15  0   Dietary Fiber 3.5 g 14 2 g 8
Total Fat 1.5 g 2 1.5 g 2   Sugar 0 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .5 g 3   Protein 10 g 20 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  20
Cholesterol 5 mg 2 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  4
Sodium 290 mg 12 320 mg 13   Calcium 0  15 0  0
Potassium 0 mg 0 170 mg 5   Iron 0  15 0  0
p0125 Veggie Patties, Savory Mushroom Mozzarella by Boca Meatless
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 71 grams 0 68  0
Calories 100  0 110  0   Total Carb 11 g 4 19 g 6
Calories from Fat 20  0 15  0   Dietary Fiber 4 g 16 2 g 8
Total Fat 2.5 g 4 1.5 g 2   Sugar 0 g 0 2 g 0
Saturated Fat .5 g 3 .5 g 3   Protein 13 g 26 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  20
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  4
Sodium 300 mg 13 320 mg 13   Calcium 0  6 0  0
Potassium 0 mg 0 170 mg 5   Iron 0  10 0  0
p0126 Wild Rice & Mushroom Stuffing, Vegan by Tofurky
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
p0127 Wontons , fried by YC's Mongolian Grill
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size 1 cup 0 68  0
Calories 241  0 110  0   Total Carb 10 g 3 19 g 6
Calories from Fat 162  0 15  0   Dietary Fiber 0 g 0 2 g 8
Total Fat 18 g 28 1.5 g 2   Sugar 0 g 0 2 g 0
Saturated Fat 0 g 0 .5 g 3   Protein 8 g 16 5 g 10
Trans Fat 0 g 0 0 g 0   Vitamin A 0  0 0  20
Cholesterol 0 mg 0 0 mg 0   Vitamin C 0  0 0  4
Sodium 0 mg 0 320 mg 13   Calcium 0  0 0  0
Potassium 0 mg 0 170 mg 5   Iron 0  0 0  0
p0128 Zucchini by YC's Mongolian Grill
ItemValue%Value% ItemValue%Value%
Serving Size        
Calories           Total Carb        
Calories from Fat           Dietary Fiber        
Total Fat           Sugar        
Saturated Fat           Protein        
Trans Fat           Vitamin A        
Cholesterol           Vitamin C        
Sodium           Calcium        
Potassium           Iron        
img img